|
|
|
elenca
Diet-Баллов: 2378
Сообщений: 105
12.3.2014 13:00
|
97
Кардио 20 мин
Пресс 8 мин
Руки 8 мин
|
elenca
Diet-Баллов: 2378
Сообщений: 105
27.2.2014 20:14
|
День 99,98
Питание+-
Кардио 15 мин
Руки 5 мин
Увлаж.маска
|
elenca
Diet-Баллов: 2378
Сообщений: 105
25.2.2014 21:26
|
Результат за 80 дней
Вес 58,2 ( 1200)
Ог 94(0)
От 81(-3)
Об 94(-1)
Плохо!!! Надо что то менять!!!
|
elenca
Diet-Баллов: 2378
Сообщений: 105
25.2.2014 21:23
|
Обратный отчет
День 100
Разгрузочный день
|
elenca
Diet-Баллов: 2378
Сообщений: 105
24.2.2014 20:48
|
День 80
Питание~
Вода -
Кардио 15 мин
Пресс 8 мин
Ягодицы 5 мин
Обертывание 5
Скраб для лица +
|
elenca
Diet-Баллов: 2378
Сообщений: 105
24.2.2014 11:37
|
День 78,79
Загрузочный день
|
elenca
Diet-Баллов: 2378
Сообщений: 105
24.2.2014 11:37
|
День 77
Питание +
Вода
Кардио 10 мин
Пресс 5 мин
Ноги 5 мин
|
elenca
Diet-Баллов: 2378
Сообщений: 105
20.2.2014 22:02
|
День 76
Питание+
Вода 5 ст
Обертывание 4
Баня
|
elenca
Diet-Баллов: 2378
Сообщений: 105
20.2.2014 12:17
|
День 75
Питание +
Вода 5 ст
Кардио 10 мин
Пресс 5 мин
Ноги 5 мин
Маска увлаж+
|
elenca
Diet-Баллов: 2378
Сообщений: 105
18.2.2014 20:30
|
День 74
Разгрузочный день
|
elenca
Diet-Баллов: 2378
Сообщений: 105
17.2.2014 19:37
|
День 73
Питание+
Вода 6 ст
Кардио 20 мин
Пресс 8 мин
Руки 5 мин
Скраб для лица +
Баня + кофейный скраб +
|
elenca
Diet-Баллов: 2378
Сообщений: 105
16.2.2014 21:34
|
День 72
Питание -
Вода 5 ст
Кардио 20 мин
Пресс 8 мин
Ягодицы 8 мин
Маска питательная +
Обертывание 3
|
elenca
Diet-Баллов: 2378
Сообщений: 105
15.2.2014 19:33
|
День 70,71
Питание+
Вода 4 ст
Кардио 20 мин
Пресс 8 мин
|