Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Гонка!!! Проще некуда!!! Спорт и питание в удовольствие!!!

 
    
 
  Всего Страниц (26):    26252423222120первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт 15 - 21 сентября:

питание 6 б

спорт 0 б

Итого: 6 б

За гонку 21 б

Надежда, 30 лет, рост 174, вес 59 кг
цель - 58,5 01/05/15

ссылка

Послать личное сообщение

Отчёт за 15-21 сентября:

1. Питание 7 баллов

2. Спорт 0 баллов

Всего 7 баллов

итого за гонку: 21 балл

Старт июнь 2014 - 75 кг.
Сейчас - 60,4 кг
Цель - 60 кг.
Рост 175 см, 28 лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет 15.09 - 21.09: питание 7 баллов, физкультура 0 баллов, итого 7 баллов. Всего с начала гонки 20 баллов. 

Надежда. 38 лет.

Я живу здесь:
/community/post.php?topic_id=43595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 15-21 сентября:

1. Питание 5б

2. Спорт +1б

Всего 6 баллов

Не спеша двигаюсь от 80 к 65.
_____________________________

/community/post.php?topic_id=52710

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 15-21 сентября:

1. Питание 5б

2. Спорт +1б

Всего 6 баллов

Всего за гонку 12 баллов

Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

chu4xella пишет 14.09.2014 в 20:30 (ссылка):

chu4xella пишет 08.09.2014 в 20:04 (ссылка):

Отчёт за 1-7 сентября
1. Питание 4 балла
2. Спорт 1 балл
Итого 5 баллов

Всего за гонку 5 баллов

Отчет за 8 - 14 сентября
1. Питание 5 баллов
2. Спорт 1 балл
Итого 6 баллов

Всего за гонку 11 баллов 

Отчет за 15 - 21 сентября 
1. Питание 6 баллов
2. Спорт 1 балл
Итого 7 баллов

Всего за гонку 18 баллов 

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 15-21 сентября:

1. Питание 1+1+1+1+1+1+1б

2. Спорт +1б

Всего 8 баллов

Всего за гонку 20 баллов

Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, еще и конфетками всех дразнишь smile А впереди выходные с искушениями и холодильником smile

Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я до тошноты вчера обожралась конфетами. Сегодня отпустило smile

Не берите с меня пример )))

 

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

А вот Natcik совсем от нас отстала, всего 6 баллов.

 

Я не тормоз, я медленный газ :) начала со второй недели :(
Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катятина пишет 16.09.2014 в 12:19 (ссылка):

гадюшка пишет 16.09.2014 в 10:08 (ссылка):

Девочки, а вы пьёте пиво или алкоголю бой? smile

Мне стоит выпить хотя бы стакан - отекаю до безобразия, привесы по килограмму. Поэтому временно завязала с этим делом. Но если вдруг очень захочется, то выпью.

 

Издрека пью, когда очень хочется. Но ситуация такая же: отекаю ужасно... Поэтому, дабы не огорчаться по утрам обхожусь без пива )))

Надежда. 38 лет.

Я живу здесь:
/community/post.php?topic_id=43595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Промежуточные итоги второй недели:

 

Первое место (15 баллов)

smile Miranda84 и  vitto_carleone

 

Второе место (14 баллов)

 

smile Гадюшка и Sanary

 

Третье место (13 баллов)

 

smileЕвдокия

 

Догоняющие:

LionessN 12 баллов

Катятина и chu4xella по 11 баллов

vinogradinka2012 10 баллов

 

А вот Natcik совсем от нас отстала, всего 6 баллов.

 

 

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка пишет 16.09.2014 в 10:08 (ссылка):

Девочки, а вы пьёте пиво или алкоголю бой? smile

Мне стоит выпить хотя бы стакан - отекаю до безобразия, привесы по килограмму. Поэтому временно завязала с этим делом. Но если вдруг очень захочется, то выпью.

Не спеша двигаюсь от 80 к 65.
_____________________________

/community/post.php?topic_id=52710

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, Евдокия,

спасибо за поздравления!

Надежда, 30 лет, рост 174, вес 59 кг
цель - 58,5 01/05/15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а вы пьёте пиво или алкоголю бой? smile

 

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vitto_carleone пишет 12.09.2014 в 20:06 (ссылка):

Отчет 8-14 сентябрь 2014        сентябрь BCEго: 15

Питание - 7 б.

физкульутра - 1 б. )))

Итого 8 б.

Питание:зеленый коридор 1 балл за каждый день

Питание: красный коридор 0 баллов за каждый день

Спорт: за неделю ваша норма тренировок выполнена 1 балл

Спорт: за неделю ваша норма тренировок не выполнена 0 баллов

eto moj otchet

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка пишет 15.09.2014 в 12:51 (ссылка):

Поздравляем Miranda84, с днём рождения!

Дорогая Наденька! Желаем тебе здоровья, позитивного настроения и успехов во всех начинаниях!

 

Поздравляю с Днем рождения! Желаю счастья в личной жизни! ПУХ!

Надежда. 38 лет.

Я живу здесь:
/community/post.php?topic_id=43595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Девочки, жду отчёты smile

 

rrrgaw

Svetulic

Анюта77

vitto_carleone

zar_ina

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляем Miranda84, с днём рождения!

Дорогая Наденька! Желаем тебе здоровья, позитивного настроения и успехов во всех начинаниях!

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LionessN, да это я по старым написала smile Спасибо, что заметила.

Я бы обратила внимание, когда сводила циферки.

 

Исправляю: 

Отчёт 08-14 сентября:

питание 6 баллов

спорт 1 балл

Итого: 7 баллов

Всего за гонку: 14 баллов

 

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка пишет 15.09.2014 в 11:02 (ссылка):

О, все уже отчитываются!

Какие молодцы smile

 

Отчёт 08-14 сентября:

питание 6 баллов

спорт 3 балла

Итого: 9 баллов

Всего за гонку: 16 баллов

Гадюшка, а почему у тебя за спорт 3 балла? по правилам же вроде справился с планом 1 балл не справился 0 илия чего то не понимаюsmile

Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, все уже отчитываются!

Какие молодцы smile

 

Отчёт 08-14 сентября:

питание 6 баллов

спорт 3 балла

Итого: 9 баллов

Всего за гонку: 16 баллов

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 08-14 сентября:

1. Питание 1+1+1+1+1+0+0б

2. Спорт +1б

Всего 12 баллов

Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297

ссылка

Послать личное сообщение

ого, у меня второе место, ехууууууу! )))))

вес уходит стремительно, я счастлива!

Отчет за 8 - 14 сентября
1. Питание 7 баллов
2. Спорт 0 баллов
Итого 7 баллов

Всего за гонку 14 баллов 

Старт июнь 2014 - 75 кг.
Сейчас - 60,4 кг
Цель - 60 кг.
Рост 175 см, 28 лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 8 - 14 сентября
1. Питание 3 баллов
2. Спорт 1 балл
Итого 4 баллов

Всего за гонку 10 баллов 

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 8-14 сентября: 

Питание: 4 балла

Спорт: 1 балл

Итого за неделю 5 баллов

Не спеша двигаюсь от 80 к 65.
_____________________________

/community/post.php?topic_id=52710

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 1-14 сент
Питание 4б+2б=6б
Спорт 0б (была лишь 1 треня за 2 недели)
Спасибо!
Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

chu4xella пишет 08.09.2014 в 20:04 (ссылка):

Отчёт за 1-7 сентября
1. Питание 4 балла
2. Спорт 1 балл
Итого 5 баллов

Всего за гонку 5 баллов

Отчет за 8 - 14 сентября
1. Питание 5 баллов
2. Спорт 1 балл
Итого 6 баллов

Всего за гонку 11 баллов 

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт 8 - 14 сентября:

питание 7 б (уже использован подаренный читмил...да, я такаяsmile)

спорт 1 б

Итого: 8 б

За гонку 15 б

Надежда, 30 лет, рост 174, вес 59 кг
цель - 58,5 01/05/15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну так как я больше сегодня питаться не буду, то отчитываюсь 

с 8 по 14 сентября: питание 6 баллов, физкультура 0 баллов (2 трени из 3 заявленных). Итого 6 баллов за неделю и 13 баллов с начала гонки.

Надежда. 38 лет.

Я живу здесь:
/community/post.php?topic_id=43595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка пишет 12.09.2014 в 22:06 (ссылка):

vitto_carleone пишет 12.09.2014 в 21:23 (ссылка):

гадюшка, eto ya uzhe zaranee gotovlyus' chtob ne zabyt' )

 

хорошо )))

только у нас будет с 8 по 14.

И если норму по спорту перевыполняешь всё равно один балл)

 

 

 

spasibo, budu znat'

 

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Miranda84 пишет 12.09.2014 в 21:35 (ссылка):


 Мерси! Даже знаю, когда им воспользуюсь - в понедельник. Будет небольшой поводsmile

 

 

 

 

Как я в тему и вовремя )))   smile

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vitto_carleone пишет 12.09.2014 в 21:23 (ссылка):

гадюшка, eto ya uzhe zaranee gotovlyus' chtob ne zabyt' )

 

хорошо )))

только у нас будет с 8 по 14.

И если норму по спорту перевыполняешь всё равно один балл)

 

 

 

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка пишет 12.09.2014 в 10:51 (ссылка):

Девочки, я тут подбила за АВГУСТ результаты, кого нашла:

 

1 место smile присуждается Miranda84 за образцово-показательное выступление в 48 баллов.

 Упс...Приятный сюрпризsmile  Спасибо за подведение итогов!

гадюшка пишет 12.09.2014 в 10:51 (ссылка):

Предлагаю Miranda84 подарить один читмилл на сентябрь, так как она его точно заслужила smile

 Мерси! Даже знаю, когда им воспользуюсь - в понедельник. Будет небольшой поводsmile

гадюшка пишет 12.09.2014 в 10:51 (ссылка):

 smile Приглашаем всех на блины...по 5, 10, 20 кг

Надежда, 30 лет, рост 174, вес 59 кг
цель - 58,5 01/05/15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, eto ya uzhe zaranee gotovlyus' chtob ne zabyt' )

 

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vitto_carleone, это прости что?

у нас же ещё 12 число только... smile

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет 8-14 сентябрь 2014        сентябрь BCEго: 15

Питание - 7 б.

физкульутра - 1 б. )))

Итого 8 б.

Питание:зеленый коридор 1 балл за каждый день

Питание: красный коридор 0 баллов за каждый день

Спорт: за неделю ваша норма тренировок выполнена 1 балл

Спорт: за неделю ваша норма тренировок не выполнена 0 баллов

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, не буду, не буду косячить! Ужо вчера в спортзале была.... Так что все по плану! Вот!

Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я тут подбила за АВГУСТ результаты, кого нашла:

 

1 место smile присуждается Miranda84 за образцово-показательное выступление в 48 баллов.

Вот на кого надо ровняться!

 

2 место заняла Sanary c 47 баллами. Поздравляем smilesmile

 

3 место  у Гадюшки и 44 балла smile

 

4 место у chu4xella smile 30 баллов 

 

5 место  smileу Фуксия и 22 балла

 

 

Остальных отчётов не нашла - будем считать, что они нас бросили.

 

Предлагаю Miranda84 подарить один читмилл на сентябрь, так как она его точно заслужила smile

А мы держимся в коридорах и стараемся не нарушать!

 

 

 

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natcik, ждём тебя тогда сразу с большим отчётом. с 1 по 14 сентября.

Не косячь )

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
  Всего Страниц (26):    26252423222120первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
кабачки за 7 минут
. Овощи: Чеснок (40.0 грамм) удалить 2. Овощи: Кабачки (1000.0 грамм) удалить 3. Соль поваренная пищевая (3.0 грамм) удалить 4. Масло подсолнечное (40.0 грамм) удалить 5. Петрушка, необработанная (40.0 грамм) удалить
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика