посмотри Панна котта в рецептах этого сайта. Эта штучка низкокалорийная, не требует много ингридиентов и они не сложные. Готовится очень легко и она вкусная. Я дала попробовать моей подруге, которая не заинтересована в похудении и вообще низкокалорийную пищу не воспринимает. Даже она заценила! ;)

может в рецептах на дионе посмотришь?
я там видела низкокалорийный чизкейк))) сама не готовила, но думаю должно быть вкусно)))

девчонки,кто знает рецепты низкокалорийных сладостей и десертов? :) чтобы можно было себя баловать)))

ну да, в положительном ))
он с начала еще боялся их есть, а потом почти все съел, что родителям практически ничего не оставил)))
но даже его маме понравилось))) это было приятно))

в положительном шоке??)))

я тож такой рецепт знаю))) один раз даже любимому приготовила))) он был в шоке))) на этом моя кулирнарность и закончилась)))

Девчонки,классный рецепт вспомнила!!Недавно с мамой готовили кабачковые оладьи - мммм!!!объедение!!!похоже на настоящие блинчики,только калорий в 1 шт - не больше 50!!!!!!слушайте рецепт))

Берем половинку кабачка небольшого, натираем РЅР° РєСЂСѓРїРЅРѕР№ С‚ерке(если кожица твердая,лучше ее счистить).добавляем 1 яйцо, 1-2 СЃС‚.Р». РјСѓРєРё, соль перец специи РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ(можно добавить лук,чеснок - так РѕРЅРё Р±СѓРґСѓС‚ пикантные,РЅРѕ первый раз лучше ничего РЅРµ добавлять,РєСЂРѕРјРµ чуть чуть соли - так РІС‹ ощутите РёС… РІРєСѓСЃ Рё уже поймете,что хотите добавить).РІСЃРµ перемешиваем Рё жарим РЅР° СЃРєРѕРІРѕСЂРѕРґРєРµ СЃ небольшим количеством масла - пару столовых ложек,РЅРµ больше.мама вообще то РјРЅРѕРіРѕ кладет,РЅРѕ СЏ как увидела офигела Рё стала жарить практически без него.получилось даже вкуснее!))

есть лучше остывшими, горячие не так отдают вкус.

приятного аппетита! ;)

Ага, я тоже ее обожаю,особенно если распариться как следует,а не твердая)))) кстати была я как то в кафе ну фастфуд и т.п.,смотрю - этот рис с овощами.я его взяла...мммм!!!объедение)))

а вообще тема полезная,мы пока не профи-повара)),поэтому можем делиться чем-то постеньким,что быстро и вкусно готовится))

мамка вчера приготовила картошку с грибами)), правда поздно вечером потому как сестра приезжала,вот сегодня буду есть)) блин она такая вкусная что еле удерживаюсь чтобы всю сковородку не съесть!!!вообще блин))))

))) ммм...какая тема))
я хоть и не умею готовить (да-да...стыд мне и позор...)но все равно ваши рецептики я приму к сведению ))) мало ли...))
кстати, самое любимое ,что я просто обожаю, так это рис с овощами (или гавайская смесь в магазинах), готова его есть днем и ночью в неограниченных количествах )) ммм...нями-нями))

чуть-чуть не по возрасту залезла, но это не беда :) скажите, а чем вам не нравится раздел "Обмен рецептами"???

Агата,отличная тема по моему!!сама обожаю готовить)) правда раньше в основном делала сладкое - пирожные, пироги всякие))) ну ничего, эта тема как раз поможет перейти на здоровые рецепты)))

вот мой первый легкий рецептик! это бутерброд, почти как пицца,но ультра полезный: черный хлеб,тооооонкий слой легкого майонеза(грамм 5)))) ), помидорка,огурчик,салатик, сверху тертый сыр - и в микроволновку на минутку-две.мммм!!!вкусняшка)) и не фаст-фуд,заметьте))

 

Агата,попробуй с курицей сделать салат: всякие любимые овощи,кусочки курицы, немного сухарей(без масла,конечно)), просто подсушеный хлеб) и перемешай.должно быть вкусно!я вообще все эти салатики с мясом люблю)))

Девушки, решила создать такую темку. А вдруг кто-то из вас любит поэкспериментировать с продуктами, вдруг кто-то любит готовить. Может стоит делиться полезными рецептами друг с другом?

Вот сейчас я придумываю что можно приготовить из курицы (филе), чтобы полезни и не очень калорийно