|
|
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3839
Сообщений: 1503
10.1.2015 12:40
|
Привет, Маргорит!
Ну как, включила силу воли?
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
7.1.2015 15:39
|
Привет, Ирина! Спасибо и тебя с Рождеством!
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
JaneG
Diet-Баллов: 17186
Сообщений: 6504
7.1.2015 8:40
|
Marga-ritka, привет!!! С Рождеством!!!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
6.1.2015 13:25
|
Катюша, Ириша, спасибо за добрые слова! Я тоже желаю вам любви, здоровья и исполнения желаний!
Надо мне возвращаться к КК и ПП. Наела немного( 600 г.), но в рамки вернуться пока не получается. Каждый день у меня от 2000 кал.и больше Пытаюсь включить силу воли и меньше есть, а она не включается...
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
6.1.2015 10:59
|
Marga-ritka, с Новым годом! Я пожелаю...благополучия близких, любви к себе, и стройности! Ура)
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3839
Сообщений: 1503
5.1.2015 16:13
|
Маргариточка, с Праздником! Любви, Счастья и взаимопонимания!
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
31.12.2014 19:12
|
Спасибо, Ирина!
Девочки, всех-всех вас с наступающим Новым годом! Пусть сбудутся наши мечты!
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
JaneG
Diet-Баллов: 17186
Сообщений: 6504
31.12.2014 9:54
|
Marga-ritka, с Новым годом!!!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3839
Сообщений: 1503
29.12.2014 11:58
|
Ну, тортик и курочка, это уже не мало))) И прогулка на сон грядущий всегда приятна и полезна, главное как сама себя ощущаешь, а на обстановку дома наплюй, праздник же.
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
25.12.2014 12:06
|
Иньиян пишет 25.12.2014 в 11:51 (ссылка):
О, отвесики! Это наверняка на фоне предновогоднего ажиотажа)) Стресс, как никак.
Я вот тоже не хочу застолий, хочу пойти гулять и пускать фейерверки, хоть бы дождя не было
Привет, Катя! Чёт больше не отвешивает, хотя ажиотажа хватает Если честно, не с чего отвешивать-калорийность вчера опять
1811
322
26
66
Вес тот же.
Застолий я вынужденно не хочу:( Т.к. обстановочка дома... Если бы с любимыми и близкими-я бы с удовольствием! А так-сделаю минимум, ради детей-3-4 салатика, тортик, курочка, погуляем часик под салютами и спать.
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3839
Сообщений: 1503
25.12.2014 11:51
|
О, отвесики! Это наверняка на фоне предновогоднего ажиотажа)) Стресс, как никак.
Я вот тоже не хочу застолий, хочу пойти гулять и пускать фейерверки, хоть бы дождя не было
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
23.12.2014 11:05
|
Marga-ritka пишет 23.12.2014 в 10:48 (ссылка):
JaneG, Ирина, привет!!! Я только что с твоей странички-а ты уже у меня!!!
JaneG пишет 23.12.2014 в 10:41 (ссылка):
несмотря ни на что, вес идет вниз! И, по-моему, в преддверии новогодних праздников смысла нет калорийность понижать, последствия могут быть вполне предсказуемыми - неконтролируемый зажор!!!
Я тоже так решила, что отпраздную спокойно, а в новом году продолжу активничать!
и я! куда ж денешься от праздников)
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
23.12.2014 10:48
|
JaneG, Ирина, привет!!! Я только что с твоей странички-а ты уже у меня!!!
JaneG пишет 23.12.2014 в 10:41 (ссылка):
несмотря ни на что, вес идет вниз! И, по-моему, в преддверии новогодних праздников смысла нет калорийность понижать, последствия могут быть вполне предсказуемыми - неконтролируемый зажор!!!
Я тоже так решила, что отпраздную спокойно, а в новом году продолжу активничать!
КК -1663 237 36 94
Вес -85,8( -300г.)
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
JaneG
Diet-Баллов: 17186
Сообщений: 6504
23.12.2014 10:41
|
Marga-ritka, привет!!! Не жалуйся - несмотря ни на что, вес идет вниз! И, по-моему, в преддверии новогодних праздников смысла нет калорийность понижать, последствия могут быть вполне предсказуемыми - неконтролируемый зажор!!!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
21.12.2014 12:22
|
КК -2473 313 87 103
Вес -86,1( -600г.)
Загадашно...
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
20.12.2014 16:08
|
дилемма, Ирина, привет! Настроение хорошее, несмотря на остановку в процессе;) Надо бы вернуться к калорийности, на которой отлично стройнелось( 1450-1650) Но пока не получается. Сижу на 1800 не помню уже какую неделю. Сытая, довольная и вес на месте. Думаю, что энто я сил набираюсь перед следующим рывком к стройности!
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
20.12.2014 9:08
|
Marga-ritka, доброе утро! Как настроение, как процесс?)
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
18.12.2014 12:38
|
дилемма пишет 17.12.2014 в 19:45 (ссылка):
У меня еще один "бзик" образовался. Я не хочу застолий! Так или иначе переберешь... А щасс начнется ураза, одни "праздники"... родню нафиг не пошлешь, в корпоративе тоже надо участвовать... Хоть на удержание переходить...
Привет! Ну, это же здорово! Голова начинает контролировать желудок! А у меня пока всё по старому-глаза увидели, ручонки потянулись, мозг в ауте...И накануне праздников слюна выделяется в предвкушении вкусноты
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
17.12.2014 19:45
|
Marga-ritka пишет 17.12.2014 в 19:01 (ссылка):
У меня еще один "бзик" образовался. Я не хочу застолий! Так или иначе переберешь... А щасс начнется ураза, одни "праздники"... родню нафиг не пошлешь, в корпоративе тоже надо участвовать... Хоть на удержание переходить...
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
17.12.2014 19:01
|
Эх, печально-то как! Гонка закрытая заглохла уже 3 недели как. Соревнование хоть подстёгивало меня. Но там все разбежались, даже хозяйка дневничка:( В другую не хочется пока встревать.
Я не пропадаю, не объедаюсь. Но пока стоЮ на месте. Ем в пределах 1700-1850, сыта, но в отсутствие спорта-это только удержание или изредка 100 г. в неделю. Не вдохновляет. Но радует уже то, что это не плюс, как было до прихода сюда. Поэтому я здесь и каждый день считаю, считаю, считаю...Без подсчётов беда. Сразу мозг отключается-всё ему кажется, что мало Пока не увидит подсчёты, так в чувство и не приходит.
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
14.12.2014 13:47
|
Всем привет!
Иньиян пишет 13.12.2014 в 10:17 (ссылка):
Здорово было бы если бы реально за один год можно было все привычки наши поменять))
2015 - год перемен
Катюша, да будет так!
дилемма пишет 14.12.2014 в 09:47 (ссылка):
а гадости всегда так, когда свистопляска, аврал и дел невпроворот) а вот правильности - они при размеренности и устаканенности...)))
Ирина, точно-точно!
kat0na, добро пожаловать на сайт! Здесь можно найти группы по интересу-способу похудания! Наверное, сыроеды тоже есть.
Вчера я была в гостях. Позволила себе всё-мясо, рыбу, выпечку, сладости и даже коньяк. Желудок меня категорически не понял. Отвык, бедненький. Пришлось принять хорошую дозу панкреатина и закусить активированным углём. Помогло. Извините, но и вечером, и утром сходила к БД. Видимо, благодаря этому, сегодня утром вес такой же, как и вчера-86,5 кг. Такое у меня первый раз за всю историю похудения-чтобы после читтинга-и без привеса!
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
14.12.2014 10:06
|
kat0na пишет 14.12.2014 в 10:03 (ссылка):
а рост?
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
kat0na
Diet-Баллов: 278
Сообщений: 117
Город: Красноярск
14.12.2014 10:03
|
Мне 29 лет. Я из Красноярска. После первой беременности на чистом сыроедении и велнесе за месяц похудела на 10 кг. Сейчас силы воли после второй беременности нет. Хочу постепенно измнить свой рацион, в идеале конечно хочу сыроедить, но точно не в ближайшее время. У меня двое детей. Доче 2 года, сыну 4 месяца. Вешу 58,9 кг, хочу 50.
мне 29 лет. Моей лапочке дочке 2,2 года. Моему сыночку 4 меясца. Рост 160, вес 58,9 кг, хочу 50кг.
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
14.12.2014 9:59
|
kat0na пишет 14.12.2014 в 09:54 (ссылка):
Всем привет! Я новичок. Примете к себе?
в отсутствие Маргариты, порекомендую таки представиться и поведать о себе) а то мало ли, может у новоявленного ДиОновца методы похудения экстремальные или еще какие особенности имеются...) мы тут без фанатизма, на здравом смысле стройнеем, если что )
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
kat0na
Diet-Баллов: 278
Сообщений: 117
Город: Красноярск
14.12.2014 9:54
|
Всем привет! Я новичок. Примете к себе?
мне 29 лет. Моей лапочке дочке 2,2 года. Моему сыночку 4 меясца. Рост 160, вес 58,9 кг, хочу 50кг.
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
14.12.2014 9:47
|
Иньиян пишет 13.12.2014 в 10:17 (ссылка):
Вроде новый год на носу, дел не в проворот и все равно успеваю какую-нить гадость схомячить.
а гадости всегда так, когда свистопляска, аврал и дел невпроворот) а вот правильности - они при размеренности и устаканенности...)))
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3839
Сообщений: 1503
13.12.2014 10:17
|
Маргариточка, Привет!
Я вот тоже удивляюсь, как так. Вроде новый год на носу, дел не в проворот и все равно успеваю какую-нить гадость схомячить. Здорово было бы если бы реально за один год можно было все привычки наши поменять))
2015 - год перемен
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
12.12.2014 12:10
|
Marga-ritka, ты ж так и та каждый день взвешиваешься и сюда фиксируешь)))
Про интуитивное питание: идеальная вещь! для здоровой психики! очень бы хотелось жить, не считая...и не толстеть...) буду об этом мечтать, а пока - считать авось и правда организм привыкнет к правильному поведению...)))
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
12.12.2014 12:05
|
Привет!
Ой, лень мне всё это выписывать. Минус-фунтовцам этого не понять, ибо люди-трудяги. Считать, высчитывать...И так всю жизнь. Угнетает меня даже мысль об этом. Хочу дорасти до интуитивного питания. Пока буду просто придерживаться выбранного КК. Читала на псих.сайте, что для лечения мозгов (моих-от едоголизма) требуется длительное время. Полгода, а лучше год, чтобы забылись старые модели поведения и закрепились новые привычки.
Вчера
Всего:
1696
258
32
92
Вес тот же.
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
11.12.2014 12:02
|
Marga-ritka пишет 10.12.2014 в 15:25 (ссылка):
Вес тот же( на 400 г. больше, чем неделю назад)
Привет! Это вообще ни о чем не говорит! Ты лучше средний вес недельный считай и сравнивай, так будет понятнее. Я и до МФ использовала принцип учета ТВН при контроле веса. Все наглядно и понятно.
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
10.12.2014 15:25
|
Вчера
Всего:
1621
257
28
84
Вес тот же( на 400 г. больше, чем неделю назад)
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
10.12.2014 15:21
|
Аааааа! "Свинка Орми"
Это ж я, когда мне хочется зефира! Сметаю все преграды, иду на любые ухищрения...
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
10.12.2014 12:30
|
Вчера
1734 261 48 67
От килограмма привеса отвалилось только 600 г. Завтра будет неделя , как я повысила себе КК-посмотрим к чему я приду...
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
9.12.2014 11:36
|
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
9.12.2014 11:33
|
дилемма пишет 09.12.2014 в 11:20 (ссылка):
не грустим, не грустим. все у тебя получается. вспомни о весе в начале процесса!
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
9.12.2014 11:20
|
Marga-ritka пишет 09.12.2014 в 11:12 (ссылка):
Но превесище 700 г. Теряюсь в догадках-то ли это отёк от маринованных грибов и огурцов. То ли привес из-за замены завтрака и обеда 250 граммами торта. Или, всё-таки, эта калорийность для меня высоковата.
ну точно не последнее.
Marga-ritka пишет 09.12.2014 в 11:19 (ссылка):
Привет, Ирина! Ну, вот как-то так
не грустим, не грустим. все у тебя получается. вспомни о весе в начале процесса!
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
9.12.2014 11:19
|
Привет, Ирина! Ну, вот, как-то так
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
9.12.2014 11:12
|
Marga-ritka, привет-привет! Как дела? Стройнеем потихонечку?))
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
9.12.2014 11:12
|
Полная фигня в моём питании. Вчера дед в честь своего ДР передал нам торт, маринованные огурцы и грибы. Отказаться мне было слабо и я решила всё это есть, но в пределах коридора. Коридор чуть превысила
Всего:
1818 326 27 64
Но превесище 700 г. Теряюсь в догадках-то ли это отёк от маринованных грибов и огурцов. То ли привес из-за замены завтрака и обеда 250 граммами торта. Или, всё-таки, эта калорийность для меня высоковата.
Эти бесконечные праздники и моё слабоволие...Надо быть к себе построже!!! Если завтра не уйдёт привесище, вернусь к проверенному дионовскому КК.
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
8.12.2014 12:47
|
Опять косяк. Коридор был зелёный, но вечером нестерпимо захотелось фруктов.
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
1869
313
31
81
+300 г. (
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|