|
|
|
улыбка_дождя
Diet-Баллов: 17756
Сообщений: 564
Город: Москва
24.5.2014 9:23
|
На следующей неделе возобновляются тренировки, что-то я очкую чувствую себя подснежником
ну а пока статистика за вторую неделю без тренов:
Питание с 19.05 по 24.05:
Средняя калорийность за 5 дней: 2 000
С белками немного перебор из-за дачных посиделок с мясом и рыбой. Вчерашний стакан пива тоже решила посчитать. Сейчас пью редко и мало, поэтому окосела моментально
Вес с 19.05 по 24.05:
Пн: 63,4
Вт: 62,9
Ср: 63
Чт: 63
Пт: 62,5
Субб: 62,8
Средний вес за 6 дней: 62.9
Предыдущий пост тут.
Пауэрлифтинг. Здоровое питание. Режим.
Нужно любить то, что делаешь.
/community/post.php?topic_id=51535
Нинель
|
улыбка_дождя
Diet-Баллов: 17756
Сообщений: 564
Город: Москва
24.5.2014 8:59
|
Даёшь шоколадную революцию!!
Дина, вот про сало со сковородки пока ничего не могу сказать, т.к. ела его только с костра. На шампура нанизывали в таком порядке: хлеб-кусочек сала-хлеб-кусочек сала-хлеб и т.д. Возможно, выпаренный из сала жир пропитался в хлеб, осталась хрустящая солёная корочка, всё это благоухало дымком от костра и только из-за этого понравилось. В ближайшее время торжественно клянусь попробовать его со сковородки и дать отчёт, в том числе, сравнить эти два способа его приготовления а вот пасту карбонара ела 1-2 раза - не моё это. Абсолютно не моё. Больше люблю с овощами, курицей, фаршем, грибами, красной рыбой. Если интересно, кстати, на этом сайте очень много вкусных рецептов. Обожаю штрудели и козинаки! Если с первым сложнее, т.к. готовить его не хочу, то козинаки у меня частый гость на кухонной полке))
Из двух недель отпуска только один день не появлялась на работе. Нормальный отпуск переносится на чуть попозже, поэтому особо и времени писать нет. Зато немного раньше убегала с работы на дачу, а это уже хорошо :)
Пауэрлифтинг. Здоровое питание. Режим.
Нужно любить то, что делаешь.
/community/post.php?topic_id=51535
Нинель
|
happy_bird
Diet-Баллов: 20374
Сообщений: 5825
23.5.2014 11:38
|
все-таки н-нет, не люблю я карбонару, лазанья лучше - держать удобнее
а вот штрудель с мороженым (тем самым перченым) и миндальными козинаками хорош!
|
engineer82
Diet-Баллов: 5319
Сообщений: 2505
Город: Москва
23.5.2014 10:20
|
happy_bird, точно в екб же уже почти обед. ждем отзывы.
Илья. id=45559
|
happy_bird
Diet-Баллов: 20374
Сообщений: 5825
23.5.2014 10:16
|
тьфу ты, пошла обедать в донну оливию карбонарой - гречку пусть ждет полдника в шкафу
оксана, спасибо за рецепт, так глядишь, и я готовить сносно начну
|
Nonka
Diet-Баллов: 5296
Сообщений: 1648
Город: Москва
23.5.2014 9:43
|
happy_bird, держи рецепт, только голодная не смотри ))
Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 110 / 65 / 130
id=40533
Декабрь2013 77кг....76..............................70кг Август2015
|
happy_bird
Diet-Баллов: 20374
Сообщений: 5825
23.5.2014 9:37
|
engineer82, не-а, чирикнула)
|
engineer82
Diet-Баллов: 5319
Сообщений: 2505
Город: Москва
23.5.2014 9:35
|
happy_bird пишет 23.05.2014 в 09:34 (ссылка):
да, про говядину погорячилась, тут дважды присела в тяге сумо - потупила взгляд)
а "КУ" сказала когда приседала?
Илья. id=45559
|
engineer82
Diet-Баллов: 5319
Сообщений: 2505
Город: Москва
23.5.2014 9:34
|
happy_bird, не понял что за свиные щеки, но бекон это хорошо
Илья. id=45559
|
happy_bird
Diet-Баллов: 20374
Сообщений: 5825
23.5.2014 9:34
|
да, про говядину погорячилась, тут дважды присела в тяге сумо - потупила взгляд)
|
happy_bird
Diet-Баллов: 20374
Сообщений: 5825
23.5.2014 9:33
|
требую сатисфакции, вика говорит, что
Паста алла карбона́ра (итал. Pasta alla carbonara) — спагетти с мелкими кусочками гуанчиале (соленой некопченой итальянской свиной щековины), смешанные с соусом из яиц, сыра пармезан и пекорино романо, соли и свежемолотого черного перца. Этот соус доходит до полной готовности от тепла только что сваренной пасты. Гуанчиале нередко заменяется панчеттой. Блюдо было изобретено в середине XX века [1]. Паста алла карбонара является традиционной для итальянского региона Лацио, столицей которого является Рим. В других странах в соус для карбонары нередко добавляют сливки, а щековину заменяют копченым беконом.
|
Nonka
Diet-Баллов: 5296
Сообщений: 1648
Город: Москва
23.5.2014 9:32
|
engineer82 пишет 23.05.2014 в 09:31 (ссылка):
Nonka, я вижу ты шаришь в нормальной еде
Ато
Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 110 / 65 / 130
id=40533
Декабрь2013 77кг....76..............................70кг Август2015
|
Nonka
Diet-Баллов: 5296
Сообщений: 1648
Город: Москва
23.5.2014 9:31
|
happy_bird, ненене, не правильно ты ее готовила. Там не говядина, а обжаренный бекон, а соус делается из желтков со сливками и пармезаном, причем слегка подогревается, но так, чтобы желтки не начали вариться...мммм Найду рецепт правильный скину ссылку )
Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 110 / 65 / 130
id=40533
Декабрь2013 77кг....76..............................70кг Август2015
|
engineer82
Diet-Баллов: 5319
Сообщений: 2505
Город: Москва
23.5.2014 9:31
|
Nonka, я вижу ты шаришь в нормальной еде
Илья. id=45559
|
engineer82
Diet-Баллов: 5319
Сообщений: 2505
Город: Москва
23.5.2014 9:30
|
happy_bird, ты что-то путаешь. Это бекон с пастой залитый сливочным соусом.
Илья. id=45559
|
happy_bird
Diet-Баллов: 20374
Сообщений: 5825
23.5.2014 9:26
|
Nonka, как со сливками? карбонара - это же говядина с сырым желтком и пармезаном, или я с чем-то путаю?! я ее даже как-то, кажется, делала по рецепту рамзи, сливок не помню
из домашних люблю оливье-пасту (оливье - приставка к любому русифицированному блюду национальных кухонь: оливье-пицца он же пирог-оливье, к примеру) из грибов, курицы и в сливочном соусе с пармезаном, ммм!
|
Nonka
Diet-Баллов: 5296
Сообщений: 1648
Город: Москва
23.5.2014 9:17
|
happy_bird пишет 22.05.2014 в 22:14 (ссылка):
Карбонара где-то в середине рейтинга вкусности паст, редко ем и не готовлю, предпочитаю сливочные соусы
Обожаю карбонару!!! Дин ты что, она же как раз со сливками.
Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 110 / 65 / 130
id=40533
Декабрь2013 77кг....76..............................70кг Август2015
|
happy_bird
Diet-Баллов: 20374
Сообщений: 5825
22.5.2014 22:14
|
Карбонара где-то в середине рейтинга вкусности паст, редко ем и не готовлю, предпочитаю сливочные соусы
|
engineer82
Diet-Баллов: 5319
Сообщений: 2505
Город: Москва
22.5.2014 22:00
|
happy_bird пишет 22.05.2014 в 21:14 (ссылка):
кстати, бекон жаренный тоже на дух не выношу!
а как ты карбонару делаешь? а яйца с беконом жареные как без бекона сделать?
Илья. id=45559
|
happy_bird
Diet-Баллов: 20374
Сообщений: 5825
22.5.2014 21:14
|
Всем привет!
Жаренное сало? Это типа шкварок в жаренной картошке?! Ой, чего-то я передумала его пробовать, кстати, бекон жаренный тоже на дух не выношу!
Нинель, ты ж вроде в отпуске?! А у нас трудовые будни, все, как обычно, флудим)
|
engineer82
Diet-Баллов: 5319
Сообщений: 2505
Город: Москва
22.5.2014 21:01
|
plpdt1711 пишет 22.05.2014 в 17:14 (ссылка):
engineer82 пишет 22.05.2014 в 10:10 (ссылка):
улыбка_дождя, шоколадное да еще с кусочками шоколада?!?! воу воу полехше
Я тоже такое люблю...
что за попытка устроить шоколадную революцию?
Илья. id=45559
|
plpdt1711
Diet-Баллов: 9508
Сообщений: 1696
22.5.2014 17:14
|
engineer82 пишет 22.05.2014 в 10:10 (ссылка):
улыбка_дождя, шоколадное да еще с кусочками шоколада?!?! воу воу полехше
Я тоже такое люблю...
Ася, /community/post.php?topic_id=47596
|
engineer82
Diet-Баллов: 5319
Сообщений: 2505
Город: Москва
22.5.2014 8:10
|
улыбка_дождя, шоколадное да еще с кусочками шоколада?!?! воу воу полехше
Илья. id=45559
|
улыбка_дождя
Diet-Баллов: 17756
Сообщений: 564
Город: Москва
22.5.2014 8:05
|
engineer82 пишет 20.05.2014 в 22:58 (ссылка):
улыбка_дождя, клевые прям мороженого захотелось. я как раз всякие с красным джемом люблю, а всякие шоколадные считаю что для собачек делают.
блин...ну тут я солидарна с Диной. При покупке шоколадного мороженого теперь будет всплывать в голове твоя фраза а вообще, очень нравится такое мороженое (шоколадное, с кусочками шоколада):
Яна, да, решила немного обновиться :)) А велики служат верой и правдой уже около 6-7 лет, а сколько удовольствия они доставили!)
happy_bird пишет 21.05.2014 в 07:05 (ссылка):
нинель, а какое оно... это сало? я пробовала, просто в глубоком детстве и тогда жутко не понравилось, а после этого, даже вкус не помню
Я недавно решила попробовать обычное солёное сало (в сыром виде, так сказать), не пошло, хотя и очень хотелось именно его. А вот зажаренное на костре - с большим удовольствием съела кусочек! Очень понравилось! Надо бы теперь попробовать жаренное на сковородке. Если понравится - буду рада, так как ассортимент любимых здоровых продуктов расширится :)
Анжела, привет!) а я ведь тебя тоже втихаря читаю.
Zliychka пишет 21.05.2014 в 08:11 (ссылка):
Пробежала глазами темку, прочитала "шоколадное сало", о господи, думаю, что это Потом пригляделась - все норм
Да-да-да, Оль, всё норм, всё как положено - обсуждаем сало, шоколад, мороженое
engineer82 пишет 21.05.2014 в 08:14 (ссылка):
happy_bird, не не белый шоколад не запрещен. Он очень хорошо идет в мороженом.
Вот, кстати, вспомнила, чего я так давно хотела. Мороженое с белым шоколадом. Надо бы найти какое-нибудь вкусное, в ближайшее время займусь "изучением рынка"
Людмил, у меня бабушка когда жила в украинской деревне (а это было очень давно), вот там каждое лето поросёнка резали. Жаль, ни разу не пробовала сало её приготовления, но судя по тому, сколько восторженных отзывов оно вызывало, она была "б*гом" сала, т.к. поесть его сбегалось всё село к нему, как положено, была домашняя самогонка, зелень, чеснок и соленья. С дикой ностальгией вспоминаю то время, если честно, хотя мне и было лет 7-10.
Вчера вечером на даче жарили над костром стейки сёмги. Мне кажется, на ближайшие пару недель я разлюбила рыбу. А ещё вчера была обкатка велосипедов. Проехали мало и в спокойном темпе, пусть организм немного адаптируется, но ощущения "ветра в морду" - приятны))
Пробежала мельком по всем дневникам, и появилось ощущение, что вчера работала только я Вот вы понаписали! Буду по возможности читать
Пауэрлифтинг. Здоровое питание. Режим.
Нужно любить то, что делаешь.
/community/post.php?topic_id=51535
Нинель
|
Milenka_
Diet-Баллов: 17790
Сообщений: 6838
Город: Kiev
21.5.2014 11:26
|
Nonka пишет 21.05.2014 в 10:24 (ссылка):
Milenka_ пишет 21.05.2014 в 11:21 (ссылка):
Ксюша, я сегодня на нарезке:)))
Пойду тогда укропчика свеженького с грядки сорву...
от, хАзяйка!:))) и побольше-побольше
Пока вы не довольны жизнью она проходит...
ЛюдМила,36л,176см,старт 110кг 20.06.12г вес 78,6кг.иду к 68кг.с ПП+железо с ноября 13г.
Дом закрыт...хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
|
Nonka
Diet-Баллов: 5296
Сообщений: 1648
Город: Москва
21.5.2014 11:24
|
Milenka_ пишет 21.05.2014 в 11:21 (ссылка):
Ксюша, я сегодня на нарезке:)))
Пойду тогда укропчика свеженького с грядки сорву...
Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 110 / 65 / 130
id=40533
Декабрь2013 77кг....76..............................70кг Август2015
|
Milenka_
Diet-Баллов: 17790
Сообщений: 6838
Город: Kiev
21.5.2014 11:21
|
Nonka пишет 21.05.2014 в 10:14 (ссылка):
Milenka_ пишет 21.05.2014 в 11:12 (ссылка):
А сало это к нам:) только-только с моризики, тонюсенько порезанное...с проростью, да с чётным хлебушком и водкой (последнее это уже вариации...да-нет, по настроению, случаю, компании)
блин, слюной захлебнулась...мне с прожилками пожалуйста, и чесночком )
оооо, точно! чесночок, конечно дополнит и подчеркнёт вкус салка:))) а можно более щадяще с молоденьким зелёным лучком:)))
Ксюша, я сегодня на нарезке:)))
Пока вы не довольны жизнью она проходит...
ЛюдМила,36л,176см,старт 110кг 20.06.12г вес 78,6кг.иду к 68кг.с ПП+железо с ноября 13г.
Дом закрыт...хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
|
Nonka
Diet-Баллов: 5296
Сообщений: 1648
Город: Москва
21.5.2014 11:14
|
Milenka_ пишет 21.05.2014 в 11:12 (ссылка):
А сало это к нам:) только-только с моризики, тонюсенько порезанное...с проростью, да с чётным хлебушком и водкой (последнее это уже вариации...да-нет, по настроению, случаю, компании)
блин, слюной захлебнулась...мне с прожилками пожалуйста, и чесночком )
Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 110 / 65 / 130
id=40533
Декабрь2013 77кг....76..............................70кг Август2015
|
Milenka_
Diet-Баллов: 17790
Сообщений: 6838
Город: Kiev
21.5.2014 11:12
|
Всем привет!
Вкусненько-душевно у вас тут
Тоже не люблю мороженое в шоколаде:) люблю простой жирненький такой пломбир и всё! можно его или несквиком посыпать или джемом:)))
А сало это к нам:) только-только с моризилки, тонюсенько порезанное...с проростью, да с чёрным хлебушком и водкой (последнее это уже вариации...да-нет, по настроению, случаю, компании)
Нинель, вес класс, велики супер! хорошего отпуска:)
Пока вы не довольны жизнью она проходит...
ЛюдМила,36л,176см,старт 110кг 20.06.12г вес 78,6кг.иду к 68кг.с ПП+железо с ноября 13г.
Дом закрыт...хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
|
engineer82
Diet-Баллов: 5319
Сообщений: 2505
Город: Москва
21.5.2014 8:16
|
happy_bird пишет 21.05.2014 в 08:11 (ссылка):
да ну, в магазине неинтересно, надо какое-нибудь деревенское где-то добыть
да перестань сало оно и есть сало. в деревне так же не угадаешь - иногда не удачно делают. это как закваски маринады и тп. у кого то получается супера а где то думаешь лучше бы в магазине купили чем сами делали.
Илья. id=45559
|
engineer82
Diet-Баллов: 5319
Сообщений: 2505
Город: Москва
21.5.2014 8:14
|
happy_bird, не не белый шоколад не запрещен. Он очень хорошо идет в мороженом.
Илья. id=45559
|
happy_bird
Diet-Баллов: 20374
Сообщений: 5825
21.5.2014 8:12
|
Zliychka пишет 21.05.2014 в 10:11 (ссылка):
Пробежала глазами темку, прочитала "шоколадное сало", о господи, думаю, что это Потом пригляделась - все норм
это девочка далеко за сто кг, съевшая альпен гольд)))
|
happy_bird
Diet-Баллов: 20374
Сообщений: 5825
21.5.2014 8:11
|
engineer82 пишет 21.05.2014 в 10:09 (ссылка):
что за шутки? в любом гипермаркете. шпиг(шпиК тоже правильно) острый берешь и все
апд: только осторожнее на него подсесть можно
happy_bird пишет 21.05.2014 в 10:10 (ссылка):
не отправляйте в бан только за некашерные разговоры на похудательном форуме, мне можно, я набрать пытаюсь)
да ну, в магазине неинтересно, надо какое-нибудь деревенское где-то добыть
|
Zliychka
Diet-Баллов: 8777
Сообщений: 2259
Город: Нижний Тагил
21.5.2014 8:11
|
Пробежала глазами темку, прочитала "шоколадное сало", о господи, думаю, что это Потом пригляделась - все норм
Ольга, 26 лет, 172 см
Рабочие веса: присед 85, жим 60, становая 95.
Цель на сегодня - жиросжигание.
/community/post.php?topic_id=49744
|
happy_bird
Diet-Баллов: 20374
Сообщений: 5825
21.5.2014 8:10
|
и даже с шоколадной крошкой, а глазурь, а шоколадный топинг, а ванильное в белом шоколаде? ну вы ребята даете?!
я еще крем-брюле люблю, и фисташковое
не отправляйте в бан только за некашерные разговоры на похудательном форуме, мне можно, я набрать пытаюсь)
|
engineer82
Diet-Баллов: 5319
Сообщений: 2505
Город: Москва
21.5.2014 8:09
|
happy_bird пишет 21.05.2014 в 07:59 (ссылка):
где простой птичке добыть сало в екб?
свиней резать не предлагать, хоть и кровожадная)))))
что за шутки? в любом гипермаркете. шпиг(шпиК тоже правильно) острый берешь и все
апд: только осторожнее на него подсесть можно
Илья. id=45559
|
SavionoK
Diet-Баллов: 113877
Сообщений: 13742
Город: Barneo
21.5.2014 7:59
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни(что это такое?)
|
Всем привет! Темку постоянно читаю.
engineer82 пишет 21.05.2014 в 07:55 (ссылка):
happy_bird, ну не люблю я шоколадное )))
Вот и меня так же...Мороженное люблю, шоколад люблю. А мороженно шоколадное или в шоколаде не люблю
Рост 169см
Талия в 58 см - временно не доступна:)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050
|
happy_bird
Diet-Баллов: 20374
Сообщений: 5825
21.5.2014 7:59
|
где простой птичке добыть сало в екб?
свиней резать не предлагать, хоть и кровожадная)))))
|
engineer82
Diet-Баллов: 5319
Сообщений: 2505
Город: Москва
21.5.2014 7:55
|
happy_bird, ну не люблю я шоколадное )))
а сало нормально особенно копченое острое с хлебушком.
Илья. id=45559
|
happy_bird
Diet-Баллов: 20374
Сообщений: 5825
21.5.2014 7:05
|
engineer82 пишет 21.05.2014 в 00:58 (ссылка):
улыбка_дождя, клевые прям мороженого захотелось. я как раз всякие с красным джемом люблю, а всякие шоколадные считаю что для собачек делают.
доброе утро!
илья, спасибо тебе, мил человек, у меня теперь при покупке шоколадного нехорошая ассоциация будет срабатывать, перехожу на мороженое с перцем, его для извращенцев типа меня делают!
нинель, а какое оно... это сало? я пробовала, просто в глубоком детстве и тогда жутко не понравилось, а после этого, даже вкус не помню
|