|
|
|
|
|
|
 |
|
Petit_Monstre
Diet-Баллов: 612
Сообщений: 82
4.2.2014 13:54
|
Я тоже за! Особенно понравилась идея, если устроить гонки на 21 день, как и ранее, но только на проблемные дни: пт-вс... Тогда очень приятно и справедливо будет получить бонус за скажем, половону трезвых дней. Может, с середины февраля? |
yellowgopher
Diet-Баллов: 6827
Сообщений: 378
Город: Москва
4.2.2014 10:04
|
Турочка пишет 03.02.2014 в 23:26 (ссылка):
yellowgopher, ты себя обидела. У тебя отвес 2,4 кг, значит, баллов за это 240
Ну значит За гоночку 730 балов,не это важно)а то что
из 21-ого-пять дней пьяных-Пять!Целых пять!
Турочка пишет 03.02.2014 в 23:26 (ссылка):
Severnaja пишет 03.02.2014 в 17:27 (ссылка):
...я все больше утвердилась в мысли, что надо продолжать воспитывать себя и дисциплинировать. Для меня эти гонки много прояснили в голове, очень мне понравились. Хочу предложить дальше продолжить, до марта. Как вам, девчонки?
Даже не знаю... А есть еще желающие продолжать? Я бы, честно говоря, перерывчик сделала. Или какой-нибудь вариант лайт придумать, типа там отчитываться за пятницу-субботу-воскресенье как самые опасные для нас дни.
Мне тоже очень не хватает дисциплины,даже какого-то элементароного расписания дня.Отчеты немного утомили,так что я тоже за лайт-версию)Ну или может быть перерыв на эту недельку,а потом по новой...
Маша,31 год,рост 166
Вес сейчас 73,а раньше даже при худшем раскладе был 69.И я похудела тогда с 69 до 63...а теперь снова разожралась-пора возвращаться.
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=5053
|
мраморная_кошка
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 449
Город: San Francisco
3.2.2014 23:36
|
Итого за гонку у меня получается вот такой расклад...
Посчитала на 2 февраля без учета веса: 1045
За отвес в килограмм с начала гонки: +100
Премия за больше половины трезвых дней: +100
Итого за гонку: 1245
Ольга
|
мраморная_кошка
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 449
Город: San Francisco
3.2.2014 23:30
|
Ой! У нас последний день был вчера! Я уже так разогналась, что даже и не обратила внимания... 
Мой вес 66.4. Начальный был 67.4, ровно килограмм! 
Ольга
|
Турочка
Diet-Баллов: 2345
Сообщений: 498
3.2.2014 23:26
|
мраморная_кошка, ты тоже не взвесилась. Напиши свой вес. пожалуйста. И еще у тебя дополнительные 100 баллов за больше половины трезвых дней. Хотя это глупо, конечно, у нас у всех больше половины, но раз уж одни прибавили, то и остальным нужно.
yellowgopher, ты себя обидела. У тебя отвес 2,4 кг, значит, баллов за это 240
Severnaja пишет 03.02.2014 в 17:27 (ссылка):
7. Анализ. День прошел в хлопотах по дому и заботах, да и какие тут мысли, после предыдущих-то дней. Наоборот я все больше утвердилась в мысли, что надо продолжать воспитывать себя и дисциплинировать. Для меня эти гонки много прояснили в голове, очень мне понравились. Хочу предложить дальше продолжить, до марта. Как вам, девчонки?
+10
Даже не знаю... А есть еще желающие продолжать? Я бы, честно говоря, перерывчик сделала. Или какой-нибудь вариант лайт придумать, типа там отчитываться за пятницу-субботу-воскресенье как самые опасные для нас дни. |
Турочка
Diet-Баллов: 2345
Сообщений: 498
3.2.2014 23:17
|
|
мраморная_кошка
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 449
Город: San Francisco
3.2.2014 21:26
|
Ольга
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
3.2.2014 17:27
|
Отчет за воскресенье 2 февраля
1. Алкоголь.
🍭 🍇 🍰 🍉 😡 🍍 🍓
🍦 🌻 🍗 😡 🌲😡 ❄️
⭐️🌷 😡 🌍 🌚 😡 🌷
+10
2. Вес.
НВ - 62, 1неделя - 62,4. 2 неделя -62,4, 3 неделя - 62,2 Взвешиваюсь по понедельникам.
ночью сегодня подскочила температура и все признаки ротовирусной инфекции, только сейчас оклемалась, могу смотреть в планшет, глаза не болят. И все равно, после того, что из меня все вышло, отвеса нормального не было. Итого +20
3. Коридор калорий. Опять ела все, что не прибито.
4. Движение - жизнь. 0
6. Меняем старые вредные привычки на новые. Маникюр мой несчастный +10
7. Анализ. День прошел в хлопотах по дому и заботах, да и какие тут мысли, после предыдущих-то дней. Наоборот я все больше утвердилась в мысли, что надо продолжать воспитывать себя и дисциплинировать. Для меня эти гонки много прояснили в голове, очень мне понравились. Хочу предложить дальше продолжить, до марта. Как вам, девчонки?
+10
Итого +50
За меньше половины пьяных дней +100
За гонку 700
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
3.2.2014 17:10
|
Отчет за субботу 1 февраля
1. Алкоголь.
🍭 🍇 🍰 🍉 😡 🍍 🍓
🍦 🌻 🍗 😡 🌲😡 ❄️
⭐️🌷 😡 🌍 🌚 😡
-10
2. Вес.
НВ - 62, 1неделя - 62,4. 2 неделя -62,4 Взвешиваюсь по понедельникам. Итого 0
3. Коридор калорий.
4. Движение - жизнь. 0
6. Меняем старые вредные привычки на новые. Ванночка для ног с солями, затестила подарок от ребят, час под киношку сидела бурлила +10
7. Анализ. Все утро мучилась от головной боли и похмелья, сон и пол холодильника еды маленько привели меня в чувство к вечеру. Приходили сестра с мужем, вчетвером смотрели киношки, я выпила один гигантский бокал красного сухого вина со льдом. Могла ведь и не пить, и оно вообще не особо лезло в меня. +10
Итого +10
За гонку 560
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
3.2.2014 17:02
|
Турочка, поздравительную картинку для меня видно, она одна на этой странице.
Отчет за пятницу 31 января
1. Алкоголь.
🍭 🍇 🍰 🍉 😡 🍍 🍓
🍦 🌻 🍗 😡 🌲😡 ❄️
⭐️🌷 😡 🌍 🌚
-50
2. Вес.
НВ - 62, 1неделя - 62,4. 2 неделя -62,4 Взвешиваюсь по понедельникам. Итого 0
3. Коридор калорий. 0
4. Движение - жизнь. 0
6. Меняем старые вредные привычки на новые.
7. Анализ. Праздновали мой ДР, полный дом гостей, эти мои старые сослуживцы некоторые выпить горазды, вот так вот тост за тостом с 6 вечера до часу проболтали пропраздновали. Потом уже на кухню переместились. Проводила всех гостей в добром здравии, а потом с мужем еще накатили, пока ждали партию посуды из посудомойки, чтобы новую загрузить. Вот тут память мне отказывает в восстановлении событий, как спать ложилась смутно помню. Стыдно перед собой, и за свои громкие слова и уверенность в начале гонки. А ведь думала, что на ДР впервые пить не буду, что смогу.... Эх!+10
Итого -40
За гонку 550
|
Petit_Monstre
Diet-Баллов: 612
Сообщений: 82
3.2.2014 14:02
|
Petit_Monstre -02-02-2014- день 21
1. Алкоголь
1-я нед. 
2-я нед.
3-я нед. +10
2. Вес
Начальный - 64,7
2-я нед. 64,5., 3-я нед. 64,1
Вес на конец гонки - 62,9
Результат: -1.8 кг т.е. +180
3. КК
Нет. Ездила смотреть как милый играет в хоккей, провела 1.5 часа около холодного катка на скамейке и по возвращении подогрела себе лазанью :( А ведь все так хорошо складывалось с утра... 0
4. Спорт
0
5.Новые привычки
1) Вода +10
6. Анализ
Обычные воскресные дела: уборка, готовка, стирка... Ничего выдающегося .
Гонка понравилась, все-таки дисциплинирует в плане привычек, спорта, алкоголя... Итого у меня 6 пьяных вечеров из 21 эт почти 30%... Есть, над чем задуматься...+10
День 21= 210
Итого за гонку 990 + 100 за меньше половины пьяных дней, значит - 1090 |
Турочка
Diet-Баллов: 2345
Сообщений: 498
3.2.2014 11:05
|
Девочки, я совсем забегалась, но я не пропала. Сегодня -завтра обязательно отчитаюсь сама, и ваших отчетов жду - будем раздавать слонов победителям  . Кстати, скажите мне, картинки, которые я вставляю, видны?
Я вижу, у нас опять потери  . Скорпионушка, АУУУУУ!!!!!! |
yellowgopher
Diet-Баллов: 6827
Сообщений: 378
Город: Москва
3.2.2014 10:36
|
Маша,31 год,рост 166
Вес сейчас 73,а раньше даже при худшем раскладе был 69.И я похудела тогда с 69 до 63...а теперь снова разожралась-пора возвращаться.
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=5053
|
yellowgopher
Diet-Баллов: 6827
Сообщений: 378
Город: Москва
3.2.2014 10:16
|
Маша,31 год,рост 166
Вес сейчас 73,а раньше даже при худшем раскладе был 69.И я похудела тогда с 69 до 63...а теперь снова разожралась-пора возвращаться.
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=5053
|
мраморная_кошка
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 449
Город: San Francisco
3.2.2014 6:33
|
Ольга
|
мраморная_кошка
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 449
Город: San Francisco
3.2.2014 6:31
|
Ольга
|
Petit_Monstre
Diet-Баллов: 612
Сообщений: 82
2.2.2014 23:14
|
Petit_Monstre -01-02-2014- день 20
1. Алкоголь
1-я нед.
2-я нед.
3-я нед. -10
2. Вес
Начальный - 64,7
2-я нед. 64,5., 3-я нед. 64,1
3. КК
Да. Хоть и ужинали в гостях я не налегала на жирное, в основном ела овощи
4. Спорт
Нет, по выходным редко занимаюсь, даю себе выходной. Хотя, со временем надо приучаться полчаса времени спорту уделють!
5.Новые привычки
1) Вода +10
6. Анализ
Ездили покупать любимому подарки на ДР, затем, заехали к его отцу, выпили по бокалу вина, а потом к друзьюм на ужин. Хоть и немного, но выпили... Но вечер здорово провели: угощались фондю, в монополию поиграли, пообщались! +10
День 20= 10
TOTAL= 780 |
Petit_Monstre
Diet-Баллов: 612
Сообщений: 82
1.2.2014 6:34
|
Petit_Monstre -31-01-2014- день 19
1. Алкоголь
1-я нед.
2-я нед.
3-я нед. -10
2. Вес
Начальный - 64,7
2-я нед. 64,5., 3-я нед. 64,1
3. КК
Не считала ели честно... 0
4. Спорт
Нет, как и предполагалось :( 0
5.Новые привычки
1) Вода +10
2) ПДД нет, не было времени
6. Анализ
Пятница... Пришли домой с мороза и да, каюсь, но по паре бокалов вина выпили под хороший ужин: милый попросил ребрышки в духовке запечь с медиком, соевым соусом и чесночком... Мммм наслаждалась вкусняшкой. Да... пришел мой 1-й диплом с курсов, кот. я окончила в ноябре :) Горда собой и своими результатами !! +10
День 19= 10
TOTAL= 770 |
Petit_Monstre
Diet-Баллов: 612
Сообщений: 82
1.2.2014 6:16
|
Petit_Monstre -30-01-2014- день 18
1. Алкоголь
1-я нед.
2-я нед.
3-я нед. -10
2. Вес
Начальный - 64,7
2-я нед. 64,5., 3-я нед. 64,1
3. КК
+10
4. Спорт
Да, зарядочка +10
5.Новые привычки
1) Вода +10
2) ПДД нет и совсем не хочется ;(
6. Анализ
Отпраздновали с милым окончание моих бух. курсов, ну и открыли вино ... Совесть не грызла, прсто знала, что на след. день со спортом не сложится, да и на работе день будет тянуться...+10
День 18= 30
TOTAL= 760 |
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
31.1.2014 11:28
|
Отчет за четверг 30 января
1. Алкоголь.
🍭 🍇 🍰 🍉 😡 🍍 🍓
🍦 🌻 🍗 😡 🌲😡 ❄️
⭐️🌷 😡 🌍
+10
2. Вес.
НВ - 62, 1неделя - 62,4. 2 неделя -62,4 Взвешиваюсь по понедельникам. Итого 0
3. Коридор калорий. +10
4. Движение - жизнь. 0
6. Меняем старые вредные привычки на новые. Маникюр + 10
7. Анализ. Весь вечер прошел в заботах, после работы за продуктами, а потом стремительное нарезание салатиков, варка компотиков, подготовка к сегодняшней встрече гостей. Так как заканчиваем работать с гостями в одно время, то я попросила сестру мне помочь, прийти ко мне домой пораньше и немножко накрыть стол, потом я приду и подхвачу, и уже гости придут. Максимально облегчила ее труд, т.к.она на девятом месяце, чтобы только сделала бутерики и салат из салатов зеленых, шпината и пр. пить не хотелось и некогда было. +10
Итого 40
За гонку 590
|
мраморная_кошка
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 449
Город: San Francisco
31.1.2014 10:48
|
Severnaja, спасибо за поддержку тебе большое! Стараюсь!!! Завтра будут соблазны, держусь-держусь! Не хочу, чтобы снова стало стыдно от слов "от тебя всю ночь пахло алкоголем"... 
Ольга
|
мраморная_кошка
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 449
Город: San Francisco
31.1.2014 10:45
|
Отчет за 30 января, день 18
1) Алкоголь. Солнышко.
1 неделя
2 неделя
3 неделя  +10
2) Вес. Начальный 67.4 кг. В конце гонки посчитаю изменение веса. 0
3) Коридор калорий. Зеленый. Записываю на другом сайте. +10
4) Движение - жизнь. Меньше 30 минут +5, за каждые полчаса занятий +10 (соотвественно час +20, полтора часа +30 и ты ды). `Не особо двигалась специально, но десятку свою выходила, а значит час точно ходила быстрым шагом. +20
5) Меняем старые вредные привычки на новые полезные. Читаю/слушаю полезные книги. Ничего не делала, полдня протупила в сериал. 0
6) Анализ. Ленивый день, ничего не хотелось делать, валялась на диване, выпила за каким-то чортом два редбулла и много кофе. Кажется, простудилась - посему не пошла в спортзал, но напилась всяких там эхинацей и чесночных таблеток, запивая это все витамином С. Стало получше. Даже испекла к завтрашнему утреннему кофе пирог с яблоками по белоникиному рецепту. Пить чуть-чуть захотелось, когда увидела в холодильнике пиво. Но легко сдержалась. А вот завтра идти на свадьбу друга, мда. Надо держаться. Помню по срыв во вторник, чтобы не пить завтра. +10
Итого за день: 50.
Итого за гонку: 965.
Ольга
|
yellowgopher
Diet-Баллов: 6827
Сообщений: 378
Город: Москва
31.1.2014 10:38
|
Маша,31 год,рост 166
Вес сейчас 73,а раньше даже при худшем раскладе был 69.И я похудела тогда с 69 до 63...а теперь снова разожралась-пора возвращаться.
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=5053
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
30.1.2014 14:17
|
Турочка, слушаюсь и повинуюсь, босс. Я и так уже большие достижения произвела в деле борьбы с недругом.
И даже хочу предложить сразу после окончания гоночки тут же следующую замутить!
Спасибо за поздравления, очень приятно!
мраморная_кошка, Кошечка, не стыди себя, так еще хуже будет ( блин, я такая же)
Ты молодчина, что сразу в ЗОЖ и спорт вернулась. Даешь сиреневенькие отчеты!
|
мраморная_кошка
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 449
Город: San Francisco
30.1.2014 11:41
|
Отчет за 29 января, день 17
1) Алкоголь. Солнышко.
1 неделя
2 неделя
3 неделя +10
2) Вес. Начальный 67.4 кг. В конце гонки посчитаю изменение веса. 0
3) Коридор калорий. Зеленый. Записываю на другом сайте. +10
4) Движение - жизнь. Меньше 30 минут +5, за каждые полчаса занятий +10 (соотвественно час +20, полтора часа +30 и ты ды). `Час на дорожке. +20
5) Меняем старые вредные привычки на новые полезные. Читаю/слушаю полезные книги. Начала новую книжку - Decisive (после рассылки Иванов, Манн и Фербер взяла ее в оригинале), слушала час, пока была на дорожке. 0
6) Анализ. День начала с похмелья и стыда за вчерашнее. Впрочем, по крайней мере я не натворила ничего такого на пьяную лавочку, что бы мне потом прилетело обратно. В целом день провела в стиле ЗОЖ, что радует - даже в 9 вечера спустилась в спортзал, и там дала себе дополнительную нагрузку на дорожке. +10
Итого за день: 50.
Итого за гонку: 915.
Ольга
|
Турочка
Diet-Баллов: 2345
Сообщений: 498
30.1.2014 11:40
|
Девочки, никто никуда не выходит . Что за мода такая, только кто выпьет, сразу - выхожу из гонок. Думаете, если пить, но не писать об этом, то вроде как не считается?
Держитесь, осталось совсем немножко! |
Турочка
Diet-Баллов: 2345
Сообщений: 498
30.1.2014 11:23
|
Severnaja, еще раз с Днем Рождения!
|
Турочка
Diet-Баллов: 2345
Сообщений: 498
30.1.2014 11:21
|
Отчёт за 29.01 День 17
1. Алкоголь.
-10
2. Вес.
НВ 68
3. Коридор калорий. 0
4. Движение - жизнь. Зарядка 0
6. Меняем старые вредные привычки на новые полезные.
Вовремя ложиться спать. 0
7. Анализ. На работе ничего не работает - и не очень понятно, что с этим делать. К вечеру совсем расстроилась, решила выпить. Пришла домой - пока с ребенком обсуждали ее проблемы, уже вроде от своих отошла. Но "Если я чего решил, я выпью обязательно"(С). Эх...
+10
Итого за день 0
Всего за гонку +585
|
yellowgopher
Diet-Баллов: 6827
Сообщений: 378
Город: Москва
30.1.2014 11:12
|
Маша,31 год,рост 166
Вес сейчас 73,а раньше даже при худшем раскладе был 69.И я похудела тогда с 69 до 63...а теперь снова разожралась-пора возвращаться.
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=5053
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
30.1.2014 9:37
|
Отчет за среду 29 января
1. Алкоголь.
🍭 🍇 🍰 🍉 😡 🍍 🍓
🍦 🌻 🍗 😡 🌲😡 ❄️
⭐️🌷 👹
-10 решила себя не наказывать и не вычитать 50, только исключительно по случаю дня рождения.
2. Вес.
НВ - 62, 1неделя - 62,4. 2 неделя -62,4 Взвешиваюсь по понедельникам. Итого 0
3. Коридор калорий. +10
4. Движение - жизнь. 0
6. Меняем старые вредные привычки на новые. Маникюр и стрижка +20
7. Анализ. Весь день опять была в плаксивом настроении. Начальство не поздравило, но я и не претендовала особо. Все время сравнивала события с моей прошлой работой, где я заработала авторитет и уважение. Это самобичевание длится уже полгода, не могу все понять, правильно ли я сделала, что сменила работу на высокооплачиваемую, но неинтересную и с гадким коллективом. И все сравниваю, сравниваю. Звонков в три раза меньше, цветов вообще два букета, а раньше их было море. Со старой работы позвонили все, так приятно. Я всех пригласила на пятницу.
Вечером пришла сестра с мужем и родители моего мужа с его сестрой, сюрпризом. Посидели отлично, поболтали, заказали суши и шашлыки.
Выпита бутылка шампанского в харю. Сегодня чувствую себя не очень.
Я все думала, может выйти из гонок, ну дни рождения одни за одним. А потом решили: нифига, если бы не стимул не опростоволоситься в гонках, я бы каждый день стаканчики пропускала без зазрения совести. Буду ползти последней, но буду ползти :))) +10
Итого 30
За гонку 550
|
Petit_Monstre
Diet-Баллов: 612
Сообщений: 82
30.1.2014 4:20
|
Petit_Monstre -29-01-2014- день 17
1. Алкоголь
1-я нед.
2-я нед.
3-я нед. +10
2. Вес
Начальный - 64,7
2-я нед. 64,5., 3-я нед. 64,1
3. КК
+10 Сегодня только фрукты-овощи ела, но вечером с любимым сделали пиццу /почти полностью овощную/ и слопала я 3 кусочка без угрызений совести
4. Спорт
Блин, нет :( И причем встала пораньше, как обычно, но так и не смогла себя оторвать от чашки кофе перед компом
5.Новые привычки
1) Вода +10
2) ПДД тоже 0 :(
6. Анализ
День ленивца... Реально все лень... Даже посуду милый мыл после ужина, пока я каталог листала... Такое бывает ооочень редко, но таки случается... Возможно сказывается общая усталость и истощение организма, да и отсутствие солнца тоже... Пить не тянет +10
День 17= 40
TOTAL= 730 |
мраморная_кошка
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 449
Город: San Francisco
29.1.2014 22:14
|
Ольга
|
мраморная_кошка
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 449
Город: San Francisco
29.1.2014 21:59
|
Ольга
|
yellowgopher
Diet-Баллов: 6827
Сообщений: 378
Город: Москва
29.1.2014 13:46
|
Petit_Monstre, мне бы хотелось сократить до употребления только по праздникам,но пока мне сложно это сделать,хотя февраль-март у меня в семье сплошные дни рождения-казалось бы можно и спиться)но я в прошлом году не пила даже на днях рождениях-круто было.Естественно меня сразу отправляли в декрет и загадочно улыбались)Но сейчас у меня нет цели бросить прям вообще,хотя это тоже было бы очень круто!
Маша,31 год,рост 166
Вес сейчас 73,а раньше даже при худшем раскладе был 69.И я похудела тогда с 69 до 63...а теперь снова разожралась-пора возвращаться.
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=5053
|
Petit_Monstre
Diet-Баллов: 612
Сообщений: 82
29.1.2014 13:34
|
Petit_Monstre -28-01-2014- день 16
1. Алкоголь
1-я нед.
2-я нед.
3-я нед. +10
2. Вес
Начальный - 64,7
2-я нед. 64,5., 3-я нед. 64,1
3. КК
Да +10
4. Спорт
+ 10 утренняя зарядка
5.Новые привычки
1) Вода +10
2) ПДД 0, вернулась домой поздно, около 20:30 и уже не было сил тест проходить :(
6. Анализ
После работы на курсы, сдавала последний экзамен.. ВСЕ!! Отстрелялась! Вечерние курсы после работы длиной в год это конечно, нечто... Сил просто нет. Зато в след. воскресенье едем с милым в отпуск! Вот такой себе презент делаю за все мои срадания :) +10
День 16= 50
TOTAL= 690 |
Petit_Monstre
Diet-Баллов: 612
Сообщений: 82
29.1.2014 13:29
|
yellowgopher пишет 28.01.2014 в 05:27 (ссылка):
Severnaja В прошлом году у меня три трезвых месяца начались с февральской гонки и курить я тогда бросила  ну хоть что-то хорошо)А так я считаю все молодцы,держимся.
Я тоже в фвеврале прошлого года курить бросила :) Цель на этот - существенно снизить потребление алкоголя /1 раз в неделю/, потому как в прошлом, находились поводы и среди недели употребить |
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
29.1.2014 12:05
|
Отчет за вторник 28 января
1. Алкоголь.
🍭 🍇 🍰 🍉 😡 🍍 🍓
🍦 🌻 🍗 😡 🌲😡 ❄️
⭐️🌷
+10
2. Вес.
НВ - 62, 1неделя - 62,4. 2 неделя -62,4 Взвешиваюсь по понедельникам. Итого 0
3. Коридор калорий. +10
4. Движение - жизнь. 0
6. Меняем старые вредные привычки на новые. 0
7. Анализ. Утром произошло чудное событие, мне приснился наш любимый самый лучший в мире кот. Он умер два года назад, от мочекаменной в возрасте всего 8 лет. С тех пор я никак не могла освободиться от чувства вины, что я вовремя не диагностировала болезнь. Во снах он ко мне приходил очень больной и худой как в последние дни. А тут впервые здоровый и радостный, силел у меня на руках и подставлял моську, чтобы я гладила в любимых местах. Правда не урчал. Я так рада, наверное он потихоньку прощает меня. Люблю тебя, мой родной! Не высохнут мои слезы никогда.....
Вчера пекла торт на работу, ореховый, вечер был занят. Перед этим маленько мужу в жилетку поплакала, полегче стало. Приняла таки решение в пятницу принять гостей у себя, сегодня ребят обзвоню и приглашу. Я думаю, что на фоне моих расстроенных чувств такая встреча будет мне в помощь, чего-то я совсем расклеилась. +10
Итого 30
За гонку 520
|
Турочка
Diet-Баллов: 2345
Сообщений: 498
29.1.2014 11:12
|
|
yellowgopher
Diet-Баллов: 6827
Сообщений: 378
Город: Москва
29.1.2014 9:57
|
Маша,31 год,рост 166
Вес сейчас 73,а раньше даже при худшем раскладе был 69.И я похудела тогда с 69 до 63...а теперь снова разожралась-пора возвращаться.
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=5053
|
yellowgopher
Diet-Баллов: 6827
Сообщений: 378
Город: Москва
28.1.2014 14:27
|
Severnaja, да прям кремень,мне великих трудов стоило в выходные задвинуть на свое "хочу!",я просто решила что это типа тоооолько на время гонки)а там посмотрим,тьфу-тьфу-тьфу-мошт и дальше дело пойдет.В прошлом году у меня три трезвых месяца начались с февральской гонки и курить я тогда бросила ну хоть что-то хорошо)А так я считаю все молодцы,держимся.
Маша,31 год,рост 166
Вес сейчас 73,а раньше даже при худшем раскладе был 69.И я похудела тогда с 69 до 63...а теперь снова разожралась-пора возвращаться.
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=5053
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
,если неправильно,прошу меня поправить.Хотя это не важно,думаю вес вернется отеками)и жором)
не сейчас,а в выходные.+10
Правда был повод-у сестренки юбилей.И сначала-то я пила безалкогольные коктели,вкусно мне было,вот зачем мне понадобился алкоголь?!Меня немножко стали разводить,типа "мне вообще-то сегодня 25 лет исполнилось,могла бы и выпить один бокал",в итоге я сама себя развела. 
