yalo-0880, разве это срыв?))

BlackOne пишет 18.07.2014 в 23:08 (ссылка):

Да Танюш, я как по минному полю. Сознательно себе не ставлю запретов. Вчера днем почти пять часов ничего не ела из-за прогулки и элипса. В итоге вечером маленький срыв. 2 абрикоса 5 хлебных палочек маленьких(((

yalo-0880, всегда забегаю почитать,как у тебя похудательный процесс идет.Молодец такая, что держишься стабильно.Лучше медленно,но верно

Всем добрый вечер!!! Вчера РЅР° ночь Сѓ Анютки поднялась температура 39, думаю просто перегрелась.Потому что сегодня РІСЃРµ хорошо. РќРѕ уложились спать РІ 20.00 РїРѕРґ кандер 25  РіСЂР°РґСѓСЃРѕРІ, потому что Сѓ нас жара 35. РќРѕ часто дожди, поэтому дышать нечем.

Завтра на рынок поедем и врачу их всех покажу, а заодно и Анюткину манту.

Вчера: 105,4

элипс 45 мин, пот ручьями тек

планка 1 РјРёРЅ, РЅРѕ РЅР° коленях. 

питание не зож, днем ела мало, поэтому вечером случился зажор. но после 19.00 не ела

воды много, не считала но много

Сегодня 105,2

элипс 35 мин

планку сейчас пойду делать

питание что придется, два раза были овощи и три абрикоса

вода нормуль-много

Раньше так радовалась, когда днем не получалось поесть. А теперь меня это пугает, значить случится зажор. и хорошо если контролируемый и до 18.00

� еще для себя поняла, нельзя тренироваться прямо перед поездкой. вчера позанималась и поехала за Димой в сад. Ножки,ручки трясутся-жуть.

Сегодня я молодец:

2 км прогулок с детьми

элипс 45 минут

планка 45 секунд

Немного про деток:

Анюта моя сегодня свалилась с лестницы бассейна. Я очень испугалась, но все слава Богу.

Мы с Димкой сегодня прогуляли и сад и бассейн.

А Кирюшка сегодня познакомился со своим отражением, он так обрадовался.

Сегодня к нам заезжали проездом друзья из Славянска. Не хочу пересказывать наш разговор, но было очень грустно. �х дом уцелел, а вот квартиру разбомбили.

Ксения_юг, Надеюсь, детский садик им в помощь. Там очень хорошо кормят, сбалансированно.

Я тоже на лицо выгляжу гораздо стройнее, чем есть на самом деле (а есть во мне 90 кг при росте 160).

Получается, у вас вся семья на здоровом питании. Это хорошо. Если дети привыкнут питаться правильно с самого раннего возраста, у них будет шанс избежать наших проблем.

Я сегодня собралась на элипс, час скачивала 1 сезон, 1 серию Анатомии страсти, на планшет. Встала на элипс, пошла, в этот момент мама включает тв, а там идет 1 серия 1 сезона)))))).

Но зато я 45 мин отходила

 СЃРґРµР»Р°Р»Р° 45 секунд планку.

Грубо посчитала калории , уложилась.

Воды пила много.

испекла печеньки детям

Ксения_юг, Спасибо конечно за комплименты, но в кадре пока только мое лицо. Ниже все пока очень печально))) В плане еды вечером сейчас проще, я просто перестала кормить всех вечером))) Кефир, максимум яичко или фрукт, овощ детям. А так 5-6 ужинаем и усе. Кто не успел тот опоздал.

Оленька, здравствуй! Наверное лучше правда медленно, но верно (это я про вес). Не есть после 18 мне тоже очень помогает сбрасывать. Но как вечером хочется кушать! Кормить семью, а самой держаться - это для меня супер героизм. Так что ты супер герой!

А детки просто лапочки. � так похожи между собой! � мамуля у них красавица.

РЈ меня сегодня 105,9. Р’РѕРґР° , РЅРµ есть после 18.00, физическая активность делают СЃРІРѕРµ дело. Р СѓРєРё чешутся побыстрее, РЅРѕ останавливаю себя . Знаю точно, что РІРѕ- первых будет срыв, Р° РІРѕ вторых живот обвиснет. 

Сегодня вышли на связь друзья из Славянска. Завтра заедут в гости.

Сегодня возила детей на мульт. Отдохнули, немножко пошопились. Детский шопинг.Димке шортиков , футболок бабушка купила. В кафе нас сводила.Короче денек был супер, усталые но довольные вернулись домой. Полили огород.

Элипса не было

планка- выходной

питание не особо ЗОЖное , но без зажора. Надеюсь привеса не будет.

это мой постный борщик в среду

Прочитала Ане " зайку бросила хозяйка", она обиделась....

Такое чудо у меня выросло в раковине, буквально за ночь...

Девочки тоже любят тракторы))))

Это мы с Кирюнькой проснулись....

Эххх гуляй рванина....

Устали путешественники

Ну и на последок автопортрет, как говорят колхоз дело добровольное))))

Сегодня сделала замеры для гоночки и сравнила с январскими:

5 января                                 14 июля

вес. 116                                   106

РћР±. 138                                    120

РћР¶. 146                                   127

РћС‚. 112                                    111

РћРіСЂ. 124                                   120

Вывод ж моя уменьшилась и прилично, а вот что с талией ? 1 см за пол года????

ВЕС 106,6

Сегодня был хороший денек!!!

На машине никуда не ездила, много гуляла с детьми.Нагуляла 4 км приблизительно.

Р’ плане питания вела  СЃРµР±СЏ РЅРµ плохо.

Планка 5 день, как это тяжело. Уфффф

элипса не было ((((( Быт затянул, понимаю, что не оправдание.

Воду пила хорошо.

Завтра вступаю в гонку.

Вес вопреки моим опасениям не поднялся

Немного о детках:

Анюта наконец стала плавать в большом бассейне))))

Киречка пошел на поправку, пьем антибиотики, одели опять памперсы. А то я вся опи...ая и об....ная была , с постоянноой стопкой пеленок. НЕт , на этот подвиг я не согласная.

Димка сегодня с велика полетел, несколько ссадин и царапин, но слез было море)))

Мы после АКДС три дня с 39, сегодня врач приходила и нашла горло больное и зубы нижние вот-вот проклюнутся. Начали антибиотик и темпер-на спала.

Не знаю, что будет завтра с весом, но сегодня я наелась вафель(детям пекла) Штуки четыре точно слопала. В обед был супчик куриный...Короче сейчас даже не помню чего напоролась. Завтра точно будет привес.

� вчера таже фигня была-эмоциональный жор. Ребенок разболелся, муж злится, что иногда не сразу по телефону отвечаю. Потом правда прощения просил, а я конечно же простила. Ему конечно тяжело там одному , лучше пускай обижается, чем ищет с кем пообщаться))))

-Элипс третий день не получается.

-Планку сделала (было бы смешно уж тридцать секунд не найти)))

-2 км прогулки

 Р’чера были Сѓ Димки РІ саду РЅР° праздике, посвященном РґРЅСЋ семьи. Очень интересный праздник был, учавствовали Рё детки Рё родители.

Кирюня борется с температурой, а я ему бедному помогаю.

Я вчера к вечеру, почувствовала сильный голод. � были у меня мысли в двух направлениях.Либо эмоциональное желание поесть, либо мало поела днем. Пересилила себя и легла спать. А есть хотелось, успокоила себя только тем , что утром поем и что если что-то сьем , буду себя ругать. Вроде помогло.

Взяла путевки в санаторий на октябрь. В Дивноморское, Геленджик. Боюсь уже в море не покупаешься, но зато лечение, питание, свой парк. Красотища, 10 т.р. на всех на 14 дней. Хорошая все-таки у меня работа.

yalo-0880, жалко конечно..

Да сыну 11 лет , но там все печально. Они далеко , не общаются.

yalo-0880, бедный крошка...((((((((

Алименты? У �горя еще детки есть?

BlackOne, Танюш да у нас тоже тугие времена)))�потеки за мамин дом и за нашу квартиру , кредиты, алименты.Хорошо �горь на работе, еды много не надо готовить. Салаты, крупы, супы постные и мясное редко- 2 раз в неделю, в заморозке кое-что осталось. Яички соседка -подруга дает. Как она говорит-бонусные(бесплатно) С моей легкой руки у нее весь поселок стал яйца покупать. Хорошо овощи и фрукты на огороде растут, а постоянные дожди им в этом помогают.

Киречка сегодня 37,8. Дала парацетамол-СЃРїРёС‚. 

yalo-0880, ну да....иначе никак((...

А мы последнюю в месяц сделали и все, скоро 6 мес. уже, отказ еще не оформили,думаем какие прививки делать или нет.На процессе "думанья" и застряли. Чувствую скоро с поликлиники придут домой к нам и в двери тарабнить начнут.

Молодец, кушаешь часто.У нас сейчас с денежкой более напряжно,чем раньше, так дома порой пошиковать не получается,распределяю еду как могу,что бы не пришлось много мяса покупать и фруктов,уж больно они деньги тянут

Я сегодня вела себя не плохо.

-планка 20 сек

-элипс 30 мин

-кушала 6 раз по 200 гр

-2,6 литров воды

-не гуляла с детьми (Кире АКДС и полиомиелит сегодня сделали)

BlackOne, А что делать , я живу в поле))) До цивилизации 5 км. У самой кровь в жилах стынет, когда на трассу выезжаю.

yalo-0880, брр....всегда боюсь машин и вождения

С сегодняшнего дня начала делать планку

день -1

Я СЕГОДНЯ БЯКА , ПОЛ ДНЯ НА ПЕЧЕНЬКАХ((((

ПОВЕЗЛА СЕГОДНЯ МАМУ К Х�РУРГУ, � НА ТРАССЕ В МЕНЯ ЧУТЬ НЕ ВЛЕТЕЛА �НОМАРКА. ЕЕ ЗАКРУТ�ЛО НА ВСТРЕЧКЕ � ОНА В МЕТРЕ ОТ МЕНЯ ПРОЛЕТЕЛА. БЛ�НННН Я ПОЧУВСТВОВАЛА ГДЕ У МЕНЯ СЕРДЦЕ НАХОД�ТСЯ � ДАЖЕ КАКОЙ ОНО ФОРМЫ, РЕАЛЬНО!!!!

А КОГДА ВОЗВРАЩАЛ�СЬ ПОД ЖУТК�Й Л�ВЕНЬ ПОПАЛ� , КОРОЧЕ КУРС МОЛОДОГО БОЙЦА)))))

BlackOne, Мы живем у мамы, дом большой, места много, всем хватает))))

Мне мой работадатель оплатил 50 % ипотеки плюс материнский капитал, нам осталось 10 тыс.$ заплатить. �потеку без поручителей сбербанк дает только в акредитованных домах. У нас дом бизнес класса, поэтому квартира вроде дорогая, но маленькая. Когда расплатимся будем думать как с ней поступить. Для властей мы богачи, у �горя нормальная зарплата и у меня выплаты ежемесячные не плохие.

Я когда в соцзащите спросила, что может бывают какие-то концерты, представления для многодетных. Мне сказали, что такие мероприятия только для малоимущих. Притом мне хотелось не халявы, а общения с другими семьями, где много деток.

А диагноз �горя надеюсь снимут через год, если он осенью удачно пройдет лечение. Он долго затягивал не хотел лечиться, но весной нашли хорошего специалиста. Сдал анализы, и оказалось, что все очень не плохо. А сколько я его убеждала, что за 15 лет, что он болеет медицина не стоит на месте. Теперь с божьей помощью, надеюсь все уладится))))

yalo-0880, прости,не знала что у мужа такие проблемы со здоровьем..

А власти не помогают с жилплощадью когда в семье много деток?

BlackOne, Танечка пока держусь, ем часто и по немного. Запретов не ставлю и вес по-тихоньку опускается. Сегодня 5 км на элипсе. � еще планку начала делать, сегодня 30 секунд.

А я в возрасте Димы просила маму взять мне братика или сестричку из детского дома. Родители были в разводе, и я понимая что подругому младшего мне не получить просила усыновить.

Про усыновление мы думали, возможно.... Но пока нет, у �горя проблема со здоровьем при которой детей не дают и жилплощади в собственности мало. Но когда проблеммы утрясутся возможно усыновим или возьмем под опеку. Конечно от одной мысли становится страшновато, потому что увидеть сироту, расчувствоваться и поддаться эмоциям это одно, а полюбить чужого ребенка, это совсем другое. Есть такая социальная реклама и там главный слоган- приемный ребенок может стать родным , я в корне не согласна, приемный ребенок - ДОЛЖЕН стать родным. � если хоть на секунду сомневаешься в том, что сможешь этому измученному человечку стать родным, лучше от этого отказаться.

