|
|
 |
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33050
Сообщений: 4473
27.8.2008 7:20
|
вес..........отвес четв...... отвес пят....(какой разгруз)
1.Пионерка ......96........ ............................................баклажаны
2.Natti
3.Viki65
4.Душечка
5.Марина589
6.Ftmminalita
7.Oksana-s2005 111.5 кефир
8.Sve15
9.luliluli2008
10. ВалерияА.
11. Идочка
12.Tishina-2008
13.BLW46..................89..................... ...............огурцы+кефир
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33050
Сообщений: 4473
27.8.2008 7:18
|
вес..........отвес четв............... отвес пят......... (какой разгруз)
1.Пионерка ......96.........................................................................баклажаны
2.Natti
3.Viki65
4.Душечка
5.Марина589
6.Ftmminalita
7.Oksana-s2005 111.5 кефир
8.Sve15
9.luliluli2008
10. ВалерияА.
11. Идочка
12.Tishina-2008
13.BLW46
|
BLW46
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 206
27.8.2008 7:17
|
вес..........отвес четв...... отвес пят....(какой разгруз)
1.Пионерка ......96....................................................баклажаны
2.Natti
3.Viki65
4.Душечка
5.Марина589
6.Ftmminalita
7.Oksana-s2005
8.Sve15
9.luliluli2008
10. ВалерияА.
11. Идочка
12.Tishina-2008
13.BLW46..................89....................................огурцы+кефир
<a href=""><img src="/community/ruler.php?478" alt="Линеечка от Диеты Онлайн"
<a href=""><img src="/community/ruler.php?1606" alt="Линеечка от Диеты |
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
27.8.2008 7:05
|
вес..........отвес четв............... отвес пят......... (какой разгруз)
1.Пионерка ......96.........................................................................баклажаны
2.Natti
3.Viki65
4.Душечка
5.Марина589
6.Ftmminalita
7.Oksana-s2005
8.Sve15
9.luliluli2008
10. ВалерияА.
11. Идочка
12.Tishina-2008
13.BLW46
Меня зовут Аня, рост164
|
ВалерияА.
Diet-Баллов: 4648
Сообщений: 486
Город: Москва
27.8.2008 4:06
|
А вот у меня сегодня д.р. и я хотела отпроситься :) и сделать завтра разгруз. Писала вам вчера, но что-то глюк у компьютера мое сообщение ликвидировал :( Интересно посмотреть на табличку будет !!!
Рост 157
надо 44 кг :)
23 года :)
|
luliluli2008
Diet-Баллов: 8514
Сообщений: 1471
26.8.2008 22:58
|
Пионерочка,только напиши всё подробно или проконтролируй мою табличку,а то я опять что нибудь недопечатаю или перевру.
Перед прошлым-склони голову,перед будущим-засучи рукава.
_______________________________________________
Рост-152,5
58-----54-------48
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
26.8.2008 22:22
|
Ну что видимо больше нет желающих к нам присоединиться, так что завтра начинаем табличку заполнять
Меня зовут Аня, рост164
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
25.8.2008 22:18
|
хорошо, только ты не увлекайся на дне рождения, КК всетаки попытайся соблюсти хотябы по нижней границе, а то весь разгруз наберешь обратно
Меня зовут Аня, рост164
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
25.8.2008 22:16
|
Девочки, у меня аврал. В среду иду на день рождения. Поэтому разгруз проведу завтра, т.е. во вторник, а результаты выложу в среду. ОК?
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
25.8.2008 21:52
|
вес..........отвес четв............... отвес пят......... (какой разгруз)
1.Пионерка
2.Natti
3.Viki65
4.Душечка
5.Марина589
6.Ftmminalita
7.Oksana-s2005
8.Sve15
9.luliluli2008
10. ВалерияА.
11. Идочка
12.Tishina-2008
13.BLW46
Меня зовут Аня, рост164
|
BLW46
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 206
25.8.2008 13:24
|
вес..........отвес четв............... отвес пят......... (какой разгруз)
1.Пионерка
2.Natti
3.Viki65
4.Душечка
5.Марина589
6.Ftmminalita
7.Oksana-s2005
8.Sve15
9.luliluli2008
10. ВалерияА.
11. Идочка
12.Tishina-2008
13.BLW46
<a href=""><img src="/community/ruler.php?478" alt="Линеечка от Диеты Онлайн"
<a href=""><img src="/community/ruler.php?1606" alt="Линеечка от Диеты |
luliluli2008
Diet-Баллов: 8514
Сообщений: 1471
25.8.2008 11:24
|
УРА!Валерия,я рада что ты тоже здесь,а то у девочек вес больше и результаты лучше,а я как "черепашка".Жду среды,а сама боюсь,что вдруг всё останется на месте,у меня такое бывает.
Перед прошлым-склони голову,перед будущим-засучи рукава.
_______________________________________________
Рост-152,5
58-----54-------48
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
25.8.2008 8:29
|
Валерия, Разгружаться будем по средам. 1 раз в неделю не больше. Разгруз каждый выбирает сам (какой кому больше нравиться) вкусы у всех разные.
Меня зовут Аня, рост164
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
25.8.2008 7:02
|
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
25.8.2008 6:59
|
вес..........отвес четв............... отвес пят......... (какой разгруз)
1.Пионерка
2.Natti
3.Viki65
4.Душечка
5.Марина589
6.Ftmminalita
7.Oksana-s2005
8.Sve15
9.luliluli2008
10. ВалерияА.
11. Идочка
12.Tishina-2008
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
ВалерияА.
Diet-Баллов: 4648
Сообщений: 486
Город: Москва
25.8.2008 6:21
|
Знаю, что этот вопрос уже всем оскомину успел набить, но подскажите все же как линейки вставляются
Рост 157
надо 44 кг :)
23 года :)
|
Идочка
Diet-Баллов: 1737
Сообщений: 102
Город: Иерусалим
25.8.2008 5:39
|
1.Пионерка
2.Natti
3.Wiki65
4.Душечка
5.Марина589
6.Ftmminalita
7.Oksana-s2005
8.Sve15
9.luliluli2008
10. ВалерияА.
11. Идочка
Я стараюсь! И у меня получится!!!!!!
|
Natti
Diet-Баллов: 2333
Сообщений: 257
25.8.2008 5:24
|
Оптимальный, не приносящий вреда для организма, разгруз желательно делать один раз в неделю. А вот здоровым привычкам, которые здесь приобретаются, нужно следовать всю жизнь.
Как говорит один мой знакомый доктор : ожирение - это болезнь, причем болезнь рецидивирующая( т.е. постоянно может возвращаться) И всю жизнь надо придерживаться грамотного плана по питанию.
Ведь все мы не раз сидели на диетах, вроде сбрасывали. А как только начинали питаться по-страрому все возвращался. ( у меня лично еще сброшеные килограммы приводили с собой еще несколько
Чего хочет женщина, того хочет Бог.
(Французская пословица)
|
ВалерияА.
Diet-Баллов: 4648
Сообщений: 486
Город: Москва
25.8.2008 4:03
|
1.Пионерка
2.Natti
3.Wiki65
4.Душечка
5.Марина589
6.Ftmminalita
7.Oksana-s2005
8.Sve15
9.luliluli2008
10. ВалерияА.
Рост 157
надо 44 кг :)
23 года :)
|
ВалерияА.
Diet-Баллов: 4648
Сообщений: 486
Город: Москва
25.8.2008 4:03
|
Всем доброе утро! Еще принимаете в состав худеющих? Хочу попробывать :) И как долго будем разгружаться (месяц или это желательно всю жизнь)?
Рост 157
надо 44 кг :)
23 года :)
|
luliluli2008
Diet-Баллов: 8514
Сообщений: 1471
25.8.2008 1:53
|
Viki65,нечаянно занесла тебя втабличку не правильно,исправить не поучается,расстроилась и иду спать.
Пионерочка,ну пожалуйста перепечатай мои каракули.
Перед прошлым-склони голову,перед будущим-засучи рукава.
_______________________________________________
Рост-152,5
58-----54-------48
|
luliluli2008
Diet-Баллов: 8514
Сообщений: 1471
25.8.2008 1:34
|
1.Пионерка
2.Natti
3.Wiki65
4.Душечка
5.Марина589
6.Ftmminalita
7.Oksana-s2005
8.Sve15
9.luliluli2008
девочки,где взять комбинированный разгуз,а то боюсь на моно сорваться и ещё извиняюсь что без шапки набрала,не получилось.
Перед прошлым-склони голову,перед будущим-засучи рукава.
_______________________________________________
Рост-152,5
58-----54-------48
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
24.8.2008 23:50
|
Я разгружалась на молокочае и теряла по 900г, а на томатном соке + картошка -500г
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
kris-13
Diet-Баллов: 2311
Сообщений: 265
24.8.2008 23:43
|
viki65, и все таки не одной мне интересно знать на чем разгруз.Просто у меня как бывает- вот я посмотрю у кого на чем больше отвес и тоже попробую на этом(несмотря на то что согласна,с тобой,что у всех все индивидуально) мне это только на пользу будет.
|
|
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
24.8.2008 21:41
|
вес отвес четв отвес пят (какой разгруз)
1. Пионерка
2. Natti
3. viki65
4. Душечка
5. Марина589
6. Femminalita
7. Oksana-s2005
8. Sve15
Теиерь вроде учла все пожелания
Меня зовут Аня, рост164
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
24.8.2008 21:25
|
Это верно. У меня прошлый раз кг ушел и через день вернулся
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
sve15
Diet-Баллов: 59081
Сообщений: 6846
24.8.2008 21:16
|
вес отвес (какой разгруз)
1. Пионерка
2. Natti
3. viki65
4. Душечка
5. Марина589
6. Femminalita
7. Oksana-s2005
8. Sve15
Предлагаю добавить колонку "отвес в пятницу" утром - для чистоты эксперимента, т.к. не секрет, что какое-то количество кг возвращается иногда.
Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33050
Сообщений: 4473
24.8.2008 21:08
|
1. Пионерка
2. Natti
3. viki65
4. Душечка
5. Марина589
6. Femminalita
7. Oksana-s2005
Примите и меня только я в первый раз!!!
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
24.8.2008 20:21
|
вес отвес (какой разгруз)
1. Пионерка
2. Natti
3. viki65
4. Душечка
5. Марина589
6. Femminalita
Последнюю колонку заполняем по желанию
Меня зовут Аня, рост164
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
24.8.2008 19:54
|
kris, не имеет значение кто на чем разгружается. Каждому подходит своя метода - кому-то молоко помогает, а кому-то - нет. И так по каждому продукту можно говорить.
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Feminalita
Diet-Баллов: 7591
Сообщений: 570
Город: bergamo
24.8.2008 19:51
|
вес отвес
1. Пионерка
2. Natti
3. viki65
4. Душечка
5. Марина589
6. Femminalita
|
kris-13
Diet-Баллов: 2311
Сообщений: 265
24.8.2008 19:49
|
А может рядом еще сделать графу кто на чем разгружался? Тогда можно будет сравнить что лучше
|
Марина589
Diet-Баллов: 2902
Сообщений: 180
Город: Санкт-Петербург
24.8.2008 19:39
|
вес отвес
1. Пионерка
2. Natti
3. viki65
4. Душечка
5. Марина589
Я с ВАМИ!!!
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/171137/weight/96/line.png[/img][/url]
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
24.8.2008 16:43
|
вес отвес
1. Пионерка
2. Natti
3. viki65
4. Душечка
копируем таблицу и записываемся, а в среду ставим начальный вес, в четверг отвес
Можно всем все равно какой разгруз
Меня зовут Аня, рост164
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
24.8.2008 16:33
|
Можно я с вами? Я разгружаюсь на кефире или на твороге.
1. Пионерка
2. natti
3. viki65
4.Душечка
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
24.8.2008 16:22
|
вес отвес
1. Пионерка
2. natti
3. viki65
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
24.8.2008 16:20
|
вес отвес
1. Пионерка
2. Natti
копируем таблицу и записываемся, а в среду ставим начальный вес, в четверг отвес
Меня зовут Аня, рост164
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
24.8.2008 16:19
|
кому как нравится, для молокочая впринципе есть сфой форум
Меня зовут Аня, рост164
|
Natti
Diet-Баллов: 2333
Сообщений: 257
24.8.2008 16:18
|
вес отвес
Natti: . А разгружаемся все на молокочае или кому как нравится?
Чего хочет женщина, того хочет Бог.
(Французская пословица)
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
24.8.2008 16:14
|
вес отвес
1. Пионерка
копируем таблицу и записываемся, а в среду ставим начальный вес, в четверг отвес
Меня зовут Аня, рост164
|
