|
|
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
17.8.2014 12:30
|
Такс. Вес 63,2.
Меню на сегодня:
Завтрак - запеканка с вареньем и кофе с молоком
Обед- картошка с тушенкой и огурец
Перекус - чай и зефир
Ужин - творог с молоком
Перекус - кефир
Ккал не считаю. Просто питание каждые три часа по 200 гр.
Воды 1,5 л
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
17.8.2014 12:22
|
alena-mag79, да вот негде)) не вставляется картинка. Щас в вк тебе пришлю
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
17.8.2014 4:20
|
Нифига_ни_фея, Приветик, а где посмотреть))))?
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
16.8.2014 21:48
|
Девочки, кто за глянул посоветуйте .. Как думаете заказать? В 30 лет нормально такое носить?). Беру под кроссовки.
Не могу с айпада вставить картинку...
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
16.8.2014 20:46
|
Всем привет. Попытка хрен знает какая уже.... С завтра начинаю дневник
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
4.8.2014 20:15
|
Нифига_ни_фея, Приветик, как делишки? Как похудас?
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Tratilla
Diet-Баллов: 5343
Сообщений: 1275
4.8.2014 12:57
|
Нифига_ни_фея, привет! Как делищи? Вес? Амур-мур-мур?
Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
25.7.2014 20:35
|
alena-mag79,конечно наладится!!!! только бы он не приехал((
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
25.7.2014 19:46
|
Нифига_ни_фея, Приветик, все обязательно наладится, с новой работой тебя
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
25.7.2014 18:44
|
привет девчонки! у меня был депрессняк на фоне амура...
пытаюсь радоваться жизни.
5 дней уже считаю ккал.
работу нашла.
зп правда маленькая, но зато мне по душе) в магазине одежды для малышей. так нравится мне все разбирать, раскладывать!!!
пока пойдем, потом если попанется что - посмотрю.
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25784
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
25.7.2014 4:30
|
Подпольшица, привет!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
24.7.2014 9:26
|
Нифига_ни_фея, Приветик, куда пропала?
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25784
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
24.7.2014 4:26
|
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25784
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
22.7.2014 4:40
|
С Добрым утром!
Рот заклеить не прбовала! Говорят помогает!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
19.7.2014 15:51
|
ой девочки, что-то я опять жру( чтож такое то. сплошные нервы потому что!!! надо бросать эти лямурные страдания, иначе, рискую разжиреть!!!
попытка номер хрен знает какая.. и не мотивирует ничего( даже жопа жирная не мотивирует больше.
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
19.7.2014 15:50
|
Привет Надюш!! давно тебя не было!!! офигел конечно)) нажрались мы вообщем...
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25784
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
18.7.2014 4:47
|
Анечка с добрым утром!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25784
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
15.7.2014 8:26
|
Ань, привет! Я как вижу, ты в прекрасной форме! Как романтический обед, он офигел?
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
14.7.2014 9:28
|
Нифига_ни_фея, Приветик, поздравляю с отвесиком, а я отдыхаю, ем окрошку, фрукты и овощи, и конечно пиво)))), пипец диета
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Tratilla
Diet-Баллов: 5343
Сообщений: 1275
12.7.2014 10:38
|
Какая молодец!!! Тоже надо Лесли на вооружение взять! Умничка! Так держать!!!!
Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
12.7.2014 10:32
|
вес 62.9. Ура!!! перевалило за 63)) хоть и всег ов 100 грамм, но приятно! Каждый день хожу с Лесли и занимаюсь) Сегодня решила сделать перерыв. Дать мышцам отдых. Пишут раз в неделю- надо.
Решила vee; сделать романтический обед)) Щас приедет а тууууут
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
anemona
Diet-Баллов: 2526
Сообщений: 407
Город: Волгоград
11.7.2014 15:57
|
привет)
какой у тебя муж умница! с обновкой)
Я - Марина, мне 42.
Вес на 07.06.2014 - 73,00 кг, рост 158 см.
Цель №1- похудеть к НГ на 13 кг
отчеты и всяко разно здесь /community/post.php?topic_id=36490
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
10.7.2014 1:35
|
Нифига_ни_фея, а я звук отключила, так просто музыку включала
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
9.7.2014 17:50
|
сегодня 3 мили с Лесли и упражнения на попу.
Как же меня ее болтовня бесит!!! все хорошо, но от ее голоса у меня уже голова болит!!! и прям говорит и говорит, ни минуты не молчит. Наверное, что-то подбадривающее...
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
9.7.2014 17:49
|
alena-mag79, ну хоть на море и то хорошо)) потом уж худеть будешь
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
8.7.2014 1:38
|
Нифига_ни_фея, Приветик, ух какой муж молодец, а я вот все ни как не настроюсь((( и на море лечу жирной свиньей, короче позор мне
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
7.7.2014 14:23
|
привет, мои хорошие!! не было интернета. Планшет так и не купила еще)) оказалось на мой галакси нужно всего лишь аккомулятор поменять) а это всего 700 рублей) а в нем собственно есть все, что мне нужно.. просто я планшет хотела вместо нового телефона. теперь необходимость отпала))
вчера с мужем ходили гуляли. я такууую сумку классную увидала. но денег на нее пока у нас нет.... постояли, повертели и пошли)) а сегодня прихожу с пляжа, загорала, а у меня на кровати эта сумочка)) я так рада была ужас. Пойду мужу пирог испеку))
с похудением дело продвигается потихоньку) спортом занимаюсь )
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
3.7.2014 1:23
|
Нифига_ни_фея, Приветик, хороший выбор)))
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41860
Сообщений: 20026
Город: Коломна
2.7.2014 14:45
|
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
2.7.2014 14:39
|
Большая_Косатка,третий айпад с Ретина дисплеем.
он подешевле четвертого))
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41860
Сообщений: 20026
Город: Коломна
2.7.2014 14:39
|
Какую модель выбрали? Если не секрет, конечно.
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
2.7.2014 14:37
|
Большая_Косатка, привет)) я все же остановилась на айпаде)) отзывы хорошие. интеренет там быстрее
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41860
Сообщений: 20026
Город: Коломна
2.7.2014 14:16
|
У мну хуавей медиапад 10. Нормальный такой, нам нра.
Привет!
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
2.7.2014 14:12
|
alena-mag79,самсунги они не очень. они потом начинают тормозить. притом, через короткое время.
я почитала kqxit айпад брать.... на адроиде все херня
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
2.7.2014 13:53
|
Нифига_ни_фея, я дочке брала самсунг таб 3, дороговастый но хороший
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
2.7.2014 9:06
|
второй день правильного питания. Вчера купила себе штаны. опять мучение, ничего не лезет((( вот так я поднажрала. Муж пиццу ел, я нини.
планшет хочу. девочки, как выбрать планшет кто знает? мне в инете посидеть , да фотки делать...
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
30.6.2014 10:31
|
доброе утро. На улице наступает наконец-то лето. Тепло) Надеюсь на долго.
ну что, сегодня у меня снова ПП. а то я такой кабанчик уже...
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
30.6.2014 10:29
|
Tratilla,похудеть конечно)) еще и за деньги
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
Tratilla
Diet-Баллов: 5343
Сообщений: 1275
29.6.2014 21:06
|
В чем суть-то конкурса? Похудеть нужно? Если так, то давай, выигрывай!!! Одним ударом двух зайцев!!!
Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
29.6.2014 11:59
|
девчонки, конкурс в контакте)) денежный
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|