Сесиль, РћР№ РЇРЅ, РѕРЅ меня РІСЃРµ время удивляет. 

yalo-0880 пишет 03.07.2014 в 21:39 (ссылка):

yalo-0880 пишет 07.07.2014 в 13:37 (ссылка):

да...иначе как образ жизни поменять,ничего не получится.Нужно сознание настроить на лужный лад, и тогда хоть и медленно,но верно вес пойдет вниз.Я сейчас себя стараюсь настраивать на позитивный лад в процессе похудания.

Почитала про Димку(всегда захожу читать,но не всегда есть время отписываться..) Это показывает лишь то,что Димка твой очень сострадательный мальчишка.Я будучи подростком тоже думала о брошеных детках,как они там живут.Думала о том,что я буду делать,если что-то случиться с моей семьей.Куда я пойду ,где буду жить и как сооружу место на улице,где я смогу жить.Видимо многих деток этот вопрос волнует,но не все об этом говорят.

А как ты рассматривашь вопрос об усыновлении?.Я считаю таких людей крайне героическими.Нужно иметь огромный запас энергии,любви и самоотдачи. я тут недавно узнала,что моя одноклассница, усыновила мальчиков-близнецов, своих деток у нее нет, она замуже, ей вроде как нельзя рожать,но это видимо слухи.В любом случае я очень рада за этих малышей, и крайне надеюсь ,что Даше удасться стать счастливой и сделать счастливой этих деток и в мыслях молюсь за них.столько детей,которые остались одни, и столько детей,которых бросили.� большинство из них потеряются в жизни,если не найдется тот,кто их полюбит и заберет...

Ксения_юг, Ксения очень приятно, можно на ты. Первые восемь кг или можно сказать литров слились быстро, а теперь борьба за каждые 100 гр. Борюсь за то чтобы всегда была сыта и не было срывов. С детками и кучей домашних дел это конечно не легко.

Здравствуйте, Оля! С самого начала слежу за Вашим дневничком. Вы большая умница. За полгода такие замечательные результаты!

Сегодня о чудо 106,5.

МНОГО ОВОЩЕЙ

МАКС�МУМ ДВ�ЖЕН�Я

ВЕЧЕРОМ Ц�КОР�Й С МОЛОКОМ � ГОРСТЬ СЕМЕЧЕК

ВОДНЫЙ БАЛАНС

 РќРѕ эта цифра закалдованая для меня, Р·Р° три месяца СЏ три раза ее достигала. Надеюсь РЅР° этой неделе СЏ Р·РґРІРёРЅСѓСЃСЊ ниже.

Мой шестилетний сынуля перед сном начал разговор о детках у которых нет родителей. Он плакал и спрашивал, почему боженька не спасет этих деток. Спрашивал как живут детки на улице. Почему некоторые родители бросают своих детей. Рассуждал о том, где лучше в детском доме или на улице. Очень тяжелый разговор. В конце он попросил усыновить двух деток.

BlackOne, Сейчас погода хорошая, я их просто домой не пускаю))))

ого...ОГОГО!! как ты с этим справляешься???..Я думала это взорвали детский сад))))))))))))))

А так мы убирались в детской:

Р’РёРґ РґРѕ

Вид после

....моя тоже так показывает

А вот и наш язык!!!

Я вчера была молодец, много всего сделала, после 18.00 не ела.

Погуляла с детьми, помыла машину.

Сегодня разрешила Диме не ходить в сад сегодня. Будем сажать огурцы и спаржу.

Все сегодня хорошо! Мама сама любезность.Пока с детьми Диму в бассейн возила она мелкие вещи погладила.

Питалась сегодня чем придется, хорошо по чуть-чуть и много овощей, ягод.

�з физической активности только 2 км пешком и огородный фитнесс)))

Ну не успеваю я все.

Завтра мне надо сделать:

-отвезти Диму в сад

-эллипс 30 мин -15 мин

-разминку в бассейне

-разобрать вещи в шкафу

-почистить плитку и сантехнику