Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Marion: в пути от 85 к 65

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О! Муж приехал! На 3 дня раньше. Хорошо, что у меня любовника нет, а то бы было неловко. 

Правда, завтра уже уедет. Денег немношшшка привез и продуктов. Молодчина, а то я только до плиты дорвалась, а поэкспериментировать и не с чем. Пойду дань собирать smile

Мария.
Старт 25.07.14 - 85 кг, 165 см, 30 лет.
20.08.14 - 82,3
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
/community/post.php?topic_id=52549 - рада гостям)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Встала на весы, и.... тадам! 82,3 вместо 83,3 smile Пошел отек спадать, ура, товарищи! smile

Вот теперь вопрос, какой вес  за сегодня фиксировать - утренний в правильное время, но с отеком, или все-таки сейчасшний с утеком?..

Мария.
Старт 25.07.14 - 85 кг, 165 см, 30 лет.
20.08.14 - 82,3
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
/community/post.php?topic_id=52549 - рада гостям)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дюймовочка75 пишет 20.08.2014 в 14:43 (ссылка):

Marion55, живу в пригороде МИнска)))))..а это Беларусьsmile

Сам Минск не проезжаю, но из Могилева ручкой помашу smile

Мария.
Старт 25.07.14 - 85 кг, 165 см, 30 лет.
20.08.14 - 82,3
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
/community/post.php?topic_id=52549 - рада гостям)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marion55, живу в пригороде МИнска)))))..а это Беларусьsmile

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дюймовочка75, Ань, а ты откуда?)) 

Мария.
Старт 25.07.14 - 85 кг, 165 см, 30 лет.
20.08.14 - 82,3
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
/community/post.php?topic_id=52549 - рада гостям)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marion55 пишет 20.08.2014 в 13:32 (ссылка):

Айрин0710, в Беларусь, в Гомельскую область. По рекомендации врача и по совместительству подруги родителей)) 

Одна, совсем одна! smile Это просто мечта сбывшаяся, я за все свои 30 с хвостиком одна дальше СПб не выбиралась, всегда кто-нить то ли хвостом, то ли контролером, то ли нянькой вписывался)) Я вся в предвкушении просто, до того ото всех и вся устала, хочу просто лечь и лежать и молчать smile Хотя бы несколько часов. 

Надо еще придумать уважительную причину, почему я не буду там симку покупать для разговоров и свой тлф выключу smile

smile почти ко мн ев гости)))))))))smile

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Айрин0710 пишет 20.08.2014 в 13:39 (ссылка):

В Беларусь подруга, правда с мужем, ездила, они в полном восторге. И недорого, и прилично.

И мои знакомые так же говорят, кто был. И, главное, у них очень серьезная именно лечебная база. Так что... считаю дни))) Приеду, отчитаюсь))) Хотя, может и раньше - ноут с собой возьму, скорее всего, а интернет там есть.

Мария.
Старт 25.07.14 - 85 кг, 165 см, 30 лет.
20.08.14 - 82,3
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
/community/post.php?topic_id=52549 - рада гостям)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
В Беларусь подруга, правда с мужем, ездила, они в полном восторге. И недорого, и прилично.
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Айрин0710 пишет 20.08.2014 в 13:37 (ссылка):

Я обзавидовалась ужо)))) Не было симок, все резко перед твоим приездом закончились, вот беда)))

smile С мамой, может, и прокатит, а вот с мужем не очень)))

Мария.
Старт 25.07.14 - 85 кг, 165 см, 30 лет.
20.08.14 - 82,3
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
/community/post.php?topic_id=52549 - рада гостям)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я обзавидовалась ужо)))) Не было симок, все резко перед твоим приездом закончились, вот беда)))
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Айрин0710, в Беларусь, в Гомельскую область. По рекомендации врача и по совместительству подруги родителей)) 

Одна, совсем одна! smile Это просто мечта сбывшаяся, я за все свои 30 с хвостиком одна дальше СПб не выбиралась, всегда кто-нить то ли хвостом, то ли контролером, то ли нянькой вписывался)) Я вся в предвкушении просто, до того ото всех и вся устала, хочу просто лечь и лежать и молчать smile Хотя бы несколько часов. 

Надо еще придумать уважительную причину, почему я не буду там симку покупать для разговоров и свой тлф выключу smile

Мария.
Старт 25.07.14 - 85 кг, 165 см, 30 лет.
20.08.14 - 82,3
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
/community/post.php?topic_id=52549 - рада гостям)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А куда именно едешь? Одна? Я сто лет мечтаю съездить куда-нибудь одна...Э-эх... Не пускают(((
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LadyVengeance пишет 20.08.2014 в 13:07 (ссылка):

Так тебя и по ТВН привесит, и поднимать на 100 ккал не будешь, а там обменка гляди и оживёт. Видишь, как организм привык запасать, никак не хочет перестраиваться, боится наступления голодных времён.

