�ра! Прекрасно выглядишь!

Р�так, беремся Р·Р° СѓРј Рё начинаем РїРѕ РЅРѕРІРѕР№ СЃРѕ страшной силой!! Начинаем изгонять лишнее РёР±Рѕ РІРѕ РјРЅРµ сегодня уже почти 76 РєРі, РїСЂРё талии 74 Рё бедрах аж 100!  РўРѕСЂР¶РµСЃС‚венно обещаю отчитываться каждую неделю Рё приложить РІСЃРµ усилия, чтобы проклятые 10 РєРі опять улетучились!!!!!

фото "до":

Надеюсь "после" , в купальнике, все будет намного лучше.....

Да, Валя, дорога у нас одна, к стройности, несмотря на ухабы, канавы и пропасти, вперед! В отношении английского...нашла от Риджера, предлагает самоучитель...по двадцать минут в день затрачивать...попробовать, что ли...закажу, однако...со следующей получки...

Всем привет!

Наша дорога в грод стройности что-то очень виляет, какая-то неровная, заковыристая...

Радует только то, что все туда хоть понемногу, но плетёмся!

Я тоже хочу учить английский...не учила никогда...но надо...с чего начать?

Да! Готовы! Я сейчас уже второй день придерживаюсь по Пьеру Дюкану...пока идет все гладко...настрой сделал свое дело...и легко очень, еда аппетитная...Днем творог и кефир, чай с молоком...Утром отрубная лепешка с творогом и яйцом...Есть до обеда не хочется на такой лепешке...не купила еще овсяные хлопья...пшеничные и ржаные пока...Через неделю белки и овощи...так я могу держаться долго...Но Пьер предупредил, что худеют только на белковом дне...но без овощей нельзя...поэтому и введены, я думаю, эти дни...Скачала книгу...прочла...

Привет всем!!! С прошедшими праздниками!!!

Меня интересует �жиг, где она и как погуляла на просторах Европы??

Где  РІСЃРµ?  Валюша,  Р�рочки,  Олечка,  девочки  готовы  продолжить  наше  путешествие  РІ  РіРѕСЂРѕРґ  стройных?

Сколько лет  сколько Р·РёРј,пропащие  объявились,СѓСЂР°!  Девочки  СЃ  праздником  вас,  СЃ  Рождеством  Христовым!

 РЎ Наступающим РОЖДЕСТВОМ!!!!

Ой,�рочка, приветик! Как дела, как успехи? Тебя здесь давно не было.

Девочки! С Новым Годом! С Рождеством!

С Рождеством Христовым долгожданным!
Будет этот день пускай желанным,
Сказочным, чтоб все осуществилось,
Чтоб у каждого все получилось.
За дела хорошие держитесь,
Гнусных начинаний сторонитесь!
День чудесный, радостью увенчанный,
Ценностями он наполнен вечными!
�сточник http://www.pozdrav.ru/roz.shtml

Девочки! С Новым Годом! Счастья всем безмерного, здоровья крепкого и простора бескрайнего!

С НОВЫМ ГОДОМ!!!!

Пусть Змейка в этот год
Много счастья принесет!
Сколько снега за окном,
Столько теплоты в ваш дом!
Сколько лампочек в гирлянде,
Столько радости во взгляде!
Сколько пузырьков в фужере,
Столько же удачи в деле!
Сколько за столом гостей,
Столько радостных вестей!
Сколько праздничных одежд,
Столько сбывшихся надежд!

Девочки  СЃ  Новым  РіРѕРґРѕРј!  Всем  удачи,  счастья,  Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ  Рё  любви  РІ  РЅРѕРІРѕРј  змеином  РіРѕРґСѓ!

Элечка, ну и как зима? Продолжается или всё прошло благополучно?

Добрый  день  девочки!  РЈ  всех  снега  навалило!  Рљ  РќРѕРІРѕРјСѓ  РіРѕРґСѓ подготовка  вялотекущая,  СЏ  даже  ещё  РЅРµ  определилась  что  готовить,  РЅРѕ  Р·Р°  пустым  столом  точно  РЅРµ  будем. РџРѕРіРѕРґР°  травмоопасная,  второй  день  плюсовая  температура,  РїСЂРё  том  количестве  снега,  который  выпал  Р·Р°  РѕРґРёРЅ  день  просто  катастрофа РїРѕРґ  ногами  снежная каша,  Р°  РЅР°  последующие  РґРЅРё  РјРѕСЂРѕР·,  будем  как  РєРѕСЂРѕРІС‹  РЅР°  льду

Это не зима, а осень!

Хихихи!!! Неееее...мне зима с температурой +10 нравится все больше...:-))))

А вот к вечеру начало холодать, снова зима началась!

�ра, это тебе на память о настоящей зиме:

У нас сегодня тоже потеплело,всего -20,просто лето!

Рђ РјС‹ завсегда готовы!!!!  Р’РѕС‚ смотри, всего сутки после шторма- Р° уже совсем РґСЂСѓРіРѕР№ РјРёСЂ..:-))   Это тут сегодня!!!!

РќСѓ насчет средней надо РЅР° специальных сайтах глянуть..РЅРѕ РІСЂСЏРґ ли намного ниже нуля...РІРѕС‚ 3 РґРЅСЏ РІСЂРѕРґРµ РјРѕСЂРѕР·. Рђ РќРђ 25 опять РІСЂРѕРґРµ +6 дают...:-))  РќРѕ РїРѕРєР° снегу-это что-то!!!  Р”ля здешних властей как Рё для наших Р·РёРјР° тоже всегда РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ неожиданно,поэтому состояние РґРѕСЂРѕРі соотвествующее.... Тротуары практически РЅРёРіРґР° РєСЂРѕРјРµ центра вообще РЅРµ чистят-типа- Р° зачем? РІСЃРµ равно РІСЃРµ само через 3 РґРЅСЏ растает...:-))

Валюш,  РїРѕРєР°  готовы  только  Рє  концу  света. РЇ  Рє  РќРѕРІРѕРјСѓ  РіРѕРґСѓ  немного  украшений  прикупила,  РЅРѕ  ещё  РЅРµ  украшала,  РјС‹  обычно числа  30  украшаем  квартиру  Рё  подъезд. Что  готовить  тоже  ещё  РЅРµ  решили,  Рё подарки  РїРѕРєР°  РЅРµ  покупали. РЈ  нас  весь  РіРѕСЂРѕРґ  РІ  снегу,  РїСЂРѕР±РєРё  РЅРµ  проехать  РЅРµ  пройти,  РЅРѕ  уже  надо  выбираться,  дальше  будет  только  хуже...

Р�СЂР°,  Р°  какая  же  там  средняя  температура  Р·РёРјРѕР№?

Девчонки, к Новому году уже начали подготовку? Хату украшаете?

Классно! У нас сегодня -38 утром было...

:-) РќСѓ так..поманеньку...   Р° отопления РІРѕС‚ тут совсем никакого.. РІ смысле-центрального... Р’РѕС‚, "ветродуйчик" маленький РґР° электроодеялко...:-) РђРІРѕСЃСЊ РЅРµ вымерзну! :-))

РЈ  нас  тоже  самая  настоящая  Р·РёРјР°,  полно  снега  Рё  -14. Р�СЂР°,  Р°  какое  Сѓ  тебя  отопление?   Болгарию  осваиваешь  РїРѕ  полной  программе,  уже  Рё  говоришь РїРѕ  болгарски,  РЅСѓ  Сѓ  тебя  Рё  темпы!

РќСѓ Сѓ нас РЅР° той неделе тоже обещают "окончание лета".. Дня 3 сплошняком дожди-начиная РїСЂСЏРј СЃ сегодня, Р° потом РІСЃРµ прелести Р·РёРјС‹ Сѓ РјРѕСЂСЏ- снег,ветер штормовой, метель....  Р’РѕС‚ посмотрим,как СЏ РІСЃРµ это переживу РІ квартире без центрального отопления....;-)

Тоже хочу!!!!У нас за -30 уже, а прогнозируют еще больше...

Зато вчера Рё сегодня просто обалденная РїРѕРіРѕРґР°!!!  РќР° солнышке утренний "РјРёРЅСѓСЃ" Р·Р° полчаса превращается РІ конкретый "плюс", Р° Сѓ бассейна Рё РІРѕРІСЃРµ тепло..Второе утро РїРѕРґСЂСЏРґ бегаю Рё купаюсь СЃ чувством полного довольства жизнью...:)))

Ну что ж, бывает...Опыт тоже пригодится!

РҐРёС…РёРёС…! РЎ бассейногм развели РїРѕ полной!! Мало того,что "показовальщик" РЅРµ явился, так РєРѕРіРґР° СЏ нашла тот бассейн,РѕРЅ оказался просто большой лужей,обложенной камнями Рё мешками СЃ песком,чтоб РІРѕРґР° сразу РЅРµ утекала...Р’РѕРґР° ,конечно,РёР· трубы хлещет горяченная Рё там безусловно чище,чем РІ РіРѕСЂРѕРґСЃРєРѕРј..РќРѕ лежишь РІ 20 СЃРј- чтобы РЅРµ замерзнуть нужно конкретно вжиматься РІ песок.. Да еще Рё РЅР° 10 лева "развели" типа "РЅР° ремонт провала"...  :-)))

Сейчас поеду осваивать РґСЂСѓРіРѕР№ бассейн..:-) Обещали показать что называется "получше"... Надеюсь,что так Рё будет..РќР° улице -3,РЅРѕ солнышко...Рё, Рє сожалению, ветер..Это РЅРµ есть хорошо...  РЅСѓ РґР° ладно! прорвемся..:-))

Как здорово!!!