|
|
|
|
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
12.9.2014 19:17
|
mechlowicz пишет 12.09.2014 в 18:13 (ссылка):
Да но нельзя забывать об этике. Руководитель не имеет права разговаривать как торговка с рынка=)
Это точно. Да и женщине не к лицу)
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
mechlowicz
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 337
12.9.2014 19:13
|
Да но нельзя забывать об этике. Руководитель не имеет права разговаривать как торговка с рынка=)Это чисто профессиональное=) Сейчас я не руководитель, ибо сменила направление кардинально. Но я готовлюсь им стать, поэтому воспитываю себя уже сейчас=)
Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
12.9.2014 19:11
|
mechlowicz, матом доходчивей =) И эффективней зачастую) А я с 4-х лет постоянно читаю =) Сколько всего перечитала, уже и не вспомнить))) Фильмами увлекаюсь реже... Из последнего, что сильно впечатлило - "Великий Гэтсби". Долго я от него отходила...
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
mechlowicz
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 337
12.9.2014 19:08
|
Иштарка пишет 12.09.2014 в 19:05 (ссылка):
mechlowicz пишет 12.09.2014 в 17:54 (ссылка):
У меня к вам один вопрос: Вы смотрели фильм "Мгла"? Если нет,то очень советую, вы мне до безумия напоминаете персонаж Миссис Кармоди.
Это религиозная фанатичка? Я была так рада, когда ее пристрелили
Хахахахах!!!!Я испытывала такие же эмоции!!!
Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889
|
mechlowicz
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 337
12.9.2014 19:08
|
Иштарка пишет 12.09.2014 в 19:04 (ссылка):
mechlowicz, я себя тоже осуждаю за то, что осуждаю других, такой вот каламбур =) Жизнь постоянно доказывает, что нельзя судить, не зная ситуации. До мести или гадостей тоже никогда не опускалась, это как-то... это как-то меня печалит и это я тоже осуждаю)))
Серьезные произведения и фильмы) Из этого всего я только читала кукушку Кизи. И давно положила глаз на мальчика в пижаме, но никак не решусь)
Это человеческая натура=)С этим просто можно смириться и не злоупотреблять!=)
Я признаюсь честно, раньше я книги совсем не читала. только кино!!Начала читать книги после того,как стала занимать руковолящую должность и поняла,что у меня костный язык, что красноречиво я могу иъясняться только матом=)))))Сейчас я могу разбавить мат парочкой красивых и культурных слов, но еще предстоит эволюционировать!=)
Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
12.9.2014 19:05
|
mechlowicz пишет 12.09.2014 в 17:54 (ссылка):
У меня к вам один вопрос: Вы смотрели фильм "Мгла"? Если нет,то очень советую, вы мне до безумия напоминаете персонаж Миссис Кармоди.
Это религиозная фанатичка? Я была так рада, когда ее пристрелили
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
mechlowicz
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 337
12.9.2014 19:05
|
Иштарка пишет 12.09.2014 в 17:42 (ссылка):
Да и неудобно перед Марией за вот такие дела в ее теме, поэтому у меня всё.
Олечка, не переживай!=) Все хорошо! Каждый имеет право на свое мнение. Мой дневник в свободном доступе. Заводя его,я была готова к критике и советам. Но к сожалению от господина Coyote я не вижу ни здравой критики, ни здравых советов.
Все это напоминает мне "Встань и иди"
Я никого не хочу обидеть! Но в своем дневнике я отражаю то,как я двигаюсь к своей цели. Правильно или нет, покажет время.
Но я не хочу быть той,которая переживает и ноет из-за каждой лишний каллории,я не хочу судорожно высчитывать вес, коридор, еще какие-то показатели. я не хочу бояться есть и жевать одну траву. Я хочу вести нормальный образ жизни и наслаждаться каждым прожитым днем, но это не значит, что я должна жрать как свинья на убой.
Я сейчас считаю каллораж из чистого инетереса,чтобы проверить, а нормально ли я питаюсь?все ли моему организму хватает?
Я не прошу брать с меня пример. Все кому не нравится мой дневник, его не читают. Кто хочет помочь советом или просто пообщаться,или высказаться добро пожаловать!
И МЕНЯ МОЖНО ПОЗДРАВЛЯТЬ С ОТВЕСАМИ!СОЖАЛЕТЬ О ПРИВЕСАХ! И ДАВАТЬ СОВЕТЫ! Потому что в этом и заключается ОБЩЕНИЕ!
P.s. отпишусь вечером о проведенном дне. Всем хорошего вечера!=)
Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
12.9.2014 19:04
|
mechlowicz, я себя тоже осуждаю за то, что осуждаю других, такой вот каламбур =) Жизнь постоянно доказывает, что нельзя судить, не зная ситуации. До мести или гадостей тоже никогда не опускалась, это как-то... это как-то меня печалит и это я тоже осуждаю)))
Серьезные произведения и фильмы) Из этого всего я только читала кукушку Кизи. И давно положила глаз на мальчика в пижаме, но никак не решусь)
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
mechlowicz
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 337
12.9.2014 18:54
|
Coyote пишет 12.09.2014 в 06:22 (ссылка):
mechlowicz пишет 12.09.2014 в 00:33 (ссылка):
Для меня расчеты подсчеты всех этих цифорок близки к фанатизму....не люблю фанатиков и фанатизм...а посему и заморачиваться на этом даже не стану=)
А люди с СД, подсчитывающие инсулиновые дозы и хлебные единицы, тоже фанатики? У них есть другой выбор? А кто не хочет сейчас считать калории и килограммы, повышает риск со временем см. выше. Это не угроза, это статистика.
Простите,что грубо сейчас скажу. НО! Не сравнивайте жопу с пальцем! Одно дело,когда это болезнь, другое дело, когда это касается человека,мечтающего похудеть. Да для меня люди высчитывающие научными и ненаучными методами свой вес, замороченные на цифрах, которые живут только высчитывая всевозможные показатели - ФАНАТИКИ. Люди перепробовавшие тысячу диет для меня ФАНАТИКИ ДИЕТ. Им нравится процесс диеты,но никак не стремление к результату.
Люди разные и всех под одну гребенку не нужно загребать и бросаться из крайности в крайность.
У меня к вам один вопрос: Вы смотрели фильм "Мгла"? Если нет,то очень советую, вы мне до безумия напоминаете персонаж Миссис Кармоди.
Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889
|
mechlowicz
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 337
12.9.2014 18:47
|
Иштарка пишет 12.09.2014 в 01:14 (ссылка):
mechlowicz, привет))) Видишь, я угадала про спокойствие
С отвесом тебя и с полезным рабочим днем))) Позитивно и приятно)
А люди...люди. Мне вот всегда был непонятен интерес к жизни звезд - не представляю, что может быть увлекательного в том, кто с кем спит, кто с кем ссорится, у кого какой дом и какого цвета штанишки у собачки. Ну какое вам дело? Я бы еще поняла, если б знакомых так обсуждали, а тут... мрак)
Какой последний фильм тебя сильно впечатлил? Я больше по книгам) Тоже глотаю без разбора)
Спасибо огромное!=)
Интерес к жизни других...такая человеческая натура, вместо того,чтобы заниматься своей жизнью,куда интереснее разглядывать чужой огород и чужую корзину с бельем.
