Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Мотивация
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, fluidica, ЭльфМила, Extrano, rodrighes
    Тема:
Помогите похудеть моей девушке

 
    
 
  Всего Страниц (6):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nastenjka49 пишет 24.12.2013 в 17:38 (ссылка):

А еще лучше если она создаст сама вот такой же дневничок. Я думаю здесь многие ей помогут и поддержат. Я бы поддержала.

 О да, а потм придет какая-нибудь Сливочная и расскажет ей, что она жирная бегемотиха и все так думают о нейsmile И отправится дневничок туда же, куда и МЧ - над Парижем летать:)

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Послать личное сообщение

jill12 пишет 24.12.2013 в 23:41 (ссылка):

Сплошные абстрактые цифры. Рост то какой у участников трагикомедии?
И кстати, все в курсе, что при ИМТ 25-27 наибольшая продолжительность жизни?;)

У меня рост 173, у девушки, примерно так же.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сплошные абстрактые цифры. Рост то какой у участников трагикомедии?
И кстати, все в курсе, что при ИМТ 25-27 наибольшая продолжительность жизни?;)
Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Классная тема для холивара))

Astra11, а может парень бессознательно задумывается о здоровых детях... Здоровая мама - здоровые дети. А коли даме фиолетово на себя... то фанера над Парижем.

 

Сливочная, дай пять)))

 

Astra11 пишет 24.12.2013 в 18:46 (ссылка):

Но если бы мой мужчина купил бы 2 абонемента  в фитнес зал и попросил бы меня помочь ему , например нарастить мышци, (что бы не выглядеть слишком худым ) или поренировать кардио систему, что бы быть более выносливым. Для меня это бы сработало.

Для себя я бы не пошла в спорт зал, а для мужа пошла бы.

И чем это кончится без своей мотивации? Пощупала бы гантели. Сказала бы тяжелые, да и вообще ты без меня гляжу справляешься...

user1101, Психика у женщин так устроена, что им нужна более сильная мотивация чем мужикам, но если уж замотивируется, то берегись. То на 50 кило за пол года могут похудеть, то за 10 лет 10000 диет перепробуют без результата, точнее с испорченным желудком, почками и др. органами.

 

Val-na пишет 24.12.2013 в 18:01 (ссылка):

user1101,Приглашайте на прогулки, на танцы, где можно двигаться,тогда она и сама почувствует, что ей тяжеловато, и она будет стараться похудеть.

Скорее всего пустое это. Можно будет услышать - мне жарко, я устала...

wildercatse пишет 24.12.2013 в 18:18 (ссылка):

90 кг - новые украшения

85 кг - салон красоты/СПА

80 кг - новые туфли/платье

75 кг - шуба/поход в ресторан

70 кг - романтическое путешествие

Так мотивировать может женщина сама себя.  Мужчина так делать не должен - это не по мужски, торговлей попахивает. Да и все может остановиться на 90 кг и выносе мозга - "когда мы поедем отдыхать, я хочу отдыхать?"

тренировки ... для похудения совершенно не нужны (с) Coyоtе

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

user1101 пишет 24.12.2013 в 15:32 (ссылка):

Вообще, она старается не есть после 6 часов. Иногда, конечно, что-то съедает, но я стараюсь её кормить фруктами, чтобы меньше хотелось какой-нибудь гадости.

Она мне говорила, что хочет записаться в тренажерный зал, но это дорого и из-за учебы нет времени. Хотя я ей обещал, что после НГ запишу её сам ) Просто, я хочу у вас мнение, что ей такое говорить, чтобы она исправно туда ходила. Я не очень силен во всяких там убеждениях...

 Если бы мне мой мужчина, только намекнул на то что я не идеальная -летел бы он как фанера над Парижем.

Я бы ни одного дня не осталась бы с таким мужчиной.

Мой вес -мое личное дело.

И "ах сестра  беспокоится"-пусть решает свои вопросы и не лезет куда не просят.

Но если бы мой мужчина купил бы 2 абонемента  в фитнес зал и попросил бы меня помочь ему , например нарастить мышци, (что бы не выглядеть слишком худым ) или поренировать кардио систему, что бы быть более выносливым. Для меня это бы сработало.

Для себя я бы не пошла в спорт зал, а для мужа пошла бы.

43г/165см
01.01.2015-117,5кг
01.04.2015-111,5кг
21.05.2015-105,9кг
Любовь спасет МИР

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

user1101 пишет 24.12.2013 в 17:51 (ссылка):

Тогда нельзя есть после 6 вообще ничего. Только воду пить. А она сейчас болеет, лечится медом и молоком (

Когда болеешь, нужно лечиться, а не думать о диете (так что молоко с медом это правильно). Насчет мотивации, придумайте ей поощрения за каждый преодоленный рубеж, например (вписать нужное и/или интересное вашей девушке, можете с ней обсудить, чего бы она хотела):

90 кг - новые украшения

85 кг - салон красоты/СПА

80 кг - новые туфли/платье

75 кг - шуба/поход в ресторан

70 кг - романтическое путешествие

А насчет вашей худобы, возможно это не отговорка - 64 кг это при каком росте?

Возраст 30, рост 164, вес 56.
Цель - спорт и здоровое питание.
Больше полезного - меньше бесполезного!
/community/post.php?topic_id=49315

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468

14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

user1101, я об этом и говорю, что после 6-ти можно есть. Но каждый выбирает сам какой системы придерживаться.

Я Анастасия, мама двух детишек-погодок 4 и 3 годика.
Рост - 1,57
Начало - 77кг, иду к 57кг
Моя первая цель - 5кг к 26.02.2014г.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=50734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

глупости после 6 вечера можно есть мясо (рыба или курица - отварные без соли и хлеба), или два белка от яиц вареных, кефир.

Думаю, что раз она сейчас болеет, то похудение надо отложить до выздоровления. Ей надо обильное питьё отвара из цветов липы или черной бузины, хорошо очищает от вирусов кровь и витамин по больше.

Валентина,было 95кг сейчас 84.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

user1101, вы ей посоветуйте увеличить белковую пищу и уменьшить потребление жиров, разумеется заменить сахар на сухофрукты, и фрукты - это глюкоза, стараться есть до обеда, вечером лучше белок+овощи или творог. Если в течение дня было белка достаточно, то и после 6 часов вечера есть не хочется. Приглашайте на прогулки, на танцы, где можно двигаться,тогда она и сама почувствует, что ей тяжеловато, и она будет стараться похудеть.

Валентина,было 95кг сейчас 84.

ссылка

Послать личное сообщение

Тогда нельзя есть после 6 вообще ничего. Только воду пить. А она сейчас болеет, лечится медом и молоком (

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

user1101, откуда она поймет что это именно вы тему завели

система минус 60тоже помогает справиться с лишним весом. автор же сбросила на ней 60кг. Можно и на нее опираться.

Я Анастасия, мама двух детишек-погодок 4 и 3 годика.
Рост - 1,57
Начало - 77кг, иду к 57кг
Моя первая цель - 5кг к 26.02.2014г.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=50734

ссылка

Послать личное сообщение

nastenjka49 пишет 24.12.2013 в 17:38 (ссылка):

user1101, да просто любите, говорите, что любите. дарите цветы. не есть после 6-ти это тоже не правильно, если спать она ложиться поздно. за два часа до сна можно есть и обязательно завтракать в первые 1,5 часа после прбуждения. Есть каждые 3-3,5ч. не морить себя голодом. фрукты-это десерт, нужна еда, супы, мясо, крупы. углеводы и белки, клетчатка в виде овощей.

А еще лучше если она создаст сама вот такой же дневничок. Я думаю здесь многие ей помогут и поддержат. Я бы поддержала.

Боюсь, только увидит мою тему, если зарегистрируется на форуме )

А после 6 не есть - это ей мама запрещает, она нашла диету (минус 60) где утром можно есть сколько угодно, а вечером только низкокалорийные продукты и до 6-00... Ей (маме) помогла такая диета...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

user1101, да просто любите, говорите, что любите. дарите цветы. не есть после 6-ти это тоже не правильно, если спать она ложиться поздно. за два часа до сна можно есть и обязательно завтракать в первые 1,5 часа после прбуждения. Есть каждые 3-3,5ч. не морить себя голодом. фрукты-это десерт, нужна еда, супы, мясо, крупы. углеводы и белки, клетчатка в виде овощей.

А еще лучше если она создаст сама вот такой же дневничок. Я думаю здесь многие ей помогут и поддержат. Я бы поддержала.

Я Анастасия, мама двух детишек-погодок 4 и 3 годика.
Рост - 1,57
Начало - 77кг, иду к 57кг
Моя первая цель - 5кг к 26.02.2014г.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=50734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

user1101, просто скажите ей, что Вы ее очень любитте, и поддержите в любых здоровых начинаниях. Что верите в нее, беспокоитесь о ее здоровье и красоте. 

Галина,29 лет, 170 см,61 кг.
Max вес 105 кг (2008)
Min вес 58 кг (2012)
/community/post.php?topic_id=50596

Кто еще хочет записаться в БЕСПЛАТНУЮ закрытую группу решения проблем, не дающих сбросить вес (в контакте)? Пиши в ЛС

ссылка

Послать личное сообщение

Вообще, она старается не есть после 6 часов. Иногда, конечно, что-то съедает, но я стараюсь её кормить фруктами, чтобы меньше хотелось какой-нибудь гадости.

Она мне говорила, что хочет записаться в тренажерный зал, но это дорого и из-за учебы нет времени. Хотя я ей обещал, что после НГ запишу её сам ) Просто, я хочу у вас мнение, что ей такое говорить, чтобы она исправно туда ходила. Я не очень силен во всяких там убеждениях...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скажу про себя, уже 30 с лишнем лет живу с мужем, причем с детства было полной,  а он был худой, мы познакомились в институте, где учились в одной группе. Я хотела ему понравиться и всячески худела, к 5- му курсу он меня заметил и мы поженились, но по-прежнему склонна к полноте. Он мне сказал, что не любит толстых, а я не любила, когда похло табаком от мужчины. Тогда он бросил курить, а я всю свою жизнь борюсь с весом и в очередной раз худею, даже  будуче на пенсии, но сейчас больше из-за здоровья, но не хочу быть той, какой он не хочет видеть меня.

Да, и надо ей сказать, что при весе 95 кг сложно забеременеть, и вообще сложно быстро жить, жизнь замедляется и чувствуешь себя тюленем.

Если она тебя любит, то похудеет, а если она только позволяет себя любить, то ей это на фиг не надо.

Сделай так, чтобы она тебя приревновала, почувствовала шаткость в отношениях, возможно это её подстегнет.

Валентина,было 95кг сейчас 84.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На дионе и на других подобных сайтах крутятся толпы народу. Все разные. Все со своими тараканами и заморочками. У всех разные истории, достижения и начальный вес. Единственное что объединяет всех нас это желание худеть и приводить тело в порядок.

Увы, но обжорство такая же вредная привычка как курение, алкоголь и прочие гадости, только не воспринимается так остро.

Пока человек сам не захочет, ничего вы с ним не сделаете.

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любить надо человека, в первую, и в любую, очередь! Разговаривать, пытаться понять психологические причины полноты. Ко врачу сходить, в конце концов. Вдруг у девушки проблемы с эндокринной системой или еще что?

Из своей жизни поделюсь опытом. Муж сказал: "Не похудеешь - уйду от тебя". 

Я похудела и сама ушла от мужа. Ох, как же он этого не хотел... Развод не давал. Но все уже в прошлом. 

Ибо раз и навсегда я уяснила: постройнеть (как и любое другое действие) можно делать только для себя, а не для любимого (мамы, окружающих и т. д.). Вот истинная мотивация, когда я твердо осознаю, зачем я бегаю каждый день, зачем качаю пресс и т. д.?

Только... я сама достаточно долго была полной (всю жизнь до 27 лет), и прекрасно понимаю, какие "оправдательные" мысли полноты могут роиться в голове...

С головы полного человека  надо начинать, я считаю

Галина,29 лет, 170 см,61 кг.
Max вес 105 кг (2008)
Min вес 58 кг (2012)
/community/post.php?topic_id=50596

Кто еще хочет записаться в БЕСПЛАТНУЮ закрытую группу решения проблем, не дающих сбросить вес (в контакте)? Пиши в ЛС

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хм, ок, вопрос ко всем: а если бы мы рассматривали другую ситуацию, если бы мать спрашивала, как заставить похудеть дочь (тоже бросить)?

а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сливочная, вы можете думать что хотите о моей манере всех оценивать, 99% женщин на планете всегда оценивают друг-друга, не будь она толстой, я бы заметила, что у нее не все в порядке с лицом, кожей и т.д. Я не это хотела сказать, а вы прочитали именно то, что вас беспокоит сильнее меня.

Вы не заметили, что я писала о том как видно, что молодой человек любит свою женщину и их ребенка.

 Я не обзывала вас гадиной, просто не согласилась с вашим мнением о том, что надо бросать девушку.

Я Анастасия, мама двух детишек-погодок 4 и 3 годика.
Рост - 1,57
Начало - 77кг, иду к 57кг
Моя первая цель - 5кг к 26.02.2014г.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=50734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно, надо ее бросить и написать смску "Похудеешь-вернусь!"smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Айрин, подло бросать человека, когда у него рак в стадии обострения после ремиссии. И ты знала, что так будет.

Вот это реально подло. Но тоже случается, увы.

Но не подло долго объяснять человеку, что за своим телом ("храмом души", помним, да?) и здоровьем надо следить. Не подло устать от этого, и уже распрощаться с человеком потому, что ваши устремления жизненные не совпадают. Вы сами решаете, что "подло" или "не подло". И, в большинстве случаев, это какие-то невразумительные ярлыки, которые не имеют никакого отношения к реальной жизни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

боги, сделайте так, чтобы я все это развидела!

люди, вы чего такие добрые?! почему не написать в других эпитетах?! что с сайтом творится - непонятно!

ну ладно, не об этом!

по сути все верно, она не будет меняться извне, если только вы не устроите за ней тотальный контроль, не станете отбирать еду и с хлыстом загонять на беговую дорожку (не сделаете из нее эдакого подопытного кролика), никто вам и никогда не скажет, как заставить себя или другого похудеть - в голове должен переключиться какой-то тумблер, а он у каждого свой, а есть те, у кого этот тумблер отсутсвует, к сожалению! для вас она будет есть правильную еду и может даже заниматься спортом, при этом тихо есть булки по пути с учебы-работы-у мамы-в гостях... где угодно, пока вы не видете, будет жаловаться подругам или маме, что вы ее не любите такой, какая она есть... все это прохождили. вы можете показать дорогу (вы это уже сделали), а идти или нет - выбор за ней. сделает выбор - решайте для себя, готовы ли с этим выбором жить, вот такие шахматы

а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А не думаю ли я, что у них любовь?

Анастасия, вы сами уже ответили на свой вопрос ) И сами себе противоречите. Первое, что думают женщины (большинство), когда видят стройного парня и толстую девушку - "Что он делает с этой бегемотихой?". Они не думают ни про ее внутренний мир, ни про то, какая она прекрасная, и какого нежного цвета ее глаза. Нормальная социальная оценка. Вы так же оцениваете. Вы так же думаете. А гадиной, почему-то в данном случае, оказываюсь я. Хотя просто пишу откровенно про то, что думаете вы и не высказываете вслух )))

Поверьте мне, еще 90% людей, которые зайдут в эту тему, подумают, что девушка этого молодого человека - толстая, ленивая и безвольная бегемотиха. Но напишут, что у них любовь и ради любви надо все терпеть. Но я же не открыла для вас Америку, да? ) У вас такой же тип мышления, как у них )

10 лишних кг. - это не 40-50 лишних кг. ) Вы разницу видите, нет? )

Ой, мужчину в России никто не бросает даже, если на нем 150 лишних кг. ) Такого "красавца" надо холить и лелеять. Иначе ведь бросит, а на просторах нашей страны столько гадин, акул и пираний, которые сразу его тушку прихватят и продолжат кормить дальше в убойном режиме.  Мужчина в России - ценный материал. У нас женщин больше, чем мужчин. Поэтому женщина за любого мужчину должна драться когтями (желательно нарощенными акриловыми, они покрепче и могут нанести сопернице больше урона), вгрызаться в него зубами, и всех девок, которые на него смотрят - клеймить страшным позором. Да у меня тут уже диалог был на эту тему - оказывается, когда мужик ныкает свой телефон по квартире, блочит его от жены и флиртует с дамой, это виновата дама, а не мужик. Но я понимаю нашу отечественную ментальность - будешь пилить и обвинять в чем-то мужика, уйдет к другой и глазом не моргнет. Так что не пишите, ради всего святого, глупости про то, что "я ведь не бросила мужа". В российской ментальности, если бы вы его бросили, то на вас моментом бы поставили клеймо "разведенка с двумя детьми". Замуж вы бы уже не вышли, зато к вам бы тянулись мужчины в поисках приключений и "чистой женщины" (миф такой - раз у нее дети, то она направо и налево и не ходит, так что ничего подцепить не может).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

user1101, интересно, а если у вас любовь и вы будете вместе жить, то как вы будете питаться? Она будет уплетать фастфуд перед телевизором, а ты будешь готовить полезную пищу, предварительно пробежавшись по магазинам за продуктами? И что она будет делать, к примеру, вечером, пока ты тренируешься в тренажёрке? Любовь любовью, а кушать хочется всегда! Я вот люблю покушать полезную пищу и мой супруг в восторге от нашего питания.

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
23.05.15 ТВН 66,34
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скажи ей, что хотел бы носить её на руках, но опасаешься, что пупок развяжетсяsmile

Бросать человека из-за лишнего веса - это предательство. 

Стань её мотивацией. Способы разные есть. Может стоит невзначай в нете поразглядывать фотки стройных девушек, так, чтоб она это заметила. Оглядываться на улице на стройняшек и пр. Ревность и злость - отличный мотиватор, по крайней мере, на первых порах, потом, глядишь, войдёт во вкус, и ты за ней будешь следить, чтоб не увели красотку)))

 

Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

боже мой, ужасы какие... бросай, материал, не поддающийся коррекции, корова, существо... автор, если вы согласны, что ваша девушка достойна таких эпитетов, то все правильно, срочно бросайте. А если нет и вы ее любите - попробуйте сначала объяснить СЕБЕ зачем ВАМ надо, чтоб она похудела. Сейчас я вижу, что это нужно вам, а не ей.

Она некрасива? Тогда почему вы с ней встречаетесь? Если вы ее любите, то любите такой, какая есть. Если нет, то не требуйте соответствовать своим ожиданиям и не выносите человеку мозг. Она вам и худая не будет нравиться. Ищите любимую.

Она похудеет... если сама захочет. Захочет - вам есть что ей предложить: собственный опыт, дион и т.д. Но убедить ее хотеть этого... мне кажется, это эгоистично.

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Короче, ваш план действий:

1) обсудить с ней все проблемы, связанные с лишним весом. Сколько она весила в детстве? Когда начала набирать вес? Понимает ли она, с чем связаны механизмы набора веса? Сколько попыток суммарно она уже предпринимала к похуданию? Что это были за попытки (диеты, правильное питание, подсчет калорий, голодание и так далее)? Что она думает по поводу физической нагрузки? Какие "плюсы" и "минусы" физической нагрузки она видит лично для себя? Какие "плюсы" и "минусы" она видит в своем переедании? Чем ей выгоден лишний вес? Почему она так за него держится?

Составьте предварительный список целей. Для чего ей хотелось бы похудеть (ну, помним, все цели пишем без частицы "не" и только в позитивном ключе). Что она хотела бы изменить в своем теле? Что ее не устраивает в нем сейчас? Какой образ жизни ей бы хотелось вести? Какой она видит себя и свою жизнь через 1 год? А через пять лет? Видит ли она себя такой же толстой? Или в ее виртуальном будущем произошли какие-то изменения?

2) В соответствии с полученными ответами, выработайте план питания. Советую по первости (месяца 3) не ограничивать никакие продукты в питании. Уменьшаете только порции. Отстаньте от 8 стаканов воды, пусть пьет, сколько может.

3) поддерживайте ее дальше на пути, введите физические нагрузки. Спросите, чем бы ей хотелось заниматься? К чему она чувствует тягу? Может быть, это будут танцы, дыхательные методики, ходьба, другие виды физической активности. Сделайте выбор по ее ответам. Если она сама плохо ориентируется в направлениях, то походите по фитнес-клубам (или их сайтам, что удобнее). Выберите направление, отправьте на пару пробных и не слишком сложных тренировок, чтобы не отбить сложными тренировками вкус к новой и здоровой жизни.

4) Хвалите чаще и поддерживайте. И у нее должно быть восприятие происходящего только позитивным. Даже, если это срыв.

Ну и так далее )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сливочная, а вы не думали, что у них любовь.

Я сегодня в поликлиннике видела одну пару, он-красивый и стройный, она-толстая. Но как он к ней обращался, как на нее смотрел и помогал с ребенком. Я тоже сначала подумала, что такой молодой человек делает с этой бегемотихой.

мой муж тоже не был худым, но я же его не бросила, несмотря на то, что я ему твердила, чтобы он похудел. Результат - минус 10 кг и удерживает вес спокойно.

 

Я Анастасия, мама двух детишек-погодок 4 и 3 годика.
Рост - 1,57
Начало - 77кг, иду к 57кг
Моя первая цель - 5кг к 26.02.2014г.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=50734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анастасия, да тут я не права. Почему-то не взяла в расчет, что девушка уже была при своих кг., когда он ее встретил. Но это ничего не меняет в нынешней ситуации, когда она отказывается что-то с собой делать, хотя и молодой человек, и сестра обеспокоены ее состоянием.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алина, да я согласна, что если человеку говорить - "Похудей", то он может чисто технически пытаться, но ничего не получится (если, конечно, он не запрограммированный биоробот), ибо нет мотивации. Тут вообще и молодой человек, вероятно, зашёл ни с того конца - начал ей рассказывать, что перед телевизором хавать не надо, а в день обязательно выпивать 8 стаканов воды. Когда мы прививаем хорошие привычки, то должны создавать информационный каркас для их роста.

Какая мотиация у большинства женщин к похуданию?

"Хочу носить красивые шмотки" и "Хочу, чтобы мужики в штабеля укладывались при виде меня".

Быть сексуальной и привлекательной - главный двигатель женщин. А если молодой человек на нее обратил внимание, когда она уже была толстая? То это убеждает ее, что личное счастье - далеко не результат стройной фигуры )

Какие мотиации у нее еще могут быть? Здоровье? Это настолько эфемерное понятие, что тут даже говорить нечего. Мотивация со здоровьем срабатывает только у людей, которые уже реально испугались. Например, диабета, за щитовидку, за поджелудочную или сердце. Когда им говорят - либо ты худеешь, либо тебе - каюк. На многих срабатывает. Но есть и весьма толстокожие люди. Например, те же диабетики, которые узнав про свой диабет, ничего не меняют в питании и ведут прежний образ жизни.

Таким образом, сексуальность и привлекательность, здоровье и желание носить модные шмотки - отпадает. Тогда ради чего худеть-то?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

user1101, ну теперь более понятно почему она не замотивировалась вашим примером. я тоже не согласна, что надо девушку бросать. Ведь вы начав с ней встречаться видели какая она и сделали свой выбор. Почему же вы теперь так хотите ее изменить. Вас же изначально все устраивало.

Я не думаю, что лишний вес у нее появился в последние 6 месяцев.

Здесь однозначно нужна поддержка, и общение. Она должна тоже осознать, что ей это нужно.

Я Анастасия, мама двух детишек-погодок 4 и 3 годика.
Рост - 1,57
Начало - 77кг, иду к 57кг
Моя первая цель - 5кг к 26.02.2014г.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=50734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Когда человек хочет похудеть и предпринимает попытки к этому - у него есть мотивация.

Когда она сидит на диване и хавает все, что не приколочено, то у нее нет мотивации. И ей по фигу на ваши достижения и на ваши попытки сбросить ее с этого самого дивана. Ну, покажите ей цикл передача НТВшных - "Я худею". Посмотрите на реакцию. Начнет ныть и канючить, мол, "ой, я так не смогу" - бросайте уже это существо - у вас с ней разные дороги. Чего вы в нее вцепились? Тем более, всего-то полгода встречаетесь.

Вы мне сейчас напоминаете жену алкоголика, которая в очередной раз спрашивает на форуме: "Ну как, как заставить его бросить пить?! Как его промотивировать к этому?". Никак. Пока человек сам не захочет шевелить задницей, никак.  Вы хотите решить за нее. Но если вас в человеке что-то не устраивает, то его надо бросать. Может быть, хоть это станет для нее достойной мотивацией. Ну, или очередным поводом схавать побольше булочек.

Мотивация - это внутренний огонь. Это дорога, которая всегда перед тобой. Можно остановиться на пути, можно сделать перерыв, можно сорваться и уйти в зажор. Но есть мотивация. И это значит, что ты всегда вернешься на свой путь. Вы ведь все это понимаете, да? Вы сами похудели. И видели в чем-то свою цель.

Так вот смиритесь с тем, что цели у нее нет. Не горит у нее внутренний огонь. Это тоже самое, что Дороти (наша Элли) не пошла бы на фиг никуда по дороге из желтого камня. Каждый день пыталась бы проходить по  1 километру, но от разочарования бы все бросала, встала бы в самое начало пути и снова бы пыталась по нему идти. Дошла бы она когда-нибудь до своей цели? Да вряд ли. Даже, если бы Страшила, Железный Человек и Лев ее бы уламывали. У вас такая же ситуация, только в реальности. Ваша Дороти сидит в начале дороги, хнычет, каждый день проходит по одному километру по этой дороге, а потом срывается и идёт обратно. Ей ваще по фигу на конец пути. Она его не видит.

Попробуйте с ней поработать по психологическим упражнениям от Борменталя.

Полезная штука, хотя бы в самом начале. Разберитесь с причинами ее полноты, проведите душевную беседу, выясните, от чего ее защищает ее же собственный жир, что она под ним прячет. Раз уж решили ее худеть, тогда становитесь психоаналитиком и психотерапевтом в одном флаконе. А если и это не помогает. То бросайте все на фиг. В мире куча прекрасных девушек, которые разделят ваши идеалы и устремления к стройному и здоровому телу )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я немного не согласна с предыдущими ораторами. Ваша девушка не хочет худеть, потому что у нее нет мотивации, она не знает, для чего ей худеть. Для начала нужно поговорить по душам, ведь лишний вес не только портит внешний вид, но и здоровье. Объясните, какой бы вы хотели видеть ее и почему. Не ставьте ультиматумов типа "если не похудеешь - брошу", просто проходите этот путь вместе с ней и всячески поддерживайте, поощрайте. Если же она и после этого не увидит смысла худеть - тогда и в правду вы ничего не сможете сделать.
Алина,21год
Рост-173см
Старт-77.5кг-12.07.13
Сейчас-69.4кг-14.02.13
Цели:№1-72кг(есть 24.10.13)
№2-70кг(есть 29.11.13)
№3-68кг(к 5.03.14)
№4-66кг(к 10.04.14)
№5-65кг(к ДР 5.05.14)
Гл.цель-62кг(к 1.07.14)

ссылка

Послать личное сообщение

Ну, попытки-то она предпринимает, просто, у неё это не так хорошо получается. Ей нужна хорошая мотивация, но только что именно? Мы встречаемся полгода, когда я был толстый, она меня ещё не знала. Вы же раньше тоже, наверно, не были стройные, и, вероятно, худеть было непросто первое время.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Советую ее бросить. У вас разные взгляды на жизнь. Ей нравится быть коровой, которая сидит постоянно на диване и жрет всё, что не приколочено, а вам нравится быть в форме, сохранять и приумножать своё здоровье. И то, что она говорит, будто бы вы худой - это, кстати, тоже результат того, что она находит и найдет любые оправдания тому, чтобы ничего со своим телом не делать.

И вы ничего не можете сделать для того, чтобы изменить ее мнение.

Только бросить ее, как материал, который не поддается коррекции. И идти дальше по жизни, в поисках той спутницы, которая будет разделять  ваши убеждения и следить за своим телом ) Лучше это сделать сейчас, чем потратить еще пару лет на совершенно бесперспективного человека, который похоронил себя под слоями жира, даже никогда не предпринимая никаких усилий для того, чтобы выбраться из своей жировой брони.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

user1101, вообще очень странно, что ваши изменения во внешнем виде никак не мотивировали вашу девушку на то, чтобы стать стройнее. Но я согласна, вы вряд-ли чем-нибудь ей поможете. Ее желание очень важно.

Я думаю здесь могут еще посоветовать что-то женщины, которые помогли похудеть своим мужьям, например только изменив питание всей семьи. Так что если вы умеете готовить, вы можете это делать почаще и может приучите свою девушку к правильному питанию.

 

Я Анастасия, мама двух детишек-погодок 4 и 3 годика.
Рост - 1,57
Начало - 77кг, иду к 57кг
Моя первая цель - 5кг к 26.02.2014г.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=50734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

user1101, к сожалению,  ничего ты не сделаешь! Меняй девушку или жди лет двадцать, вдруг она одумается. Мой муж с моим весом было смирился, а я вот на старости лет одумалась и постройнела. Насильно осчастливить, без её на то согласия, ты не сможешь !

P.S. это исключительно моё мнение... может тебе насоветуют что-то получше!

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
23.05.15 ТВН 66,34
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Послать личное сообщение

У меня есть девушка, и её трудно уговорить делать какие-либо упражнения, или не есть много сладкого (мороженого, например).

Я ей показал этот сайт (сестра посоветовала). Но она все равно ест перед включенным телевизором, не пьёт 8 стаканов воды и т. д...

Когда я худел, то не был зарегистрирован на этом сайте, но сбросил примерно 20 кг (лет 5 назад). Но я не ел много жирного и мучного, и ходил в тренажерку. сейчас вешу где-то 64 кг. Моя девушка говорит, что я очень худой.

Её вес где-то более 95 кг...

Помогите, пожалуйста, что надо делать, чтобы она захотела всерьёз заниматься похудением?

  Всего Страниц (6):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Зразы картофельные с мясом
* картофель - 12 шт. * яйцо - 1 шт. * говядина - 300 гр. * лук репчатый - 2 шт. * соль * перец
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика