|
|
|
|
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
27.4.2014 0:58
|
Оооох, девчули)))))доброй ночи!
Все. Надо поторопиться уже с похудением. Застряла на 63. Уже сколько вес держится, очень долго. Решила на ночь больше не наедаться.
Сладкого никакого больше, разве что позволяю леденец с чаем. Становлюсь дисциплинированнее . Веду дневник, пока удачно)))))
Кристииииночка, спасибо тебе за теплые слова, так приятно читать)))приятно, что не забываешь))
Ты такая молодец, что в зал пошла) я вот решаюсь снова бегать начать, но не знаю как все успеть(
Еще у меня очень важные прям перемены в жизни. Съехала я от сестер, не выдержала. Живем с любимым в Данилове, каждый день ездим в Ярославль, дорога минут 40. Но вставать пораньше на полчасика приходится. Но все же это мое родное, любимый рядом постоянно. Сами себе хозяева. И я счастлива)))
Да и с питанием благодаря этому более менее. Готовлю теперь нам)и себе отдельно)
Всем спокойной ночи! Кстати танцы все пуще и жестче, я так ни разу не уставала в жизни)))но приятно очень))рада,что занимаюсь этим))
Учеба поглодает, как никогда(((курсовая, лабы, контрольные(ух... Времени адски не хватает((
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38760
Сообщений: 8421
22.4.2014 11:54
|
dasha1711, и куда красавица пропала?(
скучается как-то(((
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38760
Сообщений: 8421
12.4.2014 20:13
|
dasha1711, привееееет))) ну ты как всегдя! Самая милая и самая позитивная Красавица))))
Приятно, что ждала...
Молодец, что дружишь с питанием, я тоже стараюсь исправляться! Видимо, многие "очухались к лету"
Я наконец пошла в зал, не может такого быть! Взвешиваюсь тоже теперь не часто, весы подвели меня(
Хорошо, что с любимым все удачно складывается) Молодец он, что с цветочками заехал))) И тебе приятно и перед одногруппницами попонтоваться
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
11.4.2014 0:40
|
Всем боооольшой привет!
Что-то не ладится с дневником,учеба накрывает волной просто. Безумие. Но я,честно, обещаю исправиться.
Что нового? ну с питанием я более менее наладила дела. Меньше сладкого и мучного по крайней мере,уж если хочется все еще разрешаю до обеда. Но то что их вечером нет и то хорошо. Правда?
Танцев в моей жизни все больше и я этому рада. Скоро отчетный концерт,поэтому готовимся не покладая рук.
На учебе все не слава Богу, скоро курсач,сессия и еще один препод откровенный ***нюк. Он до сих пор с начала семестра не выслал нам программный продукт,где мы собственно должны как бы сами все изучить. Лекции он читает по бумажке,сам вообщем ничего не знает,зато спраааашивает...мама не горюй. Вообщем затеяли мы отказываться от него. Не знаю,что из этого выйдет,как бы хуже не было.
Вес свой узнаю в сб, тут весов нет. Но думаю там мало,что поменялось. Стоим на месте. Такое уже было на нелегком моем пути похудения,но я справилась. А значит,справиться еще раз ничего не стоит.
С любимым у нас все хорошо. Как ни странно. Не хочу сглазить,но..тьфу-тьфу-тьфу. Хороший он стал.недавно тут сюрприз сделал,приехал за мной на учебу с цветами,приятно былооооо))погуляли)так мило,как в старые добрые)
Вот так все вроде безоблачно)
Кристина1605, привеееет! Я если честно тебя ждала))ты-то молодец,держишься,а я совсем развязалась
Спасибо большое за комплименты,безумно приятно
В гости обязательно забегу,и ты не забывай)))
Доброй ночи,красоточки!
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38760
Сообщений: 8421
31.3.2014 16:04
|
dasha1711, привет красавица!!! Фотки супер Выглядишь великолепно!!!
Наконец нашла тебя! А то я вернулась, а никого нет(((
Я все в старом дневничке, заходи в гости И в моей группе новая темка, в кучку историю всю собрала
Кто там обещал заходить постоянно???? Ждууу!
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
26.3.2014 1:21
|
девочкииии,привет!
Чего-то ничего я не успеваю совсем,занятий танцами оооочень много,скоро отчетный концерт. Поэтому треним как можем)))
МЧ подарил мне планшет,так что теперь я смогу чаще писать))не уйду отсюда)еще рано))
Вес,слава Богу,не растет,но и не сильно-то убавляется((около 63( но я чувствую как растут мышцы,как тело становится сильнее)а значит это хорошо)
С питанием у меня огромные проблемы(не буду оправдываться, ем все((так и не приучила себя снова(
Раньше жила с мч,так как-то интересно было готовить,себе штуки разные делала))))
А сейчас полный ад, живу у своих сестер, видеть меня здесь никто не хочет(но до мая у меня точно другого выбора нет(и не готовлю из-за того,что моя еда может просто оказаться в мусорном ведре(так и живу(получится в универе поем,в кафе(это глупо,но столкнувшись пару раз с тем,что еду выкинули-больше не готовлю. Я не буду ныть,что тут еще мне устраивают, ради того чтобы я свалила,но раз уж пустили)извините, я как-нибудь доживу этот учебный год))
Поругайте меня что ли, правильно , Катюш. Меня и надо по нему бить, по Толстому заду. Благо есть танцы, на которых я выкладываюсь как могу. Иначе я бы уже все 70 весила. От этих постоянных перекусов ничего хорошего не пошучу. Дома по максимума питаюсь нормально: суп, салат и пью воду. Кстати, стала замечать, что опухаю я от нее. Правда это наверно у всех, если на ночь много выпить ее.
Вот такие пироги, теперь я точно чаще буду заходить) вы от меня не отвертитесь)))😘😘😘
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
Freiheit
Diet-Баллов: 8529
Сообщений: 1001
Город: Новосибирск
16.3.2014 8:06
|
Дашуля, привет) с новым дневничком! Успехов тебе, красотка!
За вредности по попе настучу
Катя :)23 года
Спорт - косметика твоего тела: будь сильной, будь красивой!
дневник: /community/post.php?topic_id=18031
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
11.3.2014 21:33
|
BlackRose, Знаю,знаю((
Твистер это что-то вроде цезарь ролла с курицей)))
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
BlackRose
Diet-Баллов: 2157
Сообщений: 904
Город: Minsk
6.3.2014 14:00
|
Пироженое, картошка, не очень как-то..И что такое твистер??
/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
4.3.2014 23:56
|
Всем огромный привет!
Вести отчет с пон-ка не удалось.Начинаю сегодня. День выдался ооочень напряженным.
Подьем:6.40
Завтрак: хлопья Фитнес+йогурт
Обед: Рыба+греча+пироженое+чай
Потом около 2-х часовое прибывание в больнице. Ужас. Я там ужасно устала. Обратилась с болью под лопаткой к хирургу. Когда сплю на левом боку-больно. Та послала к кардиологу,той нужно ЭКГ. Сделали. Отправила к неврологу. Та без ЭКГ ничего не может говорить. В результате недельных хождений по больнице обнаружили ВСД: лечение глицин+панангин(витамины для сердца).Хорошо. Прихожу повторно к неврологу-она говорит,что видите ли почему мне такое несерьезное лечение из-за ВСд прописали? Я без понятия. Я же не врач. Вообщем опять помяла меня и выписала...ВНИМАНИЕ! Найз-обезболивающее. Молодец просто. Так и лечим. Боль заглушаем. Нет бы какие процедцры назначила,я даже на платные согласна.
Потом мы с подругой поехали в ТЦ. Нагулялись. И наелись. Поэтому:
Ужин(в KFC):твистер+картошка+чай липтон
Вообще молодец Даша. Вес на выходных колебался от 63,7 до 64. Стыдно. Я прям очень комплексую. Понимаю,что я не такая толстая,как могла бы быть. Но мой лишний вес очень огорчает(((
Совсем непозитивный пост. Но зато душу излила.
А все равно день хороший был. Обещаю вести каждый день отчеты+искать плюсы в пройденном дне.
Плюсы сегодняшнего дня:
+приобрела новое нижнее белье и недорого
+купила племшке подарок на 8 марта
+погуляла,поболтала с подругой
+какая никакая физ.нагрузка
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
27.2.2014 21:55
|
Всем привет! Извините,что пропадаю. Вес на тех выходных опять скаканул,не знаю с чем это связано. Вообщем была я 63,8.
Танцы танцы танцы заполняют мою жизнь. Как же мне это нравится.
С питанием все никак не вяжется. Надо себя приучить снова писать здесь каждый день отчет. Начну со следующей недели.Никакой лени,только хардкор)))
Так хоть мне перед вами стыдно будет. Может в руках себя научусь держать.
Удачи мне и всем вам,постройняшки! Хорошего настроения))))весна рядом))а там и лето уже на подходе)
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
Sally
Diet-Баллов: 23554
Сообщений: 771
Город: Москва
27.2.2014 17:38
|
Дашуль, приает! Рада, что ты снова в строю!
Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
21.2.2014 0:34
|
Tratilla, спасииибо,очень приятно слышать!
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
Tratilla
Diet-Баллов: 5343
Сообщений: 1275
21.2.2014 0:29
|
Даша! Не смогла пройти мимо! Красоточка! Прямо излучаешь позитифф!!!
Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
21.2.2014 0:12
|
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
21.2.2014 0:09
|
Привет,милые!
Я сегодня умоталась буквально целый день на ногах,очень устала. За весь день у меня был только завтрак и обед. Все бы ничего,если бы после танцев мне не захотелось шоколада. Купила горького,чтоб уж ни совсем плохо-то все было.
В воскресенье наш коллектив участвуеь во флешмобе на Масленницу.Думаю,будет интересно,потом тренировка. Вообщем день тоже выдастся не из легких.а потом в понедельник снова тренировка.
Знаете,мне нравится танцевать.Это от чего мне становится хорошо-хорошо. Вот от шопинга-я устаю,от сладкого-толстею,а от танцев-от танцев я худею,заряжаюсь позитивом и забываю обо всем. Я счастлива,что у меня есть любимое занятие.
В своих каждодневных тренировках я приостановилась,т.к. что-то болит спина ,может потянула или что. Хирург мне ничего полезного не сказала,направила к кардиологу. Молодец такая. Я просто в шоке. Причем тут сердце,нет,я согласна-проверить не помешало бы. Но она мне сказала,что это не мышцы,не кости.А что это? Конечно сердце.Ох,весело.
Настрой в похудении особо не теряю.где могу ем менее калорийное,жирное и т.д. Иногда не все получается. Но путь-то долгий. Раз уж не удержала тогда вес. Сейчас просто обязана скинуть его и держать,держать.
Всем доброй ночи!Заходите,улыбайтесь!Радуйтесь каждому дню!
P.S: Россию с золотом в женском фигурном катании,болела,переживала. Обе молодчинки!Но Юлька еще молода,все впереди!Аделина-ты наше золото!
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
BlackRose
Diet-Баллов: 2157
Сообщений: 904
Город: Minsk
20.2.2014 14:49
|
Привет! Я тут тоже решила подтянуться к весне на Дион, буду теперь тебя читать и в новом дневнике!
/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях
|
Dadofil
Diet-Баллов: 1609
Сообщений: 244
Город: Владимир
19.2.2014 0:41
|
Дашут.где берешь заряд бодрости для тренировок?у нас холодно(Хоть и теплая страна.и мне хочется сидеть под одеялом с горячим чаем((ника кне вытащу я себя даже на 20 мин скакалки((
Даша.24 года.две дочки (4 года и 2 года)
сейчас 62/162 рост.
цель 56 к дню рождения 27 мая
/community/post.php?topic_id=44213 заходите! буду рада критике и советам! )
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
18.2.2014 21:41
|
Привет! На выходных вес был 63. По-тихоньку худеем))
Питаюсь все также,стараюсь поменьше сладкого)каждый день устраиваю получасовую тренировку)очень бодрит)
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
15.2.2014 20:25
|
Всем привет! КД почти закончились,вес 63.5. Но я заболела,завтра поеду ли на танцы не знаю,безумная слабость...
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
11.2.2014 16:16
|
Всем приветик!
Вес свой контролировать на неделе не смогу да и не нужны эти ежедневные взвешивания. Буду взвешиваться раза 3 в неделю подряд:пятница,суббота,воскресенье. Может и реже.
З-чай+йогурт+вафля
О-рис+рыба+салат из овощей и краб палочек+пироженое(вот за него ругаю себя)
П-морковь по-корейски+2 хлебца с сыром
У(планирую)-йогурт+яблоко
Сегодня в 4:44 утра ко мне решили придти КД,после 6-дневной задержки. С этого времени ноет живот,пью обезболивающее.
Сегодня был у меня первый учебный день. Пока ничего нового)завтра удастся выспаться))
Всем хорошего дня!
И мотивашки)
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
10.2.2014 20:40
|
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
10.2.2014 20:09
|
Всем привет!
Сегодня вес все там же.
По питанию маловато:
З-хлебцы с сыром+чай
О-омлет с помидорками
У-йогурт+яблоко
Сегодня снова была тренировка. Уматовая просто. Я с ног валюсь буквально. Но оно и к лучшему. Воды много выпито)))
И наконец-то у меня нормальный интернет и я с компа. Сейчас кину несколько фото себя в данном весе))
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
10.2.2014 1:26
|
Девочки,кто знает,что у меня там на личном,я снова вернулась к нему. Может и дура. Но поняла,что люблю его и не хочу ни с кем больше быть. Вот такая больная любовь. Но он поменялся,серьезно поменялся. Посмотрим,уйти никогда не поздно,да и он сам понимает,что еще раз и все. Меня уже точно не вернешь)
Анют,на танцы хожу в Art-Dance во дворце молодежи))там очень классно,я вот сегодня так вымоталась,я реально осознаю,что никогда так не занималась,никогда так не потела. Работает все тело.
Танюш,три раза в неделю. По 1,5-2 часа. Иногда удвоенные тренировки. Господи,как же я это обожаю))как у тебя дела?)читала,работаешь))молодчинка!
Аленочка,привееет)молодец,что находишь силы вернуться)я как видишь,тоже набрала и не мало(но скинем! Скинем все,в этот раз я не остановлюсь))как у тебя дела?)
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
bovanetta
Diet-Баллов: 4296
Сообщений: 710
9.2.2014 19:13
|
dasha1711, на удачу))
ты частенько тренируешься сейчас?))
Таня, рост 164, было 52, сейчас 51 не худею, хочу подкачаться =)
Дневничок: /community/post.php?topic_id=41467
|
dominо
Diet-Баллов: 24384
Сообщений: 617
Город: dominowood
9.2.2014 18:47
|
Даша, привет! Рада, что ты вернулась) Я и сама пропадала, и набрала опять до 68кг.. Сейчас снова в строю и сдаваться не намерена))
Как у тебя дела? как на личном?)
Алёна, 20лет, рост 175см
начало: 85кг 05.05.15
цель: 59.9кг 05.05.16
55кг-мечта^^
id=54495
|
Evredika
Diet-Баллов: 8892
Сообщений: 673
9.2.2014 15:36
|
Привет!! Конечно слышала! Даже знаю, где факультет ИВТ, а куда на танцы ходишь?
Аня.Вес-47,5кг..47..47.4..46.7.46.1. Рост-156см.
/community/post.php?topic_id=35189
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
9.2.2014 15:01
|
Тань,а что это за иероглиф?
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
9.2.2014 15:01
|
Привет,Танюша))да уж,это точно))спасибо за картиночки)
Вес 63,3. Медленно двигаюсь,но хоть так. Месяца два назад,вес совершенно стоял,вот как бы я ни худела.
Но сейчас мои 63 не те,что раньше. Сейчас больше мышц.
Всем хорошего дня! Я сегодня на танцы))
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
bovanetta
Diet-Баллов: 4296
Сообщений: 710
9.2.2014 14:32
|
dasha1711, Привет, Дашуль!!!!! Снова весна скоро, снова все начинают по-тихоньку подтягиваться на ДИОН))) я вот тоже вспомнила, как весы стали показывать чуть больше, чем было(
Желаю тебе успехов, и чтобы в этот раз ты быстрее достигла своих заветных результатов, и чтобы они сохнанились надолго!!!!
На удачу!
Таня, рост 164, было 52, сейчас 51 не худею, хочу подкачаться =)
Дневничок: /community/post.php?topic_id=41467
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
9.2.2014 1:00
|
Привет)))рада,что зашла)учусь в Демиде)на ивт)3курс)
В Ярославле я только учусь,живу пока временно)сама из Данилова,может слышала)вот так)
А на счет танцев,мне самой очень сложно начинать после 4х летнего перерыва. Но это страсть моя.
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
Evredika
Diet-Баллов: 8892
Сообщений: 673
8.2.2014 14:58
|
Привет! С ответным визитом!а где учишься? а в каком районе ты? Танцы-класс! Раньшя занималась я, а сейчас стесняюсь.
Аня.Вес-47,5кг..47..47.4..46.7.46.1. Рост-156см.
/community/post.php?topic_id=35189
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
7.2.2014 12:22
|
Добрый день,милашки!
Сегодня я 63,7.В принципе тенденция есть.
Главным правилом считаю не есть за 3 часа до сна и много воды. Танцы и так есть. Думаю там физической нагрузки хватает))
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
4.2.2014 12:13
|
Вес 64.3. Скоро КД.
Позавтракала как обычно хлебцами с сыром+чай))
А еще со следующей недели я выхожу с каникул на учебу. Расписание очень хорошее,не учимся пн и сб))
Главной задачей на этой неделе является восстановление моего режима. Нужно ложиться максимум в 1.00,и просыпаться не позже 9.30.
Всем хорошего дня и классного настроения!
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
4.2.2014 11:09
|
Дашуля,Привет,очень приятно,что зашла))
Танцами я занимаюсь в коллективе,в основном hip hop и house))звучит пафосно и странно,но мне нравится))мышцы болят,значит работают.
Раньше занималась фитнесом:пилатес,каланетика,но это все хорошо. Но не для сгона ккал. А этим я и дома занимаюсь))
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
Dadofil
Diet-Баллов: 1609
Сообщений: 244
Город: Владимир
4.2.2014 1:06
|
Дашут.тезка.я к тебе.близкие цифры.близкие цели)
ты молодец)движение это жизнь!)какими танцами занимаешься?у меня тоже проблема с перекусами.Стоит их запретить и все-идеальный планировщик
Даша.24 года.две дочки (4 года и 2 года)
сейчас 62/162 рост.
цель 56 к дню рождения 27 мая
/community/post.php?topic_id=44213 заходите! буду рада критике и советам! )
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
4.2.2014 0:52
|
Сегодня вес 64.0
Ем беспорядочно и даже не 3 раза в день. А перекусами((
Как это все неправильно,но зато сегодня были танцы,мышцы сходят с ума.
Я справлюсь!
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
2.2.2014 12:42
|
Привет!
Сегодня вес 63,9.
Позавтракала цельнозерновыми хлебцами с сыром+чай )))
На обед-рис с грибами+отбивная из курицы
По спорту у меня ежедневные растяжки и занятия танцами 3раза в неделю,вот и сегодня танцы)
Всем хорошего дня!!!
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
2.2.2014 3:14
|
Фото будут,но позже))пишу с телефона))
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
2.2.2014 2:54
|
Девочки,всем привет! Я уже не первый год здесь,с некоторыми успела подружиться. Старый дневник продолжать не думаю.
Я Даша. Мне 20лет. Рост 165,вес 64,2. Удалось за 1,5года скинуть с 65 до 57. Но последние кгшки ушли благодаря голодовкам,стрессу и прочим нездоровым вещам. Потом ясно-понятно начала есть и вес вернулся.
Считаю нормальным для себя вес 58-59. Но для начала хочу скинуть до 62.
Это первая цель.
Придерживаться диет и голодовок не собираюсь. Это пустая трата времени и здоровья. По максимуму буду питаться правильно,ну ведь главное не срываться.
Хочу найти подружек,единомышлениц и просто хорошо пообщаться!
Милости прошу,всем рада)))
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|