Дар_Ольга РЎРїР°СЃРёР±Рѕ РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ!=)))

Всем привет! Для кого-то год исчисляется по календарю, у кого-то как учебный. для себя же я исчисляю с 1 ноября по 1 ноября=)))

Для себя я решила,что свои 25 я проведу в разы активнее, чем свой 24 год жизни. Это никак не относится к похудению, хотя тут активность тоже бы не помешала.

 РЇ РЅРµ ставлю перед СЃРѕР±РѕР№ цели как выйти замуж,родить ребенка, сменить работу.... СЏ Р±С‹ РѕС‚ всего этого РЅРµ отказалась, РЅРѕ РјРЅРµ надоело постоянно РЅР° чем-то зацикливаться....

Почему я не зацикливаюсь на том, что у меня маленький словарный запас и порой я изъясняюсь так, будто прожила в глухом лесу и никто кроме медведя со мной не общался?=)))))

Хочу попытаться пожить с девизом "Меньше думай-больше живи"=)))

Кстати мой вес после безумно актиыных в плане питания выходных составляет 92,7...можно порадоваться=)))

Кстати, сегодня у меня был первый кулинарный опыт....я училась делать овощное рагу=)))кстати, как итог-никто не помер...так что поварешка во мне не умерла=)))просто спит=)))

Мария, поздравляю тебя с Днем Рождения!

Всем привет!

Юля огромное спасибо за поздравление!Приятно безумно!!!

25 лет!!!Юху-ху!

mechlowicz пишет 29.10.2014 в 06:53 (ссылка):

Вот и я тоже все никак до обертываний не доберусь)))

Всем привет!

yulia1209 СЏ Р±СѓРґСѓ стараться, обещаю=)

Данька 12 хм...а как можно делать?я можно измазываюсь медом и закутываюсь в пленку, и сижу часа 1,5 пока читаю,работаю или смотрю кино=)))Я не любитель всяких масок и прочих процедур,я ленивая попа, но тут что-то потянуло. В планах делать через день, пока моя литровая баночка не закончиться, все равно борщить не стоит. все полезно только в меру.

Вес 93,8. Привет привес!Привет КДшечки.

Я все еще измотана, выжата как лимон, хочется плакать и убивать....убивать и плакать....

ничего не хочу, все дается из-под палки....я уже не могу сдерживаться и психую по каждой мелочи...потом ругаю себя, потом снова психую....БОЖЕ! быстрее бы все закончилось.

Кстати,питание снова в пределах коридора. 2 дня подряд...да это рекорд, между прочим=))))

mechlowicz, Мария, привет!

mechlowicz пишет 28.10.2014 в 06:32 (ссылка):

Ух ты! Ну-ка, расскажи мне как ты делаешь? У меня тоже они ("звездочки") присутствуют...и меда дома навалом)))

mechlowicz,  РњР°СЂРёСЏ, привет! 90 РєРі Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ - нормально Рё очень реально. Р� даже усилий надо РЅРµ так СѓР¶ РјРЅРѕРіРѕ. День рождения - это святое! РќРћ пусть РѕРЅ будет РѕРґРЅРёРј днем, Р° РЅРµ недельным зажорчиком. Так что, ты давай, РЅР° попятную РЅРµ отступай. Р’СЃСЋ неделю питайся РїРѕ возможности РІ коридорчике, Р° РІ Р”.Р . похвалишь себя вкусняшками. РќСѓ Рё после выходных, конечно опять РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ))), что Р±С‹ лишок прилипнуть РЅРµ успел.

Эх, бассейн - это и моя мечта тоже. � тож пока думаю где бы денежек взять...

yulia1209 СЏ РЅРµ собиралась пропадать РґРѕ 10 РЅРѕСЏР±СЂСЏ=)))РўС‹ права стресс РјРЅРµ РЅРё Рє чему, СЏ так разнервничалась,что перестала спать РїРѕ ночам, снятся РІСЃСЏРєРёРµ кошмары РїСЂРѕ работу, РЅР° работе РјРЅРµ РЅРµ хочется разговаривать, Р° хочется сразу бить промеж глаз некоторым=)))))то есть контролировать себя СЏ больше РЅРµ РјРѕРіСѓ... так хочется РІСЃРµ плюнуть Рё просто пойти РґРѕРјРѕР№....

Но я стараюсь все же не зацикливаться на всем этом...работа...рабство....рабство-это слово никак не выходит у меня из головы....зачем-зачем зачем я сгораю на работе, ради чего, ради каких пряников....зарплата? это не мой случай. удавлетворение?Это снова не мой случай, хотя по-своему я люблю свою работу... нужно гнать всякие мысли от себя,лучше на горизонте ничего не светит...

Вес:93,4 А меня это радует=)

Дион рассчитал мне коридор: 1830-2180....задала условия что к нг хочу весить 90 кг. Хотя прекрасно понимаю,что даже если я идеально проведу всю неделю, то нажру все на выходных...у меня будет день рождения, 25 лет, ума нет=)))

Сегодня я угодила в коридор: 2085=)

Кстати, я тут радую свою попу медовыми обертываниями...я не знаю насколько это результативно в плане похудания,но у меня стали пропадать звездочки на ногах,это очень приятно=)

А еще я в ближайшее время планирую начать ходить в бассейн, хотя бы 1 раз в неделю...в своей голове прокручиваю варианты изыскивания средств для этого...пока не выходит.Мозги слабо соображают=)

mechlowicz,  РњР°С€, привет! 

mechlowicz пишет 21.10.2014 в 23:53 (ссылка):

Ну ты там поаккуратнее со стрессами на работе))) Нервные клетки, говорят, не востанавливаются. Буду ждать тебя после 10 ноября. Не забывай ДиОн.

Всем привет! Боже!! Как же я устала...меня скоро будут выносить с работы...нафига мы так отдаемся своей работе? неужели оно того стоит...я какой-то мазохист, сейчас такой период,когда меня на работе насилуют, а мне нравится...движуха...стресс, но потом силы покидают меня и хочется плакать=))))

Вся эта мерзопакость на работе закончиться к 10 ноябрю, главное никого не убить и самой не убиться.

Стараюсь считать ккал.сегодня 2470, вроде многовато...но не чувствую себя переевшей или еще како-либо тяжелой...только уставшей, безумно уставшей...

Кстати, наконец-то купила батарейку в весы...завтра узнаю сколько вешу... надеюсь несильно прибавила,хотя по ощущениям ушла в минус

Coyote пишет 20.10.2014 в 07:59 (ссылка):

РЇ перечисляла РЅРµ СЃРІРѕРё проблемы,Р° просто результат наблюдений Р·Р° чужими дневниками=)))люди пишут Рѕ том, Рѕ чем хотят...РЅРѕ Р·Р° советы большое спасибо. 

Кстати, я к выпечке, хлебушку равнодушна, дома не водится,но попрой можно и надкусить=)

Фильмы обязательно посмотрю,спасибо. а что касаемо практики языка, стараюсь общаться с носителями, и среди них в сети встречается очень много извра, к сожалению.

Ю_Лия пишет 19.10.2014 в 23:45 (ссылка):

А я тоже топчусь=)))

mechlowicz пишет 19.10.2014 в 22:13 (ссылка):

Да отчего, все можно. Только вот не должно быть секущихся кончиков, явно недоедаешь. ПМС облегчается усиленным (относительно) питанием во второй половине цикла, в основном углеводно-жировым в пределах + 150 ккал к основной калорийности удержания/похудения, что съел и как съел моветон, от запоров помогает свекла и капуста. На отруби просьба не западать, но цельнозерновой хлеб приветствуется. Если хлеба не ешь, но хочется, я тебя одновременно к нему приучу и отучу, т.е. станешь к нему безразличным, а это означает, что норму ржанухи/чернухи 100-150 г съедать будешь без особых эмоций. Это не считая приличествующих случаю сдобных булочек/пирожных в особых случаях.

А так конечно интересная у тебя практика. Может прислали по принципу картинного словаря, бывают же такие квази Оксфордские или Лангеншайдт. Да, посмотри фассбиндеровский фильм Замужество Марии Браун. Такой-же шедевр, что и Лили Марлен. Желательно на языке оригинала. Так ознакомься с методом, которым эта Мария язык выучила и довела до совершенства, поражающего носителей особенно в части специальной лексики.

mechlowicz, приветик))) Пока топчусь около 82 кг))) Заходи на огонек)))

Всем привет!

Я ленивая задница! Но у меня потрясающе прошла еще одна неделя, чему я безумно рада!

Вот только никаких взвешиваний и подсчета ккалорий, все что я оставила это есть каждые 3 часа. нет-нет-нет я забросила подсчеты,но я постараюсь с завтрашнего дня к этому вернуться. Просто это отнимает безумно много времени....

Ох, дорогие мои, времени у меня очень мало....на обеих работах такие завалы, что у меня голова пухнет... хочется забиться в угол и расплакаться уже к обеду...я сейчас организовываю одно крупное мероприятие регионального масштаба....это просто пипец...как я попала в рабочую группу без понятия... но это просто ад....

Мероприятие пройдет в конце октября...я просто боюсь завтра идти на работу...столько дел,которые нужно делать...

На второй работе не все так сложно, но у меня просто нет сил...я оставляю их все на первой работе. я ни в коем случае не ною...просто сейчас очень сложно все держать под контролем.

На дня отпраздновала свою первую годовщину отдельного самостоятельного проживания...это было весело...но как обычно,я из тех,кто любит подводить итоги....итоги нулевые по всем направлениям=)ну разве что я стала спокойнее и узнала,что туалетная бумага появляется не из шкафчика,а из магазина=)))научилась ходить в магазин за продуктами, включать газовую плиту и знаю как месяц питаться на 1000 рублей и чувствовать себя королем=))))

Встречалась с друзьями...ездила в караоке,сорвала голос,но зато была так счастлива(кстати, как оказалось мой голос крепнет раз за разом, яберу неплохие ноты(не признаю тупое орание в микрофон)) А еще я посетила танцевальное шоу с обнаженными мужчинами ( вот тут то и пригодяться сексуальные фантазии незамужней женщины, описанные чуть ниже) это было бесподобно=)

Я свинота, никак не дойдут руки до Ваших дневничков, мне очень интересно,как вы все поживаете, надеюсь мне удастся это выяснить в ближайшее время. завтра-завтра-завтра, я обещаю, ждите меня в гости!=))

Milenka_ пишет 15.10.2014 в 13:40 (ссылка):

хм...точно не помогает? потому что у меня ощущения в организме совершенно другие=)ну я на него не особо расчитываю=))

yulia1209 пишет 14.10.2014 в 22:30 (ссылка):

хм...постараюсь выяснить в чем проблема=)

Coyote пишет 14.10.2014 в 06:09 (ссылка):

фу-фу-фу...сперва не хотела комментировать очередную Вашу нападку... но если уж мы и дальше продолжим общение, хочу,чтобы Вы для себя уяснили одно мое жизненное правило... "Я не вру, не выкручиваюсь как уж на сковородке и если что-либо говорю,то говорю только правду, а иначе лучше сидеть и помалкивать" иду с этим правилом по жизни...

P.S.  РЅРµ напрягайтесь... почему Рѕ том,что съел,как съел, Рѕ запорах, прыщах, секущихся кончиках волос, критических РґРЅСЏС… писать можно,Р° Рѕ том,что РїСЂРё практике английского языка тебе присылают член, нет?

mechlowicz, тренажор фтопку))) нифига он не помогает! сушить ноги только кардио! если не бег, то ходьба, элипс...

было-было у меня такое чудо-техники! не трать своё время на ерунду) Хотя, что-то делать это уже что-то! Успехов)))

mechlowicz, Мария, привет! У меня картинка (первая) тренажера отразилась, а вот следующие (видимо там рацион расписан) почему-то нет...

mechlowicz пишет 14.10.2014 в 00:00 (ссылка):

РЇ тоже СЃ тобой, Р° то элипсоид стоит пылится (Рё ведь обещала еще весной заниматься). 

yulia1209 пишет 07.10.2014 в 22:50 (ссылка):

Ты уверена, что все именно так и было, а не описанное сексуальные фантазии незамужней женщины? Это первая мысль должна быть, тренируй критическое мышление. � даже если не фантазии, сам факт выкладывания опыта в открытый доступ напрягает.

Добрый вечер! У меня была потрясающая неделя, она пролетела на одном дыхании, море позитива...всегда бы так.

Омрачало все 2 мои работы, что на одной,что на другой очень много всего навалилось. но об этом можно ныть бесконечно, поэтому забыли...

За прошлую неделю я дважды побывала в кинотеатре, встречалась с друзьями, сдала кровь на донорство, побывала в баре, пила вкусное пиво, прогулялась по магазинам(без покупок,ходила за компанию), съездила к родителям=)

Всю неделю вес держался 93,3. Сегодня у меня тоже 93,3 кг=)

Я наконец-то начала заниматься с лесли и достала с балкона тренажер для ног,пора ему поработать, потому что все что мне не нравится в моем теле, это толстые ноги=))

Юлик,обязательно сообщи мне отображается ли картинка=)

Впервые в"в жизни" у меня полностью зеленый коридор. радует-радует-радует.

Тренировки с лесли решила все же чередовать день через день. потому что катастрофически не хватает времени на другие радости жизни=)

P.S. Обязательно завтра прогуляюсь по Вашим дневничкам, очень по всем соскучилась,но сейчас отрубаюсь, глаз один уже спит=))))

Всем хорошего завтра дня!=)

yulia1209 пишет 07.10.2014 в 22:50 (ссылка):

я только за=)

Coyote пишет 08.10.2014 в 06:04 (ссылка):

Спасибо Вам огромное!!! Зарядили меня позитивом!=)�сходя из Вашей картины мира у меня все просто зашибись в жизни!

- Я не отличаю потерю жира мышц и воды.

- У меня нет ниодной подружки толстухи, более того, 80% девушки модельной внешности,а для кого-то "модель"-это профессия, часть фитнесс-инструкторы,а другая часть офисные планктоны от природы храсивые и стройные.

- Босс так и так зп не прибавит и по должности не повысит, а все потому,что мой Босс- Государство=))

- Мужа у меня нет. не потому что я толстая некрасивая одинокая и бла-бла-бла какая. А потому что я этого не хочу, я только-только выбралась на свободу из родительского гнезда и загонять себя в рутину семейной жизни не хочу осознанно.

 - Проблемы СЃ личной жизнью конечно имеются,РЅРѕ это врядли РёР·-Р·Р° веса. СЏ выгляжу прекрастно. Сѓ меня красивая большая РїРѕРїР° Рё тонкая талия,красивая(еще РїРѕРєР°) РіСЂСѓРґСЊ. РќРѕ есть РѕРґРЅРѕ РЅРѕ. СЏ СЃ головой ушла РІ СЃРІРѕСЋ работу Рё выделить время РЅР° что-то РґСЂСѓРіРѕРµ РїРѕРєР° РЅРµ готова.

Я согласна лишь с одним-хватит топтаться на месте и искать оправдания=)

mechlowicz пишет 07.10.2014 в 22:16 (ссылка):

Так ты давай РёРґРё дальше, рефлексируй. Р�менно это стремление Рє вечному похудению (ты РЅРµ РѕРґРЅР°, здесь РІСЃРµ такие) Рё заставляет вас, РІ принципе продвинувшись РїРѕ пути грамотного похудения (научились считать калории, есть понятие Рѕ бжу, отличаете потерю жира, мышц Рё РІРѕРґС‹) СЃ С…РѕРґСѓ Рё СЃ РІРёР·РіРѕРј отвергать  последний самый продвинутый этап - регулирование калорий РїРѕ отвесам. Оттого как тогда придется наконец похудеть, Рё столкнуться СЃРѕ всей жестокостью жизни, РіРґРµ ты похудевшая РЅРёРєРѕРјСѓ РЅРµ нужна - бывшие подружки-толстухи возненавидят (РѕРЅРё РЅРµ знают, что тебе уже хуже, чем РёРј, оттого как Сѓ РЅРёС… еще иллюзии, Р° Сѓ тебя уже нет), Р±РѕСЃСЃ зарплаты РЅРµ прибавит Рё РЅРµ повысит, РјСѓР¶ осатанеет оттого как РЅРµ собирается принимать тебя СЃ возросшими претензиями, Р° тот самый как глядел РЅР° РґСЂСѓРіСѓСЋ толстуху, так Рё продолжает, Рё ты похудевшая ему РїРѕР±РѕРєСѓ. Нет СѓР¶, лучше оставаться какой есть, Р° если СѓР¶ выпало несчастье похудеть, то быстро-быстро Р·Р° пару месяцев отъесться РґРѕ прежнего, забыть РІСЃРµ как кошмарный СЃРѕРЅ Рё СЃРЅРѕРІР° мечтать Рѕ похудении Рє очередной дате, повышении зарплаты Рё том самом.

Мария, добрый вечер!

mechlowicz пишет 07.10.2014 в 22:16 (ссылка):

А давай мы изменим эту тенденцию, и перестанем ловить кайф от вечного похудения. Ты не собираешься худеть десятилетиями, я уже наелась худением десятилетиями (и кайф уже не тот))). Так что ставим цель, сроки и выполняем!

P.S. Про фотографию улыбнуло, действительно мозгов у товарисча нет. Сначала смешно было, а потом немного грустно и жаль его убогого...

p.p.s Чего-то я не вижу твои картинки с рационом, только обозначения файлов? Может я как то не так смотреть пытаюсь?

Всем привет!

Чудесный день! Многое из того,что хотела сделать,не сделала....мало мне 24 часов=))Но я так рада,что каждая минута расписана=)

На работе все как всегда...все ругаются...пакостничают,я как всегда в центре событий и одновременно в стороне....не принимаю ни чьей позиции....не участвую в лагерях,держусь особняком...а все потому что мне неинтересны эти корпоративные войны. Вроде бы все взрослые тетки, муж, дети и прочие заботы...ну неужели вам на столько скучно живется,что один из главных интересов это поднасрать коллеге(простите за это слово, но иначе не назовешь)...

Когда выдается свободная минутка на работе,я лучше проторчу на языковом сайте,пообщаюсь с людьми...

Сегодня мне попался извращуга...мальчик...написал "помогу тебе в практике английского языка, бла-бла-бла", о отлично...милое общение "ни о чем" перерастает во что-то личное и он отправляет мне фотографию, и во весь экран у меня засветился ЧЛЕН!!! ЧЛЕН!!! Господи....ну мозга как у голубя.... я ржала во весь голос...ну чем ты пытался удивить? тоже мне диво дивное....

Что толкает людей на подобные поступки? почему у меня не возникает желания фотографировать свои гениталии и посылать их собеседникам? я всегда все на себя примеряю,чтобы получить понимае....но тут не удалось....

Вес мой сегодня 93,7. Все на том же уровне...

Опять много жиров...я уже заметила тенденцию..

Спортом я так и не начала заниматься=(((времени не хватает... то спать хочу, то вечером другие дела перехватили, но шагомер я не снимаю, но даже тут мало хожу...

� я еще после этого надеюсь похудеть? невозможно похудеть,соблюдая собственные правила через раз...но я буду стараться... потому что растягивать свое похудение на десятилетия я не собираюсь=)))

yulia1209 РІРѕС‚ РѕР± этом СЏ Рё РіРѕРІРѕСЂСЋ....что наверно нет цели похудеть раз Рё навсегда...РјС‹ получаем удовольствие РѕС‚ "вечного похудания"

Мария, добрый вечер! Хорошо, что ты вернулась. � знаешь, мы тут все бываем Улитками, а я за лето, например даже в Рака превратилась (вес-то назад пополз, т.е. в верх). Но считаю, что мы все-равно умницы, мы пытаемся и БУДЕМ пытаться пока у нас не получится нужный результат)))

Всем привет!

Я вроде как собралась в кучу=)Хватит сидеть,мечтать, ныть...превращаюсь в человека-действие=)*бла-бла-бла с пафосным настроем*

Можно считать,что это будет снова неделя №1. Мой вес 93,7. то есть можно считать,что месячишко я провела зря=))500 грамм за месяц=))Смело можно давать мне звание "Улитка месяца"=)

Я посчитала новый коридор,спорт. теперь постараюсь планировать свое питание с вечера,чтобы укладываться в коридор, с запасом на лишнее,а лишнее все равно будет,как ни крути.

Как-то так....

Р®_Лия СЏ Р±С‹ РЅРµ сказала, что Сѓ меня упадок СЃРёР»...СЃРёР» то как раз очень РјРЅРѕРіРѕ, просто вернуться РІ русло "взвесил-съел" вернуться очень сложно=))

mechlowicz,привет, хорошо, что вернулась. у меня тоже одно время был упадок сил, сейчас вроде получше, но с питанием периодически беда и вес встал. Утешаю себя, что хоть не идет вниз. В прошлый раз именно осенью начала поправляться, может это все смена сезона виновата?

Спасибо огромное за соболезнования! как-то у меня опустились руки, абсолютный хаос, начиная с головы...как же сложно вернуться в привычное русло...мне очень трудно заставить себя заниматься спортом,считать ккал, даже взвешиваться...нет,я не в скорби, просто я очень быстро обленилась в корягу... кошмар просто, мне бы хорошего пинка под зад...

Все что я сделала полезного, так это измерилась в смшках,все осталось на том же уровне.ой как неудивительно=)))

mechlowicz, прими мои соболезнования и крепись.

mechlowicz, сочувствую, знаю слова ничем не помогут, крепись.

Дорогие друзья,пожалуйста не теряйте меня, я не знаю,когда я вернусь,надеюсь скоро, не хочу вдаваться в подробности,скажу просто,что кое-кто в моей семье отправился в мир иной,мне нужно время...

Coyote пишет 23.09.2014 в 06:48 (ссылка):

Не хочу Вас обидеть, но я особо не читаю чужие дневники и не изучаю системы диет и прочее...поэтому о МФ я знаю только из Вашей подписи

mechlowicz пишет 22.09.2014 в 15:55 (ссылка):

Тоже не все верно. Начать можно при любом раскладе, а потом по ходу дела и наблюдения начнут проявляться, как неравномерность сказывается. Нельзя же подсадным форумным провокаторшам верить, что на МФ считают калории +- 10 ккал, и большее выкидывает из системы с фатальным набором веса. Кидает по дням и на 100, и на 200 ккал, и все без проблем, если понимать расклад.

mechlowicz пишет 22.09.2014 в 15:53 (ссылка):

Хорошие у тебя представления. Моя тогдашняя подруга понятно отвалила. Просто сроки сопоставила.