Gidae, привет, как дела?

СЏ Р·Р° 2 РґРЅСЏ РјРёРЅСѓСЃ 4С…Рі. была РІ командировке, РІ гостинице питание РЅРµ очень, потом,  С†РµР»С‹Р№ день как заведенная туда СЃСЋРґР°, собрания, митинги, РїРѕР·РґРЅРѕ спать сложилась, напряжение - РІРѕС‚,  Рё результат 4 килограмма.  

СЏ тебе советую тоже поехать РєСѓРґР° РЅРёР±СѓРґСЊ РЅР° несколько дней, результаты самые оптимистичные Рё РЅРµ только РІ похудение. это также  Рё новые впечатления, новые знакомства, отрывает РѕС‚ будничной рутины Рё бытовых проблем, освежает голову!

4 июля 2014года, вес - не знаю, с утра была, как сонная муха, забыла взвеситься.

Вчерашний РєРѕСЂРёРґРѕСЂ: 1774 203 50 123

Приседания - 50, обруч - 0 минут, сидела вчера до одиннадцати со сборщиками.

Еще хочу, чтобы волосы поскорее отрасли хотя бы до такой длины:

3 июля 2014года. вес - 63,8кг.

Вчера вечером съела полпачки творога и добавила туда столовую ложку клубничного варенья, а сверху еще стакан кефира. Жутко устала таскать тяжелые коробки с посудой, обувью и зимней одеждой. даже обруч вчера не покрутила, только 50 приседаний.

Перед сном выпила стакан теплой воды с медом, как ни странно помогает заснуть, не смотря на гудящие ноги.

Р�того РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РЅР° вчера: 1575 211 48 76

Сегодня в пять утра нам позвонили из мебельного, сказали приехали с доукомплектацией. Нам в первый раз не довезли заднюю панель от стенки. Сегодня сборщик приедет. Ура!

Леняка, РєР°РєР°СЏ ты умничка! твой мужчина настолько идеален, просто сказка!

Леняка, твои 5 копеек изумительны: ты просто РјРѕРё мысли высказала. 

Gidae, привет) РЇ тут тебя читаю, РЅРµ забываю) 

По поводу последнего высказывания о 5 качествах. Напишу свои 5 копеек в сторону мужчин:

1. Быть не менее чистоплотным, чем женщина. Мыть ноги после работы, принимать душ ежедневно, не чесать себя на глазах у жены в самых непорядочных местах, ухаживать за своими руками (маникюр мужской никто не отменял, или просто ногти подстриги и кутикулы обрежь, да грязь вычисти). Всегда гладко брейся, не отращивай эти колючки! Зубы 2 раза в день тоже никто не отменял.

2. Носки и трусы свои стирать самостоятельно. Такие предметы личного пользования жене не отдаются. Посмотрим, как автор взвоет, когда начнет все стирать своими руками. Я за машинку, мой МЧ тоже, вопрос о ручной стирке вообще ниразу у нас не стоит, по моему это глупо.

3. Есть что дали, если сам не готовишь. Если жена устала - мыть посуду, убираться и т.п. � без раговоров.

4. Быть в хорошей физ.форме. Тут аналогично абсолютно. Пивные животики, вторые подбородки, пальцы-сардельки никого не привлекают. К тому же у полных мужчин не очень хорошо с потенцией ввиду быстрой усталости, одышки и прочего. Соблюдай диету, качайся, 0 пива.... ну короче тоже понятно.

5. не смотри на короткие юбки, голые ноги, картинки в инете и прочее. Что же вы смотрите на все это, если ВАМ ЭТО НЕ НРАВ�ТСЯ?

РўСѓС‚ поддержу Надюш, тупизм, РґСЂ*чите тогда РіРѕСЃРїРѕРґР° РґРѕ тех РїРѕСЂ РїРѕРєР° кто-то жениться РЅР° вас РЅРµ соизволит. 

А вообще выбесило, какой-то мужик уверен, что каждая женщина должна быть такая. Яйцами его закидать.

Gidae, 

Какими качествами должна обладать настоящая женщина.

Прочла один пост в ЖЖ (автор - Михаил Яцык).

Он предлагает (точнее, он полагает и уверен), что их (качеств) всего 5. Там целый гневный пост о том, какие мы (толстые) женщины отвратительные

1. Быть опрятной, чистоплотной, быть примером соблюдения всех правил гигиены и аккуратности. (Вполне логично)

2. Уметь стирать одежду руками. (Не понимаю, почему я должна делать руками то, что может сделать стиральная машина, к тому же стирка руками автоматически делает невыпонимым пункт 1 - ухоженной быть не получится)

3. РњС‹С‚СЊ РїРѕСЃСѓРґСѓ, поддерживать РїРѕСЂСЏРґРѕРє РґРѕРјР°, РІРєСѓСЃРЅРѕ готовить, уметь планировать рацион. (то есть домашняя бесплатная рабыня)

4. Р‘ыть РІ хорошей физической форме. (Р’ промежутке между готовкой 5 раз РІ день, СѓР±РѕСЂРєРѕР№, работой РјС‹ должны откопать пару часиков РЅР° тренажерный зал, массаж Рё антицеллюлитные процедуры, Р° также секс)

5. РќРµ быть Р±..РґСЊСЋ, РЅРµ вести себя как Р±..РґСЊ Рё РЅРµ одеваться как Р±..РґСЊ. (РІСЃРµ хотят жениться РЅР° девственницах, РЅРѕ РґРѕ свадьбы ждать РЅРµ собираются; Р° РІСЃРµ кто РЅРµ девственницы - РІСЃРµ Р±..РґРё)

Мужчины - такие мужчины

Что важнее внутренняя или внешняя красота? 

� вообще, что такое внутренняя красота? На просторах �нтернета поискала, вот что обнаружила:

- тактичность,

- уважительное отношение к окружающим,

- внимание к просьбам людей,

- забота о людях,

- бережное отношение к природе,

- искренность, честность и открытость в общении,

- доверительность, душевная теплота и притягательность,

- благородность моральных устоев и нравственности,

- отзывчивость и готовность оказать помощь и поддержку.

Мне кажется, что внутреннюю красоту нельзя описать каким-то набором качеств, она должна как бы естественно истекать из общения с человеком.

Ведь даже искренность бывает разная, можно искренне хотеть помочь, но при этом не учесть последствия своей искренности для других людей.

�ли забота о людях: нет, это, конечно, прекрасно, когда человек помогает бездомным, старикам, детям и т.д., но если задуматься, то многие делают это не от душевного порыва и неудержимого желания служить добру и миру, а от желания казаться хорошими, получить всеобщее внимание, одобрение и поддержку.

Р�ли еще пишут, что неотъемлемая часть внутренней красоты – это мирный характер. Да как Р±С‹ РЅРµ так, РЅРµ РІСЃРµ бесконфликтные люди – хорошие, РјРЅРѕРіРёРµ РёР· РЅРёС… те еще сволочи, просто Сѓ РЅРёС… РЅРµ хватает РґСѓС…Сѓ быть СЃРѕР±РѕР№. Р�ли чересчур РјРЅРѕРіРѕ той самой тактичности, чтобы высказать нелицеприятные мысли РїРѕ тому или РёРЅРѕРјСѓ РїРѕРІРѕРґСѓ. Р�ли же РѕРЅРё просто застенчивы.  РўР°Рє же как Рё РЅРµ РІСЃРµ спорщики – козлы.

Внутренняя красота – это, безусловно, хорошо, РЅРѕ, как говорится: «РќРёРєС‚Рѕ РЅРµ влюбится СЃ первого взгляда РІ твой внутренний РјРёСЂ». Даже РЅР° работу принимают РёСЃС…РѕРґСЏ РёР· того, как кандидат выглядит, Р° СѓР¶ мужчины Рё подавно сначала смотрят РЅР° внешность.

РќРѕ это лишь РјРѕС‘ мнение. Вполне вероятно, что это оттого, что Сѓ меня СЃ внутренним содержанием РЅРµ так РІСЃРµ гладко, как хотелось Р±С‹. 

Терпеть РЅРµ РјРѕРіСѓ ярлыки. Людей нельзя раскладывать РїРѕ полочкам, как почту РїСЂРё сортировке, — проститутка, РґРѕРјРѕС…РѕР·СЏР№РєР°, святая. РњС‹ так неоднозначны. Страхи, желания, мысли Рё ситуации постоянно меняют нас, РјС‹ текучи, как РІРѕРґР°.

Джанет Фитч " Белый олеандр"

Люди больше всего РЅР° СЃРІРµС‚Рµ любят наклеить РЅР° РґСЂСѓРіРѕРіРѕ человека ярлык, который раз Рё РЅР°РІСЃРµРіРґР° освобождает РёС… РѕС‚ необходимости думать.

Уильям Сомерсет Моэм

2 июля 2014год. Вес - 63,5кг.

Кто бы что не говорил, я чувствую себя почти стройняшкой. Вот с утра сегодня встала, а живота почти нет. �ли мне так спросонья показалось? Но факт остается фактом, я меняюсь. Не взирая на все тот же вес.

Вчера догнала углеводы желейными конфетами "Бешеная пчелка". Это было крайне неумно с моей стороны, но безумно вкусно.

Р�того РєРѕСЂРёРґРѕСЂ: 

1377 184 28 94

РћР±СЂСѓС‡ - 15 РјРёРЅСѓС‚.

Приседаний - 50 раз.

Воды за день - 13 стаканов (200мл)

Бег с сумками и мешками по лестнице на пятый этаж - 30 минут. жалко, что это нельзя считать спортом. Я думала помру прямо на ступенях.

Malino4ka, спасибо Р·Р° поддержку. 

"РЇ убедилась, что фраза "Р’СЃС‘ получает тот, кто умеет ждать" - РЅРµ просто слова." - золотые слова. Поставлю РёС… себе РІ РїРѕРґРїРёСЃСЊ, чтобы почаще смотреть Рё убеждать себя, что РІСЃРµ еще будет. 

vitto_carleone, не надо поздравлений. Знаете, всё-таки у моей мамы относительно меня какие-то предубеждения. вчера она стащила все в мою комнату (в новой квартире) и я просто не смогла обустроиться. Заявила, что я эгоистка и надо перебираться со всеми вместе, а не думать только о себе. Было обидно. Ну да ладно. Подожду. "Оттерпимся - и мы люди будем".

Malino4ka, РїРѕР»РЅРѕСЃС‚СЊСЋ поддерживаю насчет замужества Рё насчет РІСЂРµРјСЏ РІ одиночестве нужно тратить СЃ пользой!  - золотые слова!

Gidae, как РЅР° РЅРѕРІРѕРј месте? РїРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ СЃ переездом!

Gidae, привет! Сколько читаю твой дневник, столько думаю о том, что блин, ты пишешь как про меня! Очень много схожего, только я свои личные проблемы особо не пишу в дневнике, да и сильно не рассказываю никому. Ещё недавно думала и про вес, и про занудство свое, внешность, одиночество, размышляла о замужестве.. Скручивало так, что всякие плохие мысли в голову лезли. Мама с бабушкой ещё масло подливали - столько лет, пора уже о семье задуматься, мужа найти, дитё родить и т.п. Других в пример ставили. Как будто это так просто - вышел на улицу и вот он, валяется..любимый муж. У меня ещё позиция такая, я не воспринимаю это навязанное обществом "надо быть замужем, иначе ты неполноценная"..но всё же, общество начало побеждать. Я даже на сайте знакомств зарегестрировалась, но парням писать боялась - "им же скучно со мной будет". Правда потом с одним завязалась переписка, начали встречаться, я уже подумала - Ура! У меня есть парень, обо мне заботятся, цветы дарят, за руку держат.. Но радости эти отношения не дарили, только возможность показать другим, что я не одинока! В итоге пришла к выводу, что я эгоистка и нужно расстаться. Так же как и ты, разобралась в мыслях и своих желаниях. В конце концов, я разумный и самостоятельный человек, могу решать, что и когда мне нужно, пусть хоть в 40 лет это случится - ничьи наставления мне настроения больше не испортят. Это моя жизнь и я буду жить по-своему - не стремиться выйти замуж, а искать "своего" человека, родную, понимающую меня душу.

Теперь всегда себе говорю - Я сильная, не глупая и Я справлюсь. Занялась снова собой, любимыми делами - отвлекалась рисованием, чтением, ходила на концерты. � как-то в душе всё успокоилось.... А через время в моей жизни опять появился человек, к которому были (и оказывается есть) сильные чувства, роднее его у меня нет. Я убедилась, что фраза "Всё получает тот, кто умеет ждать" - не просто слова.

Для себя сделала жирный вывод - время РІ одиночестве нужно тратить СЃ пользой! Развиваться, меняться..будет Рѕ чём похвастать любимому))  Поэтому считаю, что цель увидеть себя РІ зеркале стройной совсем РЅРµ бред! Это лучше РІСЃСЏРєРѕР№ психологической помощи.

В общем, правильно настраиваешь себя, возвращайся к жизни)) Я всегда заглядывала к тебе за мотивацией, восхищалась твоими усилиями и успехами, ты такая молодец! Продолжай заниматься своим преображением, начнёшь нравиться себе, улыбаться, и увидишь, что всё меняется. С мамой, конечно, сложно, но всегда можно включить игнор и "закрыться" от негатива. �скренне желаю всё преодолеть и нийти искомое.

nezakor, а папа у меня пофигист. Он, конечно, защищает меня от мамы, но она его мало празднует. У нас в семье мама - глава семьи.

А увидеть себя стройной в зеркале - я оценю.

Я очень стараюсь себя любить, позитивно мыслить, но это сложно. А еще меня беспокоит, что теперь меня раздражают буквально все окружающие люди. � прискорбно осознавать, что проблема во мне. Я стала нелюдимой.

Это очень здорово! Перемены к лучшему, всегда приятны! Удачи!

Наденька, приветик! РўРІРѕСЏ беда РјРЅРµ понятна. Стесняюсь спросить, ты Рѕ папе ничего РЅРµ говоришь. 

Не уподобляйся маме, тебе просто срочно тогда нужно найти свой круг общения. У тебя есть люди, которые тебе симпатичны, попробуй поучаствовать в их жизни: пообщаться, может быть помочь или самой попросить помощи, и не обязательно, что эти люди будут твои сверстники они могут быть старше и моложе, и даже не твоего круга да не важно, а именно те к кому ты проникнешься любовью ну или хотябы милосердием.

Мама, мама!!! А ведь все, что ты делаешь, ты подсазнательно делаешь для нее, чтобы в одно прекрасное время она похвалила тебя, прижала к груди и сказала какая ты умница и красавица. Я сто пудов уверена, что твоя мама с завистью относиться к твоим успехам и во всем ищет только минусы.

Пока ты не сможешь к себе относится с любовью, потому что, как бы прискорбно это не звучало, тебя не любят близкие тебе люди. В вашей семье никто не говорит друг другу я тебя люблю, начни говорить это слово кому-нибудь, или чему-нибудь каждый день минимум 2 раза, потом больше. Вот есть у тебя цветок на подоконнике, скажи ему тихонько утром как я тебя люблю, а потом и на себя перключайся, как я люблю свои ручки, пальчики, глазки и т.д. Спасение утопающего, дело рук самого утопающего.

А по поводу увидеть себя стройной в зеркале, бред, никто не оценит, а именно этого ты ждешь. Ну даже если такое случиться, дальше что?

Сегодня СЏ первый раз Р±СѓРґСѓ спать РІ РЅРѕРІРѕР№ спальне. Ремонт РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј закончен, осталось перевезти вещи, постелить палас РЅР° РїРѕР» Рё остальное РїРѕ мелочи. РќРѕ больше нет СЃРёР» ждать. 

Новая квартира, новая спальня, новая мебель - новая жизнь.

С утра сделала 50 приседаний. А также тянемся за руками и подъемы коленей из положения сидя на стуле.

Забила в планировщик все, что у меня на сегодня, белка достаточно, но катастрофический недостаток углеводов. Но не думаю, что это так плохо.

ОД�НОЧЕСТВО (Андрей Дементьев)

Особенно тоскливы вечера…
Когда ты в доме у себя как пленница.
Сегодня также пусто как вчера 
� завтра вряд ли что-нибудь изменится.

� это одиночество твое
Не временем бы мерить, а бессонницей.
То книги, то вязанье, то шитье,
А жизнь пройдет и ничего не вспомнится.

Но все-таки однажды он придет,
� сбудутся надежды и пророчества.
Твои он губы в темноте найдет
� шепотом прогонит одиночество.

1 июля. вес - 64,4кг.

Привес, скорее всего, из-за воды - не стоило на ночь пить две чашки зеленого чая.

Вчерашний коридор:

1110 145 26 70

вчера крутила обруч - 20минут, сделала 60 приседаний, при чем последние 20 приседаний сделала с ребенком на руках (14,5кг). Последнее время Сашка, как увидит, что я начала заниматься, лезет ко мне на руки, я ему вроде карусели.

nezakor, СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ бежать РёР· своей квартиры, РјРЅРµ просто надо продержаться РґРѕ маминой пенсии, тогда РѕРЅР° уедет РІ деревню (РїРѕ крайней мере, РѕРЅР° обещалась). РЇ стараюсь РЅРµ обращать внимание РЅР° ее упреки, РЅРѕ РѕРЅР° будто специально меня провоцирует. РЇ стараюсь РґРѕРјР° бывать пореже, РЅРѕ как только СЏ прихожу, начинается: РѕРЅР° сразу становится недовольна всем, абсолютно всем, что Рё как СЏ делаю. 

РЇ жила РґРІР° РіРѕРґР° отдельно РѕС‚ родителей РІ РґСЂСѓРіРѕРј РіРѕСЂРѕРґРµ, Рё РЅРµ смотря РЅР° расстояние, лучше СЏ РІ ее глазах РЅРµ стала. РћРЅР° звонила РјРЅРµ каждый божий день Рё РїРѕ телефону рассказывала РјРЅРµ, какая СЏ плохая С…РѕР·СЏР№РєР° Рё глупая женщина, что РЅРµ живу РІ РњРѕСЃРєРІРµ (это РјСЏРіРєРѕ РіРѕРІРѕСЂСЏ). Рђ еще РѕРЅР° приезжала через неделю РєРѕ РјРЅРµ Рё начиналось: Сѓ тебя РіСЂСЏР·РЅРѕ, ты плохо готовишь, плохо убираешь, плохо выглядишь, ты толстая (Р° СЏ тогда весила 60 РєРі). 

Сейчас я практикую игнорирование. То есть, когда у нее хорошее настроение, мы нормально общаемся, но чуть что, она начинает орать и говорить, какое я ничтожество, тогда я просто ухожу к себе и все.

Наденька, приветик! Читаю твой дневник Рё дыхание перехватывает, как возврат Рє прошлому. 

Давай постепенно, судя по твоему письму. что ты живешь с родителями и мама тебя не понимает, беги, это не совет, это приказ, беги как можно дальше и быстрее пока ты совсем себя не закапала, в другой город как минимум. У меня схожая ситуация и, знаешь, хорошей дочерью ты становишься только на растоянии и то не всегда, а можно просто не ответить и весь день пролежать на диване, никто ничего тебе не скажет.

Если только тебя все устраивает.

Gidae, 

vitto_carleone пишет 30.06.2014 в 19:11 (ссылка):

Осознаю это, и полностью согласна с твоим (вашим) замечанием. А прямота приветствуется. Чем резче правду говорят, тем быстрее доходит.

Gidae пишет 30.06.2014 в 13:20 (ссылка):

ты знаешь, если это так психически давит РЅР° тебя, то лучше вообше РЅРµ думать Рѕb  СЌС‚РѕРј. 

+ РѕРґРЅРѕ замечание, как РјРЅРµ кажется очень важное, насчет мужа/пертнера. если РёРј станет человек которой полюбить тебя только  Р·Р° фигуру, тебе РІСЃСЋ жизнь обеспечен стресс или развод. СЃРѕСЂРё Р·Р° прямоту.

партнер РЅР° РІСЃСЋ жизнь выбирается Р·Р° чувства  Рё отношения Рє тебе как  Рє человеку Р·Р° уважение, Р·Р° любовь. Р·Р° частье быть СЃ тобой, Любой! запомни! любой, какой Р±С‹ то РЅРё была.

Gidae пишет 30.06.2014 в 13:16 (ссылка):

знаешь, тебе РЅРµ надо выходить РёР· РіРѕРЅРєРё, участвуй РїСЂРѕСЃС‚o для себя, РЅРµ надо стремиться победить, зато  Сѓ тебя будет  РµС€Рµ РґРЅР° мотивация - заполнить отчет. 

не надо так критично, это не тотальный контроль, это небольшая помощь для самоконтроля.

Послание самой себе (из кусочков найденного в интернете):

Прекрати думать о себе плохо! Ты - уникальная личность. То, что думают о тебе другие, - это их дело.

Осознай себя: кто ты, где ты находишься на данном этапе жизни и чем занимаешься - эти вопросы помогут выйти из инертного состояния бездействия и не откладывать свои дела и планы на потом. Шагни за рамки своего обычного существования.

Даже если ты столкнешься с проблемами на пути к своей цели, помни, это не причина сойти с дистанции, а всего лишь шанс осознать недостатки плана и исправить их. Действие - лучшее лекарство от сомнений, неуверенности и страхов.

TashaTi, может, СЏ пытаюсь убедить себя, что люблю себя?  Р­С‚Рѕ ведь уже неплохо, так?

РќСѓ, то, что спортом надо обязательно заниматься, это СЏ понимаю. РџРѕРєР° РїРѕ чуть-чуть начну. Массаж тоже РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ. 

С волосами беда - волосы коротюсенькие, ничего путного не получается. Вот сейчас отращиваю.

Воду давно пью натощак, когда один, когда два стакана. Мне от этого хорошо. Никаких неудобств и неприятностей не было от этого. Не знала, что за час организмом усваивается чуть меньше стакана.

Да РІРѕС‚ РЅРµ похоже что ты себя любишь)) РљРѕРіРґР° любишь, РЅР° недостатки РЅРµ обращаешь внимания, Р±СѓРґСЊ то любовь Рє себе или Рє РєРѕРјСѓ-то. РЇ РґРѕ замужества тоже весила 64 РєРі РІ среднем, был проблемный животик, даже РєРѕРіРґР° РґРѕ 60 худела (РёР±Рѕ тут надо активно спортом заниматься Рё мышцу растить, Р° если просто похудеть РЅР° 4РєРі Р·Р° месяц, то половина веса потеряется Р·Р° счет мышц скорее всего) РќРћ! РЇ РЅРµ стеснялась раздеваться перед зеркалом или перед будущим мужем. РќРµ, Сѓ меня тоже полно проблем СЃ самооценкой, РЅРѕ даже СЏ так себя РЅРµ гноблю как ты себя РІ собственном дневничке. РќРµ трать время РЅР° психологическую хрень, лучше хвали себя здесь каждый день, люби Рё массажируй СЃРІРѕР№ толстенький животик, покупай себе подарки, чтобы всегда были свежие укладочка, маникюр... смотрись РІ зеркало Рё улыбайся себе. РўС‹ реально красотка Рё СЃ тобой РІСЃРµ так! 

Никогда не могла пить 2 стакана воды натощак - у меня рвотный рефлекс от этого. Да и зачем, если за час организмом усваивается чуть меньше стакана.

Задания на неделю:

- сфотографировать себя в полный рост;

- съедать каждый день пачку творога;

- начинать утро с двух стаканов чистой воды;

- ежедневно выполнять минимум 30 приседаний;

- не есть булки на завтрак (а то я последнюю неделю каждый день на завтрак съедала булку с корицей);

-  РєСЂСѓС‚ить РѕР±СЂСѓС‡ РјРёРЅРёРјСѓРј 15 РјРёРЅСѓС‚ РІ день.

Поразмышляв на выходных о том, чего же я хочу, пришла к выводу, что мужа и детей я не хочу. Пока. не готова я, пожалуй, к таким радикальным переменам.

По поводу того, для чего мне красивое тело - для себя самой. Мне даже перед зеркалом раздеться стыдно. Я смотрю на себя и хочу быть более стройной.

Я уверена, что смогу стать такой, чтобы не было больше оправданий, что меня никто не любит, потому что я толстая. Надо бы поработать над собой. Поищу сейчас книги по умению любить и принимать себя такой, какая есть.

30 РёСЋРЅСЏ 2014РіРѕРґР°. Вес -  64.0 РєРі

Наконец-то закончилась РіРѕРЅРєР°. Наверное, РјРЅРµ РЅРµ РїРѕРґС…РѕРґСЏС‚ подобные эксперименты, также как Рё разгрузочные РґРЅРё. Этот постоянный тотальный контроль только провоцирует меня нарушать режим. 

РќРѕ теперь СЏ РІРѕР·СЊРјСѓСЃСЊ Р·Р° СѓРј. Благо, завтра начинается июль. До РґРЅСЏ рождения 27 дней Рё 4РєРі лишнего веса. 

nezakor, Аня, спасибо за советы.

Я пыталась читать психологическую литературу, но в них же написано то, что я и без них знаю.

Застенчивость - это плохо, пишет Зимбардо, с ней надо бороться, а то я без него не знаю, что надо ее побороть. Но у меня не получается. Вся эта психологическая печатная муть меня просто из себя выводит, она не помогает мне, то ли я тупая, то ли она рассчитана не на такие запущенные случаи.

С тапочками сложно, со мной же родители живут - они не оценят подобные опыты. мама сразу начнет вопить, что если я верю в подобную чушь, то мне лечится пора, что если рожа крива, то нечего на зеркало пенять и т.д.

Р’ том-то Рё дело, что СЏ РѕС‚ окружения своего РЅРµ РјРѕРіСѓ избавиться. РњРЅРµ что сказать маме: "Знаешь, ты достала меня СЃРІРѕРёРјРё придирками, это РјРѕСЏ квартира, выметайся отсюда, если СЏ тебя РЅРµ устраиваю такой, какая СЏ есть"? или сестре: "РґР° СЏ РЅРµ такая красивая успешная стройная популярная среди мужчин как ты, поэтому РЅРµ РїСЂРёС…РѕРґРё РєРѕ РјРЅРµ Рё РЅРµ разговаривай СЃРѕ РјРЅРѕР№"? Р’СЃРµ замужние РїРѕРґСЂСѓРіРё Рё так СЃРѕ РјРЅРѕР№ РЅРµ общаются, нам просто РЅРµ Рѕ чем поговорить. Р° незамужних или бездетных Сѓ меня нет - РІСЃРµ уже РЅРµ РїРѕ РѕРґРЅРѕРјСѓ ребенку имеют. 

Р� РІРѕС‚ если покопаться РІ себе, то СЏ замуж то РЅРµ хочу, Рё детей заводить СЏ РїРѕРєР° РЅРµ готова, РЅРѕ это дурацкое "надо, потому что РїРѕСЂР° уже" меня выбивает РёР· колеи периодически. Р’СЃРµ выходные пыталась понять, хочу ли СЏ делить личное пространство СЃ кем-то РЅР° постоянной РѕСЃРЅРѕРІРµ, Рё поняла, что даже представить себе РЅРµ РјРѕРіСѓ, что Р±СѓРґСѓ РєРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ примерной женой: стирка, глажка, СѓР±РѕСЂРєР°, готовка, потом пеленки, РґР° Сѓ меня РѕС‚ этого точно случится припадок. 

Рћ детях: СЃ нами живет сын моей сестры, ему 1,5 РіРѕРґР°, РјРѕСЏ мама Р·Р° РЅРёРј смотрит, так как сестра вышла практически сразу после СЂРѕРґРѕРІ РЅР° работу. Р� РІРѕС‚ РјРЅРµ лично достаточно посидеть СЃ РЅРёРј всего пару часов, чтобы РјРѕРµ желание завести ребенка поутихло. 

TashaTi, привет. я уже думала о том, что замужество - это не показатель счастья и довольства собой. � уж тем более не ступень к саморазвитию, ну только если в качестве домохозяйки. Просто, когда постоянно слышишь, что "тебе замуж пора" "что-то ты в девках засиделась" и т.п. ересь, поневоле начинаешь думать, а может, они правы и со мной что-то не так, раз я еще не замужем.

Рђ себя СЏ люблю, просто объективно (или РЅРµ совсем) воспринимаю РІСЃРµ (почти) СЃРІРѕРё недостатки. 

Привет)

Знаешь что СЏ хочу тебе сказать?) Замужем РїРѕРІРѕРґРѕРІ для депрессии Рё самоистязаний еще больше!)) Например как: СЏ плохая жена, СЏ плохая мать, СЏ вечно недовольна СЃРѕР±РѕР№ Рё срываюсь РЅР° РґСЂСѓРіРёС…, СЏ разжирела после СЂРѕРґРѕРІ Рё никак РЅРµ РјРѕРіСѓ похудеть, СЏ сижу РІ 4С… стенах уже 4 РіРѕРґР° Рё деградирую, СЃРѕ РјРЅРѕР№ РЅРµ Рѕ чем поговорить РєСЂРѕРјРµ как Рѕ пеленках Рё какашках, Сѓ меня совершенно нет личого времени Рё пространства, Р° РјРѕСЏ молодость РІ это время СѓС…РѕРґРёС‚ РјРёРјРѕ. 

27 - это не почти 30! Сейчас было бы круто перестать гнобить себя! В идеале походить к психологу, но судя по еще одному кредиту - не вариант. Можно просто каждое утро повторять себе, что ты умница и красавица и тебе во многом повезло в жизни. Улыбайся себе перед зеркалом, любимое хобби заведи, строй планы на каждый день: сделать то-то и то-то... � по мере их выполнения самооценка будет расти. Блин, наслаждайся молодостью и свободой пока есть возможность! Начинаешь ценить это, когда уже безвозвратно потеряно)))