Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Дневник kabardin2 (Настя). Я мама.

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Теперь я мама. Непередаваемые ощущения. Я сейчас представить не могу как я жила без своей доченьки. Какой же у неё замечательный характер. Ещё она родилась у меня с длинными густыми волосами. Она чудо. Я ее очень люблю. Роды забываются на следующий день. А восторг и любовь к своему малышу на всю жизнь. Я самая счастливая
Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот кто любит безусловной любовью- собаки ))))

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kotenochka, да, я тоже же хочу спокойно полежать. переживать буду только за собаку. Он без меня грустит очень. Может попробовать уйти, чтоб меня искать. А живем мы в доме, мои могут и не уследить за ним((( Он уже грустный ходит, очень злится, когда я вещи детсие раскладываю, ревнует меня жутко, ни шагу не дает ступить. Мне его еще так жалко, потому что травма после аварии еще не зажила. А тут еще стресс добавиться, когда я уеду. Я понимаю, что ребенок важнее, но он то тоже у меня любименький, хоть и пес.

За остальных не переживаю, больше никто не будет так страдать из-за моего отсутствияsmile

Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сори за опечатки некогда исправлять, быстро печтаю)))

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И не пожалеешь, если поедешь заранее в рд. Это я тебе со 100% уверенностью говорю! Дома все равно что-то да нужно делать, а там действительно отдохнешь! Выспишься, книг почитаешь, потмоу что потом у тебя этого еще долго н ебудет )))

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kotenochka, лежа все ок. Когда по-маленькому тоже могу контролировать, и остановить. Завтра приезжает моя гиня из рд. Поеду наверно к ней или завтра или в среду. Что то меня все мои близкие поддостали, со своими советами, от которых я паникую. Как будто все желают, чтоб у меня что то было не в порядке. задолбали, поеду лучше в рд долежу, лялю там подождуsmile

Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В положении лежа проверяется или подтекают воды. Если прокладка (желательно белая хб тряпочка) мокрая в положении лежа, то вероятность есть на подтекание. Когда идешь по маленькому, ты должна отличить подтекание. Воды текут из влагалища и ты контролировать никак не сможешь. Можешь попробовать посжимать мышцы во время мочеиспускания. Если получается задерживать и ничего н етечет- значит все ок. Я за 2 родов так и не поняла, что такое когда лопает пузырь и подтекают воды. Второй раз мне вообще перед самыми потугами пузырь прокололи.

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Kotenochka, я незнаю как узнать, подтекают они? Белье сухое, но мне говорили, что я могу и незамечать, когда в туалет по маленькому иду. Но, я уже все передумала, померяла живот, стал на 2 см меньше. Завтра вернется моя доктор, которая из рд, помчу к ней
Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Насть, а есть предпосылки к волнению на счет вод?

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
второй день тянет живот. И вот сегодня всю ночь. Ничего больше ее происходит, просто ноет живот как в первый день мс. Я не понимаю, это плохо и все норм. Просто меня теперь ещё пугают, что воды могут подтекать незаметно. А вот это уже плохо(. Очень н–дебют, что с моей малышкой все в порядке.
Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет, Kotenochka, пока с Вами. Малышка моя передумала, ждет наверно, когда ее не сознательный папка, все таки соберет ей комод. А мама разложит туда ее вещи))
Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настюш, привет! Ты еще с нми , или уже в рд???)))

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Scorpioshka, очень рада за Вас) ттт, растите здоровенькими. Радуйте маму. 

Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kabardin2, "живот тянет" может вполне оказаться схватками начинающимися. Я думаю после отхождения пробки еще бы денек походила, но меня утром этого дня на кресле ооочень хорошо осмотрели. поэтому ночью родила)))

Мы растем. Уже почти не плачем, научилась определенными звуками показывать, что хочет)) Улыбается, внимательно следит за мобилем над кроваткой. может минут по 20 за ним наблюдать. Развиваемся по-тихоньку)

Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)

вес не главное в жизни

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Scorpioshka, Вы вообще как? Как растете? Как маму радуете, а то что то ты давно ничего нам не рассказывала?smile

Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Scorpioshka, спасибочки))))) Я даже очень рада общению с новоиспеченными мамами, я скоро к Вам. А может я что то путаю, и это не пробка, выделения слизистые с кровавыми прожилками, вчера было днем. Сегодня только живот тянет как перед месячными

Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kabardin2, спрашивали не меня, но влезу в беседу. Если пробка начала отходить, то до родов осталось от нескольких часов, до 2-3 дней. У меня пробка начала отходить в 3 часа ночи, а в 12 дня начались схватки.

 И раз уже влезла, послеродовой депрессии у меня не было. некогда просто депрессовать. Времени не хватает на доченьку насмотреться и нацеловать ееsmile

Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)

вес не главное в жизни

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Kotenochka, Привет. Да, малышку хочу Милену. Плацента с кальцинатом и кистями. Я в мае подцепила кишечную палочку, пришла с болью как при цистите сделали анализ, там киш.пал. Вот последствия болезни отразились на плаценте. Слава Богу! не на малышке.
Веб, скажи пожалуйста, пробка начала отходить, сколько ещё времени в запасе? У мпеня детская не готова, а муж, гордый, пока не пнешь, ни хрена не делает. Я хочу успеть, все обставить, и спокойно поеду рд. Я уже не боюсь рожать) Уже очень хочу малютку. Но все таки рановато, за неё переживаю, хочу чтоб она здесь уже комфортно себя чувствовала.
Скажи, послеродовая депрессия тебя коснулась? Я просто точно буду ныть после родов. Я с трудом адаптируюсь к переменам, особенно, когда всю жизнь для себя, а тут я буду кардинально менять свои привычки и жизнь(
Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А что с плацентой? Ставят преждевременное старение?
Дочу Миленой назовешь?)))
Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Kotenochka, привет привет. Очень рада тебя тут видеть. Да, я вся в растерянности, сестра говорит, что у нас в роддом не разрешают брать вещи. Да уж дурацкие врачи, уже хотят достать мою девочку, плацента им моя не нравится. Вообщем я устала, я теперь тебя понимаю, когда ты говорила, что уже очень хочешь родить. Я тоже уже хочу Миленочку на ручках держать. А не бояться за неё, потому что врачи гипоксию ей ставят, сделала доплер, все у неё в порядке, а повелась бы на них, закололи бы сразу меня химией.
Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!! Ты особо не рассчитывай на 2-3 недели, случится может всякое, тебе уже можно!smilesmile
Кругленький девчачий животик)))))))))))). Мне уже кажется, что беременной я не была ))))))))))))))
В роддомах ребеночку все дают ,конечно, но оно такое потертое-затертое, что я бы не рискнула свою дочу в такое одевать...но может у вас в москве все цивильно... 

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот такая я сейчас перед финишем

Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
так у меня в запасе 2-3 недели. мне нужно поменять мебель в детской. о собраться в роддом. Только вот сестра сказала, ничего она с собой ниразу не брала. она для меня авторитет. подала 4 раза. говорит мол все что кто пробовал брать, отбирали. А на роды все выдают, и малышу на первое время тоже. яго,я на всякий случай, все таки соберу. пусть будет
Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

очень болит, и стресс очень сильный, но он ЖИВОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Слава Богу!!!!!!!!!!

Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
спасибо, большое за поддержку. Miranda84,
Слава Богу, живой. Буду выхаживать. он у меня один
Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настя, добрый вечер!

Случайно прочитала сообщение. Держитесь! Дай Бог, чтобы все обошлосьsmile

Надежда, 30 лет, рост 174, вес 59 кг
цель - 58,5 01/05/15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мой зайчик

Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
почему с нами что то происходит? всему есть свое предназначение. только тяжело это принимать. сегодня во дворе мое дома в Москве, сбили мою собаку. сейчас он в тяжелом состоянии в клинике. урод который сбил, уехал. да и Бог с ним. мне осталось 3-4 недели до родов, и такой стресс, конечно мне не полезен, но для чего мне послано это событие. мне сейчас тяжело, моя собака стала мне очень близка, последнее время он единственный, кто находится со мной 24 часа. сижу жду звонка из клиники. и боюсь
Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я начала гнездоваться. Потихоньку обставляю будущую детскую. Настроение все время меняется, то бесят меня все, то мне грустно, то радость нападает. Надоелли мои близкие... Все время наводят меня на панику. Туда не ходи, здесь не езди, так не делай, а то родишь, а то что то с ребеночком будет... ДОСТАЛИ)))))))))))))))))) честно, очень хочется, чтоб оони собой занимались. Зато муж мой золотой. Не трогает меня, не бесит, сдержанный стал, терпит мой неадекват переодически) Солнышко мое. Хочу с ним отдельно жить. Но пока нет возможности...

Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Психологи делят уровень подготовленности к родам на три степени. Попробуйте оценить собственный уровень подготовки, даже если до родов вам еще  далеко.

Крайне низкий уровень готовности. Сильные волнения, многочисленные страхи (за жизнь ребенка, за собственное здоровье). Женщина не владеет объективной информацией о процессе родов – она в основном опирается на пугающие рассказы других женщин о том, как проходили их роды. Ожидает от  родов сильной боли и страданий. При этом говорит о том, что хочет побыстрее родить, «чтобы это все закончилось». Когда роды начинаются, паникует. В родах женщина концентрируется на болевых ощущениях, жалеет себя, забывая о рождающемся ребенке. Она даже может испытывать агрессию по отношению к  мужчине, который «виноват», а также по отношению к ребенку, заставляющему ее так мучиться. Она с трудом воспринимает то, что говорят врачи, не способна занять позицию сотрудничества. Все это повышает риск развития осложнений в родах, а также послеродовой депрессии.

Средний уровень готовности. Женщина знает о родах, читала статьи о них. Настроена в основном позитивно, хотя и несколько неуверенно. Ее подготовка к родам не была системной: что‑то где‑то прочитала, что‑то от кого‑то услышала. В общем, в голове у будущей мамы – коктейль из проверенной объективной информации и субъективных ощущений, воспоминаний и страхов других женщин. Женщина многое может знать «в теории», но во время родов знания «вылетают из головы», так как не закреплены практикой. Из-за этого будущая мама входит в роды уверенно, но в определенные моменты может «выпадать» из этого состояния, паникуя и сосредотачиваясь на боли и страхе. К сожалению, часто это происходит как раз в самом ответственном потужном периоде, когда необходимо помочь малышу родиться. Воспоминания о родах также представляют собой смесь радостных ощущений с «Это был кошмар!».

Высокий уровень готовности. Сформировано позитивное отношение к родам как к празднику встречи с ребенком. Женщина прорабатывает заранее все, что может помочь ей в родах, доводя до автоматизма приемы дыхания, самомассаж, облегчающие позы. Она заранее воспринимает свою роль в родах как «помощницы» ребенку, который делает свою первую тяжелую работу. Она входит в роды, полностью принимая этот процесс, все время находится в состоянии «здесь и сейчас», сотрудничает с врачами. Вспоминая роды, женщины говорят о том, что боль в родах была вполне терпима. Роды оставляют после себя радостные впечатления, и, уставшая физически, женщина испытывает колоссальный эмоциональный подъем.

Психологическая готовность к родам состоит из нескольких составляющих, и все они требуют внимания будущей мамы. Действуйте в основных четырех направлениях, и общий психологический настрой на роды будет на самом высоком уровне. Роды пройдут удачно, и воспоминания останутся прекрасные!

Физически готова

Готовность тела является первой в мозаике психологической готовности. Она начинается с принятия женщиной изменений в собственном теле. Хорошо, когда будущая мама позитивно воспринимает и увеличившуюся грудь, и подросший животик. Замечательно, если она своевременно сдает все анализы и посещает акушера-гинеколога, внимательно относится к состоянию своего здоровья, учитывает трудности, если они есть (например, хронические заболевания или возникшие осложнения беременности). С разрешения врача она делает упражнения, развивающие мышцы, которые участвуют в родах. Чтобы подготовить тело и помочь ему в родах, будущая мама ищет информацию о дыхательных упражнениях и позах, облегчающих протекание родов. Она не только находит ее, но и отрабатывает до автоматизма, чтобы не забыть обо всем в самый ответственный момент.
Кто поможет? Конечно, первые и главные помощники – это врачи. Именно они могут разрешить комплексы упражнений, плавание или же рекомендовать в какие‑то периоды приостановить их. Информацию о самомассаже в родах, дыхательных упражнениях, позах можно получить и отработать на курсах подготовки к родам.

Предупрежден – значит вооружен!

Вторая составляющая психологической готовности – те знания и представления, которые есть у женщины относительно протекания родов. Интересен закон накопления информации: в памяти остается в основном то, что подтверждает первоначальную позицию. То есть, если женщина имеет представление о родах как процессе болезненном, она из всего объема и научной, и житейской информации будет «выбирать» и запоминать, что женщины в родах кричат, врачи делают разрезы промежности, а потом накладывают швы. Также она постоянно будет держать в голове историю своей знакомой (знакомой своей знакомой, интернет-собеседницы), роды которой прошли неудачно.

Возможно ли изменить первоначальную позицию? Конечно, но для этого нужно постараться начать сбор информации «с чистого листа». Будущая мама может быть уверена: ее поведение влияет на ход родов. Задайте себе вопросы: «Могу ли я сама что‑то сделать еще в период беременности, чтобы роды прошли благополучно? Где я могу об этом узнать?»

Примите за аксиому: осведомленность – это важно. Зная, что происходит в родах, вы будете меньше тревожиться и сами убедитесь, что процесс идет правильно. А в случае неприятных неожиданностей быстро отреагируете, обратившись к врачам.

Ищите объективную информацию. Прежде всего, источник информации – это врачи и консультанты курсов подготовки к родам. Затем – книги авторитетных специалистов и журналы о беременности и родах (их материалы проходят рецензию). Важно, чтобы статьи по психологии и медицине были написаны именно специалистами, а не журналистами. Из интернет-информации можно доверять статьям, размещенным на сайтах журналов.

Узнайте, что происходит на каждом этапе родов. Начните с информации о том, как тело готовится к родам, узнайте признаки начавшихся родов и запомните информацию о том, когда необходимо ехать в роддом, какие существуют этапы родовой деятельности и как себя правильно вести в разные периоды родов. Ищите информацию о том, как вы можете помочь себе и ребенку в родах.

Кто поможет? Врачи, консультанты курсов подготовки к родам, опытные мамы с позитивным опытом собственных родов, хорошие книги и журналы.

Позитивное мышление

Следующая составляющая психологической готовности – эмоциональная: как женщина относится к предстоящим родам, какие чувства испытывает, есть ли у нее страхи и опасения. Уверена ли женщина в благополучном протекании собственных родов? Какая картинка возникает у нее в голове при слове «роды»? Возможно, она представляет некий хирургический процесс, свое лицо, искаженное страданием. Но на самом деле роды – не такие! Они могут быть наполнены радостью и счастьем. Вот какие возможности нужно использовать для того, чтобы эмоционально к ним подготовиться…

Эмоции зависят от знаний. Если у женщины недостаток знаний о процессе родов, то это провоцирует лишние волнения и тревоги. Поэтому без развития второй, когнитивной, составляющей, эмоционально успокоиться вы не сможете.

Измените формулировку. Если вы испытываете тревогу, говорите не «роды», а «день рождения моего малыша». В самой этой формулировке уже много позитива. Постарайтесь нарисовать себе добрую картинку: первый крик ребенка, ваше первое прикосновение к его коже, первое кормление. Тогда ваше ожидание будет гораздо менее тревожным и гораздо более радостным.

Попытайтесь расслабиться. Представьте родовой процесс в какой‑либо символической форме. Например, можно нарисовать картину, взяв лист и краски. Старайтесь использовать такие цвета, чтобы, глядя на картинку, вы испытывали радостные чувства. Используйте визуализацию: попробуйте закрыть глаза и представить раскрывающийся цветок, становящийся все более прекрасным, а на раскрывшемся цветке – маленького ребенка. Этот образ может помочь вам и в родах.

Подготовьте «гнездышко». Синдром гнездования, особенно на последних неделях беременности, – важная часть эмоциональной подготовки к родам. Когда женщина знает, что дома все готово к принятию нового жителя: и кроватка, и пеленки, и малюсенькая одежда, и средства гигиены, – она чувствует себя гораздо спокойнее. Если же вы хотите, чтобы родные купили все сами, когда малыш уже родится, можно оставить им ссылки на интернет-магазины, где есть выбранные вами вещи.

Избегайте негативно окрашенного общения. Не стесняйтесь прервать собеседника, если он спешит поделиться с вами какой‑то историей о неудачных родах. Такая информация не приносит практической пользы, но сильно расстраивает впечатлительных будущих мам.

Кто поможет? Психолог, к которому вы можете прийти на индивидуальную консультацию, чтобы проработать свои страхи, связанные с родами. Курсы для подготовки к родам, которые направлены на позитивное восприятие родов через получение знаний о них, а также через теплое, неформальное общение между консультантом и женщинами.

Общие приготовления

Последняя, но не по важности, составляющая – семейная. На роды влияет то, как женщина воспринимаетвзаимоотношения с мужем и другими близкими людьми. Для будущей мамы важно, ждут ли они рождения ребенка с радостью, с тревогой или с негативом. Женщина чувствует потребность разделить свои переживания с мужем, но если этого не происходит, она ощущает одиночество и неудовлетворенность.

Чтобы семейная составляющая психологической готовности к родам была развита, необходимо…

Позвольте близким участвовать. Разрешите мужу и другим родным людям пройти вместе с вами путь в 9 месяцев. Иногда женщина сама отгораживает окружающих от всех вопросов, связанных с беременностью, и попадает в свою же «ловушку». Говорите о конкретной помощи, которая вам нужна. Рассказывайте мужу о том, как проходит беременность, какие переживания вы испытываете. Он даже может не догадываться об этом, ведь мужчине сложно представить себя беременным.

Исключение – крайний случай. Исключить кого‑то из близких людей из процесса можно лишь в том случае, если он настроен отрицательно и к будущей маме, и к появлению малыша. В этом случае вам будет спокойнее, если человек будет как можно дальше от вас. Но это – крайний вариант, когда надежд на улучшение отношений нет.

Нарисуйте картинку начавшихся родов. Обсудите с мужем и другими близкими, как они видят момент начавшихся родов. Пофантазируйте с юмором! Такая беседа поможет всем вам представить, кто и как будет действовать в ответственный момент. Каждый сможет выразить свои ожидания: например, вы расскажете, что, по вашему мнению, должен делать муж. Напомните, что вы ждете поддержки, ласковых слов и практической помощи, чтобы ничего не забыть. Проработав, пусть пока и мысленно, эту ситуацию, вы все почувствуете себя спокойнее.

Совместные роды. Все больше пар желают рожать вместе. Обсудите этот вопрос как минимум за несколько недель до родов, так как будет необходима дополнительная подготовка. Для пар, идущих на совместные роды, обычно проводятся занятия. Важно, чтобы совместные роды были для вашей пары не данью моде, а желанием обоих. Если хотя бы у одного из вас есть сомнения, лучше предпочесть традиционные роды.

Кто поможет? Конечно, в случае семейных проблем лучше всего обратиться к профессиональному психологу, и сделать это задолго до родов. Проблемы, копившиеся несколько лет, за пару дней не решить, поэтому у вас должен быть запас времени. Иногда специалист может порекомендовать семейную терапию вместе с мужем.

Полная психологическая готовность

Итак, полная психологическая готовность к родам возможна, когда сформированы четыре ее составляющих: готово тело, присутствуют знания, уравновешены эмоции, и семья готова оказать поддержку будущей маме. Все эти составляющие переплетаются между собой: невозможно помочь своему телу, не получив знаний об этом; невозможно победить страхи, не имея информации о процессе или считая свое будущее неопределенным; трудно настроиться на роды, если много тревог. Готовясь по одному из параметров, вы делаете значительный вклад в подготовку другого. И конечно, главными помощниками в этом деле для вас будут врачи, консультанты курсов подготовки к родам, психологи, а также близкие люди, находящиеся рядом с вами.

Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kotenochka, это здорово, по-настоящему. Быть с любимой дочей, и пусть весь мир подождет))))))))))

Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kabardin2 пишет 08.07.2014 в 16:17 (ссылка):

Спасибо))))) Ань, а ты ему скажи, если в салон не отпустишь, скоро будешь бояться не с Машей оставаться, а со мной))) Мы же девушки, даже когда мамы двух детей, нам нужна забота о нашей красоте))))))))))))

Он сказал, что его таким не испугаешь, говорила ужеsmile. Хотя, ты знаешь, психологически скорее всего проблема во мне самой, даже не в нем. Я не рвусь в салон, потому что я не хочу даже на секундочку оставить доченьку smile...Меня не тяготит проведение времени с ней 24 часа в сутки smile. И внешность отсутпила на десятый план)))))))))))))

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо))))) Ань, а ты ему скажи, если в салон не отпустишь, скоро будешь бояться не с Машей оставаться, а со мной))) Мы же девушки, даже когда мамы двух детей, нам нужна забота о нашей красоте))))))))))))

Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Насть, это ты молодец, что в салон пошла и на 100% права, что возможности скоро не будет такой...Я в парикмахерскую пойти не могу, муж боится с дочей оставаться...вот и хожу чучелом)))))

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Послать личное сообщение

Это хорошо когда есть возможность ходить в салон красоты! так держать!smile

начало 12.03.2014 г. 92,1 кг,
цель №1 88 кг (достигнута 04.04.14)
цель №2 85 кг (достигнута 30.04.14)
цель №3 83 кг к (достигнута 07.07.14)
цель №4 80 кг к 01.09.2014 г.
цель №5 75 кг к 01.12.2014 г.
стремлюсь к 59 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня ходила в салон красоты. Несколько часов в полное свое удовольствие. Я собой довольна, точнее результатами после салона. Я понимаю, совсем скоро у меня не будет времени на салоны. Так что я наслаждаюсь.

Погода тоже сегодня прекрасная. Я счастливаsmile

Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня ушла в отрыв. Поела всеее что себе долго запрещала. Жирный творог, заварных пироженых, и жареную картошку. Совесть не мучает ни на секунду. Вот просто решила, что мы женщины и так все время себе что то запрещаем, или нам не хватает времени побаловать себя. Это не всегда еда. Это и любимая книга, или любимая процедура, да может быть даже просто поход по магазинам без суеты. Нам все время надо бежать. Потому что надо надо надо, всем, а о нас кто будет думать???????????? Наша то голова конечно забита, детей покорми, мужа тоже, все перестирай везде уберись. И в голове на нас самих уже места не остается А то что ночью мы падаем без сил никому нет дела. И даже то, что ты все это продолжаешь делать под нагрузкой (я имею ввиду, что я теперь не одна, внутри меня моя любимая малышка) Иногда мы сами виноваты, что про нас женщин думают, что мы железные. Мы не жалуемся, мы не просим, просто стиснув зубы от боли или бессилия продолжаем делать все что НАДО. И вот вдруг, ты поняла, что ты смеретельно устала, и не сделала НИЧЕГО из того, что кому то НАДО

ВСЕ. Ты сразу и обленилась, и "ты думаешь только о себе" и все в таком духе. Вот сегодня у меня именно такой день. Я послала все домашние обязанности, я послала все свои ограничения. И просто прожила день в СВОЕ удовольствие. А не в удовольствие окружающих. И по фиг мне, что кто мне на это скажет 

Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Karenina27, скорее всего ак и было. Потом на след день после врача –2кг. А воды много. Я пью много зеленого чая, но он вроде не должен был задерживаться, что соленое наверно ещё попалось. Вот вода и осталась. А у меня наконец то кончился зажор, которой был со мной весь второй триместр. Еды полно в холодильнике всякой, а я ничего не хочу. Сладостей море, и ничего не охота, я рада. Я даже в коридоре 1050–1450 чувствую,себя очень объетой. Прям как после крутого застолья. Ничего в меня не лезет)
Настя, 29лет рост 157см
максимальные достижения 70кг-47кг
средний вес до Б 58
28.08.2014 я мама
Вес сейчас 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kabardin2, привет!Кушаешь ты реально мало...Я кушаю в 3 раза большеsmileМожет быть ты накануне много воды выпила?У меня так бывало,что в течении дня кушала мало,зато пила много,а на следущий день был обязательно большой привес.

Аня
168 см.
30 лет.
Вес до беременности 60 кг.
Сейчас-65 кг.
Хочу к лету вернуть до беременный вес!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kabardin2, у меня изначальный вес большой очень. Поэтому в начале беременности организм решил не заморачиваться с токсикозом, а привести мой вес к относительной норме))) Я до 20 недель сбрасывала вес. Похудела с 81 кг до 75. С 21 недели я начала по-немногу набирать, к добеременному весу вернулась к 30 недели. А вот уже с 30 недели набрала свои 6 кг. В питании я себя не ограничиваю. Это и до беременнности было проблематично, а сейчас тем болеее)) Два раза за беременность пыталась контролировать питание. То есть просто его записывать. Оба раза результат был хороший: первый раз вес встал и не было прибавки почти месяц, а сейчас отменила витамины и стала записывать еду - вес снизился с 86,5 до 87 и последние две недели стоит (бывает +\- 500 грамм, но я их списываю на отеки))))

Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)

вес не главное в жизни
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика