|
|
|
|
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
2.11.2014 15:59
|
Dolcetta, здорово!
Я считаю, что разгон метаболизма и укрепления мышц - это самое главное, что можно и нужно получить от спорта! Всё таки - здоровье это первично, а красивая фигура - вторично.
А что включают твои занятия на свежем воздухе? В общих чертах.
И спасибо!
Настюш, привет! Ты тоже с белками в топ-5!) Молодец!
Впрочем, ты, как никто, знакома с правильным питанием.
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
smile3289
Diet-Баллов: 17401
Сообщений: 11809
2.11.2014 15:40
|
Всем привет!
А я бы выбрала: сыр, мясо (курицу или говядину), яйца, овсянку и изюм.
Я тоже сладкое люблю, но в топе 5 конфеток-печенюшек нету. И кстати тоже не раз замечала, что сладкое хочется только если НЕЛЬЗЯ.
Настя
В ожидании чуда...
До Б. 179 см/66,0 кг, сейчас 24 нед
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
2.11.2014 15:39
|
Ольга ну ты единственная пока кто включила белки в топ пять! Не удивительно что получается держать вес.
Результаты прекрасные, что сказать! Просто волшебная ты! Я не слышала ни про Шварца ни по Брина, я живу в Европе, тут свои Брины и Шварцы )))
Спорт зал я ненавижу и не хожу туда, я занимаюсь на открытом воздухе в парке, либо дома если на улице что то не то с погодой. Со временем пойду, месяцев через 5, когда нужно будет работать с серъезными весами и тренажеркой раз в неделю. Сейчас у меня больше занятие на разгон метаболизна, укрепления всех групп мышц и координацию и ловкость)
Погуглю про Брина.. прекрасный результат.. интересненеько...
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
2.11.2014 15:28
|
И по поводу интуитивного питания/диетного менталитета - я всю жизнь заявляла, что я жуткая сладкоешка и любитель печенюшек. А в моём топ-5 продуктов этого нет совсем!
Почему так? Сейчас я их редко стала есть. Оказывается, меня на это тянуло, потому как было "нельзя". Запретный плод всегда сладок. А сейчас можно, а не хочется.... иногда при переходе на интуитивное питание можно узнать о себе много нового)
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
2.11.2014 15:17
|
Dolcetta, я и к этому лету уже его "отфитнессила") С помощью он-лайн тренинга Ярослава Брина.
Мне этого результата достаточно, я же не спортсменка. Сейчас я не хожу в спортзал, иногда делаю дома 8-ми минутку на пресс. Не хожу в зал, потому как стараюсь жить без всякого "нужно". Сейчас это входит в мою концепцию интуитивного питания. Если душа запросит спорта - она тут же его получит, но не раньше!
И, кстати, я писала Лояне про 5 продуктов именно по интуитивному питанию - она читала книгу Шварца (которого я глубоко уважаю) "Диеты не работают", вот здесь и обсуждаем как определить свои наиболее любимые продукты.
К сожалению, после многих лет жизни с диетным менталитетом, нам становится сложно определить, что мы любим на самом деле, а что - результат установок.
Я бы купила в магазине: воду бутилированную (без нее вообще не могу), хлеб, груши, индейку и яйца)
Лояна, шкалой голода пользуюсь, но она у меня сильно сокращена до "голодна" - "не голодна" - "уже сыта".
Ленусь, привет!
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
2.11.2014 14:52
|
А для чего вы выбираете 5 продуктов?
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
2.11.2014 14:51
|
Лояна
Да саму группу как то не комильфо держать, если подразумеваются обсуждения и тп, так как не с этой целью собрались ) Я думаю о голосовани - за и против, без каких либо объяснений, они и так понятны. Просто подсчет голосов. Приятное общество мы в состоянии сами регулировать.
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Елена080969
Diet-Баллов: 52140
Сообщений: 9074
2.11.2014 14:47
|
Ольф пишет 02.11.2014 в 14:37 (ссылка):
Представь ситуацию, что тебе предстоит неделю провести дома безвылазно и перед этим у тебя есть только один поход в магазин, в котором ты можешь купить только 5 наименований продуктов. Что это будет?
Привет,Оль
А для меня будет ужасная дилема что же купить???
Наверное это будет хлеб, сыр, кофе, молоко сгущенное и еще другой сыр...
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
2.11.2014 14:44
|
Оля а как у тебя дела с фитнесом ? У тебя такая прекрасная фигура, не хочень отфитнесить ее к следующему лету ?
Я и раньше увлекалась, а сейчас так вообще охваченна этой идеей. На данным момент мой тренер - олимпийская чемпионка, так она меня мотивирует не просто на "какое то там" похудение, она реально мотивирует на безукоризненое тело. Похудение конечно идет за счет питания на 90 %, я до сих пор считаю что фитнес только косвенно влияет на это. Начинать было очень тяжело, я психологически прошла через такие жуткие отрицания всего !!! А все лень матушка! Я никакого другого объяснения бездействию не могу найти... Через 2 месяца ситуация выправилась, я до сих пор адекватно не хочу идти на тренеровки, но по крайней мере начала получать удовольствие на них и особенно после. Лично моя задача стоит сейчас не столько потеря веса и стройная фигура, сколько я хочу достигнуть определенный успехов в фитнесе, а чтобы результат был виден надо жир топить!
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Лояна
Diet-Баллов: 2469
Сообщений: 251
Город: Москва
2.11.2014 14:42
|
Это будет хлеб, яблоки, рис, картошка и вафли! Я поняла!
А шкалой голода ты пользуешься?
Девочки, нужно создать группу людей ненавидящих койёта. Вместе мы сила!
170 см, 64 кг. Хочу 55
Вопрос не в том, достигну ЛИ я цели, вопрос лишь в том, КОГДА это произойдет.
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
2.11.2014 14:37
|
Dolcetta, дааа, эволюция - это хорошо!
Согласна с тобой по поводу изменения Диона - очень большая разница, сейчас здесь стало совсем не так уютно. Но я помню, что когда я пришла сюда, мне помогли местные старожилы, направили в нужное русло, убедили, что похудение должно быть только здоровым и иначе никак. Приводили примеры, тратили своё время на объяснения..... и я очень им за это благодарна.
Потому я и остаюсь здесь - очень надеюсь, что кто-то из новичков сможет найти на моей страничке поддержку и поймёт, что похудение - это не моно-диеты и таблетки, и даже не тщательный расчет КК, а изменения образа жизни и мышления.
А новичков Койот отпугивает, если понимает, что их философия далека от прихода в МФ. Очень однобоко и примитивно.
Лояна, кино - это здорово!!! Желаю приятно провести время!
Я не пользуюсь списком любимых продуктов, но я их могу определить. Это не так сложно. Представь ситуацию, что тебе предстоит неделю провести дома безвылазно и перед этим у тебя есть только один поход в магазин, в котором ты можешь купить только 5 наименований продуктов. Что это будет?
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Лояна
Diet-Баллов: 2469
Сообщений: 251
Город: Москва
2.11.2014 14:25
|
Привет, подруга.
С утра было солнце, а сейчас пасмурно. Плохо. У нас сегодня тоже програма, мы идём в кино
Я наконец то взвесилась - 63,7. Начинаю обратный отсчет!
Мне пока сложно определить мои самые любимые продукты. Ты можешь? Или ты этим совсем не пользуешься?
Хорошего тебе дня!
170 см, 64 кг. Хочу 55
Вопрос не в том, достигну ЛИ я цели, вопрос лишь в том, КОГДА это произойдет.
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
2.11.2014 14:24
|
Ольга привет!
Не уверенна что цель именно такая, но как то это связано с новичками. Я начала всю эту заваруху, когда в очередной раз обнаружила Койота в дневнике новичка,где он вел себя совершенно безобразным образом, я даже не уверенна теперь вернется человек или нет.
Я сама веду закрытый дневник только для себя и еще одного человека, и на форумах не общаюсь - у меня есть 1 любимый уголок, туда и пишу в основном по делу. Тенденция сайта меня печалит, я вижу все меньше людей реально предпринимающих рациональные попытки к похудению, все больше болтовня-мазня-демонстрация-личности. Лет пять назад, когда мы с тобой первый раз столкнулись на этом сайте и , к слову, очень сильно задружили, я помню более морально устойчивый коллектив и охваченной идееей ЗОЖа ! Это как раз то самое время, когда мы сидели на 1200, делали разгрузы, и взвешивались каждый день ;-) Теперь мы все поумнели ибо это закон эволюции )))) Мне приятно видеть как твои и тогда правильные мысли транформировались в еще более правильные. Ну и вообще видеть что ты в порядке - это приятно!
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
2.11.2014 14:08
|
Dolcetta, привет!
Реальные владельцы сайта сейчас, к сожалению, мало им занимаются, иначе бы они давно пресекли его деятельность на основании открытого переманивания пользователей на другой сайт.
А ты знаешь зачем он грубит? Чтобы старожители уходили в закрытые дневники и новички не могли бы узнать, как чудесно люди обретают шикарную фигуру безо всякого МФ. Но это фигушки)
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
2.11.2014 13:55
|
Дилемма
Есть там зерно, зернышко, или зернище - это не нивилирует отвратительной манеры общения этого социопата с такими безграничными заебами (пардон) а именно диссоцильными расстройствами личности, что просто печалька. Не смеет он оскорблять людей. Как то так.
Я вот думаю пора достучаться до кого-нибудь там на Дионе, создать группу и собрать достаточное кол-во голосующих против конкретного человека ибо пора уже забанить. Конечно он будет ползать по другим аккаунтам, но мне главное действовать правомерно. он имеет право выражать тут свое мнение и администрация сайта не может банить таких людей - можно и в суд подать. А вот если собрать достаточное количество людей против - очень даже можно и это правомерно!
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
2.11.2014 13:37
|
дилемма, неееее, я абсолютно не против! Просто говорю своё сложившееся мнение о данной системе и о данном человеке.
Если Вы заметили, я никогда и никого от МФ не отговаривала - каждый может делать вывод самостоятельно. Всем, кто меня о ней спрашивает, я говорю: "Не пробовала и не буду пробовать, так как она мне не подходит концептуально".
Но это не единственная система, которая мне не подходит, так что не понимаю ажиотажа вокруг моего мнения.
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
дилемма
Diet-Баллов: 15493
Сообщений: 3100
2.11.2014 13:31
|
Ольф пишет 02.11.2014 в 11:49 (ссылка):
дилемма, добрый день! Понимание того, что лично мне МФ не нужен и никогда не будет нужен ко мне уже пришло, спасибо!
Пожалуйста! Только я не агитирую ни за какой вид диет-концепций! Имела ввиду что в речах тов.Койота есть здравое зерно. Возможно что подача специфична, но суть вполне вписывается в ЗОЖ.
Прошу пардону, если в рамках вашего дневника мой пост - моветон)
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
2.11.2014 13:15
|
Wanfara, привет! Как тебя зовут? Я - Оля, и со мной лучше на "ты")
Меня тоже очень радует уменьшение твоего веса!
Но если тебя интересует мое мнение - не стоит взвешиваться каждый день. Достаточно 1 раз в неделю. Наш организм - это не машина, он не может худеть по графикам и нормативам. Тем более женский организм, с его гормональной цикличностью. Ты можешь делать всё правильно, даже питаться как робот, считая КК с точностью до 50 ккал, но в один день ты увидишь на весах "-", на другой "+", а на третий может быть без изменений. И это нормально!
Но у многих со времением развивается так называемая "зависимость от весов" - это когда твоё настроение зависит от того, увидела ты с утра "-" или "+", хотя ты можешь прекрасно понимать, что это не рационально.
В общем, выбор за тобой, но по крайней мере, если заметишь изменения в своем настроении в связи с весами - попробуй взвешиваться реже. От того, насколько часто ты взвешиваешься, похудение не пойдёт быстрее или медленнее.
Если я хожу в гости, я стараюсь питаться так же как обычно - выбираю то, что мне хочется. Когда хозяйка начинает принудительно накладывать на мою тарелку "ложечку того салата" и "вот эту замечательную котлету", я не спорю, но вот не факт, что я это буду есть. Пусть себе лежит на тарелке) Я всегда могу сказать: "Спасибо, я уже сыта"
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Wanfara
Diet-Баллов: 793
Сообщений: 94
Город: Иваново
2.11.2014 12:39
|
Здравствуйте!
Спасибо за ответ, Вы проделали огромный путь в похудении! Спасибо, что Вы помогаете остальным в этом. У меня сегодня еще -100 гр и это меня по настоящему радует!!!!!
По интуитивному питанию: подскажите как это происходит у Вас, когда Вы идете в гости? Там же сложно бывает самостоятельно решать, что Вы хотите съесть в данный момент.
Уважаемый Койот, я поражена Вашей наивностью, если Вы думаете, что я не смогу похудеть с помощью интуитивного питания. И на "ты" я с Вами не переходила, прошу Вас об это не забывать.
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
2.11.2014 11:49
|
Доброе утро!
Сегодня морозец небольшой, но солнечно. Мне такое нравится!!
Койотик, не сомневайся твой диагноз всем людям давно ясен.
дилемма, добрый день! Понимание того, что лично мне МФ не нужен и никогда не будет нужен ко мне уже пришло, спасибо!
Мы сегодня планируем прогуляться, сходить куда-нибудь покушать - нельзя упусткать такой чудесный день! Что и вам настойчиво советую!
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
дилемма
Diet-Баллов: 15493
Сообщений: 3100
2.11.2014 9:33
|
Dolcetta пишет 01.11.2014 в 20:37 (ссылка):
Только цель этого сайта - ЗОЖ и люди здесь стараются выправить свое положение, либо помочь другим. И как говно-мнение Койота вписывается в эту концепцию? никак !
Здравствуйте, дамы. Понимание к вам обязательно придет: дело времени.
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
2.11.2014 9:19
|
Ольф пишет 01.11.2014 в 22:12 (ссылка):
... словосочетание "минус фунт" в рунете уже дано стало ругательным....
Пруф нужен, а не голословные заявления. Вот тебе 1 лям ссылок перебери и выложи все ругательные.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
2.11.2014 9:14
|
Ольф пишет 01.11.2014 в 22:12 (ссылка):
Сейчас я с помощью интуитивного питания удерживаю вес. Удержание идет уже 4-ый месяц - что для меня крайне радостно и крайне не привычно!
Я про то здесь уже писал - ИП очень хрупкая вещь, на технологию не тянет. В любое время может отказать по причинам тонкого психологического воздействия. И тогда пиши пропало - ничего уже не вернешь. Примеров тому полно. В конце концов все толстухи ранее когда не толстели на ИП были, только не знали что оно так вот называется. А теперь дознайся у них куда оно пропало. Притом рушится все с одного слова, иногда даже совершенно случайного или постороннего человека. Так что сильно не быкуй. Я уже писал - тут один такой безвестно сгинувший модератор был, капитан погоняло было. Тоже последние времена все на ИП напирал и похвалялся как его осенило и благословило этим самым ИП. Но все яйца не кладут в одну корзину квази валютную. Всегда нужна заначка в виде не очень конвертируемого но надежного металла. Из которого на худой конец можно сделать зубы. Так вот такой металл - это подсчет с регулированием калорий. Работает всегда на любых экземплярах вне зависимости от состояния психики и исповедуемой веры. Даже на солнцеедах. Так что лучше этой технологией владеть авось когда понадобится. Вроде как универсамы хорошо но удочку и силки припрячь и держи в запасе. И самое главное - умей пользоваться. Вот кстати какая-то благотворительная организация получила грант и выставляет постеры. Квази мама научила меня рисовать или папа научил ловить рыбу. Вот МФ и есть та удочка с умением ею пользоваться когда универсамы опустеют. А они опустеют, надо только долго жить и дождаться.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
2.11.2014 9:02
|
Dolcetta пишет 01.11.2014 в 20:37 (ссылка):
У меня есть предположение что это как раз очень неуспешный у женщин мужчина , задротик такой, обиженный на жизнь. ...
Вот ты соображаешь, чего пишешь? Ты же не про меня пишешь, а себя выворачиваешь, понимающие люди а их тут немало пасется хихикают и скорей в коллекцию заносят. Хозяйка позиционирует себя как успешную даму безо всяких полезных обществу занятий существующую исключительно вследствие оплаты мужем своих личных достоинств. Что понятно предмет зависти прочих зарабатывающих себе на жизнь непосильным а где и очень даже посильным трудом дамочек. Которые тут и тусуются квази примазываются к гламуру и прочим айхербам. Вот и присягаете на верность квази мазнем кайота походя. Мазнуть мазнула, а теперь сама сходи мочалкой потрись хорошенько.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
1.11.2014 22:12
|
Dolcetta, а как тебя зовут?
Ох, не знаю, что это за промоушн такой, но словосочетание "минус фунт" в рунете уже дано стало ругательным....
Wanfara, у меня длинная история..... В кратце: я худела с 72 кг до 52 кг (потом набрала вес сознательно до 56 кг, иначе это было не красиво, у меня рост 172). Метод подсчета калорий мне не подошел, лучше всего работал метод "не жрать") Потом занялась спортом и набрала 2 кг (при тех же объемах), чему очень рада, так как тело подтянулось.
Сейчас я с помощью интуитивного питания удерживаю вес. Удержание идет уже 4-ый месяц - что для меня крайне радостно и крайне не привычно!
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
1.11.2014 22:05
|
Ольга я так подробно не знакома с биографией.
Впринципе хорошо организованный скандал - это тоже промоушен. Кто-то любит жесткач, и кому то он реально нужен для того чтобы похудеть. Мне все понятно с Койотом, я только последнюю деталь не могу уловить...
На данный момент я придерживаюсь следующего мнения касательно него - лопатой меж лопаток, и танцы прекратятся!
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
1.11.2014 21:57
|
Dolcetta, отличный стишок!
А я знаешь чего не понимаю - если твоя цель продать МФ, то зачем ссориться с потенциальными покупателями? Наоборот, им надо петь дифирамбы и всячески ублажать. Таков маркетинг.
Но, с другой стороны, откуда Витьку знать маркетинг, если он специалист по дождевым червям?....
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
1.11.2014 21:39
|
Мне нравится талант этого человека смешивать ум и ахинею! Пожалуй я процитирую стишок на тему :
Бывают лампы в сотни ватт,
Но свет их резок и увечен,
А кто слегка мудоковат,
Порой на редкость человечен.
Койот, если не затруднит, не мог бы поведать цель своего существования здесь? Набрал бы себе группу и занимался ими , кому интересно! Ну как ты любишь - экспириментальную, и контрольную! Так чтобы твои экспириментальные зайки потом не перегрызли тебе глотку, когда найдут что ты пишешь о них в других темах форума. Но не в этом суть... Тебя же носит по форуму, где ты снова и снова оскорбляешь людей, которые даже не обращаются к тебе ни за советом ни за мнением. Зачем? Заранее благодарю за ответ.
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
1.11.2014 21:10
|
Wanfara пишет 01.11.2014 в 19:52 (ссылка):
Почему Вы считаете возможным меня оскорблять? Мы с Вами даже не знакомы и уж точно Вашего мнения я не спрашивала, так как оно меня не интересует. Я так поняла, что Вы пропагандируете какой-то минус фунт: и пропагандируйте дальше, меня он совсем не заинтересовал. Прошу прощения у хозяйки дневника за перепалки на её страничке, но промолчать на такое откровенное низкопробное хамство я не могла.
Родненькая, кто же тебя оскорбил? Я напротив восхищен твоей наивностью. Прочитала полкнижки, применила и назавтра отвес 400 г. Девочка, ну это даже не курам. Это никому и всем. Если бы чего понимала в похудении (я не говорю диетологии), то знала бы, что вес сам по себе безо всяких книжек гуляет на полкило. Квази шум такой, вроде как в наушниках шумит пока еще файл нужный не выбрала. Соответственно нужен эксперимент на 2 группы по 50 человек (контрольную и экспериментальную), чтобы по той книжке, которая враз твою жизнь изменила (библия, манифест и гарри поттер отдыхают) какие выводы сделать. И срок не менее полугода на эксперимент и год на проверку результата. Что я не так сказал?
А про МФ тебе лучше помалкивать. До него прочтением полукнижки не дорастешь, его надо умом прочувствовать. Квази самому изобрести, после конечно череды умных намеков. Так в том и талант педагога, что у него все ученики изобретатели и первооткрыватели. А твой педагог тебе тупо книжку в зубы сиди учи потом зады повторяй. Так в бурсе учили, да драли еще за неуспешность. Вот ты памятуя и торопишься доказать что урок выучен.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
1.11.2014 20:47
|
Dolcetta, спасибо большое! Я всегда рада пообщаться!
И я не считаю эту страничку своим дневником (в общепринятом смысле), я считаю это местом для приятного общения с друзьями.
Тем более, что у нас столько общего во взглядах)
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
1.11.2014 20:45
|
Лояна, нееее, Витя Меркатор, что ошибочно позиционизует себя наравне с людьми, которые чего-то в жизни добились, - мальчик.
Wanfara, очень рада, что у тебя сразу начало получаться!!! Ты - просто умница!
Dolcetta, привет! Абсолютно с тобой согласна по всем пунктам!
Видимо, система МФ совсем не продается, вот он и исходит слюнями. Но, с другой стороны, мне в последнее время нравится его читать по методу: "Послушай койота и сделай наоборот". И, знаешь, работает!!
А насчет весны и осени - отличная мысль! Надо понаблюдать!
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
1.11.2014 20:43
|
Ольга извини что намусорили у тебя в дневничке ! Прекрасно выглядишь !
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
1.11.2014 20:41
|
Девочки, добрый вечер!
Сегодня был замечательный день! Мы съездили на фото выставку в Мультимедиа арт музей, нам очень понравилось. Всем советую:
Потом проехались по магазинам, купили много нужностней и..... канделябр! Это для нового дома) Он такой классный!....
Высота 50 см, тяжелый, на 5 высоких свечей. Я просто в восторге! Уже представляю его в гостинной!!
После заехали выпить кофе в "Шоколадницу" и домой. Так и день прошёл.
А что вы сегодня делали?
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
1.11.2014 20:37
|
Лояна пишет 01.11.2014 в 17:19 (ссылка):
Койёт, я только сейчас поняла, что на самом деле ты неудовлетворенная жирная дура
У меня есть предположение что это как раз очень неуспешный у женщин мужчина , задротик такой, обиженный на жизнь. Но с мозгами явно, и с достаточным временем на чтение (исходя из манеры писать). Судя по язвительности, цинизму и нелюбви к женщинам впринципе - никому в этой жизни не нужен, так как время на сайт у него просто невероятное количество! Такие он тут перлы иногда пишет, где время находит! Каждый раз зачитаешься ) Только цель этого сайта - ЗОЖ и люди здесь стараются выправить свое положение, либо помочь другим. И как говно-мнение Койота вписывается в эту концепцию? никак !
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Лояна
Diet-Баллов: 2469
Сообщений: 251
Город: Москва
1.11.2014 20:19
|
Койёт, я только сейчас поняла, что на самом деле ты неудовлетворенная жирная дура
170 см, 64 кг. Хочу 55
Вопрос не в том, достигну ЛИ я цели, вопрос лишь в том, КОГДА это произойдет.
|
Dolcetta
Diet-Баллов: 4309
Сообщений: 491
1.11.2014 20:15
|
Куда не заглянешь - везде Койот, и приятно видеть как со временем он остервенел) Видать доходит до ручки а значит есть надежда в скором будущем не увидеть его сующим свой нос куда не звали и не просят ! Говорят у психопатов с заниженной самооценкой, несколькими левыми аккаунтами, и повышенной долей цинизма обострения происходят осенью и весной. Впринципе можно засечь динамику и проверить как дела следующей весной в подтверждение этой теории.
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED
|
Wanfara
Diet-Баллов: 793
Сообщений: 94
Город: Иваново
1.11.2014 19:52
|
Coyote пишет 01.11.2014 в 13:55 (ссылка): Wanfara пишет 01.11.2014 в 12:45 (ссылка):
Я вчера прочитала половину книжки и уже начала применять советы из неё в действие! У меня сегодня -400 гр!
А когда сбросишь 800 г, другая книжка понадобится? Только теперь и понял, отчего книжек по диетам так много. Это же сколько книжек с советами надо бабе со 150 кг перечесть, прежде чем похудеть!
Почему Вы считаете возможным меня оскорблять? Мы с Вами даже не знакомы и уж точно Вашего мнения я не спрашивала, так как оно меня не интересует.
Я так поняла, что Вы пропагандируете какой-то минус фунт: и пропагандируйте дальше, меня он совсем не заинтересовал.
Прошу прощения у хозяйки дневника за перепалки на её страничке, но промолчать на такое откровенное низкопробное хамство я не могла.
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
1.11.2014 19:37
|
Лояна пишет 01.11.2014 в 18:15 (ссылка):
Койёт тебе просто завидует, ...
Ты вправду считаешь, что зависть может иметь место на форуме, где ничего невозможно проверить, и тогда объект зависти то, что кто о себе напишет? Здесь ведь куча людей чужую жизнь проживают, вся инфа о себе с чужого ВК, оттуда же фоты, да и мысли зачастую, оттого как своих нет.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Лояна
Diet-Баллов: 2469
Сообщений: 251
Город: Москва
1.11.2014 18:15
|
Привет, подруга.
Буду ждать твоих пояснений о питание. Я дочитала Шварца, начинаю пробовать. Про отвесы не скажу пока, не взвешивалась. Завтра взвешусь!
Как хорошо, что ты вернулась!)))))))
Койёт тебе просто завидует, его отовсюду гонят, а тебя здесь всегда ждут
170 см, 64 кг. Хочу 55
Вопрос не в том, достигну ЛИ я цели, вопрос лишь в том, КОГДА это произойдет.
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
1.11.2014 13:55
|
Wanfara пишет 01.11.2014 в 12:45 (ссылка):
Я вчера прочитала половину книжки и уже начала применять советы из неё в действие! У меня сегодня -400 гр!
А когда сбросишь 800 г, другая книжка понадобится? Только теперь и понял, отчего книжек по диетам так много. Это же сколько книжек с советами надо бабе со 150 кг перечесть, прежде чем похудеть!
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|