Леняка, спасибо))) Они очень удобные, не смотря на то, что они со взъемом сантиметров в 6, в них даже пробежаться можно, амортизируют очень хорошо, я прям очень им рада, как увидела - влюбилась))

Тяжело у меня с выходными, декабрь вообще тяжелым получился, еще один заказ добавился прямо к 31 числу. У меня дело то как раз в том, что у меня 3 работы, одна для галочки - баннеры на сайт, а две другие я очень люблю, мне будет грустно выбирать одну из них. По графику получается 15 смен в ТЦ, и по факту 15 заказов в декабре, так что занятость 100%. Но тут и вправду, самое главное - найти дело по душе.

Когда-то, еще будучи студенткой, мне казалось, что не будет этой предновогодней сессии, бессонных ночей, и я смогу вовремя, как все белые люди, выбирать подарки, украшать дом, строить планы на празднование. Ну-ну! 3 года уже прошло, а мечты не сбываются)) То я клуб ночной вплоть до 31 декабря украшала, то переезжала прямо перед НГ, то теперь заказы на все выходные! Видимо жить спокойно - не мой стиль))

23.12.14

вес 67,1(-0,6) -2,6 от максимального

Так хочется НГ встретить с красивой циферкой на весах, я бы не отказалась от 65))

Вконтакте я подписана на паблик Сакрального оленя, он каким то случайным образом очень точно дает советы и пинки именно в тот момент, когда они нужны. Вот, когда хочется чего-то сладкого или вредного вспоминаю этот недавний пост:

Так что все в моих руках, беру и делаю!

Брюнетка_Катя, поздравляю тебя с покупочкой) Хорошие кроссы? Обновила уже или еще нет?

Выходной хорошо. Я не справляюсь уже за два выходных, жду каникулы очень сильно. Работу надо менять, раздражает сильно, но пока что не нашла свою область... мечтаю после свадьбы и путешествия уволиться и найти себя.

Хороший сегодня день) Первый полноценный выходной за месяц))

22.12.14

вес  67,7(-0,5) -2,0 РѕС‚ максимального.

Да-РґР°, самый ужас был РІ РЅРѕСЏР±СЂРµ - 69,7, РјРЅРµ очень стыдно  Рђ сейчас водичка сливается наверное, хотя РєРґ РІРѕС‚ РІРѕС‚ должны начаться, так что непонятно РїРѕРєР° РІСЃРµ.

Тренировка тоже получилась чудесная: бег 40 минут, растяжка, пресс 3*20

Давно так не бегала, в осномном 20-25-30 минут, не больше, перед работой долго не успеваю, соня потому что)) А сегодня прямгоржусь собой))

Пришла помощь, кстати, откуда РЅРµ ждали - поспорила СЃ Рќ, что похудею) Теперь РїСЂРё нем РІСЃСЏРєРѕР№ фигни РЅРµ потрескаешь, РґР° Рё тренировки РЅРµ даст пропускать! РЈСЂР°! РќРѕ РѕРЅ сказал, если РїРѕРїР° меньше станет,то РѕРЅ сам меня РјРѕРёРјРё же тортиками кормить начнет Р‘удем поглядеть))

С питанием пока все более-менее, сегодня были съедены омлет, йогурт, банан и 0,5 сока. Всё в дороге, потому что ходила по ТЦ, выбирала себе подарок на Новый год) Купила Nike force sky high! Довольная, как слон))

Н подарок пока так и не выбрала, а осталось всего 2 выходных, и то одни на заказ будут потрачены. Главное, чтоб не получилось "лучший твой подарочек - это я")))

 Р›РµРЅСЏРєР°, СЌС…, безвольная осень))) РќРѕ РјС‹ обязательно СЃРѕ всеми новыми Рё старыми лишними килограммами справимся. Тем более, СЏ глядела, Сѓ тебя там такие СЃРїРѕСЂС‚. планы))

Считать типичный вес недели тоже надо начать, видимо, опять буду приучать себя к весам

Брюнетка_Катя, РґР° СЏ тоже недавно РєРѕРµ-как себя РІ СЂСѓРєРё взяла, отъела 8 РєРі Рё только РѕРґРёРЅ РїРѕРєР° скинула. 

РЎ подарком СЏ РЅРµ заморачиваюсь, нарисую РІ фотошоп сертификат РЅР° круглосуточную РїРѕРєСѓРїРєСѓ любых трех компьютерных РёРіСЂ. РњРѕР№ любит, РЅРѕ СЏ РЅРµ разрешаю покупать постоянно, так как РґРѕСЂРѕРіРѕ, Р° РјС‹ тут кредиты раскидываем. 

=)

Всем привет  ! Никак нет времени написать вам, РЅР° работе куча заказов, РІ выходные РІСЃРµ время занято тренировками Рё тортиками, РІ интернет вообще РЅРµ успеваю заходить.

У меня без подвижек, питание не начала налаживать, калорийность тоже считать не начала. � вообще не помню когда я ела нормально последний раз, а не перекусывала. Чувствую себя из-за этого очень не очень, то отекаю, то все время есть хочу, то еще какая-нибудь фигня. Надо-надо приводить это безобразие в порядок.

Опять ночь почти не спала, опять лепила фигурки. Скоро у моих синяков под глазами появятся собственные синяки. Очень устала и хочу отдохнуть, но до НГ мне это не светит. В эти выходные День рождения лучшей подруги Н, а это значит снова торт. Она учитель в школе, переводчик по образованию и вообще очень читающая девочка, решили делать вот такой:

� у мужа её тоже на днях День рождения, с ним пока не определились, скорее всего это будут кексы с буквами, чтобы поздравление из них можно было сложить. � потом еще заказ на 29 число, там вообще скорее всего большой многоярусный надо будет делать. Отосплюсь в другой жизни))

Вообще получается так, что Р·Р° месяц СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ брать больше 15 заказов, Рё то РІ таком случае Сѓ меня заняты РІСЃРµ выходные Рё едет крыша. Р’ идеале РїРѕ 1 торту РЅР° 2 РґРЅСЏ выходных, тогда получается максимум 8 Р·Р° месяц. Рђ Р·Р° декабрь СЏ сделала 11, Рё еще получается 3 предстоит. 

Дома меня уже все искренне ненавидят, потому что кухня занята 2 дня нон-стоп, плюс везде мои краски, кремы, приспособления. Ворчат, хотя сами мне все лето мозги ели на тему того, что я не работаю(по их мнению). Один Н радуется - ему достаются все обрезки с тортов, а их немало))

Кристина1605, вишенки да, моих рук дело) Спасибо музе, за то, что он есть) Сейчас еще начала фоткать процесс приготовления тортов, и подумываю о том чтобы завести Пирожку и Вишенке инстаграм, эти фотки туда выкладывать и рисунки) Планов много, кто бы дал маятник времени, чтобы все успевать)))

Леняка,  РґР°РІРЅРµРЅСЊРєРѕ меня РЅРµ было)) как твои дела-успехи?

Как-то сумбурно все получилось и не очень оптимистично, зато выговорилась!

Вот еще какой ко всем вопрос: вы на НГ что любимым дарите? Я в растерянности что подарить Н? Сама ничего делать не хочу, а что купить - не знаю. Поделитесь

Брюнетка_Катя, РїСЂРёРІРµС‚ очень рада тебя видеть))

Брюнетка_Катя, сложно! Гораздо легче убрать весы с глаз долой, достать вкусняшки и лопать их, а не что-то делать)

Вес не критичный, да тем более тело у тебя спортивное) лучше так массу набирать, чем лежа на диване!

Сейчас возьмешь себя в руки, "подсушишься" и будешь вообще фитоняшкой

� насчет вишенок - мимимими)))) ты сама рисовала?)

Кристина1605, ох, мне будет очень стыдно писать эту цифру, но сначала же нужно признать проблему

9.12.14

вес 68,2(+5,4 от минимального веса)

Вчера была только силовая на руки, сегодня трицепсы и грудные побаливают.

Сегодня бег 30 минут, на ноги ну оооочень слабенькая тренировка, сил не было никаких, так что делала всякие мостики и махи с утяжелениями.

Ну все как обычно, нужно налаживать питание. Опять целый день с тортиками, тот тут ложку оближешь, то там((( беда.

Вот, кстати, насчет вишенок)))

Брюнетка_Катя, привет, красотка, вишенка)))) очень тебе рада!

Ну и сколько ты там прибавила?

выглядишь как всегда отлично))) стройняшка спортсменка)

Брюнетка_Катя пишет 08.12.2014 в 15:33 (ссылка):

вот даже писать ничего не буду.....просто очень рада!

Кристина1605, Приветище)) Да как то совсем потеряла настрой что-то писать, слишком много всего происходит в оффлайне)

Тут что-то вспомнила про ДиОн, поняла что соскучилась по всем)))

В весе прибавила, но не критично, в объемах вроде нет, посмотрела фоточки старые, вроде так же выгляжу, только щеки хомячьи) Вот!

По спорту все так же, но в меньших объемах, раза 3 в неделю стараюсь бегать, силовая как получится, иногда 3, иногда 4 раза. Все потому что в сентябре я все-таки решила устроиться на постоянную работу, график 2/2, стараюсь совмещать с тренировками. Работаю в печати на футболках-кружках-тарелках-и-прочем-прочем-прочем, в связи с чем стала намного больше рисовать, что меня не может не радовать)

�з интересного - в свой День рождения открыла группу ВК по изготовлению тортиков, до этого только по рекомендациям знакомых делала. В общем теперь я без выходных фактически получаюсь, то работа, то заказы. Не помню, когда высыпалась последний раз))

Ещё у меня племяшка родилась) � тут внезапно оказалось, что мама, которая еще со времен Ф твердила мне о внуках, оказалась к ним не готова, а Н очень любит и прекрасно ладит с карапузами. Двойной шок для меня, хотя определенно приятный)

Про Н. На День рождения я получила от него лучший из всех подарков, о котором даже мечтать не могла. Признание в любви) Даже сейчас пишу, и внутри все замирает. �ногда смотрю на него и не могу поверить, что это мой мужчина, а мы ведь уже полгода, как встречаемся. Надеюсь, это трепетное отношение никуда не исчезнет со временем)

Пожалуй, это лучшее из всего, что произошло за время моего отсутствия)))

А вообще, к чему я это все) Худеть пора! В тихую только. Н против: "а как же щечки, которые нужно целовать", но мне как-то некомфортно в этом весе, надо меньше. Сама не могу, силы воли нет, так что отчеты мне в помощь!

Брюнетка_Катя, ну ты где???? куда пропала??? как там у тебя дела?

Катя, честно, я особой разницы вообще не уидела, мне очень нравится как ты выглядишь, животик супер!

Брюнетка_Катя, а ты вообще молодец! Постоянно много и активно тренишь!!!

Еще Р±С‹ тебя заставить питание наладить РІРѕРѕР±С‰Рµ сказка Р±С‹ была!))))

Брюнетка_Катя, где ты там видишь ляхи??!

Ну может животик немного мягче стал -это максимум - у меня так когда побольше поем и треню пропущу

Кристина1605, ну вот хотя бы, май месяц. А сейчас хуже. Ляхи - мама не горюй

Брюнетка_Катя, где хуже чем казалось??! Ну вот честно, не вижу ничего!!!

Боже мой, каким шариком я себя сегодня чувствую, это просто не передать. Редко так плохо бывает(( Лежала бы не вставая весь день

Вес...вообще отдельная тема. Постараюсь не сильно расстраиваться, понимаю же, что вода задержалась, но все равно настроение себе с утра испортила. Не буду неделю взвешиваться, на фиг все эти расстройства

Бегать сегодня не смогла - слабость какая-то, видимо только с понедельника начну.

Сделала свой обычный интенсив на ноги, но не с 15, а с 20 кг грифом, но все равно собой не до конца довольна, ленилась.

Придумала Н подарок на ДР, но как обычно, слишком поздно идея в голову пришла, так что бегом бегом делать надо и к ПН успеть. В прошлом году подарок на неделю позже дарила, сейчас хоть бы получилось вовремя))

Р’РѕС‚ СЃ того РіРѕРґР° фоточка, Р° вообще это уже его третий День рождения, РЅР° котором СЏ присутствую, РЅРѕ первый РІ статусе его девушки. РЇ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ Рє этому РЅРµ РјРѕРіСѓ привыкнуть. Недавно РЅР° рабочий форум заходила СЃ его ноута, Р° Сѓ меня там элементарнейший пароль РёР· 6 цифр, Рќ так неодобрительно головой покачал СЃРѕ словами "Р� это девушка программиста!"  РњРµРЅСЏ это РЅРµ перестает немного смущать Рё очень-очень радовать))

Кристина1605, не автобус ты и попа твоя не автобус, она намного стройнее моей! Писать свои нынешние объемы не буду, мне очень очень стыдно. Фоточку покажу, сама все увидишь. Это сегодня после тренировки(все еще хуже, чем мне казалось)

Р� даже РЅРµ думай говорить, что РЅРµ плюшка.  РџРѕСЂР° РЅР° СЂРѕС‚ замок вешать!

Брюнетка_Катя, плюшка. не обзывайся на себя, получишь

Красотка!!! Которая строит свое тело! � все!!! Мы будем лучше всех)))

У меня попа не меньше твоей...значит и я оргомный автобус получается

Обалденные фото....

Фотки Н - замечательные, у тебя здорово получается

 РљСЂРёСЃС‚РёРЅР°1605, mashunchik, спасибо, РјРѕРё хорошие

Но плюшка она и есть плюшка) Неугомонное обжорство вернуло все, что с таким трудом уходило. Опять в начале пути(( Я просто не показываю вам попу, размером с автобус и щеки хомячьи)) Ничего, справлялись уже, снова справимся!

2.09

-0,6(итого -0,6) 

3.09

+0,1(итого -0,5) 

4.09

+0,8(итого +0,3)

Последние 2 прибавки в весе - это не обжорство, это КД и немного с ним связанного обжорства))

Вчера на выставке местного фотографа-пейзажиста были, очень понравились работы. Есть же талантливые люди!

Хотелось бы так же научиться фоткать. Нужна практика, практика и еще раз практика! А в воскресенье я записалась на открытый урок по фотграфии. Наверное, там будут говорить какие-то общие, известные мне вещи, но все равно интересно послушать, вдруг я что-то упускаю, может на курсы стоит походить

 Р•С‰Рµ подала заявку РЅР° участие РІ фотоконкурсе РЇ люблю РњРѕСЃРєРІСѓ! Можно выслать 3 фотографии РїРѕ любой РёР· номинаций:

1. Московская жизнь. Сюжеты и репортаж.

2. Город. Места. Архитектура.

3. Лицо города. Портрет.

За три поездки туда у меня есть немного хороших фотографий, пока не могу выбрать, но нужно решить до 00:00 сегодняшнего дня. Опять я все оставляю на последний момент... �, возможно, 1-3 ноября состоится 4 поездка в Москву, пока не точно, но вероятнее всего) Потому что 2 ноября состоится очередная ежегодная супертусовка UNDER PRESSURE: SUPREMACY. Н точно едет, и меня уговаривает, а если я устроюсь работать по графику, то на 3 дня трудно отгулы будет брать. � билеты то уже сейчас брать надо, эх, нихочу ничего решать. Вот за это еще больше не люблю осень, слишком много всего наваливается разом, сейчас еще череда дней рождений начнется((

А сегодня вместо того, чтобы разбираться с московскими фоточками, обрабатывала вторничную тренировку Н. Первые мои попытки делать чб, и я вообще не могу почувствовать нужный баланс. Все-таки это намного труднее, чем цветная съемка. Пока так, еще учиться и учиться

да, и я присоединяюсь, все шикарно, роскошно, идеально!!

очень красивая фигура в красном красивом платье

Брюнетка_Катя, ну вы мадам напрашиваетесь на комлименты

Какая плюшечка? где вообще??! не вижу!

Платье офигенное! Сидит шикарно! Фигура классная!

Вообще ах!!!!!

Ох, ну и вечерок вчера был...

Так пить нельзя, РЅРѕ если очень хочется, то можно)) Зато РЅР° алкоголь ещё ооочень долго РЅРµ посмотрю даж堠Сидели втроем СЃ Рќ Рё моей лучшей РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№, отмечали её увольнение СЃРѕ всех её многочисленных работ Рё РјРѕР№ конец ремонта. Чем вечер закончился, СЏ уже РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ, уснула) Утром уже обнаружила, что Рќ РІСЃРµ убрал, РїРѕСЃСѓРґСѓ вымыл, меня переодел, спать уложил, водички РЅР° утро принес)) Удивительный мужчина РІСЃРµ-таки

В общем, болею я сегодня, сама себе враг, к насморку-кашлю добавила внутренний тремор и тошноту, но все равно на тренировку съездила

Тяга верхнего блока 5*12(20 кг)

Разгибания на верхнем блоке 5*15(10 кг)

Жим на горизонтальной скамье 4*15(15 кг) + 2*10(20 кг)

Разводка гантелей на наклонной скамье 5*15(по 4 кг)

Пресс на наклонной скамье 5*15(5 кг)

Надо постепенно бег возвращать, хотя почему-то очень не хочется. Но надо, с ним худеется хорошо.

На улице стало совсем холодно, градусов 12 тепла, осень в своем репертуаре((( Не люблю её, тоску нагоняет. Хотя именно осенью мне легче всего себя контролировать - на тренировки с удовольствием езжу, ем мало, всё больше чай горячий пью. Так что верю, что и сейчас все наладится с питанием.

Купила вчера платьишко очередное, не смогла удержаться)) Плюшечка такая вот) Вес, кстати, сегодня после тренировки и обеда на 200 гр меньше, чем вчера с утра на голодный желудок

Брюнетка_Катя, привеееееет)))))) мы тоже очень скучали!

Ничего страшного, главное без паники!

Надо наладить питание и все, вуаля - будет результат)))

Самое сложное, РЅРѕ есть слово НАДО! РЎ осени СЏ сама Р±СѓРґСѓ стараться СЃ питанием, Р° то это РЅРµ дело...СЏ то РЅР° месте, то обратно набираю СЃР°РјР° виновата - хватит жрать!!!

Как же я по всем вам, девочки, скучала!!!

Привет!!!

Всех читала, когда могла, но писать самой было очень неудобно. А все потому-что у меня сгорел винчестер на ноуте. Скорее всего окончательно и бесповоротно, и никаким бэкапом его не вернуть(как же жалко фоточки, аж с 2005 года, ни у кого большинства из них нет)

Так что без ноута я уже 2 недели, а у маминого компа еще в июле сгорел монитор во время грозы, так что из всех средств связи у меня остался только телефон. Сейчас монитор починили, и, тройное ура, я вернулась!

С весом все та же беда, наела обратно! Гадости-вредности ем, в руки себя взять все никак не могу(( Тряпка безвольная, да и только! Может с возвращением на ДиОн полегче пойдет.

Тренировок РјРЅРѕРіРѕ пропустила, сейчас 3 раза РІ неделю, Р° бывало даже 2. Делала РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј РЅРѕРіРё, так как СЂСѓРєРё-СЃРїРёРЅР° Рё так неслабо болели РѕС‚ шпателей-валиков-кисточек. Пробовала чередовать тяжелые Рё легкие тренировки.  Р’РѕС‚ эту тренировку (дада, можно кликнуть Рё посмотреть))) делала РІ качестве легкой(СЃ олимпийским грифом). Делала РЅРµ суперсетом, Р° РєСЂСѓРіРѕРІСѓСЋ, выматывает РЅР° СѓСЂР°, РёР· зала РІСЃСЏ мокрая вышла! Буду повторять её Рё дальше, надеюсь, поможет убавить РІ ногах)) Рђ РЅР° тяжелой обычный СЃРІРѕР№ набор упражнений РёР· жима-приседов-выпадов. Р’ среду Рќ заставил делать жимы РґРѕ СѓРїРѕСЂР°, РїРѕРєР° меня платформой РЅРµ прижало)), РІ итоге получилось 4*12(70 РєРі) + 1*10(80РєРі) + 1*10(90 РєРі) + 1*8(100 РєРі) + 1*6(110 РєРі) Р”ля меня это было большим удивлением, так как такой вес СЏ Р±С‹ сама никак РЅРµ осмелилась взять! Теперь интересен РјРѕР№ максимум РЅР° 2-3 повторения))

veronika186, тут скорее я тяну его в прошлую жизнь, потому что ему хочется обратно, а мне - нет, совсем нет. Тут я эгоистично поступаю с ним, но всё же буду пытаться вывести его на дружеские отношения. Хотя обычно все идет по сценарию: мы изредка переписываемся, мне кажется, что он уже не заинтересован во мне, и спокойно иду на контакт, он себе что-то придумывает и воображает из разряда "счастливого будущего", я говорю "нет", он обижается, я перестаю ему отвечать. �ии всё заново. Он вообще неадекватен:

РљРѕРіРґР° РЅРѕСѓС‚ Сѓ меня накрылся, СЏ сразу же позвонила Р¤, РѕРЅ РІСЃРµ-таки сисадмин. Приехал, РІСЃРµ разобрал, почистил, забрал РІРёРЅС‚ РЅР° диагностику. РџРѕРєР° сидели, болтали (больше Рѕ его проблемах СЃ девушкой, что СЃРёР» его терпеть больше нет, Рё РѕРЅ РЅР° грани, чтобы выставить её РёР· РґРѕРјР°), РѕРЅ весь рассыпался РІ комплиментах обеду, который СЏ для него готовила Рё тому, как хорошо СЏ выгляжу. Такой РѕРЅ всегда наедине СЃРѕ РјРЅРѕР№.

А через неделю мы с Н встретили его с девушкой на улице. Мы на остановку шли, а они покупали какие-то сэндвичи на вынос. Мы их заметили и не подойти было бы некрасиво, хотя лучше б не подходили. 10 минут наблюдали спектакль одного актера "Смотрите все, это моя женщина, все остальные даже рядом стоять недостойны. Мы любим друг друга и счастливы". Обидел Н, меня попытался уколоть. Странная форма самоутверждения, но меня не задевает, чем бы дитя не тешилось, как говорится. Разговор просто зашел о нашем общем знакомом, что он себе живот огромный наел, тогда я указала Ф на его собственное пузо уже немаленькое такое. Он парировал тем, что его ТЕПЕРЬ очень вкусно кормят. Еле сдержала Н от открытого возмущения, и свела все в шутку. Так он ведет себя при посторонних: при встрече еле обнимет, на прощание ручкой помашет, весь такой равнодушный.

РЇ понимаю, что девушка ему потом весь РјРѕР·Рі вычерпает ложечкой чайной РёР·-Р·Р° меня, Рё РѕРЅ старается уберечь РёС… отношения таким показным отношением РєРѕ РјРЅРµ. РќРѕ СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны, стоит ли беречь отношения, РѕС‚ которых пытаешься сбежать РћРЅР°, кстати, даже РЅРµ старалась выглядеть хоть чуть-чуть дружелюбнее, РІСЂРѕРґРµ Рё разговаривала, РЅРѕ СЃ такой гримассой отвращения РЅР° лице)) РњРЅРµ РЅР° это слишком РІСЃРµ равно, это даже РЅРµ СЏ, Р° Рќ заметил

РћРЅ, кстати, пробежал СЃРІРѕР№ первый полумарафон))) РќРµ РїРѕРјРЅСЋ, писала РѕР± этом или нет. Р’ начале лета Рќ сказал шефу, что хочет попробовать пробежать 21 РєРј, Р° шеф решил, что просто так пробежать - несерьезно, Рё начал его готовить Рє соревнованиям. Р’ общем, это его первые выездные соревы Рё первый полумарафон. Занял 12 место РёР· 71 СЃРѕ временем 1:14:51 (Сѓ первого места 1:08:49) Теперь шеф хочет, чтобы Рќ РЅР° какие-то СЂРѕСЃСЃРёР№СЃРєРёРµ соревы РІ Оренбург ехал осенью, Р° эту сутки РІ автобусе! Рќ сказал, что если едет РѕРЅ, то СЏ еду СЃ РЅРёРј, РѕРґРёРЅ РѕРЅ мучаться РЅРµ собирается 

Но я тоже очень не хочу, помню эти ужасные 12 часов до Самары автобусом, посмотрим уже ближе к делу, сейчас меня волнует другой вопрос - его ДР через неделю. � никаких гениальных идей... Подскажите, пожалуйста, как быть?

Ну и моя маленькая радость напоследок)

Брюнетка_Катя, моему мч я нравлюсь и в платье на каблуках, а в джинсах с кроссами, и голая и с грязной головой, и заболевшая, и в любом виде

РњРЅРµ кажется так Рё должно быть! Рђ РЅР° РґСЂСѓРіРёС… РѕРЅ даже Рё РЅРµ смотрит - СЏ Рё то больше пялюсь - нравится посмотреть РЅР° красивых стройных ухоженных девочек РїСЂРѕСЃС‚Рѕ глазу приятно, Р° РјС‡ РЅРёРєРѕРіРѕ РЅРµ замечает!

Но все равно ясно-понятно нужно и для него стараться одеваться и выглядеть на все 100%!

Да просто самой даже должно быть приятно это! Чтобы его глаза прям загорелись, и он только и успевал замечать взгляды окружающих))

Брюнетка_Катя, РјРЅРµ кожется РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё СЃ Р¤ вам уже РЅРµ быть. СЏ Р±С‹ РЅРµ смогла общаться СЃ бывшим, РєРѕРіРґР° РѕРЅ тянет меня РІ прошлую жизнь. хотя Сѓ меня таких ситуаций РЅРµ было. 

Р° РЅР° девушку Р¤ РЅРµ стоит обращать внимание. Даже если ты уедешь РЅР° РґСЂСѓРіРѕР№ континент - ты РІСЃРµ-равно хочешь вернуть своего бывшего. это такая психология Сѓ неуверенных РІ себе личностей.  РѕРЅ наверняка ей РіРѕРІРѕСЂРёС‚ Рѕ тебе, Рё ее это раздражает, отсюда Рё такая ненависть Рє тебе.

Кристина1605, тебе можно не краситься, ты красотка в любом случае)))

Р’ моем гардеробе лишь пара джинс Рё шорт, СЋР±РѕРє тоже РЅРµ очень РјРЅРѕРіРѕ, платья РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј. РЇ РЅРµ РјРѕРіСѓ оказаться РІ магазине Рё РЅРµ купить очередное)) Даже если деньги последние, РЅРѕ платьишко очень нравится - РѕРЅРѕ будет РјРѕРёРј))) Люблю РёС…, Р° самое главное, что Рќ любит меня РІ платьишках. Его лицо просто видеть надо, РєРѕРіРґР° РЅР° меня оборачиваются РЅР° улице или обращают повышенное внимание. РћРЅ как гордый павлин себя ведет Р� обязательно, как Р±С‹ невзначай, покажет, что эта территория уже занята РёРј)) Мальчики такие мальчики)))

Я считаю, что одеваться надо по случаю, ясно понятно, что в поход не пойдешь в платье, и на тусовке каблуки и юбка будут выглядеть нелепо, но стать особенно красивой, особенно если это порадует твоего любимого, стоит. А уж если такие глобальные проблемы в отношениях - тем более. А уж если ты встречаешься с Ф, и подавно))) Ей пора бы это было выяснить за 1,5 то года. Он ооочень падок на красивую картинку, для него девушка должна быть куколкой и её всё-всё будет прощаться. Этим пользоваться надо, а она только психует и истерит, не на те кнопочки совсем давит. Я бы рассказала ей все это, если она уж совсем не видит очевидного, но она считает меня шлюхой, которая хочет вернуть себе её парня)))) Так что понаблюдаю за этим цирком издалека))

А из косметики у меня всегда, когда крашусь, тон, румяна, брови, стрелки, тушь. К помаде, видимо, никогда не привыкну, к совсем ненакрашенному лицу тоже) Поэтому на тренировках в зеркало предпочитаю не смотреть)))

veronika186, Санта Барбара - это точно))) Почти 2 года мексиканских страстей

Насчет меня Рё Рќ СЏ скрывала только поначалу, РєРѕРіРґР° РјРЅРµ РІСЃРµ было совсем непонятно, то ли РјС‹ РІСЃРµ еще РґСЂСѓР·СЊСЏ, то ли уже больше, чем РґСЂСѓР·СЊСЏ. Потом Р¤ РЅРµ спрашивал, Р° СЏ Рё РЅРµ распространялась. РЎРїСЂРѕСЃРёС‚ - расскажу. РќРѕ лучше пусть просто СѓРІРёРґРёС‚. Р�наче это вызовет слишком РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРІ Рё еще больше истерии РЅР° тему "РЇ же РіРѕРІРѕСЂРёР», СЏ был прав! РўС‹ ушла РѕС‚ меня Рє нему!!!"  Р� ничего, что 1,5 РіРѕРґР° прошло Рё Р·Р° эти 1,5 РіРѕРґР° Сѓ меня было немало кратковременных интрижек Рё РЅРё Рє чему РЅРµ приводящих свиданий. РЈ Рќ Р·Р° это время сменилось 3 девушки. 1,5 РіРѕРґР° РјС‹ просто общались, РЅРѕ Р¤ убежден РІ своей правоте. 

Рљ тому же РјС‹ РЅРµ так часто РІРёРґРёРјСЃСЏ, чтобы скрыть было сложно)) РћРґРёРЅ только момент был, еще РІ мае примерно, после встречи СЃ Р¤ РјС‹ РЅР° остановке ждали его трамвай, РјРЅРµ РїРѕР·РІРѕРЅРёР» Рќ, Рё сказал, что СЂСЏРґРѕРј находится Рё сейчас подойдет. Р’РѕС‚ тут Сѓ меня сильно сердце колотилось, Р° РІРґСЂСѓРі РѕРЅ обнимет-поцелует РїСЂРё встрече Рё спалит нас)) Р’СЃС‘ обошлось, РѕРЅ же неглупый мальчик))) 

Рќ сейчас скучает РїРѕ Р¤. РћРЅРё же были РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё. Рќ даже считал Р¤ РѕРґРЅРёРј РёР· СЃРІРѕРёС… лучших друзей, Рё для него это РЅРµ пустые слова. РћРЅРё достаточно часто встречались, тусили вместе. После нашего расставания РѕРЅРё реже, РЅРѕ еще общались, Р° потом РјС‹ только РЅР° тусовках стали пересекаться. 

По поводу нынешних моих контактов с Ф, Н всё в общих чертах знает и не против нашего общения, он и сам с ним видеться почаще хочет. Было бы здорово собираться как раньше, пусть даже с ним и его девушкой, но мы с Н для Ф не лучшая компания. Потому как у него явно всплывут воспоминания об осени 2012 года, когда я в результате таких вот посиделок внезапно влюбилась в его друга и ушла от него. Если бы Ф смог отпустить это и жить дальше, то все было бы намного проще. Эх...

mashunchik, спасибо, Машуль, СЏ тоже надеюсь, что РІСЃРµ будет хорошо) 

Катюша, привет)) почитала все у тебя, молодец, что занимаешься и стройнеешь, поздравляю с отвесом))

Надеюсь, что с предложением все получится у тебя))

Рё СЃ Р¤ РІСЃРµ благополучно разрешится 

veronika186 пишет 14.08.2014 в 11:47 (ссылка):

точняк!!!

Брюнетка_Катя, ну у тебя прям Санта-барбара))) самое интрересное, что Ф не знает о ваших отношениях с Н??... как вам удается скрывать??? я в шоке. а как Н относится к Ф?

Брюнетка_Катя, правильно!

Ты работаешь не только на себя, но и на нас))

Вот я ленивая жопа прочитаю как ты устала, а замученная пошла тренить - мне станет стыдно и сама поднимусь!

РЇ, РІРёРґРёРјРѕ, тоже пофигист....РјРЅРµ лень краситься! Дожили РЇ вообще перестала это делать!

Не, ну насчет одежды разное бывает - и толстовка с джинсами, и платье с каблуками, тут не все так печально еще

Брюнетка_Катя пишет 14.08.2014 в 01:26 (ссылка):

ой здорово, надеюсь все сложится!

Добралась таки сегодня до ДиОна)) Только работать закончила...

Сначала о главном: вес -0,9 с утра, и еще -0,3 после тренировки

Еле заставила себя встать и поехать в зал. Но заставила же, точнее ощутила непреодолимое желание потренить, и , невзирая на недосып и общую усталость, делала ноги)) Веса небольшие, берегу колено, оно иногда дает о себе знать.

Суперсет: Присед со штангой 2*15(20 кг) + 2*15(30 кг)

                 РџСЂРёСЃРµРґ-плие СЃ гирей 4*12(24 РєРі)

Становая тяга 4*10(45 кг)

Выпрыгивания со штангой на плечах 3*10(15 кг)

Выпады РІ движении 5*16(15 РєРі) 

Жим ногами 5*12(70 кг)

Не скажу, что сильно устала, хотя старалась делать в темпе. Завтра поглядим, как прошла тренировка)))

Кстати, делала и думала о том, что напишу отчетик и может кого-то вдохновлю этим встать с дивана)

Теперь о всяком-разном))

Вчера виделась с Ф. Прогулялись, поболтали. Все типично и ожидаемо: скучаю, люблю, жить не могу. Во всем этом бреде есть только один огромный плюс - то, какими глазами он на меня смотрит, какие комплименты говорит, заставляет меня еще больше стараться становится лучше. Не знаю, как работает эта магия, но главное, что работает)))

РЈ него просто девушка вообще пофигистически относится Рє своей внешности: почти РЅРµ красится, волосы РІ хвостике, одежда - джинсы, балахоны, всегда кеды Рё рюкзак. Р’РёРґРёРјРѕ выбирал противоположность РјРЅРµ)) Теперь вздыхает, что РЅРµ хочет её Рё секс Сѓ РЅРёС… пару раз РІ месяц. РќРµ знаю, как так жить можно, СЏ Р·Р° Рќ СЃ матрасом ходить готовࠠПонятное дело РіРѕСЂРјРѕРЅС‹ РІ голову Р±СЊСЋС‚, пытался приставать-целовать, СЏ СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ остановила РІСЃРµ попытки, постаралась объяснить, что РјС‹ просто общаемся Рё Сѓ меня Рє нему ничего РЅРµ ёкает. РќРµ ссылалась РЅР° то, что Сѓ меня есть Рќ(РѕРЅ РЅРµ РІРєСѓСЂСЃРµ), Р° акцентировала внимание РЅР° том, что РјРЅРµ самой это больше РЅРµ интересно. Ничего РёР· сказанного РјРЅРѕР№ РѕРЅ, очевидно, РЅРµ РїРѕРЅСЏР», потому как сегодня утро началось СЃ его сообщения:

"Одно твое прикосновенье
� стадо резвых мурашей
Бежит по трубкам капилляров
Ломать запреты РІ голове." 

(это фраза из моих цитат вконтакте)

для меня это ещё актуально?

РњРЅРµ Р±С‹ хотелось, чтобы послезавтра РјС‹ РІСЃРµ вместе встретились РЅР° тусовке, Р¤ Р±С‹ РІСЃРµ увидел СЃРІРѕРёРјРё глазами Рё больше РЅРµ задавал подобных РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРІ Рё выкинул мечты РѕР±Рѕ РјРЅРµ РёР· головы. 

� о хорошем: бывший одногруппник предложил помогать ему в моделировании интерьеров. Может из этого что-то и получится, встречусь с ним в скором времени и все обсужу))

Вот и у меня колечко не проворачивается, хотя само по себе свободно. Сейчас жара спала, хотя её было от силы дней 6, и у нас опять 21-23 градуса((

Холодно, блин, лета будто и не было. По всей России пожары, а у нас циклон все время(( Урал, ё-мое!

Кристина1605, вес я и наела прилично, кроме воды. Знаю же, что точу, что ни попадя. Хотя пока отражение отвращения не вызывает, так что не критично))

Мы сегодня молодцы! Мы сегодня закончили шпаклевать коридор! Это было непросто, потому что мой больной мозг выдал "отличную" идею сделать все стены с текстурой листьев, конкретно - лопухов)) Получилось, конечно, прекрасно, но таааак долго делалось! Я вам после покраски уже покажу, какие они (будут вишневые с золотом)))

По-поводу настоящих мужчин. Н безусловно моё всё

Но, что бы я не писала плохого про Ф, я все равно его любила, да и сейчас люблю какой-то семейной любовью. Он замечательный человек, просто, как оказалось, не мой. Странно это обнаружить через шесть-то лет))))

Он не такой мужчина, который сам все построит-починит, скорее заработает и кому-то, кто это умеет делать заплатит.

А я человек идеиный, могу среди ночи решить покрасить в комнате стены(а краска у меня есть всегда), и тут же приступить к воплощению идеи, и в этом он мне не помощник, потому что все, что касается подобной самодеятельности, я умею делать лучше - конструировать, пилить, сверлить, паять, и многое-многое другое.

При этом я человек-пофиг, моя эмоциональность как у зубочистки. Точнее веселиться я могу всегда, но обидеть или задеть меня достаточно трудно, я на все плохое стараюсь просто не обращать внимания, а если что-то сильно задевает, то переживаю внутри себя. Поэтому со стороны может показаться, что я излишне грубая с другими.

Ф же совсем другой, очень ранимый и чувствительный, такими девочки обычно бывают. Ему все нужно обсудить и обо всем поговорить. На этой разнице и строились все наши конфликты, я - материалист, реалист, он - витает в облаках.

РќР° роль мужчины всей моей жизни РѕРЅ РЅРµ подошел, зато РґСЂСѓРі очень хороший. Р¤ единственный знает РѕР±Рѕ всех-всех РјРѕРёС… проблемах, РѕРЅ - тот, РєРѕРјСѓ СЏ РјРѕРіСѓ рассказать то, что Сѓ меня РЅР° душе, что РЅРµ скажу РЅРё Рќ, РЅРё лучшей РїРѕРґСЂСѓРіРµ. РћРЅ знает меня как никто РґСЂСѓРіРѕР№. 

Как-то, как раз той же позапрошлой Р·РёРјРѕР№, СЏ РІСЃСЋ ночь проревела Сѓ него РЅР° руках, рассказывая ему Рѕ том, как РјРЅРµ больно РѕС‚ моей безответной влюбленности РІ Рќ. Вылила РЅР° него РІСЃРµ СЃРІРѕРё переживания, Р° РѕРЅ СЃРѕ слезами РЅР° глазах успокаивал меня, гладил РїРѕ голове, советовал что-то. РЈ него, СЏ думаю, тогда сердце разрывалось, РѕРЅ любил меня очень сильно Рё всеми силами старался вернуть, Р° тут СЏ ему РїСЂРѕ СЃРІРѕРё чувства Рє его РґСЂСѓРіСѓ расказываю. РќРѕ РѕРЅ РІСЃРµ сделал тогда, чтобы РјРЅРµ было лучше. 

Плохого от него я натерпелась тоже много, но и хорошего с ним было предостаточно.

Это все написала, чтобы вы не представляли его каким-то монстром)))

Брюнетка_Катя, привет, Катюш)) О, как я тебя понимаю...нас в прошлом году постиг такой ужас ремонта.

Все в грязи, все в пыли - учитывая то, что мы с мамой каждый день все намывали! Поменяли почти все окна! Потолки, обои, двери - это был ужас, и я думала он никогда не закончится!

Но нет, все хорошо, приостановили ремонт

Рђ вес - это Сѓ  С‚ебя жикдость задерживается, РїСЂРё жаркой РїРѕРіРѕРґРµ Рё таких нагрузках - это обычное дело!

Сама хожу с пальцами сардельками - кольцо застревает прям!

РЎ РјС‡ РІС‹ такие милые РљР°РєРѕР№ РѕРЅ Сѓ тебя умничка, настоящий мужчина, РЅРµ то что тот!

Девчат, привет! Очень очень по вам соскучилась!!!

Я так устала, вы себе даже не представляете!

РЕМОНТ, будь он неладен

На сегодняшний день мы: сломали 3 встроенных шкафа в коридоре, ободрали старые обои, загрунтовали стены и потолок, зашпаклевали потолок, стены наполовину заштукатурены во всех 3 помещениях, а это туалет, коридор, комната, ошкурили двери. Впереди доштукатуривание стен и покраска всего-потолков, стен, дверей, батарей-труб. Ох, это будет нелегко

Типичный распорядок дня:

9-13 ремонт, 13-14 обед, 14-18 ремонт, 18-19 ужин, 19-02 ремонт. Во пн, ср, пт утренний ремонт заменяет тренировка. Не особо сейчас напрягаюсь на ней, ибо ремонта хватает за глаза - бесконечно болят руки и спина. Пока не бегаю, тк все еще стопа дает о себе знать.

Готовить себе отдельно времени нет, сил нет, ем все подряд и даже колоссальные нагрузки не спасают, толстею. Уже набрала обратно потерянные 1,6 кг, и немного вроде снова сбросила. Пока не заостряю на этом внимания, главное сильно за рамки не выходить, хотя бы удержать то, что имею. Еще очень сильно начала отекать, пальцы на руках прямо подушки. Думаю ремонт закончится, все наладится и пройдет

Просто нечеловечески огромное спасибо Н! Я не знаю, что бы я без него смогла сделать! В смысле, я бы все смогла, но, божечки, так хорошо, что он есть. Пережив 2 ремонта с Ф, я знаю с чем сравнивать)) Года 2,5 назад я в одиночестве клеила обои метровой ширины, и не потому, что Ф не хотел помогать, а потому что нервов на то, чтобы объяснить ему что и как нужно делать, уходило в разы больше.

Как же хорошо не слышать бесконечное "Я не знаю как это делать, у тебя лучше получится", а просто сказать, что нужно сделать и один раз показать, где инструменты лежат. � да, "Женщина, не лезь не в свое дело, лучше еды приготовь", "�ди отдохни, я сам закончу" просто прекрасные слова

Конечно же, в первый же день ремонта отключили горячую воду и включат только после 16, когда мы почти все доделаем((( Вот немного нас, после очередного рабочего дня)) Я вся в сухой шпаклевке)) уже отчаялась вымыть её из волос)))

Насчет Фестиваля красок)) Получилось все очень здорово! Не в плане самого фестиваля: много-много малолеток, оооочень плохой звук из-за отсутствия звуковика, так себе ведущие и странная увеселительная программа, а в плане того, что у меня получилось все, что я хотела)) 75 удачных дублей за 3 часа)

Поделюсь особо любимыми

Через пару дней после события меня удивил неожиданный звонок. Звонила менеджер из одного городского журнала и спрашивала, не против ли я размещения моих фото в отчете в их журнале, попросила фотку с лысеньким мужичком и нашу с Н себяшку. Конечно я не против и вообще очень горжусь собой, потому как фотографов там была уйма, в том числе профессиональных репортажников, а я кто, я - никто)))) Так что очень приятно))

�иии очередное удивление от Ф. Не знаю, что он себе думает-придумывает, но, кажется, мы скоро перестанем общаться. Я прям даже скрины общения с ним прикреплю, чтоб не пояснять

Р� цитаты РёР· пересылаемой песни: 

Я старался быть кем-то другим,

Но, кажется, ничего не изменилось.
Сейчас я знаю, кто я по-настоящему.
Наконец-то я обрёл себя,
Наконец-то у меня появился шанс,
Сейчас я знаю, кто я по-настоящему.

Давай, сломай мою волю,
Спрячь меня, скрой,
С тобой я порвал.

Загляни мне в глаза
Ты убиваешь, убиваешь меня.
Я хотел лишь тебя

� если быть честной, то я ничего не поняла и понятия не имею, что он имел ввиду.

Единственное, о чем я думала, когда слушала песню - это Н.

30stm Сѓ меня только СЃ РЅРёРј ассоциируются)) Р’Рѕ-первых, потому что Рќ хочет быть РїРѕС…РѕР¶ РЅР° Джареда Лето РќРµ РѕСЃРѕР±Рѕ Сѓ него это может получиться, РЅСѓ РґР° ладно, РѕРЅ Рё сам РїРѕ себе С…РѕСЂРѕС€

А во-вторых, однажды позапрошлой зимой, когда мы уже расстались с Ф, но продолжали жить вместе(да, и такой дурдом творился в моей жизни, если интересно, потом расскажу), Н сидел у меня, мы ночью смотрели всякую фигню на ютубе, потом Ф, вернувшись с работы, начал включать разные музыкальные клипы, одним из них был Kings And Queens у тех же 30stm. Н шепотом пел её и был так прекрасен))) Я, конечно, влюбленная дура была, но этот момент мне очень врезался в память) Тогда я еще во всем сравнивала Ф и Н, пыталась разобраться в своих чувствах... Боже, как давно это было, даже не верится к чему все это привело, а начиналось вот так:

После этой фотки еще мама сказала, что будто Рќ РјРѕР№ РњР§, Р° РЅРµ Р¤, потому что именно РѕРЅ меня почему-то обнимает))) 

Расписалась что-то я сегодня, и все не про похудение

Брюнетка_Катя, Катюшка, привет? Какие у тебя делишки?

Давно не радовала фоточками нас! Не пропадай)

Ты не только худеешь сама - но еще и мотивируешь каждого!

Меня спортом, например))))

Катя, РЅСѓ Рё РєСѓРґР° РјС‹ пропали))) 

давай давай возвращайся 

Брюнетка_Катя, привет)) Рассказывай и показывай как все прошло!

Да, я тоже восхищаюсь, спорта у тебя предостаточно! � поэтому джаже с косяками в питании ты остаешься просто в прекрасной форме! Подтянутая такая и спортивная, крутотень!))))

Надеюсь, я тоже скоро со спортом налажу отношения полностью!

Ох, ну и всем нам надо с питанием что-то решать! Все-таки процентов 70 успеха) надо наладить и его!)))

Катюша, почитала тебя, молодец ты, спорт спорт спорт у тебя. восхищаюсь!!

Хорошо повеселиться на Фестивале красок!!!

01.08

-0,0 (итого 1,6)

Калории вчера не считала, ела немного в течение дня, но вечером приговорила почти поларбуза и конфетку.

К спорту добавились 12 км на велике. Уже не так тяжело как раньше по тем же самым маршрутам кататься, даже на холмы, на которые пешком заходила, теперь заезжать могу))) Видимо, дело привычки. Вот только к одному привыкнуть не могу - затаскивать вел на второй этаж, а он оооочень тяжелый, раза в 2,5 тяжелее вела Н.

Сегодня побегать себя не заставила, может позже на степпере походить успею. Но до тренажерки доехала, хотя и похалтурила там

Тяга верхнего блока 5*10(25 кг)

Суперсет Подъем штанги на бицепс 5*10(15 кг)

                 Р–РёРј штанги над головой 5*10(15 РєРі)

Суперсет Франзузский жим стоя 4*12(10 кг)

                 РћС‚жимания РѕС‚ скамьи РІ СѓРїРѕСЂРµ сзади 4*10(без веса)

Вращение блина вокруг туловища 4*10 в каждую сторону(10 кг)

Вечером мы идем на Фестиваль красок Холи)) Надеюсь, что хоть сегодня не пойдет дождь и получится много хороших фото!