Вспомнила то, что меня лично поразило. В школу пришел указ на открытие олимпиады(в пятницу) устроить старты. Сгоняют абсолютно всех. �менно сгоняют, в обязательном порядке, неважно, хочешь или нет, быть надо всем. В том числе и больным и освобожденным. Мы(освобожденные) должны будем выражать активную радость. Дурдом какой-то. Записалась на это время к врачу, не хочу учавствовать в этом.

Р�...Самое главное. Сегодняшний вес - 81,8. 

Р�того -1,3 РєРі Р·Р° три РґРЅСЏ. Понимаю, конечно, что это РІРѕРґР° Рё так продолжаться долго РЅРµ будет, РЅРѕ РІСЃРµ равно приятно Рё радует 

Буду идти Рє первой семерке.  Рђ вообще, наверное, переломной для меня станет цифра 66. РЇ её РЅРµ видела РЅРё разу РІ жизни. Р РІР·РІРµ что РєРѕРіРґР° была совсем маленькая, Рё РЅРµ взвешивалась точно. 

Бедный ребенок:))) Как же тебе сейчас тяжело! У меня дочь в выпускном классе, каждый день курсы-репетиторы-школа, а так как сдает лит-ру еще кучу книг надо прочесть. � хлопоты по поводу выпускного никто не отменял. В общем, год у вас тяжелый, наверное, один из самых тяжелых в жизни.

Держись, милая Хейвил, все будет хорошо! Успехов в похудении, время до выпускного еще есть.

начать учиться ты можешь сейчапс, пока оттачиваешь фигуру) и там будет видно твое или не твое.

я вот занимаюсь акрабатикой на шесте (Pole dance). некоторые тоже считают это стриптизом. да ради Бога. мне не жалко.

желаю самого чудесного платья на выпускной)))

Нашла в интервью одной из участниц кабаре: "� вот я открыла для себя бурлеск! �менно он и только он готов предложить толстушкам звёздные, гламурные, яркие, красочные, вызывающе-сексуальные, эротические роли. �з Мани �вановой я превратилась в Красотку Беллу и стала создавать сценические образы, в которых чувствовала себя секс-бомбой!" Но мы не будем толстушками, нет-нет!!! Но всем есть дорога к своей мечте!

Loser, не надо приписывать себя к толстым! Настрой - это половина дела! Нужно верить в себя и ощущать себя худой! Тогда и худеть будет веселее, ты же просто подгоняешь внешнее под внутренее, а не меняешь себя в корне, есть где-то статья про это очень интересная, там женщина рассказывает про себя, как она была совсем не полной даже, а чувствовала себя ТОЛСТОЙ всегда и в течение жизни "подгоняла" подсознательно себя под это определение, вела "толстую" жизнь. Нам надо вести "худую" жизнь и всё получится! Тем более в молодом возрасте легче изменить себя, легче похудеть - организм лучше отзывается!

Может быть это странно, РЅРѕ меня безумно привлекает жанр бурлеск. РќРµ РІ том плане, что нравится как выглядит, Р° душу Р±С‹ продала Р·Р° то, чтобы танцевать так же. Для семнадцати лет мечтать Рѕ, фактически, работе стриптизерши, РґР° еще Рё РїСЂРё килограммах РЅР° РїСѓР·Рµ, как РјРёРЅРёРјСѓРј необычно. РќРѕ РІ этом что-то есть такое, что улавливается всей моей душой. Меня даже РЅРµ привлекает антураж, Р° именно то, что несут танцовщицы. Выразить РЅРёР·РєРѕРµ высоким.Пказать стриптиз - произведением искусства.  Р� что Р·Р°, казалось Р±С‹, легкими кокетливыми движениями стоит кропотливая работа над СЃРѕР±РѕР№. Р�звестные танцовщицы РїСЂСЏРјРѕ несут энергетику через экран. Это подкупает. Р’ общем, это глупо, очень. РќРѕ помечтать-то можно.

Тем более, увидела представительниц русского бурлеска. Тети тяжелее меня, у меня определенно есть шансы. Проще говоря, почти ничего не понравилось. Для меня бурлеск это прежде всего посыл, выражаемый с помощью тела. Есть девушки, которые могут выразить что-то красиво при любом весе, но их мало. �МХО, бурлеск не занятие жизни для толстых. � для меня в том числе.

Лень вести отдельную тему, буду отчитываться здесь.

4.02

Питание - РІСЃРµ зелено, СѓСЂР°-СѓСЂР°. Р�Р· сладостей - какая-то штучка кремовая, кусочек шоколадки. Ананасы Рё апельсины, если считается. Р’РѕС‚ ананасами СЏ Рё испортила правило "РЅРµ есть Р·Р° три часа РґРѕ СЃРЅР°".  РќРµ наесться помогло то, что пришла СЃРѕ школы пораньше, РІ 12 поела, Рё потом почти каждые РґРІР° часа хомячила что-то. Желания навернуть всего РґР° побольше РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ было благодаря этому. Надо поискать рецептики Рё брать перекусы РІ школу(наконец-то коробочка СЃ риллакумушкой перестанет пылиться).

Спорт - балетный воркаут и хип-хоп АБС. Сейчас пойду долбить восточные танцы.

Учеба - нифига. Повторю еще раз даты по истории, но с английским надо что-то решать.

Вокал - отец неделю дома, никаких репитиций. Надо поискать девченок на бек и отослать материалы.

linka_puxlik, конечно РЅРµ против) завтра СЃ утреца посмотрю видео. РћС…, РјРЅРµ Р±С‹ дать возможность картинки вставлять, вывалила Р±С‹ кучу всего  РќРѕ РїРѕРєР° что бана Р±РѕСЋСЃСЊ. Сколько времени СЏ должна быть РЅР° РґРёРѕРЅРµ?

elena-chikireva, бывает такое. Особенно, если что-то РЅРµ РїРѕ плану идет. Сразу депрессняк наваливается. Пропустила консультацию РїРѕ английскому, РІРѕС‚ Рё переживаю, давно РЅР° РЅРёС… РЅРµ была. РЈ нас СЃ этим РѕС… как строго. РќРѕ РЅРµ РјРѕРіСѓ так, РєРѕРіРґР° РѕС‚ меня хотят слишком РјРЅРѕРіРѕРіРѕ  Р’СЃРµ привыкли, что СЏ такая отличница, хорошо знаю английский, Р° РІРѕС‚ нифига, еле-еле 50 баллов набрала,ничего РЅРµ понимаю. Давит, что РЅРµ оправдываю ожиданий РЅРё учителя, РЅРё родителей, РЅРё сестры...

�зивините за этот поток, просто наболело уже. Так и хочется сказать в лицо, хватит меня спрашивать обо всем на свете, хватит ждать высоких результатов,я не такаю умная, как вы думаете...

По поводу платья - пришла к выводу, что дешевле и проще или сшить самой, или в ателье. � получится как раз то, что хочу, и по фигуре можно подогнать. Как раз лежит черный бархат, думаю, что-нибудь в стиле Ульяны Сергеенко придумать. Может, даже вышивку сделаю, это я люблю.

Большое спасибо за поддержку.

Loser, безнадёга какая-то проглядывается.. не унывай! Надо любить себя, без этого никак! Этому тоже надо учится, правда я не знаю как.. почитай, пособирай инфу где-нибудь.. Я тоже думаю не надо покупать платье на размер меньше, лучше купить такое, которое по фасону на любой размер +- подойдёт! �ли на крайняк можно потом ушить, когда похудеешь! В обиду себя не давай как можешь, можно и пообижаться, а можно просто не обращать внимание как будто это не про тебя!

Loser,  привет.

Заглянула к тебе на огонек, ты не против?

Я тренируюсь дома с Таней. Вот ее канал, может быть и тебе понравиться. http://www.youtube.com/user/TheTGym

Цели тоже хорошие, желаю удачи!

� если ты не против картинка - на удачу! Если против - скажи, удалю.

Сделала Хип-хоп АБС. Погорячилась я, назвав треньки легкими. Нормальные, хорошие. Понравилось, что упор был сделан на руки. Поднимается тяжело, все же долгий перерыв дал о себе знать.

Еще Рё РєСѓСЂСЃС‹ дистанционные нервы измотали. 1300 СЂ, прислали неправильный пароль, РґРІРµ недели РІСЃРµ это дело выяснялось, так еще СЏ сейчас РЅРµ РјРѕРіСѓ получить нормальный РґРѕСЃРїСѓС‚ Рє материалам - РёС… втоматически удаляют после определенно времени РЅР° прохождение.Рђ Сѓ меня этого времени РЅРµ было! Придется 33Р№ раз звонить. 

Крепко засела мысль насчет выпускного платья. Покупать намного лучше заранее, на скидках, а не в пик цен, только вот во-первых упорно не знаю чего точно хочу. Знаю, чего не хочу: никаких страз, тортов, мини. Хочется чего-то элегантного. Миди или макси, однотонного. В общем, не знаю :(

� еще проблема будет с размером. Не уговорить мать купить платье размером меньше, никак. Она считает, что мне прекрасно и в этом весе, и худеть не нужно. А точнее, чуть-чуть бы и можно, "но все равно ничего не выйдет". Вот так вот. Какая-то грусть печаль сегодня.

Блин...Друзья из школы начинают реально доставать. Так уж сложилась, что дружу с парнями. Они начали меня подкалывать переделками моего имени, ну мне смешно, все дела, так теперь дошли в такой шуточной форме до обсуждения моей внешности. Шутки шутками, все дела, я понимаю, смеятся над собой могу умею практикую, но временами просто до слез обидно, как в детстве. Вегда была самой толстой, издевались как могли, выросла-вытянулась, а комплексы и ныне со мной. Внешность свою объективно оценивать не могу, вроде смотрю в зеркало - и ничего так, даже симпатичная, а сравнивая с другими, то какой бы страшной не была девушка, она мне все равно красивее меня кажется. � бесит бесит бесит когда друзья начинают коворить, какие у меня бицухи, больше чем у пацанов, и ноги, и губы маленькие, как будто я и без них этого не знаю. � говорить об этом пробовала им, серьезно не воспринимают.

Благодарствую :3

Спасибо за советы)

РЎ Лесли РјРЅРµ нагрузки маловаты, хочу РїСЂСЏРј активного кардио, РёР±Рѕ такого "медленного" хватает СЃ головой РІ РІРёРґРµ танцев. 

РЇ живу РІ маленькой деревне, Сѓ нас такого нет. Бассейн есть, РЅРѕ цены РЅР° него зверски поднялись, РЅРµ потянуть 

РќРѕРѕРѕ! Попробовала РѕС‚ РЁРѕРЅР° РўРё РќРёРї-С…РѕРї АБС С…Рґ Нагрузки РЅР° РЅРѕРіРё почти нет, основная РЅР° верх РІСЃСЏ, РїРѕРґ бодренькую музычку, РјРЅРµ понравилось. РќРµ сложно, РЅРѕ потом чувствуется пресс. РЁРѕРЅ такой обаяшка, ржала СЃ его поповертения Рё подмигивания РІ камеру 

Нетв РјРёСЂРµ справедливости, нагуглила что РЁРѕРЅ гей, Р° Джиллиан Майклз лесбиянка С…Рґ Р� те заняты. РЈ Джилл такие детишки, РјРёРјРёРјРё просто 

Loser, привет! Если у тебя есть возможность, то можно начать плавать и/или аквааэробику - замечательная вещь при проблемах с суставами, насколько я знаю! А ещё вот у нас в городе есть велнес-салоны, тонус-столы тоже предназначены для тех, у кого проблемы со здоровьем! Погугли!

Привет)) Попробуй ходьбу с Лесли Сансон. Здесь многие советуют) У нее все очень живенько и не сильно напрягает колени как по мне)) У меня самой проблемы с коленями, я пробовала заниматься по слим ин 6 с Дебби Сиберс, но Лесли меня больше увлекла)

Может кто-нибудь присоветвать видео прграммы?

Выдерживала Р�нсанити, РЅРѕ прыжки убивают РјРѕРё колени - были травмы, большая нагрузка для РЅРёС… зло. Джилл - та же фигня, РЅРѕ послабей. Хочется активного кардио, РЅРѕ РЅРµ РјРѕРіСѓ СЏ уже это делать, колени болят  

Нашла старые фото СЃ предыдущей попытки похудения. Как раз РІ том платье, Р° котором собираюсь выступать. Ужас, нечего сказать. Хочу, чтобы этот раз был последним, похудеть навсегда. Р� обязательно сделаю фото через три месяца, РІ том же платье. Просто сравнить.  РќР°РґРµСЋСЃСЊ, тогда СЏ РІ нем Р±СѓРґСѓ выглядеть РєСѓРґР° приличней, Р° РЅРµ животом РЅР° коротких ножках.

Перебрала быстренько вещи. �тог:

2 платья 46 размера. 1 я планирую надеть на выступление в конце апреля, то есть нужно эти три месяца отработать на максимум, чтобы нормально в нем смотреться. �бо обтягон. Со спущенными плечами, вырезом почти от бедра, омномном **

Второе не застегивается. Собственно, надо в него влезать.

� третье - на школьный выпускной. Ну просто платье мечты, вырез-сердечко, спущенные плечи...Плюнула на все и купила. Распродажи меня разоряют хд

Р’СЃРµ скопленные деньги там, РЅРѕ СЏ довольней РЅРµ бывает. 

� в последний момент отхватила чулки. Тоже 44-46. Чисто для души, хочется надеть и просто покрасоваться хд

вот что бурлеск с людьми делает

Вечером так кушать хотелось, что думала вот утром как наверну всего да побольше...� нифига, не удалось все, что запланировала, съесть хд

РџРѕРґ утро голод как-то поутих.  РЈР¶Рµ отзанималась СЃ РїРѕР» часа, почти счастливая. Осталось дописать английский Рё можно СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ почитать РґРѕ школы 

Внезапно-внезапно О___О

Так боялась взвешиваться после праздников, думала до 85 нажрала точно, если не больше, а тут ррраз,и максимум 83,1. Бегала как дурная по комнате, перемеряясь. Думала, пол кривой хд

В общем, все не так плохо оказалось. Это вроде даже не максимальный вес, что был.

Рђ СЏ РІРѕС‚ задумалась, Рё поняла, что завидую РїРѕРґСЂСѓРіРµ, которая, как РјРЅРµ кажется, сильно похудела. РћРЅР° смогла, Р° СЏ нет. Р’РѕС‚ Рё думаю, хорошо ли таким образом мотивироваться 

Loser пишет 02.02.2014 в 21:46 (ссылка):

Спасибо)

Адам Ламберт ** что Р’С‹ делаете СЃРѕ РјРЅРѕР№ 

Подскажите, пожалуйста, РєРѕРіРґР° можно будет вставлять картинки? Рђ то меня несколько раз банили, РЅРѕ системы СЏ так Рё РЅРµ поняла 

Вот беда-беда. Никак не могу найти себе девушку-мотивашку :(

Обычные модели и тонкие-звонкие девицы не нравятся, Джина Карано перебор, ровно как и соревновательная форма фитнес-бикиняшек, хчется чег-то вроде "мышц бльше, чем у среднестатистической фитнес-герл, но меньше, чем у проф.спортсменок".

Заморочки это про меня хд

Привет! РЈ меня РђР�Рў  РІ весу РЅРµ привел, СЏ толстушка СЃ детства, РІРѕ всем виноваты конфеты ^^

Спасибо Р·Р° объяснения, Р° то СЏ начала беспокоиться уже. 

А название такое потому, что я "лузер" для одноклассников и вообще странная деваха хд Гулять не хожу, не пью-не курю, готовлюсь к ЕГЭ, так что таким лузером меня вполне устраивает быть)

Привет!

У меня тоже А�Т. Вообще компенсированный А�Т никак не влияет на вес и вообще на здоровье, так что можно жить обычной жизнью и худеть, как ве люди, снижая КК до декомендуемого принципами здорового питания коридором. А вот, как ты наверняка знаешь, А�Т мог быть причиной веса. Так что винить себя за вес не стоит, а вот исправлять все придется как раз тебе.

Удачи! Рекомендую для поднятия боевого духа сменить таки название темы)

Варианты завтрака на 500 ккал

1.2 яйца + 50 гр. чечевицы

2.100 гр. творога + фрукты

3.Отруби с молоком

4.Овсяная каша на воде с медом и фруктами + молоко

5.Оладьи из смеси + молоко + фрукты

6.Гречневая каша на молоке

7.Овощное рагу + яйцо + желе

Какой-то ужас.  Р“РѕСЃРїРѕРґРё, как эту сахарную зависимость побороть? Реально же как наркоман, тащу РІСЃРµ что СѓРіРѕРґРЅРѕ РІ СЂРѕС‚ РєРѕРіРґР° припрет, даже сахар, лишь Р±С‹ сладко. Что-то пугает меня собственное поведение. Р’ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ уложилась, РІСЃРµ зелененькое, РЅРѕ РјРЅРµ абсолютно РЅРµ нравится как наркоман ходить РїРѕ РєСѓС…РЅРµ Рё сладкое выискивать.

Выяснилось, что уже почти два года болею А�Т. Начала пить гормоны. С одной стороны, захотелось жить, а с другой теперь непонятно, как питаться. Врач говорит, что калорийность ограничивать не стоит, плохо скажется на здоровье. Так как быть? Если снижать, то не сильно? Может, кто-нибудь сталкивался с подобным?

85 РєРі, 178 СЃРј.

17 лет.