|
|
|
|
|
Шишарик
Diet-Баллов: 12635
Сообщений: 1216
Город: Лабинск
3.1.2014 10:22
|
olchen, а в Кропоткине бываешь? Как мама? Сколько ты сейчас весишь?
Rozmari, а я сегодня пиццу пеку. И окрошку делаю.
rozarina, тетрадка прелесть, но я вчера до двух ночи над ней идела. И поняла, что мне ее мало. Еще одну такую же надо, чтобы все вписать, что хочу.
Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –
|
rozarina
Diet-Баллов: 2499
Сообщений: 616
Город: Северодонецк, Украина
2.1.2014 17:32
|
Шишарик, мммм хорошая тетрадочка, удобная))) у меня есть похожая, а еще блокнотик с разделителями, но в нем листы переставлять нельзя
Галина,29 лет, 170 см,61 кг.
Max вес 105 кг (2008)
Min вес 58 кг (2012)
/community/post.php?topic_id=50596
Кто еще хочет записаться в БЕСПЛАТНУЮ закрытую группу решения проблем, не дающих сбросить вес (в контакте)? Пиши в ЛС
|
Rozmari
Diet-Баллов: 23827
Сообщений: 2316
Город: Саратов
2.1.2014 16:53
|
Наташа, привет! Вышиваешь очень красиво! И не говори - праздники это -что-то. Я вовсю кайфую тоже! К дочке подруга пришла - я им напекла пиццы огромный противень, спокойно, без спешки, чуть прибралась и сижу кайфую книги ни очем читаю...
Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763
|
olchen
Diet-Баллов: 7790
Сообщений: 1031
2.1.2014 16:42
|
Привет, Натусик!
Ты как всегда активный деятель! Молодец!
Дела нормально, детишки разболелись только. Похудение никак не могу наладить, с питанием беда, времени на себя нет, Аня на руках почти всё время, Коля ревнует и балуется, вот я и бегаю, сначала с одной вожусь, потом со вторым занимаюсь.
Вот сегодня пытаюсь примерно подсчитывать съеденное, но боюсь, надолго меня не хватит.
Как твои ребята? Растут не по дням , а по часам! Артемка так вообще жених уже! :-)
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Шишарик
Diet-Баллов: 12635
Сообщений: 1216
Город: Лабинск
2.1.2014 15:26
|
Сегодня утром вес 72.8 - такой же, как и вчера. Честно, удивлена, потому что вчера было пиво с рыбой-чипсами и т.д., ожидала привеса. Что ж тогда завтра весы покажут?
Кстати, из интереса посчитала, на сколько я загуляла вечером. Пила-ела в свое удовольствие, но старалась все же прислушиваться к животу. Полностью удовлетворилась на 1052 ккал. И у меня еще столько закуски осталось, и пива выпила всего 0.5 л. Как подумаю - а обычно на таких посиделках я съедала ВСЁ до упора, хоть и плохо потом было, и пива больше пила, ужас... А ведь кайф можно словить и от меньшего количества-то...
Как хорошо на каникулах, ничего не делаю. Ем прошлогодние салаты, вышиваю, смотрю 4 сезон шоу "Украина мае талант" - подсела на него капитально. Наконец дошли руки до моей картотеки с рецептами. Из картонной коробки вырезала новую коробочку под них, оклеила белой бумагой. Теперь все мои карточки в одной коробочке, осталось порядок в них навести. Сделать новые разделители и разобрать рецепты, а то многие уже абы как стоят, поперепутались.
Купила наконец себе тетрадь для своей кулинарной книги.
Вот такую точь-в-точь. Листы можно вынимать, менять местами, покупать новые при необходимости. Всю жизнь о такой мечтала! Теперь постепенно буду переписывать в нее все рецепты, там же буду считать их стоимость, время приготовления, все замечания по готовке, а может, даже, и калорийность буду вписывать. Писать буду подробно, красиво и аккуратно. Может, с годами дочь подрастет и тоже будет пользоваться. Писать буду всё-всё, от самого простейшего, с точным весом и количеством. А то я замуж вышла, а готовить не умела - мать предпочитала делать все сама, так я даже яйца не знала, сколько варить, манную кашу не могла сделать и т.д. Ярославе сейчас 4.5 года, она ОЧЕНЬ интересуется готовкой, рвется помогать и даже посуду мыть. Артем меньше, но тоже любит помогать. Да, иной раз проще и быстрее все сделать самой, но стараюсь быть терпеливой, не отталкивать их, а учить. Чтобы потом, во взрослой жизни, им легче было.
Мой муж, например, может готовить несколько основных блюд, и часто мне помогает, за что я его обожаю. И борщ может сварить, и суп, и мясо с гарниром сделать, и хотя бы простую яичницу или горячие бутерброды.
Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –
|
Шишарик
Diet-Баллов: 12635
Сообщений: 1216
Город: Лабинск
1.1.2014 14:41
|
С Новым Годом, девочки! Спасибо за поздравления! И пусть все ваши желания исполнятся тоже!!!
Вчера-таки дала слабину, наелась-напилась на ночь и ночью, утром в плюсе на 400 грамм. Ну да ладно, Новый год всё-таки. С утра на еду вообще смотреть не могла, только помело 2-3 дольки поместилось, поела вот только в обед. Продолжаю подсчет, сняла замеры, таки первый день Нового года. Не знаю, буду ли соблюдать коридор, но считать буду точно, чтобы быть в курсе.
Мы дома с детками, так хорошо. Смотрим телевизор, вышиваем (дети тоже проявляют интерес, пытаются). А еще у нас мозаика из пайеток, собираем. Вот такая прелесть будет:
Начали все вместе, но у Яры втыкать гвоздики плохо получается, я втыкаю, а она додавливает, а Артём сам полностью вставляет, сейчас верх котенка сам делает, я только по цветам подсказываю, чтобы не перепутал.
А я с удовольствием шью своего утенка-часики, вот такой будет:
Вышила уже верхние цифры, иду сплошняком головку сейчас. Скоро доберусь уже до глазок.
Так хорошо, в холодильнике полно еды. Вчера по родственникам проездили, дома и не поели толком, поэтому картошку с индейкой запекла только на обед. С майонеееезом. И селедка под шубой, ммммммммм! Около 600 ккал обедик. А вечером будут креветки-орешки-пиво-рыбка!!! Даже если сильно переберу, плевать! У нас 1 января такие праздники живота уже стали традицией.
Еще с сегодняшнего дня возвращаюсь к ведению домашней бухгалтерии и планированию меню. Финансы, как всегда, поют романсы, поэтому буду стараться тратить деньги более осмотрительно, планировать меню, питаться дешевле, но полезнее. А то в последнее время мы, честно говоря, стали слишком много себе позволять и того же пива, и всяких деликатесов. Лучше бы фрукты-овощи брали.
Если кто тоже интересуется домашней бухгалтерией, советую сайт easyfinance. Там очень удобно все вносить и потом наглядно видно по диаграммам. Я когда-то вела там бюджет, а потом забросила.
А меню я планирую по карточкам. Идея с сайта менюнедели. А рецепты все в основном с Say7. Вот. Еще планирую по возможности попытаться не только меню планировать, но и его стоимость. Если будет хватать времени на подсчеты. Эх, кабы в сутках да часов побольше.
Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –
|
Rozmari
Diet-Баллов: 23827
Сообщений: 2316
Город: Саратов
31.12.2013 20:19
|
С Новым Годом, Наташа!!! исполнения всех желаний и всего самого прекрасного!!!
Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763
|
olchen
Diet-Баллов: 7790
Сообщений: 1031
31.12.2013 19:55
|
С новым годом, Натусик!!!!
Здоровья тебе и твоей семье, пусть сбудутся твои мечты и воплотятся планы
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
rozarina
Diet-Баллов: 2499
Сообщений: 616
Город: Северодонецк, Украина
31.12.2013 11:33
|
_lapochka_, я тоже бисером вышивала, и пайетками))) Люблю все блестящее)
Галина,29 лет, 170 см,61 кг.
