Олечка, не сдавайся!!!

УЖАС УЖАСНЫЙ, ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ НАЕЛАСЬ ВСЕГО ПОДРЯД � КОЛБАСЫ ВАРЕНОЙ (МАМА КУП�ЛА, А Я НЕ СДЕРЖАЛАСЬ) � СЫРА � ОРЕХОВ ГРЕЦК�Х. СЕГОДНЯ УТРОМ ВАКХАНАЛ�Я ПРОДОЛЖ�ЛАСЬ. КОРОЧЕ МОРЕ СОЛ� � Ж�РА. � ВОД�ЧКА ЗАДЕРЖАЛАСЬ, СЕГОДНЯ ОПЯТЬ 108,5

РќРћ РўРћРў ДЕНЬ РџРћ ДЮКАНУ (РђРўРђРљРђ) РњРќР• РџРћРќР РђР’Р�ЛСЯ, РЎ РњРћР�Рњ ВЕЧНЫМ НЕДОБОРОМ БЕЛКОВ , Р­РўРћ БЫЛО ЗДОРОВО. 

А ЗА УГЛЕВОДЫ У МЕНЯ ОТВЕЧАЛА МОЛОЧКА � 2 Ч. ЛОЖК� МЕДА . БЕРУ ОПЯТЬ СЕБЯ В РУК�.

ВСЕМ ДОБРЫЙ ДЕНЬ!

УРРРРРААААА. ВЕС ТРОНУЛСЯ. БЕЛК� РУЛЯТ. Я ВЧЕРА БЫЛА СЫТА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ. СЕГОДНЯ М�НУС 1 КГ. СУПЕР.

ЕЩЕ МЕНЯ ВЧЕРА ОЧЕНЬ ЗАМОТ�В�РОВАЛ� МО� ВЕСЫ. ОН� У МЕНЯ С АНАЛ�ЗАТОРОМ Ж�РА. 48,8 % Ж�РА В МОЕМ ТЕЛЕ!!!!!! БЛ�ННННН Я НА ПОЛОВ�НУ �З Ж�РА.(((((

�ТОГО ВЕС НА СЕГОДНЯ 107,5. МОЖЕТ ЭТО � ОТЕК�, НО СОГНАТЬ ОТЕК� ТОЖЕ НЕ ПЛОХО. А К�РЮШКЕ ОЧЕНЬ НРАВ�ТСЯ МОЛОЧКО ПОСЛЕ КУРОЧК�, КЕФ�РЧ�КА � ОМЛЕТ�КА, А НЕ ПОСЛЕ КОНФЕТ, ТОРТОВ � БУЛОК.

ХОТЕЛА НАЙТ� КАК�Е-Н�БУДЬ МОТ�ВАШК�, СМОТРЕЛА МНОГО. НО ОН� МЕНЯ НЕ МОТ�В�РУЮТ((((

хОТЯ БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ ВЫДЕРЖАЛА. ЭЛ�ПС НЕ ПОЛУЧ�ЛСЯ. ВЕС � ОБЬЕМЫ ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ УХОДЯТ. Ж�ВОТ СТАНОВ�ТСЯ УЖАСНЫМ, НУЖНО �СКАТЬ ХОРОШЕЕ КОРРЕКТ�РУЮЩЕЕ БЕЛЬЕ. А ПОТОМ БУДУ �СКАТЬ ГДЕ ДЕЛАЮТ ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ.

СЕЙЧАС ПОМОЮСЬ, ПАРУ СЕР�Й СКЛ�ФОСОВСКОГО � БА�НЬК�.

Sysik, РЎСѓСЃСЃР°РЅ, Сѓ меня уже давно РЅРµ водится РІ холодильнике вредности. Да Рё порции большие ушли РІ прошлое. Грешу вечерней едой Рё тортики домашнего производства РјРѕСЏ слабость. Р’ этом месяце РјРЅРµ РёС… РјРЅРѕРіРѕ печь, Р±СѓРґСѓ силу воли тренировать.

Добрый вечер! День сегодня опять суматошный.

Утром помыла 2 окна.

Посетила стоматолога,опять лекарство заложил, до пятницы ходить.

Эллипс не получился сегодня. Сижу в бассейне ,жду Димулю. Приедем домой в 7, погулять, поужинать, сделать Кирюшке массаж. Детей спать уложить.

А вечером не могу элипсить. Тяжело.

Начала считать калории. Зажорный день вчера не случился. Было много чая во многих гостях. Ну не могу в гостях обжираться. А между гостями нагуляли 4 км.

Сегодня белковый день. Но вечером будет ложка мёда к творогу.

Белки это сила, оббегалась в туалет. Отеки уходят.

Востину Воскрес Олечка!

поздравляю и тебя со светлым праздником))))))))))

ДЕВОЧК� ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С ЭТ�М СВЕТЛЫМ ПРАЗДН�КОМ! СЕГОДНЯ Н� СЛОВА О ПОХУДЕН��. СЕГОДНЯ ЦЕЛОВАН�Я, КУЛ�Ч�, ПАСК� � ЯЙЦА. СЕГОДНЯ ХР�СТОС ВОСКРЕСЕ!!!!!

ДОБРОЕ У ТРО ВСЕМ-ВСЕМ-ВСЕМ! ХР�СТОС ВОСКРЕСЕ!

Спасибо за рецептик)) сегодня попробую испечь вечером)))а то утром будет некогда.

BlackOne, Танечка еле-еле успеваю и то не все. До уборки руки так и не дошли, мама убиралась. Завтра высплюсь, а то сплю по шесть часов. �з-за этого вес не уходит и вечерняя еда бывает. Радует, что с детьми хожу гулять по два раза.

Sysik, Суссан, Р° нам Рё РґРѕ станичной школы ехать Рё РґРѕ сада 5 РєРј, Р° автобусы РґРѕ нас РЅРµ ездят. Продленки РІ школе нет, обучение никакое. Поэтому РІСЃРµ равно возить Рё РІСЃРµ равно РЅРµ работать. Да Рё квартира летом достраивается, мама хочет там жить. Будет РЅР° подхвате. 

Валечкa, у меня старая книга рецептов, этот кекс там называется трехстаканник.

-4 яйца смешать с 200 гр. сахара, добавить 200 гр. размягченного сливочного масла. Вымесить миксером

- добавить сок половины лимона, цедру по вкусу

-200 гр муки с 1 пакетиком разрыхлителя просеять в получившуюся смесь. Вымесить.

Выпекать 30-40 мин при 210-220 градусах.

yalo-0880, Р° ты РЅРµ можешь дать рецептик куличиков? 

а у вас там есть школа?

РЇ просто почему спрашиваю, РІРѕС‚ Сѓ меня пара знакомых которые РІРѕР·СЏС‚ детей, РІ итоге дети уже РІ 3-Рј 4-Рј классе, РЅРѕ РёС… РІСЃРµ равно нужно постоянно возить Рё РІ школу Рё РЅР° тренировку, банально невозможно даже какие то СЃРІРѕРё дела порешать, Р° РїСЂРѕ работу СЏ вообще молчу , человек уже 10 лет РЅРµ работает (хотя деньги нужны) просто если школа есть Сѓ вас, то поще РјРЅРµ кажется РІ старших классах репититора нанять (хотя СЏ так понимаю сейчас практически 100%  РЅР°РЅРёРјР°СЋС‚ репетиторов для ЕГЭ) Рё просто представила как ты РёС… троих ворзишь, мама тебе тогда уже РЅРµ сможет забрать РёР· сада это ей нужно  РЅР° транспорт садиться Рё ехать Р·Р° мелкой.  РєРѕСЂРѕС‡Рµ СЏ тебе сочувтсвую)))

ты молодец, с трем детьми столько всего успеваешь.Откуда силы-то берутся??

День сегодня продуктивный. Покрасили с сыном яички. �спекла 43 куличика, я их из теста для кексов пеку, маленькие и всем раздаю, на один зубок. � детки полностью сьедают.

Завтра повезем святить, потом фотки выложу.

До сих пор не могу для себя решить держать завтра сочельник или нет.

Сейчас повезу Димулю в бассейн на тренировку.

Муж сказал отдавать сына в городскую школу, и Анюту в сад в город переведём.

Ну вот сегодня чистый четверг.

Переоформила договор на мусор.

Какие же бывают наглые люди. Повезла подругу оформить полис омс. Так оператор которая делает у нас в станице эти полисы, второй раз от нее отмахнулась, сказав что нужна местная прописка. Нина уже хотела уйти, я пошла отстаивать ее права. Взяла телефон главного офиса, выяснила что прописка не влияет на получение. Повезла снова, а эта бессовестная наврала своему начальству, что Нина якобы ко мне в гости на две недели приехала. А она в соседнем доме от меня живет. Короче выкрутилась, но главное полис оформили.

Я сегодня такая уставшая. Много полезной еды готовила

-суп солнышко(дети его так называют) суп-пюре из тыквы

-котлетки тушеные из индейки

-кабачки с офощами тушеные

-запеканка твороженная

С детскими я просчиталась, мне по кесареву 2 недели прибавили, так что ужмемся и будем ждать мая.

Муж вечером испугал, что если будет война. Это все страстная неделя , черти бесятся.

Задача на сегодня думать о хорошем и улыбаться.

Посмотрела вчера детский голос за прошлую пятницу. Какие же талантливые детки, у меня муражки бегали от Давида, Насти и Рагды. Жаль,что нельзя было троих выбрать.

Димка меня опять сегодня разводил, на то что- бы в сад не ехать, с 6 до 7 ныл мне под ухо.

Сегодня еще бассейн.

Постараюсь походить на элипсе 30 мин.-походила

Обязательно завтрак, без него у меня вес не уходит.

Может в огороде чем-то займусь.-НЕТ, млин ,это уже лягушка. Может ну его, этот огород, ну не будет у меня на него времени, надо смотреть правде в глаза.

Разобраться с деньгами на месяц, распланировать покупки.-более-менее все понятно, осталось убрать тягу к спонтанным покупках.

Я сегодня прямо очень молодец!

30 мин элипса

к стоматологу сьездила

2 раза по 1,5 часа гуляла сдетьми

приготовила постный свекольник, РїСЋСЂРµ, котлетки рыбно-овощные, блинчики РїРѕ РґРІРµ шт. РЅР° каждого. 

много воды и два стакана кефира

Вечером расстроилась, детские не перевели. Печалька.Завтра буду выяснять

РЈ меня сегодня выходной, Кирюшка СЃ СЂСѓРє РЅРµ слазит. 

Погода дождливая, побоялась по дождю детей в церковь везти.

Горло с утра саднит, как бы не разболеться и детей не перезаражать.

Завтра на рентген зубов ехать, а во вторник зубы долечивать.

Белково-углеводное чередование не получилось, ну хоть белков стала больше употреблять.

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ВЕРБНЫМ ВОСКРЕСЕНЬЕМ!!!!!

Сегодня начала белково-углеводное чередование без фанатизма.

На завтрак поела кальмаров. Кружка цикория с молоком без сахара.

На обед будет рыбка и рыбный бульончик. Цикорий с молоком

РќР° ужин красная рыбка, наверное севичи сделаю. 

Ура, сегодня уже 108,5 как тяжело даются эти кг. Отеки слетели быстро. А сейчас борьба с жиром. На ГВ конечно худеется с трудом.

Кирюшеньке сделали вчера АКДС и полиомиелит. Хорошо все прошло , даже без температуры. Каки конечно вонючие. Беее.

Сегодня опять в бассейн. � вечером гулять. Завтра хоть высплюсь.

Сесиль, РЇРЅР° спасибо большое, еще раз СЃ малышом. Это такое счастье.

Со следующей недели начинаю записывать планы. Сейчас делаю сводную таблицу планов на месяц в ворде и распечатываю, а потом вношу коррективы. Устаю жутко, и это только сын пока занимается. Скоро в сад отправлю на целый день старших, по крайней мере завтраки и обеды отпадут.

Жду мужа, две недельки осталось. На домашние дела времени совсем не остается.

А еще хочу маленький огородик, надеюсь в субботу посадим. А то дождь прошел, в землю не залезеш. Три новые розы посадила. Купила георгины, ждут посадки

Спасибо Суссаночка!

С Днем варенья!!!!! пусть все твои мечты и желания исполняются!!!

Спасибо большое девочки! Я сегодня всех угощаю своими тортиками всех угощаю , прибегайте ))))

C днем рождения,Оленька!

Оленька!!! С Днем Рождения тебя!!!

Пусть Господь пошлет тебе и твоей семье много-много Благодати и здоровья и радости!!!

Привет Суссан. Без мужа РЅР° РјРЅРѕРіРѕ легче питаться. РџРѕРєР° РѕРЅ был РґРѕРјР° вес стоял, Р° Р·Р° неделю, как РѕРЅ уехал 1 РєРі слетел.  РЎРµРіРѕРґРЅСЏ конечно слегка прибавится. РќРѕ СЃ поездками бесконечными РїРѕ школам садикам, даже поесть некогда.

Бассейн РІ Динской, для нас чуть дальше чем Пашковский, РЅРѕ там РІРѕ-первых школа подготовки спортсменов. Деток берут СЃ 6 лет, СЃ РЅРёРјРё занимаются тренера. Рђ РІРѕ-вторых цена Р·Р° месяц , 3 тренировки РІ неделю-840 СЂСѓР±. Рђ РІ пашковке что-то около 3 С‚.СЂ. Рђ для многодетных РѕРґРёРЅ СЂРµ бесплатно, второй РїРѕ 500 СЂ. 2-3 класс школы бесплатны. Бассейн современный. Р’ 100 метрах РѕС‚ него спортшкола бесплатная. РќРѕ РјС‹ решили РїРѕРєР° СЃ бассейном освоится.