Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я созрела... со 100 кг вниз->93кг..

 
    
 
  Всего Страниц (11):    последняя 8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mechlowicz пишет 12.09.2014 в 18:13 (ссылка):

Да но нельзя забывать об этике. Руководитель не имеет права разговаривать как торговка с рынка=)

Это точно. Да и женщине не к лицу)

Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)

мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да но нельзя забывать об этике. Руководитель не имеет права разговаривать как торговка с рынка=)Это чисто профессиональное=) Сейчас я не руководитель, ибо сменила направление кардинально. Но я готовлюсь им стать, поэтому воспитываю себя уже сейчас=)

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mechlowicz, матом доходчивей =) И эффективней зачастую) А я с 4-х лет постоянно читаю =) Сколько всего перечитала, уже и не вспомнить))) Фильмами увлекаюсь реже... Из последнего, что сильно впечатлило - "Великий Гэтсби". Долго я от него отходила...

Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)

мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иштарка пишет 12.09.2014 в 19:05 (ссылка):

mechlowicz пишет 12.09.2014 в 17:54 (ссылка):

У меня к вам один вопрос: Вы смотрели фильм "Мгла"? Если нет,то очень советую, вы мне до безумия напоминаете персонаж Миссис Кармоди.

Это религиозная фанатичка? Я была так рада, когда ее пристрелили smile

Хахахахах!!!!Я испытывала такие же эмоции!!!smile

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иштарка пишет 12.09.2014 в 19:04 (ссылка):

mechlowicz, я себя тоже осуждаю за то, что осуждаю других, такой вот каламбур =) Жизнь постоянно доказывает, что нельзя судить, не зная ситуации. До мести или гадостей тоже никогда не опускалась, это как-то... это как-то меня печалит и это я тоже осуждаю)))

Серьезные произведения и фильмы) Из этого всего я только читала кукушку Кизи. И давно положила глаз на мальчика в пижаме, но никак не решусь)

Это человеческая натура=)С этим просто можно смириться и не злоупотреблять!=)

Я признаюсь честно, раньше я книги совсем не читала. только кино!!Начала читать книги после того,как стала занимать руковолящую должность и поняла,что у меня костный язык, что красноречиво я могу иъясняться только матом=)))))Сейчас я могу разбавить мат парочкой красивых и культурных слов, но еще предстоит эволюционировать!=)

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mechlowicz пишет 12.09.2014 в 17:54 (ссылка):

У меня к вам один вопрос: Вы смотрели фильм "Мгла"? Если нет,то очень советую, вы мне до безумия напоминаете персонаж Миссис Кармоди.

Это религиозная фанатичка? Я была так рада, когда ее пристрелили smile

Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)

мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иштарка пишет 12.09.2014 в 17:42 (ссылка):

 Да и неудобно перед Марией за вот такие дела в ее теме, поэтому у меня всё.

Олечка, не переживай!=) Все хорошо! Каждый имеет право на свое мнение. Мой дневник в свободном доступе. Заводя его,я была готова к критике и советам. Но к сожалению от господина Coyote я не вижу ни здравой критики, ни здравых советов.

Все это напоминает мне "Встань и иди"

Я никого не хочу обидеть! Но в своем дневнике я отражаю то,как я двигаюсь к своей цели. Правильно или нет, покажет время. 

Но я не хочу быть той,которая переживает и ноет из-за каждой лишний каллории,я не хочу судорожно высчитывать вес, коридор, еще какие-то показатели. я не хочу бояться есть и жевать одну траву. Я хочу вести нормальный образ жизни и наслаждаться каждым прожитым днем, но это не значит, что я должна жрать как свинья  на убой.

Я сейчас считаю каллораж из чистого инетереса,чтобы проверить, а нормально ли я питаюсь?все ли моему организму хватает?

Я не прошу брать с меня пример. Все кому не нравится мой дневник, его не читают. Кто хочет помочь советом или просто пообщаться,или высказаться добро пожаловать!

И МЕНЯ МОЖНО ПОЗДРАВЛЯТЬ С ОТВЕСАМИ!СОЖАЛЕТЬ О ПРИВЕСАХ! И ДАВАТЬ СОВЕТЫ! Потому что в этом и заключается ОБЩЕНИЕ!

 

P.s. отпишусь вечером о проведенном дне. Всем хорошего вечера!=)

 

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mechlowicz, я себя тоже осуждаю за то, что осуждаю других, такой вот каламбур =) Жизнь постоянно доказывает, что нельзя судить, не зная ситуации. До мести или гадостей тоже никогда не опускалась, это как-то... это как-то меня печалит и это я тоже осуждаю)))

Серьезные произведения и фильмы) Из этого всего я только читала кукушку Кизи. И давно положила глаз на мальчика в пижаме, но никак не решусь)

Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)

мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 12.09.2014 в 06:22 (ссылка):

mechlowicz пишет 12.09.2014 в 00:33 (ссылка):

Для меня расчеты подсчеты всех этих цифорок близки к фанатизму....не люблю фанатиков и фанатизм...а посему и заморачиваться на этом даже не стану=)

А люди с СД, подсчитывающие инсулиновые дозы и хлебные единицы, тоже фанатики? У них есть другой выбор? А кто не хочет сейчас считать калории и килограммы, повышает риск со временем см. выше. Это не угроза, это статистика.

Простите,что грубо сейчас скажу. НО! Не сравнивайте жопу с пальцем! Одно дело,когда это болезнь, другое дело, когда это касается человека,мечтающего похудеть. Да для меня люди высчитывающие научными и ненаучными методами свой вес, замороченные на цифрах, которые живут только высчитывая всевозможные показатели - ФАНАТИКИ. Люди перепробовавшие тысячу диет для меня ФАНАТИКИ ДИЕТ. Им нравится процесс диеты,но никак не стремление к результату. 

Люди разные и всех под одну гребенку не нужно загребать и бросаться из крайности в крайность.

 

У меня к вам один вопрос: Вы смотрели фильм "Мгла"? Если нет,то очень советую, вы мне до безумия напоминаете персонаж Миссис Кармоди.

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иштарка пишет 12.09.2014 в 01:14 (ссылка):

mechlowicz, привет))) Видишь, я угадала про спокойствие smile

С отвесом тебя и с полезным рабочим днем))) Позитивно и приятно)

А люди...люди. Мне вот всегда был непонятен интерес к жизни звезд - не представляю, что может быть увлекательного в том, кто с кем спит, кто с кем ссорится, у кого какой дом и какого цвета штанишки у собачки. Ну какое вам дело? Я бы еще поняла, если б знакомых так обсуждали, а тут... мрак)

Какой последний фильм тебя сильно впечатлил? Я больше по книгам) Тоже глотаю без разбора)

Спасибо огромное!=)

Интерес к жизни других...такая человеческая натура, вместо того,чтобы заниматься своей жизнью,куда интереснее разглядывать чужой огород и чужую корзину с бельем.

Потому что работать над собой куда сложнее,тут смелость нужна, поэтому обсуждаем, наблюдаем,следим за другими=)

Я не святаю, я тоже сплетничаю, обсуждаю, но без злобы, зависти...просто как факты в новостях=)Но чтобы гадить другим в работе,да и в жизни....либо выше этого,либо просто ленивая=))))

 

Самый последний фильмы,которые меня впечатлили это "Цветы войны" и "Мальчик в полосатой пижаме", и "Пролетая над гнездом кукушки"....последний я откладывала просмотр долгие годы,наверно,ждала эмоционального взросления=)
Книги....тут наверно  Ги де Мопассан "Милый друг" и "Жизнь" и Кэтрин Стокетт "Прислуга"

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote, это всего лишь вопрос. Хозяйка темы ясно дала понять, что не желает с тобой общаться, так зачем ты здесь? Не совсем поняла, что ты имеешь в виду под спонсорами, но ты мне совсем не мешаешь smile. Мне любопытен мотив и такое яростное стремление оскорбить, унизить, вызвать негативные эмоции... Да, наверняка ты считаешь всех нас тупыми курицами, ну так что с того? Гений хочет внимания и не может гордиться собой молча? Ты же набираешь себе команду учениц, которые будут заглядывать тебе в рот, можешь отрываться на них по полной, неужели мало?

Впрочем, лучше не отвечай на это (хотя всё равно ведь ответишь) - ты вызываешь очень неоднозначные эмоции, а я ужасно не люблю злиться и не спорю с людьми, познавшими истину в последней инстанции, меня это нервирует. Да и неудобно перед Марией за вот такие дела в ее теме, поэтому у меня всё.

Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)

мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иштарка пишет 12.09.2014 в 11:08 (ссылка):

Coyote, зачем ты здесь? Конкретно в этой теме?

Сильно мешаю? И кому - тебе, твоим спонсорам? Я ведь тебе этого вопроса не задаю. А ответить могу словами комиссара Жюва (которому недавно исполнилось 100 лет), который, впрочем, будучи клиническим идиотом по воле сценариста, повторяет слова своего начальника: измените ваши методы!

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote, зачем ты здесь? Конкретно в этой теме?

Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)

мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mechlowicz пишет 12.09.2014 в 00:33 (ссылка):

Для меня расчеты подсчеты всех этих цифорок близки к фанатизму....не люблю фанатиков и фанатизм...а посему и заморачиваться на этом даже не стану=)

А люди с СД, подсчитывающие инсулиновые дозы и хлебные единицы, тоже фанатики? У них есть другой выбор? А кто не хочет сейчас считать калории и килограммы, повышает риск со временем см. выше. Это не угроза, это статистика.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иштарка пишет 12.09.2014 в 01:14 (ссылка):

С отвесом тебя ...

Много поговорили, а толку 0. Вот это выше все ваше похудение. Поздравления с ежедневным отвесом, соболезнования и утешения с привесом. Ты никогда не уйдешь от своих килограммов, пока не поумнеешь. Или как компенсация смиришься с ним. Со всеми вытекающими последствиями. Такой путь прошли многие, ты тут не уникальна.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mechlowicz, привет))) Видишь, я угадала про спокойствие smile

С отвесом тебя и с полезным рабочим днем))) Позитивно и приятно)

А люди...люди. Мне вот всегда был непонятен интерес к жизни звезд - не представляю, что может быть увлекательного в том, кто с кем спит, кто с кем ссорится, у кого какой дом и какого цвета штанишки у собачки. Ну какое вам дело? Я бы еще поняла, если б знакомых так обсуждали, а тут... мрак)

Какой последний фильм тебя сильно впечатлил? Я больше по книгам) Тоже глотаю без разбора)

Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)

мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый-добрый вечер! 

Вес: 92,8!!! Иго-го!!!Так и будем скакать=)))Не парюсь,но на весы вставать уже интересно, движуха, ингрига=)))

На работе ничего не хотелось делать: поэтому провела рабочий день с пользой, посмотрела кино, сериал, почитала книжку, вкусно поела, погуляла по аллее,что около работы. Ну прям благодать=)))

Если на работе будут вручать премию "Мисс спокойствие", то ее точно получу я, потому все остальные на каких-то иголках, постоянно ругаются, гадят друг другу. так и хочется крикнуть "У ВАС ЧТО НАСТОЛЬКО СКУЧНАЯ ЖИЗНЬ?!"=)

а я думала,что у меня все серенько и убого.....

на ужин ходила к сестре....о это было великолепно.... грибочки в сметане, вареная картошечка, селедочка.....вот водочки не хватало прям для полноты картины=)))

 

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иштарка пишет 10.09.2014 в 21:48 (ссылка):

Ой, что значит уход от реальности?)) Странные рассуждения... Реальная жизнь - это что? Скука, серость и занудство? Тогда мне не нужно такой реальной жизни, я пока в своей останусь =) Если соберешься сидеть на лавочке, прихвати с собой бабулек, посплетничайте про Любку из соседнего подъезда, вот это я понимаю реальность! Скандалы интриги расследования smile

А какие жанры ты предпочитаешь? Книги на тебя так не воздействуют?

Если я сяду на лавочке, на улице пойдет красный свег, при чем по всему миру=))

Жанры....вот тут я всеядна...что в книгах, что в кино....хотя нет, вру!Не перевариваю розовые сопли....прям до тошноты=) 

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 11.09.2014 в 06:57 (ссылка):

mechlowicz пишет 09.09.2014 в 22:59 (ссылка):

Иштарка, средний вес за неделю: складываешь все что было за 7 дней и делишь на 7? хм...в этом что-то есть,можно и попробовать=)

Абсолютная ерунда. Не надо пробовать. Притом эта мысль когда здесь мелькнула, обратил внимание, но не стал вмешиваться. Оттого как под средним каждый понимает свое, иногда и правильное, да не так называет. А теперь ясно, что имеется в виду СА - среднее арияметическое. Что ничего не характеризует, оттого и считать его бессмысленно.Вроде понимаете и пишете:

Иштарка пишет 09.09.2014 в 23:11 (ссылка):

Просто бывают дни, когда то водичка задержится, то резкий отвес, каждый день трястись можно... А так видно лучше, снижается он или наоборот)

Но это именно заставляет трястись в конце недели, когда подобьется средняя.

Могу привести подкрепляющий пример: всю неделю вес шел ровно, но 1 вечер случился ФМ - пивасик, рыбасик и пр. т.п.  притом в пределах калорий. Вес подскочил назавтра на 1 кг, последействие еще 0,5 кг, итого средняя за неделю изменилась на ~ 200 г. При том, что фактически привеса по жиру не произошло. Или скажем случился в середине недели понос. Тоже ведь на темпах похудения не скажется, а СА изменит. Чтобы средняя хорошо работала, надо чтобы на неделе случился и рыбасик/пивасик и понос, т.е. была симметрия. Накладываешь лишние условия, которые не обязаны соблюдатся только оттого, что тебе так нужно. А в общем случае симметрии нет. Метод СА порочный. Оценивать надо по медиане или еще более точным непараметрическим методам. Что это такое, вопрос особый, можете погуглить. Вот скажем словарная справка. Цитата: Непараметрические методы позволяют обрабатывать данные "низкого качества" из выборок малого объёма с переменными, про распределение которых мало что или вообще ничего неизвестно. Именно то, что доктор прописал. Хотя может и не очень понятно. Или вот считает виджет

 

 

Для меня расчеты подсчеты всех этих цифорок близки к фанатизму....не люблю фанатиков и фанатизм...а посему и заморачиваться на этом даже не стану=)

Хватит с меня того,что я еду взвешиваю=)ну это уже ради интереса, на сколько меня хватит=)

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 11.09.2014 в 06:50 (ссылка):

Ты в каком мире живешь, если пишешь, что 21 кг в год цифра достижимая? Ты въедь сначала в тему разговора, почитай дневники диона а еще лучше других более отвязных сайтов, про желаемые народом темпы похудения, тогда и тема разговора объявится. И еще, после 21 кг в год неизбежно обжорство и прибавка веса? Это сколько же тогда безопасно и гланое, как этого собираешься добиваться? Если у тебя когда в истории незаметно сползло за год 5 кг, к сознательному и контролируемому похудению это не имеет никакого отношения. Просто шаг в сторону, влево или вправо. Качнуло и вернуло.

Что за наезды?!

Ваша манера общения достаточно агрессивна и  очень близка к провокации на негатив...это лично мое мнение....

В каком мире живу? в своем собственном...

думаю на этом и закончим=)

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote, я уловила мысль. Строго говоря, что метод медианы даже проще, по крайней мере в виде выбора 4-го значения в выборке.

Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)

мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иштарка пишет 11.09.2014 в 20:17 (ссылка):

Coyote, ну что тут сказать... когда я по неделям высчитывала средний вес (СА то есть), параллельно я считала МФ-ским методом, то есть 4-е значение из ряда. Ну и у меня всегда получалась разница в 100 г, так что я в конце концов забила и продолжила считать СА, раз уж с него начала. Или МФ-ский метод тоже не то? Хотя это ж и есть медиана. А выражение "еще более точные непараметрические методы" мне, гуманитарию, как... в общем, оно меня заставляет грустить =)

Долго объяснять разницу. Разовое совпадение у одного человаека медианы со СА не означает, что такая музыка будет играть у всех и всегда. Запоры и поносы не каждую неделю бывают. Когда будут, медиана и пр. непараметрические методы ситуацию разрулят, СА нет. Если какой метод проще, понятнее и доступнее, это не значит, что он лучше.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote, ну что тут сказать... когда я по неделям высчитывала средний вес (СА то есть), параллельно я считала МФ-ским методом, то есть 4-е значение из ряда. Ну и у меня всегда получалась разница в 100 г, так что я в конце концов забила и продолжила считать СА, раз уж с него начала. Или МФ-ский метод тоже не то? Хотя это ж и есть медиана. А выражение "еще более точные непараметрические методы" мне, гуманитарию, как... в общем, оно меня заставляет грустить =)

Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)

мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mechlowicz пишет 09.09.2014 в 22:59 (ссылка):

Иштарка, средний вес за неделю: складываешь все что было за 7 дней и делишь на 7? хм...в этом что-то есть,можно и попробовать=)

Абсолютная ерунда. Не надо пробовать. Притом эта мысль когда здесь мелькнула, обратил внимание, но не стал вмешиваться. Оттого как под средним каждый понимает свое, иногда и правильное, да не так называет. А теперь ясно, что имеется в виду СА - среднее арияметическое. Что ничего не характеризует, оттого и считать его бессмысленно.Вроде понимаете и пишете:

Иштарка пишет 09.09.2014 в 23:11 (ссылка):

Просто бывают дни, когда то водичка задержится, то резкий отвес, каждый день трястись можно... А так видно лучше, снижается он или наоборот)

Но это именно заставляет трястись в конце недели, когда подобьется средняя.

Могу привести подкрепляющий пример: всю неделю вес шел ровно, но 1 вечер случился ФМ - пивасик, рыбасик и пр. т.п.  притом в пределах калорий. Вес подскочил назавтра на 1 кг, последействие еще 0,5 кг, итого средняя за неделю изменилась на ~ 200 г. При том, что фактически привеса по жиру не произошло. Или скажем случился в середине недели понос. Тоже ведь на темпах похудения не скажется, а СА изменит. Чтобы средняя хорошо работала, надо чтобы на неделе случился и рыбасик/пивасик и понос, т.е. была симметрия. Накладываешь лишние условия, которые не обязаны соблюдатся только оттого, что тебе так нужно. А в общем случае симметрии нет. Метод СА порочный. Оценивать надо по медиане или еще более точным непараметрическим методам. Что это такое, вопрос особый, можете погуглить. Вот скажем словарная справка. Цитата: Непараметрические методы позволяют обрабатывать данные "низкого качества" из выборок малого объёма с переменными, про распределение которых мало что или вообще ничего неизвестно. Именно то, что доктор прописал. Хотя может и не очень понятно. Или вот считает виджет

 

 

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mechlowicz пишет 09.09.2014 в 22:36 (ссылка):

И я не считаю,что 21 кг в год,это провальная цифра.это вполне достижимая.и для этого необязательно голодать или насиловать себя непомерными физ.нагрузками. Потому что после такого ничего кроме обжорства и прибавки в весе в разы больше не светит.

Ты в каком мире живешь, если пишешь, что 21 кг в год цифра достижимая? Ты въедь сначала в тему разговора, почитай дневники диона а еще лучше других более отвязных сайтов, про желаемые народом темпы похудения, тогда и тема разговора объявится. И еще, после 21 кг в год неизбежно обжорство и прибавка веса? Это сколько же тогда безопасно и гланое, как этого собираешься добиваться? Если у тебя когда в истории незаметно сползло за год 5 кг, к сознательному и контролируемому похудению это не имеет никакого отношения. Просто шаг в сторону, влево или вправо. Качнуло и вернуло.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Послать личное сообщение

_

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет =) У меня тоже - позавчера вес 60,5, вчера - 60,0, а сегодня - 60,6! Вот и фиг пойми его)

Ой, что значит уход от реальности?)) Странные рассуждения... Реальная жизнь - это что? Скука, серость и занудство? Тогда мне не нужно такой реальной жизни, я пока в своей останусь =) Если соберешься сидеть на лавочке, прихвати с собой бабулек, посплетничайте про Любку из соседнего подъезда, вот это я понимаю реальность! Скандалы интриги расследования smile

А какие жанры ты предпочитаешь? Книги на тебя так не воздействуют?

Майонезы можно брать низкокалорийные (конечно, они от этого не станут полезнее), а вообще выкручиваемся соусами. Можно заправлять натуральным йогуртом или опять же, смешивать его напополам с майонезом, можно сметаной... Много где помогает лимонный сок, томатная паста... 

Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)

мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 93,7.....без комментариев....вот поэтому Оля права,лучше высчитывать средний вес,а не трястись над каждым отвесом и привесом....ну я не трясусь,но все равно не приятно. вроде ведешь "праведный образ жизни" и чего-то ожидаешь получить в результате.

Сегодня снова принялась за просмотр кино. Я около года придерживалась правила "1 день-1 фильм"....я очень люблю кино...родные считают,что я ухожу тем самым от реальности...я не могу с этим согласиться, что же и книжки уходить от реальности, и театр? ну давайте сяду на лавочке и буду смотреть перед собой=)))))

Со следующей неделе буду приучать себя употреблять хотя бы 0,5 воды, может тогда мои почечки болеть не будут. И пора учить себя ложиться спать пораньше. хотя не представляю как=)мне жалко ложиться спать раньше 11. да и не всегда я бываю дома даже в 11.Но над этим подумаю чуть позже.

Жиры перебрала из-за майонеза. Ну тут сработал принцип,нужно просто доесть. А я и не знала раньше,что он содержит в себе ТАК много жира.И чем заменяют такие вещи в питании?

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mechlowicz пишет 09.09.2014 в 21:59 (ссылка):

Иштарка, средний вес за неделю: складываешь все что было за 7 дней и делишь на 7? хм...в этом что-то есть,можно и попробовать=)

Да, именно) Просто бывают дни, когда то водичка задержится, то резкий отвес, каждый день трястись можно... А так видно лучше, снижается он или наоборот)

Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)

мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!=)

Вес 93,0. Вот все и вернулось на круги свои=)Как-то сей факт никак не отпечатался,это нормально=)

Сегодня у коллеги был ДР. Все я вбивала на глаз,ну не с весами же на др сидеть.это глупо=)))Пицца-пицца-пицца=)Эх куда делись домашние салатики, блюда....сейчас на работе при праздновании др стандартный набор: коньяк, пицца/суши и торт=)))

Скоро свое=)))но у меня хорошая отмазка,я не умею готовить,поэтому нам светит снова такой набор=)))

Сегодня я немного устала, не знаю рассказывала или нет,но я устроилась еще на одну работу, поэтому прихожу поздно, еле-еле убеждаю себя заглянуть себя и откидываюсь баиньки=)

Иштарка, средний вес за неделю: складываешь все что было за 7 дней и делишь на 7? хм...в этом что-то есть,можно и попробовать=)

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иштарка пишет 08.09.2014 в 23:59 (ссылка):

Надо, чтобы в жизни было много радостей =) Так жить приятней)

Я тоже сначала со страхом и подозрением относилась к каждому отвесу, а потом начала считать средний вес за неделю, и душенька моя успокоилась, потому что так динамика снижения видна гораздо лучше.

А вообще, правильно Филатов в своей книге о жиросжигании говорит (я, может, чуть-чуть его перевру, но смысл сохраняется): на похудение не влияет ни невезучесть, ни злой рок... Наше тело подчиняется вполне определенным законам, и нужно действовать согласно им, и от правильности действий зависит конечный результат =) Конечно, другое дело - психологическая и мотивационная составляющая, но я сейчас к тому, что отвесы и привесы из ниоткуда не берутся, это все следствие какого-то действия... или бездействия)

Ну тут я полностью согласна и спорить не с чем=)

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 08.09.2014 в 23:55 (ссылка):

mechlowicz пишет 08.09.2014 в 23:27 (ссылка):

Coyote пишет 08.09.2014 в 23:16 (ссылка):

mechlowicz, а кто тебя подгоняет худеть быстро? Тебе и озвучили цифру 21 кг в год. Это по твоему быстро или медленно? А сколько тогда в самый раз?

"В самый раз" столько,сколько осилишь/получиться без метаний,срывов,истерик....каждый организм индивидуален=)

Признаться, удивляешь. Обычно такую цифру 21 кг в год считают заведомо провальной и недостаточной. А тут все с точностью до наоборот. Какая-то мифическая цифра "сколько получится", страх перед ограничением продуктов и пр. и пр. Походу много мусора похудательного у тебя в голове, а тут противоположности сходятся. Одни смеются над отвесом 2 кг в месяц, другие как ты его боятся, что это квази сопряжено с непомерными лишениями и страданиями. Ты давай разбирайся, все ведь просто. А как разберешься, так и страхи исчезнут. Причина страхов ведь то, что когда-то прошла по общему пути погони за мегаотвесами и насиделась на голодных диетах, где как тут пишут шаг в сторону побег. Это предположение, не исключаю что верное.

Предположение ошибочно=)Никогда не сидела на голодных диетах, не пробовала ни одну.и скажу честно,даже не читала.Никогда не интересовалась.Да и подсчету ккалорий подбили. Сейчас это делаю из простого интереса. Никогда себя ни в чем не ограничивала,разве что в алкоголе(но тут свои причины).
Почему боюсь отвесов больших,потому что не хочу в итоге выглядеть как растянутая кофта. Коже тоже нуже время чтобы подтянуться.

И я не считаю,что 21 кг в год,это провальная цифра.это вполне достижимая.и для этого необязательно голодать или насиловать себя непомерными физ.нагрузками. Потому что после такого ничего кроме обжорства и прибавки в весе в разы больше не светит.

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иштарка, вот и для твоей ценовой весовой категории пример нашелся

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote, я так понимаю, ты к тому, что должна быть четкая цель? Чтобы сказать "смогу, сделаю"?.. В чем разбираться-то?

Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)

мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надо, чтобы в жизни было много радостей =) Так жить приятней)

Я тоже сначала со страхом и подозрением относилась к каждому отвесу, а потом начала считать средний вес за неделю, и душенька моя успокоилась, потому что так динамика снижения видна гораздо лучше.

А вообще, правильно Филатов в своей книге о жиросжигании говорит (я, может, чуть-чуть его перевру, но смысл сохраняется): на похудение не влияет ни невезучесть, ни злой рок... Наше тело подчиняется вполне определенным законам, и нужно действовать согласно им, и от правильности действий зависит конечный результат =) Конечно, другое дело - психологическая и мотивационная составляющая, но я сейчас к тому, что отвесы и привесы из ниоткуда не берутся, это все следствие какого-то действия... или бездействия)

Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)

мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mechlowicz пишет 08.09.2014 в 23:27 (ссылка):

Coyote пишет 08.09.2014 в 23:16 (ссылка):

mechlowicz, а кто тебя подгоняет худеть быстро? Тебе и озвучили цифру 21 кг в год. Это по твоему быстро или медленно? А сколько тогда в самый раз?

"В самый раз" столько,сколько осилишь/получиться без метаний,срывов,истерик....каждый организм индивидуален=)

Признаться, удивляешь. Обычно такую цифру 21 кг в год считают заведомо провальной и недостаточной. А тут все с точностью до наоборот. Какая-то мифическая цифра "сколько получится", страх перед ограничением продуктов и пр. и пр. Походу много мусора похудательного у тебя в голове, а тут противоположности сходятся. Одни смеются над отвесом 2 кг в месяц, другие как ты его боятся, что это квази сопряжено с непомерными лишениями и страданиями. Ты давай разбирайся, все ведь просто. А как разберешься, так и страхи исчезнут. Причина страхов ведь то, что когда-то прошла по общему пути погони за мегаотвесами и насиделась на голодных диетах, где как тут пишут шаг в сторону побег. Это предположение, не исключаю что верное.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иштарка пишет 08.09.2014 в 23:21 (ссылка):

mechlowicz, привет!

 

mechlowicz пишет 08.09.2014 в 21:56 (ссылка):

Понедельник выдался тоже очень насыщенным, работа,работа,работа. как бы не хотелось,а поныть абсолютно не о чем=))))

Ахаха, ну даешь))) И правильно, чего ныть-то? Не надо ныть)

Согласна насчет культа из погони за весом) Нужно сделать ЗОЖ чем-то совершенно нормальным, тем, что будет в порядке вещей, но тем не менее приятным. А то от фанатичных скаканий по 4 часа каждый день, строгого контроля продуктов (шаг мимо - расстрел!), установок "мне это нельзя!" тоскливо становится...

Поздравляю с отвесом, супер! =)

Приветики! И так в жизни мало радостей=)))такие отвесики меня как-то пугают...стояло-стояло и на тебе=)

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889
  Всего Страниц (11):    последняя 8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика