|
|
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
20.8.2014 22:04
|
Предлагаешь объединиться?
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
20.8.2014 22:02
|
Pellegrina пишет 20.08.2014 в 21:57 (ссылка):
Привет! Ура, ты дома! Ксют, завтра будет минус этот кг, вот увидишь! Что-то ты сказала, что в октябре опять полетишь в Барселону?
Оль, я не заморачиваюсь с ним, питание было не похудательное. Спасибо, что всего 1 кг, на ночь то жрать
Еще точно не решила, жду решения мужа. Едет он или нет. Если нет, то буду думать, или в Испанию-Чехию, или Вьетнам-Турция Ну, еще конечно будет зависеть от билетов.
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 19257
Сообщений: 11466
Город: москва
20.8.2014 21:57
|
Привет! Ура, ты дома!
Ксют, завтра будет минус этот кг, вот увидишь!
Что-то ты сказала, что в октябре опять полетишь в Барселону?
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше)
Ольга, 50+/167/вес от 80 и ниже
Дневник id=53736 и ВЕСНА Id=54131
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
20.8.2014 21:50
|
Pellegrina,
взвесилась
вес 72,3 (21 час) получается, набрала примерно 1 кг.
Завтра точно буду знать
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 19257
Сообщений: 11466
Город: москва
20.8.2014 20:37
|
Ксюта, с прилетом!
Ну я ж тебе говорила, что Москва ждет тебя!
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше)
Ольга, 50+/167/вес от 80 и ниже
Дневник id=53736 и ВЕСНА Id=54131
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
20.8.2014 20:11
|
Такой погодой проводила Барселона
А такой встретила Москва
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
20.8.2014 10:59
|
посадка объявлена. хорошего полета
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
20.8.2014 10:30
|
Pellegrina пишет 20.08.2014 в 10:08 (ссылка): Ух ты! Да уж, опыт с чемоданами у тебя большой! Накупила гостинцев? Сыр везешь? Не печалься о потере легкости, сейчас взлетишь с самолетиком!
)))
все куплено, как и положено
сыр, оливки и хамон.
даже местное бренди мужу купила
себя обделила на шмотье. купила пару блузок и платье. Больше не стала брать, все таки худею
а если вспомнить историю с начал, то еше более понятно почесу с вещами не стала заморачиваться. но так все манило, джинсы кофточки по 9 евро. ах
к моменту начала отпуска, который и планировала, чтобы и распродажи застать, я должна была весить 65-67 кило.
но зимний запой сильно отбросил меня назад, и даже больше. Это был самый большой вес в моей жизни.
так что я решила, воздержание в шоппинге лучше, чем огорчение по вещам которые так и не поносила
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 19257
Сообщений: 11466
Город: москва
20.8.2014 10:08
|
Ух ты! Да уж, опыт с чемоданами у тебя большой!
Накупила гостинцев? Сыр везешь?
Не печалься о потере легкости, сейчас взлетишь с самолетиком!
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше)
Ольга, 50+/167/вес от 80 и ниже
Дневник id=53736 и ВЕСНА Id=54131
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
20.8.2014 9:46
|
глаз алмаз
перевеса не случилось.
вошла тютелька в тютельку 23 кг. ручную кладь даже не добрала положенные 8 кило
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
20.8.2014 9:45
|
спасибо девочки. что то я рано выехала. до посадки еще 2.5 часа
питание сегодня. подножий корм
завтрак 1. (4утра) кофе и 1 батончик (называется, как разлюбить что либо)
80 кк
завтрак 2. (7утра)
кофе и кекс апельсиновый + персик (купила вчера в очень милом магазинчике)
580 кк
итого 660 кк
завтрак 3. (11 утра) круасан+шоколадка+персик
обед
булочка с масло булочка+картофельное пюре+курица в грибном соусе+овощи
ужин (ДОМА
2 куска хлеба (80 гр) хамон - 70 гр сыр 40 гр оливки -40 гр
дома с едой голяк
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13377
Сообщений: 5853
20.8.2014 8:36
|
Оксанчик, доброго пути!
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
МузаИрина
Diet-Баллов: 4621
Сообщений: 2282
20.8.2014 8:29
|
Оксана , привет! Окончание одного отпуска, всегда означает , что будет следующий. Ты можешь уже начинать его планировать
Ирина.
рост 152 см
сейчас - 55,3
хочу - 51
Тело человека - следствие и абсолютная проекция его сознания.
/community/post.php?topic_id=43361
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 19257
Сообщений: 11466
Город: москва
20.8.2014 8:20
|
Ксют, доброе утро!
Счастливого полета!
Родная Москва встречает тебя солнцем и мягким теплом!
Сегодня +25, завтра +27
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше)
Ольга, 50+/167/вес от 80 и ниже
Дневник id=53736 и ВЕСНА Id=54131
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
20.8.2014 7:23
|
доброе утро.
отпуск завершен. уже в такси, по дороге в аэропорт.
Осталось добраться до дому
Завтра на работу(((. В пятницу опять уезжаю и возвращаюсь в воскресенье
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
19.8.2014 22:51
|
небольшие заметки
что еще нужно для хорошего настроения
компания, музыка, хамон и вино
Монро она и в Барселоне Монро
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
19.8.2014 22:50
|
ну, вот опять началось. стала отекать.
исхожу из кол-ва раз хождения в приват место.
и часто плохо, постоянно в поиске туалета.
и редко плохо, начинают болеть ноги, и вес скачет.
хотя в поездке хорошо последнее, ни как у меня было.
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
19.8.2014 22:19
|
МузаИрина пишет 19.08.2014 в 22:17 (ссылка): Присоединяюсь к любительницам сыров и оливок Оксана, привет! Удачно тебе добраться домой!!!
мы теперь без этого. у нас санкции.
вот и перевес отсюда)))
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
МузаИрина
Diet-Баллов: 4621
Сообщений: 2282
19.8.2014 22:17
|
Присоединяюсь к любительницам сыров и оливок
Оксана, привет! Удачно тебе добраться домой!!!
Ирина.
рост 152 см
сейчас - 55,3
хочу - 51
Тело человека - следствие и абсолютная проекция его сознания.
/community/post.php?topic_id=43361
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
19.8.2014 22:10
|
Pellegrina, Оля, скоро и ты будешь по Испании гулять
Такси заказала.
Пошла чемодан поковать.
Блин, как же мне нравится Испания. Полюбила ее с первой поездки
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 19257
Сообщений: 11466
Город: москва
19.8.2014 19:49
|
Ксюта! Я только что с работы и сразу к тебе. Я в восторге от витрин! Спасибо!
Я прям волнуюсь за тебя, будто сама лечу...Ура, Ксю, Испания наша!
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше)
Ольга, 50+/167/вес от 80 и ниже
Дневник id=53736 и ВЕСНА Id=54131
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
19.8.2014 15:46
|
регистрацию прошла. чемодан купила. всякие испанские вкусности тоже купила. за мужа прошла экскурсию по фут маркет.
Оля для тебя. любительницы сыров и оливок
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
19.8.2014 10:45
|
Pellegrina, Оля, я просто не понимаю смысла трансфера. автобус мне обошелся в 10 евро такси 90-150 евро я прекрасно добралась. на разницу могу купить чемодан и оплатить второе место
Вот когда нет альтернативы, то это уместно
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
19.8.2014 10:38
|
завтрак в номере отеля
230 кк
обед, в нормальное время, в 12 часов
Лапша с овощами, ананасом и креветками+ кока. Переострила лапшу, пришлось срочно запивать.
тут полдник
фотки на фотике. лень перекидывать.
был блинчик и 2 шарика мороженого
тут ужин
очень скромно. вру конечно. честно скажу. Не доела
к этому кофе и вода. и все удовольствие
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 19257
Сообщений: 11466
Город: москва
19.8.2014 10:33
|
У тебя что, чУмодан 20 кг?
Дома сфотаешь витаминки и мази, покажешь мне? И цену напишешь....
Сейчас не трать на это время, иди гулять!
пс Ничего себе "всего 75 евр"! Ты ж гоорила, уезжала с побережья, что денег нет на трансфер, только на атобус, а тут "всего"...
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше)
Ольга, 50+/167/вес от 80 и ниже
Дневник id=53736 и ВЕСНА Id=54131
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
19.8.2014 10:31
|
позвонила в авиакомпанию. прозондировала. второй чемодан всего 75 евро стоит.
это так, на всякий случай, вдруг на шоппинг пробъет. гулять то буду целый день
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
19.8.2014 10:07
|
Pellegrina пишет 19.08.2014 в 09:57 (ссылка): Ксют, как здорово! Наслаждайся! А я в предвкушении... У нас тоже случай был с чемоданом, на середине поездке разалился именно на булыжниках, я ж любитель переезжать с места на место. Купили новый, это во Флоренции было, старый оставили в отеле, не знали куда выбросить, ну, думаю, пусть горничная сама... так и уехали... Кстати, ты табл. купила?
я мази и витамины взяла. больше ни чего не стала. у меня какая то фигня с весом багажа
. ни чего не покупала, а лимит набрала.
ну, пару бутылок алко в бар, крестникам одежку, мужу там кое что.
Себе брала только песто.
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 19257
Сообщений: 11466
Город: москва
19.8.2014 9:57
|
Ксют, как здорово! Наслаждайся! А я в предвкушении...
У нас тоже случай был с чемоданом, на середине поездки развалился именно на булыжниках, я ж любитель переезжать с места на место. Купили новый, это во Флоренции было, старый оставили в отеле, не знали куда выбросить, ну, думаю, пусть горничная сама... так и уехали...
Ты сейчас, вероятно, ушла затракать?
Кстати, ты таблетки купила?
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше)
Ольга, 50+/167/вес от 80 и ниже
Дневник id=53736 и ВЕСНА Id=54131
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
19.8.2014 9:49
|
Pellegrina пишет 19.08.2014 в 09:40 (ссылка): Как я тебя ложно проинформировала про жару в Испании... Прости, Ксют... Вот нечА болтать с чужой инфы, я ж не была там... Ты сегодня еще весь день в Барселоне?
Да, нет Оля, все правильно ты говорила, да и я на это расчитывала.
Просто так карта легла, что именно в этот время похолодало
Да, целый день буду гулять. Много мест посещать не хочу, так как все таки надеюсь, что осенью с мужем приедем сюда. ну или в следующий раз с ним
Все лакомые кусочки оставою на будущее
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
19.8.2014 9:45
|
Руки ломит, аж отваливаются.
При переезде повредила чемодан. Тратуары выложены брусчаткой и рефленной плиткой а так же много подъемов в горку.
Одно колесо поехало, пришлось бережно тащить чемодан, с усилиями на руки
Планв на сегодня
Готический квартал
Чемодвн купить еовый, или не купить))))
Конечно же Саграда де фамилия
Ну и покупка сувениров.
Ранний отбой, так как выезжать завтра из отеля в 5 утра.
так и не решила, как буду добираться. На ночной автобус мне рано. А утренний далеко от отеля.
И последний вариант такси, чемодан надо беречь. не хочу без колеса остаться
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 19257
Сообщений: 11466
Город: москва
19.8.2014 9:40
|
Как я тебя ложно проинформировала про жару в Испании... Прости, Ксют... Вот нечА болтать с чужой инфы, я ж не была там...
Ты сегодня еще весь день в Барселоне?
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше)
Ольга, 50+/167/вес от 80 и ниже
Дневник id=53736 и ВЕСНА Id=54131
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
19.8.2014 9:33
|
я в обычной жизни, яйца не ем, ну очень редко. но раз на завтрак выбор стандартный, не чего нос воротить.
в этот раз питание, можно сказать идеальное (без фаст фуда и килограммов сладкого),
НО организм не привык есть по ночам, дома в последний раз я ем в 17-18 часов.
тут же поздние ужины и безделие. ну очень поздние 20-21 час, а если перевести на москву, получается 22-23 часа. И сразу баиньки, для завязки жирка
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
19.8.2014 9:26
|
Доброе утро
Ох, Оль, что то мне везде холодно.
спала без кондея и под одеялом.
а так, около 23-27 градусов, но ветер
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 19257
Сообщений: 11466
Город: москва
19.8.2014 7:17
|
Привет!
Много яиц-ветчин в рационе, да? У меня только глядя на твои красивые репортажи холецистит намылился начаться
Ксют, жарко в Барселоне?
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше)
Ольга, 50+/167/вес от 80 и ниже
Дневник id=53736 и ВЕСНА Id=54131
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13377
Сообщений: 5853
19.8.2014 4:20
|
Оксанчик, привет! Ой вкусно у тебя! Возвращайся домой без усталости, легкой тебе дороги !
Я после отпуска пришла к выводу, что здоровое питание - это потрясающе вкусно, не чуть не уступает вредностям. А возвращение в спортзал - абальдеть как здорово!
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
19.8.2014 0:47
|
как настоящий олимпийский огонь
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
19.8.2014 0:08
|
прошла половину улицы, и свернула к себе в отель.
не стала искушать судьбу.
улочка, где находится мой отель, после 23-24 часов заполняется проститутками, лицами непонятной профессией. Это по отзывам, правда или нет, не знаю.
посмотрю с балкона.
пока тишина. больше похоже, что это о соседней улице шел разговор
в номере отличное зеркало и освещение в ванноц, виднв все недостатки фигуры.
аппетит пропадает быстро. жаль, что поздно увидела
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
18.8.2014 23:27
|
МузаИрина пишет 18.08.2014 в 23:19 (ссылка):
Оксан, а есть возможность?
конечно есть. но пойду гулять дальше. пройдусь по Рамбла.
отличный номер.
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|
МузаИрина
Diet-Баллов: 4621
Сообщений: 2282
18.8.2014 23:19
|
Оксан, а есть возможность?
Ирина.
рост 152 см
сейчас - 55,3
хочу - 51
Тело человека - следствие и абсолютная проекция его сознания.
/community/post.php?topic_id=43361
|
Фенькa
Diet-Баллов: 13322
Сообщений: 3413
Город: Москва
18.8.2014 23:07
|
желание одно. спать
как и предполагала, питание сегодня, то густо, то пусто и опять густо
завтрак
обед и перекус
яблоко с завтрака и 4 батончика мюсли
ужин.
супчик из морепродуктов, стейк и десерт
суп, конечно не осилила.все что в сковораде, так и осталось там
картошку чуть поела.
десерт конечно осилила
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
|