|
|
|
|
|
sweetic
Diet-Баллов: 6832
Сообщений: 1415
14.11.2014 7:42
|
МиниЮбка, Привет!
вообще в плане кардио нагрузок - лыжи лучше бега в плане нагрузки на спину. Если есть какие то проблемы, то лыжи лучший вариант. Ну и для меня лично, безусловно, гораздо более прияный. Я люблю либо ходить, либо лыжи! Ну и плавание всегда можно включить .
Света 33 года, рост 167
цель №1: 67кг, цель №2: 64кг.
/community/post.php?topic_id=52210
|
LionessN
Diet-Баллов: 25763
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
13.11.2014 11:22
|
МиниЮбка пишет 12.11.2014 в 13:02 (ссылка):
Всем привет)
Вот давит меня жаба покупать абонемент, что бы три раза в неделю на дорожке побегать или на эллипсе пошагать, да ещё и не факт, что в то время, когда я приду в клуб , будут свободные тренажеры. Мне родители летом предлагали их эллипс увезти , отказалась - много места занимает. Ну ничего, скоро снег выпадет, и будет у меня приятное и бесплатное кардио - лыжи) Вчера 5 км. пешком прошла и сегодня с утра уже 3 км. нашагала.
МиниЮбка, Наташа, я когда шагомер купила и стала считать, оказалось что достаточное расстояние прохожу
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12488
Сообщений: 5272
Город: Днепропетровск
12.11.2014 9:18
|
Coyote пишет 11.11.2014 в 12:24 (ссылка):
Бег вполне естественный, но на бюджетных дорожках не премиум-класса ноги разбиваются об железо, тоже ничего хорошего. Хотя предполагается конечно что бежишь и за поручни не держишься. Только тогда счетчик калорий показывает верно да и база сравнения есть. А с поручнями это уже отдых.
Даже на хороших дорожках лучше всё же одевать специальные беговые кроссовки. За поручни, понятное дело, держимся пока привыкнем. Я в своё время привыкла за три раза. А когда после дорожки,начинаешь бегать на улице то же расстояние, то почему-то больше нагрузки ощущается на прямые мышцы спины и внутреннюю часть бедра. По мне так надо по сезону ориентироваться - летом бежим на улице, зимой по дорожке( или едим меньше).
МиниЮбка, конечно ради одного кардио в зал ходить не очень хочется, хотя есть и такие... бегают по часу. Интересно посчитать сколько калорий тратится на прыжки со скакалкой,знаю одного человека, который упорно худел со скакалкой вместо бега. Дома вполне можно 15 мин поскакать, если здоровье позволяет.
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
МиниЮбка
Diet-Баллов: 10538
Сообщений: 1118
Город: Новосибирск
12.11.2014 9:02
|
Всем привет)
Вот давит меня жаба покупать абонемент, что бы три раза в неделю на дорожке побегать или на эллипсе пошагать, да ещё и не факт, что в то время, когда я приду в клуб , будут свободные тренажеры. Мне родители летом предлагали их эллипс увезти , отказалась - много места занимает. Ну ничего, скоро снег выпадет, и будет у меня приятное и бесплатное кардио - лыжи) Вчера 5 км. пешком прошла и сегодня с утра уже 3 км. нашагала.
Наталья. Родилась в год Тигра)))
id=52343
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
11.11.2014 14:24
|
LadyVengeance пишет 11.11.2014 в 09:56 (ссылка):
Приветики! На беговой дорожке у всех всегда поначалу кружится голова, это вполне естественно. Надо сначала походить, держась за поручни несколько раз, а потом чуть побегать, опять таки держась за поручни и со временем процесс пойдёт. А степпер больше для накачки ног и меньше как кардио. Тогда уж лучше эллипсоид, хотя по мне и он бегу уступает в разы.
Самый из всего списка безопасный эллипс, только вот к нему нужна привычка, поначалу больше минуты может не получиться. А в пределе надо чередовать 50/50 вперед и назад - это обязательно. Степпер самый опасный, для позвоночника даже вредный если без техники, а кто ее знает? Бег вполне естественный, но на бюджетных дорожках не премиум-класса ноги разбиваются об железо, тоже ничего хорошего. Хотя предполагается конечно что бежишь и за поручни не держишься. Только тогда счетчик калорий показывает верно да и база сравнения есть. А с поручнями это уже отдых.
Велотренажер только сидячий с ногами вперед, а не вниз как на велосипеде. Те тоже вредные.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
sweetic
Diet-Баллов: 6832
Сообщений: 1415
11.11.2014 10:07
|
МиниЮбка, Приветик! У меня тоже от беговой дорожки голова кружится. Мне в этом плане элипсоид больше нравится . И нагрузка на нем, и как голова себя ведет!
LadyVengeance, ну наверное это как тренажеры для космонавтов - потом привыкаешь. Я один раз сошла с дорожки и чуть была тут же не рухнула)))
Света 33 года, рост 167
цель №1: 67кг, цель №2: 64кг.
/community/post.php?topic_id=52210
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12488
Сообщений: 5272
Город: Днепропетровск
11.11.2014 9:56
|
МиниЮбка пишет 10.11.2014 в 19:17 (ссылка):
На дорожках беговых я почему-то не могу бегать - у меня голова кружится. Присмотрела себе компактный тренажёрчик - степпер, хотела попросить мужа, чтоб на ДР подарил, а сейчас думаю, что до декабря тянуть - нужно ехать и покупать.
Приветики! На беговой дорожке у всех всегда поначалу кружится голова, это вполне естественно. Надо сначала походить, держась за поручни несколько раз, а потом чуть побегать, опять таки держась за поручни и со временем процесс пойдёт. А степпер больше для накачки ног и меньше как кардио. Тогда уж лучше эллипсоид, хотя по мне и он бегу уступает в разы.
Ты молодец, настрой по калорийности у тебя хороший. И вправду 1560 ккал далеко не 1200!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
МиниЮбка
Diet-Баллов: 10538
Сообщений: 1118
Город: Новосибирск
10.11.2014 21:17
|
Эх, сегодня калорийность я не выдержала - перебор на 73 ккал. Сегодня опять на работе у сотрудницы ДР - немного отмечали , выпила 50 гр. шампанского, вот оно лишним и было) Буду стараться в последующие дни не косячить.
LadyVengeance, Лара, пока у нас тепло было, я каждый день пешком 5-7 км. нахаживала. А сейчас с утра муж на работу привёз, вечером - забрал, вот и все мои движняки. На дорожках беговых я почему-то не могу бегать - у меня голова кружится. Присмотрела себе компактный тренажёрчик - степпер, хотела попросить мужа, чтоб на ДР подарил, а сейчас думаю, что до декабря тянуть - нужно ехать и покупать. После 1800-2000 ккалорий 1560, конечно, маловато, но с другой стороны, я в 2008 году как раз на 1550 ккал худела, даже вроде сытой была. Залезла в планировщик того времени - ничего рацион нормальный, даже сладости себе кое-какие позволяла. В общем, как там Мириманова в своей книжке писала "человек желающий найдёт 1000 возможностей", вот буду стараться искать возможности. Надеюсь, что на следующей неделе буду пировать)
sweetic, я сейчас раз в неделю к косметологу хожу. И результат, как говорится, на лицо) Оказывается, что можно и без уколов пока обойтись. А с причёской спонтанно получилось - записывала дочку на стрижку, потом за ней в салон зашла, чтобы прогуляться вместе и мастер моя оказалась свободной, да ещё и по лунному календарю день удачный для стрижки, вот так всё и сложилось) С утра мне тоже моя калорийность казалась ну очень маленькой, а к ночи вроде уже и свыклась - просто теперь более обдуманно придётся к выбору еды подходить.
Наталья. Родилась в год Тигра)))
id=52343
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12488
Сообщений: 5272
Город: Днепропетровск
10.11.2014 20:12
|
МиниЮбка пишет 10.11.2014 в 06:30 (ссылка):
на эту неделю калорийность 1560.
Наталья, привет! Я вот на 1630 один день была... ну один день вроде как и ничего, но целую неделю...
Я себе для поднятия калорийности бег прописала - 1км=70 ккал, сейчас бегаю 1,6 км=112 ккал, 4 раза в неделю 112х4=448 ккал, т.е. 448/7 дней= 64 ккал в день должно добавить.
Держись, я вот было дело ела 800-900 ккал, тренировалась и считала, что 1400 это уже зажор.
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
sweetic
Diet-Баллов: 6832
Сообщений: 1415
10.11.2014 13:41
|
Привет! Вот это да... мне кажестя, что я сейчас 1560 оголодала бы нафиг.
Ты молодец! сходила, красоту навела! ) Я все хочу до маникюру добраться и до косметологу. Причесь приводить в порядок буду ближе к НГ уже теперь
Света 33 года, рост 167
цель №1: 67кг, цель №2: 64кг.
/community/post.php?topic_id=52210
|
МиниЮбка
Diet-Баллов: 10538
Сообщений: 1118
Город: Новосибирск
10.11.2014 8:30
|
на эту неделю калорийность 1560.
Наталья. Родилась в год Тигра)))
id=52343
|
МиниЮбка
Diet-Баллов: 10538
Сообщений: 1118
Город: Новосибирск
10.11.2014 8:19
|
Доброе утро всем!
LadyVengeance, Лара, нужно поучиться у тебя рацион составлять, мне на 1740 тяжко было, особенно в рабочие дни. Да и на этой неделе на сильное поднятие калоража не рассчитываю.У меня с наступлением холодов двигательная активность ощутимо снизилась, а что бы есть побольше - нужно физически заработать калории. Вот я и озадачилась, как при минимуме временных затрат, обеспечить себя дополнительной едой))
Все выходные изучала материалы по интервальным тренировкам - ну очень заманчиво выглядит идея. По сему начинаю курс под названием "Табата для начинающих -50 ". Вчера был первый день. Значит на неделю план такой
1. Воздушные приседания 1 комплекс (4 минуты). 2. Табата – отжимания. 1 комплекс (4 минуты). 3. День отдыха. 4. Бурпи 1 комплекс (4 минуты) 5. День отдыха. 6. Упражнение велосипед. 1 комплекс (4 минуты). Делаем максимально быстро 7. 1 комплекс табата-приседания (4 минуты). Перерыв 5 минут. 1 комплекс табата-велосипед (4 минуты) 8. 1 комплекс табата-отжимания. Перерыв 5 минут. 1 комплекс табата-велосипед
Наталья. Родилась в год Тигра)))
id=52343
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12488
Сообщений: 5272
Город: Днепропетровск
7.11.2014 15:03
|
МиниЮбка пишет 06.11.2014 в 08:07 (ссылка):
.С моими то 1740 ккал сильно не напразднуешься. Буду испытывать свою силу воли)
Наталья, привет! Ну хоть у кого-то калорийность на мою похожа, а то куда не зайди - у всех выше 2000 ккал. Надеюсь после полнолуния нас поднимет по калоражу.
LionessN пишет 07.11.2014 в 10:37 (ссылка):
Натаха, не поддавайся, хотя я вот тоже умудрилась сегодня в 1280 торта кусок запихать
Ольга, а тебе не пора уже разгонятся? 1280 ккал - это уже совсем грустно...
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
МиниЮбка
Diet-Баллов: 10538
Сообщений: 1118
Город: Новосибирск
7.11.2014 14:26
|
Мои коллеги опять сидят лопают... Картошку жареную
Наталья. Родилась в год Тигра)))
id=52343
|
МиниЮбка
Diet-Баллов: 10538
Сообщений: 1118
Город: Новосибирск
7.11.2014 13:09
|
LionessN, Оля , привет) Вчерашний мой обед был посчитан очень приблизительно. Чувства перенасыщения не было, и торта, кстати, тоже не было. Зато была селёдка под шубой, форелька малосольная и сырокопчёная колбаска Всего понемножку попробовала, а сегодня с утра была "вознаграждена" отёчной физиономией. Это всё полнолуние виновато, которое совпало с овуляцией))
В газете попался лунный календарь на ноябрь, так вот по лунному расписанию вчера был день удачный для похода к парикмахеру, а сегодня - для похода к косметологу. Побывала у обоих в нужное время)) И сижу вся красивая))
Наталья. Родилась в год Тигра)))
id=52343
|
LionessN
Diet-Баллов: 25763
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
7.11.2014 12:37
|
МиниЮбка пишет 06.11.2014 в 14:07 (ссылка):
Девочки , привет)
Вчера одна сотрудница за ДР тортом проставлялась, сегодня другая на обеде стол накрывает...С моими то 1740 ккал сильно не напразднуешься. Буду испытывать свою силу воли)
Натаха, не поддавайся, хотя я вот тоже умудрилась сегодня в 1280 торта кусок запихать :) не бери с меня пример, а то будем как эта
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
МиниЮбка
Diet-Баллов: 10538
Сообщений: 1118
Город: Новосибирск
6.11.2014 10:07
|
Девочки , привет)
Вчера одна сотрудница за ДР тортом проставлялась, сегодня другая на обеде стол накрывает...С моими то 1740 ккал сильно не напразднуешься. Буду испытывать свою силу воли)
Наталья. Родилась в год Тигра)))
id=52343
|
LionessN
Diet-Баллов: 25763
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
6.11.2014 9:31
|
МиниЮбка, я тоже присоединяюсь к поздравлениям и дышу тебе в спину(чтоб не расслаблялась), т.е. догоняю по весу
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
sweetic
Diet-Баллов: 6832
Сообщений: 1415
6.11.2014 8:56
|
МиниЮбка, Приветик! С чудесным весом тебя и хорошо проведенными выходными! )
Света 33 года, рост 167
цель №1: 67кг, цель №2: 64кг.
/community/post.php?topic_id=52210
|
snowwqueen
Diet-Баллов: 12110
Сообщений: 1022
3.11.2014 10:16
|
Привет, Наташа и девочки!
sweetic пишет 02.11.2014 в 10:15 (ссылка):
snowwqueen, у нас только на водных лыжах можно кататься ))
МиниЮбка пишет 03.11.2014 в 08:46 (ссылка):
Всем привет! Да уж, с лыжами я обломалась)) Снег расстаял, была надежда, что сегодня пойдёт, но в нашей деревне пока без осадков)) Сегодня увидела на весах 68,8 , для отчёта скорректировала , так как проснулась на 3 часа позже. Видимо воздух деревенский подействовал, и наконец-то ушли мои отёки.
Ну и ладно с лыжами, воздух чистый никуда не делся! можно просто погулять и воздухом подышать.
Ирина, 41 г. Рост 175 см.
18.08.2014 ТВН 75,2 начало разгона на МФ
01.12.2014 ТВН 72,95 начало МФ
04.05.2015 ТВН 70,43
Цель - 65 кг! Мой минимум на ДиОне - 64,9 (10.01.2012)
дневник - id=48956
|
МиниЮбка
Diet-Баллов: 10538
Сообщений: 1118
Город: Новосибирск
3.11.2014 8:46
|
Всем привет!
Да уж, с лыжами я обломалась)) Снег расстаял, была надежда, что сегодня пойдёт, но в нашей деревне пока без осадков)) Сегодня увидела на весах 68,8 , для отчёта скорректировала , так как проснулась на 3 часа позже. Видимо воздух деревенский подействовал, и наконец-то ушли мои отёки.
Наталья. Родилась в год Тигра)))
id=52343
|
sweetic
Diet-Баллов: 6832
Сообщений: 1415
2.11.2014 10:15
|
snowwqueen, у нас только на водных лыжах можно кататься ))
Света 33 года, рост 167
цель №1: 67кг, цель №2: 64кг.
/community/post.php?topic_id=52210
|
snowwqueen
Diet-Баллов: 12110
Сообщений: 1022
1.11.2014 20:28
|
МиниЮбка пишет 31.10.2014 в 08:48 (ссылка):
Всем привет)
Хвалиться нечем, поэтому ничего и не пишу. Хожу читаю чужие дневники и радуюсь успехам других девочек)) Привес мой не спешит уходить, но по этому поводу печали нет - я и так необыкновенно хороша)) а буду ещё лучше)) Походы к косметологу приносят свои плоды - личико как персик. На праздники уезжаем в деревню. С собой беру лыжи, весы , планшетник и всякие приятности-полезности для бани. Судя по динамике этой недели, на следующей калорийность моя должна понизится. Придётся быть более дисциплинированной .
Привет! Удачно и с пользой провести праздники! А у вас уже можно на лыжах кататься? У нас весь снег растаял, совсем весна.
Ирина, 41 г. Рост 175 см.
18.08.2014 ТВН 75,2 начало разгона на МФ
01.12.2014 ТВН 72,95 начало МФ
04.05.2015 ТВН 70,43
Цель - 65 кг! Мой минимум на ДиОне - 64,9 (10.01.2012)
дневник - id=48956
|
МиниЮбка
Diet-Баллов: 10538
Сообщений: 1118
Город: Новосибирск
31.10.2014 14:04
|
Девочки, спасибо)
На праздники ухожу с чистой совестью - добила таки пенсионку, сдала отчёт
Наталья. Родилась в год Тигра)))
id=52343
|
LionessN
Diet-Баллов: 25763
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
31.10.2014 9:43
|
Вот эта еще ничего:
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
LionessN
Diet-Баллов: 25763
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
31.10.2014 9:42
|
sweetic пишет 31.10.2014 в 13:08 (ссылка):
МиниЮбка, отличного тебе отдыха! Пусть лыжики состоятся и легкого тебе пару! )))
ТАки выпарить тебе все ненужности из организма, чтоб стаь еще более ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ!!!!!
типа такой, как ты любишь сочной, слегка раскачанной брунеткой
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
sweetic
Diet-Баллов: 6832
Сообщений: 1415
31.10.2014 9:08
|
МиниЮбка, отличного тебе отдыха! Пусть лыжики состоятся и легкого тебе пару! )))
Света 33 года, рост 167
цель №1: 67кг, цель №2: 64кг.
/community/post.php?topic_id=52210
|
МиниЮбка
Diet-Баллов: 10538
Сообщений: 1118
Город: Новосибирск
31.10.2014 8:48
|
Всем привет)
Хвалиться нечем, поэтому ничего и не пишу. Хожу читаю чужие дневники и радуюсь успехам других девочек)) Привес мой не спешит уходить, но по этому поводу печали нет - я и так необыкновенно хороша)) а буду ещё лучше)) Походы к косметологу приносят свои плоды - личико как персик. На праздники уезжаем в деревню. С собой беру лыжи, весы , планшетник и всякие приятности-полезности для бани. Судя по динамике этой недели, на следующей калорийность моя должна понизится. Придётся быть более дисциплинированной .
Наталья. Родилась в год Тигра)))
id=52343
|
МиниЮбка
Diet-Баллов: 10538
Сообщений: 1118
Город: Новосибирск
28.10.2014 17:29
|
LionessN, Оля, да я вчера тоже без ужина не осталась)) не нравится мне , что неделя с нарушений началась..
Наталья. Родилась в год Тигра)))
id=52343
|
LionessN
Diet-Баллов: 25763
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
28.10.2014 8:15
|
Извиняюсь за засорение эфира
LionessN пишет 27.10.2014 в 16:23 (ссылка):
у меня было 1440 И я без ужина, мне 1280 выписали, как раз 200кк от ужина отнялось, правда я се позволила вольностей ввиде пиццы
и поэтому я худею вечером на воде :) и белковом коктеле 0.5 дозы
Вчера отужинала ЗНАТНО калорий на 900 :)
Машину забрал эвакуатор и отвоевала я её только в 0-40 и было это в дербеневых дербенях, по итогу в 2-30 спать легла.
Но как не странно вес привесил всего на 200гр (наверное от стресса)
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
snowwqueen
Diet-Баллов: 12110
Сообщений: 1022
27.10.2014 14:28
|
МиниЮбка, привет! В выходные совсем некогда было, не заходила. По поводу веса - отеки сойдут и снова шестерка на весах будет.
Молодец у тебя дочура весом не заморачивается. И удачи ей с поступлением.
Ирина, 41 г. Рост 175 см.
18.08.2014 ТВН 75,2 начало разгона на МФ
01.12.2014 ТВН 72,95 начало МФ
04.05.2015 ТВН 70,43
Цель - 65 кг! Мой минимум на ДиОне - 64,9 (10.01.2012)
дневник - id=48956
|
LionessN
Diet-Баллов: 25763
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
27.10.2014 12:23
|
у меня было 1440 И я без ужина, мне 1280 выписали, как раз 200кк от ужина отнялось, правда я се позволила вольностей ввиде пиццы
и поэтому я худею вечером на воде :) и белковом коктеле 0.5 дозы
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
МиниЮбка
Diet-Баллов: 10538
Сообщений: 1118
Город: Новосибирск
27.10.2014 12:07
|
LionessN, конечно прорвёмся Я сегодня без ужина остаюсь. Сегодня у сотрудницы ДР, она стол накрыла, по приблизительным подсчётом вместе завтраком у меня вышло 1920 ккал А мне 1940 назначили.
Наталья. Родилась в год Тигра)))
id=52343
|
LionessN
Diet-Баллов: 25763
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
27.10.2014 11:46
|
МиниЮбка, У тебя уже мелькает 6ка и она устоканится, а вот у меня пока даже не мелькает ;)
Главное все делать по плану. Ну и не поддаваться болезни -- не забывать про сон(т.к. не зря говорят что он лучшее лекарство)
прорвемся
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
МиниЮбка
Diet-Баллов: 10538
Сообщений: 1118
Город: Новосибирск
27.10.2014 9:08
|
Всем привет)
Как-то неожиданно зима наступила) И отчёт у меня сегодня не вдохновляющий - опять 70 с копейками. Сильно отекла, чувствую себя шариком - это я так долечивалась в выходные.
sweetic пишет 24.10.2014 в 11:24 (ссылка):
По поводу поступлений дочки. Удачи ей большой! пусть все получится, если уж есть мечта, то пусть к ней идет уверенным шагом! )
Спасибо, Света!
Купила я билеты на Бутусова, пойдём с подругой . Я так рада, жду-недождусь 21 ноября))
Наталья. Родилась в год Тигра)))
id=52343
|
sweetic
Diet-Баллов: 6832
Сообщений: 1415
24.10.2014 11:24
|
МиниЮбка, Приветик! Давно к тебе не заглядывала!
А я вот Малахова не очень люблю, потому что его советы по "здоровому образу жизни" иногда мне кажутся бредовыми. Крайности какие то! Но это лишь мое мнение!
Про анорексичек не могу прям смотреть, мне дурно делается! Это ж жуть вообще, как можно себя до такого довести!
Я помню, в 64 кг (лет так 10 назад) мама с папой мои переживали, что у меня анорексия случится))) Ну это не про меня!
По поводу поступлений дочки. Удачи ей большой! пусть все получится, если уж есть мечта, то пусть к ней идет уверенным шагом! )
Правда, если мне когда нибудь придется отпускать свою из-под крылышка... даже не представляю! )
Света 33 года, рост 167
цель №1: 67кг, цель №2: 64кг.
/community/post.php?topic_id=52210
|
LionessN
Diet-Баллов: 25763
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
24.10.2014 9:27
|
МиниЮбка пишет 24.10.2014 в 11:45 (ссылка):
LionessN, здоровье постепенно налаживается) Вес во вторник поднялся до 70,1 , три дня держался, что не удивительно - ПМСная отёчность плюс болезнь, да ещё и физкультуры вообще никакой не было. Вчера пришли КД, и сегодня опять 6-ка на весах)
Хорошо!!
у меня КД по раскладу через неделю полторы, вероятно из-за этого и вес колбасит(+ я еще тут с режимом попуталась пару дней познего отхода ко сну делали свое дело)
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
МиниЮбка
Diet-Баллов: 10538
Сообщений: 1118
Город: Новосибирск
24.10.2014 7:45
|
IrkaaS, если бы моя в НГУ собралась, то мне бы было проще - мы ж в Академе живём. Но она даже на случай непоступления Новосибирск не рассматривает, говорит, что тогда в пед. Питерский, на филфак. Такая вот девочка, очарованная Питером)) Ну , поживём - увидим, как всё сложится.
LionessN, здоровье постепенно налаживается) Вес во вторник поднялся до 70,1 , три дня держался, что не удивительно - ПМСная отёчность плюс болезнь, да ещё и физкультуры вообще никакой не было. Вчера пришли КД, и сегодня опять 6-ка на весах)
Наталья. Родилась в год Тигра)))
id=52343
|
IrkaaS
Diet-Баллов: 8881
Сообщений: 156
24.10.2014 7:20
|
МиниЮбка пишет 24.10.2014 в 04:49 (ссылка):
IrkaaS, хочет на журналистику в СпбГУ. Когда она мне два года назад озвучила своё решение, я надеялась, что к 11-му классу передумает и выберет специальность более жизненную с моей точки зрения)) Но нет, желание только укрепилось. Переживаю, конечно. Но препятствовать не буду.
Аналогично! Надеялась, что моя между лингвистикой и журфаком все-таки выберет лингвистику. Не сбылось:) Правда в Питер она так и не поехала, сказала, что не готова уезжать из дома (слава Богу!), в итоге учится на журфаке в НГУ.
|
LionessN
Diet-Баллов: 25763
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
24.10.2014 7:10
|
Наташ, как со здоровьем и с весом?
Я теперь в районе 70-71 топчусь :)
69 пока не проблескивает :) ну все больше в районе 70 :)
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|