Ага, я решила пока на 2000 остаться на всю поездку, наверное. Плюс-минус (не знаю, как там получится контролировать) Все-таки действительно всю жизнь ела в разы меньше, не так просто организму перестроиться. 

 

Айрин0710 пишет 20.08.2014 в 13:10 (ссылка):

Мария, приветы!)) Что там у тебя болит? Я не очень поняла, и шея, и поясничный отдел? А МРТ не делала?Грыжки там, возможно.
Да, плавание для тебя очень показано.
По по поводу растяжек- оливковое масло в помощь.

Остеохондроз грудного и шейного отделов, МРТ делали, грыж нет (пока что, ттт). В шейном отделе позвонок смещен сильно, пережимает какую-то артерию, отсюда головокружения и боли. Надо вытягивать (зачем и еду, собственно, в санаторий специализированный)

Мария.
Старт 25.07.14 - 85 кг, 165 см, 30 лет.
20.08.14 - 82,3
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
/community/post.php?topic_id=52549 - рада гостям)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мария, приветы!)) Что там у тебя болит? Я не очень поняла, и шея, и поясничный отдел? А МРТ не делала?Грыжки там, возможно. Да, плавание для тебя очень показано. По по поводу растяжек- оливковое масло в помощь(чтобы новые не появлялись).

Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marion55 пишет 20.08.2014 в 10:20 (ссылка):

Привет всем. 

Я сегодня борюсь с... эмм... не знаю, с чем. Злостью? Недовольством? Не знаю)) 

Зарисовочка: 

16 авг 81,7 кг

17 авг 82,1 кг

18 авг 82,4 кг

19 авг 82,7 кг

20 авг 83,3 кг

Так тебя и по ТВН привесит, и поднимать на 100 ккал не будешь, а там обменка гляди и оживёт. Видишь, как организм привык запасать, никак не хочет перестраиваться, боится наступления голодных времён.

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marion55 пишет 20.08.2014 в 16:58 (ссылка):

ага есть подписала внизу, заглядывай

LionessN, привет-привет)) smile А у тебя тут личный домик-дневничок есть? 

Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LionessN, привет-привет)) smile А у тебя тут личный домик-дневничок есть? 

 

LionessN пишет 20.08.2014 в 12:43 (ссылка):

 по 0,7 кг и 1 кг

Видела и тут, и на с-боди, но это точно не мой вариант)) Размеренный неспешный фунт как-то психически кажется надежнее, что ли))) Да и за кожу сильно боюсь - уже растяжки жуткие по бедрам, хотя и объемы все на месте вроде. 

 

LionessN пишет 20.08.2014 в 12:43 (ссылка):

жутко метеозависима

smile Та же песня. Муж по мне погоду "на завтра" определяет smile "Голова, говоришь, кружится? Надо завтра зонт взять. Болит? И свитер" smile

Мария.
Старт 25.07.14 - 85 кг, 165 см, 30 лет.
20.08.14 - 82,3
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
/community/post.php?topic_id=52549 - рада гостям)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Супер, теперь ясно кто виноват в привесах smile

Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Маша, я тоже на МФ пробую сидеть с 21 июля как результат - 2кг устоялось, правда с подсчетами среднего веса и калорийности не заморачиваюсь, худею в группе Худеем по 0,7 кг и 1 кг в неделю и плюс участвую в гоночках Амозонок,членам которой являешься и ты :)

Давай дружить?

вес за эти 4 недели у меня тоже плавал, в том числе и приближался к стартовому, но по итогу отвес -2кг

Сейчас тоже вхожу в фазу приближения КД, возможно снова будет привесик, конечно не хотелось бы...

Но худеть на 2200 и 1800 мне нравится туда с удовольствием входят шоколадки(без них мне нет жизни)

Со спортом я тоже не особо дружу, все хочу в спорт зал, но пока хотением ограничиваюсь.

А шею клинит часто и голова тоже бывает чугунная + я еще жутко метеозависима

как то так.

Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот теперь все стало на свои места! smile

 

Мария.
Старт 25.07.14 - 85 кг, 165 см, 30 лет.
20.08.14 - 82,3
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
/community/post.php?topic_id=52549 - рада гостям)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И еще более констуктивно. 

Для меня настолько нетипично такое депрессивно-агрессивное состояние... И это явно не вследствие привеса, а параллельно с ним.

Вывод? Явно что-то из физиологии влияет и на то, и на то. Может, головная боль четвертый день (и физ.активность из-за этого упала сильно, кстати, лишний раз стараюсь башкой не мотать), может, и правда фаза цикла чего где как... 

Действия? А никаких. Не нервничаю и продолжаю гнуть свою линию. Вечно она (многострадальная пятая конечность) болеть не сможет, сегодня на ночь выпью таблетки и помажу шею всем, чем можно. + мочегонное обязательно. 

А для настроения... фруктовый лед в коридорчик вписанный и фильмец какой-нить из розовых соплей с сахаром smile И пойти достать из укромных уголков всю скотину - попрятались, чуют, что фигни натворили))) Хотя я в жизни не то, что не ударила никого из них, а даже голос ни разу не повысила) 

Ну, вот. Сама с собой поговорила, сама с собой договорилась)) Идем дальше.

Мария.
Старт 25.07.14 - 85 кг, 165 см, 30 лет.
20.08.14 - 82,3
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
/community/post.php?topic_id=52549 - рада гостям)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Возвращаясь в конструктивное русло: дергаться пока не буду, разгон продолжу до возвращения из поездки или до 85 кг, что раньше наступит. Там будем посмотреть дальше. 

Мария.
Старт 25.07.14 - 85 кг, 165 см, 30 лет.
20.08.14 - 82,3
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
/community/post.php?topic_id=52549 - рада гостям)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем. 

Я сегодня борюсь с... эмм... не знаю, с чем. Злостью? Недовольством? Не знаю)) 

Зарисовочка: 

16 авг 81,7 кг

17 авг 82,1 кг

18 авг 82,4 кг

19 авг 82,7 кг

20 авг 83,3 кг

Собсна, с чего начала, к тому вернулась. 

Итого, в среднем, в день +300 гр, "разгоняться" мне еще минимум 3-4 недели, считаем: 28*0,3=8,4 кг в плюс. За месяц. У меня кожа ааахринеет. И я с нею вместе, за 90 перевалив. 

Какую бы благолепную отмазу сочинить... О, придумала! 17-й день цикла, вторая фаза, отеки-привесы, все дела. Ага, как же. Привешиваю я за 2-3 дня до КД, пару кило, и в 1-2 день они все уходят. Не работает отговорка, ай-яй... 

Понятно, конечно, что с такой скоростью жировая ткань не образуется, и не будет вес расти линейно. Но все равно очень неприятно и демотивирующе. Обидно и досадно, я бы сказала. 

И кошь со старшей псиной, скоты, еще сорвали карниз со шторами сегодня, до приезда мужа живу, блин, с душой и окном нараспашку, "смотрите на меня все". 

Холодильник пустой, как-то быстро все кончилось, надо в магазин идти, пакеты тащить(( Рука болит, голова-спина-шея болят...

Короче, день не заладился сегодня. Настроение дерьмовенькое, честно говоря. 

Мария.
Старт 25.07.14 - 85 кг, 165 см, 30 лет.
20.08.14 - 82,3
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
/community/post.php?topic_id=52549 - рада гостям)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marion55, приветики! Я вот со своим кишечником постоянно ношусь, как испортила его диетами, а потом слабительными, так он и капризничает...

Жирочек при повышении калорийности на 100 ккал, если и завяжется, то только 100г за неделю. Потому всё в МФ должно быть аккуратненько. А если переесть в один день на 2000 ккал, то в результатет отложится 300г за один  день.

А я спать ложусь почти всегда вовремя ( с 21 до 22), могу ещё повскакивать, дочку повыглядывать, если она загулялась, люблю книжки почитать перед сном, часто новости просматриваю ( сил нет с этими новостями). Встаю в 5:30.

Держись, тебе ещё разгонятся и разгонятся.

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LadyVengeance, взаимно smile 

Да я так-то не дергаюсь, на разгоне никто ж и не обещал стремительного постройнения smile  Просто знать бы, отеки или жирочичек, чтоб его... Вообще, все чаще мелькает мысль уже хряпнуть слабительного и мочегонного - все сбилось, пытаюсь же все на режим выйти "нормальный", утром просыпаться, вечером ложиться. Безумная затеяsmile  Пока что из проявлений только напрочь сбившиеся внутренние часы и головная боль третий день)))

 А КК я держу +/- 20 максимум. Так что либо 2000 для меня уже совсем перебор и за эту неделю меня ждет привесище, либо (надеюсь), жидкость и не только застоялись.

Мария.
Старт 25.07.14 - 85 кг, 165 см, 30 лет.
20.08.14 - 82,3
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
/community/post.php?topic_id=52549 - рада гостям)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marion55, привет! Плюс 500г ещё ничего не значит, у меня вот в воскресенье привес получился 800г, ну как привесило так и отвесило. Если по калорийности не делать резких движений(более 100ккал), то всё остальное ерунда.

Поздравляю с Яблочным Спасом!

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! smile

Вчера 82,4, сегодня снова 82,7, хнык. smile И это плюс кило от веса пт-сб прошлой недели. А все так хорошо начиналось... Думала, скоро уже "семерочку" увижу, эх...))

Зато сегодня впервые за долгое время на кухне пошерудила нормально. И даже почти не обварилась. Так что теперь попроще будет с питанием, уже вполне сама в состоянии готовить. 

Мария.
Старт 25.07.14 - 85 кг, 165 см, 30 лет.
20.08.14 - 82,3
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
/community/post.php?topic_id=52549 - рада гостям)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Айрин0710 пишет 19.08.2014 в 02:20 (ссылка):

Marion55, в Гатчине, по-моему, открылся Фитнес хаус?Рекомендую. Я хожу в Масштаб -вещь))) Стоишь на степпере,в ушах плеер... или на групповых прыгаешь.. Ну здорово ж! А бассейн с аквой, которую ведут девочки - предел мечтаний(предел -девочки, хотя аква тоже ничего))))

Не, фитнес мне пока по здоровью совсем никак, увы, сердечко против. Прыги и топ-топы не дадутся. Ну и не люблю в зале публично пыхтеть, неуютно. Домой хочу эллипс потом, как деньги будут, а кардио - ходьба и велик. А в бассейн непременно, как вернусь из поездки, первым делом за абонементом, уже в планах)

Мария.
Старт 25.07.14 - 85 кг, 165 см, 30 лет.
20.08.14 - 82,3
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
/community/post.php?topic_id=52549 - рада гостям)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marion55, в Гатчине, по-моему, открылся Фитнес хаус?Рекомендую. Я хожу в Масштаб -вещь))) Стоишь на степпере,в ушах плеер... или на групповых прыгаешь.. Ну здорово ж! А бассейн с аквой, которую ведут девочки - предел мечтаний(предел -девочки, хотя аква тоже ничего))))

Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня тоже,я думала проблема только у нас,а это проблема сайта

38лет,рост 168
вес max 90
12,08,13-67,5кг
/community/post.php?topic_id=52729&page=2#post_10522327

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то у меня ДиОн со скрипом грузится smile Любые другие сайты только влёт, а тут страница полторы минуты открывается.

Мария.
Старт 25.07.14 - 85 кг, 165 см, 30 лет.
20.08.14 - 82,3
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
/community/post.php?topic_id=52549 - рада гостям)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marion55 пишет 18.08.2014 в 15:57 (ссылка):

Nataliy-Nataliy, хих))) Молодчинка) Я все мечтаю научиться отжиматься. Ну хоть разок smile Вообще никак не умею, только от стены если. Все время боюсь, что руки не выдержат, и я всем своим немаленьким весом мордашкой приложусь smile Вроде и понимаю, что глупость, а страшно)

а я от пола могу после нескольких дней от стулаsmile,вот сегодня от стула

38лет,рост 168
вес max 90
12,08,13-67,5кг
/community/post.php?topic_id=52729&page=2#post_10522327

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nataliy-Nataliy, хих))) Молодчинка) Я все мечтаю научиться отжиматься. Ну хоть разок smile Вообще никак не умею, только от стены если. Все время боюсь, что руки не выдержат, и я всем своим немаленьким весом мордашкой приложусь smile Вроде и понимаю, что глупость, а страшно)

Мария.
Старт 25.07.14 - 85 кг, 165 см, 30 лет.
20.08.14 - 82,3
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
/community/post.php?topic_id=52549 - рада гостям)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Ну сегодя у меня есть подвижки в этом плане.Питаюсь правильно,даже поотжималась и на турнике подергаласьsmileУ меня сегодня -100г,вес 70,7,эх какхочеться 6 увидеть

38лет,рост 168
вес max 90
12,08,13-67,5кг
/community/post.php?topic_id=52729&page=2#post_10522327

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Айрин0710 пишет 18.08.2014 в 00:29 (ссылка):

Не моё. 

Уф.. это досадно( Я, собираясь с мыслями к похудению, готовила себя ко всяким голодным ужасам... А в результате ем больше, чем когда бы то ни было, и вроде все по плану пока)) 

Айрин0710 пишет 18.08.2014 в 00:29 (ссылка):

Моё - это спорт и правильная еда в рамках 1400-1600кк. 

А я анти-спортивный человечекsmile. Никогда не любила спорт ради спорта - скучно. Да и здоровье с детства не особо, так что, может и полюбила бы, если б какой опыт позитивный был. А так только физ-ра в школе с придурком и алкашом физруком, потом секция аэробики, где я в первый и последний раз в жизни в обморок шлепнулась (хотя нагрузки толком и не было). Так что я просто ходячий худеющий smile 

 

Nataliy-Nataliy пишет 18.08.2014 в 01:17 (ссылка):

сейчас только больше хочу,чем делаю что-то в этом направлении.

Ай-яй)) Но за тебя-то никто не сделает (а жаль, конечно))) Так что давай, попу в лапы и худеть)))

Мария.
Старт 25.07.14 - 85 кг, 165 см, 30 лет.
20.08.14 - 82,3
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
/community/post.php?topic_id=52549 - рада гостям)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,у нас сегодня тоже прохладно,дождик.Я люблю такую погоду.Я за это и осень обожаю.На балконе сижу укутавшись пледом ,пью чай,курю,мечтаю....эх,класс

38лет,рост 168
вес max 90
12,08,13-67,5кг
/community/post.php?topic_id=52729&page=2#post_10522327

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! smile

Вода сегодня ушла, вес остался smile Абыдно, да?))) Ну, не весь, конечно, но поболе, чем последние 3-4 дня перед отеком. Но меньше прошлонедельного ТВНа. На эту неделю (страшно писать)) калорийность 2000. 

До поездки чуть больше недели. Время пролетело незаметно, погода так же незаметно сменилась на знаменитую "в Питере лето, можно носить летнюю куртку, летний шарфик и летнюю шапку".

Считаю дни... правда, что-то червячок сомнительный докопался, а не лучше ли было на море куда махнуть... но "смех смехом, а что сделано, то сделано". 

Сегодня мечтала smile Как буду стройненькая, как обалдеют друзья-подружки, как буду одежду новую покупать и себя холить-лелеять... Только бы все получилось) 

В общем, настроение осеннее - умиротворенное, мечтательное, с легкой грустинкой. Люблю такое)))

Мария.
Старт 25.07.14 - 85 кг, 165 см, 30 лет.
20.08.14 - 82,3
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
/community/post.php?topic_id=52549 - рада гостям)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Айрин0710 пишет 18.08.2014 в 00:29 (ссылка):

Дюймовочка75, Мне всю фишку с МФ посчитала когда-то Мила эльф- замечательная женщина и просто гуру этой системы. Не моё. Верю и знаю, что многие на этом худеют, но не я. Надо мной тренер в зале долго ржал, когда я сказала, что буду есть на 1900 кк. Моё - это спорт и правильная еда в рамках 1400-1600кк. Жаль, что моё "хочу" и"авось" преобладает над всеми знаниями в вопросах похудения. Система - это вторично , будь то правильное питание, раздельное, МФ, Дюкан(тттт) и пр. - дисциплина и хорошая привычка - главное, а у меня с этим беда. Потому и топчусь уже четвёртый год от 90-85кг к 70 и обратно.

   я тоже очень хочу быть 65кг,но сейчас только больше хочу,чем делаю что-то в этом направлении.Беда прям какая-тоsmile

38лет,рост 168
вес max 90
12,08,13-67,5кг
/community/post.php?topic_id=52729&page=2#post_10522327

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Дюймовочка75, Мне всю фишку с МФ посчитала когда-то Мила эльф- замечательная женщина и просто гуру этой системы. Не моё. Верю и знаю, что многие на этом худеют, но не я. Надо мной тренер в зале долго ржал, когда я сказала, что буду есть на 1900 кк. Моё - это спорт и правильная еда в рамках 1400-1600кк. Жаль, что моё "хочу" и"авось" преобладает над всеми знаниями в вопросах похудения. Система - это вторично , будь то правильное питание, раздельное, МФ, Дюкан(тттт) и пр. - дисциплина и хорошая привычка - главное, а у меня с этим беда. Потому и топчусь уже четвёртый год от 90-85кг к 70 и обратно.
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Айрин0710 пишет 17.08.2014 в 15:34 (ссылка):

Marion55, считаю и взвешиваю уже года три. Как и многие старожилы Диона,могу вес и примерную калорийность на глаз определить. Но на 1800 худеть прекращаю, только при 1500-1600, не более.

А сколько вес и рост? Возраст? Может ты совсем и не прекращаешь? А просто темп замедляется?
Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика