Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Пауэрлифтинг. Здоровое питание. Режим. Фото (стр.1, 6)

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На следующей неделе возобновляются тренировки, что-то я очкую чувствую себя подснежником smile

ну а пока статистика за вторую неделю без тренов:

Питание с 19.05 по 24.05: 

Средняя калорийность за 5 дней: 2 000

С белками немного перебор из-за дачных посиделок с мясом и рыбой. Вчерашний стакан пива тоже решила посчитать. Сейчас пью редко и мало, поэтому окосела моментально smile

Вес с 19.05 по 24.05:

 Пн: 63,4

Вт: 62,9

Ср: 63

Чт: 63

Пт: 62,5

Субб: 62,8

Средний вес за 6 дней: 62.9

 

Предыдущий пост тут.

Пауэрлифтинг. Здоровое питание. Режим.
Нужно любить то, что делаешь.

/community/post.php?topic_id=51535
Нинель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даёшь шоколадную революцию!! smile

Дина, вот про сало со сковородки пока ничего не могу сказать, т.к. ела его только с костра. На шампура нанизывали в таком порядке: хлеб-кусочек сала-хлеб-кусочек сала-хлеб и т.д. Возможно, выпаренный из сала жир пропитался в хлеб, осталась хрустящая солёная корочка, всё это благоухало дымком от костра и только из-за этого понравилось. В ближайшее время торжественно клянусь попробовать его со сковородки и дать отчёт, в том числе, сравнить эти два способа его приготовления smile а вот пасту карбонара ела 1-2 раза - не моё это. Абсолютно не моё. Больше люблю с овощами, курицей, фаршем, грибами, красной рыбой. Если интересно, кстати, на этом сайте очень много вкусных рецептов. Обожаю штрудели и козинаки! Если с первым сложнее, т.к. готовить его не хочу, то козинаки у меня частый гость на кухонной полке))

 

Из двух недель отпуска только один день не появлялась на работе. Нормальный отпуск переносится на чуть попозже, поэтому особо и времени писать нет. Зато немного раньше убегала с работы на дачу, а это уже хорошо :)

 

Пауэрлифтинг. Здоровое питание. Режим.
Нужно любить то, что делаешь.

/community/post.php?topic_id=51535
Нинель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все-таки н-нет, не люблю я карбонару, лазанья лучше - держать удобнееsmile

а вот штрудель с мороженым (тем самым перченым) и миндальными козинаками хорош!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird, точно в екб же уже почти обед. ждем отзывы.

Илья. id=45559

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тьфу ты, пошла обедать в донну оливию карбонаройsmile - гречку пусть ждет полдника в шкафу

оксана, спасибо за рецепт, так глядишь, и я готовить сносно начну

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird, держи рецепт, только голодная не смотри ))

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 110 / 65 / 130
id=40533
Декабрь2013 77кг....76..............................70кг Август2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

engineer82, не-а, чирикнула)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

happy_bird пишет 23.05.2014 в 09:34 (ссылка):

да, про говядину погорячилась, тут дважды присела в тяге сумо - потупила взгляд)

а "КУ" сказала когда приседала? smile

Илья. id=45559

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird, не понял что за свиные щеки, но бекон это хорошо smile

Илья. id=45559

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, про говядину погорячилась, тут дважды присела в тяге сумо - потупила взгляд)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

требую сатисфакции, вика говорит, что

Паста алла карбона́ра (итал. Pasta alla carbonara) — спагетти с мелкими кусочками гуанчиале (соленой некопченой итальянской свиной щековины), смешанные с соусом из яиц, сыра пармезан и пекорино романо, соли и свежемолотого черного перца. Этот соус доходит до полной готовности от тепла только что сваренной пасты. Гуанчиале нередко заменяется панчеттой. Блюдо было изобретено в середине XX века [1]. Паста алла карбонара является традиционной для итальянского региона Лацио, столицей которого является Рим. В других странах в соус для карбонары нередко добавляют сливки, а щековину заменяют копченым беконом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

engineer82 пишет 23.05.2014 в 09:31 (ссылка):

Nonka, я вижу ты шаришь в нормальной еде smile

Ато smile

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 110 / 65 / 130
id=40533
Декабрь2013 77кг....76..............................70кг Август2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird, ненене, не правильно ты ее готовила. Там не говядина, а обжаренный бекон, а соус делается из желтков со сливками и пармезаном, причем слегка подогревается, но так, чтобы желтки не начали вариться...мммм Найду рецепт правильный скину ссылку )

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 110 / 65 / 130
id=40533
Декабрь2013 77кг....76..............................70кг Август2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nonka, я вижу ты шаришь в нормальной еде smile

Илья. id=45559

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird, ты что-то путаешь. Это бекон с пастой залитый сливочным соусом.

Илья. id=45559

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nonka, как со сливками? карбонара - это же говядина с сырым желтком и пармезаном, или я с чем-то путаю?! я ее даже как-то, кажется, делала по рецепту рамзи, сливок не помню

из домашних люблю оливье-пасту (оливье - приставка к любому русифицированному блюду национальных кухонь: оливье-пицца он же пирог-оливье, к примеру) из грибов, курицы и в сливочном соусе с пармезаном, ммм!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird пишет 22.05.2014 в 22:14 (ссылка):

Карбонара где-то в середине рейтинга вкусности паст, редко ем и не готовлю, предпочитаю сливочные соусы

Обожаю карбонару!!! Дин ты что, она же как раз со сливками. smile

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 110 / 65 / 130
id=40533
Декабрь2013 77кг....76..............................70кг Август2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Карбонара где-то в середине рейтинга вкусности паст, редко ем и не готовлю, предпочитаю сливочные соусы

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird пишет 22.05.2014 в 21:14 (ссылка):

 кстати, бекон жаренный тоже на дух не выношу!

а как ты карбонару делаешь? а яйца с беконом жареные как без бекона сделать?

Илья. id=45559

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет!
Жаренное сало? Это типа шкварок в жаренной картошке?! Ой, чего-то я передумала его пробовать, кстати, бекон жаренный тоже на дух не выношу!
Нинель, ты ж вроде в отпуске?! А у нас трудовые будни, все, как обычно, флудим)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

plpdt1711 пишет 22.05.2014 в 17:14 (ссылка):

engineer82 пишет 22.05.2014 в 10:10 (ссылка):

улыбка_дождя, шоколадное да еще с кусочками шоколада?!?! воу воу полехше smile

 Я тоже такое люблю...

что за попытка устроить шоколадную революцию? smile

Илья. id=45559

ссылка

Послать личное сообщение

engineer82 пишет 22.05.2014 в 10:10 (ссылка):

улыбка_дождя, шоколадное да еще с кусочками шоколада?!?! воу воу полехше smile

 Я тоже такое люблю...

Ася, /community/post.php?topic_id=47596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

улыбка_дождя, шоколадное да еще с кусочками шоколада?!?! воу воу полехше smile

Илья. id=45559

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

engineer82 пишет 20.05.2014 в 22:58 (ссылка):

улыбка_дождя, клевые прям мороженого захотелось. я как раз всякие с красным джемом люблю, а всякие шоколадные считаю что для собачек делают.

 блин...ну тут я солидарна с Диной. При покупке шоколадного мороженого теперь будет всплывать в голове твоя фраза smile а вообще, очень нравится такое мороженое (шоколадное, с кусочками шоколада):

Яна, да, решила немного обновиться :)) А велики служат верой и правдой уже около 6-7 лет, а сколько удовольствия они доставили!)

happy_bird пишет 21.05.2014 в 07:05 (ссылка):

нинель, а какое оно... это сало? я пробовала, просто в глубоком детстве и тогда жутко не понравилось, а после этого, даже вкус не помню

Я недавно решила попробовать обычное солёное сало (в сыром виде, так сказать), не пошло, хотя и очень хотелось именно его. А вот зажаренное на костре - с большим удовольствием съела кусочек! Очень понравилось! Надо бы теперь попробовать жаренное на сковородке. Если понравится - буду рада, так как ассортимент любимых здоровых продуктов расширится :)

Анжела, привет!) а я ведь тебя тоже втихаря читаю.

Zliychka пишет 21.05.2014 в 08:11 (ссылка):

Пробежала глазами темку, прочитала "шоколадное сало", о господи, думаю, что этоsmile Потом пригляделась - все нормsmile

 Да-да-да, Оль, всё норм, всё как положено - обсуждаем сало, шоколад, мороженое smile

engineer82 пишет 21.05.2014 в 08:14 (ссылка):

happy_bird, не не белый шоколад не запрещен. Он очень хорошо идет в мороженом.

Вот, кстати, вспомнила, чего я так давно хотела. Мороженое с белым шоколадом. Надо бы найти какое-нибудь вкусное, в ближайшее время займусь "изучением рынка" smile

Людмил, у меня бабушка когда жила в украинской деревне (а это было очень давно), вот там каждое лето поросёнка резали. Жаль, ни разу не пробовала сало её приготовления, но судя по тому, сколько восторженных отзывов оно вызывало, она была "б*гом" сала, т.к. поесть его сбегалось всё село smile к нему, как положено, была домашняя самогонка, зелень, чеснок и соленья. С дикой ностальгией вспоминаю то время, если честно, хотя мне и было лет 7-10.

 

Вчера вечером на даче жарили над костром стейки сёмги. Мне кажется, на ближайшие пару недель я разлюбила рыбу. А ещё вчера была обкатка велосипедов. Проехали мало и в спокойном темпе, пусть организм немного адаптируется, но ощущения "ветра в морду" - приятны))

Пробежала мельком по всем дневникам, и появилось ощущение, что вчера работала только я smile  Вот вы понаписали! Буду по возможности читать smile

Пауэрлифтинг. Здоровое питание. Режим.
Нужно любить то, что делаешь.

/community/post.php?topic_id=51535
Нинель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nonka пишет 21.05.2014 в 10:24 (ссылка):

 

Milenka_ пишет 21.05.2014 в 11:21 (ссылка):

Ксюша, я сегодня на нарезке:)))

Пойду тогда укропчика свеженького с грядки сорву...smile

от, хАзяйка!:))) и побольше-побольше

Пока вы не довольны жизнью она проходит...
ЛюдМила,36л,176см,старт 110кг 20.06.12г вес 78,6кг.иду к 68кг.с ПП+железо с ноября 13г.
Дом закрыт...хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Milenka_ пишет 21.05.2014 в 11:21 (ссылка):

Ксюша, я сегодня на нарезке:)))

Пойду тогда укропчика свеженького с грядки сорву...smile

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 110 / 65 / 130
id=40533
Декабрь2013 77кг....76..............................70кг Август2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nonka пишет 21.05.2014 в 10:14 (ссылка):

Milenka_ пишет 21.05.2014 в 11:12 (ссылка):

А сало это к нам:) только-только с моризики, тонюсенько порезанное...с проростью, да с чётным хлебушком и водкой (последнее это уже вариации...да-нет, по настроению, случаю, компании)

блин, слюной захлебнулась...мне с прожилками пожалуйста, и чесночком )

оооо, точно! чесночок, конечно дополнит и подчеркнёт вкус салка:))) а можно более щадяще с молоденьким зелёным лучком:)))

Ксюша, я сегодня на нарезке:)))

Пока вы не довольны жизнью она проходит...
ЛюдМила,36л,176см,старт 110кг 20.06.12г вес 78,6кг.иду к 68кг.с ПП+железо с ноября 13г.
Дом закрыт...хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Milenka_ пишет 21.05.2014 в 11:12 (ссылка):

А сало это к нам:) только-только с моризики, тонюсенько порезанное...с проростью, да с чётным хлебушком и водкой (последнее это уже вариации...да-нет, по настроению, случаю, компании)

блин, слюной захлебнулась...мне с прожилками пожалуйста, и чесночком )

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 110 / 65 / 130
id=40533
Декабрь2013 77кг....76..............................70кг Август2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!smile

Вкусненько-душевно у вас тутsmile

Тоже не люблю мороженое в шоколаде:) люблю простой жирненький такой пломбир и всё! можно его или несквиком посыпать или джемом:)))

А сало это к нам:) только-только с моризилки, тонюсенько порезанное...с проростью, да с чёрным хлебушком и водкой (последнее это уже вариации...да-нет, по настроению, случаю, компании)

Нинель, вес класс, велики супер! хорошего отпуска:)

Пока вы не довольны жизнью она проходит...
ЛюдМила,36л,176см,старт 110кг 20.06.12г вес 78,6кг.иду к 68кг.с ПП+железо с ноября 13г.
Дом закрыт...хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird пишет 21.05.2014 в 08:11 (ссылка):

да ну, в магазине неинтересно, надо какое-нибудь деревенское где-то добыть

да перестань сало оно и есть сало. в деревне так же не угадаешь - иногда не удачно делают. это как закваски маринады и тп. у кого то получается супера а где то думаешь лучше бы в магазине купили чем сами делали.

Илья. id=45559

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird, не не белый шоколад не запрещен. Он очень хорошо идет в мороженом.

Илья. id=45559

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zliychka пишет 21.05.2014 в 10:11 (ссылка):

Пробежала глазами темку, прочитала "шоколадное сало", о господи, думаю, что этоsmile Потом пригляделась - все нормsmile

это девочка далеко за сто кг, съевшая альпен гольд)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

engineer82 пишет 21.05.2014 в 10:09 (ссылка):

что за шутки? в любом гипермаркете. шпиг(шпиК тоже правильно) острый берешь и все smile

апд: только осторожнее на него подсесть можно smile

 

happy_bird пишет 21.05.2014 в 10:10 (ссылка):

не отправляйте в бан только за некашерные разговоры на похудательном форуме, мне можно, я набрать пытаюсь)

да ну, в магазине неинтересно, надо какое-нибудь деревенское где-то добыть

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пробежала глазами темку, прочитала "шоколадное сало", о господи, думаю, что этоsmile Потом пригляделась - все нормsmile

Ольга, 26 лет, 172 см
Рабочие веса: присед 85, жим 60, становая 95.
Цель на сегодня - жиросжигание.
/community/post.php?topic_id=49744

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и даже с шоколадной крошкой, а глазурь, а шоколадный топинг, а ванильное в белом шоколаде? ну вы ребята даете?!

я еще крем-брюле люблю, и фисташковое

не отправляйте в бан только за некашерные разговоры на похудательном форуме, мне можно, я набрать пытаюсь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird пишет 21.05.2014 в 07:59 (ссылка):

где простой птичке добыть сало в екб? smile

свиней резать не предлагать, хоть и кровожадная)))))

что за шутки? в любом гипермаркете. шпиг(шпиК тоже правильно) острый берешь и все smile

апд: только осторожнее на него подсесть можно smile

Илья. id=45559

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!
Темку постоянно читаю. 

 

engineer82 пишет 21.05.2014 в 07:55 (ссылка):

happy_birdsmile ну не люблю я шоколадное )))

Вот и меня так же...Мороженное люблю, шоколад люблю. А мороженно шоколадное или в шоколаде не люблюsmile

Рост 169см
Талия в 58 см - временно не доступна:)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

где простой птичке добыть сало в екб? smile

свиней резать не предлагать, хоть и кровожадная)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_birdsmile ну не люблю я шоколадное )))

а сало нормально особенно копченое острое с хлебушком.

Илья. id=45559

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

engineer82 пишет 21.05.2014 в 00:58 (ссылка):

улыбка_дождя, клевые прям мороженого захотелось. я как раз всякие с красным джемом люблю, а всякие шоколадные считаю что для собачек делают.

доброе утро!

илья, спасибо тебе, мил человек, у меня теперь при покупке шоколадного нехорошая ассоциация будет срабатывать, перехожу на мороженое с перцем, его для извращенцев типа меня делают!

нинель, а какое оно... это сало? я пробовала, просто в глубоком детстве и тогда жутко не понравилось, а после этого, даже вкус не помню

  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика