Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Голубкино гнездо

 
    
 
  Всего Страниц (16):    16151413121110первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,

Несмотря на байрам, у тебя табличка как надо, зелененькая! Только ты так можешь, Лен! Молодчина ты конечно!

Ёще же жара наверное тоже стоит, кушать не хочется, а готовить тем более. При всем при этом ты все равно питаешься правильно и много.

Выставляй всегда свои таблички за неделю, мне и многим наверное думаю, они тема для размышления и повод в любой ситуации есть правильно. У меня все равно это с трудом выходит

У нас 3 дня байрам отмечают, а у вас?

И в эти дни масса печеностей, жирного мяса, одним словом совсем не полезная еда.

С понедельника взяла себя  в руки и вот сегодня уже -300г. Правильное питание и вода делают своё дело.

46,рост 161 вес 71.7 01.09.2012

Цель№1 68кг (67.7 04.10.2013)
Цель№2 67кг (66.5 02.07.2014)

Начинаем сначала:
Цель№1 - 70кг
Цель№2 - 68кг
Конечная цель 58кг - идеально
/community/post.php?topic_id=39100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет по питанию за прошлую неделю:

понедельник был байрам, в среду пляж и поход в ресторан smile Так что я еще очень даже молодецsmile

Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дополнение к отчету про покупки. Сегодня тестила фиолетовый (постирала оба, он первый высох)smile Я - в восторге! smileВо первых, ничего нигде не жмет и не натирает, проходила в нем 4 часа и еще тренировку сделала. Вообще незаметный, то есть это первый раз в моей жизни, когда я его не ощущаю *обычно где то давит, где то жмет, ну и или просто чувствуешь "сбрую"* Далее, на тренировке мокрая как всегда, но внутри почему то это не чувствуетсяsmile В общем, супер! мне понравился. Завтра использую бирюзовый, сравню smile

Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Турецкаяжена80, да я то каждый день тут, просто в дневник не заходила, новостей нет, а в гонках подведение итогов и набор, некогда в общем...smile

Мы еще в среду ездили на пляж в Газипашу (Кахьялар), красота.... НИКОГО НЕТ!smileхоть голым купайся, правда самолет пролетел над нами, но думаю их такие мелочи не трогают. Короче мы с сыном были как нудисты, а папа скромник в шортах... и все было замечательно, пока катер рыбацкий близко не подплылsmile, кто не пробовал в воде на глубине надевать закрытый купальник - рекомендую, получите массу новых ощущений smile Короче все равно не успела, спряталась за сыном на матрасе. Потом уже пришлось покорится воле мужа тирана и одеться, а так хотелось свои белые места подкрасить загаром...smile

Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, привет! smileнашлась пропажа, я думала, к вечеру если не появишься, звонить ужеsmileвдруг тебя в Газипаше укралиsmile

ждем  -ждем мнения о спортбюстах в деле......в магазах цены на подобные штуки порядком выше, а мне тоже нужно, несмотря на то что бюст и был - то скромный, а сейчас.....и того меньше осталосьsmile

Наталья, 34 года, 168 см,
99,8--------65-----63
было есть будет!!!

Не давайте волю плохим мыслям, аппетиту и лени!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Guvercin, поздравляю с обновками!smileЗдорово, что понравились!

Надежда, 30 лет, рост 174, вес 59 кг
цель - 58,5 01/05/15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сейчас постираю и замечу, сколько сохли smile

Заказывала вот тут

Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, да мне тоже такое надо)))

Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Guvercin пишет 17.07.2014 в 08:42 (ссылка):

На радостях заказала себе 2 спортивных лифчика, вот таких:

  

Жду не дождусь, когда доставят smile

 

Peach2010, вот

Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А где посмотреть? Может мне тоже такое надо))))

Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура, ура! Привезли мне посылочку мою smileПока только померяла и попрыгала в них - первое впечатление замечательное, несмотря на ПМС, прыгать не больно (дамы с внушительным бюстом меня поймут). Очень понравился широкий пояс под грудью, держит хорошо, но не давит. Сами чашечки мягкие, у бирюзового пожесче, но и фиолетовый держит классно. Взяла на 1 размер меньше, застегиваю пока на последнюю застежку. Дальнейшие впечатления будут уже о носке, пока не знаю какие. Заявлено, что они быстро сохнут, мне это очень важно, так как иногда треньки бывают по 2 раза в день, мокрые одевать противно smile

Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Guvercin пишет 28.07.2014 в 10:57 (ссылка):

выбираю зеленый, потому что он самый спокойный, как представила, что буду в позу собаки в красное что то пялится, мне аж поплохелоsmile

Вы едете в Газипашу сегодня? Или дома? Мы уже отчаливаем, вернусь к вечеру, скорее всего. Надеюсь, что не заставят оставаться с ночевкой smile

Нет, не едем, вероятнее всего к выходным только....в Алании родственников много, надо по ним пойти "байрамиться"smile...опять придеться долго всем объяснять почему не буду сладости и шоколад кушатьsmile

"режимдейим" ёпрст.......))

хорошо вам сьездить, и еще раз...... 

Ramazan Bayrami  Mubarek olsun!!smile

Наталья, 34 года, 168 см,
99,8--------65-----63
было есть будет!!!

Не давайте волю плохим мыслям, аппетиту и лени!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Турецкаяжена80 пишет 28.07.2014 в 09:52 (ссылка):


ну вот я свой скоро определенно до дыр доканаю, и закажу таки этот!! там такой веселенький красный был помню...))

о, там их разных цветов просто море, от фиолетового до серебряного. Я выбираю зеленый, потому что он самый спокойный, как представила, что буду в позе собаки в красное что то пялится, мне аж поплохелоsmile

Вы едете в Газипашу сегодня? Или дома? Мы уже отчаливаем, вернусь к вечеру, скорее всего. Надеюсь, что не заставят оставаться с ночевкой smile

Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Guvercin пишет 28.07.2014 в 10:18 (ссылка):

Турецкаяжена80, привет! smile

Мат, да классный smile у него толщина 1,5 см, выбрала самый толстый

ну вот я свой скоро определенно до дыр доканаю, и закажу таки этот!! там такой веселенький красный был помню...))

У нас по статье расходов в инетзакупках игрушки главенствуютsmile

 

А я вчера опять новье решила испытать, традиция такая уже сложилась по моему, в воскресенье нет чтоб отдохнуть........Наташиной попе не сидится на местеsmile

ну и в тему про попы, сделала тренировку Brazil Butt Lift Bum Bum, целенаправленная,как явствует из названия, на ягодицы и бедра.  Короткое получасовое (вместе с размнкой и заминкой) занятие, но вполне так качественно пробивает на пот и усталость, высокая интенсивность.

В общем, если бы не мерзкий тренер (ИМХО девушки, да простят меня его поклонницыsmile), можно было бы и разбавить Джилл и Боба. 

Решила оставить этого полумачо на период ,когда достигну своей ВТОРОЙ ГЛОБАЛЬНОЙ ЦЕЛИsmile и начну формировать тело - третья цель длиною в бесконечность)

 

 

Наталья, 34 года, 168 см,
99,8--------65-----63
было есть будет!!!

Не давайте волю плохим мыслям, аппетиту и лени!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Турецкаяжена80, привет! smile

Мат, да классный smile у него толщина 1,5 см, выбрала самый толстый, готовлю мужа к расходам. Чаще всего заказы делаю именно в спортивном отделе, то есть только за последние полгода гантели 3 и 4 кг, степ платформа, эллипс, наколенники, спортивная бутылка для питья. Вот теперь еще мат и эспандер, короче уже круглая сумма набегает smile

Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Guvercin пишет 27.07.2014 в 21:03 (ссылка):

 

сегодня наугощалась шоколадом, все ж таки праздник (он вообще то завтра, но хомячить начинаем уже сегодня smile) С ужасом думаю, что будет завтра smile

Из приятно позитивного: выбрала себе подарки за достижение цели в августе, мат для йоги:

(надоели мне эти ползающие одеяла) и эспандер от рибок:

дело за малым - цели достичь и наслаждаться smile

Лена. привет!!

ты вот один день наугощалась шоколадом, а я всю прошлую  неделю, прошедшую "под эгидой" ПМС и собственно КД (это я вроде как себя оправдываю за углеводный зажор)smile, ползала к холодильничку за очередным квадратиком ..

итог - минус всего 300 грамм за неделю,несмотря на ежедневные убийственные тренировки с Бобчиком)

 

Мат шикарный Ленуль, я очень пожалела что поленилась заказать его с Хепсибурада, а пошла и купила в спортмагазе другой ....не,мой коврик служит по назначению, но чуть более чем за месяц не осталось никакого вида, и пол нужно после тренировки пылесосить каждый раз, ибо валятся из него постоянно какие то частички составляющиеsmile

Наталья, 34 года, 168 см,
99,8--------65-----63
было есть будет!!!

Не давайте волю плохим мыслям, аппетиту и лени!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет по питанию за неделю:

сегодня наугощалась шоколадом, все ж таки праздник (он вообще то завтра, но хомячить начинаем уже сегодня smile) С ужасом думаю, что будет завтра smile

Из приятно позитивного: выбрала себе подарки за достижение цели в августе, мат для йоги:

(надоели мне эти ползающие одеяла) и эспандер от рибок:

дело за малым - цели достичь и наслаждаться smile

Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VITA-100, да, это именно он smile

raushan67, если помидоры и огурцы сами по себе будут вкусные, то и салат не подкачает. Можно как самостоятельное блюдо есть, а можно на гарнир к рыбке smile

Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,

Без тебя,Лена, я бы в жизни не догадалась до такого салата. Впереди выходные, можно будет побаловать семью новеньким салатом

Выглядит очень красиво, должно быть и вкусно, и помидорчики там, и огурчики.

46,рост 161 вес 71.7 01.09.2012

Цель№1 68кг (67.7 04.10.2013)
Цель№2 67кг (66.5 02.07.2014)

Начинаем сначала:
Цель№1 - 70кг
Цель№2 - 68кг
Конечная цель 58кг - идеально
/community/post.php?topic_id=39100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Guvercin пишет 23.07.2014 в 14:33 (ссылка):

raushan67, у булгура калорийность 342 ккал на 100 грамм (сухого).

Послезавтра буду делать табуле с булгуром, выложу рецепт smile

...этот рецепт?... Леночка,спасибо...я попробую приготовить. Заинтересоваласьsmile

Стройнею для себя любимой!
Валентина,56 лет.Рост: 158 см
01.04.15 - 100 кг
01.05.15 - 99,0
Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=51551

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, новенький рецептик. Много есть разных вариантов, я не претендую на аутентичность именно этого варианта, но так меня учила готовить свекровь. Только масла было раза в три больше smile Итак,

Понадобится: булгур - 150 грамм, помидоры - 330 грамм, огурцы - 220 грамм, лук репчатый - 60 грамм, салат зеленый - 110 грамм, 2 ст.л. оливкового масла, паприка - 1 ч.л., лимонный сок - 1 ст.л.,  вода - 300 грамм, петрушка - 20 грамм, мята свежая - 15 грамм

в кастрюлю с антипригарным покрытием вливаем 1 ст.л. масла, насыпаем паприку и слегка обжариваем.

Добавляем промытый булгур, обжариваем несколько минут.

солим, заливаем водой, закрываем крышкой и варим на медленном огне до полного выкипания жидкости.

тем временем лук режем мелкими кубиками, салат - тонкими полосками. Поливаем лимонным соком.

огруцы (2 средних) очищаем, нарезаем кубиками

и помидоры (тоже 2, крупных) нарезаем кубиками

выкладываем горячий булгур

и последний штрих - мелко порезанную петрушку и свежую мяту (обязательно)

 добавляем еще 1 ложку масла, солим *немножко* и перемешиваем. Вот и все, готово:

приятного аппетита!

Если такого количества салата сразу не нужно, можно булгур разделить на 2 части, и потом просто добавлять овощи, предварительно его разогрев. Можно употреблять и в холодном виде, но в теплом вкуснееsmile

калорийность:

Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Guvercin, Привет,

Значит будем ждать нового рецептика сегодня

 

46,рост 161 вес 71.7 01.09.2012

Цель№1 68кг (67.7 04.10.2013)
Цель№2 67кг (66.5 02.07.2014)

Начинаем сначала:
Цель№1 - 70кг
Цель№2 - 68кг
Конечная цель 58кг - идеально
/community/post.php?topic_id=39100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

raushan67, у булгура калорийность 342 ккал на 100 грамм (сухого).

Послезавтра буду делать табуле с булгуром, выложу рецепт smile

Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,

Понятно, если дожди в июне, то не слишком уютно конечно, хотя наверное раз на раз не приходится. У сына одноклассник с семьей всегда в июне ездят в Аланию. Вроде довольные всегда поездкой.

Теперь это для нас в любом случае будет только через год, а там посмотрим

У нас появился булгур наконец-то 2-х видов, я купила для котлет который, мелкий. А есть еще для плова. Вот не знаю купить его что-ли?

Лена, калорийность булгура не высокая кажется? Сейчас на память не помню, но все блюда из булгура у тебя получались вроде некалорийными.

Из булгура для плова, какие еще можно будет приготовить блюда? Хотя даже если плов приготовлю уже полпачки уйдет, думаю не залежится.

Все это  для меня и для моей семьи новое, хочется чтобы все  и вкусное было и не калорийное

Ну вот теперь смогу котлетки чечевичные приготовить

Я еще нут купила, тоже появился в больших пачках

46,рост 161 вес 71.7 01.09.2012

Цель№1 68кг (67.7 04.10.2013)
Цель№2 67кг (66.5 02.07.2014)

Начинаем сначала:
Цель№1 - 70кг
Цель№2 - 68кг
Конечная цель 58кг - идеально
/community/post.php?topic_id=39100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

raushan67, ну может для нас холодным, для туристов теплым, мы просто уже настолько адаптировались. что нам холодно. Но начало июня было действительно не жарким, много дождей.

Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надо же как! Я думала в Турции всегда предсказуемая погода и всегда думала, что там тепло. Оказывается ошибалась.

Придется смотреть прогноз погоды тогда,когда наметим поездку на море в Турцию.

 

46,рост 161 вес 71.7 01.09.2012

Цель№1 68кг (67.7 04.10.2013)
Цель№2 67кг (66.5 02.07.2014)

Начинаем сначала:
Цель№1 - 70кг
Цель№2 - 68кг
Конечная цель 58кг - идеально
/community/post.php?topic_id=39100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

raushan67 пишет 22.07.2014 в 10:51 (ссылка):


Лена, я хотела спросить, в июне как там погода, вода?

даже не знаю, что сказать. Год на год не приходится, прошлый июнь был теплым, этот холодным, мы даже купаться начали по второй половине. Сейчас например шторм уже больше недели (очевидно из-за суперлуния начался, почему до сих пор продолжается, не понятно), так что тут предугадать нельзя, чистое везение smile

Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Guvercin пишет 22.07.2014 в 08:23 (ссылка):

raushan67, спасибо большое! smile Здорово, что заглянула, а я думаю - куда ты пропала, давненько не была в гостяхsmile

 В Турцию съездить не удалось, обычно ездим туда на 2 недели, а отпустили с работы только на 7 дней, поэтому съездили на Иссык-Куль, в Киргизию. Вода, конечно прохладная, +20. Это совсем не турецкие +30 в воде. Но мне после бассейна было очень приятно в такой воде. Сначала вроде холодная вода, а когда начинаешь плавать и выходить не хочется, не заметно, что вода прохладная.

Но сын сказал, на следующийй год только в Турцию.

Лена, я хотела спросить, в июне как там погода, вода? У нас на июнь всегда дешевле продают путевки в Турцию. А можно и заранее приобрести, тогда вообще дешевле получится

Мы как-то туда ездим или в июле или в августе в основном.

46,рост 161 вес 71.7 01.09.2012

Цель№1 68кг (67.7 04.10.2013)
Цель№2 67кг (66.5 02.07.2014)

Начинаем сначала:
Цель№1 - 70кг
Цель№2 - 68кг
Конечная цель 58кг - идеально
/community/post.php?topic_id=39100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

raushan67, спасибо большое! smile Здорово, что заглянула, а я думаю - куда ты пропала, давненько не была в гостяхsmile

Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Guvercin, доброе утро! Поздравляю с сошедшими 40кг!

Пока меня неделю не было, у тебя много нового. А главное ты создала темку со своими рецептами, где все собрано в одном месте, не надо листать весь твой дневничок в поисках того или иного рецепта. А человек, приготовивший один раз по твоему рецепту блюда, думаю здесь остается надолго. Рецепты легко усвояемые, диетичные, опробованные хозяйкой. Нам просто остается следовать точным пропорциям, что очень облегчает наш процесс снижения веса.

И еще, оказывается я многие рецепты пропустила, их намного больше в темке новой, чем я предполагала, проглядела значит.

Спасибо, Леночка, тебе за труд!!!

46,рост 161 вес 71.7 01.09.2012

Цель№1 68кг (67.7 04.10.2013)
Цель№2 67кг (66.5 02.07.2014)

Начинаем сначала:
Цель№1 - 70кг
Цель№2 - 68кг
Конечная цель 58кг - идеально
/community/post.php?topic_id=39100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Турецкаяжена80, привет! НУ и ладно, а то ты и так как терминатор, тренировки, тренировки и еще раз тренировки. Должен быть отдых, чтобы себя не загонять. Я вчера тоже отдыхала. А с сегодняшнего дня вообще думаю до сентября нафиг в отпуск от тренировок уйти. Они мне перестали в радость быть, я только и думаю, что я должна, а кому собственно? smile Самой себе, так что теперь буду только плаванием брать. А в сентябре и жара спадет, и сама соскучусь наверняка, так что пока вот такие планы...

Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Леночка)))

как всегда, образцовый отчет!! браво!!smile

а я сегодня свой порядком попортила, спонтанно собрались на Дымчай, там поела перепелов на мангале, думала - ну курица себе и курица, а домой пришла, в планировщик забила и ахнулаsmilesmile 

минус тренировка.....в общем расслабилась по полной опять жеж))

 

Наталья, 34 года, 168 см,
99,8--------65-----63
было есть будет!!!

Не давайте волю плохим мыслям, аппетиту и лени!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет по питанию за неделю:

 

Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! smile

Турецкаяжена80 пишет 19.07.2014 в 14:04 (ссылка):

она  у него по одной штучке в рядки разложена на бумажном полотенце, и разве что не сияет от полировкиsmilesmilesmile

smile а смысл? слизь то внутри а не снаружи smile Ох, мужчиныsmile

Рада, что понравилось, приятного аппетита!

Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, привет!smile

у нас сегодняшний обед,ну и ифтар мужа - полностью состоит из меню твоих рецептов))) суп пюре Ренуар и турецкое рагу,

правда бамию муж мне так и не доверил, говорит - я сам почищу)))) знаешь, чистил он ее дольше,чем я весь обед готовила, прихожу на кухню = аж ахнула,она  у него по одной штучке в рядки разложена на бумажном полотенце, и разве что не сияет от полировкиsmilesmilesmile

такая ржака на меня напала, именно ржака,это смехом даже не назовешь))))))))))))))

еще раз спасибо за вкуснячие идеи готовки, я налопалась и мне хорошооооооsmile

Наталья, 34 года, 168 см,
99,8--------65-----63
было есть будет!!!

Не давайте волю плохим мыслям, аппетиту и лени!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Guvercin пишет 18.07.2014 в 14:10 (ссылка):

 

первый раз слышу от турка такой вопрос smile Если ее правильно приготовить, она не будет склизкой, потому что склизкая она только когда недоготовлена smile

значит мама мужа несколько раз бамию просто недоготавливала)))))))

Наталья, 34 года, 168 см,
99,8--------65-----63
было есть будет!!!

Не давайте волю плохим мыслям, аппетиту и лени!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Турецкаяжена80 пишет 18.07.2014 в 13:01 (ссылка):

"Ты - говорит - знаешь как бамию правильно чистить чтобы она не была склизкая?"smile 

а я и не знаю....я вообще ее в первый раз вижуsmile

Лен. правильно понимаю что просто надо ее вымыть хорошо и срезать хвостики,да? спецобработки какой то не надо больше?

первый раз слышу от турка такой вопрос smile Если ее правильно приготовить, она не будет склизкой, потому что склизкая она только когда недоготовлена smile А как чистить, есть в рецепте - срезаешь хвостики, если маленькие, то оставляешь как бы крышечку, так весь сок внутри останется, ну а большие режешь на куски.

Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Guvercin пишет 17.07.2014 в 16:36 (ссылка):

 

Рецептик - на здоровье, буду рада, если понравится smile

Рецептик хорош как всегда.просто,быстро и вкусно! слопала на завтрак порцию))) 

Наталья, 34 года, 168 см,
99,8--------65-----63
было есть будет!!!

Не давайте волю плохим мыслям, аппетиту и лени!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка,привет!

закупили мы сегодня на рынке все что нужно для Турецкого рагу по твоему рецепту, и муж меня смутил одним вопросом...

"Ты - говорит - знаешь как бамию правильно чистить чтобы она не была склизкая?"smile 

а я и не знаю....я вообще ее в первый раз вижуsmile

Лен. правильно понимаю что просто надо ее вымыть хорошо и срезать хвостики,да? спецобработки какой то не надо больше?

 

Наталья, 34 года, 168 см,
99,8--------65-----63
было есть будет!!!

Не давайте волю плохим мыслям, аппетиту и лени!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Турецкаяжена80, молодец, -25 кг это огромное достижение smileцветочки тебе от меня smile

Рецептик - на здоровье, буду рада, если понравится smile

Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
  Всего Страниц (16):    16151413121110первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика