Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Идеальный пресс
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, mauglea, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
"Идеальный Пресс". Первые Зимние Гонки 2014

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НЕДЕЛЯ 5. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ СРЕДА - ЧЕТВЕРГ, 12-13 ФЕВРАЛЯ 2014.


Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НЕДЕЛЯ 5. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ - ПОНЕДЕЛьНИК-ВТОРНИК, 10 - 11 ФЕВРАЛЯ 2014.


Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 13.02.2014 (+5)

1. Пресс 0 (+0) 
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 0x30 мин (+0)

6. Баллов за день 10
 

Всего 667

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 13.02.2014
Предоставлен Вовремя  -  5 баллов
1. Количество упражнений: 0  -  0 баллов
2. Количество подходов: 0  -  0 баллов
3. Коридор: Соблюден  -  5 баллов
4. Аеробика: 30 мин.  -  5 баллов
 
5. Баллов за день: 15
6. Всего баллов: 710

Мне 27.
Начало-66 кг - 08.12
1 цель-62 кг - 11.12 достигнута
сейчас - 60.8
2 цель-60 кг - 10.14
3 цель - 58 кг - 11.14
4 цель - 56 кг - 02.15
5 цель-55 кг - 04.15
Но кроме изменения показателей стрелки на весах, я хочу стать спортивной и подтянутой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 13.02 (+5) 
1. Пресс 150 (+5) 
2. Подходов 2 (+5)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 1x30 мин (+5)
5. Баллов за день 25
6. Всего 1775

Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 13.02.2014 (+5)

1. Пресс 150(+5)
2. Подходов 3 (+5)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 1x60 мин (+10)
5. Баллов за день 30

Всего 765

Лена 31 год, 168 см, 60 кг.
Хочу 57 кг


/community/post.php?topic_id=51435

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 13 февраля

1. Качание пресса 250 раз +5 баллов
2. За каждые 10 упражнений на пресс сверх нормы + 2 балла (250-150)/10*2 20 баллов
3. За 50 и выше упражнений за один подход + 5 баллов
4. Соблюдение коридора калорий + 5 баллов
5. Предоставление отчета + 5 баллов.
7. Дополнительная аэробная нагрузка, за каждые 0 минут +5 балов
8. Выходной день +0


Баллов за день 45 баллов.

Всего 1613 баллов.

Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 12.02.2014
Предоставлен Вовремя  -  5 баллов
1. Количество упражнений: 220  -  19 баллов
2. Количество подходов: 5  -  5 баллов
3. Коридор: НеСоблюден  -  0 баллов
4. Аеробика: 35 мин.  -  5 баллов
 
5. Баллов за день: 34
6. Всего баллов: 695

Мне 27.
Начало-66 кг - 08.12
1 цель-62 кг - 11.12 достигнута
сейчас - 60.8
2 цель-60 кг - 10.14
3 цель - 58 кг - 11.14
4 цель - 56 кг - 02.15
5 цель-55 кг - 04.15
Но кроме изменения показателей стрелки на весах, я хочу стать спортивной и подтянутой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 12.02.2014 (+5)

1. Пресс 150(+5)
2. Подходов 3 (+5)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 1x30 мин (+0)
5. Баллов за день 20

Всего 735

Лена 31 год, 168 см, 60 кг.
Хочу 57 кг


/community/post.php?topic_id=51435

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 12 февраля

1. Качание пресса 320 раз +5 баллов
2. За каждые 10 упражнений на пресс сверх нормы + 2 балла (320-150)/10*2 34 баллов
3. За 50 и выше упражнений за один подход + 5 баллов
4. Соблюдение коридора калорий + 5 баллов
5. Предоставление отчета + 5 баллов.
7. Дополнительная аэробная нагрузка, за каждые 0 минут +0 балов
8. Выходной день +0


Баллов за день 54 баллов.

Всего 1568 баллов.

Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 12.02 (+5) 
1. Пресс 200 (+15) 
2. Подходов 4 (+5)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 2x30 мин (+10)
5. Баллов за день 40
6. Всего 1750

Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 12.02.2014 (+5)

1. Пресс 150 (+5) 
2. Подходов 2 (+5)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 1x30 мин (+5)

6. Баллов за день 25
 

Всего 657

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 11.02 (+5) 
1. Пресс 0 (+0) 
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 10
6. Всего 1710

Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 11.02.2014 (+5)

1. Пресс 150(+5) 
2. Подходов 3 (+5)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 1x90 мин (+15)
5. Баллов за день 35

Всего 715

Лена 31 год, 168 см, 60 кг.
Хочу 57 кг


/community/post.php?topic_id=51435

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 11 февраля

1. Качание пресса 250 раз +5 баллов
2. За каждые 10 упражнений на пресс сверх нормы + 2 балла (250-150)/10*2 20 баллов
3. За 50 и выше упражнений за один подход + 5 баллов
4. Соблюдение коридора калорий + 5 баллов
5. Предоставление отчета + 5 баллов.
7. Дополнительная аэробная нагрузка, за каждые 0 минут +0 балов
8. Выходной день +0


Баллов за день 40 баллов.

Всего 1514 баллов.

Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 11.02.2014 (+5) 
1. Пресс 0 (+0) 
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор не соблюден (+0)
4. Аэробика 0x30 мин (+0)
5. Баллов за день 5
Всего 220

Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57

- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 11.02.2014 (+5)

1. Пресс 0 (+0) 
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 0x30 мин (+0)

6. Баллов за день 10
 

Всего 632

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 10.02.2014 (+0)

1. Пресс 220 (+19) 
2. Подходов 4 (+5)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 1x30 мин (+15)

6. Баллов за день 44
 

Всего 622

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 5. - 9. 02 (0) 

1. Пресс 0 (0)
2. Подходов  0)
3. Коридор не соблюден (0)
4. Аэробика 1x 1 час + 1 час+ 1 час (+30)
5. Баллов за день 30
6. Всего 438

Отчет за10 02 (+5) 

1. Пресс 0 (0)
2. Подходов  0)
3. Коридор не соблюден (0)
4. Аэробика 0 (0)
5. Баллов за день 5
6. Всего 443

Отчет за11 02 (+5) 

1. Пресс 0 (0)
2. Подходов  0)
3. Коридор не соблюден (0)
4. Аэробика 0 (0)
5. Баллов за день 5
6. Всего 448

Для нас нет непреодолимых трудностей, есть только трудности, которые нам лень преодолевать! Галя, 45 лет, 158. Сейчас-69 кг, хочу - 50! /community/post.php?topic_id=22359
1цель-65кг
2цель-61кг
3цель-56кг
4цель-53кг
5цель-50кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 11.02.2014
Предоставлен Вовремя  -  5 баллов
1. Количество упражнений: 230  -  21 баллов
2. Количество подходов: 0  -  0 баллов
3. Коридор: Соблюден  -  5 баллов
4. Аеробика: 45 мин.  -  5 баллов
 
5. Баллов за день: 36
6. Всего баллов: 671

Мне 27.
Начало-66 кг - 08.12
1 цель-62 кг - 11.12 достигнута
сейчас - 60.8
2 цель-60 кг - 10.14
3 цель - 58 кг - 11.14
4 цель - 56 кг - 02.15
5 цель-55 кг - 04.15
Но кроме изменения показателей стрелки на весах, я хочу стать спортивной и подтянутой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НЕДЕЛЯ 4. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ - ВОСКРЕСЕНьЕ, 9 ФЕВРАЛЯ. НЕДЕЛьНЫЙ ОТЧЕТ - УПРАЖНЕНИЯ.


Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НЕДЕЛЯ 4. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ - ПЯТНИЦА-СУББОТА, 7 - 8 ФЕВРАЛЯ.


Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 10.02 (+5) 
1. Пресс 0 (+0) 
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 10
6. Всего 1700

Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 10.02.2014 (+5)

1. Пресс 150(+0)
2. Подходов 3 (+0)
3. Коридор соблюден (+0)
4. Аэробика 1x60 мин (+0)
5. Баллов за день 5

Всего 680

Лена 31 год, 168 см, 60 кг.
Хочу 57 кг


/community/post.php?topic_id=51435

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 10 февраля

1. Качание пресса 480 раз +5 баллов
2. За каждые 10 упражнений на пресс сверх нормы + 2 балла (480-150)/10*2 66 баллов
3. За 50 и выше упражнений за один подход + 5 баллов
4. Соблюдение коридора калорий + 5 баллов
5. Предоставление отчета + 5 баллов.
7. Дополнительная аэробная нагрузка, за каждые 0 минут +5 балов
8. Выходной день +0


Баллов за день 91 баллов.

Всего 1474 баллов.

 

за 9-е 0

Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 10.02.2014 (+5) 
1. Пресс 20 (+0) 
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор не соблюден (+0)
4. Аэробика 0x30 мин (+0)
5. Баллов за день 5
Всего 215

Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57

- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 08.02.2014
Предоставлен Вовремя  -  5 баллов
1. Количество упражнений: 150  -  5 баллов + 15 баллов за выходной
2. Количество подходов: 4  -  5 баллов
3. Коридор: НеСоблюден  -  0 баллов
4. Аеробика: 90 мин.  -  15 баллов
 
5. Баллов за день: 45
6. Всего баллов: 625

Отчет за 09.02.2014
Предоставлен Вовремя  -  5 баллов
1. Количество упражнений: 0  -  0 баллов
2. Количество подходов: 0  -  0 баллов
3. Коридор: НеСоблюден  -  0 баллов
4. Аеробика: 0 мин.  -  0 баллов
 
5. Баллов за день: 5
6. Всего баллов: 630

 

Отчет за 10.02.2014
Предоставлен Вовремя  -  5 баллов
1. Количество упражнений: 0  -  0 баллов
2. Количество подходов: 0  -  0 баллов
3. Коридор: НеСоблюден  -  0 баллов
4. Аеробика: 0 мин.  -  0 баллов
 
5. Баллов за день: 5
6. Всего баллов: 635

Мне 27.
Начало-66 кг - 08.12
1 цель-62 кг - 11.12 достигнута
сейчас - 60.8
2 цель-60 кг - 10.14
3 цель - 58 кг - 11.14
4 цель - 56 кг - 02.15
5 цель-55 кг - 04.15
Но кроме изменения показателей стрелки на весах, я хочу стать спортивной и подтянутой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 08.02 (+5) 
1. Пресс 400 (+55) +15
2. Подходов 8 (+5)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 1x60 мин (+10)
5. Баллов за день 95
6. Всего 1640

Отчет за 09.02 (+5) 
1. Пресс 250 (+25) +15
2. Подходов 4 (+5)
3. Коридор ne соблюден (+0)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 50
6. Всего 1690

Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 08.02.2014 (+0)

1. Пресс 0 (+0) 
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор не соблюден (+0)
4. Аэробика 0x30 мин (+0)

6. Баллов за день 0
 

Всего 553

 

Отчет за 09.02.2014 (+5)

1. Пресс 0 (+0) 
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 3x30 мин (+15)

6. Баллов за день 25
 

Всего 578

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 09.02.2014 (+5)

1. Пресс 150(+0)
2. Подходов 3 (+0)
3. Коридор соблюден (+0)
4. Аэробика 1x60 мин (+0)
5. Баллов за день 5

Всего 675

Лена 31 год, 168 см, 60 кг.
Хочу 57 кг


/community/post.php?topic_id=51435

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 06-07.02.2014 (+0) 
1. Пресс 0 (+0) 
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор не соблюден (+0)
4. Аэробика 0x30 мин (+0)
5. Баллов за день 0

Всего 200

Отчет за 08.02.2014 (+5) 
1. Пресс 0 (+0) 
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор не соблюден (+0)
4. Аэробика 0x30 мин (+0)
5. Баллов за день 5

Всего 205

Отчет за 09.02.2014 (+5) 
1. Пресс 0 (+0) 
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор не соблюден (+0)
4. Аэробика 0x30 мин (+0)
5. Баллов за день 5
Всего 210

Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57

- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 07.02.2014 (+0)

1. Пресс 150(+5)
2. Подходов 3 (+5)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 1x60 мин (+10)
5. Баллов за день 25

Всего 665

 

Отчет за 08.02.2014 (+5)

1. Пресс 150(+0) 
2. Подходов 3 (+0)
3. Коридор соблюден (+0)
4. Аэробика 1x60 мин (+0)
5. Баллов за день 5

Всего 670

Лена 31 год, 168 см, 60 кг.
Хочу 57 кг


/community/post.php?topic_id=51435

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 08 февраля

1. Качание пресса 300 раз +5 баллов
2. За каждые 10 упражнений на пресс сверх нормы + 2 балла (400-150)/10*2 30 баллов
3. За 50 и выше упражнений за один подход + 5 баллов
4. Соблюдение коридора калорий + 0 баллов
5. Предоставление отчета + 5 баллов.
7. Дополнительная аэробная нагрузка, за каждые 0 минут +0 балов
8. Выходной день +15


Баллов за день 60 баллов.

Всего 1383 баллов.

Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 07.02 (+5) 
1. Пресс 300 (+35)
2. Подходов 4 (+5)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 1x60 мин (+10)
5. Баллов за день 60
6. Всего 1545

Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 07 февраля

1. Качание пресса 300 раз +5 баллов
2. За каждые 10 упражнений на пресс сверх нормы + 2 балла (400-150)/10*2 30 баллов
3. За 50 и выше упражнений за один подход + 5 баллов
4. Соблюдение коридора калорий + 5 баллов
5. Предоставление отчета + 5 баллов.
7. Дополнительная аэробная нагрузка, за каждые 30 минут +5 балов
8. Выходной день +0


Баллов за день 55 баллов.

Всего 1323 баллов.

Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 07.02.2014 (+5)

1. Пресс 0 (+0) 
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 1x30 мин (+5)

6. Баллов за день 15

Всего 553

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НЕДЕЛЯ 4. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ СРЕДА - ЧЕТВЕРГ, 5-6 ФЕВРАЛЯ 2014.



Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НЕДЕЛЯ 4. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ - ПОНЕДЕЛьНИК-ВТОРНИК, 3 - ФЕВРАЛЯ 2014.


Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 06.02.2014
Предоставлен Невовремя  -  0 баллов
1. Количество упражнений: 0  -  0 баллов
2. Количество подходов: 0  -  0 баллов
3. Коридор: Соблюден  -  5 баллов
4. Аеробика: 0 мин.  -  0 баллов
 
5. Баллов за день: 5
6. Всего баллов: 575

Отчет за 07.02.2014
Предоставлен Вовремя  -  5 баллов
1. Количество упражнений: 0  -  0 баллов
2. Количество подходов: 0  -  0 баллов
3. Коридор: НеСоблюден  -  0 баллов
4. Аеробика: 0 мин.  -  0 баллов
 
5. Баллов за день: 5
6. Всего баллов: 580

Мне 27.
Начало-66 кг - 08.12
1 цель-62 кг - 11.12 достигнута
сейчас - 60.8
2 цель-60 кг - 10.14
3 цель - 58 кг - 11.14
4 цель - 56 кг - 02.15
5 цель-55 кг - 04.15
Но кроме изменения показателей стрелки на весах, я хочу стать спортивной и подтянутой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 06.02 (+5) 
1. Пресс 400 (+55)
2. Подходов 8 (+5)
3. Коридор ne соблюден (+0)
4. Аэробика 2x30 мин (+10)
5. Баллов за день 75
6. Всего 1485

Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика