|
|
|
|
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
27.12.2014 20:25
|
Всем доброго!)
После вчерашнего недоразгруза вес 95.3(-300г).
Сегодня один кусок наполеона почти потянул на дневную каллорийность...Зажорный день,завтра будет стыдно перед весами.
Прочитала подряд 2 книги.Первая
Пятилетний Джек всю свою жизнь провел в одной комнате. Эта комната была целым миром для него и тюрьмой для его матери, в которой она томилась вот уже семь лет. Здесь они играли, читали книги, смотрели телевизор. Джек думал, что все, что он видит на экране, — лишь фантазия и за пределами комнаты не существует ничего, только бесконечный космос. Но его мать знала, что их обитель — это звуконепроницаемый сарай на заднем дворе сумасшедшего маньяка. Она смогла обеспечить сыну полноценное развитие, но Джек рос, и вместе с ним росло его любопытство. Рано или поздно комната стала бы слишком тесной для них. Из заточения нужно бежать, но их тюремщик очень жесток и опасен...
Читается в-общем быстро,т.к. переживаешь за героев.Но концовка как-то разочаровала,осталось ощущение незавершенности.На один раз книга.
Вторую книгу не рекомендую слабонервным, страшная история,тяжелая,слезы на глазах всю практически книгу.Настроение от таких произведений уходит резко в минус.Хэппи-энд даже не сильно сглаживает все эти чувства
Это книга об одиноком и запуганном ребенке, который по своей сути вообще никому не нужен и является помехой на пути, который кроме безразличия и неприятия в собственной семье вообще ничего не видел… Отец – запойный алкоголик, который живет только для того, чтобы получить в баре очередную дозу спиртного, мать, которая постоянно терпит безобразное отношение со стороны мужа и его побои, когда у того не хватает денег на выпивку… Какая знакомая картина, не правда ли?
И вот тут – то, словно, по волшебству, она встречает соседа, который, как кажется, жалеет ее, понимает, помогает разобраться в ее маленьких горестях, подкармливает конфетками и называет ее «маленькой леди»…
После всего прочитанного захотелось светлых эмоций.Решила почитать Макса Фрая,посмотрим....
===========================================================================================
Твой дом там, где спокойны твои мысли.
© Конфуций
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
26.12.2014 22:18
|
Всем привет!)
Сегодня ходила к детям на утренники.
Вот моя ёлочка
А это пудель
Устала ,но было весело.С удовольствием наблюдала за детьми,восхищает детская вера в Деда Мороза.
Вес 95.6(-200).Сегодня хотела поголодать,но в обед случился кризис воли...Получился просто низкокалорийный день.Что ж ,буду и этому рада.
=============================================================================
Бойся пустых минут. Из них прочное гнездо может свить себе лень. Из пустых минут может составиться часы и дни, а задача настоящего человека велика. Жизнь, безусловно, многогранна и интересна. Из разумно проведенных минут ты можешь соткать настоящую и красивую ткань твоей души. Поэтому старайся каждую минуту твоей жизни окрасить трудом, знаниями или чистыми мыслями.
/Е.И.Рерих "Три ключа"/
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
25.12.2014 18:38
|
Всем доброго!)
LidiyaRu, депрессия-это не наш фасончик,так что вперед за цветами Баха...
Вес сегодня 95.8(-500г).Вчера по верхней границе+конфетки присутствовали...Вот и понимай,как хочешь.Завтра запланированный голодный день.Если хватит терпения,то до субботнего обеда.
Спорт мой как всегда-вяловат.С трудом заставляю себя делать нехитрый свой 20-минутный комплекс,вчера только 10 минут смогла.Вот как полюбить спорт?
Повысилась интенсивность траты денег).Вроде ничего лишнего,а бюджет оскудел...Видимо,что- такое в атмосфере,располагающее к выворачиванию кошельков...
=============================================================================
Помните, счастье не зависит от того, кто вы есть или что у вас есть. Оно зависит исключительно от того, о чем вы думаете.
Будда
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 22506
Город: за МКАдом
24.12.2014 21:42
|
Энтони,Доброго вечера, надо тоже поискать таких пузырёчков..а то одела дипрессию, а снять никак не могу, уже в плечах жмёт..
Для настроения клик
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
24.12.2014 18:52
|
Всем доброго!)
Сегодня опять к стоматологу,решила не менять его(коней на переправе не меняют)).Пусть дорого,зато прям рядом с домом.LidiyaRu, картинка просто обо мне...
Лис2007, поздравляю,тачка бомбовая!Жду "шкурных" фото...
Вес опять плюсанул на 300г и на весах 96.3.Ем в коридоре,поздно не наедаюсь...Пока не найду ,от чего это зависит .А вообще правильно не заморачиваться с весами,а продолжать следить за питанием и выравнивать его в сторону здорового.
Сегодня очень продуктивный день.Сделано много покупок важных и нужных,в т.ч. новый маршрутизатор для интернета,сданы документы в администрацию,в гомеопатической аптеке купила вот такое
Это цветы Баха.Терапия с помощью оригинальных цветочных эссенций Баха.
• помогает при стрессах, переживаниях и эмоциональных перегрузках • смягчает и уменьшает эмоциональные переживания • корректирует поведенческие реакции • способствует повышению устойчивости к стрессам и депрессивным состояниям • обеспечивают активизацию механизмов саморегуляции организма • создает эмоциональную стабильность.
«Расширить свое сознание вместо того, чтобы подавлять его психотропными средствами — таков лейтмотив моего метода...»Э.Бах
Буду на муже эксперимент проводить-снимать повышенную раздражительность и повышать стрессоустойчивость.
===========================================================================
А что подумал по этому поводу Кролик, никто так и не узнал, потому что Кролик был очень воспитанный
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 22506
Город: за МКАдом
23.12.2014 21:17
|
Энтони,ходила к строматологу??
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
23.12.2014 8:48
|
Привет....Энтони, а объемы то неплохо ушли...просто супер...так что на вес-то смотреть...и он подтянется....
Машину купила не новую, денег не набрала...давно собиралась....Выбирала между хондой прадо и лексусом...в итоге - Лексус RX400 гибрид 2008 года...теперь привыкаю к левому рулю...был праворукий клюгер...зато габариты нормально ловлю....а прадо для меня некомфортным оказался...слишком большой...может потом...А еще сказался кризис, потому стрелка склонилась к менее прожорливому агрегату...
Фотки выложу как сошью...сама наслаждаюсь процессом...
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7378
Сообщений: 2977
Город: Krasnodar
23.12.2014 1:13
|
Энтони пишет 22.12.2014 в 19:01 (ссылка):
Всем привет!
Лис2007, хвастайся,какую взяла машинку?И фотки ж потом покажи в шкурах-то...
LidiyaRu, и не говори,всё плохо живём....
Вес прибывает.Сегодня 96:(.Надеюсь,КД пройдут,и я вернусь хотя бы к 95.Это и есть моя цель недели.
Вот мои результаты в гонке
1-ая 2-ая 3-ая 4-ая
Вес 98.5 98 96.8 96 ОГ 113 110 105 105 ОпГ 96 95 92 90
ОТ 93 93 91 91
ОЖ 111 109 109 102 ОБ 120 117 116 116
Живот в этот раз порадовал -7см.Не зря я голодала.
Сегодня украсила дом шарами ,мишурой-детвора придет из садика,порадуется.Кстати,вчера с ними смотрела мультсериал "Везуха",здоровский,веселый и необычный.
У меня еще в субботу очень разболелся зуб.Обезбаливающие даже не брали.Сегодня утром попала к стоматологу с большим трудом,т.к. у всех аврал.Он мне его раскрыл,каналы почистил.Сказал,что такой зуб лечится в несколько посещений(примерно в 3-4) и стоить будет 6000 р.То-то мне на днях сон приснился,что я подстриглась и грустно мне так без моей косы...
=======================================================================================================
Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, Оно придет и тихонько сядет вам на плечо.
/Виктор Франкл/
Привет Тонечка, рада твоим успехам, молодец! За зуб хотела сказать дороговато выходит, мне 1,5 года назад за 2700 такой зуб вылечили за 3 приёма, пломба была из дорогих. Неужели так цены взлетели, караул
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 22506
Город: за МКАдом
22.12.2014 21:54
|
Энтони,дОБРОГО ВЕЧЕРА!! Тонечка - это что зуб золотой, что ли.. За 6тыщ можно покрытый сусальным вставить. Может к другому доктору обратиться.. А стрижка твоя во сне - это близкая дорога..в которую ты направишься с неохотой Новогодний радостей ВАМИ!!
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
22.12.2014 19:01
|
Всем привет!
Лис2007, хвастайся,какую взяла машинку?И фотки ж потом покажи в шкурах-то...
LidiyaRu, и не говори,всё плохо живём....
Вес прибывает.Сегодня 96:(.Надеюсь,КД пройдут,и я вернусь хотя бы к 95.Это и есть моя цель недели.
Вот мои результаты в гонке
1-ая 2-ая 3-ая 4-ая
Вес 98.5 98 96.8 96 ОГ 113 110 105 105 ОпГ 96 95 92 90
ОТ 93 93 91 91
ОЖ 111 109 109 102 ОБ 120 117 116 116
Живот в этот раз порадовал -7см.Не зря я голодала.
Сегодня украсила дом шарами ,мишурой-детвора придет из садика,порадуется.Кстати,вчера с ними смотрела мультсериал "Везуха",здоровский,веселый и необычный.
У меня еще в субботу очень разболелся зуб.Обезбаливающие даже не брали.Сегодня утром попала к стоматологу с большим трудом,т.к. у всех аврал.Он мне его раскрыл,каналы почистил.Сказал,что такой зуб лечится в несколько посещений(примерно в 3-4) и стоить будет 6000 р.То-то мне на днях сон приснился,что я подстриглась и грустно мне так без моей косы...
=======================================================================================================
Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, Оно придет и тихонько сядет вам на плечо.
/Виктор Франкл/
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 22506
Город: за МКАдом
22.12.2014 12:59
|
Лис2007,с удачной покупкой.. в кризис... Ну И мы поможем обмыть..
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
22.12.2014 11:23
|
Не я не могу себя совсем в угол загнать...стану злая и голодная.....теперь, раз похудеть к НГ не удалось - буду брать обаянием...На НГ идем с мужем на вечеринку в первобытном стиле...так что шкуркой закрою свой животик и все ок....теперь с увлечением по ночам варганю костюмы из собранных "в людях" старых кусочков и обрезков чего-либо мехового-кожаного...СМшила мужу бриджи из трикотажа под кожу...теперь маракую себе тунику....
Купила мишину - обмывали 2 дня, то с одними, то сдругими....Тперь на молокочае сижу....
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 22506
Город: за МКАдом
21.12.2014 14:18
|
Энтони,
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
20.12.2014 20:36
|
Лис2007, ооо,наконец-то,а я думала ,ты уже после НГ появишься.Кошмарю себя голодом),я ж люблю быстро стройнеть,ибо толстею-то я быстро).
Вот организм,шокированный моим с ним обращением,начал всё в себя тащить.Вчера поела немного по моим меркам,все по низам коридора.Однако вес в плюсе 94.4(+1100).
Сегодня ела кашу тыквенную,чай зеленый с хлебцами,который макала в майский мед-здоровая,кстати,альтернатива конфетам(как и сухофрукты,но они покаллорийнее).А вечером наелась картошки с курицей и квашенной капустой+запеканка с творогом(на десерт).Яблоко ела в перекус.Все каллории опять в пределах коридора по нижней границе.
Благодаря гонке сделала свою программу на 20 минут,хоть и устала.
Завтра до 15.00 ем все,что хочу.Потом только кефирчик,яблочко можно-в понедельник замеры контрольные ,надо быть в форме).
=============================================================================
Если в твоей душе осталась хоть одна цветущая ветвь, на неё всегда сядет поющая птица.
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
20.12.2014 9:31
|
Приветттт, вернулась...ура....я тоже вернулась...вчера буквально...У нас запарка на работе...ну, вроде , отпустило слегка...можно остановиться и чуток поболтать....о весе не думала последний месяц...Все дни на бутербродах и сале....Была выездная работа на стройке...Так кормили...отказаться сложно...нет ни силы ни воли...Да и холодно...Зима....Сало хочется...и хлеба....И чаю с сахаром...и мед вприкуску....Так что расслабилась, но вес в одной поре 95-97...как то так...
Как твои дела...Опять себя кошмариш каким то новым способом соки+ кашки...Прочитаю назад твои записки пойму, что творишь - скажу больше....
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
19.12.2014 15:13
|
Всем привет!)
Лида,муж постройнел за 5 дней СГ на 10 кг...Стал ну очень стройный,теперь буду откармливать заново).
У меня же вес сегодня 93.3(-300г).Всего скинула 3.5 кг.Теперь надо их удержать.
Сегодня так кушаю:
-сок свежевыжатый(яблоко+тыква или мандарины)
-кашки на воде
-пюре тыквенное
-пюре картофельное(наверное,позволю себе себе кусочек селедки 50г)
Завтра до обеда овсянка или рис на воде,травяной чай с хлебцами и медом.А вечером не решила еще.
=============================================================================
Радость измеряется в улыбайтах, мегасмайлах и гигалыбах :)
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 22506
Город: за МКАдом
18.12.2014 17:27
|
Энтони,С отвесиком тебя, а муж на сколько постройнел??
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
18.12.2014 15:27
|
Всем доброго!)
Сегодня 3 день голода(заканчивается в 20.00).
Вес 93.6(-1400).Отвесы,конечно,впечатляющие.Вечером начну пить водичку.Самочувствие так себе,но я не раскисаю,полдня за рулём.
===============================================================================
Свобода — это не то, что вам дали. Это — то, что у вас нельзя отнять.
© Ошо.
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
17.12.2014 13:48
|
Всем привет!)
Оля,Арина у нас уже взрослая по зоопаркам шататься.Она поехала с подругой в Красную Площадь,шмотки рассматривать да пиццу жевать.
Лида,штанишки скоро будут смотреться получше;)(во всяком случае пока настрой решительный).
2 день сухого голода.
Вес 95(-1800).Прекрасно водичка сливается...Жаль,что все быстро назад норовит прилипнуть.
Самочувствие нестабильное,то состояние эйфории,то слабость(терпимая).Мёрзну,пить хоцца.Однако общий уровень настроения-энергии повышен.Муж такой же примерно,как я.Но думаю,ему нелегко-лишнего у него ничего не было,во всяком случае -визуально).К вечеру он,как выжатый лимон.
=============================================================================
Нужно ценить каждый миг, ведь человеку не суждено знать, когда погаснет его свеча...
Андрей Жадан
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 22506
Город: за МКАдом
17.12.2014 13:01
|
Энтони,С НОВЫМ ЗИМНЕМ ДНЕМ!! Тонечка, а это кто в таких классных штанишках?? Хорошаааааааааааа??
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7378
Сообщений: 2977
Город: Krasnodar
17.12.2014 12:52
|
Привет Тонечка, а где третьего ребенка спрятали?
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
16.12.2014 20:42
|
Всем привет!
LidiyaRu, я посмотрю у нас ,если не найду-обращусь,спасибо!
План на день теперь у меня другой.Решила поддержать мужа,он голодает.Зашёл на 5 дней,я с ним побуду 3 дня.
Сегодня 1 день.
Вес 96.8
Самочувствие хорошее,впрочем,обычное последнее время(в добрый час сказано).Есть ,конечно,хочется, пить -в сто раз больше,но всё это управляемо,если правильно себя настроить.
В воскресенье ездили в Сафари-парк-зоопарк под открытым небом.Был сильный туман,холодно,однако ,много зверей,интересно,гуляли часа два.
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 22506
Город: за МКАдом
16.12.2014 0:25
|
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 22506
Город: за МКАдом
15.12.2014 15:40
|
Энтони,УУУУУУУУУАААААААА,отвесище, почти два кила, ПОЗДРАВЛЯЮ!! Да,Гоночка дисциплинирует..
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
15.12.2014 15:29
|
Всем привет!
Лидушка,я сама долма не готовлю,у нас это блюдо армянской кухни(у них в гостях я ее обычно и ем).Я больше по голубцам.А заморозить листья,говорят,можно,это один из способов их заготовки.
Вот результаты из гоночки за 2 недели
1-ая 2-ая 3-ая 4-ая
Вес 98.5 98 96.8 ОГ 113 110 105 ОпГ 96 95 92
ОТ 93 93 91
ОЖ 111 109 109 ОБ 120 117 116
Все по науке-сначала худеет верх,ну а низ мешкает...но все равно,процесс идет в нужном мне направлении,а это главное.
ПЛАН с 15 по 21.12.14
Спорт 20 минут
Питание в коридоре
Кушаю дробно
Правило тарелки
Стоп хлебу(только хлебцы)
АЦпроцедуры
Для себя
Цель на неделю-96(можно с копейками)
К слову,провела разгруз:кушала овсянку на воде с небольшим количеством меда+зеленый чай.Делала его с 16.00 пятницы до 16.00 субботы.Очень легкий,ненапряжный получился,вечером уже можно было покушать(старалась без фанатизма).Ушло 600г,правдв на следующий день вернулось 400.Однако,барьер 97 был пройден.А то 4 дня как заколдовали.
Дочитываю А.Гавальда "просто вместе",хорошая книга.Слог мне понравился,сюжет интересный,персонажи необычные,но весьма позитивные.Приятное настроение создает и лёгкая,в-общем,зачет по всем пунктам.
=======================================================================================================
Все дело в мыслях. Мысль – начало всего. И мыслями можно управлять. И потому главное дело совершенствования: работать над мыслями.
Лев Толстой
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 22506
Город: за МКАдом
14.12.2014 14:33
|
Энтони, Тонечка,
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 22506
Город: за МКАдом
13.12.2014 17:44
|
Энтони,ДОБРОГО НЕСКУЧНОГО ВЕЧЕРА!!
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7378
Сообщений: 2977
Город: Krasnodar
13.12.2014 10:21
|
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 22506
Город: за МКАдом
12.12.2014 17:13
|
Энтони,ТОНЕЧКЕ ПРИВЕТ
,купила сегодня виноградные листья. Хочу но НГ сделать долма. не знаешь, можно листья пока заморозить, не развалятся (как у мороженной капусты))?? Тебе - кубаночке, наверно известно??Когда я жила в Черновцах, то там это было любимое моё блюдо.
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
12.12.2014 15:11
|
Всем доброго!
LidiyaRu, Желаю выдержать все дни,постройнеть и гордиться собой!
Я же продолжаю поддерживать свои новые привычки.
Вес сегодня 97(без изменений).
Калорийность почти все время по верхней границе,жиры под 100,так что удивляться можно только тому ,что вес не растет.Порции соблюдаю,воды пью много.Белый хлеб не ем.Фрукты-овощи не всегда удается в себя впихнуть,но я стараюсь.
Вот что посмотрела
Это история сына владельца одного индийского зоопарка, мальчика по имени Пи. Он познаёт мир, учится отстаивать свои принципы, ищет собственную дорогу к Богу, живя по канонам трёх конфессий, влюбляется… Но волей судьбы его семья вынуждена эмигрировать. На полпути между Индией и Канадой корабль терпит крушение, и Пи остается в шлюпке вместе с бенгальским тигром, гиеной, зеброй и орангутангом. Вокруг безбрежная водная гладь, а впереди — неизвестность…
Фильм мне понравился,очень зрелищный,яркий,сюжет держит в напряжении.И концовка оставляет в недоумении,но не раздражает,а приглашает подумать.
==============================================================================
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 22506
Город: за МКАдом
10.12.2014 19:44
|
Энтони,ТОНЕЧКА-ДОБРОГО ВЕЧЕРА!! с отвесиком тебя!! А я завтра начинаю с подругой семидневную диету, посмотрим, правда ли постройнеем?? мне тоже не нравилось название дневничка - пость будет сторое, так мне удобнее..
А Новый Год для такой красочный и ваш Краснодар весь сияет. Стали уделять внимание и не жалеть иллюминаций - как приятно, а детям вообще веселье!!
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
10.12.2014 19:05
|
добрый вечер!
LidiyaRu, у меня дети на утреннике будут танцевать.Ждут с нетерпением Нг.Средняя письмо писала(каракулями в основном).Я,честно,тоже жду -очень люблю этот праздник,больше,чем день Рождения.Он у меня 10 января,и все уже уставшие,и как-то просто хочется отдохнуть,не готовить....
По привычкам сегодня зачет.
Вес 97(-700).Непонятно,с чего,но хорошо.
Сегодня смастерила наподобие
Сейчас продолжу со своими девочками творчество.
=============================================================================
МОЙ КРАСНОДАР
наша центральная улица
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 22506
Город: за МКАдом
9.12.2014 21:02
|
Энтони, Спасибо, что заглядываешь ко мне, у тебя сейчас дел не в проворот. Наверно в садике стишки учите. Вот недавно скучала и достала фатоальбом. А там стишок старшего сына к новогоднему празднику. Этому листочку уже 35лет. Почитпала и вспомнила как в садик специально шел ДедМороз с улицы и детки смотрели на него в окно. Запомнили, что ДМ пришел из леса.
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
9.12.2014 17:50
|
Всем доброго!
vinogradinka2012,
LidiyaRu, спасибо ,что заходите!
А мне некогда было,забегала ,чтоб отметиться в гонках,а сюда вот только добралась.
Мои результаты за неделю такие.
По весу -500г
По см
ОГ 113 110 -3см
ОпГ 96 95 -1см
ОТ 93 93
ОЖ 111 109 -2см ОБ 120 117 -3см
Это благодаря моим рисовым дням,я думаю.
По поводу новых пищевых привычек.Вот по этим пунктам работаю на этой неделе
1.пить воду натощак
2.всего воды не менее 1.5 л
3.пищевой дневник
4.отсутствие белого хлеба
5.сырые овощи/фрукты не менее 500г
Сегодня зачёт.
Диск отработан,планка сделана,возможно,ещё вечером подход сделаю.
Альбомы почти закончила.На этой неделе украшаю дом,дорабатываю детские НГ костюмы.
Купила себе сегодня в машину кейс для мп3дисков и 3 новых диска:Ваенгу,сборник Нашего радио и Авторадио.Можно отправляться в автопутешествие).
======================================================================================================
Я постоянно восхищаюсь своей женой...Запомните, женщина является отражением любви своего мужа.
© Джон Бивер
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7378
Сообщений: 2977
Город: Krasnodar
8.12.2014 11:05
|
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 22506
Город: за МКАдом
6.12.2014 13:16
|
Энтони,ТОНЕЧКА-СТРОЙНЯШКИ- ВСЕМ СОЛНЕЧНОГО ЗИМНЕГО ДНЯ!!
Тонечка- с понедельника с подружкай хотим попробовать вот такую недельку, присоединяйся.. Самая эффективная диета. За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
*1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) *2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)) *3 день: питьевой *4 день: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)) *5 день: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) *6 день: питьевой
*7 день: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
10 кг конечно нам не к чему, но посмотрим сколько уйдёт - пусть даже 2-3, хорошо к НГ полегчать и прыгать козочкой вокруг ёлки
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
5.12.2014 20:23
|
Доброго всем!!
Сегодня в коридоре,вес 97.3(-700г).Спорт 20 минут,ем порционно-сразу кладу все на тарелку,взвешиваю,добавку не ложу.Особенно не свирепствую.Сегодня ела кекс,кофе пила с мороженым.
Много времени провела,раскладывая фото по альбомам-занятие весьма позитивное,умиротворяющее.
Дочитала "Черный дом" Кинга.Весьма интересно,конец почти хэппи,добро победило на этот раз.Жаль одного элегантного героя,которым Стивен всё же пожертвовал.
Сейчас буду читать вот это
Потрясающе мудрая и добрая книга о любви и одиночестве, о жизни. О счастье. Второй роман Анны Гавальда это удивительная история, полная смеха, и слез, грациозно сотканная из щемяще знакомой повседневности, из неудач и нечаянных побед, из случайностей, счастливых и не очень. Эта книга за год покорила сердца миллионов читателей, собрала огромное количество литературных премий, переводится на 36 языков и по ней уже снимается фильм (с Шарлоттой Генсбур в главной роли).
=======================================================================
Краснодар
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 22506
Город: за МКАдом
4.12.2014 21:31
|
Энтони,
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
4.12.2014 20:39
|
vinogradinka2012, привет!Вот и я уже несколько лет всё откладывала это дело;как подумаю,сколько прекрасных мгновений может просто исчезнуть,аж дрожь берет...Ну всё ,фото готовы,еще один альбом приобретен-начну на днях все сортировать-подписывать.
Сегодня вес 98(-100г).Ела много ,но в коридор влезла.Последнее время аппетит зверский,до еды жадная стала...Наверное,потому что холодно.Спорт тоже отсутствует,весь день в бегах.
===============================================================================
...У тебя есть это тело, у тебя есть тело, которое дал тебе Бог. Пользуйся им… наслаждайся им! И если ты начнешь любить его, ты увидишь, как оно будет меняться, потому что если ты его любишь, ты будешь заботиться о нем, а забота выражается во всем...
...Люби свое тело. Это твое тело. Это дар Бога. Тебе следует наслаждаться им и заботиться о нем. Когда ты заботишься, ты кушаешь, спишь, тренируешь его. Ты заботишься о теле, потому что оно – твой инструмент, как машина, которую ты моешь, к которой ты прислушиваешься, как она работает, чтобы знать все ли в порядке... © Ошо
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7378
Сообщений: 2977
Город: Krasnodar
4.12.2014 11:32
|
Привет Тонечка, отличная идея с архивом, а я все не соберусь, то там -то там, много фоток полетело с жестким диском, теперь копирую на болванки мало ли чего.
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|