Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
LOVE LIFE... нет слова 'НЕ МОГУ' , 57 для начала

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи,  хаха )))).))))  

Просто   с появлением детей меньше времени остается буквально на все ))))) так что не переживаей, мужчины меняются все-таки, когда чувствуют себя папами ))))))  хотя мой все еще непрочь поиграть в зомби и сталкеров, но делает это ооочень редко, чтоб ребенок не видел ))))

У нас есть знакомый, любитель игрушек, так вот однажды его 2х летний сын сказал ему после ужина "пап, ну ты сего сидишь тут, иди играй", после этого играть при ребенке стал меньше )))))))) 

Тань, а вы уже сколько вместе?

 

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olchen, привет!

О! Ты вселила в меня надежду на лучшее )) А-то боюсь с появлением детей все еще больше усугубится (хотя, куда уж дальше smile) - ведь будет уставать еще больше smile

Но теперь верю, что сознательность проснется в нем smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи пишет 10.08.2014 в 17:47 (ссылка):

olchen, привет!

Эх, мужики... smile

Но гулять-то тоже нагрузка, так что smile Эх, меня мы мой позвал гулять... Мечтаю.

Он у меня ленивец-лежебока. Никак не вытащу его никуда. Проблема-проблем.

Мой тоже был ленивцем,так еще и любитель компьютерных игрушек ((((( беееее. Я активный человек по сути и мне сложно понять, как можно тупо проводить столько времени просто стреляя немцев. Но это пока дети не появились! Теперь хош-нехош попу поднял и вперед минимум на 2 часа. Вот с детьми и собирались гулять, просто муж сейчас в отпуске и я их отправляла на улицу, а сама занималась и подходила уже попозже. Иначе мои занятия накрываются, как сейчас например )))))))) нет пробела в общем ритме, куда можно их вставить...
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи пишет 10.08.2014 в 17:47 (ссылка):

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи пишет 10.08.2014 в 17:47 (ссылка):

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи пишет 10.08.2014 в 17:47 (ссылка):

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olchen, привет!

Эх, мужики... smile

Но гулять-то тоже нагрузка, так что smile Эх, меня мы мой позвал гулять... Мечтаю.

Он у меня ленивец-лежебока. Никак не вытащу его никуда. Проблема-проблем.

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Чаффи, привет.

Спасибо, Тань.че то так уныло с пузом ходить, когда все вокруг после родов стройняшками ходят.

А тут дня 3 назад собралась заниматься, а муж мне ну чего зря время тратишь, пойдем гулять! Млин, я стараюсь изо всех сил, как-то время выкраиваю на эти занятия, пытаюсь выглядеть лучше, а он мне зря время тратишь! Обидно до соплей!

Сегодня зажорный день ))))))) но сейчас идем гулять, жирок растрясать )))))))
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olchen, привет!

Понимаю тебя - отсутсвие результата (а еще хуже - отрицательный результат) - при стараниях - это очень демотивирует ((

Тут, думаю, можно попробовать вид нагрузки сменить.

Помнимаю, что в период спада мотивации - это задача не простая.

Но, опасность в этот не простой период - начать заедать неудачу - по-моему, еще больше.

Ну, у меня - точно так (

Держись!

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
В общем, я в унынии..... все мои старания никак не сказываются на фигуре, и даже наоборот. Я поправилась! Живот стал больше, теперь нижняя складка отвратительно свисает! И все тело потолстело, даже руки, они у меня не очень-то склонны к полноте!
15 дней занятий позади, а толку ноль, одно расстройство. Вчера не стала заниматься, была жуткая апатия, и я ее заела тортиком птичье молоко, моим любимым!
Что делать, не знаю. почему такое не пойму, ведь не злоупотребояла сладостями, не объедалась......
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Чаффи, привет !

Ну ты у нас монстр достижений, так что твоя лень это затишье перед бурей ))))))))
А мне сегодня так влом заниматься, ищу кучу отмазок, так еще и муж дома, при нем как-то стесняюсь, он еще и поприкалываться любитель.....

Сегодня 13 день занятий. Почти без пропусков, один раз в начале пропустила. Вес и объемы без изменений
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olchen, привет!

Кардио - ничего себе! Молодец (хотя - понимаю, что выбора нет smile)

Домой-то хочется smile

Мне тоже надо возобновлять свои 13-е этажи, а-то с поездками разленилась smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Добрый день всем. У меня сегодня дополнительное кардио было, на 15 жтаж пешком с ребенком на руках и по жаре. Муж вообще тащил коляску и тяжелую сумку.но говорит, ему нормально, не устал. А я думала, помру. Лифт сломался, уже второй день ломается и как раз попадаем на эиу поломку. Вчера спускались, сегодня поднимались.

Ket678 пишет 02.08.2014 в 06:15 (ссылка):

Ты это кончай- голодом себя морить. 

 Видимо это с saveimage не все в порядке.

Мне вообще Джилл нравится, Я прям фанатею от неё. Обязатель к ней потом вернусь. А сейчас скачала гимнастику для беременных, там такая спокойная растяжечка, еще правда не занималась, по времени правда многовато - почти час. Не хочется в этот период совсем запускаться.

Приветик! Да, беременность не повод расслабляться )))))) я помню когда первым беременная была, каллории считала, зарядку делала, но меня на 9 месяцев не хватило )))))))) Кать, я и с радикала пробовала, та же ерунда выходит... Я не то, что голодом себя морю, просто все к одному сошлось и жара, и суета, и то что младшая вечно в тарелку мою лезет и не дает нормально поесть, а меня это нереально бесит, оставляю все и ухожу с ними в комнату играть.
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты это кончай- голодом себя морить. 

 Видимо это с saveimage не все в порядке.

Мне вообще Джилл нравится, Я прям фанатею от неё. Обязатель к ней потом вернусь. А сейчас скачала гимнастику для беременных, там такая спокойная растяжечка, еще правда не занималась, по времени правда многовато - почти час. Не хочется в этот период совсем запускаться.

Катерина 31 год, рост 155 вес 84, кормящая мама третьего чуда.
Цель пока кормлю - хотя бы не поправиться), а если похудеется - отлично

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики!

Сейчас отзанималась, по жаре клево, пот градом, лимфодренаж еще тот! Нашла свой старый пояс для похудения, старичок мой, сколько я с ним занималась когда-то ))))))))) обмоталась, майка насквозь мокрая! Теперь хочу штаны такие )))))

Питание практически отсутствует, готовить некогда, и есть не успеваю опять! Вчера были орешки немного, рулетик из лаваша с яйцом, укропом, солью и детским творожком 3,2 % вместо майонеза, вкусненько так...... еще котлеты запекала для малых.

Сегодня пока что съела кусочек дыни, белый виноград немного, банан. Надо начинать есть, а то сил скоро не будет заниматься.

Мы гуляем целый день, карандаши мои только просыпаются, просят есть и гулять, иногда про мультики вспоминают )))))))

Ket678, привет, Катюш.

Я через хостинг saveimage, с телефона очень удобно было, раньше нормально грузились..... сейчас даже с планшета не получается, только с компа....

))))) а таблички я уже давно продумывала как лучше. Пока справляюсь. Лучше по чуть-чуть но регулярно.

Тут моя знакомая начаоа заниматься с джилл ПОХУДЕТЬ ЗА 30 ДНЕЙ. до этого в тренажорку ходила и на занятия разные, похудеть не могла, а тут прям результат на первой нелеле все заметили! Я вот тоже теперь задумалась, модет попробовать потом. Но ей проще ребенок большой уже ,4 года, и один. В общем поживем увидим ))))))

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! С табличками молодец, я только хотела посоветовать под себя подстроить, чтоб не так сложно было. Думала прям я одна такая умнаяsmile

Оль, я ты через что картинки загружаешь?  Просто у меня было так, я грузила на майл ру, а оттуда копировала, но папка в майле была закрыта для общего просмотра, и здесь тоже фоток не было видно. А когда там папку открыла для всех, то и здесь появились

Катерина 31 год, рост 155 вес 84, кормящая мама третьего чуда.
Цель пока кормлю - хотя бы не поправиться), а если похудеется - отлично

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик.
Быть особопоказательной сегодня не получилось, ела орешки со сгущенкой, но не много..... надо заканчивать со сладостями, но не знаю как... не могу себя любимую не баловать.... в общем, завтра постный день, слалостей не будет, естественно, потому что постных сладостей у меня нет ))))))) но надо постараться, чтобы этот день стал началом нормального питания.
Иначе сладости отбрасывают меня на 50 % назад в моем и так нелегком труде!

Отчет.

Спорт -да
Сладости -да
Питание - плохо

Вчера нашла инфу о правильной технике приседаний плие, поняла, что я все деоаю не так и сегодня еле еле сделала 30 раз.

У нас жара и уже начались пожары, горел лес недалеко от нас, смог повсюду, но слава Богу, потушили судя по тому, что дым рассеивается. Люблю жару, но только не было бы пожаров как в 2010 году, да и вообще.
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Чаффи, приветик!

как телефон перестанет тупить, обязательно скину )))))
но сразу предупреждаю, таблички делала сама и адаптировала под себя .....

наклоны всегда по 60 раз

пресс всегда 10 мин (по желанию пожно и дольше)
http://www.fitnessera.ru/idealnyi-press.html
вот по этому видео делаю, даже нижний пресс болит.

плие на увеличение идет от 20 раз до 60 (так как в прошлый раз из-за приседов я перестала заниматься, было сложно, то в этот раз решила делать минимум. на самом деле после той адской таблицы, сейчас даже ни одна мышца не дрожит )))))))

немного о жизни с килограммами )))))
упры делаю, но ем сладости. ПРИСТРЕЛИТЕ МЕНЯ! !!!! сегодня из полезного был винегрет, все остальное орешки со сгущенкой. ......... вчера было то же самое. ну вот как мне объяснить, что, когда и как надо есть, чтобы похудеть.

попробую завтра быть умничкой, а сейчас спать! !!


Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olchen, привет!

Супер!!!

По описанию - упры, как раз, которые мне нужны.

Но оооочень лень.

Особенно пресс.

Как сможешь - закинь табличка, плз.

Буду работать на собой.

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет.
сегодня стартует моя очередная 30 -дневка по табличкам.
сами таблички выложить не могу, фотки и картинки с телефона не загружаются сюда.только с компа получается.

с чего начинаю-
вес 59 кг.
объемы не мерила еще.

спорт-
пресс 10 мин с голливудским тренером
плие с гантелями 20 раз
наклоны с гантелями 60 раз

еда-
без вредностей, но системы нет
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

надо мне на холодильник повесить

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики!

И снова спираль моей жизни привела меня в период под названием "все, завтра точно худею". Пришли кд и жор вместе с ними,как всегда, причем ем я исключительно сладости! Сегодня после 4х пирожных, 6 вафель и не знаю скольких заварных под фильм Мумия в 23.30, было решено устроить завтра разгруз на кефире и огурцах.... но если честно,  я сомневаюсь, что он состоится, опять натрескаюсь чего-нибудь.....

Не знаю почему не видно картинок на моей сираничке(((((( печально.  Не могу выложить таблички старые и новые, по котопым хочу заниматься......

Всем споки ноки. 

 

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчушки!

Тыщу лет не заглядывала сюда, все не досуг )))))))) сейчас вот не спиться, решила не терять зря время и хотя бы пару строк чиркануть.

Ну во- первых, закончился пост и вместе с ним мое правильное питание! Опять на сладости подсела! Не могу отказаться! Все что угодно, только не это!

Во- вторых, появились отеки и с завтрашнего дня пью мочегонное. Ноги как 2 толстые трубы (думаю, что это отек, а не жир )))))))) шорты нужны, а выбрать не могу, с моими ногами или джинсы или длинные юбки, что я и ношу, а по жаре хочется что-нибудь короткое......

В- третьих, пришли кд и теперь я совсем как бочонок и мои элементарные фк- попытки пока откладываются. Но купили нашему малому большой самокат и теперь рассекаем всей семьёй))))) решили потом еще один взять )))))))

Еще поделюсь с вами своим горем- потеряла дома 5 тысяч одной бумажкой.собиралась в магаз, достала деньги и куда их положила- не помню.но точно не в сумку. Уже третий день ищу (((((((( как об этом сказать мужу- не знаю.......

Теперь по табличкам. Результаты порадовали, вес был 59 кг, объемы

Об 98.5 (был 100)

От 75.5 (был 77)

Ож 91 (без изменений)

Но я их (таблички )не доделала, возможно потому что с приседами был перебор, сложно для меня. Сделала ровно 20дней. 

Теперь наготове новые таблички, которые буду уже после кд применять. Постараюсь по крайней мере 

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катерина 31 год, рост 155 вес 84, кормящая мама третьего чуда.
Цель пока кормлю - хотя бы не поправиться), а если похудеется - отлично

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olchen, привет!

Ух, тебя укатывают, действительно! smile

Поздравляю с минусом на весах!

Я вот все не могу себя заставить пресс качать, хотя очень бы не помешало smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Кать.

Я тоже их не вижу(((((( думала, у меня планшет глючит, раньше было видно, а теперь ни одной нет smile еще вчера расстроилась по этому поводу...

Да уж, белка не то слово! Вчера опять вырубило вечером пока малых уклыдывали, причем сидя в кресле уснула ))))) и не заметила как. И уже не помню сколько дней по табличкам пропустила, вот вчера планировала позаниматься, но в отруб ушла.

Зато сегодня ушли отеки, ушел 1 кг (теперь 59 кг), и лекгий живот, даже низ живота подобрался, и втянуть можно, а то я уж думала, у меня киста какая-то,  раз низ живота не втягивается )))))) 

Просмотрела кучу табличек с прессом и решила, что лучше всего для меня про программе заниматься мин 10 с джанетт дженкинс, она мне очень нравится, главное,  чтобы в присутствии моих карандашей я могла заниматься...... ну не попробуешь, не узнаешь.

Но если пойдет, то это будет супер, после ее программы на пресс всегда есть результат!

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Молодечик!!! Как белка в колесе! 

Оль, я что-то фоток твоих не вижу, мож у меня глюк...

Катерина 31 год, рост 155 вес 84, кормящая мама третьего чуда.
Цель пока кормлю - хотя бы не поправиться), а если похудеется - отлично

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Вот это я сейчас. Есть хочется, сил нет, сдулась я с этой беготней, но серез силу заниматься не хочется, поэтому сегодня тренировка пропущена, как и вчера.

Вчера так вообше я буквально провалилась в небытие )))))) будили меня, будили, толку ноль -  я даже не слышала, хотя сплю чутко. В общем, укатали сивку крутые горки )))))) но зато немного выспалась с 10 вечера до 7.30 утра, даже косметику не смыла ))))))) 

Сегодня как обысно куча дел была, а завтра последний день массажа smile ура, ура !! 10 сеансов, правда 15 надо было, но пока хватит. А с понедельника малой на физио. Это мы все ноги исправляем и спину.

Так, о питании - плохо. Ем редко, но метко. Сегодня еще и сладости подключила (чтоб жисть подсластить )))))))

Спорт -нет. Внеплановый отдых. По состоянию чувствую,что надо немного передохнуть.

Книгу о массаже еше не читала... к сожалению. Но обязательно начну.

 

 

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Ух, псы классные!!! Уууиии!smile

Массажи - дорогущие, ага, у меня племяшке делают. Родители жалуются тоже ((

Шагомер - печаль (( Потом расскажи - наладилось ли. Мне без шагомера уже и жизнь не мила smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! 

Хотела сейчас поспать, но не тут то было, сижу как надзиратель,  смотрю,чтоб старший жук уснул 

Мы как всегда в походах, вечером с ног валюсь и есть не успеваю, от этого , наверное, вес на месте, так еше и отекать начала (больше всего ненавижу), отчего не пойму, может от недосыпа, может от усталости.

Так что питание -плохо.

Спорт -хорошо. Стараюсь делать, но пресс мне не нравится, не качается что-то. ... 

Сегодня мне подарили книжку про детский массаж, нужно просмотреть и начну руку набивать, а то мы на одном массаже разоримся.

Скачала шагомер -а он не работает почему-то... удалю и еще раз попробую скачать. 

Вчера были на перевязке, отправили нас делать прививку от столбняка. Столько заморочек, млин.

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olchen, привет!

Крутой букет! smile

Бедный сынишка ) Главное, все хорошо закончилось)

Я после вчерашних 150 приседов без гантелей - сегодня хожу как заядлый качок smile Почти враскоряку, мышцы болят - но я довольна, люблю мышечную боль после тренировок smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

18й день. Приседания. 155 раз.

Я сегодня еле еле сделала 100 с гантелями и чуть не помер

ла! Для меня это слишком сложно получается! Все остальное делается легко,  с напрягом, конечно,  но и с удовольствием! А это.. сегодня приседала только с мыслями о красивой попе, но все равно было дикое желпние забить на это все!

Хоть бы продержаться! 

 

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот такой букет сегодня мне подарил сынишка )))))) котенок мой! Сегодня прям не его день : утром мяч укатился на дорогу - расстроился,  потом упал и рассек себе лоб об забор, ездили в травму, но все нормально, простостянули и пластырем залепили. Одни переживания! 

Мы весь день в активе, поэтому как всегда в выходные не было времени ни готовить, ни есть. Поэтому с голодухи натрескалась пряников в обед, будь они не ладны. И спорт не сделала - что угнетает больше всего! При муже как-то не хочется заниматься. ..... 

А нет, спорт был, на скакалке прыгала немного на улице ))))))) 

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи пишет 05.07.2014 в 17:52 (ссылка):

Сегодня делала приседания. Правда, не по табличке. Пока smile

Обожаю это чувство усталости в ногах! smile

Привет.  Спасибки.  Ну на 130 приседе меня начинает бесить табличка с приседаниями, и чувство усталости тоже smile дохлячок я )))))

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня делала приседания. Правда, не по табличке. Пока smile

Обожаю это чувство усталости в ногах! smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты крутышка! smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика