Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Старый дневник

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olchen, а в Кропоткине бываешь? Как мама? Сколько ты сейчас весишь?

 

Rozmari, а я сегодня пиццу пеку. И окрошку делаю. smile

 

rozarina, тетрадка прелесть, но я вчера до двух ночи над ней идела. И поняла, что мне ее мало. smile Еще одну такую же надо, чтобы все вписать, что хочу. smile

 

Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шишарик, мммм хорошая тетрадочка, удобная))) у меня есть похожая, а еще блокнотик с разделителями, но в нем листы переставлять нельзя

Галина,29 лет, 170 см,61 кг.
Max вес 105 кг (2008)
Min вес 58 кг (2012)
/community/post.php?topic_id=50596

Кто еще хочет записаться в БЕСПЛАТНУЮ закрытую группу решения проблем, не дающих сбросить вес (в контакте)? Пиши в ЛС

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, привет! Вышиваешь очень красиво! И не говори - праздники это -что-то. Я вовсю кайфую тоже! К дочке подруга пришла - я им напекла пиццы огромный противень, спокойно, без спешки, чуть прибралась и сижу кайфую книги ни очем читаю...

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, Натусик!
Ты как всегда активный деятель! Молодец!

Дела нормально, детишки разболелись только. Похудение никак не могу наладить, с питанием беда, времени на себя нет, Аня на руках почти всё время, Коля ревнует и балуется, вот я и бегаю, сначала с одной вожусь, потом со вторым занимаюсь.

Вот сегодня пытаюсь примерно подсчитывать съеденное, но боюсь, надолго меня не хватит.

Как твои ребята? Растут не по дням , а по часам! Артемка так вообще жених уже! :-)
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня утром вес 72.8 - такой же, как и вчера. Честно, удивлена, потому что вчера было пиво с рыбой-чипсами и т.д., ожидала привеса. Что ж тогда завтра весы покажут? smile

Кстати, из интереса посчитала, на сколько я загуляла вечером. Пила-ела в свое удовольствие, но старалась все же прислушиваться к животу. Полностью удовлетворилась на 1052 ккал. smile И у меня еще столько закуски осталось, и пива выпила всего 0.5 л. Как подумаю - а обычно на таких посиделках я съедала ВСЁ до упора, хоть и плохо потом было, и пива больше пила, ужас... smile А ведь кайф можно словить и от меньшего количества-то...

Как хорошо на каникулах, ничего не делаю. Ем прошлогодние салаты, вышиваю, смотрю 4 сезон шоу "Украина мае талант" - подсела на него капитально. Наконец дошли руки до моей картотеки с рецептами. Из картонной коробки вырезала новую коробочку под них, оклеила белой бумагой. Теперь все мои карточки в одной коробочке, осталось порядок в них навести. Сделать новые разделители и разобрать рецепты, а то многие уже абы как стоят, поперепутались. 

Купила наконец себе тетрадь для своей кулинарной книги. 

 

Вот такую точь-в-точь. Листы можно вынимать, менять местами, покупать новые при необходимости. smileВсю жизнь о такой мечтала! smileТеперь постепенно буду переписывать в нее все рецепты, там же буду считать их стоимость, время приготовления, все замечания по готовке, а может, даже, и калорийность буду вписывать. Писать буду подробно, красиво и аккуратно. Может, с годами дочь подрастет и тоже будет пользоваться. Писать буду всё-всё, от самого простейшего, с точным весом и количеством. А то я замуж вышла, а готовить не умела - мать предпочитала делать все сама, так я даже яйца не знала, сколько варить, манную кашу не могла сделать и т.д. smileЯрославе сейчас 4.5 года, она ОЧЕНЬ интересуется готовкой, рвется помогать и даже посуду мыть. Артем меньше, но тоже любит помогать. Да, иной раз проще и быстрее все сделать самой, но стараюсь быть терпеливой, не отталкивать их, а учить. Чтобы потом, во взрослой жизни, им легче было. 

Мой муж, например, может готовить несколько основных блюд, и часто мне помогает, за что я его обожаю.smile И борщ может сварить, и суп, и мясо с гарниром сделать, и хотя бы простую яичницу или горячие бутерброды. smile

Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С Новым Годом, девочки! Спасибо за поздравления! И пусть все ваши желания исполнятся тоже!!! smile

Вчера-таки дала слабину, наелась-напилась на ночь и ночью, утром в плюсе на 400 грамм. smile Ну да ладно, Новый год всё-таки. С утра на еду вообще смотреть не могла, только помело 2-3 дольки поместилось, поела вот только в обед. Продолжаю подсчет, сняла замеры, таки первый день Нового года. Не знаю, буду ли соблюдать коридор, но считать буду точно, чтобы быть в курсе.

Мы дома с детками, так хорошо. Смотрим телевизор, вышиваем (дети тоже проявляют интерес, пытаются). А еще у нас мозаика из пайеток, собираем. smileВот такая прелесть будет:

Начали все вместе, но у Яры втыкать гвоздики плохо получается, я втыкаю, а она додавливает, а Артём сам полностью вставляет, сейчас верх котенка сам делает, я только по цветам подсказываю, чтобы не перепутал.

А я с  удовольствием шью своего утенка-часики, вот такой будет:

Вышила уже верхние цифры, иду сплошняком головку сейчас. Скоро доберусь уже до глазок. smile 

Так хорошо, в холодильнике полно еды. smile Вчера по родственникам проездили, дома и не поели толком, поэтому картошку с индейкой запекла только на обед. С майонеееезом. smile И селедка под шубой, ммммммммм! smile Около 600 ккал обедик. smile А вечером будут креветки-орешки-пиво-рыбка!!! Даже если сильно переберу, плевать! У нас 1 января такие праздники живота уже стали традицией.

Еще с сегодняшнего дня возвращаюсь к ведению домашней бухгалтерии и планированию меню. Финансы, как всегда, поют романсы, поэтому буду стараться тратить деньги более осмотрительно, планировать меню, питаться дешевле, но полезнее. А то в последнее время мы, честно говоря, стали слишком много себе позволять и того же пива, и всяких деликатесов. Лучше бы фрукты-овощи брали. smile

Если кто тоже интересуется домашней бухгалтерией, советую сайт easyfinance. Там очень удобно все вносить и потом наглядно видно по диаграммам. Я когда-то вела там бюджет, а потом забросила. 

А меню я планирую по карточкам. Идея с сайта менюнедели. А рецепты все в основном с Say7. Вот. Еще планирую по возможности попытаться не только меню планировать, но и его стоимость. Если будет хватать времени на подсчеты. Эх, кабы в сутках да часов побольше. smile

Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С Новым Годом, Наташа!!! исполнения всех желаний и всего самого прекрасного!!!

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
С новым годом, Натусик!!!!
Здоровья тебе и твоей семье, пусть сбудутся твои мечты и воплотятся планы
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_lapochka_, я тоже бисером вышивала, и пайетками))) Люблю все блестящее)

Галина,29 лет, 170 см,61 кг.
Max вес 105 кг (2008)
Min вес 58 кг (2012)
/community/post.php?topic_id=50596

Кто еще хочет записаться в БЕСПЛАТНУЮ закрытую группу решения проблем, не дающих сбросить вес (в контакте)? Пиши в ЛС

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rozarina пишет 30.12.2013 в 19:38 (ссылка):

_lapochka_, а чем вышиваешь? Ирисом, акрилом, мулине?

 мулине в основном... если "риолис" беру, то там шерсть... еще иногда бисером вышиваю, но это под настроение ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго утра всем, девочки! Поздравляю с Наступающим!!!

 

У меня сегодня еще отвес, вес сегодня 72.4. Надеюсь сегодня сильно не объесться smile и вам того же желаю! 

 

_lapochka_rozarinaАвора, спасибо за комплименты! Сейчас начала вышивать детские часики, после них планирую икону бисером попробовать вышить и картину с полным заполнением - по схеме от Pinn, большую. smile

 

olchen, привеееееееееет! smileКак делишки? Как детишки? smile

Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик, скакун долгожданный )))))

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шишарик, Наташа, работы очень аккуратно выполнены, они милые))) 

Минус фунт
начало: 23.12.13 - 99,1 кг
цель: 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_lapochka_, а чем вышиваешь? Ирисом, акрилом, мулине?

Галина,29 лет, 170 см,61 кг.
Max вес 105 кг (2008)
Min вес 58 кг (2012)
/community/post.php?topic_id=50596

Кто еще хочет записаться в БЕСПЛАТНУЮ закрытую группу решения проблем, не дающих сбросить вес (в контакте)? Пиши в ЛС

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rozarina пишет 30.12.2013 в 11:43 (ссылка):

Шишарик, ух ты! еще одна рукодельница! Респект) А я уже лет десять не вышивала, а крестом - еще больше)))

 я впервые начала тоже лет 10-12 назад, но тогда и схем нормальных не было и нитки нужные фиг найдешь, а сейчас столько всего... и наборами сразу... и схем суперских просто завались... такая красота получается!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шишарик, ух ты! еще одна рукодельница! Респект) А я уже лет десять не вышивала, а крестом - еще больше)))

Галина,29 лет, 170 см,61 кг.
Max вес 105 кг (2008)
Min вес 58 кг (2012)
/community/post.php?topic_id=50596

Кто еще хочет записаться в БЕСПЛАТНУЮ закрытую группу решения проблем, не дающих сбросить вес (в контакте)? Пиши в ЛС

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шишарик, молодец, много уже вышила, пора переходить на более сложные ))) я вот уже до голден кайта докатилась, а там пипец smile это по-моему самые сложные схемы... но там такие картины офигенные! когда смогу выкладывать фотки, то обязательно выложу свои

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все мои вышивки на данный момент - простенькие, но я еще пока новичок, вышиваю с конца лета только.

Маки - самая первая вышивка. smile

 

Иероглифы от "Панна"

"Богатство"

"Бизнес"

"Рождение"

Лошадь в маках

Метрика:

Макошь:

Лошадь в осенних листьях:

Лошадь с голубыми глазами:

Жеребенок с цветком:

Почти все лошади, кроме рыжей в листьях smile, вышиты на подарки к Новому году родным и близким. Сейчас шью утенка - детские часики, надо будет сфоткать и выложить картинку набора, показать.

Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Rozmari, шарики как-то пробовала, а вот яйца с такой начинкой никогда. Надо как-нибудь попробовать. smile

 

rozarina, давай! smile Я после этой книжки как из тумана вышла, сразу захотелось есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть! 

Юля, привет! МФ - это супер! Мне безумно нравилось на нем сидеть, но не могу не косячить, а там все коту под хвост летит тогда. Рада, что в нашем полку любителей вышивки прибыло! smile Сейчас похвастаюсь своими работами. smile

Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, привет. Приятно познакомиться. Я - Юлия. 

Вместе и вправду веселее и легче идти к своей цели. 

Я решила вплотную заняться минус фунтом. После метаний между диетами это наиболее спокойный вид сброса веса, считать калории мне нравится. Так что думаю, что обязательно все у нас получится!!!!
Ты очень яркая девушка, а уж когда сбросишь лишнее, то... ого-го!!smile 

 

О, кстати  - и я влюбилась в вышивку))) времени бы еще побольше, сейчас наверное месяц иголку не брала. начато немало проектов, так что есть чем заняться, скучать некогда)

Минус фунт
начало: 23.12.13 - 99,1 кг
цель: 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шишарик, ух ты! Рыженькая))) Люблю такой цвет. 

Желаю успехов на пути к стройности! Давай дружить (ничего, что на "ты"?)

Галина,29 лет, 170 см,61 кг.
Max вес 105 кг (2008)
Min вес 58 кг (2012)
/community/post.php?topic_id=50596

Кто еще хочет записаться в БЕСПЛАТНУЮ закрытую группу решения проблем, не дающих сбросить вес (в контакте)? Пиши в ЛС

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

крабовые шарики - ну это старый рецепт - яйцо натереть на тёрке вареные , добавить плавленный сыр и немного майонеза. Слепить шарики и обвалять в крабовых палочках. А фаршированные яйца - варёные яйца разрубить на две половинки, изъять желтки, прермешать с обжаренными с луком шампиньонами и начинить с горкой. Сверху полито сметанкой. Причём это муж каждый год требует))smile

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пыталась периодически, на другом сайте был дневник, но без особого успеха. А похудеть-то все равно хочется. smile А что за 

Rozmari пишет 29.12.2013 в 17:59 (ссылка):

 крабовые шарики и яйца, фаршированные грибами

Поделись, плиз. smile

Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, да я тоже ничего особо не планирую - всё как обычно - оливье, " грибная поляна" слоями, ещё како-й нить салатик, бутеры с икрой, горячее и муж в обязательном порядке попросил крабовые шарики и яйца, фаршированные грибами. Я б ваще ничего не готовила и отдыхала быsmile, но муж считает, что стол должен ломиться! Ну пусть - мне заморочек на несколько дней меньше)))

Готовка - это вообще да - отнимает много сил, детки тоже. Я с одним то ребёнком с трудом справляюсь ( правда она у меня мега активная, сейчас вот утром отвела к бабушке и очень странно себя " ощущаю"), а с двумя так вообще.

А меня на минус фунт терпения не хватает, не могу так одинаково каллорийность держать. 

А ты потом после того дневничка ещё на другом сайте как-то пыталась худеть? Результата не было?

 

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне тоже она не особо нравится, но рисуночек влюбил в себя - ярко-желтый веселый утенок. smile

Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шишарик пишет 29.12.2013 в 17:21 (ссылка):

А я вчера часики детские начала, китайский наборчик, аж на 11 канве. Отдыхалочка. smile

 а я на 11 вроде даже и не побовала, уже точно не помню ))) хотя может сиамский котенок из риолиса на 11 был... я вообще не люблю крупную канву, мне больше нравиться когда нитки полностью ткань покрывают, когда нет просветов

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я вчера часики детские начала, китайский наборчик, аж на 11 канве. Отдыхалочка. smile

Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шишарик пишет 29.12.2013 в 16:59 (ссылка):

Оля, везет, что не хочется. А мне хочется всё и сразу. smile Ты сейчас что вышиваешь?

 Мне, конечно, тоже иногда хочется... но это все терпимо и я стараюсь не поддаваться этим желаниям ))) сейчас все никак не закончу розочку из Голден Кайт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, везет, что не хочется. А мне хочется всё и сразу. smile Ты сейчас что вышиваешь?

Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шишарик, я тоже обожаю вышивать smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шишарик пишет 29.12.2013 в 16:45 (ссылка):

Я до 1800 добавила, и жиры расширила. Мне кажется, 1600 тебе маловато. Поэтому и вес встал, организм решил, что голод и начал запасать. Я поставила 1200-1800 ккал и ем, как захочу - либо на весь коридор, либо по низу - по настроению. Я склонна к перееданию. Нет, не так. Я обжора. Будет плохо, но буду продолжать есть. :( Просто потому, что вкусно. У тебя тоже так?

 я раньше тоже много ела и особенно всяких вкусняшек и бутеров,  но когда начала питаться правильно мне не особо их и хочеться, организм как-то быстро перестроился, без особых усилий... я даже 1600 не могу набрать правильной едой, конечно если есть конфеты, тортики и прочие вкуснятины то набереться и больше )) у меня в основном получаеться около 1500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Люба! Приятно удивлена, что меня тут кто-то еще помнит! Заглядывай, конечно!  smile Да, МФ - это супер, то сейчас калорию в калорию и некогда считать, и не хочется. Рецепты, отзывы о фильмах, фото вышивок - все буду выставлять при наличии времени (которого, правда, мало-мало). smile Все свободное вемя посвящаю вышивке и готовке, а еще надо убрать, погладить, с детьми побыть... 

На НГ ничего особенного - Оливье, селедка под шубой, мясо  с картошкой, бутерброды с икрой, нарезка. Мы сами - муж и дети. Извращаться не перед кем. А я тут еще и ккал считаю. Кто всё будет есть? smile А ты что будешь готовить?

 

Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, приветик! Я читала твой предыдущий дневничок, где ты по минус фунту худела. Там был отличный результат! Ещё очень много вкуснючих рецептиков и отзывов о фильмах! Удачи тебе !!! Обязательно всё получится! С удовольствием буду заглядывать. Что планируешь на НГ Готовить?

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я до 1800 добавила, и жиры расширила. Мне кажется, 1600 тебе маловато. Поэтому и вес встал, организм решил, что голод и начал запасать. Я поставила 1200-1800 ккал и ем, как захочу - либо на весь коридор, либо по низу - по настроению. Я склонна к перееданию. Нет, не так. Я обжора. Будет плохо, но буду продолжать есть. :( Просто потому, что вкусно. У тебя тоже так?

Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шишарик пишет 29.12.2013 в 16:30 (ссылка):

Привет, Оля! Рада видеть! smile А какой у тебя коридор? Дионовский? От сколько до скольки?

 в принципе дионовский, но я его малясь округлила: 1300-1600, не люблю быть голодной, поэтому чуть-чуть прибавила

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Оля! Рада видеть! smile А какой у тебя коридор? Дионовский? От сколько до скольки?  

Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, решила вот к тебе присоединиться smile У меня и ситуация похожая и параметры с таким же соотношением. Зовут Оля, через месяц 32 года исполнится, двое сыновей (12 лет и 2,5 года)... уже давно хочу похудеть, но основательно за себя никогда не бралась, все попытки были хилые... но сейчас твердо решила правильно питаться и заниматься спортом. Рост у меня 157, вес изначально был 70 с хвостиком, на дионе уже месяц и похудела пока на 2 кг, а третий кг гуляет туда сюда уже вторую неделю... вроде и питаюсь в зеленом коридоре (это оказалось в принципе не сложно) и тренировки начала подключать (правда пока они редко, с ними еще не перестроилась и лень пока не переборола), но вот вес стоит уже больше 2 недель, вот пока не знаю что с этим делать...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вес составил 72.7 кг. За последнее время это мой самый низкий вес, летом я только такой видела, а потом набрала еще. Теперь - ни шагу назад. Вчера был корпоратив, съела, в общем-то прилично, но если сравнивать с другими праздниками, то я съела в несколько раз меньше. Работает таки система, да еще на пару с подсчетом. Я вроде бы даже в коридор уложилась, хотя точно сказать не могу, потому что считалось все очень примерно.

Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вроде бы и ела много, но даже 1200 не набрала, пришлось добирать конфеткой и стаканом закваски. Теперь коридор зелененький. 

 

Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! У меня не первый дневник на Дионе и не первая попытка похудеть. Были и удачные попытки, и не очень, но сейчас я вновь вешу 73.5 кг при росте 163 см и хочу сбросить вес. Особенно страшит Новый год с его конфетами и вкусностями. Поэтому со вчерашнего дня решила вернуться к подсчету ккал. Питаться буду в диапазоне 1200-1800 ккал, БЖУ стандартные, никаких конкретных целей не ставлю, и 1-2 кг в месяц буду рада. Питаться буду по возможности правильно, но НИЧЕГО запрещать не буду, буду есть всё, стараясь уложиться в рамки коридора. Спорта пока никакого, весной-летом буду кататься на велосипеде.

При наличии свободного времени буду стараться выкладывать побольше фото.

 Хочу найти подруг и единомышленниц. smile А вообще буду всегда рада всем заглянувшим в мой дневничок. smile

Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика