Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Бегущая по волнам, или Я справляюсь со своими недостатками!

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

leta, да ваще сорока-трещотка ))))

Я - Люся. Мне 33, рост 152.
Стремлюсь от 85 к 50. Сейчас - 75.

Идеология моего похудения: /community/post.php?topic_id=53448
Моя радость за сегодня: /community/post.php?topic_id=53333

ссылка

Послать личное сообщение

)))) нормальное количество для активно общающейся со всеми девушки)

Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Когда пойдешь? Удачных покупок тебе :)

(ни фига я понаписала сообщений!..)

Я - Люся. Мне 33, рост 152.
Стремлюсь от 85 к 50. Сейчас - 75.

Идеология моего похудения: /community/post.php?topic_id=53448
Моя радость за сегодня: /community/post.php?topic_id=53333

ссылка

Послать личное сообщение

Вот, точно точно. Надо брать только небольшую сумму!

Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

leta, ого, ничего себе цены!

Чтоб не скупить полмагазина, разрешаю тебе взять с собой только 1500 рублей!

Я - Люся. Мне 33, рост 152.
Стремлюсь от 85 к 50. Сейчас - 75.

Идеология моего похудения: /community/post.php?topic_id=53448
Моя радость за сегодня: /community/post.php?topic_id=53333

ссылка

Послать личное сообщение

У нас в адидасе скидки 70% - суперрррррр. Я себе присмотрела шлепки, спортивный бюстгалетер и маечек всяких))))) цены смешные: со скидками любой товар не дороже 350-500 руб)))) вбоюсь сегодня пол магазина скуплю)

 

Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Послать личное сообщение

Я-идеал пишет 22.07.2014 в 11:38 (ссылка):

leta, ну да, ты же писала, это у меня с памятью это. Того )))

Это ты видишь 10 кг, а я вижу стройненькую подтянутую девушку, чуток подшлифовать - и вуаля, умница и красавица :) Я тебя только хвалить могу, потому что подгонять тебя не надо - ты и так всё делаешь, и результаты налицо )

Спасибо)))))))))))))))00 smile Вот видишь, сразу успехи, как только я начала отчитываься) Это очень важно для меня, что кто то может меня оценить, а то просто так у меня с места не двигалось)

Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

leta, ну да, ты же писала, это у меня с памятью это. Того )))

Это ты видишь 10 кг, а я вижу стройненькую подтянутую девушку, чуток подшлифовать - и вуаля, умница и красавица :) Я тебя только хвалить могу, потому что подгонять тебя не надо - ты и так всё делаешь, и результаты налицо )

Я - Люся. Мне 33, рост 152.
Стремлюсь от 85 к 50. Сейчас - 75.

Идеология моего похудения: /community/post.php?topic_id=53448
Моя радость за сегодня: /community/post.php?topic_id=53333

ссылка

Послать личное сообщение

До цели еще 10 килограмм как минимум) А по утрам, я 3 раза в неделю хожу в сп зал, 3 раза в бассейн ( но в бассейн конкретно сейчас не хожу, т.к. там профилактика до 1 августа, а так в бассейн я хожу уже много лет) и после июньского перерыва опять каждый день с джиллиан))))

 

Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а где бардак? Я не увидела! Так что чо ты оправдываешься зазря )))

Кило за неделю это реально круто, мне кажется когда твоё тело близко к цели - вес уходит медленнее )

А физуху делаешь какую-то?

Я - Люся. Мне 33, рост 152.
Стремлюсь от 85 к 50. Сейчас - 75.

Идеология моего похудения: /community/post.php?topic_id=53448
Моя радость за сегодня: /community/post.php?topic_id=53333

ссылка

Послать личное сообщение

Итак, Вес ушел на целый килограмм за неделю, получается, что за месяц я потеряла 2,7 кг))))) Это даже круче, чем я загадывала)))) Зато по объемама хуже ситуация, потеряла за неделю только в талии 3 см, а остальные объемы не поменялись. Но сдвиг хороший.

Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня хоть проспала, но отчет сделала)))

Ну прошу прощения за бардачок на заднем плане)) это я только встала сегодня утром)
Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Послать личное сообщение

По поводу косметики: покупала ТониМоли корейскую. Нафоткаю дома. Повыкладываю потом и по подробнее напишу)))

Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Послать личное сообщение

Всем доброго утра!!!!!! Я бодра, весела, хотя вообще не ввспалась - сегодня мой кот всю ночь отжигал)))) не знаю, что на него напало... но блин, спать он мне не дал. Муж уехал на пару дней, думала отосплюсь, но нет)))) кот подхватил эстафету. Один храпит, вторй просто скачет как полоумный всю ночь )))))

Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Счастливого настроения тебе!

Я - Люся. Мне 33, рост 152.
Стремлюсь от 85 к 50. Сейчас - 75.

Идеология моего похудения: /community/post.php?topic_id=53448
Моя радость за сегодня: /community/post.php?topic_id=53333

ссылка

Послать личное сообщение

leta, привет! ждем отчетов )))

Зал по утрам это круто! Я сова по натуре, мне проще ночью все делать.  Покажи, пжл, косметику. Я сама в поиске своего крема.

Привет! меня зовут Надя. мне 30 лет, рост 178 см
вес на 26.06 84кг
вес на 14.10 79,8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

leta, доброго утречка, бодренькая ты с утра ) 

А спортзал с утра - ты вообще для меня герой )

Косметику нафоткаешь? Где покупала? Что за продукты взяла?

Я - Люся. Мне 33, рост 152.
Стремлюсь от 85 к 50. Сейчас - 75.

Идеология моего похудения: /community/post.php?topic_id=53448
Моя радость за сегодня: /community/post.php?topic_id=53333

ссылка

Послать личное сообщение

Все никак не нахвалюсь своей нововой косметикой. Корейской. Кожа на лице становится просто изумительной..... Я не представляю, как я без этих средств то раньше жила)

Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Послать личное сообщение

Ох, наконец-то выходные закончились. Я не имею доступа к инету в выходные))))) поэтому зависаю на два дня всегда)

 

Сегодня утром проспала. Опаздывала в зал, поэтому не мерялась и не фоткалась, отложила до завтра))))) Зато в спортзале ТАК ПОЗАНИМАЛАСЬ, что еле до работы доехала)))))))))) мне казалось у меня каждая мышца продолжает работать и работать)))))))) Вот так надо каждый раз врываться)))))))

Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

leta, хорошая цель :)

Я - Люся. Мне 33, рост 152.
Стремлюсь от 85 к 50. Сейчас - 75.

Идеология моего похудения: /community/post.php?topic_id=53448
Моя радость за сегодня: /community/post.php?topic_id=53333

ссылка

Послать личное сообщение

Я-идеал пишет 17.07.2014 в 11:56 (ссылка):

leta, вот какая молодец, у тебя большая сила воли :)

А куда деваться - хочу к свадьбе своего младшего брата (она в сентябре) приличнее выглядеть!

Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Послать личное сообщение

kn1983 пишет 17.07.2014 в 11:45 (ссылка):

leta пишет 17.07.2014 в 10:38 (ссылка):

Сегодня ожидает меня испытание)))))) у главного бухгалтера ДР - будет торт. Мне главное от него удержатся! А то один кусочек торта заполнит весь мой коридор каллорийности)))))) А кушать мне еще захочется)

 Наташа, а ты пробовала пить за полчаса до еды? мне помогает, уже не так хочется есть и проше несоблазняться едойМеня сестра младшая просто заразила этой "водной" болезнью. Я пью 2 стакана сразу как проснусь и по стакану за пол часа до еды. И так уже пару месяцев. Согласна с тобой - отбивает аппетит. Много после уже не съешь, да и притупляет чувство голода.

Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

leta, вот какая молодец, у тебя большая сила воли :)

Я - Люся. Мне 33, рост 152.
Стремлюсь от 85 к 50. Сейчас - 75.

Идеология моего похудения: /community/post.php?topic_id=53448
Моя радость за сегодня: /community/post.php?topic_id=53333

ссылка

Послать личное сообщение

leta пишет 17.07.2014 в 10:38 (ссылка):

Сегодня ожидает меня испытание)))))) у главного бухгалтера ДР - будет торт. Мне главное от него удержатся! А то один кусочек торта заполнит весь мой коридор каллорийности)))))) А кушать мне еще захочется)

 Наташа, а ты пробовала пить за полчаса до еды? мне помогает, уже не так хочется есть и проше несоблазняться едой

Привет! меня зовут Надя. мне 30 лет, рост 178 см
вес на 26.06 84кг
вес на 14.10 79,8 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо за понимание)))))

ААА, тортик то с фруктами... Но я удержалась от соблазна! Мой аленький подвиг) Я ведь знала о предстоящем и брала из дома пару слив и яблочко) Вот их я и ела на ланчик)

Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

leta, приветик :) Чувствуется, что кто-то тебя засасывает ) У нас тоже супер-жарко, прямо Ташкент )

Желаю тебе удержаться от соблазна ) Наверняка же будут ещё фруктики, так что ты начни с них, а самый маленький кусочек торта с собой забери, чтоб не обиделась, разрешаю съесть только половинку этого кусочка, но и то только после фруктов! А вторую половину втихаря выкинуть )

Я - Люся. Мне 33, рост 152.
Стремлюсь от 85 к 50. Сейчас - 75.

Идеология моего похудения: /community/post.php?topic_id=53448
Моя радость за сегодня: /community/post.php?topic_id=53333

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня ожидает меня испытание)))))) у главного бухгалтера ДР - будет торт. Мне главное от него удержатся! А то один кусочек торта заполнит весь мой коридор каллорийности)))))) А кушать мне еще захочется)

Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Послать личное сообщение

Доброго дня!

Работа засасывает))))) вчера так много моталась по жаре... думала просто в обморок к вечеру упаду. даже заниматься вечером не стала - и так за день на бегалась, тяжестей наподнималась... Чем не тренировкк)

Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Во, наконец название журнала поменяла, как я давно этого ждала :)

Поздравляю с новым названием! smile

 

Я знаешь как делала, когда не могла уснуть? Всякие там бараны меня бесят ужасно, так я просто пыталась темноту представить, но это оказалось тоже нелегко. Тогда я стала мысленно смотреть на макушку и думать только об этом, итог - все мысли затихают и молчат, я сосредоточена и быстро затыкаю все непрошенные пробегающие мысли. Засыпала я вроде от усталости, так как проблема: смотрю вроде мысленно, а болят глаза )))) Вредно наверно, ну вот потому и засыпала - чем заставлять себя так мучаться, не проще ли побыстрее уснуть? ))))

А еще лучший способ - выйдя за порог работы - забыть сразу же про нее, и дома только наслаждаться отдыхом и делать домашние дела, вообще даже лёгким воспоминанием не напоминать себе о работе ) Спишь тогда сном младенца ))

А вот куда другие тревоги деть - не знаю. Хотя это наверное только жизненный опыт даст навык жить настоящим.

Я - Люся. Мне 33, рост 152.
Стремлюсь от 85 к 50. Сейчас - 75.

Идеология моего похудения: /community/post.php?topic_id=53448
Моя радость за сегодня: /community/post.php?topic_id=53333

ссылка

Послать личное сообщение

Не знаю, не о чем вроде не думаю. Да и стресса как такового у меня нет сейчас. Просто лежу и не сплю.

Прогулки вечером я тоже считаю больше расслабляющими))) да и гуляю я часов в 8-9 вечера, как раз часа за 2 до сна.

Я вот наверное действительно попробую молочка теплого на ночь попить.

Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

leta, приветик!

А отчего не спишь? Мысли какие мучают? Или вот гуляешь по вечерам - тебя это не будоражит? 

Вот вроде рекомендуют перед сном прогулку и ванну, но у меня наоборот весь сон пропадает, надо потом еще часа 1,5 чем-нибудь помаяться, прежде чем захочу спать.

А то может тебе какие-нибудь успокаивающие чаи перед сном попить? Медовый, липовый там, молока тёплого?

Я - Люся. Мне 33, рост 152.
Стремлюсь от 85 к 50. Сейчас - 75.

Идеология моего похудения: /community/post.php?topic_id=53448
Моя радость за сегодня: /community/post.php?topic_id=53333

ссылка

Послать личное сообщение

Придумала я себе новый вид нагрузки - каждый вечер я гуляю минут по 30-40) выходим с мужем и просто ходим по нашему микрорайону. Вроде бегаю я по утрам) а по вечерам просто хожу. Мне кажется супер полезно)))) так как целый день я либо за компьтерным столом либа за рулем - все сидя)))))) а так хоть чуть приближусь к желанным 10000 шагам)

Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Послать личное сообщение

Доброго дня!

У меня бессоница. Вторую ночь почти не сплю. Блииин, так спать хочется. Даже не работается толком.

Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
leta, давай-давай, мне такие фото "до" и "после" очень нравится смотреть :-)
Я - Люся. Мне 33, рост 152.
Стремлюсь от 85 к 50. Сейчас - 75.

Идеология моего похудения: /community/post.php?topic_id=53448
Моя радость за сегодня: /community/post.php?topic_id=53333

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо))))) На следующей неделе выложу фотки - будем сравнивать визуально.

Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Стабильность в спаде веса говорит о твоей силе воли :-)
Я - Люся. Мне 33, рост 152.
Стремлюсь от 85 к 50. Сейчас - 75.

Идеология моего похудения: /community/post.php?topic_id=53448
Моя радость за сегодня: /community/post.php?topic_id=53333

ссылка

Послать личное сообщение

Я тут как то писала , что накупила себе косметики корейской - я в восторге. Кожа на лице становится прям фарфоровой) потихоньку исчезают всякие ненужности и некрасивости ввиде прыщиков и мелких сыпей) Я на себя с таким удовольствием в зеркало смотрюсь)

Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Послать личное сообщение


Итак, тихой сапой движусь вперед! Вес на 700 г за неделю)))) прелесть) Объемы пока не особо изменились, но все равно небольшой прогресс есть.
Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Послать личное сообщение

Привет)

Я туда и не заглядывала, спасибо, что написала))))

Вижу цель, не вижу препятствий!

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=51355

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

leta, ты молодец!

Ты личную почту смотрела?

Я - Люся. Мне 33, рост 152.
Стремлюсь от 85 к 50. Сейчас - 75.

Идеология моего похудения: /community/post.php?topic_id=53448
Моя радость за сегодня: /community/post.php?topic_id=53333
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Греческий салат облегченный
Масло подсолнечное ароматное Капуста китайская. свежая Помидор красный сыр Фетаки
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика