/////

//////////

///////////

Phantasie, привет. РЈ тебя очень интересный дневник. РЇ знаю РЅР° РєРѕРіРѕ Р±СѓРґСѓ равняться, РєРѕРіРґР° РґРѕР±СЊСЋ весь СЃРІРѕР№ лишний ужас. 

Я очень удивлена, насколько иногда у тебя тут проскакивают мысли схожие с моими. Круто

Рђ еще РјС‹ почти коллеги. РЇ РЅР° юрфаке училась РІ бывшем пединституте Ленина. Занималась теорией права, РЅСѓ Рё занесло меня РІ школу РЅР° общественные дисциплины. Хватило РЅР° 2 РіРѕРґР°. Безумная работа. Детей обожаю, РЅРѕ работа выматывает РґРѕ последней капли. 

РќРµ переживай РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ диплома. Р’СЃРµ эти РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ решатся, Рё Сѓ тебя будет самая классная работа! 

Самое интересное, что Сѓ нас РЅР° работе собирали деньги РЅР° помощь Крыму. Чувствую, что РѕСЃСЏРґСѓС‚ эти деньги СЏРІРЅРѕ РЅРµ РІ карманах крымчан. 

Надеюсь, что все образуется. Не сдаемся, и все будет нормально!

////

Phantasie пишет 19.03.2014 в 18:16 (ссылка):

События печалят неимоверно. А что поделаешь? Тут от нас мало что зависит. Деньги снять практически не возможно, особенно приватовские. Хорошо, что мы предусмотрительно все вывели, а то если бы еще и за деньги переживать, то я бы парой таблеток валерианки на ночь не отделывалась((( Ах, если бы этим все и ограничилось... а так продолжение следут : Крым территория неплохая, её без драки не отдадут. Так не хочется, чтоб кровопролитная делёжка началась...

////

Phantasie пишет 19.03.2014 в 19:02 (ссылка):

Фотки просто обалденные! А какие у тебя тогда параметры были?

Phantasie пишет 19.03.2014 в 18:16 (ссылка):

А чем приболела? Выздоравливай давай!

Конечно СНТУ))) мой родимый))

Я просто бег и прогулки люблю больше, чем любое любое другое кардио (например занятия перед экраном с Джил и т д), а без него мне никак.

А твоя конечная задача - прямо моя запредельная мечта)

////////

///////

////////

Привет! Ну как твоя сила воли? Каких результатов уже достигла?

Приветик! Рђ СЏ универ РІ Севастополе заканчивала)) Потом пришлось СЃ парнем переехать РІ РЎРёРјС„, РЅРѕ очень надеюсь вернуться РІ Севастополь РЅР° РџРњР–. РЇ слабо верю, что РїСЂРё таком соотношении Р РѕСЃС‚/вес можно что-то координально изменить РІ теле Р·Р° месяц, так что РЅРµ расчитываю РЅР° такие скорые результаты. Сейчас начала 2 раза РІ неделю ходить РІ тренажерку Рё 5 раз РІ неделю бегаю, РЅРѕ РїРѕРєР° только РїРѕ 5 РєРј.  Вообще СЃ пробежками дружу СЃ прошлого лета, РЅРѕ если температура ниже 6 градусов, то РЅРµ бегала. Так что теперь просто регулярней РІСЃРµ стало. Параметры такие же чисто визуально - те же пропорции, что Рё Сѓ тебя + объёмы такие же.

А почему у тебя сроки такие сжатые? � какя у тебя конечная задача?

