Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Delete kg. A new start (-2,8)

 
    
 
  Всего Страниц (16):    последняя 141312111098первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ароина, тьфу ты) 

Ну щас лето, у меня тоже лень такая сильная. И бесит, что столько дел и все на мне. Я вчера своему прямо сказала: меня все за**ало. После этого получила порцию ласки, немного успокоилась и мы снова мечтали о море) 

Проблемы начинают потихоньку решаться, поэтому мне сегодня получше. Осталась виза и сад. И мозг мой перестанет плавиться.

Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.

Цель 1:не стать слоном к концу беременности.

Добро пожаловать: id=50466

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ничего) просто я лениваяsmile

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ароина, что у тебя случилось?

Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.

Цель 1:не стать слоном к концу беременности.

Добро пожаловать: id=50466

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настроение отстойное, ничего не хочу делатьsmile

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вебинар по инглишу прямо сейчас

Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.

Цель 1:не стать слоном к концу беременности.

Добро пожаловать: id=50466

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня и суббота и воскресенье были очень даже низкокалорийными, наоборот есть не хотелось совсем smile

Зато сегодня есть хочется зверски...

Катя, 25 лет, 163 см

90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг

/community/post.php?topic_id=46476

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леняка пишет 11.08.2014 в 11:06 (ссылка):

Ароина, а у меня суббота была обжорной =) А вчера наоборот более диетическое =))

а я думаю что " разрушительный" эффект и до и после полнолуния есть.

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ароина, а у меня суббота была обжорной =) А вчера наоборот более диетическое =))

Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.

Цель 1:не стать слоном к концу беременности.

Добро пожаловать: id=50466

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

В который раз уже убеждаюсь, что Луна всё таки имеет на меня влияние. Прошедшие выходные были кардинально другими, чем прошлые. И я думала в чем же причина, что я сама не своя и у меня зверский аппетит. Потом увидела на небе её и у меня всё встало на свои места. Если у вас выходные тоже прошли не лучшим диетическим способом, это всё the moon.

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

madinaavidzba пишет 09.08.2014 в 17:30 (ссылка):

Ароина, ну ладушки) ты все равно умница smile

спасибо) тяжкий это труд)

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иньиян пишет 09.08.2014 в 16:32 (ссылка):

Приветик!

Разрушь меня не помню, что-то очень знакомое, может тоже начинала когда-то? Ну посмотрю.

По адским механизмам, ссылку не дам, но они у меня есть скачанные, я их качала в вк, по идее они там должны быть) Или могу тебе их на мейл скинуть. В fb2

Я дошла недавно до 4 книги Мятежной, наконец, Экстра которая... Буквально несколько страниц пока прочитала. И что-то как-то ну не хочется мне ее читать. Как она вообще нинтересно будет или нет? А начало (первая книга) мне так понравилось! Какое разочарование smile

Блек сити тоже ждет своей очереди...

Первая ( Отор-3 Кира Каас) а это что такое? не нашла

привет, ты знаешь мне Экстра не пошла, я ее не стала читать и согласна про первую.

Серия книг про Отбор, автор Кира Каас ( первая Отбор, потом Элита, потом Первая), понравились мне первые 2 книги, вот жду не дождусь когда прочту последнюю.

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ароина, ну ладушки) ты все равно умница smile

Живем один раз,
почему бы не забить на всех и стать смелее?
Учусь любить себя здесь id=54485
02.06.2014 - 96,6
03.01.2015 - 93,9кг
05.02.2015 - 88,1кг
05.05.2015 - 92кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Разрушь меня не помню, что-то очень знакомое, может тоже начинала когда-то? Ну посмотрю.

По адским механизмам, ссылку не дам, но они у меня есть скачанные, я их качала в вк, по идее они там должны быть) Или могу тебе их на мейл скинуть. В fb2

Я дошла недавно до 4 книги Мятежной, наконец, Экстра которая... Буквально несколько страниц пока прочитала. И что-то как-то ну не хочется мне ее читать. Как она вообще нинтересно будет или нет? А начало (первая книга) мне так понравилось! Какое разочарование smile

Блек сити тоже ждет своей очереди...

Первая ( Отор-3 Кира Каас) а это что такое? не нашла

Катя, 25 лет, 163 см

90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг

/community/post.php?topic_id=46476

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго дня!

Накачала разных книг, не знаю на сколько некоторые из них хороши:

1. Первая ( Отор-3 Кира Каас), давно ждала завершенного перевода, занятная серия.

2. Блэк Сити ( книга 1, Элизабер Ричардс) Темная и чувственная пост-апокалиптическая история любви, развернувшаяся в стране, разрушенной кровопролитной войной.

3. Легенда ( книга 1 Мари Лу) Формула : "Обрученные" Элли Конди + "Никита" канала CW + "Голодные игры" Сьюзан Коллинз.

4.Хочу скачать серию Адские механизмы, но чего то  не нашла где. Поделитесь если у кого есть хорошая ссылка)).

Катя(Иньиян), кстати, ты читала серию Разрушь меня ( Тахера Мафи)? Мне понравилось.

 

 

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

madinaavidzba пишет 08.08.2014 в 21:48 (ссылка):

привет! я , может, ошибаюсь, но ты вроде как-то планировала выставить фотки? передумала или я ошибаюсь?

Привет, да я планировала, но потом передумала. Не хочется мне свои телеса показывать чего то.

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! я , может, ошибаюсь, но ты вроде как-то планировала выставить фотки? передумала или я ошибаюсь?

Живем один раз,
почему бы не забить на всех и стать смелее?
Учусь любить себя здесь id=54485
02.06.2014 - 96,6
03.01.2015 - 93,9кг
05.02.2015 - 88,1кг
05.05.2015 - 92кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иньиян пишет 08.08.2014 в 19:09 (ссылка):

Ароина пишет 08.08.2014 в 11:01 (ссылка):

Сегодняшнее взвешивание показало минус 400 грамм. Потихоньку движемся к цели.

Н это неделе я не занималась, думаю поэтому в прошлый раз отвес был более 1 кило, ноя не спешу.

Ну и правильно! 

А в яндекс переводчике же нет транскрипции! У меня мозг взрывается от того, что я не могу сразу слово прочитать, бесит ужасно! А вы как читаете?

там же есть транскрипция и послушать можно ( хотя б примерно как должно звучать)

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ароина пишет 08.08.2014 в 11:01 (ссылка):

Сегодняшнее взвешивание показало минус 400 грамм. Потихоньку движемся к цели.

Н это неделе я не занималась, думаю поэтому в прошлый раз отвес был более 1 кило, ноя не спешу.

Ну и правильно! 

А в яндекс переводчике же нет транскрипции! У меня мозг взрывается от того, что я не могу сразу слово прочитать, бесит ужасно! А вы как читаете?

Катя, 25 лет, 163 см

90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг

/community/post.php?topic_id=46476

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ароинаsmile круто =) Меня всегда радуют отвесы моих виртуальных подружаек с ДиОна =) Сразу мотивация возрастает, что и я могу и у меня получится =)

Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.

Цель 1:не стать слоном к концу беременности.

Добро пожаловать: id=50466

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодняшнее взвешивание показало минус 400 грамм. Потихоньку движемся к цели.

Н это неделе я не занималась, думаю поэтому в прошлый раз отвес был более 1 кило, ноя не спешу.

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я еще вступила в две группы в вк, где сериалы и фильмы на английском с русскими субтитрами. Ну и мои излюбленные группы по инглишу меня тоже подтягивают) Тут как и в ПП постоянство нужно =)

Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.

Цель 1:не стать слоном к концу беременности.

Добро пожаловать: id=50466

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иньиян пишет 07.08.2014 в 21:13 (ссылка):

Нет, я как-то стесняюсь пока с носителями языка общаться, я же вообще еще ничего не знаю!

я не знаю больше чем ты не знаешь! как правильно Лена пишет яндекс-переводчик нам в помощь, я только через него и перевожу, но иногда и так понимала или через слово. Живое общение конечно не для меня, но пописать я могу, тем более если собеседник готов помочь, а не захочет со со мной возится-так я не держуsmile

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иньиян, хм... я использую яндекс-переводчик. Это помогает запомнить новые слова и выражения. 

Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.

Цель 1:не стать слоном к концу беременности.

Добро пожаловать: id=50466

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет, я как-то стесняюсь пока с носителями языка общаться, я же вообще еще ничего не знаю!

Катя, 25 лет, 163 см

90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг

/community/post.php?topic_id=46476

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иньиян, он пока что не просил русскому поучить его =) Он хочет уехать из Италии и работать предподавателем английского языка, а я ему сказала, что в России ему тоже делать нечего с нашими зарплатами smile

 

Ароина, я выписываю поправки в блокнот с переводом =) Так они не забываются =) Да и в дальнейшем при общении пригодится =)

Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.

Цель 1:не стать слоном к концу беременности.

Добро пожаловать: id=50466

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иньиян пишет 07.08.2014 в 19:59 (ссылка):

Ароина пишет 07.08.2014 в 10:36 (ссылка):

Леняка, Здорово, собеседник это вообще круто( где ты его кстати откопала? там второго нет?), но я пока только на стадии алфавита, цифр и цветов т.к. изучала франц. язык, то некоторые буквы в английском никак не хотят произносится верноsmile и слова поэтому звучат не верно, и поэтому я их не могу верно написать. Так что пока на первой стадии (учебник и еще смотрю фильмы), но быстро думаю это освою, мне еще муж помогает. Следущий язык который я буду доучивать определенно французский.smile

Ах да, вчера уже мысли путались я отложила учебник в сторону, а за ночь всё улеглось и я помню новые слова и даже 1 словосочитание из фильма( это такой юмористический обучающий), что не верно And a cat for my head. а верно And a нat for my head.

Планов громадье smile

Давай сначала английский осилим smile

ПС: ты кушаешь как птичка!

забываю поесть это ж надо, сижу за работой пока не скрутит, тогда бегу есть((

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, "подцепила" сегодня иностранного гражданина на этом сайте, студента из Турции, он не носитель языка, но его мама лингвист и он его  великолепно знает ( ну по его словамsmile).Я не планиовала с ним общаться, но немного попереписывались ни о чем, он мне конечно кучу поправок выкатил ( а я не запомнилаsmile)

 

 

 

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леняка пишет 07.08.2014 в 10:15 (ссылка):

Ароина, я тоже несколько раз в неделю занимаюсь английским по несколько часов. Повторяю уже изученный материал, потом прохожу новый урок, и продолжаю общаться с иностранным гражданином Сержио =)

Лен, так только он тебя английскому учит или ты тоже его русскому обучаешь?

Катя, 25 лет, 163 см

90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг

/community/post.php?topic_id=46476

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ароина пишет 07.08.2014 в 10:36 (ссылка):

Леняка, Здорово, собеседник это вообще круто( где ты его кстати откопала? там второго нет?), но я пока только на стадии алфавита, цифр и цветов т.к. изучала франц. язык, то некоторые буквы в английском никак не хотят произносится верноsmile и слова поэтому звучат не верно, и поэтому я их не могу верно написать. Так что пока на первой стадии (учебник и еще смотрю фильмы), но быстро думаю это освою, мне еще муж помогает. Следущий язык который я буду доучивать определенно французский.smile

Ах да, вчера уже мысли путались я отложила учебник в сторону, а за ночь всё улеглось и я помню новые слова и даже 1 словосочитание из фильма( это такой юмористический обучающий), что не верно And a cat for my head. а верно And a нat for my head.

Планов громадье smile

Давай сначала английский осилим smile

ПС: ты кушаешь как птичка!

Катя, 25 лет, 163 см

90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг

/community/post.php?topic_id=46476

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я от тебя в принципе тоже не очень далеко ушла, ну цвета я знаю, конечно. А с алфавитом у меня были постоянные проблемы, я всегда путалась в моменте E F G H I J K... Никак не могла здесь запомнить последовательность =)

Я недавно прошла To be (to be or not to be - легендарное быть или не быть smile), изучила формы to be для настоящего времени, а как правильно произносить звуки и сочетания букв - было тоже на прошлом занятии. 

Там есть прикол, что долгий звук надо произносить в два раза дольше. Иначе кулак у тебя превратится в пир (Fist [fist] кулак - feast [fi:st] праздник). В общем так интересно мне никогда еще не было =)

Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.

Цель 1:не стать слоном к концу беременности.

Добро пожаловать: id=50466

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ароина, здесь можно найти собеседника для помощи в обучении любого языка, даже албанского и прочих не таких популярных =) Кто-то даже с берберского учит smile

Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.

Цель 1:не стать слоном к концу беременности.

Добро пожаловать: id=50466

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леняка, Здорово, собеседник это вообще круто( где ты его кстати откопала? там второго нет?), но я пока только на стадии алфавита, цифр и цветов т.к. изучала франц. язык, то некоторые буквы в английском никак не хотят произносится верноsmile и слова поэтому звучат не верно, и поэтому я их не могу верно написать. Так что пока на первой стадии (учебник и еще смотрю фильмы), но быстро думаю это освою, мне еще муж помогает. Следущий язык который я буду доучивать определенно французский.smile

Ах да, вчера уже мысли путались я отложила учебник в сторону, а за ночь всё улеглось и я помню новые слова и даже 1 словосочитание из фильма( это такой юмористический обучающий), что не верно And a cat for my head. а верно And a нat for my head.

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ароина, я тоже несколько раз в неделю занимаюсь английским по несколько часов. Повторяю уже изученный материал, потом прохожу новый урок, и продолжаю общаться с иностранным гражданином Сержио =) Мой ревнует, хотя я своему собеседнику сказала сразу, что я замужем и у меня есть ребенок. 

Общение с англоязычными собеседниками очень подтягивает. Особенно если находишь их в сетях, созданных специально для изучения языка. Сержио сразу ставит мне звездочку и пишет как правильно составить то или иное предложение, если я неправильно делаю.

+ занимаюсь через телефон по программе ЛингваЛео. Там изучаю слова (слово и ищешь перевод, потом перевод и ищешь слово, потом перевод и составляешь слово). + читаю в ЛингваЛео предложенные тексты. Там есть возможность сразу перевести то или иное слово, если не понимаешь о чем речь =)

Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.

Цель 1:не стать слоном к концу беременности.

Добро пожаловать: id=50466

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Состояние такое непонятное. Расслабленность во всех членах, жара спала немного, музыку включила- сижу балдею.

Ела сегодня желейные конфетки, но всё в коридор вписалось, послезавтра буду взвешиваться.

Сегодня уделила внимание изучению английского языка несколько часов, давно хотела найти себе какое то новое "хобби",  чтобы расшевелить мозг( не знаю бывает с вами или нет, но я много сижу за компом и больше общаюсь виртуально и при живой речи я реально стала иногда забывать слова). Как бы поставить на поток ежедневные занятия... В принципе я знаю, что смогу, точнее в себя верю, надо взяться за это дело и методично делать. Вообще это мне напоминает похудение, теже принципы. Шаг за шагом продвигаться вперед, найти мотивацию, свой ритм, каждый день немного уделять на это время и скоро войдет в привычку и думаю тоже не ставить ограничений по срокам, не загонять себя в рамки, делать для удовольствия.

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за прошлую неделю по питанию и спорту.

Вообще, я завела себе новое правило питания, 5 дней в неделю всё четко, 2 дня ( выходные) можно расслабится. Но так вышло, что как только я себе такую задачу поставила наедаться в разрешенные дни мне расхотелось. Парадокс. Посмотрим, что покажут весы в отчетный день.

На этой неделе скорее всего я буду без спорта, т.к. жара невыносимая, не хочу "через нихочу" заниматься.

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, девочки, очень интересно)) А я то думаю, откуда я знаю про эти 10 грамм, а наверное еще с маминых записей)))

Буду теперь за 4 считать =) А чайную за 1-2.

Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.

Цель 1:не стать слоном к концу беременности.

Добро пожаловать: id=50466

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

скорее всего, ну хорошо что замерила.

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня дома есть два комплекта ложек, один старый советский, там в столовой ложке 10 г масла получается. А другой я недавно покупала, там ложки столовые ощутимо меньше, в такой ложке 4 г получается, вот. Может у тебя ложки тоже маленькие?

Катя, 25 лет, 163 см

90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг

/community/post.php?topic_id=46476

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я налила в ложку и взвесила) а как надо?

а я чего то еще не в курсе была, что если готовишь на подсолнечном масле например котлеты или блины, то только 20 % от налитого на сковороду впитывается  в блюдо, остальное считать не надо. Но если это соус то считать все 100%.

01.06.14-84 кг
11.11.14-68 кг
14.03.15-72.4 кг
Сейчас 69.6 кг
Хочу 65 кг

/community/post.php?topic_id=52227

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие!
Терпение и труд весь жир перетрут!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ароина, привет! А как ты считала?

Я всегда в среднем 10 грамм на ложку считала. А на чайную 5.

Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.

Цель 1:не стать слоном к концу беременности.

Добро пожаловать: id=50466
  Всего Страниц (16):    последняя 141312111098первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика