|
|
|
Milenka_
Diet-Баллов: 21329
Сообщений: 8453
Город: Kiev
17.4.2013 10:11
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г. Ник................................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз 1. Milenka_ .................83,1....................................................................................гречка 2. Mihco.......................81.......................................................................................гречка 3. Selena15.................85.6......................................................................................МЧ 4. Елена080969.......................................................................................................МЧ 5. Pasta.......................86.1..................................................................................МЧ 6.WALK...........................................................................................................овощи 7. evgeniy.05........53.1.........................................................................................МЧ
Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)
|
Pasta
Diet-Баллов: 7519
Сообщений: 502
17.4.2013 9:55
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник................................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ ............................................................................................................гречка
2. Mihco.......................81.......................................................................................гречка
3. Selena15.................85.6......................................................................................МЧ
4. Елена080969.......................................................................................................МЧ
5. Pasta.......................86.1..................................................................................МЧ
6.WALK...........................................................................................................овощи
7. evgeniy.05........53.1.........................................................................................МЧ
----------------
99.............62
Цель одна 61 кг к 31.12.2015!
|
mihco
Diet-Баллов: 1439
Сообщений: 61
17.4.2013 9:11
|
Сегодня на гречке гораздо лучше себя чувствую чем на огурцах, особо есть и не хочется, надеюсь на итоговый отвес хотя бы в 600 грамм
Рост 161 см Вес на 03.01.2014 84,0
Цель№1 70 кг (к 02.03.2014)
Цель№2 65 кг (к 02.04.2014)
Цель№3 60 кг (к 01.05.2014)
Цель№4 58 кг (к 01.06.2014)
Цель№5 55 кг (к 31.07.2014)
|
evgeniy05
Diet-Баллов: 3250
Сообщений: 323
Город: Балаково
17.4.2013 8:58
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник................................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ ............................................................................................................гречка
2. Mihco.......................81.......................................................................................гречка
3. Selena15.................85.6......................................................................................МЧ
4. Елена080969.......................................................................................................МЧ
5. Pasta.........................................................................................................МЧ
6.WALK...........................................................................................................овощи
7. evgeniy.05........53.1.........................................................................................МЧ
Я тоже с вами
Женя,31 лет. Есть два сынули одному 5,5 лет младшему 1.8 год.Вес 58 Рост 156 см
1 цель 55 (03.06.2014)
2 цель 50
3 цель 45
|
mihco
Diet-Баллов: 1439
Сообщений: 61
17.4.2013 5:09
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник................................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ ............................................................................................................гречка
2. Mihco.......................81.......................................................................................гречка
3. Selena15.................85.6......................................................................................МЧ
4. Елена080969.......................................................................................................МЧ
5. Pasta.........................................................................................................МЧ
6.WALK...........................................................................................................овощи
Рост 161 см Вес на 03.01.2014 84,0
Цель№1 70 кг (к 02.03.2014)
Цель№2 65 кг (к 02.04.2014)
Цель№3 60 кг (к 01.05.2014)
Цель№4 58 кг (к 01.06.2014)
Цель№5 55 кг (к 31.07.2014)
|
selena15
Diet-Баллов: 14783
Сообщений: 1756
Город: Волгоград
17.4.2013 3:47
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ ....................................................................................................гречка
2. Mihco..........................................................................................................гречка
3. Selena15.....85,6...........................................................................................МЧ
4. Елена080969..................................................................................................МЧ
5. Pasta.........................................................................................................МЧ
6.WALK...........................................................................................................овощи
Мне 37 лет, зовут Лена
У меня двое деток-сыночек и лапочка дочка!!
106......76......70........65
была сейчас буду мечта
Цель поставлена и я до неё дойду!!!!!!!
|
WALK
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 373
16.4.2013 21:14
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ ....................................................................................................гречка
2. Mihco..........................................................................................................гречка
3. Selena15...................................................................................................МЧ
4. Елена080969..................................................................................................МЧ
5. Pasta.........................................................................................................МЧ
6.WALK...........................................................................................................овощи
последний старт:
8.07-88.5кг
6.09-72кг
мне в помощь диетолог и тренера.)))я достойна лучшего))согласны))
цель одна -52кг к 8.12.2013))-мы это сделаем вместе.всем удачи))
|
mihco
Diet-Баллов: 1439
Сообщений: 61
16.4.2013 20:12
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ ....................................................................................................гречка
2. Mihco..........................................................................................................гречка
3. Selena15...................................................................................................МЧ
4. Елена080969..................................................................................................МЧ
5. Pasta.........................................................................................................МЧ
Ну все, ты с нами. Просто выделяй и копируй, как обычный текст
Рост 161 см Вес на 03.01.2014 84,0
Цель№1 70 кг (к 02.03.2014)
Цель№2 65 кг (к 02.04.2014)
Цель№3 60 кг (к 01.05.2014)
Цель№4 58 кг (к 01.06.2014)
Цель№5 55 кг (к 31.07.2014)
|
Pasta
Diet-Баллов: 7519
Сообщений: 502
16.4.2013 19:34
|
о, ПОПАЛА К ВАМ!
а КАК В ТАБЛИЧКУ ПОПАсТЬ?
ЗАВТРА ХОЧУ НА МОЛОКОЧАЕ разгрузиться.
----------------
99.............62
Цель одна 61 кг к 31.12.2015!
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51975
Сообщений: 9074
16.4.2013 14:31
|
Milenka_ пишет 16.04.2013 в 14:17 (ссылка):
Елена080969, привет! Вот я раньше отвечала на такой-же вопрос...
Milenka_ пишет 27.03.2013 в 17:51 (ссылка):
WALK пишет 27.03.2013 в 17:37 (ссылка):
Milenka_, отвес 1 и отвес 2 можешь объяснить ???спасибо
Вес-сегодня на утро надо написать! Отвес 1 это сколько отвеситься завтра на утро (т.е. вес сегодня на утро минус вес завтра на утро) Отвес 2 это уже будет либо отвес, либо привес на утро пятницы (т.е. вес на утро четверга минус вес на утро пятницы) суммируя два отвеса получаем реальный результат от разгруза Всего... Как удерживаем результат в пятницу...Как-то так...
спасибо, теперь понятно...
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
Milenka_
Diet-Баллов: 21329
Сообщений: 8453
Город: Kiev
16.4.2013 14:17
|
Елена080969, привет! Вот я раньше отвечала на такой-же вопрос...
Milenka_ пишет 27.03.2013 в 17:51 (ссылка):
WALK пишет 27.03.2013 в 17:37 (ссылка):
Milenka_, отвес 1 и отвес 2 можешь объяснить ???спасибо
Вес-сегодня на утро надо написать! Отвес 1 это сколько отвеситься завтра на утро (т.е. вес сегодня на утро минус вес завтра на утро) Отвес 2 это уже будет либо отвес, либо привес на утро пятницы (т.е. вес на утро четверга минус вес на утро пятницы) суммируя два отвеса получаем реальный результат от разгруза Всего... Как удерживаем результат в пятницу...Как-то так...
Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51975
Сообщений: 9074
16.4.2013 14:03
|
девочки, а что означает отвес 1 и отвес2
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51975
Сообщений: 9074
16.4.2013 14:02
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ ....................................................................................................гречка
2. Mihco..........................................................................................................гречка
3. Selena15...................................................................................................МЧ
4. Елена080969..................................................................................................МЧ
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
selena15
Diet-Баллов: 14783
Сообщений: 1756
Город: Волгоград
16.4.2013 12:56
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ ....................................................................................................гречка
2. Mihco..........................................................................................................гречка
3. Selena15...................................................................................................МЧ
Мне 37 лет, зовут Лена
У меня двое деток-сыночек и лапочка дочка!!
106......76......70........65
была сейчас буду мечта
Цель поставлена и я до неё дойду!!!!!!!
|
mihco
Diet-Баллов: 1439
Сообщений: 61
16.4.2013 11:33
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ ....................................................................................................гречка
2. Mihco..........................................................................................................гречка
Хотела на рисе, но дома оказалась только гречка.
Рост 161 см Вес на 03.01.2014 84,0
Цель№1 70 кг (к 02.03.2014)
Цель№2 65 кг (к 02.04.2014)
Цель№3 60 кг (к 01.05.2014)
Цель№4 58 кг (к 01.06.2014)
Цель№5 55 кг (к 31.07.2014)
|
Milenka_
Diet-Баллов: 21329
Сообщений: 8453
Город: Kiev
16.4.2013 10:35
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ ....................................................................................................гречка
Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)
|
mihco
Diet-Баллов: 1439
Сообщений: 61
12.4.2013 12:59
|
milenka_ ты молодец. МЧ это чай с молоком? это же еще сложнее чем огурцы, как ты держишься?
Рост 161 см Вес на 03.01.2014 84,0
Цель№1 70 кг (к 02.03.2014)
Цель№2 65 кг (к 02.04.2014)
Цель№3 60 кг (к 01.05.2014)
Цель№4 58 кг (к 01.06.2014)
Цель№5 55 кг (к 31.07.2014)
|
Milenka_
Diet-Баллов: 21329
Сообщений: 8453
Город: Kiev
12.4.2013 10:28
|
Все молодцы! Спасибо за компанию!
РАЗГРУЗ на 10 апреля 2013г.
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .........84,2.............-1,5(82,7)..........+0,3.........-1,2 (83,0)...................МЧ
2. mihco, ............82.4..............-0,9 (81,5).........+0,1.........-0,8 (81,6).................огурцы
3. nba523 ...........86,0.............-1,3 (84,7)..........+0,3.........-1,0(85,0)..................МЧ
4. tatyana9999.....89.9...........-0.3 (89.6).......-0.3 (89.3).......-0.6(89.3)..............творог
Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)
|
tatyana9999
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 667
12.4.2013 9:14
|
РАЗГРУЗ на 10 апреля 2013г.
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .........84,2.............-1,5(82,7).............................................................МЧ
2. mihco, ............82.4..............-0,9 (81,5).........+0,1.........-0,8 (81,6).................огурцы
3. nba523 ...........86,0.............-1,3 (84,7)..........+0,3.........-1,0(85,0)..................МЧ
4. tatyana9999.....89.9...........-0.3 (89.6).......-0.3 (89.3).......-0.6(89.3)..............творог
|
mihco
Diet-Баллов: 1439
Сообщений: 61
12.4.2013 6:31
|
РАЗГРУЗ на 10 апреля 2013г.
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .........84,2.............-1,5(82,7).............................................................МЧ
2. mihco, ............82.4..............-0,9 (81,5).........+0,1.........-0,8 (81,6).................огурцы
3. nba523 ...........86,0.............-1,3 (84,7)..........+0,3.........-1,0(85,0)..................МЧ
4. tatyana9999.....89.9...............-0.3 (89.6)........................................................творог
Рост 161 см Вес на 03.01.2014 84,0
Цель№1 70 кг (к 02.03.2014)
Цель№2 65 кг (к 02.04.2014)
Цель№3 60 кг (к 01.05.2014)
Цель№4 58 кг (к 01.06.2014)
Цель№5 55 кг (к 31.07.2014)
|
nba523
Diet-Баллов: 14126
Сообщений: 1862
Город: ХМАО-Югра
12.4.2013 5:39
|
РАЗГРУЗ на 10 апреля 2013г.
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .........84,2.............-1,5(82,7).............................................................МЧ
2. mihco, ............82.4..............-0,9 (81,5)..........................................................огурцы
3. nba523 ...........86,0.............-1,3 (84,7)..........+0,3.........-1,0(85,0)..................МЧ
4. tatyana9999.....89.9...............-0.3 (89.6)........................................................творог
Я - Наташа. Мне 38, Рост 164
92(1.09.2013)
иду....пока не туда
|
Milenka_
Diet-Баллов: 21329
Сообщений: 8453
Город: Kiev
11.4.2013 9:47
|
РАЗГРУЗ на 10 апреля 2013г.
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .........84,2.............-1,5(82,7).............................................................МЧ
2. mihco, ............82.4..............-0,9 (81,5)..........................................................огурцы
3. nba523 ...........86,0.............-1,3 (84,7)..............................................................МЧ
4. tatyana9999.....89.9...............-0.3 (89.6)........................................................творог
Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)
|
tatyana9999
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 667
11.4.2013 8:53
|
РАЗГРУЗ на 10 апреля 2013г.
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .........84,2........................................................................................МЧ
2. mihco, ............82.4..............-0,9 (81,5)..........................................................огурцы
3. nba523 ...........86,0.............-1,3 (84,7)..............................................................МЧ
4. tatyana9999.....89.9...............-0.3 (89.6)........................................................творог
Съела на ужин 1 печеньку(((
|
nba523
Diet-Баллов: 14126
Сообщений: 1862
Город: ХМАО-Югра
11.4.2013 5:59
|
РАЗГРУЗ на 10 апреля 2013г.
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .........84,2........................................................................................МЧ
2. mihco, ............82.4..............-0,9 (81,5)..........................................................огурцы
3. nba523 ...........86,0.............-1,3 (84,7)..............................................................МЧ
4. tatyana9999.....89.9....................................................................................творог
Я - Наташа. Мне 38, Рост 164
92(1.09.2013)
иду....пока не туда
|
mihco
Diet-Баллов: 1439
Сообщений: 61
11.4.2013 5:07
|
Это было кошмарно, вообще-то это мой первый в жизни разгрузочный день, через неделю снова я с Вами. вчера чтобы есть не хотелось легла спать аж в 21-00. Спасибо Вам за поддержку, если бы не вы....
Рост 161 см Вес на 03.01.2014 84,0
Цель№1 70 кг (к 02.03.2014)
Цель№2 65 кг (к 02.04.2014)
Цель№3 60 кг (к 01.05.2014)
Цель№4 58 кг (к 01.06.2014)
Цель№5 55 кг (к 31.07.2014)
|
mihco
Diet-Баллов: 1439
Сообщений: 61
11.4.2013 5:01
|
РАЗГРУЗ на 10 апреля 2013г.
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .........84,2........................................................................................МЧ
2. mihco, ............82.4..............-0,9 (81,5)..........................................................огурцы
3. nba523 ...........86,0........................................................................................МЧ
4. tatyana9999.....89.9....................................................................................творог
Рост 161 см Вес на 03.01.2014 84,0
Цель№1 70 кг (к 02.03.2014)
Цель№2 65 кг (к 02.04.2014)
Цель№3 60 кг (к 01.05.2014)
Цель№4 58 кг (к 01.06.2014)
Цель№5 55 кг (к 31.07.2014)
|
nba523
Diet-Баллов: 14126
Сообщений: 1862
Город: ХМАО-Югра
10.4.2013 11:38
|
РАЗГРУЗ на 10 апреля 2013г.
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .........84,2........................................................................................МЧ
2. mihco, ............82.4.......................................................................................огурцы
3. nba523 ...........86,0........................................................................................МЧ
4. tatyana9999.....89.9....................................................................................творог
Я - Наташа. Мне 38, Рост 164
92(1.09.2013)
иду....пока не туда
|
tatyana9999
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 667
10.4.2013 11:34
|
mihco, ты до обеда съешь что-нибудь, так как до вечара не выдержиш, ещё больше наешь, сорвешься.. Я поэтому огурцы и яблоки не пробую даже.
А ТЫ ВОДУ ПЬЕШЬ? попробуй зелёный чай.
|
Milenka_
Diet-Баллов: 21329
Сообщений: 8453
Город: Kiev
10.4.2013 11:34
|
mihco пишет 10.04.2013 в 11:25 (ссылка):
Господи, как жрать то охота.
ги-ги...ну ты и выбрала себе разгрузик тяжёлый...Пей воду!!!
Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)
|
mihco
Diet-Баллов: 1439
Сообщений: 61
10.4.2013 11:25
|
Господи, как жрать то охота.
Рост 161 см Вес на 03.01.2014 84,0
Цель№1 70 кг (к 02.03.2014)
Цель№2 65 кг (к 02.04.2014)
Цель№3 60 кг (к 01.05.2014)
Цель№4 58 кг (к 01.06.2014)
Цель№5 55 кг (к 31.07.2014)
|
mihco
Diet-Баллов: 1439
Сообщений: 61
10.4.2013 11:23
|
РАЗГРУЗ на 10 апреля 2013г.
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .........84,2........................................................................................МЧ
2. mihco, ............82.4.......................................................................................огурцы
3. nba523 .......................................................................................................МЧ
4. tatyana9999.....89.9....................................................................................творог
Рост 161 см Вес на 03.01.2014 84,0
Цель№1 70 кг (к 02.03.2014)
Цель№2 65 кг (к 02.04.2014)
Цель№3 60 кг (к 01.05.2014)
Цель№4 58 кг (к 01.06.2014)
Цель№5 55 кг (к 31.07.2014)
|
Milenka_
Diet-Баллов: 21329
Сообщений: 8453
Город: Kiev
10.4.2013 11:16
|
РАЗГРУЗ на 10 апреля 2013г.
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .........84,2........................................................................................МЧ
2. mihco, ........................................................................................................огурцы
3. nba523 .......................................................................................................МЧ
4. tatyana9999.....89.9....................................................................................творог
Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)
|
tatyana9999
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 667
9.4.2013 11:43
|
РАЗГРУЗ на 10 апреля 2013г.
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ ....................................................................................................МЧ
2. mihco, ........................................................................................................огурцы
3. nba523 .......................................................................................................МЧ
4. tatyana9999.....89.9....................................................................................творог
|
nba523
Diet-Баллов: 14126
Сообщений: 1862
Город: ХМАО-Югра
9.4.2013 10:56
|
РАЗГРУЗ на 10 апреля 2013г.
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ ....................................................................................................МЧ
2. mihco, ........................................................................................................огурцы
3. nba523 .......................................................................................................МЧ
Я - Наташа. Мне 38, Рост 164
92(1.09.2013)
иду....пока не туда
|
Milenka_
Diet-Баллов: 21329
Сообщений: 8453
Город: Kiev
9.4.2013 9:44
|
mihco пишет 09.04.2013 в 07:29 (ссылка):
Девчонки, привет я хочу с вами, завтра как раз среда. Хотела сесть на огуречный разгрузочный день.
привет! Записываемся тогда:) и завтра на разгруз!
РАЗГРУЗ на 10 апреля 2013г.
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ ....................................................................................................МЧ
2. mihco, ........................................................................................................огурцы
Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)
|
mihco
Diet-Баллов: 1439
Сообщений: 61
9.4.2013 7:29
|
Девчонки, привет я хочу с вами, завтра как раз среда. Хотела сесть на огуречный разгрузочный день.
Рост 161 см Вес на 03.01.2014 84,0
Цель№1 70 кг (к 02.03.2014)
Цель№2 65 кг (к 02.04.2014)
Цель№3 60 кг (к 01.05.2014)
Цель№4 58 кг (к 01.06.2014)
Цель№5 55 кг (к 31.07.2014)
|
Milenka_
Diet-Баллов: 21329
Сообщений: 8453
Город: Kiev
5.4.2013 9:48
|
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
zolotka...............91.8....................-1,8(90)...........................................................яблоки
walk....................80.5.....................-0.5(80)...........-0.1(79.9).......-0.6.............рыба и фрукты
Milenka_ ............83,0....................-0.7(82.3)........-0,2(82,1).......-0,9..............гречка
tatyana9999......88.5......................................................................................МЧ (ТВОРОГ)
Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)
|
WALK
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 373
5.4.2013 8:23
|
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
zolotka...............91.8....................-1,8(90)...........................................................яблоки
walk....................80.5.....................-0.5(80)...........-0.1(79.9).......-0.6.............рыба и фрукты
Milenka_ ............83,0....................-0.7(82.3).......................................................гречка
tatyana9999......88.5......................................................................................МЧ (ТВОРОГ)
последний старт:
8.07-88.5кг
6.09-72кг
мне в помощь диетолог и тренера.)))я достойна лучшего))согласны))
цель одна -52кг к 8.12.2013))-мы это сделаем вместе.всем удачи))
|
zolotka
Diet-Баллов: 1494
Сообщений: 58
Город: Мытищи
4.4.2013 10:05
|
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
zolotka.........91.8....................-1,8(90)..............................................яблоки
walk.............80.5...........-0.5(80)...........................................рыба и фрукты
Milenka_ .....83,0...........-0.7(82.3)..........................................гречка
tatyana9999......88.5......................................................................................МЧ (ТВОРОГ)
Я Лиля,мама троих детей. мне 34 года. рост 164см. вес 95,2кг (было)12,01,2013
цель 1 85кг(20.02.2013)
цель 2 80кг(20,03,2013)
|
Milenka_
Diet-Баллов: 21329
Сообщений: 8453
Город: Kiev
4.4.2013 9:47
|
Ник......................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
zolotka.........91.8..................................................................яблоки
walk.............80.5...........-0.5(80)...........................................рыба и фрукты
Milenka_ .....83,0...........-0.7(82.3)..........................................гречка
tatyana9999......88.5......................................................................................МЧ (ТВОРОГ)
Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)
|