Потому что работать над собой куда сложнее,тут смелость нужна, поэтому обсуждаем, наблюдаем,следим за другими=)
Я не святаю, я тоже сплетничаю, обсуждаю, но без злобы, зависти...просто как факты в новостях=)Но чтобы гадить другим в работе,да и в жизни....либо выше этого,либо просто ленивая=))))
Самый последний фильмы,которые меня впечатлили это "Цветы войны" и "Мальчик в полосатой пижаме", и "Пролетая над гнездом кукушки"....последний я откладывала просмотр долгие годы,наверно,ждала эмоционального взросления=) Книги....тут наверно Ги де Мопассан "Милый друг" и "Жизнь" и Кэтрин Стокетт "Прислуга"
Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
12.9.2014 17:42
|
Coyote, это всего лишь вопрос. Хозяйка темы ясно дала понять, что не желает с тобой общаться, так зачем ты здесь? Не совсем поняла, что ты имеешь в виду под спонсорами, но ты мне совсем не мешаешь . Мне любопытен мотив и такое яростное стремление оскорбить, унизить, вызвать негативные эмоции... Да, наверняка ты считаешь всех нас тупыми курицами, ну так что с того? Гений хочет внимания и не может гордиться собой молча? Ты же набираешь себе команду учениц, которые будут заглядывать тебе в рот, можешь отрываться на них по полной, неужели мало?
Впрочем, лучше не отвечай на это (хотя всё равно ведь ответишь) - ты вызываешь очень неоднозначные эмоции, а я ужасно не люблю злиться и не спорю с людьми, познавшими истину в последней инстанции, меня это нервирует. Да и неудобно перед Марией за вот такие дела в ее теме, поэтому у меня всё.
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
12.9.2014 17:23
|
Иштарка пишет 12.09.2014 в 11:08 (ссылка):
Coyote, зачем ты здесь? Конкретно в этой теме?
Сильно мешаю? И кому - тебе, твоим спонсорам? Я ведь тебе этого вопроса не задаю. А ответить могу словами комиссара Жюва (которому недавно исполнилось 100 лет), который, впрочем, будучи клиническим идиотом по воле сценариста, повторяет слова своего начальника: измените ваши методы!
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
12.9.2014 11:08
|
Coyote, зачем ты здесь? Конкретно в этой теме?
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
12.9.2014 6:22
|
mechlowicz пишет 12.09.2014 в 00:33 (ссылка):
Для меня расчеты подсчеты всех этих цифорок близки к фанатизму....не люблю фанатиков и фанатизм...а посему и заморачиваться на этом даже не стану=)
А люди с СД, подсчитывающие инсулиновые дозы и хлебные единицы, тоже фанатики? У них есть другой выбор? А кто не хочет сейчас считать калории и килограммы, повышает риск со временем см. выше. Это не угроза, это статистика.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
12.9.2014 6:18
|
Иштарка пишет 12.09.2014 в 01:14 (ссылка):
Много поговорили, а толку 0. Вот это выше все ваше похудение. Поздравления с ежедневным отвесом, соболезнования и утешения с привесом. Ты никогда не уйдешь от своих килограммов, пока не поумнеешь. Или как компенсация смиришься с ним. Со всеми вытекающими последствиями. Такой путь прошли многие, ты тут не уникальна.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
12.9.2014 1:14
|
mechlowicz, привет))) Видишь, я угадала про спокойствие
С отвесом тебя и с полезным рабочим днем))) Позитивно и приятно)
А люди...люди. Мне вот всегда был непонятен интерес к жизни звезд - не представляю, что может быть увлекательного в том, кто с кем спит, кто с кем ссорится, у кого какой дом и какого цвета штанишки у собачки. Ну какое вам дело? Я бы еще поняла, если б знакомых так обсуждали, а тут... мрак)
Какой последний фильм тебя сильно впечатлил? Я больше по книгам) Тоже глотаю без разбора)
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
mechlowicz
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 337
12.9.2014 0:45
|
Добрый-добрый вечер!
Вес: 92,8!!! Иго-го!!!Так и будем скакать=)))Не парюсь,но на весы вставать уже интересно, движуха, ингрига=)))
На работе ничего не хотелось делать: поэтому провела рабочий день с пользой, посмотрела кино, сериал, почитала книжку, вкусно поела, погуляла по аллее,что около работы. Ну прям благодать=)))
Если на работе будут вручать премию "Мисс спокойствие", то ее точно получу я, потому все остальные на каких-то иголках, постоянно ругаются, гадят друг другу. так и хочется крикнуть "У ВАС ЧТО НАСТОЛЬКО СКУЧНАЯ ЖИЗНЬ?!"=)
а я думала,что у меня все серенько и убого.....
на ужин ходила к сестре....о это было великолепно.... грибочки в сметане, вареная картошечка, селедочка.....вот водочки не хватало прям для полноты картины=)))
Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889
|
mechlowicz
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 337
12.9.2014 0:36
|
Иштарка пишет 10.09.2014 в 21:48 (ссылка):
Ой, что значит уход от реальности?)) Странные рассуждения... Реальная жизнь - это что? Скука, серость и занудство? Тогда мне не нужно такой реальной жизни, я пока в своей останусь =) Если соберешься сидеть на лавочке, прихвати с собой бабулек, посплетничайте про Любку из соседнего подъезда, вот это я понимаю реальность! Скандалы интриги расследования
А какие жанры ты предпочитаешь? Книги на тебя так не воздействуют?
Если я сяду на лавочке, на улице пойдет красный свег, при чем по всему миру=))
Жанры....вот тут я всеядна...что в книгах, что в кино....хотя нет, вру!Не перевариваю розовые сопли....прям до тошноты=)
Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889
|
mechlowicz
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 337
12.9.2014 0:33
|
Coyote пишет 11.09.2014 в 06:57 (ссылка):
mechlowicz пишет 09.09.2014 в 22:59 (ссылка):
Иштарка, средний вес за неделю: складываешь все что было за 7 дней и делишь на 7? хм...в этом что-то есть,можно и попробовать=)
Абсолютная ерунда. Не надо пробовать. Притом эта мысль когда здесь мелькнула, обратил внимание, но не стал вмешиваться. Оттого как под средним каждый понимает свое, иногда и правильное, да не так называет. А теперь ясно, что имеется в виду СА - среднее арияметическое. Что ничего не характеризует, оттого и считать его бессмысленно.Вроде понимаете и пишете:
Иштарка пишет 09.09.2014 в 23:11 (ссылка):
Просто бывают дни, когда то водичка задержится, то резкий отвес, каждый день трястись можно... А так видно лучше, снижается он или наоборот)
Но это именно заставляет трястись в конце недели, когда подобьется средняя.
Могу привести подкрепляющий пример: всю неделю вес шел ровно, но 1 вечер случился ФМ - пивасик, рыбасик и пр. т.п. притом в пределах калорий. Вес подскочил назавтра на 1 кг, последействие еще 0,5 кг, итого средняя за неделю изменилась на ~ 200 г. При том, что фактически привеса по жиру не произошло. Или скажем случился в середине недели понос. Тоже ведь на темпах похудения не скажется, а СА изменит. Чтобы средняя хорошо работала, надо чтобы на неделе случился и рыбасик/пивасик и понос, т.е. была симметрия. Накладываешь лишние условия, которые не обязаны соблюдатся только оттого, что тебе так нужно. А в общем случае симметрии нет. Метод СА порочный. Оценивать надо по медиане или еще более точным непараметрическим методам. Что это такое, вопрос особый, можете погуглить. Вот скажем словарная справка. Цитата: Непараметрические методы позволяют обрабатывать данные "низкого качества" из выборок малого объёма с переменными, про распределение которых мало что или вообще ничего неизвестно. Именно то, что доктор прописал. Хотя может и не очень понятно. Или вот считает виджет.
Для меня расчеты подсчеты всех этих цифорок близки к фанатизму....не люблю фанатиков и фанатизм...а посему и заморачиваться на этом даже не стану=)
Хватит с меня того,что я еду взвешиваю=)ну это уже ради интереса, на сколько меня хватит=)
Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889
|
mechlowicz
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 337
12.9.2014 0:30
|
Coyote пишет 11.09.2014 в 06:50 (ссылка):
Ты в каком мире живешь, если пишешь, что 21 кг в год цифра достижимая? Ты въедь сначала в тему разговора, почитай дневники диона а еще лучше других более отвязных сайтов, про желаемые народом темпы похудения, тогда и тема разговора объявится. И еще, после 21 кг в год неизбежно обжорство и прибавка веса? Это сколько же тогда безопасно и гланое, как этого собираешься добиваться? Если у тебя когда в истории незаметно сползло за год 5 кг, к сознательному и контролируемому похудению это не имеет никакого отношения. Просто шаг в сторону, влево или вправо. Качнуло и вернуло.
Что за наезды?!
Ваша манера общения достаточно агрессивна и очень близка к провокации на негатив...это лично мое мнение....
В каком мире живу? в своем собственном...
думаю на этом и закончим=)
Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
11.9.2014 22:26
|
Coyote, я уловила мысль. Строго говоря, что метод медианы даже проще, по крайней мере в виде выбора 4-го значения в выборке.
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
11.9.2014 20:36
|
Иштарка пишет 11.09.2014 в 20:17 (ссылка):
Coyote, ну что тут сказать... когда я по неделям высчитывала средний вес (СА то есть), параллельно я считала МФ-ским методом, то есть 4-е значение из ряда. Ну и у меня всегда получалась разница в 100 г, так что я в конце концов забила и продолжила считать СА, раз уж с него начала. Или МФ-ский метод тоже не то? Хотя это ж и есть медиана. А выражение "еще более точные непараметрические методы" мне, гуманитарию, как... в общем, оно меня заставляет грустить =)
Долго объяснять разницу. Разовое совпадение у одного человаека медианы со СА не означает, что такая музыка будет играть у всех и всегда. Запоры и поносы не каждую неделю бывают. Когда будут, медиана и пр. непараметрические методы ситуацию разрулят, СА нет. Если какой метод проще, понятнее и доступнее, это не значит, что он лучше.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
11.9.2014 20:17
|
Coyote, ну что тут сказать... когда я по неделям высчитывала средний вес (СА то есть), параллельно я считала МФ-ским методом, то есть 4-е значение из ряда. Ну и у меня всегда получалась разница в 100 г, так что я в конце концов забила и продолжила считать СА, раз уж с него начала. Или МФ-ский метод тоже не то? Хотя это ж и есть медиана. А выражение "еще более точные непараметрические методы" мне, гуманитарию, как... в общем, оно меня заставляет грустить =)
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
11.9.2014 6:57
|
mechlowicz пишет 09.09.2014 в 22:59 (ссылка):
Иштарка, средний вес за неделю: складываешь все что было за 7 дней и делишь на 7? хм...в этом что-то есть,можно и попробовать=)
Абсолютная ерунда. Не надо пробовать. Притом эта мысль когда здесь мелькнула, обратил внимание, но не стал вмешиваться. Оттого как под средним каждый понимает свое, иногда и правильное, да не так называет. А теперь ясно, что имеется в виду СА - среднее арияметическое. Что ничего не характеризует, оттого и считать его бессмысленно.Вроде понимаете и пишете:
Иштарка пишет 09.09.2014 в 23:11 (ссылка):
Просто бывают дни, когда то водичка задержится, то резкий отвес, каждый день трястись можно... А так видно лучше, снижается он или наоборот)
Но это именно заставляет трястись в конце недели, когда подобьется средняя.
Могу привести подкрепляющий пример: всю неделю вес шел ровно, но 1 вечер случился ФМ - пивасик, рыбасик и пр. т.п. притом в пределах калорий. Вес подскочил назавтра на 1 кг, последействие еще 0,5 кг, итого средняя за неделю изменилась на ~ 200 г. При том, что фактически привеса по жиру не произошло. Или скажем случился в середине недели понос. Тоже ведь на темпах похудения не скажется, а СА изменит. Чтобы средняя хорошо работала, надо чтобы на неделе случился и рыбасик/пивасик и понос, т.е. была симметрия. Накладываешь лишние условия, которые не обязаны соблюдатся только оттого, что тебе так нужно. А в общем случае симметрии нет. Метод СА порочный. Оценивать надо по медиане или еще более точным непараметрическим методам. Что это такое, вопрос особый, можете погуглить. Вот скажем словарная справка. Цитата: Непараметрические методы позволяют обрабатывать данные "низкого качества" из выборок малого объёма с переменными, про распределение которых мало что или вообще ничего неизвестно. Именно то, что доктор прописал. Хотя может и не очень понятно. Или вот считает виджет.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
11.9.2014 6:50
|
mechlowicz пишет 09.09.2014 в 22:36 (ссылка):
И я не считаю,что 21 кг в год,это провальная цифра.это вполне достижимая.и для этого необязательно голодать или насиловать себя непомерными физ.нагрузками. Потому что после такого ничего кроме обжорства и прибавки в весе в разы больше не светит.
Ты в каком мире живешь, если пишешь, что 21 кг в год цифра достижимая? Ты въедь сначала в тему разговора, почитай дневники диона а еще лучше других более отвязных сайтов, про желаемые народом темпы похудения, тогда и тема разговора объявится. И еще, после 21 кг в год неизбежно обжорство и прибавка веса? Это сколько же тогда безопасно и гланое, как этого собираешься добиваться? Если у тебя когда в истории незаметно сползло за год 5 кг, к сознательному и контролируемому похудению это не имеет никакого отношения. Просто шаг в сторону, влево или вправо. Качнуло и вернуло.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Suo_
Diet-Баллов: 6068
Сообщений: 2
10.9.2014 22:08
|
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
10.9.2014 21:48
|
Привет =) У меня тоже - позавчера вес 60,5, вчера - 60,0, а сегодня - 60,6! Вот и фиг пойми его)
Ой, что значит уход от реальности?)) Странные рассуждения... Реальная жизнь - это что? Скука, серость и занудство? Тогда мне не нужно такой реальной жизни, я пока в своей останусь =) Если соберешься сидеть на лавочке, прихвати с собой бабулек, посплетничайте про Любку из соседнего подъезда, вот это я понимаю реальность! Скандалы интриги расследования
А какие жанры ты предпочитаешь? Книги на тебя так не воздействуют?
Майонезы можно брать низкокалорийные (конечно, они от этого не станут полезнее), а вообще выкручиваемся соусами. Можно заправлять натуральным йогуртом или опять же, смешивать его напополам с майонезом, можно сметаной... Много где помогает лимонный сок, томатная паста...
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
mechlowicz
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 337
10.9.2014 21:34
|
Вес 93,7.....без комментариев....вот поэтому Оля права,лучше высчитывать средний вес,а не трястись над каждым отвесом и привесом....ну я не трясусь,но все равно не приятно. вроде ведешь "праведный образ жизни" и чего-то ожидаешь получить в результате.
Сегодня снова принялась за просмотр кино. Я около года придерживалась правила "1 день-1 фильм"....я очень люблю кино...родные считают,что я ухожу тем самым от реальности...я не могу с этим согласиться, что же и книжки уходить от реальности, и театр? ну давайте сяду на лавочке и буду смотреть перед собой=)))))
Со следующей неделе буду приучать себя употреблять хотя бы 0,5 воды, может тогда мои почечки болеть не будут. И пора учить себя ложиться спать пораньше. хотя не представляю как=)мне жалко ложиться спать раньше 11. да и не всегда я бываю дома даже в 11.Но над этим подумаю чуть позже.
Жиры перебрала из-за майонеза. Ну тут сработал принцип,нужно просто доесть. А я и не знала раньше,что он содержит в себе ТАК много жира.И чем заменяют такие вещи в питании?
Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
9.9.2014 23:11
|
mechlowicz пишет 09.09.2014 в 21:59 (ссылка):
Иштарка, средний вес за неделю: складываешь все что было за 7 дней и делишь на 7? хм...в этом что-то есть,можно и попробовать=)
Да, именно) Просто бывают дни, когда то водичка задержится, то резкий отвес, каждый день трястись можно... А так видно лучше, снижается он или наоборот)
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
mechlowicz
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 337
9.9.2014 22:59
|
Всем привет!=)
Вес 93,0. Вот все и вернулось на круги свои=)Как-то сей факт никак не отпечатался,это нормально=)
Сегодня у коллеги был ДР. Все я вбивала на глаз,ну не с весами же на др сидеть.это глупо=)))Пицца-пицца-пицца=)Эх куда делись домашние салатики, блюда....сейчас на работе при праздновании др стандартный набор: коньяк, пицца/суши и торт=)))
Скоро свое=)))но у меня хорошая отмазка,я не умею готовить,поэтому нам светит снова такой набор=)))
Сегодня я немного устала, не знаю рассказывала или нет,но я устроилась еще на одну работу, поэтому прихожу поздно, еле-еле убеждаю себя заглянуть себя и откидываюсь баиньки=)
Иштарка, средний вес за неделю: складываешь все что было за 7 дней и делишь на 7? хм...в этом что-то есть,можно и попробовать=)
Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889
|
mechlowicz
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 337
9.9.2014 22:37
|
Иштарка пишет 08.09.2014 в 23:59 (ссылка):
Надо, чтобы в жизни было много радостей =) Так жить приятней)
Я тоже сначала со страхом и подозрением относилась к каждому отвесу, а потом начала считать средний вес за неделю, и душенька моя успокоилась, потому что так динамика снижения видна гораздо лучше.
А вообще, правильно Филатов в своей книге о жиросжигании говорит (я, может, чуть-чуть его перевру, но смысл сохраняется): на похудение не влияет ни невезучесть, ни злой рок... Наше тело подчиняется вполне определенным законам, и нужно действовать согласно им, и от правильности действий зависит конечный результат =) Конечно, другое дело - психологическая и мотивационная составляющая, но я сейчас к тому, что отвесы и привесы из ниоткуда не берутся, это все следствие какого-то действия... или бездействия)
Ну тут я полностью согласна и спорить не с чем=)
Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889
|
mechlowicz
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 337
9.9.2014 22:36
|
Coyote пишет 08.09.2014 в 23:55 (ссылка):
mechlowicz пишет 08.09.2014 в 23:27 (ссылка):
Coyote пишет 08.09.2014 в 23:16 (ссылка):
mechlowicz, а кто тебя подгоняет худеть быстро? Тебе и озвучили цифру 21 кг в год. Это по твоему быстро или медленно? А сколько тогда в самый раз?
"В самый раз" столько,сколько осилишь/получиться без метаний,срывов,истерик....каждый организм индивидуален=)
Признаться, удивляешь. Обычно такую цифру 21 кг в год считают заведомо провальной и недостаточной. А тут все с точностью до наоборот. Какая-то мифическая цифра "сколько получится", страх перед ограничением продуктов и пр. и пр. Походу много мусора похудательного у тебя в голове, а тут противоположности сходятся. Одни смеются над отвесом 2 кг в месяц, другие как ты его боятся, что это квази сопряжено с непомерными лишениями и страданиями. Ты давай разбирайся, все ведь просто. А как разберешься, так и страхи исчезнут. Причина страхов ведь то, что когда-то прошла по общему пути погони за мегаотвесами и насиделась на голодных диетах, где как тут пишут шаг в сторону побег. Это предположение, не исключаю что верное.
Предположение ошибочно=)Никогда не сидела на голодных диетах, не пробовала ни одну.и скажу честно,даже не читала.Никогда не интересовалась.Да и подсчету ккалорий подбили. Сейчас это делаю из простого интереса. Никогда себя ни в чем не ограничивала,разве что в алкоголе(но тут свои причины). Почему боюсь отвесов больших,потому что не хочу в итоге выглядеть как растянутая кофта. Коже тоже нуже время чтобы подтянуться.
И я не считаю,что 21 кг в год,это провальная цифра.это вполне достижимая.и для этого необязательно голодать или насиловать себя непомерными физ.нагрузками. Потому что после такого ничего кроме обжорства и прибавки в весе в разы больше не светит.
Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
9.9.2014 11:08
|
Иштарка, вот и для твоей ценовой весовой категории пример нашелся
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
9.9.2014 0:01
|
Coyote, я так понимаю, ты к тому, что должна быть четкая цель? Чтобы сказать "смогу, сделаю"?.. В чем разбираться-то?
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
8.9.2014 23:59
|
Надо, чтобы в жизни было много радостей =) Так жить приятней)
Я тоже сначала со страхом и подозрением относилась к каждому отвесу, а потом начала считать средний вес за неделю, и душенька моя успокоилась, потому что так динамика снижения видна гораздо лучше.
А вообще, правильно Филатов в своей книге о жиросжигании говорит (я, может, чуть-чуть его перевру, но смысл сохраняется): на похудение не влияет ни невезучесть, ни злой рок... Наше тело подчиняется вполне определенным законам, и нужно действовать согласно им, и от правильности действий зависит конечный результат =) Конечно, другое дело - психологическая и мотивационная составляющая, но я сейчас к тому, что отвесы и привесы из ниоткуда не берутся, это все следствие какого-то действия... или бездействия)
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
8.9.2014 23:55
|
mechlowicz пишет 08.09.2014 в 23:27 (ссылка):
Coyote пишет 08.09.2014 в 23:16 (ссылка):
mechlowicz, а кто тебя подгоняет худеть быстро? Тебе и озвучили цифру 21 кг в год. Это по твоему быстро или медленно? А сколько тогда в самый раз?
"В самый раз" столько,сколько осилишь/получиться без метаний,срывов,истерик....каждый организм индивидуален=)
Признаться, удивляешь. Обычно такую цифру 21 кг в год считают заведомо провальной и недостаточной. А тут все с точностью до наоборот. Какая-то мифическая цифра "сколько получится", страх перед ограничением продуктов и пр. и пр. Походу много мусора похудательного у тебя в голове, а тут противоположности сходятся. Одни смеются над отвесом 2 кг в месяц, другие как ты его боятся, что это квази сопряжено с непомерными лишениями и страданиями. Ты давай разбирайся, все ведь просто. А как разберешься, так и страхи исчезнут. Причина страхов ведь то, что когда-то прошла по общему пути погони за мегаотвесами и насиделась на голодных диетах, где как тут пишут шаг в сторону побег. Это предположение, не исключаю что верное.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
mechlowicz
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 337
8.9.2014 23:29
|
Иштарка пишет 08.09.2014 в 23:21 (ссылка):
mechlowicz, привет!
mechlowicz пишет 08.09.2014 в 21:56 (ссылка):
Понедельник выдался тоже очень насыщенным, работа,работа,работа. как бы не хотелось,а поныть абсолютно не о чем=))))
Ахаха, ну даешь))) И правильно, чего ныть-то? Не надо ныть)
Согласна насчет культа из погони за весом) Нужно сделать ЗОЖ чем-то совершенно нормальным, тем, что будет в порядке вещей, но тем не менее приятным. А то от фанатичных скаканий по 4 часа каждый день, строгого контроля продуктов (шаг мимо - расстрел!), установок "мне это нельзя!" тоскливо становится...
Поздравляю с отвесом, супер! =)
Приветики! И так в жизни мало радостей=)))такие отвесики меня как-то пугают...стояло-стояло и на тебе=)
Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|