TanР°, РўР°РЅСЏ СЏ сейчас РЅРµ ххочу расслабляться, знаю себя позволишь себе чуть, начинаешь молоть РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ. РџРѕРєР° отказалась РѕС‚ сахара , сливочного масла Рё хлеба. Сынок РЅР° РіСЂСѓРґРё только спасибо РіРѕРІРѕСЂРёС‚, СЃРІРѕРёРј регулярным стулом Рё спокойным СЃРЅРѕРј. Р�Р· фруктов Сѓ меня только зеленые яблоки Рё курага, Р° РёР· овощей цветная капуста, броколли, РјРѕСЂРєРѕРІСЊ,свекла, картофель. Р� считаю КБЖУ.

yalo-0880 пишет 02.01.2014 в 08:51 (ссылка):

Оля у меня за первый месяц после роддома слетело 5 кг...правда за оставшиеся 3 они опять прилипли.активно худеть буду когда начнем прикорм а это не раньше 7 месяцев Артему...

yalo-0880 пишет 01.01.2014 в 08:54 (ссылка):

яна роды шла 124....

yalo-0880, я с тобой...когда малыша на ручках не будет-познакомимся ближея имею в виду сейчас моего сынульку.ему 4 месяца

Marusyi, фото прям в тему , всегда безумно мечтала научиться танцевать, ярко стремительно. Как в фильме танец-вспышка.

Всё будет хорошо!

Спасибо девочки, мне реально очень важно ваше мнение!.

Я только сейчас начинаю нравиться себе. Учусь любить себя какая есть, не гнаться за видимостью, а вес нужно сбросить для здоровья. А если еще и результат будет радовать внешне, так вообще чудесно, никто не растроится, тем более муж.

очень лучизарная!!! фигуру не очень видно,но лицо у тебя прекрасное! Похудеешь немного, будешь звезда!..В пример любой многодетной маме

Повторюсь,..очень-очень хорошенькая!)))

Наташа спасибки конечно, но мне очень интересно какая я буду в 60 кг. Вчера даже не успела написать ничего. Первый раз ходили гулять. Кирюник, слава богу спит по три часа, кушает и какает. Благодаря моему питанию.

У меня приехала тетя. Она мне так со старшими помагает. Стихи с ними читает, песенки поет, играет. Мне полегче.

1 на машине не ездила

2 с детьми играла и общалась, главное не ругалась и раздражалась чуть. Оказывается зимой очень нелегко собрать троих детей на прогулку.

3 коридор выдержала не полностью.

Сегодня сделала замеры:

вес. 116

РћР±. 138

РћР¶. 146

РћС‚. 112

РћРіСЂ. 124

yalo-0880, какая ты милая... прихорошенькая прям!!!

_Наташа, С удовольствием присоединюсь. Как раз завтра замеры сделаю.

Пересматривала свои фотки и наткнулась на такое задорное фото, здесь конечно не видно моих неприглядных форм. Вот такая русалка.

Оль, в гоночку не хочешь? Очень простая по правилам. Даже с маленькими детьми вполне осуществимо. Это здесь.

Спасибо девочки за добрые слова.

  Ivana-n, Наташа, Сѓ меня РјРЅРѕРіРѕ украшений, котрые Р±СѓРґСѓС‚ смотреться только РЅР° РјРЅРµ постройневшей. Рђ сейчас как РЅР° продавщице РёР· сельпо.

  _Наташа, РЇ обожаю этот браслетик, есть пару фирм которые такие изготавливают: пандора Рё бачи. Бусины вообще всевозможные Рё еще подвесочки есть. РЈ меня бачи, серебряный СЃ кристалами сваровски. Денек понаслаждалась, Р° теперь СЃРЅРёРјСѓ. РЎ малышом неудобно, Р±РѕСЋСЃСЊ ему больно сделать задевая.

По итогу за сегодня:

- на машине поездила, правда чуть меньше чем хотелось.( ждала участкового педиатра)

- со старшими детьми не играла, сын убежал с друзьями гулять, а доча как хвостик ходила, но на поиграть времени не хватило. Но они мне помогали убираться.

- телек не смотрела, не считая мультов)))

 РџР»Р°РЅС‹ РЅР° завтра:

- сделать замеры себя

- выехать на машине из поселка.

- уложиться в коридор, сегодня вроде получилось.

- поиграть с детьми.

yalo-0880, Оля, браслетик необычный, никогда подобного не видела. Очень хорошо, что вы уже дома. Дома и стены помогают.

yalo-0880, какой красивый браслет!!!

А как он здорово будет смотрется на хууденькой ручке:)))

Когда наша красавица скинет свой кокон из множества кг и првратиться в бабочку!!!

А вот мой браслетик, бусинка с сердечком это подарок папы за третьего малыша.

yalo-0880, во-первых, поздравляю вас с рождением ребеночка! Дальше по теме: по себе знаю, как легко и быстро набираются эти противные килограммы и как это незаметно происходит. А с детьми некогда даже подумать о том, чтобы "взяться" за себя - у меня всего один, ему уже девять, и то считаю, что это сложно.. Но все-таки возможно. Всей душой вас поддерживаю, не надо сейчас резких движений, но настроиться на восстановление своего здоровья (тут уже не о фигуре речь даже) конечно очень пора. Уверена, что вы скоро станете самой стройной, здоровой и красивой - в пример остальным мамочкам!

BlackOne, Танечка я вчера приняла мудое решение -легла спать. Утром бодрячком. Тоже испекла запеканку твороженую. Вкусно и сытно.

adelina55555, Да я и не обижаюсь, тем более на общий контекст поста. Я же не с луны свалилась. Все я знаю и борьба моя с лишним весом, годами если не сказать десятилетия длится. А вот в этот раз на ГВ совершенно не хочу расслабляться и малышу хорошо. Спит и ест. � животик у него не пучит от вольностей мамы.

yalo-0880, здраствуйте. СЏ полность. согласна СЃРѕ Сливочной СѓР¶ РЅРµ обижайтесь конечно,РЅРѕ это правда жизни. Р° правда жизни РѕРЅР° еще страшнее. Так что РїРѕРєР° вам нужно успокоиться кормить ребенка, РїРѕ возвожности ограничить РІ сладком себя. Рђ начать реальнуюи серьезную Р±РѕСЂСЊР±Сѓ попзже хотябы РєРѕРіРґР° ребенку исполниться 6 мес. так рекомендуют диетологи Рё врачи. 

Я сама мама, мой муж медик, знаете какими словами он меня не обзывал чтобы произошел толчек и сдвиг внутри меня. Я и рыдала и ревела, дуратский мой характер ждала от него понимания и сочувствия, думала он пожалеет...и я опять продолжу жрать в таком темпе...не жрать а точить по мужненым словам. сейчас я толкьо понимаю на сколько он селен что не поддавался моим капризам. я ему благодарна. я иногда прошу его поругать меня. так реально помогает. когда внутри у тебя сомнения но другие уже в наглую говорят, не надо обяжаться, надо работать над собой, ради детей, ради себя.

yalo-0880, Олечка,слезки от морального перенапряжения.Столько эмоций. � рождение сыночка, и новый год, и приезд домой, и отсутствие мужа в данный момент рядом-все накопилось,а это выход эмоций. Ты завела дневник и решила начать новую жизнь.А это не так уж и просто!...Держись,мы тебя поддержим.

РЇ РІРѕС‚ вчера запеканку творожную сделала, Р° РЅРµ сырники..Рђ то масла РјРЅРѕРіРѕ идет...)))сегодня Рё вчера лопала.Р� РІРєСѓСЃРЅРѕ Рё полезно Рё отеков часть ушла  Рё РЅРµ нужно стоять выготавливать долго.Замешал мокрый творог СЃ яйцами Рё  сахаром,добавила сливочного масла немного,молочка для "влажности",потом добавила манки немного,дала постоять РїРѕР» часа Рё РІ РґСѓС…РѕРІРєСѓ.

Вот мы и дома. Почему то хочется плакать. Отчасти ,я думаю из-за того, что �горь (мой муж) на вахте и приедет только 24 февраля.

Поделилась с ним своими переживаниями и он не отмахнулся, а пожалел и утешил. Боже как я его люблю, уже 10 лет люблю, а сейчас как-то глубоко это чувствую.

А еще он поздравил меня с выпиской и подарил бусину на серебряный браслет, пятую. Завтра сфотографирую и покажу ,что бы стало понятней.

Цели на завтра:

-не есть продукты вредные для детёныша;

-пол часа поездить на машине;

-не смотреть телевизор;

Начнем с этого!!!!

по-моему прекрасное начало новой жизни!)

Урааааа, мы едем домой!!!!

Меня посмотрел хирург, снял швы, посмотрел анализы. Вердикт его такой: я молодец, все очень хорошо заживает, но мне нужно потрудиться и сбросить вес.

 РЎРµР№С‡Р°СЃ активная хотьба.

 Р§РµСЂРµР· месяц любые РґСЂСѓРіРёРµ физические нагрузки. Без фанатизма, постепенно.

Я никогда настолько воодушевленная не выходила из роддома. Мне очень здесь понравилось.

BlackOne, РњСѓР¶ уехал РЅР° РґРІР° месяца, как РЅРё странно СЃ едой будет попроще, тем более ГВ. Будет РІСЃРµ без вольностей.

_Наташа, РЎРїР°СЃРёР±Рѕ Р·Р° поддержку, Р±СѓРґСѓ рада Рё дальше общаться, тем более соседи))))

Ivana-n, РќР°С‚ашенька СЃ такими помощниками как РІС‹ Сѓ меня должно РІСЃРµ получиться. Самое интересное только РЅР° РґРёРѕРЅРµ встретила столько многодетных мамочек.

yalo-0880, поздравляю еще раз СЃ рождением  сынули, СЃ Новым Годом Рё СЃ дневничком!!!

Пусть у тебя ВСЕ получится!!!

Оля, здравствуйте. Поздравляю СЃ рождением сына Рё предстоящей выпиской РґРѕРјРѕР№.  Очень правильно, что завели дневник. Р’ гостях хорошо, как говорится, РЅРѕ здесь Ваши мысли Рё чувства РІРѕ главе угла:)) Р’СЃС‘ получится, РЅРµ СЃРєРѕСЂРѕ, РЅРµ сразу, Рё срывы Р±СѓРґСѓС‚, РѕС‚ этого никто РЅРµ застрахован, Рё неприятные слова, РЅРѕ РІ итоге - есть поддержка, есть люди, которые Вас уже хорошо понимают. Р� без розовых соплей конечно же тоже  РЅРµ обойдётся. РќРѕ это-то Рё хорошо. Ведь изначально, большинство РЅР° этом сайте  исправляют СЃРІРѕРё РєРѕСЃСЏРєРё, Рё,  часто, РїРѕ РёС… высказываниям РІРёРґРЅРѕ, как Сѓ РєРѕРіРѕ дело продвигается "Пинать", конечно, тоже надо. РќРѕ (!), СЏ лично считаю, что делать это РІ некорректной форме позволено лишь РґСЂСѓР·СЊСЏРј, тем, СЃ кем лично Рё доверительно общаешься продолжительное время. Потому что такие прямые, как некоторые думают, высказывания РЅРµ каждому человеку пользу принесут. Высказываясь даже РІРѕ благо ( СЏ РІСЃС‘-таки надеюсь, что никто тут специально РЅРёРєРѕРіРѕ обидеть РЅРµ хотел, правда ведь? ), РЅРµ надо всех РїРѕРґ РѕРґРЅСѓ гребёнку.

Спасибо Танюша за поддержку!

Олечка, молодец что завела дневник. А на таких морально ущербных людей, как Сливочная, не обращай внимания. У кого-то любимые дети и муж, а у кого-то желчь через все щели прет. Своим сарказмом и наглостью она только дает понять, что она глубоко несчастна и одинока, раз ей негде вылить свое "гавно" кроме как в сети незнакомому человеку (людям).

Когда вернешься с Кирюхой домой, обязательно пиши,не пропадай

А с планом на первое время все просто.Взевшивать и вносить в планировщик всю еду.Очень организовывает.

Спасибо большое за поздравления и всем кто зашел в гости.

yalo-0880, поздравляю с третьим ребеночком!!!

Здоровья вам обоим и счастья!

tanita-m, 

O1inka, 

плюсую!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Это насколько же надо быть несчастной женщиной, чтобы столько говна изливать и насколько невоспитанной и нечуткой, чтобы излить его в новый год на только родившую женщину

tanita-m пишет 01.01.2014 в 10:59 (ссылка):

Поддерживаю Р§РёС‚ала парочку ее высказываний. Р� очень интересно знать что РѕРЅР° сама РёР· себя представляет если позволяет такую критику РІ адрес форумчанок.Если РѕРЅР° похудевшая,тогда какого  С‡РµСЂС‚Р° РѕРЅР° тут отирается,если РІ "теле" тогда вообще РЅРµ понятно какое имеет право РґСЂСѓРіРёС… критиковать. РћРґРЅРёРј словом РґСЂСЏРЅСЊ баба.

Девочки. Абсолютно ни на кого не обижаюсь, даже где- то рада этой критике, она порой мотивирует. На дионе год, просто дневничок решилась завести сейчас.

Вся жизнь моя борьба с лишним весом. Я достаточно подвижный человек. Но не настолько чтобы смогла справиться со своей проблемой до конца.

Свои послеродовые параметры и фото начну выкладывать когда выйду из больницы.С телефона не очень удобно.

Сливочная, РµРґРёРЅСЃС‚венное РЅР° что хочу ответить, СЏ РЅРµ воспроизвожу РЅР° свет детей. Наши СЃ мужем дети рождаются РІ любви Рё нежности. Оправдываться СЏ РЅРµ Р±СѓРґСѓ, РІСЃРµ почти так Рё есть как РІС‹ написали. Спасибо Р·Р° ваше мнение.

РќРµ удержалась. 

Сливочная, мне всегда было интересно, читая таких как вы дамочек, это насколько надо быть несчастной и морально ущербной чтобы писать подобную чушь в Новый год только что родившей женщине? Пробежалась по всем вашим комментариям в профиле, вы понятно что особым воспитанием не обременены, но иногда хоть контролируйте свой словесный понос, противно читать же...

yalo-0880, поздравляю с рождением сына и с Новым годом тоже! Вы молодец что серьёзно решили взяться за себя. � у вас обязательно всё получится. Здесь обязательно поддержат и помогут, обстановка в основном доброжелательная. Встречаются, конечно, отдельные индивидуумы, мнящие себя истиной в последней инстанции и не умеющие облекать свои убогие мысли в более-менее корректную форму, но, к счастью, их мало. В семье не без урода, как говорится...Удачи вам во всём!

yalo-0880, Вам нужно было мужество, чтобы выложить это на форуме. Значит, Вы действительно решились начать точку обратного отсчета веса Желаю Вам быть целеустремленной и счастливой мамой!

Помните, путь к стройности - это не каторга и ограничение, стройнеть тоже можно в кайф! Например, наслаждаться каждым кусочком съеденго с красивой тарелочки, по-моему, гораздо приятнее, чем бездумно в спешке поглощать пищу тазиками. Точно также не обязательно себя истощать в тренажерном зале, можно поставить любимую музыку, в уши - наушники, и убирать в доме танцуя! Я, например, полюбила делать утреннюю зарядку вместе с сыном. Мы нашли в �нете веселую зарядку, и таким образом и забавляемся вместе, и еще и развиваемся Разве это не удовольствие?! Главное, любите свое тело, и делайте для него хорошо: балуйте его скрабами, массажами, легким фруктовым салатиком. Помните, именно оно помогло произвести на свет Ваших дорогих малышей. Так отблагдарите его!

Стройнейте с удовольствием!

Главное, что цель стоит и значит всё получится. Только не сворачивайте с намеченного пути. Удачи!!!

Ольга, вас анестезиолог не хотел обидеть. Он, по-моему, вам и самой малости обидных слов не сказал, которых вы заслуживаете в данной ситуации. Например, что при вашем весе, из вас этого третьего ребенка могли просто кусками доставать. �ли, что, если вы не похудеете, то ваш вес убьет вас раньше, чем вы увидите, как ваши дети закончат школу.

Р� РІС‹ как-то странно РїРёС€РёС‚Рµ: "Еда РїРѕСЂРѕСЋ заменяет РјРЅРµ РІСЃРµ удовольствия". Простите, "РїРѕСЂРѕСЋ"? РџРѕ-моему, РѕРЅР° Сѓ вас всегда, СЃСѓРґСЏ РїРѕ вашему весу, заменяет РІСЃРµ удовольствия. Ради чего РІС‹ детей рожаете, если РЅРµ можете быть стройной, подтянутой Рё Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№? Что будет СЃ вашими детьми, если СЃ вами что-то случится? Р�ли вам РЅРµ говорили, что ваш вес - это РЈР–Р• каждодневный РёР·РЅРѕСЃ организма? Р’С‹ живете как эгоистка. Правда, РјРЅРµ, конечно же, РјРѕРіСѓС‚ сказать, что СЌРіРѕРёР·РјРѕРј тут РЅРµ пахнет, РІС‹ же РІСЂРѕРґРµ как детей РЅР° свех воспроизводите. Р� тут же разведут РјРѕСЂРµ розовых соплей РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ, что только самоотверженный человек, преданный семье может это делать ) РќРѕ РІС‹-то сами РЅРµ видите ситуацию СЃРѕ стороны? Р’С‹ себя запустили. Р’С‹ РЅРµ думаете Рѕ будущем. Р’С‹ позволяете своему весу, перееданию, вашим пищевым привычкам брать верх над вашей жизнью, над вашими детьми.

Вам не страшно ещё?

Я так и представляю, что толстая, отдышливая, ограниченная в движениях из-за своих габаритов, мать, не может толком играть с ребенком, не может поднять так же проворно его игрушку с пола, как он сам. �з-за того, что вы выбрали еду, а не своих детей, вы пропускаете их детство.

Вот это должен был на самом-то деле сказать вам анестезиолог )

Так что он вас ничуть не обидел.

Завтра нас с сынулей выписывают. Необходимо создать план действий на первое время. ГВ я уже наладила.Хочу быть организованной:

1. Откорректировать, меню,для снижения веса и жизни без колик у малыша.

2. Уделять больше внимания старшим деткам.

3.Восстановить навыки вождения на автомобиле (из-за беременности пол года не могла водить)

Это цели на первую неделю января.

Сегодня 1 января 2014 года. Я встретила Новый Год в родильном доме. Неделю назад у меня родился третий ребенок ,сынок. Путем третьего кесарева сечения. На операцию я попала к исключительной команде врачей. Анестезиолог долго мучаясь сделал мне эпидуральную анестезию и это не смотря на мои гигантские размеры, 130 кг. вместе с ребенком. А хирург сделал все возможное для меня и исправил результаты прошлой операции. Но он сказал, что если я пойду за четвертым ребенком, то только не к нему. Потому что если я довела себя до такого состояния(огромный вес и перерастянутые мышцы живота),то не смогу привести себя в порядок. С одной стороны было очень обидно это слышать, а с другой обижаться мне следует только на себя. Потому что еда порой заменяет мне все удовольствия. Я хочу быть бодрой, стройной ,энергичной, веселой,спортивной. У меня теперь трое детей и я хочу быть для них примером.