�так, товарисчи. Мне кажется, я лох. Не, ну сами смотрите.
За вчера (читай: 24 марта)

Рљ - 995
РЈ - 180
Р– - 28
Р‘ - 38

Что-то здесь не так, правда?
Нет, хорошо, конечно, жиры зелененькие, но вот все остальное. Не хорошо. Очень не хорошо.
А ведь вчера ближе к вечеру, видя, что такая картина рисуется, я думала, чтобы такое скушать, чтобы подтянуть белки, калории, но, чьорт возьми, так ничего и не придумала. � самое главное - жрать не хотелось.

� вот мы вернулись к тому, с чего начали. Кажется, я лох.

Ну и немного красоты.
Я обожаю Дженнифер Лоуренс. � кстати, полюбила я ее еще до Голодных �гр. Первый фильм, который я с ней увидела - "Зимняя кость". Я восхищалась ее игрой (фильм, к слову оочень сложный, пересматривать не буду) и дико удивилась, когда полезла читать о фильме на КипоПоиск. Ей же тогда только двадцать исполнилось, когда фильм вышел в прокат. За эту роль она получила номинации на Золотой глобус и Оскар за лучшую женскую роль. Номинация на оскар за главную роль в двадцать лет. Да, я восхиаюсь ей как актрисой.
� вообще она весьма забавная, судя по разнообразным ковровым дорожкам, прмямые трансляции которых я смотрю, она не претворяется. А если и претворяется, то не чопорной королевной, а настоящей девчонкой, которую каким-то образом занесло на подобное мерориятия.
Словом, всем уже СЏСЃРЅРѕ, что СЏ ее люблю  
 

гадюшка, во, объемы - это вообще самый главный критерий должен быть похудательный, так скаать (йода гороворить я как).

Я тут сидела и думала, сколько сантметров в талии я мечтаю иметь. Пришла к выводу, что буду феерически счастлива, если увижу когда-нибудь 70-65 см. Да, это будет больше, чем круто

Parnand, остановились РЅР° подарке. Это если СЏ РЅРµ похудею РґРѕ указанной цифры - то покупаю ей приятный подарок. Р� наоборот. Рђ если похудеем - то главная приятность Рё будет заключаться РІ весе 

Надо бы ещё объёмы замерить.....

гадюшка, ну-ка, ну-ка, договорчик заключили :) � какие штрафы/поощрения все-таки выбрала? :)
Что РЅРёР±СѓРґСЊ хорошее, что РЅРёР±СѓРґСЊ желанное, рали чего можно худеть, худеть, худеть, худеть? :) 

Леняка, это, кстати, весьма занимательное правило, 10-10-10. Как было написано там, РіРґРµ СЏ читала, что этот мотод помогает снизить влияние эмоций неа принятие решения. Ведь частенько РјС‹ РЅРµ можем решить, потому что Р±РѕРёРјСЃСЏ, волнуемся, паникуем, злимся Рё прочее. Рђ такой СЃРїРѕСЃРѕР± позволяет взглянуть РЅР° ситуации СЃРѕ стороны эмоциональной спокойности (типа того) Рё трезво оценить варианты. 
Мне кажется, это круто вообще.
Взяла себе РЅР° вооружение, может, Рё тебе пригодиться. 

Parnand пишет 23.03.2014 в 23:43 (ссылка):

Круто! Ты умничка! Осталось только белки подтянуть и вес начнёт сползать вниз. Эта ненужная лишняя тяжесть уйдёт и всему телу станет легче.

Рђ СЏ СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№  СЃРµРіРѕРґРЅСЏ начала СЃРІРѕС‘ пари. Рљ пятнадцатому мая СЏ должна весить 69 РєРі. 

Это будет очень тяжело, потому что вес уходит медленно.

РќСѓ, тем интереснее будет  РџРѕСЃРјРѕС‚СЂРёРј РЅР° что СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР° старушка-гадюшка.

Всем хорошего дня!

� помните, что

Parnand, да я в целом-то тоже за позитив и поиск плюсов в любой ситуации. Не люблю депрессий разных, но иногда накрывает и ни один плюс не способен становится настолько весомым, чтобы отлепить свой зад с дивана) У меня такое правда давно было, тьфу-тьфу все пока что бодрячком.

Правило 10-10-10 - интересное, не читала еще об этом) Возьму на заметку)

гадюшка, конфетки можно будет потом, когда достигнута будет цель. Можно иногда. Редко. По конфетки за присест :)

А вообще я рада, что снова полна сил. Ма-лад-ца, так держить :)

Да, считаю. Думаю, надо. Хотела недельку кушать как раньше, просто оценить объем работ, РЅРѕ РєРѕРіРґР° ем Рё думаю, что Р±СѓРґСѓ вносить это РІ счетчик, сразу хочется кушать меньше Рё кушать правильную еду. Как будто перед счетчиком стыдно Р·Р° плохой рацион 

� не делая для этого отдельный пост, напишу тут отчет о съеденном

Рљ - 1347
РЈ - 198
Р– - 47
Р‘ - 33

РЇ держу жиры РІ СѓР·РґРµ  

Леняка, а вот я думаю, что надо уметь найти что-то достойное смеха и радости всегда, даже если жопа прирастает к дивану, и родня гундит над ухом.

Это - что-то РІСЂРѕРґРµ моей личной жизненной филосифии. Надо уметь найти счастье РІ себе, маленький РїРѕРІРѕРґ РІРѕ всем, надо уметь быть благодраной Р·Р° то, что имеешь Рё РЅРµ ныть, если что-то РЅРµ совсем так, как хочет голова. 
А еще я часто думаю, что в старости буду считать себя ненышнюю дурой из-за того, что не пользуюсь каким-то шансами или ругаю себя за что-то, за что можно и не ругать. Ведь я ругаю сейчас себя тогдашнюю за какие-то глупости.Не знаю, это помогает мне трезво рассуждать и делать правильные вещи.

Даже есть такое правило в психологии: 10-10-10. Когда не можете решить что-то, подумайте об этом как будто прошло 10 минут, 10 месяцев, 10 лет.

� еще одно правило. Которое относится к тому, что я там выше писала. Мир изначально нейтрален, и понять его объективно мы, люди, не можем. Все, что мы видим, все в мире - проходит сквозь призмы наших мыслей, приобритая тот же оттенок, то же настроение. Поэтому мир нейтрален. Хорошим или плохим его делают наши мысли.

Поэтому надо мыслить объективно :)

Parnand, спасибо. Р’СЃС‘ прошло 

я снова полна сил и бодрости духа.

Ты молодец, что начала считать БЖУ, скоро совсем разберёшься, начнёшь плавать и будешь конфеткой!

Хотя конфетки нам нельзя 

Parnand, мыслить позитивно - да, круто) Еще круче - когда никто не портит настоение и чувство появляется, что как будто на крыльях летаешь) Вот так круто, да) Но иногда пинками себя поднимаешь, чтобы не прирасти к дивану, особенно если кто-то из близких подпортит настроение. Дай бог негатива поменьше на протяжении всей жизни =)

Вчера забыла написать. �ли не успела. �ли еще что-то. Я не помню.
�так, ребятки, можно меня поздравить: вчера я впервые за (наверное очень долгое) время не перебрала с жирами. Хей-хей.
Правда, СЃРЅРѕРІР° недобор РїРѕ белкам. Р� даже недобор РїРѕ калориям. Кажется, РІ калории СЏ РІСЃРµ это время выезжала только РЅР° чипсах  
Господи, какой же у меня бардак с рационом...

Рљ - 1176
РЈ - 144
Р– - 49
Р‘ - 48 

Леняка, опа, кто-топоднял руку - раз солидарен с мнением, что главное адекватность :)
Приятно видеть РЅРѕРІРѕРіРѕ человека. Вместе веселее, как говорится. 

Ну если было 96, а стало 79 - это же круто. Неимоверно круто. � дальше тоже должно быть круто. Ведь главное - хотеть чего-то и мыслить позитивно :)

гадюшка, ох, какая красавица! Ну правда - загляденье :)

� я уверена, что у тебя будут твои 65 кэгэ к лету. А потом будут тсвои намеченные 60.

Как там твое самочувствие - стабильно приходящая апатия еще не отпустила?

Привет))

Тоже понравилась темка, буду обязательно заглядывать!

Рљ разговору Рѕ РјСЏСЃРµ: РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ, РєРѕРіРґР° вообще ела красное РјСЏСЃРѕ, также редко ем Рё курицу, Рё рыбу... рыбу чаще всего, РЅРѕ РЅРµ каждый день. РќРµ РјРѕРіСѓ заставить себя есть, Р° накатывает желание достаточно редко. 

Но я не могу назвать себя вегетарианцем, потому что лопаю и яйца, и молочку, и масло... Поэтому соглашусь с мнением автора - кушать надо то, что требует организм, а не отказываться от чего-то одного насовсем. Я одно время хотела попробовать сыроедение, но, в итоге, в первый же день мне жутко захотелось всего вареного, приготовленного, мяса, птицы, пиццу... Лучше не допускать психоэмоционального такого стресса, чтобы не сорваться и не налопаться всякой каки.

===

У меня самый большой вес был - 96 кило. Как я такое допустила - тоже не знаю, незаметно накопилось после родов и отказа от ГВ (вынужденного).

Сейчас 79,1 (может меньше), мне еще пилить и пилить до своих 55, но буду стараться, без крайностей. Лучше медленно, но навсегда.

Глядя РЅР° твои мотивации решила склеить СЃРІРѕСЋ. 

Это самый большой для меня вес 85 Рё самы маленький 65. Стех времён вообще фотографий РЅРµ осталось 

Сейчас я конечно выгляжу по другому. Отращиваю волосы и свой натуральный цвет. Но очень хочу снова 65 кг. Уверена, что к лету они у меня обязательно будут!

Всем сил.

А вообще, думаю, можно немного смотивироваться, зарядиться положительными эмоциями и проникнуться уважением к людской силе и целеустремленности.

(РЇ тут думала, может, СЃРІРѕРµ фото показать, РЅРѕ потом подумала, что смотреть РЅР° этих девушек приятнее, чем РЅР° меня )

гадюшка, да, неприятны, конечно, такие ситуации. Которы постоянно напоминают о себе, делаю жизнь, только что хорошую, неприятной и нежеланной.
Но зато стабильность. Некоторые только обэтом и мечтают :)

� к слову о вегетариантве.
Понимаешь, тут штука такая. РЇ думала Рѕ таком реиме питания  С‚олько потому, что РјРЅРµ нравится как РјРѕР№ органим РЅР° это реагирует. Меня РЅРµ пугает Рё РЅРµ смущает убийство животных Рё прочие прелести. РЇ Рє этому отношусь СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ. Такова жизнь. Плюс, как СЏ упоминала, СЏ медик, Р° еще СЏ хорошо знала биологию РІ школе. Люди - РЅРµ хищники, РјС‹ всеядные. Сейчас. Рђ РІРѕС‚ предки наши охотой Рё выживали, РґРѕ тех РїРѕСЂ РїРѕРєР° собиратльство РЅРµ освоили. РЈ нас РґРІР° набора Р·СѓР±РѕРІ: для живтной пищи Рё для растительной. Рђ еще Сѓ нас есть апендикс. Если Р±С‹ РїСЂРёСЂРѕРґРѕР№ было придумано, чтобы люди если только траву, Сѓ нас была Р±С‹ длинная слепая кишка (чьи рудиментом Рё является апендикс), чтобы переваривать более РіСЂСѓР±СѓСЋ растительную пищу. РўРѕ есть даже процессу пищеварения Сѓ людей заточены РїРѕРґ маско.
� еще одно. Я поняла, что люди все же масоеды, когда, будучи на практике в морге, принимаю участие во вскрытиях и прочих интереных штуках, так же как и все мои олднокурссники (я это к тому, чтобы читающие не подумали, что я какая-то ненормальная) дико хотела есть. Хотелось мяса. Вот прийти домой и пожарить отбивную. � съесть. То есть - органим требовал.
РќРµ каннибализм. Просто РІРёРґ сырого РјСЏСЃР°. Рђ РІСЃРµ РјС‹ звери РїРѕ сути. 

РќРѕ РіРѕРІРѕСЂСЋ СЏ это без аргессии Рё фанатизма, РЅРµ хочу РЅРёРєРѕРіРѕ переубеждать или убеждать РІ неверности РёС… ценностей.  (Р� РЅРµ хочу, чтобы меня сочли РїСЃРёС…РѕРј, просто делюсь опытом). 
Вот поэтому для меня решение отказываться или нет от животной пищи - весьма, весьма сложное.

Разбавим неприятную тему красивым телом  

Phantasie, привет :)
Ого, избранное (здесь есть такая функция?). Обалдеть :)

Вот я тоже искренне не понимаю, почему Кейт Мосс, к примеру, для большинства более кумир, чем... не могу придумать пример :)
Словом. РЇ например, РґРёРєРѕ фанатею РїРѕ попам. РЇ обожаю, РєРѕРіРґР° Сѓ девушки есть РїРѕРїР°, РєРѕРіРґР° там выпирает, блин, Р° РЅРµ ровнится  

Да, на аватарке яю Спасибо за комплимент :) Это сделало мне настроение на весь вечер

Parnand, не.... апатия не из-за коридора, апатия из-за души. Есть у меня одна проблема, которая стабильно вылезает раз в месяц. Я тихонечко плачу по углам (пока муж не видит) и не хочу никого видеть, избегаю подруг, родителей и вообще компаний.

Про вегетарианство и веганство. Насильно, как твоя знакомая (а она сделала усилие над собой, раз продолжала хотеть жрать, у неё стопудово пищевая зависимость) веганство пользы не принесёт. Переход на такое питание должно идти от души, от мозга, от взглядов. Если ты упорно говоришь себе, что любишь мясо, и как же я без него буду жить - ничего не получится.

Я отказалась от мяса в мае прошлого года. � от птицы, и от кроликов, и ещё от тех, кого считают не красным, а диетическим. НО я оставила рыбу и молочку. Во мне сидит блок ( а Д�ОН этому способствует своими расчётами) что без белка жить нельзя, это наш строительный материал, а при похудении и занятиях спортом он вообще необходим. Я старательно каждый день пытаюсь добрать белка, с трудом. Многие настоящие веганцы добирают белок спортивным протеином. �мхо я лучше буду есть настоящие морепродукты и творог, чем пихать в себя химозу. В нас и так уже слишком много всяких химических добавок, даже если есть одни овощи. Хочется оградить себя от лишнего.

РЇ очень хочу отказаться РѕС‚ животной пищи вообще. Без РјСЏСЃР° СЏ чувствую себя легче что-ли. Р’Рѕ РјРЅРµ стало меньше агрессии, СЏ стала лучше спать, СЏ перестала чувствовать страх. Моему организму это пошло РЅР° пользу. РљРѕРіРґР° РІ декабре СЏ попала РІ больницу мама начала таскать РјРЅРµ туда паровые котлетки, РѕРґРёРЅ раз СЏ подчинилась ей. Тем же вечером РјРЅРµ приснился ужасный СЃРѕРЅ. Как-будто СЏ сижу РІ клетке или РІ загоне, Рё жду что Р·Р° РјРЅРѕР№ должны прийти Рё убить. Р�Рј нужна была РјРѕСЏ туша ( извращенцы ). Этот СЃРѕРЅ был РЅР° протяжении всей ночи, СЏ просто ждала. Такого животного Рё панического страха СЏ РЅРµ испытывала РЅРёРєРѕРіРґР°. Может это просто совпадение, Рё СЏ почувствовала себя СЃРІРёРЅРєРѕР№ РІ загоне РЅРµ РёР·-Р·Р° котлетки, РЅРѕ РјРЅРµ этого хватило.

Родители меня не понимали, кричали, упрекали. А вот сейчас они сами попробовали, на время поста (хотя они его не соблюдают) отказаться только от мяса. Мама - стала летать. Она постройнела, тоже стала лучше спать, мысли более позитивны стали, появилась энергия. Папе даётся это тяжело, про его ощущения ничего не знаю. Даже если ему хорошо, он никогда не признается, если это "отклонение от нормы".

Для себя я решила, что перейду на вегетарианство, но после рождения здоровых малышей. Пишут, что веганцы нормально рожают и вынашивают, но я не хочу рисковать.

Посмотри фильм "земляне", после него полностью меняется взгляд на животную пищу. Я его посмотрела уже после полугода отказа от мяса, и я сидела рыдала почти весь фильм. Жалею, что он не посмотрела его раньше. Он включает мозг.

Привет!) Так смешно пишешь, невозможно пройти мимо)) Пожалуй, добавлю в избранное)

Не обращай внимание на кол-во скобочек, я не совсем идиот, я Лиза и мне тоже банально 21 год

Поднимаю РѕР±Рµ СЂСѓРєРё Р—Рђ адекватность РІ питании! Крайности РґРѕ хорошего РЅРµ доведут, проверено. Может быть, ты сама Рё ответила РЅР° СЃРІРѕРё РІРѕРїСЂРѕСЃ Рѕ веганстве? РЇ думаю, РєСѓСЃРѕРє паровой курицы сильно твою энергию РЅРµ отнимет, Р° РІРѕС‚ жирная свиная отбивная СЏРІРЅРѕ РЅР° это СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР°)НЕНАВР�Р–РЈ Кейт РњРѕСЃСЃ. Кто придумал, что щербатые РґРѕСЃРєРё красивы? РЇ РІРѕС‚ люблю пожрать Рё учусь делать это без бреда для фигуры, Р° еще лучше СЃ пользой.

Вообще, я не люблю мясо вообще и мне тяжко есть его на ночь,красное вообще не перевариваю(во многих смыслах) Но годичный опят веганства только усилил мой жор к сладкому и пр. углеводам. В итоге - жирная тушка. Джаст май экспириенс, выбор за тобой:)

Это ты на аватарке? Такое милое лицо

Чипсы дейтвительно не стоит покупать! там такие жиры есть, которые мы просто не в состоянии переварить( уже лучше сухарики бери...

Эх, чьорт возьмьи! Я принимаю важное решение! Отныне и на-какое-то-время-предположительно-весьма-весьма-продолжительно-почти-навсегда-но-всегда-антоним-никогда-а-никогда-мы-не-говорим-поэтому-так я отказываюсь покупать себе чипсики. А то у меня опять коридор зеленый (белки, каэшн, черные), но жиры... Жиры... Ж�РЫ! Красные, есессно.

Все. решение принято.
Вообще, штука РІ чем, СЏ же РЅРµ очень-то Рё люблю РІСЃСЋ эту ерунду типа чипсов Рё сухариков. Р’РѕС‚ правда, положа СЂСѓРєСѓ РЅР° сердце.  РЇ больше РЅРµ коле загоняюсь. Загонялась. Р› - суффикс прошедшего времени. Это важнТеперь уже нет: теперь СЏ РїСЊСЋ чистую водичку, чаи Рё РёРЅРѕРіРґР°, особенно РІ весенне-летний период загоняюсь РїРѕ квасу. Как говорится, квас - РЅРµ кола, пей... что нравится (обойдемся без лишней рекламы, тем более, РјРЅРµ Р·Р° нее РЅРµ платят).

_______

Раз уж пошел такой разговор (а разговор пошел о питании), я хотела бы поделиться парочкой мыслей. Может, кто что знает, ребятки.

�так, всем нам наверняка знакома фраза Кейт Мосс: "Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой". Могу сказать, что это больше похоже на брехню, чем на правду. Бьюсь об заклад, шарлотка или картошечка с укропчиком вкуснее.

Вот так элегантно, используя Кейт Мосс, я хочу сказать, что верю, верю всем своим поперечно-полосато-мускульным органом (и мне все равно, что так не говорят, мне нравится, как звучит), что кушать надо то, что ребует организм. Конечно, нельзя поволяться "организму" (читай товарищу заЖОРе) становится воглаве всего и руководить жизнью. Не комильфо жить только для того, чтобы жрать вкусняшки. Справедливости ради: жить, не жравши никаких вкусняшек at all, ни разу не комильфо тоже. Это первое, что я хотела сказать. Главное - адекватность. Вообще, это ко всему относится не только к еде.

Кто согласен, поднимите СЂСѓРєРё. Кто РЅРµ согласен, поднимите СЂСѓРєРё тоже.РќРµ забываем, что плоднятая СЂСѓРєР° означается согласие СЃ представленной мыслью 

РќРѕ ведь адекватность, правда, важна. Р’ пример ставлю себя (как РЅРµ СЃРєСЂРѕРјРЅРѕ) Рё СЃРІРѕСЋ давнюю знакомую, СЃ которой наши пути уже разошлись (как РІ РјРѕСЂРµ карабли - минутка банальности). Примерно РІ РѕРґРЅРѕ Рё тоже время, то бишь РіРѕРґР° три назад, СЏ худела. РўРѕРіРґР° СЏ похудела РЅР° 6 РєСЌРіСЌ (это РјРѕР№ максимум Р·Р° последние несколько лет), РїСЂРё этом кушая СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё чуть ли РЅРµ каждый день РІ макдаке. Просто Р·Р° компанию. РќРѕ СЏ следила Р·Р° тем, чтобы РЅРµ есть РјРЅРѕРіРѕ, чтобы это дер... вредительсво разбавлять нормлаьной адекватной, полезной едой. Р� вау-ля - худела РЅР° отлично. Без депрессий Рё чувства голода. 

Р’ это же самое время знакомая РјРѕСЏ решила заделаться РІ вегетарианцы. РћРЅР° очень принципиальная девочка: решила, значит, будет следовать решению РґРѕ конца. Перейдя РЅР° исключительно растительную пищу (вначале, РѕРЅР° хотела Рё РѕС‚ молочки отказаться), РѕРЅР° начала РґРёРєРѕ хотеть есть. Всегда. Постоянно. Днем Рё ночью. Р’РѕС‚ так организм отреагировал. 
Словом. Знакомая моя раскоровела просто дико. Пропорционально ее голоду: дико=дико.

Я к чему. Казалось бы, фруктики, овощи, орешки, крупы, прочие прелести отсутствия животной пищи. Должна бы худеть. Но нет.

Вана адекватность и контроль за тем, что жрешь.

Ну и последнее, о чем ябы хотела услышать какие-то мнения, вегетариантсво.
Буду откровенна, Рѕ переходе РЅР° растительную диету СЏ думаю долго. Р’ течение РіРѕРґР° то Рё дело возникают подобные мысли. РќРѕ самая большая проблема: СЏ очень люблю РјСЏСЃРѕ, Р±РѕСЋСЃСЊ, без нег РјРЅРµ будет РґРёРєРѕ сложно. РўРѕРіРґР° РІС‹ можете задать ризонный РІРѕРїСЂРѕСЃ: какого чьорта тогда вообще думать Рѕ вегетарианчтве. Отвечу. РЇ обратила Р·Р° СЃРѕР±РѕР№ некую особенность. РљРѕРіРґР° СЏ кушаю проукты исключительно растительные, лишенные живтных жиров (это даже РЅРµ вегетариантво, Р° скорее, веганство), СЏ себя чувствую просто превосхоодно. РЈ меня очень СЃРЅРѕРіРѕ энергии, Сѓ меня невероятная легкость, нет этой привычной сонливости, которая появляется после порции вкуснейшего гуляжа СЃ пюрешечкой.  РўРѕ есть органим реагирует РЅР° свежую "траву" очень круто. Так круто, что СЏ даже задумалась РѕР± отказе РѕС‚ столь любимого РјРЅРѕР№ РјСЏСЃР°.

Но я не могу решить: стоит ли оно того. Ощущение легкости и энергии перекроет тоску по отбивной с кровью?
Ребятки, может, есть Сѓ вас опыт РІ РїРѕРґРѕР±РЅРѕР№ РІРѕРїСЂРѕСЃРµ? 

гадюшка, у тебя апатия как будто обида на саму себя за несоблюдение коридора.
У меня апатия была тут жуткая из-за нежданного снега за окном. Тоже ничего делать не хотелось.

А вообще, как забавно устроен бабский мозг. Вчера меня чуть ли не наизнанку выворачивало от вида собственного живота. А сегоднея я как дурочка крутилась перед зеркалом 15 минут, рассматривая себя хорошую. В итоге опаздала на работу, получила пи... по первое число. Зато весь день довольная: хорошо выгляжу

Дурацкий переменчивый бабаский РјРѕР·Рі 

TatianaCh, привет. Каэш, можно. Я бы сказала - нужно :)

Для меня основная проблема - белки. РЇ РёС… вечно недобираю. Помниться, РІ первый раз РєРѕРіРґР° РЅР° ДиОне была, РёРЅРѕРіРґР°, чтобы белки дотянуть РґРѕ РЅРѕСЂРјС‹, заставляла себя РІ течение для РїРѕ литру кефира выпивать. Рђ СЏ его РЅРµ то чтобы обожаю. Совсем напротив 

С жирами вообще непривычная проблема.
Кстати,  Valsvenai, РІ том-то Рё фишка, что РЅРµ люблю СЏ жареное. Года РґРІР°, Р° то Рё три (уже РЅРµ помнится РјРЅРµ) вообще практически без масла живу. Конечно, добавляю РїРѕСЂРѕР№, если требует рецепт али что, РЅРѕ РЅРµ жарю ничегошеньки: запекаю, тушу, варю. Рђ вообще Сѓ меня же мультиварка есть: манна небесная для лентяйки типа меня 

Я тут последнее время покупаю себе маленькую пачечку чипсов. Вспомнила свои тринадцать, когда подобный ад творила втихоря от мамы. Теперь прячусь от своей совести и здравого смысла.
Не кадый день такая покупка, но все же.
Я себе еще утешаю, дескать, Наташ, глянь, на одних супах да салатах сидишь (скаем спасибо моей маниакальной растачительности в начале месяца сразу следом за получкой), купи себе немного лейс или эстреллы: что тебе убудет, шоль.

Словом, знаю, СЏ, почему Сѓ меня жиры... 

Parnand пишет 21.03.2014 в 15:18 (ссылка):

РґР° что-то апатия напала. Два РґРЅСЏ перебора РїРѕ калориям, сегодня жиры - красные. Нет желания что-либо делать. Хотя тренировки РЅРµ пропускаю, РґРІР° часа РІ зале стабильно. 

Parnand пишет 21.03.2014 в 15:20 (ссылка):

а у меня сначала тоже так было) А потом я стала есть только постную говядину, куриную грудку, индейку и все варю, пеку, парю)))))Правда даже с такими условиями до верхнего предела жиров остается 2-3 грамма))Но все-таки они остаются зелеными)

Ты жареное любишь?:)

Parnand пишет 21.03.2014 в 15:18 (ссылка):

Надеюсь, что они не захотят быть актерами Голливуда) �наче даже им мои знакомства могут не пригодиться)))

Parnand пишет 21.03.2014 в 15:20 (ссылка):

Привет! Можно к вам? )))

Очень ты толковая девушка, замечательно пишешь, РІ своей стилистике 

Все, блин, в голове, не устаю повторять сама себе....

У меня тоже с жирами вечная проблема)))

Рђ, РЅСѓ это, вчера СЃРЅРѕРІР° уложилась РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ, РЅРѕ пережрала жиров. 
Сликшом РјРЅРѕРіРѕ жирный пищи РІ моей жизни. Поэтому СЏ жирная  РљР°Рє говориться, ты - то, что ты ешь.

гадюшка, а почему размазня? Что случилось?)

Valsvenai, тогда поможешь своими знакомствами внукам :)

Parnand, думаю, к тому времени мои внуки уже получат третье высшее))))))

Мотивируемся девочки! РќРµ будьте,  РєР°Рє СЏ сейчас, раскисшей размазнёй. 

Valsvenai, ну, когда-нибудь и у нас будет много опыта, много знакомств и можно будет осущесьвить давнишнюю мечту :)

Parnand пишет 20.03.2014 в 14:25 (ссылка):

я тоже раньше мечтала переводить книги) Туда берут только с большим опытом и мест мало) У меня много знакомых переводчиков, ни один не переводит художку))� прямо сказать - туда просто так не попадешь)

Ну, по сложности мои тексты реально крутые)))))

YanaDoherty

Привет, новый человек :)

РЇ заглянула Рє тебе. Красавица :)  

AlinaSkor, разгонять, да, надо. Просто жизненно необходимо, я бы сказала :)
надо говорить "привет" спорту. РќСѓ как раз РІ начале будущего месяца РєСѓРїРёРј абонементик :) 

Valsvenai, и я вот как дурак мечтаю о том, чтобы художку переводить. Вот прямо мечтаю :) Но, думаю, это маловероятно. Не знаю, кажется мне так. Это больше на фриланс похоже. От заказа к заказу.
Ну да ладно.

Рђ тебе приходится, РІРёРґРёРјРѕ, СЃ очень крутыми текстами работать :) 
РџСЂСЏРјРѕ вау 

привет! мы с тобой почти ровесницы, мне 23)

буду к тебе заходить)) и приглашаю к себе в гости)))!!!