Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Фенька. Худею щеки, талию. Эллипс в помощь

 
    
 
  Всего Страниц (42):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Просите, и дано будет вам; ищите и найдёте; стучите, и отворят вам; ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят.

Я Вас прекрасно понимаю...честно....и если Вам может пригодится моя помощь, то мы можем попробовать ...в личке.....я так, конечно, не пробовала...но может быть толика моих знаний Вам чем-то поможет.....Литературу читали?..это хорошо...но её почти нет по делу.....Есть такая, которая мне нравится...но её читать самому без толку...то есть если бы Вы её читали, то нужно было бы обсуждать каждую главу, к примеру со мной...

Ирина.
рост 152 см
сейчас - 55,3
хочу - 51
Тело человека - следствие и абсолютная проекция его сознания.
/community/post.php?topic_id=43361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина, вот так и получается, что мы остаемся со своей бедой один на один....

Потому что, я не могу понять: ЗАЧЕМ....Зачем я мучаю себя и близких....(Ведь абсцентный синдром после недельного запоя почти как ломка у наркомана...) Могу держаться год, два (рекорд - пять лет без спиртного), но не могу определить момент срыва и средства его купировать!Перевернула гору литературы...Пытаюсь анализировать....А ответа нет.

Пока держу себя исключительно силой воли....(Ненавижу ЛЮБУЮ зависимость, на этом и строю неприятие алкоголя...)

Хотя полный отказ от выпивки очень мешает ведению бизнеса...(так уж у нас принято "обмывать" договора и решать деловые проблемы за рюмкой)....Но по другому мне нельзя...

 

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надежда, здравствуйте! Я чувствую в Ваших словах недоверие и я Вас понимаю. Действительно хороших реабилитационных центров очень мало, в основном там зарабатывают деньги, и в основном там места для наркозависимых...потому что родители за своих чад готовы многое отдать..да всё готовы отдать....Для алкозависимых почти ничего нет....про специалистов я молчу.......Я не претендую на последнюю инстанцию..ни за что....В свою защиту (или хотя бы для того, чтобы объяснить) могу сказать только то, что я работала в государственной клинике...не ради денег...а ради опыта....получала просто гроши...жила впроголодь, но была счастлива от работы......что может быть лучше звонка от девочки, которая почти год не пьёт и звонит сказать Спасибо?.....

А теперь по поводу Вашего вопроса...Вы затронули очень объёмную тему...ради того, чтобы это понять, люди ходят каждый день на занятия в течении 1,5-2 месяцев...а потом ещё около года раз в неделю ......Ведь это важно...очень важно понять почему у одних людей так, а удругих вот так...там очень много нюансов...

В клинике, где я работала, предлагали помощь всегда и не в виде таблеток.......Хотя и они некоторое время после прекращения употребления просто необходимы...и мы объясняли почему ...на пальцах объясняли....

И я считаю, что помощь психолога просто необходима.......хотя даже у нас в Украине эта помощь существует на должном уровне только в Киеве и я пациентам говорила, что им просто крупно повезло и грех этим не воспользоваться....

Ирина.
рост 152 см
сейчас - 55,3
хочу - 51
Тело человека - следствие и абсолютная проекция его сознания.
/community/post.php?topic_id=43361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МузаИрина пишет 01.02.2014 в 11:29 (ссылка):

Ирина, тогда КАК вы объясните, почему одни люди после пресловутых "100 грамм на праздник" утром встают и с легкой головной болью идут на работу, а другие ..."независимые" не то что на работу , до воды с краном доползают с трудом без "дозы"

Вопрос нериторический. Обращаясь в своем городе в различные "центры" я получала только список таблеток "тормозяшек"....Иными словами : "вылазь ты сама из запоев как хочешь!" Это и есть реальная помощь психолога или просто у нас так?

...каждый день ведя группы для "зависимых" и постоянно консультируя их и их родственников, поняла точно одну вещь и это знаю не только я и мои коллеги....зависимости физической нет...алкоголь выводится полностью с организма максимум за 10 дней......пресловутая психологическая зависимость - это личный выбор человека в сторону такого поведения.....всё сложно и просто одновременно........Да, те люди, которые в следствии алкоголизма уже "опустились", там срабатывает  органика мозга....им уже сложно, да порой уже и невозможно что-либо объяснять, а им понимать....уже нечем понимать......

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Оксаночка! Мне всегда приятно читать таких открытых и искренних людей! Я просто читала молча..я многих так читаю.....не люблю встрявать в переписки...тем более влиять на чужие мнения......даже то, что я хочу сказать тебе точно и не знаю - нужно ли тебе это.....но скажу...есть такая моя внутренняя потребность....Ни один человек не пьёт от того, что ему хорошо (не считая принятых в социуме праздников - когда "так надо" ....кому не понятно, но надо и принято).....и ещё.....проработав год в реабилитационном центре психологом...каждый день ведя группы для "зависимых" и постоянно консультируя их и их родственников, поняла точно одну вещь и это знаю не только я и мои коллеги....зависимости физической нет...алкоголь выводится полностью с организма максимум за 10 дней......пресловутая психологическая зависимость - это личный выбор человека в сторону такого поведения.....всё сложно и просто одновременно........Да, те люди, которые в следствии алкоголизма уже "опустились", там срабатывает  органика мозга....им уже сложно, да порой уже и невозможно что-либо объяснять, а им понимать....уже нечем понимать.......

Почему-то у меня есть такое внутреннее ощущение, что у тебя всё получится! Более того, уже получается! Признать свою проблему нужна большая своя внутреняя сила! Удачи тебе! Обнимаю...

Ирина.
рост 152 см
сейчас - 55,3
хочу - 51
Тело человека - следствие и абсолютная проекция его сознания.
/community/post.php?topic_id=43361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксан, куда пропала?

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, как проходит пятница? я за Вас очень переживаю.

Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фенькa пишет 29.01.2014 в 18:51 (ссылка):


На улице -19-15, и отлично, я иду вперед

Вперед!!! smile. Хожу на работу 8 км пешком уже 7-е утро  11 остановок.  Такое супер-пуперское настроение. К концу пути обязательно какая-нибудь мелодия привяжется зажигательная.

 Оксана,  у тебя сегодня хороший день - замечательно отписалась! Вперед, идем только вперед!

Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000

/community/post.php?topic_id=49574

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фенькa пишет 29.01.2014 в 13:47 (ссылка):

противно, я же всегда знаю, что могу этим воспользовоться

Оксан, у меня дома (и на работе) запасы не меньше....))))  Клиенты и поставщики прут виски, ликеры и конфеты....(Лучше б кусок мяса принесли, чес слово!)smile

Самое тяжелое - первые три дня....А потом даже в фильме смотреть противно как пьют.

Держись!

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу, рассказать о первом дне
Съездила на работоту, забрала всю, что смогу сделать дома.
Подала документы на полис ОМС, и очень счастлива
Купила подарок свекру
На улице -19-15, и отлично, я иду вперед

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

противно, я же всегда знаю, что могу этим воспользовоться

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lelya11 пишет 29.01.2014 в 10:01 (ссылка):

Фенькa, можно вопрос?

Как муж на это реагирует?

не знаю, что ответить,
расскажу просто, когда я бросала курить, он стеснялся при мне это делать. Я убедила его, что курение, это личный выбор каждого  человека, мне он тогда не мешал
А вот с алкоголем оказалоь тяжелее
вот так выглядит наш бар,

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фенькa, можно вопрос?

Как муж на это реагирует?

Оленька.
29 лет, рост 170, вес 66, на дионе почти 2 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Фенечка, милая! Огромнейшее тебе уважение и горячие пожелания победы! Спасибо за тему, за твою борьбу ради собственной жизни и судьбы - помолилась за тебя.
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик,зашла на интересное название,чтобы поддержать тебя!!! Праздники закончились,пора становиться на верный путь. удачи тебе в нелегкой борьбе. а муж поддерживает? сколько дней уже не пьешь?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фенькa пишет 28.01.2014 в 15:54 (ссылка):

ИринаКу, да печальные истории жизни. не хочу жить на той стороне, хочу светло и счастливо.
Я уже писала, что в 90-х родители спились, но я тогда этого не понимала, строила свою жизнь. Вот, дура, надо было спасать маму
Для меня, сейчас важны, даже слова поддержки.
Хотя, и не это главное, хочу выкарабкаться сама, и помочь, тем, кто находиться в такой же ситуации

Оксан, я для себя начала с вопроса : "Почему?"

Почему имея хорошую работу, прекрасного сына, любимого мужа - раз в полгода ухожу "в забвение".

Честно ответила себе на вопрос : устаю. Очень устаю нервничать из-за бизнеса, пахать на работе....Мозг требует отдыха, и не имея другого пути стремиться к привычному.

Второй вопрос "Как?"....Посчитала, за две недели запоя "улетают" около 10 тысяч....Жалко!

Третий вопрос : "Что делать?" Пока нашла выход: если мое отсутсвие в течении недели особо на течение событий не влияет, то 3 дня особой погоды не сделают! Беру путевку на 3 дня в дом отдыха, отключаю телефон и СПЛЮ! (Те же 5-7 тысяч, польза от прогулок по лесу несомненная, нервы восстанавливаются).

Два срыва уже удалось избежать. Год без алкоголя (ибо чуть-чуть не получается. Это как при диабете сахар-смерть). Жду марта (обычно срыв после отчетов). Если система действует - буду продолжать.

 

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Немного не в тему:

 

 

Лошадь сдохла — слезь! психологическая притча.


В жизни есть огромное количество ситуаций, вещей, или людей, которые нас не устраивают и уже давно. Например:
— Отношения, которые давно в тягость.
— Работа, которая давно надоела.
— Бизнес, который приносит одни убытки.

Но по неизвестным причинам мы цепляемся за борт тонущего корабля в надежде, что он может быть, поплывет когда-нибудь, тратя на это оставшиеся нервы, время, деньги.

Разумеется, если принимать во внимание установки – «терпенье и труд, все перетрут», необходимо проявлять упорство и не сдаваться. И в этом случае должен быть индикатор–показатель — точные сроки исполнения целей.

Но если его нет, тогда уясни древнюю индейскую пословицу:
Лошадь сдохла – слезь!
Казалось бы все ясно, но……

Мы уговариваем себя, что есть еще надежда.
Мы бьем лошадь сильнее.
Мы говорим «Мы всегда так скакали».
Мы организовываем мероприятие по оживлению дохлых лошадей.
Мы объясняем что наша дохлая лошадь гораздо «лучше, быстрее и дешевле».
Мы организовываем сравнение различных дохлых лошадей.
Мы сидим возле лошади и уговариваем ее не быть дохлой.
Мы покупаем средства, которые помогают скакать быстрее на дохлых лошадях.
Мы изменяем критерии опознавания дохлых лошадей.
Мы посещаем другие места чтобы посмотреть, как там скачут на дохлых лошадях.
Мы собираем коллег, чтобы дохлую лошадь проанализировать.
Мы стаскиваем дохлых лошадей ,в надежде, что вместе они будут скакать быстрее.
Мы нанимаем специалистов по дохлым лошадям.

Если лошадь сдохла – слезь.

Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000

/community/post.php?topic_id=49574

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана, помощь многое решает, но не все. Маме может ты и не смогла бы  помочь. Хотела ли она этого? Мама ушла - забудь и не  кори себя.

Тебе и выкарабкиваться не стоит - надо просто принять решение.  Я когда то давно была на концерте Розенбаума, он приезжал к нам и пел узкому кругу приглашенных.  Печальное зрелище - НИКАКОЙ, но  безусловно талантище, и было видно, что запой продолжается не первый день.  Потом  услышала сказанное им: я свою цистерну выпил. Не стыдясь, откровенно и спокойно ответил на вопрос журналиста о дружбе с алкоголем. Все!  Жив человек, а сколькие ушли?

Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000

/community/post.php?topic_id=49574

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ИринаКу, да печальные истории жизни. не хочу жить на той стороне, хочу светло и счастливо.
Я уже писала, что в 90-х родители спились, но я тогда этого не понимала, строила свою жизнь. Вот, дура, надо было спасать маму
Для меня, сейчас важны, даже слова поддержки.
Хотя, и не это главное, хочу выкарабкаться сама, и помочь, тем, кто находиться в такой же ситуации

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксаночка, любая болезнь требует лечения. На самотек пускать нельзя - с  развитием усугубляются последствия. У меня на текущий момент 2 родственницы страдающие такой вот болячкой.  Вторая - врач-терапевт. Помочь обеим могу только словами поддержки, но одной они не нужны, а вторая очень  глубоко поражена - не слышит. Хотя по трезвому соглашается и клянется не переступать через первую.

Очень много прочитала на тему алко. Болячка сродни некотиновой зависимости и поражает на биохимическом уровне. Мозг -  печени, печень - клеткам, понеслось. Я немножко утрировано, но  вылечиться нельзя, а не допускать рецедивов  можно.

На работе у нас совсем недавно уволили бухгалтера. 53 года, руки золотые, мать, бабушка, а доходило до того, что как будто и не выходила из здания, в офисных туфлях бегала до рюмочной  в 500 м от офиса зимой, при t -30.  Уволили по собственному, когда уже было очень неприлично. К середине рабочего дня засыпала и храпела на рабочем месте.

Бывает еще и не такое.

Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000

/community/post.php?topic_id=49574

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ИринаКу пишет 28.01.2014 в 11:10 (ссылка):


Сегодня с родственниками с утра обсуждаю тему:  еще одна  родственница была заперта дома, отобрали телефоны и таким образом лишили возможности попросить соседей  принести алкоголь. Спрыгнула с балкона (2 этаж), раздробила пятку, и получила  перелом позвоночника. Увезли на скорой в больницу, сейчас наверно откапают. Хотя в нейрохирургии вряд ли - не та специализация.  Преподаватель английского языка, ребенку 3 года. Остановится ли? У неё уже были звоночки - хватит, не услышала.

я в шоке, не уж то такое может быть

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фенькa пишет 28.01.2014 в 13:28 (ссылка):

Но это не так, алкоголизм не излечим, и даже капля алко, противопоказана.

 

 хочу продолжить: алкоголизм не излечимое  и смертельно опасное заболевание. Это не сдуто из инета - это классификация  Всемирной организации здравохранения.

Сегодня с родственниками с утра обсуждаю тему:  еще одна  родственница была заперта дома, отобрали телефоны и таким образом лишили возможности попросить соседей  принести алкоголь. Спрыгнула с балкона (2 этаж), раздробила пятку, и получила  перелом позвоночника. Увезли на скорой в больницу, сейчас наверно откапают. Хотя в нейрохирургии вряд ли - не та специализация.  Преподаватель английского языка, ребенку 3 года. Остановится ли? У неё уже были звоночки - хватит, не услышала.

Оксана, думаю  в твоем  случае не все так  запущено. За лицо  опухшее переживаешь. Звоночек прозвенел и сама себе ответила - не хочу! Мой совет - раз ни грамма, значит ни грамма. Навсегда. И справишься!!! От своей родственницы я никогда не слышала "не хочу". Это много значит.

P.S. Брошенный тапок отрекошетит и когда нибудь прилетит в голову тому, кто его бросил. Отвечаю.

Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000

/community/post.php?topic_id=49574

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

новое название классное!молодец

я Юля

/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ты молодец! Так держать!
Я думаю эта проблема очень актуальна сейчас.
Не могу назвать себя алкоголиком, но были в моей жизни периоды, когда была близка к этому...
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3

Стремлюсь к 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, девочки за ваши слова, уже одно это, останавливает

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lelya11,  муж есть, детей бог не дал.
Есть любимая работа, и все это я боюсь потерять.
Сегодня не пошла на работу, буду работать дома. Не хочу показываться в опухшем виде

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фенькa,  А детки муж есть? Просто они могли бы быть тебе надежной опорой

Оленька.
29 лет, рост 170, вес 66, на дионе почти 2 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фата-Моргана пишет 27.01.2014 в 19:37 (ссылка):

Vita-Victoria пишет 27.01.2014 в 14:53 (ссылка):

а насколько все плохо? прямо мешает жить? или проще - мешает худеть?

Если бы просто "мешало худеть" - думаю темка не образовалась бы....Мешает жить. Медленное самоубийство....

Причем мешает жить не только самой , но и близким....

Сто % правда. Хочеться быть нормальной.

Расскажу, как это начиналось. Ребенком, я была замкнутым, отец такой, мини-деспот. Перестройка, родители начали пить.
Я, тоже, так проще было заводить друзей-знакомых.
Ну и поехало, прошло более 20 лет, а я все еду и еду. А хочу остановиться и жить своей жизнью.
Конечно, я отснавливалась, и мне казалось, что я излечилась и теперь, уж можно, по чуть чуть. Но это не так, алкоголизм не излечим, и даже капля алко, противопоказана.

 

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vita-Victoria пишет 27.01.2014 в 14:53 (ссылка):

а насколько все плохо? прямо мешает жить? или проще - мешает худеть?

Если бы просто "мешало худеть" - думаю темка не образовалась бы....Мешает жить. Медленное самоубийство....

Причем мешает жить не только самой , но и близким....

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Послать личное сообщение

Фенькa, Оксана, привет! ты - очень смелая барышня, если решила открыто заявить о своей проблеме и так назвать тему. Моя тебе поддержка и респект:) Эта проблема мне тоже очень знакома. До недавнего времени у меня была так называемая "пивная зависимость". Пивом заканчивался практически  каждый день, повод был не нужен, просто нравилось это слегка расслабленное состояние. У меня есть семья, дети и все остальное, но запивать все равно находилось что. Совсем недавно я взяла себя в руки, трезво оценила свою нынешнюю жизни и прикинула перспективы на будущее. Решила приторморзить, с помощью Диона и местных девчонок вовсю погрузилась в проблему лишнего веса. Работа над собой подразумевает и отказ от алкоголя в том числе. Я не отказываюсь от него совсем, но позволяю себе это только по выходным. За будние дни без алкоголя гораздо эффективнее получается сбрасывать вес, и каждое утро чувствуешь себя свежим, отдохнувшим человеком. В общем, у меня есть что еще рассказать по этой теме. Добавлю-ка я твою тему в избранное. И в добрый путь!;)

Наташа, 33 года, 157 см и 71 кг. Ставим реальные цели, ищу свою мотивацию
Быстро - это медленно, но без остановок.
Первая цель - 69,9, есть 22.10.14г.
Вторая цель - 67 кг
Третья - 65
Главная - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а насколько все плохо? прямо мешает жить? или проще - мешает худеть?

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана, привет! Ты молодец. И у тебя все получится. Все будет хорошо!smile

Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фенькa, Я тоже буду держать за тебя кулочки. Молодец что понимаешь это и что взялась за себя!

Все получится!

Оленька.
29 лет, рост 170, вес 66, на дионе почти 2 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу начинать свой день так

http://morozovavu.com/wp-content/uploads/2013/09/tri-kaledarnyih-dnya.jpg

 

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Артёмкина, Лена, спасибо большое, именно эту ссылку я искала

 

ulybka, Юля.
Я не пропадаю, единственное переименую свою тему. Ежедневный отчет за мной.

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=1948

Елена идеальный вес 65 кг
18 марта 2013 -83 кг
9 мая 2013 -73 кг
1 июля хочу весить не более 70 кг
11 июля вес 66,8.
24 июля вес 65,7
12 августа 65!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я за тебя болеть буду.подписалась.И все обязательно получится.Москва большой город и думаю тут немало девочек с Москвы.Могут и в реале поддержать.Я бы очень хотела реальную поддержку в своем городе.Но не думаю что это возможно

я Юля

/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ulybka пишет 27.01.2014 в 12:56 (ссылка):

привет.А по моему ты очень смелая что сказала это вслух.Помочь как я не знаю но гдето видела дневник девочки с похожей проблемой.А пустоту надо бы чем то заполнить.я вот едой но это по моему не лучше алко.

спасибо, за твой отклик +smile
еда+алко, это самый главный враг фигуры
ну, что же. это будет дневник исправления

как сбросить вес, при помощи правильного питания и без алко

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет.А по моему ты очень смелая что сказала это вслух.Помочь как я не знаю но гдето видела дневник девочки с похожей проблемой.А пустоту надо бы чем то заполнить.я вот едой но это по моему не лучше алко.

я Юля

/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, меня зовут Оксана, и я алко. И мне нужна поддержка. Да, да, 85% могут забросать меня тапками со словами " Как, ты посмела сюда обратиться", или " Я , родила и поэтому поправилась" или ...... это ваша фраза. Я тоже, отворачивалась от таких людей, так как у меня есть работа, семья и все, дальше пустота, и эту пустоту я заполняла алко.

Жаль, что сломался поиск на форуме

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
  Всего Страниц (42):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
чизкейк диетический
3 яйца 220 гр. обезжиренного творога 250 гр любого творога 250 гр. сметаны 20% 4 ст. ложки крахмала 20 гр. сахар-песок ванилин по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика