Привет!

Результаты будут только при построении четкой системы, будь то постройнение или работа, бизнес, уборка и т.д. Эту истину я поняла давно, но применяю, к сожалению, не часто.

Моя проблема - скользяще/непонятный/и не всегда четкий график работы. Готовить приходится сразу на 2-3 дня. � еще спорт впихнуть хотя бы через день. � на работу что-нибудь правильное взять. � дома чтобы относительно чисто было. Пару недель назад начала применять систему уборки флай леди. Только адаптировала её под себя. Есть над чем работать, но результаты мне нравятся.

РќРѕ Сѓ тебя ведь совсем мелкий малыш, Рё РІ этом возрасте РѕС‚ мамы наверное РЅРµ отходит.  РњР»Р°РґС€РёР№ сын РІ этом возрасте РѕС‚ меня вообще РЅРµ отходил. Днем спал около часа, Р·Р° это время СЏ вообще ничего РЅРµ успевала сделать. РЈ мужа РЅРµ всегда получалось помочь, Р° СЃ ребенком РЅР° руках РІ РїСЂСЏРјРѕРј смысле слова РЅРё убрать, РЅРё приготовить.

Встал вопрос: или няня, или помощница по дому. Рядом жила моя крестная, пенсионерка, и муж её тоже на пенсии уже был. Вот мы и договорились, что с пн по пт на несколько часов в день Василий (младший ребенок) будет у них. Время для пенсионеров было тяжелое, за такую помощь я крестной денег немного подкидывала. �м не сложно, не утомительно, а у меня появилась возможность уделить внимание не только дому, но и старшему сыну.

Вчера вместе с ребенком уснула в 9 вечера. Сегодня проспали с ним до 9. Обычно просыпались часиков в 7 утра. Но утром сувала ему титьку и дальше спали. Накопилось....

Как же бороться СЃ этим? Введу правила для себя. Прежде всего - это организованность, Р° СЃ ней Рё питание, Рё занятия спортом РїСЂРёРґСѓС‚ РІ РЅРѕСЂРјСѓ. Проверено РЅР° себе!!! 

1. Начнем с ужесточения мотивации. Напомню, что моя мотивация: это грандиозный шопинг при достижении моей цели в похудении. �меется список пунктов, про выполнении которых копилочка пополняется. Скорректирую: при не выполнении хотя бы одного пункта копилочка не пополняется. Это нововведение введем с понедельника. Мой процесс похудения - это в первую очередь работа над моей организованностью: как организовать день так, чтобы сжечь больше каллорий.

2. Питание, которое опять превратилось РІ жрачку, заменим делами. РћРґРЅРёРј словом, хочеться захомячить лишние орешек, конфетку, печенюшку, займись делом. Похомячить 100 раз есть время, значит РЅР° 1000 приседаний С‚оже найдется.

3. Записалась в гоночку. 7 начало.

4. Сон. Недавно скачала програмку: усыплялка компа. Так ей не разу и не воспользовалась. Вернее таймер ставила, но за минуту выключала и сидела еще часиков 3-4. На утро просыпаюсь, а делать ничего не могу. Досыпаю с ребенком в его тихий час. � по факту теряю полезное время. Буду пользоваться этой програмкой и в 11 вечера комп будет вырубаться ни смотря ни на что.

5. Р�нтернет только после того, как уснет СЂРµР±РµРЅРѕРє. Р’ течении РґРЅСЏ РЅРё РѕРґРЅРёРј глазком. Только РІ экстренных случаях. Например найти информацию. Рђ то зайдешь, Р° уже Рё вечер настал.

Для начала хватит. Посмотрим, к чему это приведет.

Нужно брать себя в руки. А то визуально видно, что живот стал нааамного сильнее выпирать: опятьь появляется живот, а потом собственно я!

Причин к срыву вижу несколько:

1. Во время разговора со свекровью проговорила про слабость моего мужа: я и расслабилась. Страх пропал - можно и поборзеть! Собственно домой от них приехали, сразу пошла на кухню и нажралась. С тех пор и жру.

2. Сильные эмоциональные переживания

3. Недосып и тупо усталось от одних и тех же действий.

4. Подсела на компьютерную игру: Сталкер. �грала, сложно было оторваться. Сейчас уже несколько дней не играю. Поиграть можно чуть-чуть, но не целый день на пролет.

Сегодня уже лучше! На еду не бросалась сильно, но чую, что коридорчик красненький.

РЎ сыночком сходили РІ больницу РЅР° прием Рє С…РёСЂСѓСЂРіСѓ Рё педиатру.... Р’СЃРµ-таки  такой милый Сѓ нас наш педиатр))) Мужчина РІ возрасте, добрый Рё СЂР°СЃС‚СЏРїРєР° - душка. Сколько раз ходили Рє нему РЅР° прием - РёР· кабинета выходишь СЃ улыбочкой)))

По дому все успела сделать, что на сегодня запланировала. Но лень одолевает конкретно(((

Разморозила кролика - думала филе навырезаю для ребенка. Сварила ему РїСЋСЂРµ - Р° РѕРЅ отказался. Решила, что завтра запеку его РІ сметанке) Сижу Рё думаю, что ребенку РЅР° завтра приготовить. РЈ нас дизбактериоз, так РјРЅРѕРіРѕРµ нельзя. Позавчера РЅР° СЃРєРѕСЂРѕР№ катались РїРѕ больницам. Сначала РІ педиатрию, потом РІ инфекционку, Рё отправили нас РґРѕРјРѕР№. РќР° ночь покормила сына смесью, Р° РѕРЅ через 5 РјРёРЅСѓС‚ блювать начал. Раз 7-8. РџРѕРєР° РЅР° СЃРєРѕСЂРѕР№ ездили - рвота прекратилась. Утром как ничего РЅРµ бывало. Сегодня РЅР° 700 СЂ набрала таблеток. Могло Р±С‹ быть Рё больше РІ 2 раза, РЅРѕ прочитав аннтацию поняла, что те препараты просто РЅРµ нужны.

Завтра всего скорее поедем с сынулей в гости к маленькому мальчику)

Вчера вечером пред сном сынулю покормила, а он стал блювать... Раз 7-8 блюванул. Вызвали скорую, сначала отвезли в педиатрию, туда не приняли. Поехали в инфекционку. Сказали, что это дизбактериоз и отправили домой! Сегодня утром у сыночка был дикий аппетит! Все умял. А в обед почему-то отказался от пюре((((

Зажор продолжается. Зарядку не делаю, домашние дела делаются с большоооой ленью((((

Планировщик не веду. Страшно вводить те продукты, которыми обжираюсь... и особенно количество....

Сегодня свекровь придет....

Р’РёРєР°_13, СЃРїР°СЃРёР±Рѕ!

Поздравляю с днем святого лентяя!

Я себе очень редко устраиваю пижамные дни, целый день кроме мытья посуды ничего не делаю. Но это так редко бывает, последний раз 7 января. С мужем смотрели фильмы, бродили по инету, в общем бездельничали!

Если свекровь проникнется, её можно союзницей сделать. � мужу против 2-х женщин очень тяжело будет противостоять. Успехов тебе!

Сегодня настроение - бездельничать... Даже не взвешиваюсь. Решила на следующий понедельник отложить. Вчера утром взвешивалась так чутьс весов не упала.. 63 кг : минус 3 кг меньше чем неделю.

Готовить еду тоже лень! Даже ребенка сегодня из баночек кормлю.

Вика_13 пишет 23.02.2014 в 22:08 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚! РЇ-то СЃРіСѓС…Сѓ ложкой РІ РїСЂРёРєСѓСЃРєСѓ)))) Чай СЃ молоком тоже жутко РЅРµ люблю. Через силу редко пробовала пить. РќРѕ Сѓ нас животик пучило РѕС‚ молока даже РІ маленьких количествах, РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ потом перешла исключительно РЅР° ряженку. РќРѕ сейчас понимаю, что РѕС‚ моего питания количество Рё качество РЅРµ зависило. РљРѕСЂРѕРІР° ест только траву, РЅРѕ есть среди РЅРёС… РїРѕСЂРѕРґС‹ молочные Рё мясные. Молока чуть-чуть больше стало РѕС‚ каких-то таблеток, Р° потом СЃРЅРѕРІР° мало может РЅР° фоне вечного стресса.

РљРѕРіРґР° позвола ее РЅР° разговор - увидела удивление, Рє разговору РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ отнеслась СЃ пониманием. Вместе поревели. РѕС‚ того, что ее сынок вытворял РѕРЅР° РІ шоке, РЅРѕ РЅРµ удивилась... РЈ нее РјСѓР¶ РїРѕСЂРѕР№ пипец чего вытворяет. РќРµРєРѕС‚орые вещи оказались просто простым непониманием - РЅРµ так сказал, РЅРµ так поняли. Попробуем выстроить СЃ ней отношения, забыть РІСЃРµ былое. часа полтора СЃ ней болтали. Потом СѓР¶ сына проснулся- надо было его кормить, Р° то папанька его Рё так мурыжил уже - весь исхныкался уже.  

Теперь нужно мужем занятся...

Привет,

я чай с молоком пила только в период кормления грудью, для усиления жирности своего молока. Но для меня это было как лекарство, заставляла себя через силу.

А как свекровь прореагировала?

Р’РёРєР°_13, СЃРїР°СЃРёР±Рѕ. Рђ Сѓ меня свекровь сыночку наливала после того как РѕРЅ потрудится например РЅР° РѕРіРѕСЂРѕРґРµ. Рђ потом РѕРЅ ещё РІ магазине набирал Рё нагонял. Это прекратилось осенью после того как СЏ Рє РЅРёРј приехала Рё сказала - жить так больше РЅРµ РјРѕРіСѓ, ваш сын алкоголик - хочу уже Рє соответствующим специалистам обращаться, РЅРѕ обошлось без РЅРёС… - втык ему дали РІРёРґРёРјРѕ хороший. Семейка-то Сѓ РЅРёС… СЃ репутацией, Р° РіРѕСЂРѕРґ - маленький.

Сегодня съездили в гости к свекрови. Я её вызвала на разговор. Поговорили. Постаралась расставить границы. Время покажет - дало ли это результаты.

Кушала сегодня мало Но вечером селедку съела и выпила чай со сливками сгущеными. Как приехали домой - голова разболелась - видимо погода собирается поменятся....

 РџСЂРёРІРµС‚,

ситуация у тебя не очень приятная. Советы давать сложно, да и кроме тебя самой никто решения не сможет принять.

Я тоже ненавижу свекровь. � муж об этом знает. Когда "мама" задерживается дольше чем мой организм может выдержать, я говорю мужу, что "маме" пора домой, а то будет шкандаль.

Такое отношение РЅРµ родилось РЅР° СЂРѕРІРЅРѕРј месте. Это результат 6 лет совместной жизни СЃРѕ свекровью. Замуж СЏ вышла РІ 18 лет. Несколько месяцев жили Сѓ свекрови, вначале РІСЃРµ было замечательно. РЇ удивлялась, какая понятливая, внимательная Рё заботливая женщина. Через неделю или 2 РѕС‚ начала совместного проживания, свекровь перестала СЃРѕ РјРЅРѕР№ разговаривать. РќР° СЂРѕРІРЅРѕРј месте. Спать ложились, общались, Р° утром уже нет. Р� понеслось. Р� вещи (утюг, пылесос, кастрюлю..) прятала СЃРѕ словами "РІС‹ молодые, наживете себе, Р° СЏ уже старая,  РЅРµ заработаю". Шкафы закрывала РЅР° ключ СЃ книгами РїРѕ той же причине. Могла РёР· РєРѕСЂР·РёРЅС‹ СЃ нашим грязным бельем выбрать только белье мужа Рё постирать его. РЇ уже молчу РїСЂРѕ РѕС…Рё-ахи ночью РёР· её спальни. Потом среди ночи начала нас выгонять.  Ушли РЅР° квартиру. свекровь осталась РѕРґРЅР° РІ своем РґРѕРјРµ. Перед рождением страшего сына  РІРЅРµР·Р°РїРЅРѕ Сѓ свекрови испортилось Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, решили, что нужно вернуться. Р—РґРѕСЂРѕРІСЊРµ поправилось РІ день переезда. Р� прожили РјС‹ вместе 6 лет. РњСѓР¶ всегда был РЅР° моей стороне, защищал меня. РќРѕ скандалы, постоянное тыканье РЅРѕСЃРѕРј что это РІСЃРµ её Рё нашего ничего здесь нет привели Рє тому, что РјС‹ действительно так стали относиться Рє РґРѕРјСѓ. Р’ 20 СЃ лишним лет Сѓ меня дрожали СЂСѓРєРё РЅР° нервной почве. РљРѕРіРґР° СЏ видела свекровь, меня начинало типать. РџСЂРё первой же возможности ушли РѕС‚ неё. Сейчас Сѓ нас СЃРІРѕР№ РґРѕРј, РєСѓРґР° свекровь РёРЅРѕРіРґР° РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ РІ гости. Рљ ней СЏ хожу РѕС‚ силы 1 раз РІ РіРѕРґ. Р� то РЅРµ каждый РіРѕРґ. РњРЅРµ там делать нечего. Сразу же лезут нехорошие воспоминания РІ голову. РћСЃРѕР±РѕР№ помощи РІ присмотре Р·Р° детьми РѕС‚ неё СЏ РЅРµ видела. Свечера обещает посидеть СЃ сыном, утром просыпаемся -  РµС‘ нет,  РјРЅРµ РІ институт, мужу РЅР° работу. Ребенку 2-3 РіРѕРґР°, РєСѓРґР° его возьмешь. Чтобы РїСЂРѕРїСѓСЃРєРё РЅРµ ставили, приезжала СЃ сыном РІ институт Рё объясняла РІСЃРµ преподавателям. Р’ результате моей маме пришлось оставить работу Рё сидеть СЃ РІРЅСѓРєРѕРј. Свекровь уже была РЅР° пенсии.

Сейчас СЏ понимаю, что РјРѕСЏ свекровь очень сильно поддается чужому влиянию, её отношение Рє чему-либо может меняться РІ течение РґРЅСЏ кардинально Рё несколько раз. РќРѕ тогда РјРЅРµ было всего 18 лет, СЏ ушла РёР· РґРѕРјР°, чтобы быть СЃ любимым человеком. Психологической поддержки РѕС‚ СЃРІРѕРёС… родителей  СЏ РЅРµ получала. Однажды заикнулась маме РѕР± отношениях СЃРѕ свекровью, Рё услышала РІ ответ "ты знала РєСѓРґР° шла". Больше РЅРµ жаловалась.

Сейчас свекровь меня все время хвалит. НО Я ЕЁ НЕНАВ�ЖУ. Я думаю, она это чувствует. Я говорю ей все что думаю, напрямую, без намеков. Муж тоже любит на пробку наступить. � со своей мамой он может общаться только под градусом. А она этот градус ему периодически подливает. Я ей открыто сказала - или не наливайте, или оставляйте у себя и сами всю ночь мучайтесь с ним. Подействовало.

Только недавно я поняла, почему так до сих пор отношусь к свекрови. Организм помнит о прошлой боли, и сопротивляется изо всех сил при малейшем напоминании о ней. А свекровь и есть это напоминание. Вот организм (психика) сразу переходит в наступление, не дожидаясь, когда его обидят. Муж согласился со мной.

Свекровь РЅРµ хотела сидеть СЃ внуками. Говорила, что РєСѓРїРёС‚ РёРј щоколадки,  Рё дети сами Рє ней прибегут. Рђ чего-то РЅРµ Р±СѓРіСѓС‚. РќРё Р·Р° шоколадкой, РЅРё вообще.

РќРѕ еще раз акцентирую, что СЏ пережила РІСЃРµ это только  Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ абсолютной поддержке мужа. Без неё РІСЂСЏРґ ли наша семья состоялась.

Думай, анализируй, решай. Чего от тебя хочет муж? Свекровь? Чего ты сама хочешь? Очень многое в твоих руках.

�звини, много написала, но зацепило.

Сегодня все время провела с сыном! По дому ничего не делала. Но мысли были далеко((( Все думаю, как образуметь мужа и наладить отношения со свекровью не навредив ни кому. У всех свои тараканы в голове. Я знаю, каким он может быть. Я его до сих пор очень сильно люблю.

Апетита совсем нет. Еду еле-еле в себя запихивала сегодня:

Завтрак: гречка, горбуша, чай, конфета

Обед: борщ, хлеб, чай, конфетка

Ужин: гречка, сыр, чай

�того:

Ккал 711 РЈ 91 Р– 22 Р‘ 37

РЇ сегодня маленько подумала трезвым взглядом, Р·Р° месяц вышла РёР· того куматозного состояния, РґРѕ которого довели меня РјСѓР¶ Рё свекровь (послеродовая адаптация, одиночество, чужая территория, проблемы СЃ кормлением Рё здоровьем, пьянства мужа, скандалы, непонимание). Создалось впечатление, что РјСѓР¶ сталкивает нас СЃ ней лбами, РґР° Р±С‹ самому быть СЃСѓС…РёРј - РѕРЅ же идеальный. Да, СЏ поддалась этому РІ силу своего положения. РЇ замкнулась РІ себе Рё РЅР° протяжении 6 месяцев практически каждый день ревела. Позволила себя обижать Рё унижать. Впрочем РјРЅРµ было велено заткнутся Рё молчать Этот совет РјРЅРµ дали РѕР±Рµ стороны. Р� РїРѕСЂРѕР№ ненависть, которую СЏ копила РІ себе, проскальзывала. Свекровь подливала только масла РІ источник нашего конфликта СЃ мужем, сама незная отчего - РѕРЅР° РІРѕ РјРЅРµ будила зверя. Садились РјС‹ Р·Р° стол переговоров СЃ ней. Дело кончилось тем, что СЏ РІРѕ всем виновата. РЇ РЅРµ смогла ей сказать Рѕ том, откуда РЅРѕРіРё ростут. РћР± этом писала пару сообщений назад. Р’РѕС‚ Р·Р° это хочется перед ней извинится. РћРЅР° знает только СЃРІРѕСЋ точку зрения, Рѕ существовании моего РІРёРґРёРЅРёСЏ Рё переживаний РѕРЅР° Рё РЅРµ подозревает. РћРЅР° мать этого челвека Рё скорее всего ей больно будет. РќРѕ как мать, РѕРЅР° возможно Рё поймет.  Это наш СЃ мужем конфликт Рё подключать родителей РІ наши проблемы - это для меня нонсенс. РќРѕ СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны, какого хрена РѕРЅ унижает РјРѕРёС… родителей, Р° РєРѕРіРґР° СЏ СЃ РЅРёРј пыталась поговорить - ему было РїРѕС… Рё РѕРЅ напивался. Р� вообще РѕРЅ сказал, РјРЅРµ паралельно РЅР° РІСЃРµ - если что надо - решай РЅР° РїСЂСЏРјСѓСЋ СЃ моей мамой - СЏ РЅРµ Р±СѓРґСѓ ввязываться РІ этот конфликт. РќРѕ это РІ первую очередь наш СЃ РЅРёРј конфликт.

Опять унижение. Задело то, что это коснулось РјРѕРёС… родителей Рё ребенка. Попросила мужа починить игрушку. Р’ итоге РѕРЅ ее разобрал, РїСЂРѕРІРѕРґР° РІСЃРµ повыдергивал, С‡Р°СЃС‚СЊ деталей СЂР°СЃСЃСѓРІР°Р» РїРѕ ящикам, обратно типа собрал Рё понес РІ ящик СЃ игрушками СЃРѕ словами: Ребенок эту игрушку РЅРµ РїСЂРѕСЃРёР». Эту игрушку подарили РјРѕРё родители. Сыну РѕРЅР° очень нравится. Танцует вместе СЃ ней, хохочет, теребит, тоскает Рё РїСЂРѕСЃРёС‚, чтобы ее включили. 

После этого уехал в магазин, пришел выпивший и говорит: Ну давай, ругай меня. А чё ты меня не ругашь?

Пока что настроние нет ничего сегодня делать. Буду заниматься только ребенком. Мужа в игнор хочется поставить.

Сейчас звонила родителям. Папе РІСЃРµ выпалела, Рѕ том, как меня "ценит" РјСѓР¶. Р’СЃСЏ разревелась. РџРѕРєР° что СЏ только вижу РѕРґРЅРѕ решение: Вызвать свекровь Рё РІСЃРµ ей высказать. Мужу просто РїРѕС….. РЅР° то, РєР°Рє СЏ это РІСЃРµ вижу. РћРЅ отлынил, сказав - разбирайтесь сами между СЃРѕР±РѕР№, РѕРЅ Р±СЂРѕСЃРёР» Рё меня Рё СЃРІРѕСЋ маму РІ этом плане. РњРѕСЋ позицию РѕРЅ вообще РЅРµ хочет слышать, РѕРЅ только себя Рё мать СЃРІРѕСЋ слушает. Рђ СЏ никто - пустое место для него. Да. Сама РІРёРЅРѕРІР°С‚Р°, что забилась Рё молчала. РќРѕ такое состояние было после СЂРѕРґРѕРІ, что вообще ничего РЅРµ могла РЅРё сделать, РЅРё сказать.

Незнаю, правильно ли это будет, это же ее воспитание Рё только РјСѓР¶ виноват РІ том, что РѕРЅ РјРЅРµ наговаривал РіРѕРґР° 2, что его мама меня ненавидит, Р° после СЂРѕРґРѕРІ сказал, что ты нафиг здесь ненужна, тебя выкинем Рё лишим тебя родительских прав. Р� РѕРЅР° себя так вела: вырывала РёР· СЂСѓРє СЂРµР±РµРЅРєР° СЃ интонацией: РІСЃРµ ты здесь больше РЅРµ нужна, что Р± тебя СЏ РЅРµ видела. Р� РѕРЅРё после этого хотят, чтоб СЏ Рє РЅРёРј кланялась РІ РЅРѕРіРё??? РЇ теперь РёС… только ненавижу... РљРѕРіРґР° свекровь Рє нам РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ - меня уже трясти начинает, настроение портится - РѕРЅР° это РІРёРґРёС‚, РЅРѕ причины незнает, думает это СЏ сама РїРѕ себе такая Рё обижается. Р� подначивает мужа. Рђ РјСѓР¶ ей РЅРµ скажет РЅРёРєРѕРіРґР°, что РѕРЅ РјРЅРµ жужжал РїСЂРѕ то, что РѕРЅР° меня ненавит.

РћРЅ меня РѕРґРёРЅ раз Р±СЂРѕСЃРёР» РІ сложной ситуации РІ начале нашего брака, РЅРѕ это совсем другая история. Сказал, РјРЅРµ РїРѕС…, сама решай. Р� РјРЅРµ психологию подпортил, Рё себе. Спасибо моему психиатру, проблема РґРѕ конца РЅРµ решена, РЅРѕ СЏ преодолела этот РїРѕСЂРѕРі. РЇ незнала, что РѕРЅ такой трус. РЇ РЅРµ вижу мужскую СЃРїРёРЅСѓ перед СЃРѕР±РѕР№. Вижу ее затоптаную РІ землю.

Кстате про фото. �грала как-то с ребенком, а она все со своим фотоаппаратом бегала. (Отучила ее, когда попросила дважды фотографировать без вспышки ребенка а то на расстаянии меньше метра даже фотографировала). Ну и сфотала меня ногами кверху. � сразу же закричала: Напечатайте мне эту фотографию срочно. У тебя здесь ножки красивые.

Недавно муж мне заявил: Вот родится у нас ещё ребенок, а этого отдадим бабушке и будет он бабушкин внучек.

После этого и рожать-то страшно. По его мнению я рожаю для его мамы. Блин, может внатуре я не за мужа вышла замуж, а за его маму (как она однажды выпалела: ты вышла замуж, значит вышла замуж за всю его родню)??? Уже и детей для нее рожаю. Писец какой-то...

По этому описанию - моя смесь активной и заботливой.

Дорогая свекровь, СЏ РЅРµ нуждаюсь РІ ваших советах РїРѕ воспитанию РјРѕРёС… детей. РЇ живу СЃ вашим ребенком… Рё над РЅРёРј надо еще работать Рё работать!

Мудрая свекровь сумеет РёР· РјР°Р»РµРЅСЊРєРѕР№ РёСЃРєСЂС‹ раздуть РѕРіРѕРЅСЊ РІ Р·Р°С‚ухающем семейном очаге сына, Р° Р±РµСЃС‚олковая СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР° погасить даже пожар любви.

Дорогие свекрови! Р’С‹ С‚ак ростите СЃРІРѕРёС… сыночков-ангелочков, что просто РёРЅРѕРіРґР° даёшься РґРёРІСѓ! Рђ РІС‹ Р·РЅР°РµС‚Рµ РІ чём привелегия быть тёщей? Нет? Рђ РІ С‚РѕРј, что РІРЅСѓРєРё всегда СЃ РЅР°РјРё, Р° СЃ РІР°РјРё-это СѓР¶ РєР°Рє РІС‹ Р±СѓРґРµС‚Рµ относиться Рє РЅРµРІРµСЃС‚РєРµ!

Тебе скучно? РќРµ Р·РЅР°РµС€СЊ РєСѓРґР° себя деть? Выйди замуж Рё РµР·Р¶Р°Р№ жить Рє СЃРІРµРєСЂРѕРІРё РІ РѕРґРѕРєРѕРјРЅР°С‚РЅСѓСЋ квартиру… Веселье будееет!))

Чем Р±С‹ свекровь РЅРµ С‚ешилась, только Р±С‹ РЅРµ РЅРµРІРµСЃС‚РєРѕР№…))

РљРѕРіРґР° СЃРѕ РјРЅРѕР№ знакомятся РЅР° улице, СЏ называю себя Елизаветой Рё… даю номер телефона свекрови)))

Подарила свекровь СЃРЅРѕС…Рµ 2 блузки, СЃРЅРѕС…Р° побежала РІ РєРѕРјРЅР°С‚Сѓ одела РѕРґРЅСѓ РёР· РЅРёС…, вышла Рё СЃРµР»Р° Р·Р° СЃС‚РѕР». Свекровь СЃРєРІРѕР·СЊ Р·СѓР±С‹:"С‚-Р°-Рє,значит вторая тебе РЅРµ РїРѕРЅСЂР°РІРёР»Р°СЃСЊ?»

РЈ РЅР°СЃ РІ РєРІР°СЂС‚РёСЂРµ было РІСЃС‘ СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ… РїРѕРєР° РјРѕСЏ свекровь, РЅРµ СѓРІРёРґРµР»Р°, что СЏ РјРѕСЋ полы шваброй, РЅР° РєРѕС‚РѕСЂРѕР№ намотаны ее С‚СЂСѓСЃС‹!!!

Умная женщина(свекровь) РЅРµ Р±СѓРґРµС‚ держать сына Сѓ СЃРІРѕРµР№ СЋР±РєРё, наоборот РѕРЅР° подтолкнет его, чтобы РѕРЅ СЃС‚СЂРѕРёР» СЃРІРѕСЋ личную жизнь, Р° СЃР°РјР° будет заниматься СЃРѕР±РѕР№ Рё СЃРІРѕРёРј мужем!

Как отучить свекровь давать советы?
------------------------------------------------------------------
1. Тщательно, обязательно РїСЂРё ней записывайте эти советы. Уточняйте Сѓ РЅРµРµ детали.
2. Выполняйте советы РІ С‚очности.
3. Тщательно записывайте все возникшие последствия.
4. Жестко предъявляйте ей СЌС‚Рё последствия, требуйте «РѕС‚вета Р·Р° Р±Р°Р·Р°СЂ».

Свекровь — это мама удивительного Рё идеального сына, которому… РЅСѓ РЅРµ повезло СЃ женой.

Брак — это РєРѕРіРґР° Рє «Р»СЋР±РѕРІСЊ-РјРѕСЂРєРѕРІСЊ» РґРѕР±aвляется «СЃРІРµРєСЂРѕРІСЊ».



Сегодня муж пипец охренел по полной. Свекровь у нас не появляется уже 2 недели. Я просто в экстазе. Последний раз была тогда, когда ей сию минуту потребовалось скачать открытие олимпиады. Впрочем свое недовольство, что ребенка нужно готовить ко сну, а они здесь трутся - особо не скрывала. Потом просто пошла с ребенком в ванну закрылась - для водных процедур перед сном. Когда вышла - они уехали. Это в её духе обижаться, когда её не провожают.

А сегодня муж с работы пришел груженый, через час спрашивает: незнаешь, какая погода завтра будет?

Я: Незнаю, наверное так же холодно будет.

Он: Я с сыном завтра съезжу к родителям. Если тепло будет.

Я: На такси и холодную погоду можно будет. Давай съездим завтра.

Он: Ты сиди дома. Отдохнешь.

Он элементарно ребенка не может водой напоить. Недавно за памперсами ездила, так покормить не смог - он уворачивается. 10 банок ему открыл. Один он поедет. Тем более к свекрови я ребенка одного не отпущу - психологически не могу это сделать, после того, что было в прошлом году. Во мне до сих пор живет страх и ненависть к ним, что они хотят у меня отобрать сына.

Через час я его спрашиваю: Когда поедем, с самого утра или после первого сна?

Он: Раз ты едешь, то мы не поедем.

Вот как на это реагировать? Это понимать как: ты здесь кто такая, ты нам не нужна. Я конешно уже забила на них всех, но мне с ними жить. А они так обращаются. Не хочет, меня брать с собой, ну и ладно. Ребенок без меня никуда не поедет.

Как мне хочется бежать отсюда далеко и навсегда....

Тренировка сегодня в танцах была и добавила упражнений на растяжку....

На мостик сегодня встала) А вот до сворачивания в коробочку как до Австралии пешком...

Сегодня по каллориям и белкам недобор получился. Видимо вчерашний плюс повлиял на потребности организма)

Мое меню на сегодня:

Завтрак: рис, минтай в сметане, хлеб, сыр, чай, конфетка

Обед:  Р±РѕСЂС‰ СЃРѕ сметаной, Р№РѕРіСѓСЂС‚, чай, конфетка

Ужин:  РіСЂРµС‡РєР°, минтай, кисель, печенька

�того:

Ккал 1111 РЈ 157 Р– 29 Р‘ 53

Малыш мой начинает пытаться стоять без опоры. На 2 секунды его хватает))))

Сегодня опять тренировка была в виде танца)))

Кстате, встала сегодня на весы: ещё минус 1 кг)))

Сегодня маленько прибралась РЅР° полочках РЅР° РєСѓС…РЅРµ... Нанюхалась приправок Рё Р·Р° час РґРѕ ужина жутко захотелось Р±РёС‡-пакет. Последний раз РґРѕ беременности его лопала. Позвонила мужу  заказала. Р’ итоге СЃ каллориями перебор((( Рђ ещё откапала кисель Рё сварила его))))

Мое меню на сегодня:

Завтрак: рис, минтай в сметане, хлеб, кекс, чай

Ланч: Семечки

Обед:  Р±РѕСЂС‰ СЃРѕ сметаной, Р№РѕРіСѓСЂС‚, чай, конфетка Рё печенька

Полдник: финики

Ужин:  РіСЂРµС‡РєР°, минтай, Р±РёС‡, кисель

�того:

Ккал 1674 РЈ 245 Р– 51 Р‘ 60

Ко всему с юмором))))

Сходили с сыночком сегодня в больничку))) Сделали ЭКГ, сходили к нефрологу, попали к лору, а хирург не приняла без записи, но записала) В больницу чуть не опаздали. Поэтому буквально неслась с коляской по дороге. � как назло на дороге попадались то дедушки, то бабушки, витающие в облаках, то машины прям перед носом встают... В горку залетела моментом, но в больницу пришла вся запыхавшаяся и краснющая.

Сегодня провела эксперимент: мое отношение к сгущенке. Раньше банку сгущенки уплетала за 1-2 дня в одну харю. А сегодня утром чуть чуть с чаем попила и все, больше ее не ела)))) Вечером спокойно ею мужа накормила))))

Мое меню на сегодня:

Завтрак: рис, селедка, чай, хлеб, чай, сгуха

Обед:  СЃСѓРї СЃ цветной капустой, хлеб, Р№РѕРіСѓСЂС‚

Ужин:  СЂРёСЃ, минтай РІ сметане, РєРµС„РёСЂ, печенька

�того:

Ккал 1336 РЈ 177 Р– 41 Р‘ 60

Сегодня разнообразила тренировку: потанцевала 30 минут под приятную музыку Вспоминаю движения из восточных танцев) 3 года назад танцевала, даже на конкурс ездила, правда никакого места не заняли) Но ничего, главное участие. � ещё, мне очень понравилось на сцене))) Ощущение незабываемое. Знаешь, что зрителей полный зал, а их не видно. Раслабляешься и отдаешься по полной)))

Кароче, востчные танцы включают в себя движения, которые очень полезны для нас, женщин) Тренируются все мышцы, в особенности руки (на протяжении всего времени руки подняты и работают, при чем эти движения должны быть нежными и женственными), бедра (одни трясочки чего стоят), живот (например, волна), грудь и плечи (те же трясочки и вращения) и гибкость (с этим у меня туго было после родов - совсем вся закоченела, но танец от души постепенно растягивает мышцы и суставы, разгоняя всю скованность движения). Вот приседать восьмеркой на пол не могу пока, не хватает гибкости хотя раньше запроста делала. �ли сидя на полу полный оборот делать чуть касаясь пола.

Одним словом, восточные танцы - будят в нас женственность. Не зря же говорят, когда исполняешь восточный танец, нужно представить, что ласкаешь своего любимого мужчину, тогда от танца будет больше пользы и наслаждения (не только физическая нагрузка на организм, но и хорошее настроение на весь день.

2 года назад это практиковала, когда худела и сейчас буду тоже использовать. Одними зарядками и тренировками сыт не будешь, может и лень напасть от усталости...

Hikaru_, РЎРїР°СЃРёР±Рѕ! РЇ старалась Рё РІРѕС‚ результат!!! Кажется влилась РІ это, заразилась. РќРѕ РїРѕРєР° СЂРёСЃРє срыва велик. Держу себя РІ руках Рё ввожу РІ привычку эти полезные привычки)))

Поздравляю с отличными результатами!!!))Ты молодец)))

Мое меню на сегодня:

Завтрак: рис, печень говяжья со сметаной, чай, кекс, хлеб с сыром

Обед:  СЃСѓРї СЃ цветной капустой, хлеб, сыр, чай, кекс, телятина отварная

Полдник: арахис, капелька банана

Ужин:  СЂРёСЃ, печень, С‚РІРѕСЂРѕРі, сметана, РєРµРєСЃ, чай

�того:

Ккал 1441 РЈ 148 Р– 58 Р‘ 77