Max вес 105 кг (2008)
Min вес 58 кг (2012)
/community/post.php?topic_id=50596
Кто еще хочет записаться в БЕСПЛАТНУЮ закрытую группу решения проблем, не дающих сбросить вес (в контакте)? Пиши в ЛС
|
_lapochka_
Diet-Баллов: 3194
Сообщений: 905
31.12.2013 10:42
|
rozarina пишет 30.12.2013 в 19:38 (ссылка):
_lapochka_, а чем вышиваешь? Ирисом, акрилом, мулине?
мулине в основном... если "риолис" беру, то там шерсть... еще иногда бисером вышиваю, но это под настроение ))
|
Шишарик
Diet-Баллов: 12635
Сообщений: 1216
Город: Лабинск
31.12.2013 6:40
|
Доброго утра всем, девочки! Поздравляю с Наступающим!!!
У меня сегодня еще отвес, вес сегодня 72.4. Надеюсь сегодня сильно не объесться и вам того же желаю!
_lapochka_, rozarina, Авора, спасибо за комплименты! Сейчас начала вышивать детские часики, после них планирую икону бисером попробовать вышить и картину с полным заполнением - по схеме от Pinn, большую.
olchen, привеееееееееет! Как делишки? Как детишки?
Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –
|
olchen
Diet-Баллов: 7790
Сообщений: 1031
30.12.2013 23:06
|
Приветик, скакун долгожданный )))))
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Авора
Diet-Баллов: 312
Сообщений: 6
30.12.2013 22:22
|
Шишарик, Наташа, работы очень аккуратно выполнены, они милые)))
Минус фунт
начало: 23.12.13 - 99,1 кг
цель: 60 кг
|
rozarina
Diet-Баллов: 2499
Сообщений: 616
Город: Северодонецк, Украина
30.12.2013 19:38
|
_lapochka_, а чем вышиваешь? Ирисом, акрилом, мулине?
Галина,29 лет, 170 см,61 кг.
Max вес 105 кг (2008)
Min вес 58 кг (2012)
/community/post.php?topic_id=50596
Кто еще хочет записаться в БЕСПЛАТНУЮ закрытую группу решения проблем, не дающих сбросить вес (в контакте)? Пиши в ЛС
|
_lapochka_
Diet-Баллов: 3194
Сообщений: 905
30.12.2013 18:45
|
rozarina пишет 30.12.2013 в 11:43 (ссылка):
Шишарик, ух ты! еще одна рукодельница! Респект) А я уже лет десять не вышивала, а крестом - еще больше)))
я впервые начала тоже лет 10-12 назад, но тогда и схем нормальных не было и нитки нужные фиг найдешь, а сейчас столько всего... и наборами сразу... и схем суперских просто завались... такая красота получается!
|
rozarina
Diet-Баллов: 2499
Сообщений: 616
Город: Северодонецк, Украина
30.12.2013 11:43
|
Шишарик, ух ты! еще одна рукодельница! Респект) А я уже лет десять не вышивала, а крестом - еще больше)))
Галина,29 лет, 170 см,61 кг.
Max вес 105 кг (2008)
Min вес 58 кг (2012)
/community/post.php?topic_id=50596
Кто еще хочет записаться в БЕСПЛАТНУЮ закрытую группу решения проблем, не дающих сбросить вес (в контакте)? Пиши в ЛС
|
_lapochka_
Diet-Баллов: 3194
Сообщений: 905
29.12.2013 22:14
|
Шишарик, молодец, много уже вышила, пора переходить на более сложные ))) я вот уже до голден кайта докатилась, а там пипец это по-моему самые сложные схемы... но там такие картины офигенные! когда смогу выкладывать фотки, то обязательно выложу свои
|
Шишарик
Diet-Баллов: 12635
Сообщений: 1216
Город: Лабинск
29.12.2013 19:59
|
Все мои вышивки на данный момент - простенькие, но я еще пока новичок, вышиваю с конца лета только.
Маки - самая первая вышивка.
Иероглифы от "Панна"
"Богатство"
"Бизнес"
"Рождение"
Лошадь в маках
Метрика:
Макошь:
Лошадь в осенних листьях:
Лошадь с голубыми глазами:
Жеребенок с цветком:
Почти все лошади, кроме рыжей в листьях , вышиты на подарки к Новому году родным и близким. Сейчас шью утенка - детские часики, надо будет сфоткать и выложить картинку набора, показать.
Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –
|
Шишарик
Diet-Баллов: 12635
Сообщений: 1216
Город: Лабинск
29.12.2013 19:44
|
Rozmari, шарики как-то пробовала, а вот яйца с такой начинкой никогда. Надо как-нибудь попробовать.
rozarina, давай! Я после этой книжки как из тумана вышла, сразу захотелось есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
Юля, привет! МФ - это супер! Мне безумно нравилось на нем сидеть, но не могу не косячить, а там все коту под хвост летит тогда. Рада, что в нашем полку любителей вышивки прибыло! Сейчас похвастаюсь своими работами.
Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –
|
Авора
Diet-Баллов: 312
Сообщений: 6
29.12.2013 19:35
|
Наташа, привет. Приятно познакомиться. Я - Юлия.
Вместе и вправду веселее и легче идти к своей цели.
Я решила вплотную заняться минус фунтом. После метаний между диетами это наиболее спокойный вид сброса веса, считать калории мне нравится. Так что думаю, что обязательно все у нас получится!!!! Ты очень яркая девушка, а уж когда сбросишь лишнее, то... ого-го!!
О, кстати - и я влюбилась в вышивку))) времени бы еще побольше, сейчас наверное месяц иголку не брала. начато немало проектов, так что есть чем заняться, скучать некогда)
Минус фунт
начало: 23.12.13 - 99,1 кг
цель: 60 кг
|
rozarina
Diet-Баллов: 2499
Сообщений: 616
Город: Северодонецк, Украина
29.12.2013 19:24
|
Шишарик, ух ты! Рыженькая))) Люблю такой цвет.
Желаю успехов на пути к стройности! Давай дружить (ничего, что на "ты"?)
Галина,29 лет, 170 см,61 кг.
Max вес 105 кг (2008)
Min вес 58 кг (2012)
/community/post.php?topic_id=50596
Кто еще хочет записаться в БЕСПЛАТНУЮ закрытую группу решения проблем, не дающих сбросить вес (в контакте)? Пиши в ЛС
|
Rozmari
Diet-Баллов: 23827
Сообщений: 2316
Город: Саратов
29.12.2013 18:41
|
крабовые шарики - ну это старый рецепт - яйцо натереть на тёрке вареные , добавить плавленный сыр и немного майонеза. Слепить шарики и обвалять в крабовых палочках. А фаршированные яйца - варёные яйца разрубить на две половинки, изъять желтки, прермешать с обжаренными с луком шампиньонами и начинить с горкой. Сверху полито сметанкой. Причём это муж каждый год требует))
Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763
|
Шишарик
Diet-Баллов: 12635
Сообщений: 1216
Город: Лабинск
29.12.2013 18:23
|
Пыталась периодически, на другом сайте был дневник, но без особого успеха. А похудеть-то все равно хочется. А что за
Rozmari пишет 29.12.2013 в 17:59 (ссылка):
крабовые шарики и яйца, фаршированные грибами
Поделись, плиз.
Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –
|
Rozmari
Diet-Баллов: 23827
Сообщений: 2316
Город: Саратов
29.12.2013 17:59
|
Наташ, да я тоже ничего особо не планирую - всё как обычно - оливье, " грибная поляна" слоями, ещё како-й нить салатик, бутеры с икрой, горячее и муж в обязательном порядке попросил крабовые шарики и яйца, фаршированные грибами. Я б ваще ничего не готовила и отдыхала бы, но муж считает, что стол должен ломиться! Ну пусть - мне заморочек на несколько дней меньше)))
Готовка - это вообще да - отнимает много сил, детки тоже. Я с одним то ребёнком с трудом справляюсь ( правда она у меня мега активная, сейчас вот утром отвела к бабушке и очень странно себя " ощущаю"), а с двумя так вообще.
А меня на минус фунт терпения не хватает, не могу так одинаково каллорийность держать.
А ты потом после того дневничка ещё на другом сайте как-то пыталась худеть? Результата не было?
Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763
|
Шишарик
Diet-Баллов: 12635
Сообщений: 1216
Город: Лабинск
29.12.2013 17:27
|
Мне тоже она не особо нравится, но рисуночек влюбил в себя - ярко-желтый веселый утенок.
Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –
|
_lapochka_
Diet-Баллов: 3194
Сообщений: 905
29.12.2013 17:25
|
Шишарик пишет 29.12.2013 в 17:21 (ссылка):
А я вчера часики детские начала, китайский наборчик, аж на 11 канве. Отдыхалочка.
а я на 11 вроде даже и не побовала, уже точно не помню ))) хотя может сиамский котенок из риолиса на 11 был... я вообще не люблю крупную канву, мне больше нравиться когда нитки полностью ткань покрывают, когда нет просветов
|
Шишарик
Diet-Баллов: 12635
Сообщений: 1216
Город: Лабинск
29.12.2013 17:21
|
А я вчера часики детские начала, китайский наборчик, аж на 11 канве. Отдыхалочка.
Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –
|
_lapochka_
Diet-Баллов: 3194
Сообщений: 905
29.12.2013 17:11
|
Шишарик пишет 29.12.2013 в 16:59 (ссылка):
Оля, везет, что не хочется. А мне хочется всё и сразу. Ты сейчас что вышиваешь?
Мне, конечно, тоже иногда хочется... но это все терпимо и я стараюсь не поддаваться этим желаниям ))) сейчас все никак не закончу розочку из Голден Кайт
|
Шишарик
Diet-Баллов: 12635
Сообщений: 1216
Город: Лабинск
29.12.2013 16:59
|
Оля, везет, что не хочется. А мне хочется всё и сразу. Ты сейчас что вышиваешь?
Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –
|
_lapochka_
Diet-Баллов: 3194
Сообщений: 905
29.12.2013 16:58
|
Шишарик, я тоже обожаю вышивать
|
_lapochka_
Diet-Баллов: 3194
Сообщений: 905
29.12.2013 16:57
|
Шишарик пишет 29.12.2013 в 16:45 (ссылка):
Я до 1800 добавила, и жиры расширила. Мне кажется, 1600 тебе маловато. Поэтому и вес встал, организм решил, что голод и начал запасать. Я поставила 1200-1800 ккал и ем, как захочу - либо на весь коридор, либо по низу - по настроению. Я склонна к перееданию. Нет, не так. Я обжора. Будет плохо, но буду продолжать есть. :( Просто потому, что вкусно. У тебя тоже так?
я раньше тоже много ела и особенно всяких вкусняшек и бутеров, но когда начала питаться правильно мне не особо их и хочеться, организм как-то быстро перестроился, без особых усилий... я даже 1600 не могу набрать правильной едой, конечно если есть конфеты, тортики и прочие вкуснятины то набереться и больше )) у меня в основном получаеться около 1500
|
Шишарик
Diet-Баллов: 12635
Сообщений: 1216
Город: Лабинск
29.12.2013 16:57
|
Привет, Люба! Приятно удивлена, что меня тут кто-то еще помнит! Заглядывай, конечно! Да, МФ - это супер, то сейчас калорию в калорию и некогда считать, и не хочется. Рецепты, отзывы о фильмах, фото вышивок - все буду выставлять при наличии времени (которого, правда, мало-мало). Все свободное вемя посвящаю вышивке и готовке, а еще надо убрать, погладить, с детьми побыть...
На НГ ничего особенного - Оливье, селедка под шубой, мясо с картошкой, бутерброды с икрой, нарезка. Мы сами - муж и дети. Извращаться не перед кем. А я тут еще и ккал считаю. Кто всё будет есть? А ты что будешь готовить?
Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –
|
Rozmari
Diet-Баллов: 23827
Сообщений: 2316
Город: Саратов
29.12.2013 16:52
|
Наташа, приветик! Я читала твой предыдущий дневничок, где ты по минус фунту худела. Там был отличный результат! Ещё очень много вкуснючих рецептиков и отзывов о фильмах! Удачи тебе !!! Обязательно всё получится! С удовольствием буду заглядывать. Что планируешь на НГ Готовить?
Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763
|
Шишарик
Diet-Баллов: 12635
Сообщений: 1216
Город: Лабинск
29.12.2013 16:45
|
Я до 1800 добавила, и жиры расширила. Мне кажется, 1600 тебе маловато. Поэтому и вес встал, организм решил, что голод и начал запасать. Я поставила 1200-1800 ккал и ем, как захочу - либо на весь коридор, либо по низу - по настроению. Я склонна к перееданию. Нет, не так. Я обжора. Будет плохо, но буду продолжать есть. :( Просто потому, что вкусно. У тебя тоже так?
Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –
|
_lapochka_
Diet-Баллов: 3194
Сообщений: 905
29.12.2013 16:43
|
Шишарик пишет 29.12.2013 в 16:30 (ссылка):
Привет, Оля! Рада видеть! А какой у тебя коридор? Дионовский? От сколько до скольки?
в принципе дионовский, но я его малясь округлила: 1300-1600, не люблю быть голодной, поэтому чуть-чуть прибавила
|
Шишарик
Diet-Баллов: 12635
Сообщений: 1216
Город: Лабинск
29.12.2013 16:30
|
Привет, Оля! Рада видеть! А какой у тебя коридор? Дионовский? От сколько до скольки?
Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –
|
_lapochka_
Diet-Баллов: 3194
Сообщений: 905
28.12.2013 9:56
|
Приветик, решила вот к тебе присоединиться У меня и ситуация похожая и параметры с таким же соотношением. Зовут Оля, через месяц 32 года исполнится, двое сыновей (12 лет и 2,5 года)... уже давно хочу похудеть, но основательно за себя никогда не бралась, все попытки были хилые... но сейчас твердо решила правильно питаться и заниматься спортом. Рост у меня 157, вес изначально был 70 с хвостиком, на дионе уже месяц и похудела пока на 2 кг, а третий кг гуляет туда сюда уже вторую неделю... вроде и питаюсь в зеленом коридоре (это оказалось в принципе не сложно) и тренировки начала подключать (правда пока они редко, с ними еще не перестроилась и лень пока не переборола), но вот вес стоит уже больше 2 недель, вот пока не знаю что с этим делать...
|
Шишарик
Diet-Баллов: 12635
Сообщений: 1216
Город: Лабинск
28.12.2013 9:19
|
Сегодня вес составил 72.7 кг. За последнее время это мой самый низкий вес, летом я только такой видела, а потом набрала еще. Теперь - ни шагу назад. Вчера был корпоратив, съела, в общем-то прилично, но если сравнивать с другими праздниками, то я съела в несколько раз меньше. Работает таки система, да еще на пару с подсчетом. Я вроде бы даже в коридор уложилась, хотя точно сказать не могу, потому что считалось все очень примерно.
Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –
|
Шишарик
Diet-Баллов: 12635
Сообщений: 1216
Город: Лабинск
25.12.2013 20:51
|
Сегодня вроде бы и ела много, но даже 1200 не набрала, пришлось добирать конфеткой и стаканом закваски. Теперь коридор зелененький.
Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –
|
Шишарик
Diet-Баллов: 12635
Сообщений: 1216
Город: Лабинск
25.12.2013 7:09
|
Всем привет! У меня не первый дневник на Дионе и не первая попытка похудеть. Были и удачные попытки, и не очень, но сейчас я вновь вешу 73.5 кг при росте 163 см и хочу сбросить вес. Особенно страшит Новый год с его конфетами и вкусностями. Поэтому со вчерашнего дня решила вернуться к подсчету ккал. Питаться буду в диапазоне 1200-1800 ккал, БЖУ стандартные, никаких конкретных целей не ставлю, и 1-2 кг в месяц буду рада. Питаться буду по возможности правильно, но НИЧЕГО запрещать не буду, буду есть всё, стараясь уложиться в рамки коридора. Спорта пока никакого, весной-летом буду кататься на велосипеде.
При наличии свободного времени буду стараться выкладывать побольше фото.
Хочу найти подруг и единомышленниц. А вообще буду всегда рада всем заглянувшим в мой дневничок.
Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 80.0 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг – достигнута 10.04.15
II. 75 кг –
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|