///////////

Ну лучше - это когда приятней) так что для меня да наверное

ага, я тут гулять люблю. Но по моему для кардио орбитрек лучше..ну я так думаю

Какая прелесь! Ну я бы тоже лучше походила там) На велике ноги как-то сильнее устают, как по мне

Я бегать терпеть не могу...изжиток моего толстого прошлого)Просто терпеть не могу.Хотя у меня тут красота для бега. Дорожка 4 км у кромки моря идет и поля вокруг и конюшни с лошадьми. Красота. Я на велике там езжу. Беговая дорожка и эллипсоид-мне не друзья) мы с ними характерами не сошлись

Тазюлькин, это смахивает на подвиг, я б такое только под фильм смогла. А на улице тоже не любишь бегать? Я отмазываюсь типа из-за холода, но на самом деле не очень люблю стадион

да нет, я бы померла после кардио и гантели тягать. Нет, просто час езды на велике на одном уровне и одной скорости

Тазюлькин, как и вся серая масса, за Роиссю, выбираем лучшее из худшего)

Ну, для дохляка вроде меня нормальное кардио - это 30 мин хотя бы. Да это всех выматывает. Я вообще не люблю на дорожке бегать, но орбитреков в этом зале нету:( А ты после силовой так прокатилась или просто? Эх, иметь бы дома тренажер, можно было бы в дни одыха сжигать жирок, после трени очень тяжело

Как твое повыщение коридора? Уже осуществляешь?

Если не секрет, как проголосовала? У меня в четверг впервые была нормальная кардиотренировка. На велике, правда. Но зато за 1 час 32 км проехала и этим жутко горжусь!) Но все равно кардио для меня-это выматывающее занятие

////////////////

Тазюлькин, РѕРіРѕ, 4 раза, РєРѕРіРґР° успеваешь? РЈ меня РїРЅ СЃСЂРґ птн, ходила Р±С‹ РїРѕ воскресеньям, РґР° закрыто) РЇ тоже совсем РЅРµ мясоед, максимум РіСЂСѓРґРєСѓ РјРѕРіСѓ есть. РЇ даже РЅРµ знаю РєРѕРіРґР° заканчивается РїРѕСЃС‚,неграмотная РІ таких вопросах. Может тебе тогда налечь РЅР° бобовые? Давно делала РєРѕРіРґР°-то фасолевый фарш СЃ зеленью Рё чесноком -  РѕС‡РµРЅСЊ РІРєСѓСЃРЅРѕ!

Да,город у нас хороший, надеюсь он не сильно изменится всзызи с событиями.. А с парком победы у меня особые воспоминания:)

Я просто думаю, что маловато у меня каллорий. Я 4 раза в неделю железо в тренажерке тягаю. Ну вроде не мало...но честно говоря чего то не хватает. Я поста придерживаюсь, без молочки совсем грусть-печаль. Мясоедом никогда не была, а йогурта протеинового не хватает. Обожаю Севастополь. С сестрой и подругой там пару лет назад работали в парке победы на набережной)

Тазюлькин, ну типа того, но я как не особо активный "спортсмен" превращу это в просто вредный прием пищи в коридоре. Боюсь что начну всё подряд жрать и не только раз в неделю

Хочешь повысить из-за самочувствия, или так будет эффективнее для жироизбавления? Я боюсь повышать, только тормозит процесс. Ну конечно так жить дольше месяца сложно, можно обменку испортить

Лиз,читмил-это читтанг, типа загрузочного дня? У меня в воскресение будет...думаб повысить каллорийность рациона, а то сейчас по нижней границе ем, 1280-1300 кк

Хахахаха, подсчитала каллорийность своего планируемого "читмила" Фраппе 100Рі - 450 ккал, РґР° че-то как-то РЅРµ очень то Рё хотелось РќР°РІРµСЂРЅРѕ РѕР±РѕР№РґСѓСЃСЊ РєСѓСЃРєРѕРј пиццы Рё йогуртом

///////

Cheburashka87, я из Севастополя. Ну, так не честно, я думала похожие параметры - это когда ты тоже метр с кепкой)) Я тоже пью гормоны, но пока тьфу-тьфу только худею. Правда я пью типа натуральные эстрогены, до этого пила дешевые искусственные, от них неплохой такой целлюль появился(ну и другие неприятные побочки). А сколько сейчас весишь примерно? Для твоего роста 52 кг даже как-то маловато, ну это, сама понимаешь, смотря сколько мышц и сколько жира. А чем именно занимаешься? Успехов энивей,даже за месяц можно круто изменить свое тело, проверено!

engineer82,  Рђ какие вам больше РїРѕ-душе, 40-летние, побитые жизнью? Почувствовала себя СЃРЅРѕРІР° 14-летней максималисткой, спасибо, что вернули меня РІ детство:)

РљРѕРіРѕ распугивать то? РЇ тут СЏРєРѕР±С‹ анонимно сливаю РІСЃС‘, что думаю(больше негде), РіСЂСѓРїРїСѓ поддержки РЅРµ собираю. Да знаем, знаем, РїСЂРѕ идиотов, которые всегда счастливы Рё РїСЂРѕ то что думать вредно, как-то избито, нет? РЇ думаю, каждый вправе сам для себя решать. Рђ если РјРѕРё мысли РєРѕРјСѓ-то кажутся смешными Рё детскими, РЅСѓ, РЅРµ очень то Рё хочется взрослеть, если атрибутом зрелого человека считается нежелание шевелить мозгами. 

Заглядывать в бездны - значит попадать в такие ситуации в реальности, а посмотреть фильм/прочитать книгу = узнать о чем-то, расширить кругозор. Не вижу никаких негативных последствий этого, уж извините

Phantasie, привет) Рђ ты РѕС‚ РєСѓРґР° именно? РЇ тоже здесь впервые встретила РєРѕРіРѕ-то РёР· Крыма. Меня никто тапками РЅРµ закидывает. РЇ всегда была очень худенькая - школу заканчивала СЃ весом 46 - 48 РєРі РїСЂРё росте 170. Правда Р·Р° первые 2 РіРѕРґР° после школы поправилась РґРѕ 65 (РІРѕС‚ что значит РЅРµ иметь весов Рё большого зеркала РІ общаге((( ) РќРёРєРѕРіРґР° РЅРµ думала, что можно незаметно для себя набрать такой вес Потом Р·Р° пару месяцев пришла Рє РЅРѕРІРѕР№ своей РЅРѕСЂРјРµ 52 РєРі, её РЅРµ составляло труда удерживать 5 лет. Рђ потом начала пить гормональные Рё набрала ещё 3 РєРі.  Меня наоборот сестра пиннала, что РЅРµ мешало Р±С‹ спортом заняться:) Так что теперь занялась. РќРѕ для меня вес РЅРµ играет большой роли. РЈ меня цель - подтянутое тело. Рђ проблемные Р·РѕРЅС‹ - бёдра Рё РЅРёР· живота.

Phantasie, РѕС… СѓР¶ эти 20 летние философы.....пожалуй таким потоком сознания ты всех распугаешь. 

РІ жизни очень РјРЅРѕРіРѕ бездн РІ которые лучше РЅРµ заглядывать. Р� зачастую РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ благо, РєРѕРіРґР° жизнь РЅРµ дотрагивается, как ты ты выразилась РґРѕ твоего "уютненького РјРёСЂРєР° РІ котором РІСЃРµ хорошо Рё славно", РёР±Рѕ РІ противном случае РѕРЅ рассыпается Рё Сѓ тебя РЅРµ остается Рё его, Р° РІ СЃСѓС…РѕР№ непредвзятой холодной реальности пара извилин чувствует себя гораздо хуже. Рё это самое малое что случается РїСЂРё соприкосновении СЃ этой самой реальностью 

Больше такого писать РЅРµ Р±СѓРґСѓ,РЅРѕ Рё удалять РЅРµ хочу. 

Есть такая у меня дурацкая привычка - читать всё подряд и потом забывать. Записывать чтоле. Убить пересмешника - достойнеше, осилено. Читаю теперь Кролик, беги. Он вышел за сигаретами для жены и так и не вернулся - умею подбирать же под свое состояние.

– Р”Р°, СЏ был женат. Р� РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ женат.

РћРЅ жалеет, что заговорил РѕР± этом. Огромный пузырь, сознание чудовищности его положения теснит ему сердце. Так бывало РІ детстве, РєРѕРіРґР°, субботним вечером возвращаясь РґРѕРјРѕР№, РѕРЅ РІРґСЂСѓРі осознавал, что РІСЃРµ РєСЂСѓРіРѕРј деревья, мостовая – РІСЃРµ это жизнь, единственная, неповторимая действительность.

Что там еще было - Коллекционер Фаулза - шокирующе, но трогательно до последних глав. Фильм старый, черно-белый, но хорошо передает атмосферу. Убить пересмешника фильм по-слабее, на мой взляд, но блин, умели же раньше снимать экранизации! Почти слово в слово. � так приятно смотреть, хоть и никаких эффектов и музыки выдающейся тоже. Нужно больше читать про всякого рода дискриминации, чтоб понять наконец, зачем это делается.

Что еще по поводу фильмов - видимо у меня бзик не только насчет учителей,но еще и материнства. Чрево. Не смотрите, если планируете ребенка. Впервые я сочувствую матери, а не "невестке", мде, мде. Зачем я посмотрела его одна? Уже 2 года сама только сериалы смотрю. Есть один фильм, который вообще боюсь смотреть в одиночестве - С широко закрытыми глазами. Но моя лучшая половина отрицает полностью даже возможность смотреть вместе фильмы про разврат и измены. А я думаю, нужно наоборот смотреть и читать то, что пугает и отвращает, не дать своему сознанию отвернуться от того, на что проще и легче не смотреть. Чтобы уютно сидеть в своем тепленьком мирке и продолжать думать парой извилин, что всё в этом мире хорошо и славно..

Не могу найти наушники, родители ругаются. Что я делаю здесь? Учусь как стать плохой женой и матерью? =/ На самом деле уже много лет, как осознаю, что хорошей,да нормальной хотя бы мне на таких примерах мне не стать. Так не лучше ли держаться от этого по-дальше? Я такая же, как она. Нестабильная психика, обидчивость, попытки доминировать над мужчиной, далее обида на него за то, что позволил затоптать под каблук. Нежелание понять кого-то другого, кроме себя. Зачем жить вместе, если даже не разговариваете? Одна дочь съехала, второй просто некуда деться. Ах,ну да, вам тоже некуда податься.Ненавижу. Мне так жалко папу, 66 лет и жить так, и я ничего не делаю.. Черт возьми, если такое происходит с людьми, которые пожелись после 30-40 лет, то зачем вообще к этому стремиться? Буду жить с котикоми никаких детей

Р� РІРѕС‚ опять, сижу СЏ тут, вместо того, чтобы считать калории. Рђ РІСЃРµ почему? Потому что давно РЅРµ готовила ничего(готовить для меня - это печь что-то для РґСЂСѓРіРёС…, что СЏ есть РЅРµ Р±СѓРґСѓ, С‚.Рє. масло, сахар Рё РјСѓРєР° там Р±СѓРґСѓС‚ 100%)) РќСѓ Рё конечно, РєРѕРіРґР° отстатки теста РЅР° шоколадные кексы остаются РІ РјРёСЃРєРµ, РјРЅРµ кажется, что облизать ложку - это же чуть-чуть! РќСѓ капельку, потом еще, РЅСѓ Рё еще немножко.  РќРµ Р±СѓРґСѓ развивать тему, СЏ как всегда занимаюсь самобичеванием, РёРґСѓ РїРѕРєРѕСЂРЅРѕ высчитывать этот обжорский день.

�нтересно, а диплом сам не напишется? Практика же как-то сама закрылась

Пф. 1400 ккал. зато честно вписала пригубленную, так сказать глазурь для кексов Аж страшно стало сколько там калорий в одном кексе(масло+шоколад+глазурь еще сверху)

/////

Приветик! Набрела на твою тему, увидела фотки. У нас с тобой очень похожие параметры, так что я решила подписаться на неё. А потом ещё увидела, что мы земляки (я из Симферополя) и окончательно уверилась, что буду следить за твоими успехами, если ты не против, конечно)) Можно к тебе в гости заходить?

Ну, Лиз)) Еда не только строительный елемент нашего тела, но ведь и удовольствие. Что бы там не говорили, еда-самый доступный вид удовольствия. � если очень хочется-почему бы себя не побаловать. Я в воскресение лопаю все что захочу в пределах 1800 кк и без мук совести)