когда напали -да это ну его,лучше сигарета ,когда на улице пристают-лучше,а от физ нагрузки-идеально
Если от приставания на улице становится лучше, адреналин точно не выделяется.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
Курение повышает выброс адреналина, ускоряется пульс, в итоге повышается скорость обмена веществ (считается, что до 9%, но понятно зависит от дозы и привыкания). Ничего понятно хорошего. Адреналин должен повышаться когда на дом напали или на улице пристают, а не от соски с дымом. Типичный пример человека с максимумом адреналина берсерк(ер), одержимый амоком.
А 9% от УОО это 150 ккал. Т.е. цена вопроса +- шоколадка 25 г. Или час ходьбы.
Опять же для некоторых сигарета на работе повод отказаться на перерыве от второй чашки кофе с сахаром и кекса и взамен покурить. Двойной эффект, это уже не 9%, а все 18%.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
Saika-s, круто! А ты как участник едеш?Там же вроде с едой просто:консервы и кофе с сигаретой!!! Если что старайся петь)))вместо еды А как добираться будешь и скок вас едет?
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
Про курение я про него))) пачка в месяц можно считать, что и не куришь вовсе
Я не бросила, мне тоже вовсе не голодно, но немного заколебывает об этом думать, например сейчас)) я еду на грушинский фест....
А так неделя стремилась к идеальной. Посмотрим смогу ли я вообще пятничный вес к понедельнику удержать
Юля
02.06.2013 - 93,2
основная цель - 65, промежуточная - 80
занимаюсь айкидо
Выпьем за три 'Р' - распад, разрушение и рок. Куда бы мы без них делись?
Saika-s, блин,ты про курение спрашивала?)))))))) Я не знаю как это назвать Раньше курила по 3 пачки в неделю Сейчас пачку в месяц Бросать точно не буду,а то могу укусить вдруг..... Это как со жратвой,когда говорят ешь-не хочу Но стоить запретить...слона готов съесть))) особенно если этот слон в виде торта
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
Кто-нибудь начал добавлять/увеличивать физнагрузку ?
С этим поаккуратнее. Уговор был держать первоначально заявленное. Другое дело, что плавное увеличение нагрузки позволит потом больше есть, калорийность подтянется. Но это когда через пару недель все устаканится и пойдет процесс. А так только коней на переправе менять.
Ладно,ждем сигнала А с курением что?
ты решила бросить или начать?)) я думаю ответ Койота будет аналогичен, а от себя могу добавить - бросай)
Юля
02.06.2013 - 93,2
основная цель - 65, промежуточная - 80
занимаюсь айкидо
Выпьем за три 'Р' - распад, разрушение и рок. Куда бы мы без них делись?
Кто-нибудь начал добавлять/увеличивать физнагрузку ?
С этим поаккуратнее. Уговор был держать первоначально заявленное. Другое дело, что плавное увеличение нагрузки позволит потом больше есть, калорийность подтянется. Но это когда через пару недель все устаканится и пойдет процесс. А так только коней на переправе менять.
Ладно,ждем сигнала А с курением что?
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
Кто-нибудь начал добавлять/увеличивать физнагрузку ?
У меня планово 5 тренировок в неделю (ходьба не в счет), но бывает грешу пропускаю 1-2. На этой неделе только 4 получилось, я уезжаю и сегодня не попадаю.
А со следущей недели будет 4 максимум, т.к. бассейн закрылся
Юля
02.06.2013 - 93,2
основная цель - 65, промежуточная - 80
занимаюсь айкидо
Выпьем за три 'Р' - распад, разрушение и рок. Куда бы мы без них делись?
Кто-нибудь начал добавлять/увеличивать физнагрузку ?
С этим поаккуратнее. Уговор был держать первоначально заявленное. Другое дело, что плавное увеличение нагрузки позволит потом больше есть, калорийность подтянется. Но это когда через пару недель все устаканится и пойдет процесс. А так только коней на переправе менять.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
Хорошо, учитывая что зажорный день (где ты поставила ?) я оценил по твоей норме 2370 ккал, а ты наела по твоей запоздалой оценке 3900 ккал, тебе положено повысить калорийность на среднюю разницу, это выходит 220 ккал. Вместо 2070 ккал выходит 2290 ккал. Тебя столько устроит? Так и будем поправляться/торговаться?
Хотя по большому счету все это при таких скачках где 1500 где 3500 ккал не работает, поскольку утром весы измеряют не сброшенный/накопленный жирок, а количество сброшенной/накопленной еды в ЖКТ и воды в клетках/тканях. А мы на основе этого пытаемся калории ловить.
я не понимаю как ты это посчитал, я вообще не понимаю систему подсчета (или это нас не должно волновать?)
а где ты 1500 увидел?
Меня устроит и 2070, и 2290, но так как я уже три дня следую 2070 +-100, то не вижу смысла сейчас что-то менять. Просто мне хотелось бы разобраться в том, как ты эти цифры выдаешь. Я надеюсь, что это не секрет
Получается если один день зажора,калорийность на след неделю повышается?
А ты ждешь наказания путем лишения еды? Убедительная просьба: перестаньте копаться в своих калориях и килограммах. Выложили данные, и ушли с назначением. Кто не слукавил, не сидел на диетах, не имеет диагноза по ЩЖ, умеет считать калории, у того будет разумная калорийность и тот похудеет на обещанное. Поскольку здесь все в разумных пределах и вменяемо. У кого что с написанным расходится, тема не для него. Об этом было заявлено с самого начала. Что тоже не конец света, но правила другие.
значит все таки секрет) ну ладно
Всем привет! Да какая разница? Главное, чтоб результат был!) Ну и конечно не лениться честно считать и взвешиваться.
Хорошо, учитывая что зажорный день (где ты поставила ?) я оценил по твоей норме 2370 ккал, а ты наела по твоей запоздалой оценке 3900 ккал, тебе положено повысить калорийность на среднюю разницу, это выходит 220 ккал. Вместо 2070 ккал выходит 2290 ккал. Тебя столько устроит? Так и будем поправляться/торговаться?
Хотя по большому счету все это при таких скачках где 1500 где 3500 ккал не работает, поскольку утром весы измеряют не сброшенный/накопленный жирок, а количество сброшенной/накопленной еды в ЖКТ и воды в клетках/тканях. А мы на основе этого пытаемся калории ловить.
я не понимаю как ты это посчитал, я вообще не понимаю систему подсчета (или это нас не должно волновать?)
а где ты 1500 увидел?
Меня устроит и 2070, и 2290, но так как я уже три дня следую 2070 +-100, то не вижу смысла сейчас что-то менять. Просто мне хотелось бы разобраться в том, как ты эти цифры выдаешь. Я надеюсь, что это не секрет
Получается если один день зажора,калорийность на след неделю повышается?
А ты ждешь наказания путем лишения еды? Убедительная просьба: перестаньте копаться в своих калориях и килограммах. Выложили данные, и ушли с назначением. Кто не слукавил, не сидел на диетах, не имеет диагноза по ЩЖ, умеет считать калории, у того будет разумная калорийность и тот похудеет на обещанное. Поскольку здесь все в разумных пределах и вменяемо. У кого что с написанным расходится, тема не для него. Об этом было заявлено с самого начала. Что тоже не конец света, но правила другие.
значит все таки секрет) ну ладно
Юля
02.06.2013 - 93,2
основная цель - 65, промежуточная - 80
занимаюсь айкидо
Выпьем за три 'Р' - распад, разрушение и рок. Куда бы мы без них делись?
Хорошо, учитывая что зажорный день (где ты поставила ?) я оценил по твоей норме 2370 ккал, а ты наела по твоей запоздалой оценке 3900 ккал, тебе положено повысить калорийность на среднюю разницу, это выходит 220 ккал. Вместо 2070 ккал выходит 2290 ккал. Тебя столько устроит? Так и будем поправляться/торговаться?
Хотя по большому счету все это при таких скачках где 1500 где 3500 ккал не работает, поскольку утром весы измеряют не сброшенный/накопленный жирок, а количество сброшенной/накопленной еды в ЖКТ и воды в клетках/тканях. А мы на основе этого пытаемся калории ловить.
я не понимаю как ты это посчитал, я вообще не понимаю систему подсчета (или это нас не должно волновать?)
а где ты 1500 увидел?
Меня устроит и 2070, и 2290, но так как я уже три дня следую 2070 +-100, то не вижу смысла сейчас что-то менять. Просто мне хотелось бы разобраться в том, как ты эти цифры выдаешь. Я надеюсь, что это не секрет
Получается если один день зажора,калорийность на след неделю повышается?
А ты ждешь наказания путем лишения еды? Убедительная просьба: перестаньте копаться в своих калориях и килограммах. Выложили данные, и ушли с назначением. Кто не слукавил, не сидел на диетах, не имеет диагноза по ЩЖ, умеет считать калории, у того будет разумная калорийность и тот похудеет на обещанное. Поскольку здесь все в разумных пределах и вменяемо. У кого что с написанным расходится, тема не для него. Об этом было заявлено с самого начала. Что тоже не конец света, но правила другие.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
Хорошо быть гусеницей:жрешь, жрешь, жрешь... Потом закутываешься: спишь, спишь, спишь... Просыпаешься:херак-красавица!
Татьяна, 35лет
16.06.14-66.8
Цель 31.12.14-60.0
Хорошо, учитывая что зажорный день (где ты поставила ?) я оценил по твоей норме 2370 ккал, а ты наела по твоей запоздалой оценке 3900 ккал, тебе положено повысить калорийность на среднюю разницу, это выходит 220 ккал. Вместо 2070 ккал выходит 2290 ккал. Тебя столько устроит? Так и будем поправляться/торговаться?
Хотя по большому счету все это при таких скачках где 1500 где 3500 ккал не работает, поскольку утром весы измеряют не сброшенный/накопленный жирок, а количество сброшенной/накопленной еды в ЖКТ и воды в клетках/тканях. А мы на основе этого пытаемся калории ловить.
я не понимаю как ты это посчитал, я вообще не понимаю систему подсчета (или это нас не должно волновать?)
а где ты 1500 увидел?
Меня устроит и 2070, и 2290, но так как я уже три дня следую 2070 +-100, то не вижу смысла сейчас что-то менять. Просто мне хотелось бы разобраться в том, как ты эти цифры выдаешь. Я надеюсь, что это не секрет
Получается если один день зажора,калорийность на след неделю повышается?
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
Coyote, а +200 кк, на вторую фазу цикла, не участвуют?
Есть уж больно хочется
Цикл дело тонкое, не с дисбалансами 700 и 1000 ккал его фазы и интенсивность ловить. Тем более тут уже проглядывается картина, что все пришли оголодавшие то-ли на диетах, то ли на каких других системах, из чувства гордости диетами не называемых. А был уговор придти сытыми и откормленными.
да, нет, не голодная пришла
питалась нормально, при этом худелось на 0,7-1,5 кг в месяц. примерно 1800-2400. в среднем 2000
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.08.2014-70,9
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
Coyote, а +200 кк, на вторую фазу цикла, не участвуют?
Есть уж больно хочется
Цикл дело тонкое, не с дисбалансами 700 и 1000 ккал его фазы и интенсивность ловить. Тем более тут уже проглядывается картина, что все пришли оголодавшие то-ли на диетах, то ли на каких других системах, из чувства гордости диетами не называемых. А был уговор придти сытыми и раздобревшими. Следующая неделя все расставит. Тут контингенту походу пора не худеть, а отъедаться. Что временами и проглядывается, против природы не попрешь.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
Хорошо, учитывая что зажорный день (где ты поставила ?) я оценил по твоей норме 2370 ккал, а ты наела по твоей запоздалой оценке 3900 ккал, тебе положено повысить калорийность на среднюю разницу, это выходит 220 ккал. Вместо 2070 ккал выходит 2290 ккал. Тебя столько устроит? Так и будем поправляться/торговаться?
Хотя по большому счету все это при таких скачках где 1500 где 3500 ккал не работает, поскольку утром весы измеряют не сброшенный/накопленный жирок, а количество сброшенной/накопленной еды в ЖКТ и воды в клетках/тканях. А мы на основе этого пытаемся калории ловить.
я не понимаю как ты это посчитал, я вообще не понимаю систему подсчета (или это нас не должно волновать?)
а где ты 1500 увидел?
Меня устроит и 2070, и 2290, но так как я уже три дня следую 2070 +-100, то не вижу смысла сейчас что-то менять. Просто мне хотелось бы разобраться в том, как ты эти цифры выдаешь. Я надеюсь, что это не секрет
Зачем тебе? Чтоб поговорить? Зайди в евросеть и поговори как мобильник работает. Квази интересуюсь.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
Хорошо, учитывая что зажорный день (где ты поставила ?) я оценил по твоей норме 2370 ккал, а ты наела по твоей запоздалой оценке 3900 ккал, тебе положено повысить калорийность на среднюю разницу, это выходит 220 ккал. Вместо 2070 ккал выходит 2290 ккал. Тебя столько устроит? Так и будем поправляться/торговаться?
Хотя по большому счету все это при таких скачках где 1500 где 3500 ккал не работает, поскольку утром весы измеряют не сброшенный/накопленный жирок, а количество сброшенной/накопленной еды в ЖКТ и воды в клетках/тканях. А мы на основе этого пытаемся калории ловить.
я не понимаю как ты это посчитал, я вообще не понимаю систему подсчета (или это нас не должно волновать?)
а где ты 1500 увидел?
Меня устроит и 2070, и 2290, но так как я уже три дня следую 2070 +-100, то не вижу смысла сейчас что-то менять. Просто мне хотелось бы разобраться в том, как ты эти цифры выдаешь. Я надеюсь, что это не секрет
Юля
02.06.2013 - 93,2
основная цель - 65, промежуточная - 80
занимаюсь айкидо
Выпьем за три 'Р' - распад, разрушение и рок. Куда бы мы без них делись?
Хорошо, учитывая что зажорный день (где ты поставила ?) я оценил по твоей норме 2370 ккал, а ты наела по твоей запоздалой оценке 3900 ккал, тебе положено повысить калорийность на среднюю разницу, это выходит 220 ккал. Вместо 2070 ккал выходит 2290 ккал. Тебя столько устроит? Так и будем поправляться/торговаться?
Хотя по большому счету все это при таких скачках где 1500 где 3500 ккал не работает, поскольку утром весы измеряют не сброшенный/накопленный жирок, а количество сброшенной/накопленной еды в ЖКТ и воды в клетках/тканях. А мы на основе этого пытаемся калории ловить.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
был стресс, сильный, вес слетел на 1 кг.!!! за сутки. Представить, что это вода - мне сложно, т.к. да, есть ничего не хотелось но пила очень много (чистой воды), даже больше, чем всегда. Просто на разгрузочном дне такого отвеса не бывает никогда. Что ушло? и почему. Понятно, что вес вернется, но хочется физику процесса понять.
ну уж это точно не жир
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
Coyote, а +200 кк, на вторую фазу цикла, не участвуют?
Есть уж больно хочется
Мне тоже, оттого не худею.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
Первая неделя закончилась 136,6 – нет возражений? Это и было начало 2-й недели. Вторая закончилась 135,0. Куда делись полтора и больше кг? Я согласен, что ты взбрыкнула в середине недели 134,8 кг, а потом отсутствие данных и зажор в 3500 ккал. Не я же данные за вас выдумываю или вычеркиваю.А потом с того, что есть, лепится что можно вылепить. На основе неполных данных.
Я тебя не насилую, ешь по последней твоей зажорной неделе 2600 ккал. Или и этого много? Я предупреждал, что после любого срыва будет трясти. Да это пожалуй и всем известно.
Объясни,где 1 неделя закончилась 136.6?В какой день тогда она закончилась? Может я надоедлива,но я хочу понять,что я делаю
Может
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
был стресс, сильный, вес слетел на 1 кг.!!! за сутки. Представить, что это вода - мне сложно, т.к. да, есть ничего не хотелось но пила очень много (чистой воды), даже больше, чем всегда. Просто на разгрузочном дне такого отвеса не бывает никогда. Что ушло? и почему. Понятно, что вес вернется, но хочется физику процесса понять.
А почему сложно представить, что это вода? Думаю, она и есть, ИМХО. Сами же пишите, что пили больше чем обычно.
uljascha
Diet-Баллов: 8898
Сообщений: 291
Город: Москва 2.7.2014 13:17
был стресс, сильный, вес слетел на 1 кг.!!! за сутки. Представить, что это вода - мне сложно, т.к. да, есть ничего не хотелось но пила очень много (чистой воды), даже больше, чем всегда. Просто на разгрузочном дне такого отвеса не бывает никогда. Что ушло? и почему. Понятно, что вес вернется, но хочется физику процесса понять.
40 лет, рост 152.
...активнее надо быть, активнее...
27/07/14 - 61,4
Цель 1 - 60
id=52208 - заходите!
Marina18, ты действительно считаешь homosapiensов самыми разумными?
)))
46 лет, 164 см рост, ягодка, сова, скорпион, стартовый вес 83 кг(03.11.13), есть 71,5 кг, предположительная цель по оценкам ДиОна = 65 кг, а там будет видно)))
Мой дневник-Клуб Пыльные гантели - тема дня…..
Заходите на огонёк
Койот пригласил всех желающих участвовать или наблюдать за ЭКСПЕРИМЕНТОМ))))
А тебе не кажется временами, что все мы участники ЭКСПЕРИМЕНТА, который длится уже миллион или два годика? И тоже ведь Кто-то нас пригласил. А которые отказались, те сейчас в клетках сидят и бананы выпрашивают.
Прямо с языка сняли))
А кому нравится "не худший вариант выпрашивать бананы" тот видимо здесь и слоняется ( не об участниках речь, если что, а про любителей- попрошаек))) горемыкая)))
Нeva, только польза и ничего более того)))
Оставаясь "в теме"))))
"Не худший вариант выпрашивать бананы" ))) этот в том смысле, что проблемы с весом на нашей планете возникают только у самых разумных существ(которые бананы не выпрашивают) да у домашних животных, питание которых контролируем опять-таки мы, люди)))
Мы часто льстим себе
Ты себя не относишь к homo sapiens!!!???
46 лет, 164 см рост, ягодка, сова, скорпион, стартовый вес 83 кг(03.11.13), есть 71,5 кг, предположительная цель по оценкам ДиОна = 65 кг, а там будет видно)))
Мой дневник-Клуб Пыльные гантели - тема дня…..
Заходите на огонёк
Койот пригласил всех желающих участвовать или наблюдать за ЭКСПЕРИМЕНТОМ))))
А тебе не кажется временами, что все мы участники ЭКСПЕРИМЕНТА, который длится уже миллион или два годика? И тоже ведь Кто-то нас пригласил. А которые отказались, те сейчас в клетках сидят и бананы выпрашивают.
Прямо с языка сняли))
А кому нравится "не худший вариант выпрашивать бананы" тот видимо здесь и слоняется ( не об участниках речь, если что, а про любителей- попрошаек))) горемыкая)))
Нeva, только польза и ничего более того)))
Оставаясь "в теме"))))
"Не худший вариант выпрашивать бананы" ))) этот в том смысле, что проблемы с весом на нашей планете возникают только у самых разумных существ(которые бананы не выпрашивают) да у домашних животных, питание которых контролируем опять-таки мы, люди)))
Мы часто льстим себе
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
Койот пригласил всех желающих участвовать или наблюдать за ЭКСПЕРИМЕНТОМ))))
А тебе не кажется временами, что все мы участники ЭКСПЕРИМЕНТА, который длится уже миллион или два годика? И тоже ведь Кто-то нас пригласил. А которые отказались, те сейчас в клетках сидят и бананы выпрашивают.
Прямо с языка сняли))
А кому нравится "не худший вариант выпрашивать бананы" тот видимо здесь и слоняется ( не об участниках речь, если что, а про любителей- попрошаек))) горемыкая)))
Нeva, только польза и ничего более того)))
Оставаясь "в теме"))))
"Не худший вариант выпрашивать бананы" ))) этот в том смысле, что проблемы с весом на нашей планете возникают только у самых разумных существ(которые бананы не выпрашивают) да у домашних животных, питание которых контролируем опять-таки мы, люди)))
46 лет, 164 см рост, ягодка, сова, скорпион, стартовый вес 83 кг(03.11.13), есть 71,5 кг, предположительная цель по оценкам ДиОна = 65 кг, а там будет видно)))
Мой дневник-Клуб Пыльные гантели - тема дня…..
Заходите на огонёк
Милейшая, страница КОЙОТа в открытом доступе и не думаю, что кто то должен спрашивать Вашего разрешения, что бы оставить свой комментарий.
Я, тоже наблюдатель, наблюдаю тут интересную тенденцию. Многие из тех, кто возмущался, что Койот посещает их дневники и оставляет свои комментарии, теперь не ленятся и сами зайти сюда поумничать.
Возникает вопрос: чем вы, в таком случае, лучше Койота, на которого так любите дружно жаловаться?
Мы с КОЙОТом соседствуем в полной любви и согласии однако, спорим иногда, но в спорах рождается истина, а как же иначе? И, кстати, в этот дневник я пришла по приглашению)))
И в мыслях небыло жаловаться на КОЙОТа, чего вдруг?! Мы вроде все тут совершеннолетние
46 лет, 164 см рост, ягодка, сова, скорпион, стартовый вес 83 кг(03.11.13), есть 71,5 кг, предположительная цель по оценкам ДиОна = 65 кг, а там будет видно)))
Мой дневник-Клуб Пыльные гантели - тема дня…..
Заходите на огонёк
Фенькa
Diet-Баллов: 12472
Сообщений: 3251
Город: Москва 2.7.2014 11:03
Coyote, а +200 кк, на вторую фазу цикла, не участвуют?
Есть уж больно хочется
Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.08.2014-70,9
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/
Милейшая, страница КОЙОТа в открытом доступе и не думаю, что кто то должен спрашивать Вашего разрешения, что бы оставить свой комментарий.
Я, тоже наблюдатель, наблюдаю тут интересную тенденцию. Многие из тех, кто возмущался, что Койот посещает их дневники и оставляет свои комментарии, теперь не ленятся и сами зайти сюда поумничать.
Возникает вопрос: чем вы, в таком случае, лучше Койота, на которого так любите дружно жаловаться?
Мне вообще это мероприятие напоминает ателье времен застоя Швеи-выпускницы ПТУ со стажем ,на дому индпошив берут,модистками зовутся. Закройщик-еврей вдруг нарисовался и раскроил "Летучую мышь" Они пройму ищут,найти не могут куда рукав вшивать Ну по ходу хают закройщика))) А закройщик сам реглан носит,летучая мышь совсем не его фасон Хочется верить мне в то,что эта мышь самый логичный фасон в плане нормализации веса,логично всё,осталось примерить
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
Первая неделя закончилась 136,6 – нет возражений? Это и было начало 2-й недели. Вторая закончилась 135,0. Куда делись полтора и больше кг? Я согласен, что ты взбрыкнула в середине недели 134,8 кг, а потом отсутствие данных и зажор в 3500 ккал. Не я же данные за вас выдумываю или вычеркиваю.А потом с того, что есть, лепится что можно вылепить. На основе неполных данных.
Я тебя не насилую, ешь по последней твоей зажорной неделе 2600 ккал. Или и этого много? Я предупреждал, что после любого срыва будет трясти. Да это пожалуй и всем известно.
Объясни,где 1 неделя закончилась 136.6?В какой день тогда она закончилась? Может я надоедлива,но я хочу понять,что я делаю
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
,когда на улице пристают-лучше,а от физ нагрузки-идеально
А с курением что?
Получается если один день зажора,калорийность на след неделю повышается?
