Scorpioshka, ты права))

а у меня наоборот у врачихи грамм на 600 больше показывает. Но все равно че то очень много. Я хочу рожать ехать с весом 68-69

Как тебе удалось за всю беременность набрать 6,4???? Я столько только во втором набрала

kabardin2, привет. Это точно не жир))) Привес в 3 кг обычно говорит об отеках или о несовпадении показаний весов врача с твоими. У меня у врача показывают почти на 900 грамм меньше, чем дома.

Блин..... что происходит с весом. Вчера утром было 67,7кг. Ела мало

Рђ сегодня утром Сѓ врача 70,4. Как??????????????????????????????? почти 3 РєРі Р·Р° 1 ночь????????? РћРЅР° меня отправила РЅР° разгруз,  РїРѕСЃР»РµР·Р°РІС‚СЂР° перевзвешиваться

Приветик,настюш! Ну что, тебя уже можно с декретом поздравить???

и мотивашка для меня на сегодня

10 САМЫХ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ

Для того чтобы немного похудеть, необязательно мучить себя диетами и каждый день ходить в спортзал. Достаточно убрать все самые вредные продукты из своего повседневного рациона. Поначалу это может показаться тяжелым, даже невыполнимым, однако со временем организм адаптируется и перестает требовать от тебя исключенных из питания вредных продуктов.

1. Чипсы. Уже сама по себе картошка не является полезным продуктом, в каком бы виде она не была приготовлена. А от чипсов вообще от нее не остается ничего натурального: одни канцерогены, масло, ароматизаторы и усилители вкуса. Частое поедание чипсов грозит онкологическими заболеваниями, а также проблемами с весом. Тоже самое можно сказать и о картошке-фри.

2. Газировка. Крашеная вода с пузырями гораздо вреднее, чем гуашь, разбавленная в воде и разведенная с сахаром. Бытует мнение, что лучше всего запивать фаст-фуд газировкой, однако это не так: газировка притупляет чувство голода, тем самым заставляя съесть еще один гамбургер. Кстати, Кока-Кола Лайт ничем не лучше обычной Колы, она содержит заменитель сахара, который во много раз вреднее его.

3. Фаст-фуд. Весьма очевидно, что этот продукт попадет в список самых вредных. Попробуйте назвать хоть какие-нибудь его плюсы, кроме быстроты и дешевизны. �х нет. Чтобы быстро утолить голод, можно приготовить аналогичный бутерброд из сыра, овощей, листьев салата, креветок. �, чтоб никакого соуса и майонеза.

4. Майонез. Речь идет о магазинном майонезе. Если прекратить в употребление этот продукт, то можно заметить, как через пару недель сантиметров в талии станет гораздо меньше. К числу майонеза можно добавить еще и кетчуп и всевозможные соусы. Они содержат ароматизаторы, жиры и усилители вкуса, а вот натуральных составляющих в них нет. Лучше все это заменить нежирной сметаной. Так будет и вкуснее, и полезнее.

5. Соль Рё сахар. Как известно, Рё соль, Рё сахар – это белая смерть. Соль препятствует прохождению РІРѕРґС‹ РІ организме Рё откладывается РІ самых ненужных местах. РЎ сахаром РІСЃРµ очевиднее – для всех, кто худеет – это враг номер РѕРґРёРЅ. РћС‚ этих продуктов отказаться полностью невозможно, РЅРѕ если недосаливать пищу, то РІСЃРєРѕСЂРµ можно привыкнуть Рє натуральному РІРєСѓСЃСѓ продуктов, неиспорченному солью. Рђ сахар следует заменить РЅР° мед.

6. Алкоголь. Рћ вреде этого продукта известно всем. Употреблять алкогольные напитки раз РІ неделю – это уже алкоголизм, РЅРµ знать, как провести праздник трезво – тоже. Для начала, стоит отказаться РѕС‚ дешевого алкоголя РїРѕ типу бутылочного РїРёРІР° Рё РІРёРЅР° РІ тетрапаках. Еще РѕРґРёРЅ вариант – можно познакомиться СЃ непьющей компанией.

7. Колбасы, копчености. Кто знает, из чего именно приготовлены сосиски и сколько им недель. Соление и копчение мяса необходимо лишь для того, чтобы оно хранилось дольше. Естественно, полезные элементы со временем исчезают, а вот трупные явления в колбасе не прекращаются. Но ты этого не заметишь, ведь в колбасы добавляют ароматизаторы и усилители вкуса.

8. Жареное. Готовка на подсолнечном масле или маргарине убивает в еде все полезные свойства и одновременно распространяет канцерогены. Плюс ко всему, во время обжаривания часть жидкости в продукте заменяется маслом, что делает калорийнось блюда еще выше. Как вариант, можно продукты слегка обжарить до корочки, а затем закончить приготовление блюда в пароварке или духовке.

9. Сладкое. Среди вредных сладостей можно выделить мармелад, жевательные конфеты, леденцы. РћРЅРё гораздо вреднее, чем РєСѓСЃРѕРє торта. Р’СЃРµ дело РІ том, что РѕРЅРё содержат РІ огромных количествах искусственные красители Рё ароматизаторы. Если хочется сладкого, то попытайтесь съесть мед, сухофрукты, если шоколад – то обязательно РіРѕСЂСЊРєРёР№.

10. Белый хлеб. РЎСЋРґР° относятся РІСЃРµ мучные изделия. Свежие булочки или белый хлеб очень вкусные, однако РІ таких хлебобулочных изделиях совсем РЅРµ остается ничего полезного. Р’СЃРµ дело РІ том, что РјСѓРєР° для РёС… изготовления уже отчищена РѕС‚ питательной клетчатки. Так что лучше употреблять цельнозерновой хлеб – РѕРЅ намного полезнее.

Работать осталось 2 денечка, ураа. Уже тяжело. Тяжело вставать в 6 утра. Тяжело концентрироваться, мысли разбегаются, и вообще мне лень все)))

я вижу ты в беременяшки диона перебралась)) Я тоже там!

приветик)) Я все забиваю на сайтик) А зря! За выходные + 1,5 кг. Плохо! Очень плохо. Взялась за себя. Сварила говядину, рис и купила творог 2%. Жутко тянет на сладкое! Видимо девченка моя - сластена)))

Привет!
Вот я и не понимаю метаморфозы с весом. Он мне не подвластен. Питаюсь на 1500- привес 1 кг в неделю, питаюсь на 2000- 1 кг в неделю.
До родов еще 13 недель, это ж что ж, я еще 13 кг наберу к своим 10 уже имеющимся?
Страшно становиться.
Еще девочки писали в Беременяшках, что по прошлым беременностям записи поднимали и не зависимо от питания набирали столько же, когда следили за питанием...
РЇ после этого расслабилась. 

сегодня вес 67,2. �нтересно сколько мне еще расти? А ем я последние две недели реально немного в пределах 1350-1600ккал. Почти без мяса. � сладкого за 10 дней одно пирожено))) А расту я независимо от кол-ва потребляемой еды. � живот напряженный. Как вздутие чтоли????? Вообщем ничего непонятно не с питанием, ни с приростом)

Ну и ладно, все равно мне этот процесс неподвластен))))

Настюш, приветик)))
Почитала РїСЂРѕ твои приключения, улыбнулась))). Как твое самочувстие? 

РЕЦЕПТ П�РОГА)))

 2 яйца
· 200 Рі сахару
· 200 Рі сметаны
· 200 Рі сливочного РјСЏРіРєРѕРіРѕ масла
· 300 Рі РјСѓРєРё
· ванилин, разрыхлитель 1,5 С‡. Р».
· яблоки 2-3 шт

Для заливки:
· 1 яйцо
· 100 Рі сметаны
· 100 Рі сахару

Приготовление:

Когда готовое тесто выльете в приготовленную форму, выложите сверху густо дольками яблок, залейте все взбитой заливкой и отправьте в духовку на час при t 180С. У меня пирог был готов через 1 час и 15 минут. Готовность проверяйте.

хочу такой пирог. Меня последнее время неудержимо тянет на печеные яблоки ( и все что с ними связано)

РџРѕРєР° была РЅР° больничном РґРІРµ недели взяла Сѓ сестры мультиварку, Рё решила заняться домашними йогуртами. Р’ инете назаказывала кучу разных заквасок Рё начала эксперементировать. Несколько удачных попыток было. Рђ РІРІРѕС‚ СЃ биойогуртом никак РЅРµ выходит. РћРЅ РІСЃРµ время получается сопливый. РЇ такой есть РЅРµ РјРѕРіСѓ. Рђ вчера СЏ перепутала програмку Рё потушила СЃРІРѕРё несчастные бактерии. Йогурт конечно РЅРµ получился, СЏ еще чуть мультиварки РЅРµ лишилась, потому что йогурты то РІ банках там стоят, Рё время приготовления СЏ выставила как для йогурта (10часов), С‚.Рµ. если Р±С‹ РЅРµ заметила, незнаю какие были Р±С‹ последствия. Слава Богу, почувствовала запах какой то странный, Рё слишком интенсивный пар. Открыла, очень удивилась, РЅРѕ оказалась СЏ вчера приготовила творог, Р° совсем РЅРµ Р№РѕРіСѓСЂС‚. Только совсем РЅРµ кислый, РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ омлет, очень даже приятный

Но больше эксперементировать не хочу. Сегодня попробую повнимателнее быть с программой.

Опять РЅРµ работал сайт. Становиться тяжело без него. Нет планировщика, нет общения(((( 

Я опять работаю. После больничного двухнедельного. Тяжеловато. Ну ничго осталось до декрета 1,5 недели.

Я обажаю жару, пропало жуткое чувство голода.. Стала питаться как человек. Умеренно

Последние два дня не могу заставить себя даже йогу делать, лентяйничаю. Выбилась из рабочего графика, ничего не успеваю. прихожу с работы, чего нибудь поделаю по дому...и... все спать)

Да и муж у меня три дня подряд в ночь работал. Так мне тяжело без него спать, прям не могу найти удобное положение, и вообще без мужа плохо((((

Но вроде теперь по ночам он дома)

Как же здорово, под сердцем носить маленькую жизнь. Когда, что то идет не так, ты вспоминаешь, ты не одна, у тебя теперь есть самый любимый в мире человечек, который нуждается в тебе, и все беды уходят. Когда я чувствую, как моя малышка шевелиться, я прихожу в восторг. А когда я с ней разговариваю, меня переполняют чувства, аж слезы наворачиваются. Господи Благодарю тебя за высший на земле подарок!

зато теперь ем киллограммами мороженое))) Жара видимо сказывается))) отекаю по-немногу((((

kabardin2 пишет 19.05.2014 в 15:45 (ссылка):

 РЅРµ больше, тебе РґРѕ меня еще далеко 

Kotenochka, мне кажется я на 25 неделях больше тебя уже)))))))))))

Девчачий Сѓ тебя животик 

Kotenochka, спасибочки)))) ща еще выложу одну фотку)

Пузик и правда симпатичный!! � совсем ты не толстая!! по крайней мере с этого ракурса , даже сидя, очень даже милая беременяшка!!!

Лиди, спасибо)

РћР№, какой милый РїСѓР·РёРє!!! 

Урааааа, могу фотки сюда выкладывать, ихххааааааааааа

Пока только пузо выложу))))))) А то я на работе

Primavellam,   привет. РћРѕРѕРѕ, РїСЂСЏРј близко Рє моему РґРЅСЋ рождения. РЈ меня РґРѕ 19 недели тоже живота  РІРёРґРЅРѕ РЅРµ было (СЏ так волновалась, всех достала, РіРґРµ РјРѕР№ живот) Р’РѕС‚ теперь живот так живот)))))))). Р� тоже хотелось только чипсов доширака, Рё всей гадости. Правда доширак РѕРґРёРЅ раз съела, это было РїСЂСЏРј РґРѕ трясучки, 2 недели СЏ боролась, потом доширак победил. Рђ теперь РІСЃРµ, больше РЅРµ хочу)

Всем привет! Принимайте меня к себе))) Жду прибавления 20 октября))) Живота еще практически нет. Но есть стала прям всякую гадость((

Kotenochka, спасибо, просто у меня была сильная травма позвоночника, мне спину надо в порядке держать, за одно пытаюсь и попу с ногами)))) Ну и на всяк случай, вдруг мне такой накаченной рожать будет легче))))))))))))

Лиди, Привет))) Ну пузо видно, это наша гордость. Я наоборот по работе прогуливаюсь, вся важная, живот вперед. Я БЕРЕМЕННАЯ))) Это ж круто, пусть все завидуют. А руки, смотри внимательно, может поплыл гормональный фон, а может, просто твои предрассудки. Мы же будущие мамочки очень мнительные))))

kabardin2 пишет 19.05.2014 в 10:36 (ссылка):

Я с сыном вообще из больничных не вылазила...потом отпуск..я вообще не понимаю, как можно работать, будучи беременной...
Так ты молодец, что еще хоть пытаешься заниматься...РЇ даже РЅРµ пыталась, СЏ лентяйка 

Привет!!
Смотрю, СЏ РЅРµ РѕРґРЅР° такая, которая над фигурой грустит  
РЈ меня сегодня РїСЃРёС…Рё были, ладно, что РІСЃСЏ одежда РІ обтяжку Рё РїСѓР·Рѕ РІРёРґРЅРѕ,РЅРѕ теперь РјРЅРµ кажется Сѓ меня еще Рё СЂСѓРєРё толстенные, что РёС… показывать нельзя.