Ок. Необходимо взять себя в руки и сделать отчет о проделанной работе, вернее будет сказать о не проделанной работе. Прошло 12 дней, и я каюсь, совершено не соблюдала коридор калорийности и вместо того, что бы худеть набрала вес. Та-Да-Да-Да (грозно так) -70,3 кг. Здесь нецензурная брань. Свидания, мамина стряпня и головные боли- вот мои отмазки, знаю, не очень то убедительные. и молчала я в большей степени от стыда. мне стыдно, что я такая слабачка. До 30 апреля осталось всего ничего и естественно я не успею сбросить 3 с лишним кг до заветных 66,8.

Рћ возрасте: стала замечать Р·Р° СЃРѕР±РѕР№, что меньше думаю Рѕ том, что РґСЂСѓРіРёРµ думают РѕР±Рѕ РјРЅРµ. Запутано? РћР±СЉСЏСЃРЅСЋ. Р’РѕС‚, Рє примеру, захожу СЏ РІ комнату, РІ которой полно людей, делать что-то тихо СЏ РЅРµ умею, поэтому СЏРІРЅРѕ РїСЂРё РІС…РѕРґРµ спотыкаюсь, ругаюсь Рё краснею, Р° потом ищу пятый СѓРіРѕР», что Р±С‹ никто меня РЅРµ видел Рё там СЃ мазохистской упоенностью начинаю жрать себя Рё анализировать что РІСЃРµ таки подумали РґСЂСѓРіРёРµ. Теперь  РєРѕ РјРЅРµ РЅРµ пришло понимание, Рё навыками  С‚елекинеза СЏ РЅРµ овладела, РјРЅРµ просто стало РІСЃРµ равно. РЇ перестала метаться, пытаться всем угодить Рё потихоньку принимаю себя. Да, СЏ громоздкая, шумная, смех РјРѕР№ может поднять всех РЅР° уши Рё РјРЅРµ Р±СѓРґСѓС‚ шикать, РїРѕСЂРѕР№ СЏ чересчур болтлива. Да. просто теперь внешние факторы РІ меньшей степени влияют РЅР° РјРѕРµ внутреннее состояние. Рё РѕС‚ этого РјРЅРµ легко Рё проще жить стало.

только тссс! никто не должен знать!)))

Ruffi, ох, как я тебя понимаю! У меня очень часто болит голова!!) Скорее всего погода)) А может, кетанол не твое? Попробуй еще чего-нибудь. Мне когда-то врач говорил, что головную боль терпеть нельзя. Выздоравливай!)

Ножки мои вроде как прошли) не хромаю, вчера закончила физиотерапевтические процедуры, сегодня на финальные прием к хирургу, надеюсь, что все)))

Но, блин, как-то печально все) ПМС, наверное)) Пирогов с мясом хочется и вообще всего без разбору) Причем голода нет) Глаза и мозг только требуют еды))

Valsvenai,привет)) я здесь. просто муза ко мне не приходит))) голова четвертый день болит, просто невозможно. Вроде высыпаюсь, в комнате ночью окно открыто для свежего воздуха. Кетонал пью, все без толку. глаза красные, как будто пила)))) Боюсь подумать, что это возраст и я уже сыплюсь песочком)))) А может и погода, у нас на выходных снег выпал, перепад. как ты? как твои ножки?

Руфа, привет!)) ты где пропала? как дела?:)

Ruffi пишет 11.04.2014 в 07:22 (ссылка):

СѓСЂР°!)

Сегодня 11 апреля 2014 г. Вес 67.3. Юхуууууу!!! такое чувство, что моему организму действительно не хватало сна для полноценного похудения.

Сегодня пятница. Р° РЅР° работе РІ пятницу СЏ РїРѕСЋ. Одеваю наушники, включаю музыку Рё мурлычу РїРѕРґ РЅРѕСЃ (как РјРЅРµ кажется). РќР° деле РІСЃРµ обстоит иначе, СЏ одеваю наушники Рё довольно таки РіСЂРѕРјРєРѕ напеваю, РїСЂРё чем некоторые слова зажевываю, так как просто РёС… РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ))) Коллеги давно СЃРјРёСЂРёСЃСЊ СЃ данной экзекуцией Рё теперь если случаются РґРЅРё, РєРѕРіРґР° СЏ тихая, РѕРЅРё РїСЂРѕСЃСЏС‚ чтобы СЏ спела, Р° то пятница так Рё РЅРµ наступит.  РЅРµ смотря РЅР° дождь, товарищи, объявляю официально пятницу наступившей))) Ля-ля-ля)))))

приветик,Ruffi)) знаешь,наверное мало кто не позавидовал бы твоей подруге. я тоже ей завидую)))))

El_erizo пишет 08.04.2014 в 12:13 (ссылка):

Ruffi пишет 08.04.2014 в 07:49 (ссылка):

да нее! просто мужчина должен полюбить тебя такую, какая ты есть, а потом ты, может, и изменишься и станешь еще лучше, но это произойдет само собой!) Я считаю, что меняться специально не стоит!) Я вот жила одна с 17 лет, ела, что попало и мне было лень готовить. Раз в месяц варила суп, чтобы живот не болел. А как начала встречаться и жить с человеком, который полюбил мои имеющиеся на тот момент 95 кг и принял меня такую, какой я была, я стала меняться) Как-то так само случилось) � теперь я пеку пироги, готовлю всякие вкусности, с большим удовольствием убираюсь дома и жду его с работы) Раньше я считала, что женщина должна строить карьеру и быть независимой))А теперь считаю, что женщина должна быть женщиной)))

Ruffi пишет 08.04.2014 в 07:49 (ссылка):

 РўС‹ слишком сильно заморачиваешься, РґСЂСѓРіРѕР№ ты РІСЃРµ-равно РЅРµ сможешь стать... Так что просто ищи того, кто сможет тебя такую терпеть  Р� постарайся оценить мозгами, сможешь ли ты СЃ этим человеком жить. Любовь РІСЃРµ-равно СЃРѕ временем РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚, Р° если понимания РІ семье нет, то такая семья точно развалится.

Привет!

Зачем себя менять так кардинально? Если ты такая взбалмошная, легкая на подъем, то со слишком спкойным и уравновешенным мужчиной ты засучать можешь... Были такие примеры наглядные.

Хотя вот мой брат спокоен как удав, но живет с барышней, стихийной как уцунами и болтливой как стая обезьян. � ничего - они вполне гармонично смотрятся рядом друг с другом...

Сегодня 08 апреля 2014г. Вес 68,5. а это минус 1 кг за день. Что это???

РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ мужчин: именно СЃ этим парнем СЏ веду себя странно. РїСЂРё чем это РѕРЅ меня провоцирует РЅР° этот балаган. Рђ самое странное, что ему это нравится Рё как только СЏ успокаиваюсь Рё веду себя тише, нежнее, РѕРЅ меня опять выводит РёР· равновесия. Так,  РєС‚Рѕ РёР· нас РґРІРѕРёС… РїСЃРёС…?))))

РџСЂРё моем характере, РїСЂРё моей постоянной неудовлетворенности СЃРѕР±РѕР№, РїСЂРё РјРѕРёС… вечных сомнениях, СЏ ожидала видеть возле себя более СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕРіРѕ, уравновешенного Рё уверенного РІ себе мужчину. Рђ возле меня РІ большей степени, такие же, как СЏ))) Рђ Рѕ чем это РіРѕРІРѕСЂРёС‚? Рћ том, что РІРѕ РјРЅРµ нет тех качеств, которые хотели Р±С‹ видеть первые товарищи. Рђ значит, РјРЅРµ необходимо еще работать над СЃРѕР±РѕР№. либо смирится Рё принять как данность эту ситуацию Рё выбрать уже РёР· тех, кто Р·Р° РјРЅРѕР№ ухаживает. Р’РѕС‚ тут то Рё дилемма! СЏ еще РІ РїРѕРёСЃРєРµ себя Рё СЃРІРѕРёС… «С…очу». Рё РїРѕРєР° РЅРµ совсем уверена, что хочу замуж. СЏ Р±С‹ хотела (пусть немного пафосно прозвучит) служить мужу, быть РїРѕРєРѕСЂРЅРѕР№, создавать СѓСЋС‚, готовить вкусности, рожать любимых детей, просто быть женщиной. ах, как СЏ еще далека РѕС‚ покорности. как только СЏ переехала Рё стала жить РѕРґРЅР°, СЏ перестала готовить еду, печь РїРёСЂРѕРіРё, просто РѕС‚ того, что СЏ РЅРµ хочу этого делать только лишь для себя. РІРѕС‚ если Р±С‹ РєРѕРјСѓ-то… Р° если СЏ РЅРµ люблю себя, кто может полюбить меня, РІРѕС‚ такую опустошенную?

РњРЅ РІРѕС‚ тоже кажется, что РЅРµ торкает, отсюда Рё такая манера поведения) РљРѕРіРґР° была РІ РїРѕРёСЃРєРµ РњР§, Сѓ меня тоже были такие периоды - РЅРµ торкает Рё поехала своей стервозностью давить. Рђ РѕРЅРё только сильнее влюблялись  Р’РѕС‚ РїРѕР№РјРё этих мужчин!

Со своим у меня по-другому, вот честное слово первый раз в жизни такое, что за ним прямо по пятам ходить хочется, и чтобы целовал-целовал постоянно... дура я такая) ну иногда тоже выделываюсь, куда без этого, а то совсем стыд потеряет!

Ruffi, может тебе все эти мужчины не слишком интересны, вот ты подсознательно и измываешься над ними? У меня бывает такое, но чаще с уже хорошо знакомыми персонажами.

Ruffi, СЃ психологической точки зрения, достаточно правильно РІСЃС‘ делаешь, РєСЂРѕРјРµ зонтика )) (РЅСѓ это ты уже Рё сама поняла). РќРѕ переодически надо включать "очень влюбленную девушку" . Заглядывать ему РІ глазки Рё любоваться РёРј РЅРµ отрываясь, постараться РІРѕ всем соглашаться, РЅСѓ Рё С‚.Рґ. ))) Самый лучший вариант зацепить человека (даже РЅРµ важно парень это или девушка), это разное отношение Рє нему, то хорошее, то плохое... РЅРѕ главное РЅРµ перегибать )) Р� побольше загадочности , РІ хорошем смысле этого слова ))

El_erizo,фильм так Рё РЅРµ посмотрела. РјС‹ пошли РЅР° мультфильм «Р РёРѕ 2». кстати, РѕРЅ меня спрашивает, есть ли Сѓ него конкуренты. СЏ РІСЃСЏ такая загадочная РіРѕРІРѕСЂСЋ, есть (пусть РЅРµ расслабляется). РіРѕРІРѕСЂСЋ РІ шутку, СЏ Р¶ РЅР° этот мультик уже седьмой раз РёРґСѓ. РѕРЅ так посопел, РЅРѕ промолчал. Рђ тут РІ мультике РґРІРѕРµ плывут РІ лодке Рё там несложно предположить, что впереди будет водопад. РќСѓ, СЏ Рё сказала это вслух. Р� РІРѕС‚ тебе РЅР°, действительно водопад.  РњРѕР»РѕРґРѕР№ человек СЃРєРІРѕР·СЊ Р·СѓР±С‹ прошипел, значит седьмой раз…)))))

а с зонтиком это да, перегнула. ладно, сделанного не воротишь.

Ну с зонтом ты перегнула возможно, а остальное забавно, пусть имеет ввиду ))

Ты сам фильм смотрела? Вдруг кто-то и зацепится?

_lapochka_,, хорошее предложение. интересно, надолго ли его хватит?!))) жалко его.

SvitlanaS,привет)) обидно то, что я свой коридор просчитываю, а он со своими свиданиями мне все нарушает)))))) я думаю, что даже гриль не поможет, если это превышает по калориям. надо быть предусмотрительной и оставлять про запас часть калорий в день встречи.

El_erizo,Аня, пока присматриваюсь. у меня включилась какая то программа мегеры. я не специально, я хорошая.

Р’РѕС‚ вчера РјС‹ должны были попасть РЅР° фильм «Р’оздушный маршал», причем второй день уже как пытались. Фильм начинается РІ 19-30. РћРЅ приезжает РІ 19-10 РєРѕ РјРЅРµ. РЅСѓ Рё СЏ соответственно РїРѕРєР° надумала, что одеть, было время 19-30. опоздали. сели РІ такси (таксист- молодой парень, кстати довольно симпатичный). СЏ РІ шутку ворчу, РІРѕС‚ это ты виноват, второй день РЅРµ можем попасть РЅР° фильм, Р° СЏ так хотела, как можно опаздывать РЅР° свидание Рє девушке. РћРЅ так же РІ шутку, остановите машину, пожалуйста, СЏ уже Р±РѕСЋСЃСЊ эту девушку. РЇ продолжая РёРіСЂСѓ- выходи, Р° этот милый молодой человек меня подвезет обратно РґРѕ РґРѕРјР°, только заплатить РЅРµ забудь. Таксист уже сам готов РЅР° С…РѕРґСѓ РёР· машины выпрыгнуть. РњРѕР№ товарищ РіРѕРІРѕСЂРёС‚, Р° чего это ты СЃ РЅРёРј заигрываешь, СЏ вам вообще РЅРµ мешаю. РњС‹ посмеялись, Р° таксист получил психологическую травму. Зашли РІ торговый центр, купили билеты РІ РєРёРЅРѕ, сходили, покушали, Р° после СЏ РіРѕРІРѕСЂСЋ- надо еще РїРѕРїРєРѕСЂРЅР° купить. РћРЅ РјРЅРµ- ты еще РїРѕРїРєРѕСЂРЅ будешь? ты уверена? РЅСѓ СЏ Рё ляпнула (это было уже РёР· принципа) –РјРѕРі Р±С‹ РІ период ухаживания РЅРµ быть таким жадиной. Потом РѕРЅ собрался РІ туалет, протягивает РјРЅРµ Р·РѕРЅС‚ Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚, подержи. СЏ уперлась, думаю пусть мучается СЃ этим зонтом. РѕРЅ РјРЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёС‚, хорошо, давай СЏ тебе деньги дам, СЃС…РѕРґРё, РєСѓРїРё РїРѕРїРєРѕСЂРЅ, РїРѕРєР° СЏ РІ туалете. СЏ такую РјРёРЅСѓ состроила- ты что РјРЅРµ предлагаешь купить РїРѕРїРєРѕСЂРЅ??? РѕРЅ пожалел Рѕ сказанном. РІ общем, РЅРµ знаю, что РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚, или  Сѓ меня включился режим «РєР°Рє отделаться РѕС‚ парня Р·Р° 10 дней»?

Ruffi пишет 07.04.2014 в 06:12 (ссылка):

Привет! Можно и основные блюда - какую-то птицу или рыбу гриль, запеченную или на пару с овощами :) Фетуччини и суши - да, могут идти в жир, потому что много углеводов, да еще и простые в суши.

_lapochka_ пишет 07.04.2014 в 11:04 (ссылка):

Р’РѕС‚ это правильный РїРѕРґС…РѕРґ! 

Руфи, а сам-то мужик как? Хороший?

Ruffi пишет 07.04.2014 в 07:12 (ссылка):

  РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ! Мужика надо сразу готовить Рє тому, чтоб РІСЃСЋ жизнь тратил РЅР° тебя деньги!

А на счет ресторанов... ты просто старайся в основные блюда не заглядывать и заказывай салатики. Лучше всего брать с морепродуктами. Это и вкусно, и диетично, и дорого (см. первое мое предложение)

Леняка,привет)) буду рада гостям))

Ruffi, приветики! Очень понравился дневничок) Теперь Р±СѓРґСѓ постоянным посетителем) Пишешь легко Рё интересно) 

Сегодня 07 апреля 2014г. С этими выходными мой вес откатился назад. Это жестоко(( 69,5. В идеале я должна была весить сегодня 68.

Все выходные шел дождь, и планы по катанию на велосипеде потерпели крах. Я ходила на свидание. а что можно было делать в дождь? правильно, либо кино, либо ужин. Вот и я в субботу поглощала суши. пока молодой человек увлеченно рассказывал о себе, я как с голодного края пожирала еду. В воскресенье перед кино, мы зашли в кафе, и я заказала фетучини с семгой. Вот ведь чревоугодница((( Плохая девочка. свидания это зло. Если во время свиданий не ходить в рестораны, либо ходить и не кушать, это же обман потребителя)) Что же будет после свадьбы? Сядем мы пообедать, а он заявит, а я думал ты воздухом питаешься, ты меня обманула))))

Только тссс!))) Никто не должен знать!))

Ruffi пишет 04.04.2014 в 10:38 (ссылка):

Ruffi пишет 04.04.2014 в 10:50 (ссылка):

 Р­С‚Рѕ еще ладно, РјРЅРµ даже 8 часов РЅРµ хватает. Чтоб СЏ себя хорошо чувствовала, РјРЅРµ надо 9 часов СЃРЅР°.

Оля-лёля,привет, спасибо, рада, что нравится)) 

тренировки в бассейне с 9 вечера, пока заканчиваю, часов в 12 я дома. а спать ложусь в первом-втором часу, соответственно встаю в 6-30, ну пока мы сторгуемся с будильником, то часов в 7 я на ногах. только не кидайтесь тапками в меня)))- моему организму необходимо 8 часов нормального сна и если я этим правилом пренебрегаю, меня (уж простите) полощет. может и от этого я топчусь на месте со своим весом.

AlinaSkor, Рѕ, СЏ представляю, что СЃРѕ РјРЅРѕР№ будет)) превращусь РІ Р·РѕРјР±Рё. 

Ничего, скоро Алиса подрастет, ты еще скучать по этим дням будешь)))

El_erizo пишет 03.04.2014 в 11:21 (ссылка):

Анюта, ты уверена, что во время бега ты сможешь слушать книги?))) у меня мозг отключается, и я легче бегу под ритм песни. Хотя стоит попробовать, было бы хорошо совместить приятное с полезным))) На счет того, где слушать- у меня приложения в телефоне и на планшете, еще и в vk можно найти некоторые книги. голоса везде разные. мой внутренний голос до сих пор протестует)))

Ruffi пишет 02.04.2014 в 21:28 (ссылка):

вуахахахахахахах!!!я смеюсь в голос!))))спасибо тебе за хорошее настроение!)))

AlinaSkor пишет 03.04.2014 в 10:14 (ссылка):

 РўР°РєРѕРІР° СЃСѓРґСЊР±Р° всех мамочек , теперь нормально поспишь только РіРѕРґРёРєР° через 1,5... Хотя, РјС‹ РІРѕС‚ СЃ мужем поочереди дежурили СЃ мелким Рё спали РІ разных комнатах, чтоб хоть РёРЅРѕРіРґР° высыпаться. Правда, это получилось лишь РєРѕРіРґР° перестала РіСЂСѓРґСЊСЋ РїРѕ ночам кормить.

Ruffi,  Рё правда смешно, СЏ даж РІ красках представила как народ разбегается РІ стороны РѕС‚ твоей машины Рё водители соседних головы Рє коленям прижали...

Ох девочки, недосып такая штука, я раньше думала что у меня был недосып, а теперь понимаю что раньше я спала очень очень много, все познается в сравнении...с радостью побыла бы сейчас хоть пару дней опять беременная, чтоб хоть поспать в удовольствие

Привет! Я всегда захожу к тебе и читаю. Очень интерсно пишешь.

А почему недосып? Это может сильно затормозить процесс постройнения.