Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я сильная, я смогу! (фото стр 1,4)

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!smile


Сразу признаюсь, что пропадаю я дома)) Наконец-то я приехала домой, как же это хорошо просыпаться в родном доме, в своей любимой кроватке) А еще дома хорошо, потому что есть огород, а на нем много полезностей: овощи, ягоды, и все свое родное и очень вкусное) Правда, после моей длинной дороги ( 17 часов на автобусе + 2 на машине) мой вес немножко подскочил до 53 кг., но я не расстраиваюсь, потому что знаю, что вода задержалась... А так как дорога была очень длинной и в автобусе не было туалета, то и воды я выпила очень мало...

Я этим летом - лягушка-путешественница)) Не успела приехать домой, как завтра уже уезжаю к сестре погостить за 300 км., последний раз виделись год назад, еще за племянником соскучилась, за этот год он уже научился ходить и говорить)

После сестры возвращаюсь домой и через пару дней на море, ураааааааа)) В общем, это лето будет замечательным!!!) И самое главное - не забывать о питании, и не кушать всякие вредности)) Не хочу привезти подарок в виде лишних кг)))

А еще у меня большые планы на август - отремонтировать свой велосипед, последний раз я каталась на нем 5 лет назад(( Заржавел уже, бедненький(( 

Вот такие у меня дела)

эх, как же все таки хорошо дома)) и кстати, мне уже сделали комплимент по поводу моей фигуры, и это так приятно, поэтому я не сдаюсь!) Это для меня большая мотивация!!)

Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Наташа!!!) Сегодня сдала последний экзамен на 4, теперь у меня началось лето!!!)) Ура)

с весом пока все хорошо, хотя могло быть и лучше, если бы я не отвлекалась на сладости) Это все сессия))

сейчас во мне 52.100 кг, стараюсь держать) 

А у тебя как успехи? Видела, что были срывы.. Я слежу за тобой!! smile Смотри больше не наедайся так, а то буду ругаться!!)

Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тонька, привет студентка, как твои дела??? Ты сессию сдала???

Как успехи с весом???

Натали, 30 лет, 157/52
Цель: 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивашка)

Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! smile

 

Сегодня я влезла в зеленый коридор, а то в последнее время у меня недобор, и ем не мало, странно) Хотя набрала нужное количество ккал и БЖУ своими печеньками)) я же с утра себе всегда позволяю съесть несколько печенюшек овсяных для диабетиков (они нереально вкусные), и вот понеслась, вместо 3 шт, я съела 6 шт smile Но все же я смогла остановиться)

Завтра у меня по плану разгрузочный день - это уже моя традиция) Вчера запаслась молочком и соком) Я готова!!)smile а еще + уборочка, уже хоть какой-то спорт!
По приезде домой планирую заниматься на эллипсе, а то зря пылится)) Еще хочу себе велосипед, очень хочу, но мои сбережения пойдут на море) smile 

 

Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо, Наташа!!)

Филе очень вкусное, и главное не сухое!)
Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тонька, привет студентка, удачно тебе сдать все экзамены.

Куриное филе выглядит очень вкусно, аж слюнки потекли :)  

Натали, 30 лет, 157/52
Цель: 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vredina1107, Спасибо большое!!!!!)

 

Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Успехов тебе на экзаменах! Я сама уже отстрелялась и тебе того же желаю!

Мясо - вкуснотищааа. Я уже знаю, чего хочу. 

Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

52.600 кг. Вес понемножку двигается) фух

 

Сегодня я целый день учила, голова болит, но зато в ней полно знаний уже)) Еще два экзамена! Надеюсь, что скоро домой поеду, только вот есть проблемка. Мне еще не известны результаты с моих зачетов.. Ну вот почему преподаватели такие медленные?smile Они совсем не думают о бедных студентах, которые очень-очень хотят домой.. С некоторых зачетов уже прошло две недели... и все равно тишинаsmile


Сегодня решила попробовать новый рецепт куриного филе) А нашла я его в одного фитнес-тренера! 

Я замариновала грудки на несколько часов в оливковом масле, приправа с зеленью, соль и перец. (правда в рецепте было написано. что мариновать на всю ночь, но и так получилось не плохо). Потом на разогретой сковороде обжарила с обеих сторон по 4 мин, потом в мультиварку и запекала 15 мин (в рецепте написано запекать в предварительно разогретой до 280 градусов духовке 10 мин)

Мясо получилось очень мягкое и сочное, а пахнет мммм) Вот мое творение))

Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тоня активно готовится к экзамену smile


Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем!smile

Я не пропадаю, а проосто усердно готовлюсь к экзаменам) Поскорей бы все сдать и ДОМОЙ!) Вчера был очень страшный экзамен, и я всю ночь не спала...очень нервничала. И вообще я плохо сплю в последнее время.  Утром еле смогла поесть, кусок в горло не лез, а еще руки очень тряслись( Это был кошмар. Весь день я была не живаяsmile  И на экзамене было сложно сосредоточиться.. Вот такой сложный был мой вчерашний день.

 

Мой вес сегодня: 52.800 И это хорошо, я уверенно двигаюсь...к морю)))smile

Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еленка, спасибо большое за интересную информацию!!!)

Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тонька, привет!

Ну самостоятельно очень больно делать ручной и баночный массаж в том плане, что инстинкт самосохранения срабатывает и никогда не получается так же интенсивно, как когда тебе делает другой человек.

Кто-то говорит - синяки не должны оставаться после массажа, кто-то говорит - должны. У меня были синяки. Не просто синяки - а синячищи от коленок до пояса. Но ноги заметно схуднули и кожа разгладилась. И это за 10 сеансов. 

Первый раз не так больно. Больнее потом, когда синяки уже есть и по ним снова и снова проходятся железные пальцы массажистки и эта адовая АЦ-банка.

Сейчас я хожу на LPG массаж в салон эстетики фигуры. Этот массаж напоминает баночный по воздействию, но он не болезненный, а даже приятный. После того как я натерпелась с ручного массажа - этот был для меня удовольствием.

А дома продолжаю ручками и банкой работать когда не лень. Терплю, а куда деваться))

Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.

Цель 1:не стать слоном к концу беременности.

Добро пожаловать: id=50466

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, Даша, как я тебя понимаю) Сама не знаю выдержу ли я еще потом магистратуру, а то столько нервов уходит на эту учебу) Даже времени на личную жизнь не остается, поэтому и парня у меня нет)))

 

Я в Украине проучилась на бюджете 2 года (это было не очень легко, так как преподаватели не очень любят бюджетников,и занижаю оценки), потом от родителей поступило предложение продолжить учебу за границей) Я долго думала, и все же согласилась))

 

Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Еленка!!!) Кстати я очень много слышала об этой линии, но никак не решалась попробовать) ВИдно пора!!!)

А расскажи, пожалуйста, о АЦ массаже, если не сложно) Говорят, что это очень больно,и много синяков после процедуры, но это того стоит) Думаю, может стоит попробовать))

 

 

Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас тоже можно поменять в принципе, магистра получить совсем из другой оперы. Но это сложно. На свою специальность безусловно тебя с руками и ногами оторвут, но выдержу ли я еще пару лет этого? Вопрос. Вообще не знаю. Нам преподы, с которыми мы просто так можем поболтать, говорят, что не тратьте свои годы, работайте. Получили образование и сразу работать. А на дипломы никто и не смотрит, есть и есть.

Так-то получить магистра по другой специальности заманчиво, но оооочень сложно. А платно пожалуйста...Но на это я не пойду)))

Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58

Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

dasha1711,  очень интересно) Я еще с детства увлекалась иностранными языками. Конечно, родителям за это огромное спасибо, потому что они меня направили на этот путь)

Для меня профессия "программист в экономике" звучит как космос, ведь я в этом совсем ничего не понимаю, хотя мама у меня экономист) На магистратуру планируешь идти?) Кстати, не знаю как насчет других стран, но в Польше можно менять специальность, то есть бакалавр может быть по одной специальности, а магистратура совсем по другой))

 

Спасибо большое!!!) Эх, если бы!) Вот когда на весах цифра будет ниже 50 кг, вот тогда точно буду героиней))smile

Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тонька, привет красотулька) 

А я тебе посоветую линию ФитнесBody продается в аптеках. Есть скраб и маска для обертываний. Делать через день. Позанималась - пошла проскрабилась. Завтра маску на 20 минут (не больше получаса, будут ожоги!) и пищевой пленкой))) Мне ее советовала массажистка, которая делала АЦ массаж, я ей верю 100%! И по стоимости не более 500 рублей выйдет в России, глянь просто в аптеке, они недорогие, и я почти месяц пользуюсь, у меня даже по полбанки не израсходовалось!

Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.

Цель 1:не стать слоном к концу беременности.

Добро пожаловать: id=50466

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Огогошеньки..в Украине))испанская филология..как же это интересно наверно))

Я из России, Ярославля))учусь на ИВТ на программиста в экономике))если честно бесполезная какая-то специальность)

Поздравляю тебя со сброшенными 10 кгшками! Ты героиня))уже можешь писать истории как ты худела с фото до и после)) молодчина!

Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58

Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!  smile

У меня сегодня выходной, но такое ощущение, как будто я целый день на парах была, так вымоталась. Готовилась к очень серьезному экзамену, который у нас всегда в конце учебного года. Экзамен состоит из двух частей: письменная и устная. Письменная длится 3,5 часа, и никто не знает, какие задания будут. А устная часть у нас проходит два дня, так как могут не успеть принять всех за один день. И соответственно, тем тоже нет. Повторяю все, что могу)smile

Разгрузочный день у меня прошел замечательно!!!!) Давно не было таких результатов -1.300 (52.600 кг.), но естественно часть возвращается. И сегодня мой вес составляет 52.900 кг., пока что вернулось только 300 грамм)) И у меня праздник - я сбросила целых 10 кг, ураааааааааааааа smile тьфу тьфу тьфу, чтоб не сглазить себя))) 

Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даш, конечно не секрет)) 

Я с Украины, с очень маленького городка) Но сейчас обитаю в Польше, так как учусь здесь)) Факультет испанской филологии (переводчик)

А ты на кого учишься?)

Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тонь, а ты откуда?))если не секрет) На кого учишься?

Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58

Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
lma1981, так и сделаю!!)

Обьязательно отпишусь!!)
Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Послать личное сообщение
Советую сфотографировать целлюлит до начала и потом через 10 процедур, у еня уже через 5 виден результат :-)

Отпишись потом как получилось :-)
Рост 162 см, вес 60,4
Цель 1 60 кг
Цель 2 59 кг
Цель 3 58 кг
Цель 4 57,5 кг

ссылка

Послать личное сообщение
Тонька, всегда пожалуйста!!! Помочь должно, всем помогает, кто в моем окружении делал, уверена, что и тебе поможет! :-)
Рост 162 см, вес 60,4
Цель 1 60 кг
Цель 2 59 кг
Цель 3 58 кг
Цель 4 57,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
lma1981, уже так хочется попробовать!!)
Надеюсь оно мне поможет, а то мне так стыдно, что в таком возрасте и уже целлюлит есть(

Еще раз большое спасибо за совет!!!))
Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Послать личное сообщение
Тонька, глину разбавлять просто теплой водичкой в пропорции 1:1, добавь туда пару капель апельсинового или лимонного масла (арома), мне 50 гр глины вполне хватает чтобы намазать ноги полностью, попу и переднюю часть живота, спину не мажу :-) потом обертываешься обычной пищевой пленкой, для лучшего эффекта можно залезть под одеяло или в теплые штаны (я зимние колгттки одеваю :-) сверху антицеллюлитные штаны и пояс вулкан :-)) и хожу так 1 час. В это время желательно обильное питье, но я стараюсь пить во второй половине часа, а то в туалет-то никак :-) все перемотано и плотно закрыто :-) делать такие обертывания можно через день 10-12 сеансов. У меня доча в восторге, когда я измазываюсь :-):-)
Рост 162 см, вес 60,4
Цель 1 60 кг
Цель 2 59 кг
Цель 3 58 кг
Цель 4 57,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
vredina1107, привет!!!) надеюсь!) теперь буду работать, работать и еще раз работать над собой) море хорошо мотивирует))

Поеду с сестрой двоюродной и тетей)
Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! До моря еще - больше месяца. Подтянешься еще! Главное - работать и не сдаваться!

А с кем поедешь?

Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lma1981, Спасибо большое за совет!!) а с чем разбавлять голубую глину и в каких пропорциях? и сколько держать?)

 

Обязательно попробую!!!)

Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Послать личное сообщение
Привет! Поделюсь своим опытом борьбы с целлюлитом: я делаю обертывания с голубой глиной через день. Уже провела 6 сеансов, нужно 10-12, кожа подтянулась, растяжки уменьшились и целлюлит подровнялся. Если будут вопросы по обертыванию - спрашивай ;)
Рост 162 см, вес 60,4
Цель 1 60 кг
Цель 2 59 кг
Цель 3 58 кг
Цель 4 57,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем!! smile

 

Сегодня мое утро началось с хорошей цифры на весах  53.900 Не плохой отвес, потому что еще вчера было на 500 грамм больше) А так как у меня сегодня выходной и никуда не нужно идти, я от хорошего настроения решила сделать уборку, и таку конкретную уборку!) Так что сейчас в квартире чистота и порядок, а самой то как приятно smile  

А еще сегодня я сделала себе разгрузочный день, так как давно не разгружалась, и из-за этого чувствовала себя бочкой) Мне мама говорила, что рагружаться нужно в такие дни: среда, пятница и суббота, потому что это женские дни)

Еще у меня очень ОГРОМНАЯ задача!!! 20 июля планирую ехать на море - это классно smile НО...у меня как минимум еще 4 лишних кг, обвисший живот, толстые ноги (внутренняя часть бедра, у меня с ней большие проблемы), и большая Же (тоисть попа), и еще целлюлит smile  Как же это все печально( Мне даже будет стыдно купальник надеть...  Жесткие диеты у меня не приветствуются!!! Так как это очень вредит здоровью + потом тот вес очень быстро вернется назад! В общем, сейчас надо будет заставить свою ленивую попу снова заняться спортом!!! Потому что так нельзя больше! 

Вот такие у меня дела)smile

 


Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!smile

Сегодня был адский день. Мало того, что плохо спала, и совсем не выспалась, так еще и два зачета было. Сейчас такое ощущение, что мне голову чем-то зажало, такое напряжение... Даже делать ничего не хочется, пришла с университета, упала на кровать, в таком положении я провела несколько часов. Ох, как это не легко быть студентом, особенно когда сессия smile А от преподавателя я сегодня просто в шоке, мало того, что в течении всего полугодия она не давала нам никаких материалов (мы сами делали презентации, и сами себе преподавали этот предмет), так она еще на зачете дала такие вопросы, которые даже и не звучали на парах... Еще и заданий было много, 4 листа А4  на 1,5 часа. Вот как так можно?? После зачета я вышла с аудитории  как выжатый лимон.. даже сил говорить и улыбаться не было.

У меня сегодня даже не было обеда и перекуса, одна вода мне все заменила.

Вот такой у меня сегодня день былsmile Сейчас под одеяло, и меня нет... Завтра тоже зачет, в общем, в ближайшее время  отдыха у меня не будет!
А так уже хочется домой, к родным, а потом всем вместе махнуть на море... эх мечты smile 

 

Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, это хорошо, что движется!! тьфу тьфу тьфу smile

хорошо)

 

Вот и я надеюсь на хороший отвес после КД))

Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Тонька, у меня с весом все ок, потихоньку движется. Завтра сделаю замеры, потом скажу:-). Боюсь сглазить. КД тоже хорошо, если не срываться, то когда закончатся - обычно отвес :-)
Натали, 30 лет, 157/52
Цель: 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Наташа!!) Я хорошо, держусь как могу)

Сейчас мой вес 54.200, но так как начались КД, то я готова к тому, что он может увеличиваться)

А как у тебя успехи с весом?

Так у тебя совсем выходных сейчас нет, ужас! Представляю какая это нагрузка,  ни отдохнуть, ни выспаться. Держись там!!

Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Тонька, привет, ты как? Как твой вес? Из зажера вышла? Я совсем замоталась,с работой проблемы, опять проверка едет, хочет проверить исправила ли я ошибки, все вечера и выходные на работе, сейчас тоже буду собираться
Натали, 30 лет, 157/52
Цель: 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Ира, я сама как увидела его случайно в интернете, так думала, что не усну ночю)) Поэтому на следующий день решила приготовить

 

Спасибо!!) Поскорее бы избавиться от это тяжкого груза))

Тоня, рост 158; в 48,8 кг

Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!

/community/post.php?topic_id=52154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мммм, как почитала про салатик, аж слюнки потекли!

Ни разу не приходилось такой пробовать. Обязательно сделаю!

Хорошо, что вес сильно не поднялся! Так держать! Или еще ниже!

Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Греческий салат облегченный
Масло подсолнечное ароматное Капуста китайская. свежая Помидор красный сыр Фетаки
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика