|
|
|
|
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
9.11.2014 13:55
|
57.3. Сегодня жру меньше, завтра мож творог и кефир, посмотрим
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
8.11.2014 23:02
|
сатанавбутылке, Ир, обычно пол кг- 1 кг уходит, если не ем всяких печений и тд
раньше намного меньше сладкого ела, это все холод плохо действует. потихоньку надо уменьшать
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
сатанавбутылке
Diet-Баллов: 19131
Сообщений: 3338
8.11.2014 19:50
|
Анютка, привет! вкусненькая менюшка! а какие отвесы на таком рационе хотя бы за неделю?
Ирина, 39 лет. ,
id=37441
ура!!! Протасовка рулит!
УЛЫБАЙСЯ ВСЕМ НАЗЛО, ЧТОБ СЕГОДНЯ ПОВЕЗЛО!
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
8.11.2014 12:59
|
Ириш, привет. Рафаэлки моя слабость, доедаю после дня рожденья.
Менюша на сегодня:
Завтрак : стручковая фасоль с куриной печенкой, крисп с маслом, кофе
Ланч: чай, 2 овсяных печенья, яблоко
Обед: овсянка с бананом, сгущ, 4 кубика шоко
перекус кофе, злаковый баттнчик, 2 печенья
Ужин: запеченная рыбка, салат капустный, кор.морковь, крисп с маслом- паштетом
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
сатанавбутылке
Diet-Баллов: 19131
Сообщений: 3338
7.11.2014 22:50
|
улыбанька пишет 07.11.2014 в 00:21 (ссылка):
Ириш, корзинка хризантем) я их обожаю, приучила его дарить одинаковые. Не понимаю букетов из разных цветов, кроме полевых День прошел хорошо, взяла новые нитки для шапки, ищу узор для нее. меню: Омлет с колбасой, сок из апельсина и грейпа Кофе, шоко с марципаном полоска Овсянка с бананом, сгущенкой Груша и яблочко Чай, 4 рафаэлки Тушеная капуста с колбасой, корочка с маслом и паштетом
ну что, вполне себе скудненько... и пища здоровая (кроме рафаэлок)
Ирина, 39 лет. ,
id=37441
ура!!! Протасовка рулит!
УЛЫБАЙСЯ ВСЕМ НАЗЛО, ЧТОБ СЕГОДНЯ ПОВЕЗЛО!
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
7.11.2014 14:29
|
Приветики) теплеет у нас, хорошо так. Много ем конфет и шоколада, надо заканчивать с этим. На мужа сержусь, что за компом сидит. Прям обижака я
Евгежка, привет! Да, апельсины и грейпы остались, уже не хочется, делаю сок. Хорошие витамины, пока не болела ещё.
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
Евгежка
Diet-Баллов: 8794
Сообщений: 2111
7.11.2014 13:28
|
привет!!!
букетище! очень красиво)
свежевыжатый сок пьешь?) как дела?
просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
7.11.2014 0:21
|
Ириш, корзинка хризантем) я их обожаю, приучила его дарить одинаковые. Не понимаю букетов из разных цветов, кроме полевых
День прошел хорошо, взяла новые нитки для шапки, ищу узор для нее.
меню:
Омлет с колбасой, сок из апельсина и грейпа
Кофе, шоко с марципаном полоска
Овсянка с бананом, сгущенкой
Груша и яблочко
Чай, 4 рафаэлки
Тушеная капуста с колбасой, корочка с маслом и паштетом
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
сатанавбутылке
Diet-Баллов: 19131
Сообщений: 3338
6.11.2014 18:03
|
улыбанька, вот это букетик! супер! сколько же там "СОЛНЫШЕК"?
Ирина, 39 лет. ,
id=37441
ура!!! Протасовка рулит!
УЛЫБАЙСЯ ВСЕМ НАЗЛО, ЧТОБ СЕГОДНЯ ПОВЕЗЛО!
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
6.11.2014 12:59
|
Сегодня еле встала утром, с этим холодом никакого настроения (
Немного бодрости даёт сок, пока буду спасаться им)
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
5.11.2014 23:44
|
букетик от мужа на др
натушила себе капусты, с морковкой-луком, без мяса и с капелькой масла. после сегодняшнего жранья - она самое то))))
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
5.11.2014 11:49
|
Вес без изменений.
Менюша:
Завтрак: омлет с помидором, сок свежевыжатый из апельсина и грейпа, корочка с маслом Ланч: кофе, конфета 2 шт
Обед: овсянка с бананом, сгущенка ч.л. , груша
Перекус: яблоко, чай, шоко, злаковый батончик
Ужин: салат из свежих овощей, тушеная кура. и понеслось: 2 бутера с маслом/колбасой, чай, вафля, четвертинка зефирки
зажралсо я(((((
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
5.11.2014 11:39
|
сатанавбутылке пишет 05.11.2014 в 08:51 (ссылка): mandarinka___ пишет 04.11.2014 в 20:04 (ссылка):
Ох, и я хочу шоколаду! Но вообще не могу остановиться - где долька, там и вся шоколадина. А ты молодец!!! :) А сколько у тебя калорий получается в итоге?
а если ты возьмешь горький 86%ный кубиками в баночке? он несладкий совсем, и выделив себе кубик, можно закрыть и спрятать баночку...
У меня 78%, но с таким удовольствием ела белый пористый 1 й раз
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
сатанавбутылке
Diet-Баллов: 19131
Сообщений: 3338
5.11.2014 10:51
|
mandarinka___ пишет 04.11.2014 в 20:04 (ссылка):
Ох, и я хочу шоколаду! Но вообще не могу остановиться - где долька, там и вся шоколадина. А ты молодец!!! :) А сколько у тебя калорий получается в итоге?
а если ты возьмешь горький 86%ный кубиками в баночке? он несладкий совсем, и выделив себе кубик, можно закрыть и спрятать баночку...
Ирина, 39 лет. ,
id=37441
ура!!! Протасовка рулит!
УЛЫБАЙСЯ ВСЕМ НАЗЛО, ЧТОБ СЕГОДНЯ ПОВЕЗЛО!
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
4.11.2014 23:14
|
mandarinka___, у меня в мобильном планировщик - около 1200 ккал, иногда больше
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
mandarinka___
Diet-Баллов: 150
Сообщений: 21
4.11.2014 20:04
|
Ох, и я хочу шоколаду! Но вообще не могу остановиться - где долька, там и вся шоколадина. А ты молодец!!! :) А сколько у тебя калорий получается в итоге?
Никто не становится астронавтом случайно.
56 кг ... цель №1: 50 кг
Оля, id=53235 всем рада!!!
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
4.11.2014 18:21
|
Оль, приветик) сладкое сегодня не совсем полезное)
На работе адский холод, а я ещё и оделась по-осеннему, воды норму не выпила, пью чай, ибо замерзну
меню
Завтрак: греча, 3 кольца детской колбаски, кофе, корочка с маслом и сыром
ланч: полоска белого шоко, чай, 2 яблока
Обед : йогурт 2 % 300 гр, чай, 3 печенья мария
Перекус: кофе, 2 кубика чёрного шоко
Ужин: квашеная капуста, кур. голень вареная
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
mandarinka___
Diet-Баллов: 150
Сообщений: 21
4.11.2014 16:12
|
Ани, привет!!! И я к тебе зашла :) Прочитала от корки до корки :))) если сладкое, то полезное!!! Держись!!! :)
Никто не становится астронавтом случайно.
56 кг ... цель №1: 50 кг
Оля, id=53235 всем рада!!!
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
4.11.2014 12:12
|
56.3 мимииии) вышла на работу, хочется чего то сладенького
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
3.11.2014 14:48
|
57.1 растем))
менюшка :
завтрак: овсянка + чл сгущи, кофе, крисп с маслом и твердым сыром, рафаэлка
ланч : чай, 1.5 вафли
обед : греча, вареное кур.бедро, салат из свеклы с сол.огурцом(без заправки), корочка с маслом и сыром
перекус:кофе, 3/4 зефирки
ужин: вареная кур.голень, салат из свеклы с сол.огурцом
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
2.11.2014 13:54
|
вес 56.7. столько вкусняшек сожрано, а привес 1 кг 100 гр. я счастлив)))) сегодня доедаю остатки роскоши, с пн в строю)))) др прошел хорошо, но быстро. вечно ждешь его, а он ррраз, и весь в готовке)))
начала принимать кальций, ногти мягкие.......
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
1.11.2014 13:07
|
спасибо-спасибо)))))
сегодня с утра готовлю, ибо прийдут парни с работы мужа))) до обеда. это пздцццц
потом к папке, чувствую, что есть неохота, вчера обожралась.
рецепт диет-крема, чтоб не потерять.
крем для наполеона любимый
0.5 л молока, ваниль, 2 желтка, цедра апельсина(лимона), мука или манка (2-3 ст л), сахар 0.7 стакана
взбить желки с сахаром, постепенно ввести молоко, когда закипит, добавить муку или манку, непрерывно мешая венчиком. в конце добавить щепотку соли, ванилин и цедру. остудить) масло добавлять по желанию. я делаю без масла
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
Евгежка
Diet-Баллов: 8794
Сообщений: 2111
31.10.2014 23:44
|
С Днём Рождения
как будущий врач, желаю здоровья))) исполнения всех желаний и скорейшего достижения целей
просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
31.10.2014 22:46
|
Девочки, спасибо) сегодня переела, основательно. Завтра у свёкра на др по минимуму. Кд начались, весь комплект ((
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
сатанавбутылке
Diet-Баллов: 19131
Сообщений: 3338
31.10.2014 20:52
|
с днем рождения, Анюта!
Ирина, 39 лет. ,
id=37441
ура!!! Протасовка рулит!
УЛЫБАЙСЯ ВСЕМ НАЗЛО, ЧТОБ СЕГОДНЯ ПОВЕЗЛО!
|
NightKiss
Diet-Баллов: 18093
Сообщений: 9753
Город: Санкт-Петербург
31.10.2014 0:10
|
Анечка, с Днем Рождения!!!!
Желаю тебе беззаботного семейного счастья, гармонии и тепла в вашей семье!
Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
30.10.2014 22:50
|
сатанавбутылке, это да. Но со своим ребенком думаю связь особая, и гены тоже немаловажны.
Девочки, всем удачной пятницы и хороших выходных)
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
сатанавбутылке
Diet-Баллов: 19131
Сообщений: 3338
30.10.2014 22:31
|
улыбанька, если брать, то из роддома, там брошенные здоровые детки бывают. Дите не помнит ничего, ты тоже "с нуля" мамашка, строишь отношения и всему учишься, потом с удивлением обнаруживаешь, что начинаешь понимать без слов, чего хочет кроха... а потом научаешься отличать потребности от прихотей...
Ирина, 39 лет. ,
id=37441
ура!!! Протасовка рулит!
УЛЫБАЙСЯ ВСЕМ НАЗЛО, ЧТОБ СЕГОДНЯ ПОВЕЗЛО!
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
30.10.2014 22:12
|
Уже ела шубу, наполеон и корейскую морковь. С воскресенья продолжу пп
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
Kotenochka
Diet-Баллов: 23585
Сообщений: 4702
30.10.2014 15:34
|
Не заморачивайся, выкиньь вообще мысли об эгоизме из головы. Самые лучшие/красивые дети мира не сравнятся со своими, поверь на слово)))))
Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
30.10.2014 15:32
|
NightKiss, ну может потому что меня вырастила двоюродная бабушка, рожать никогда не хотела. хотелось подарить брошеному ребенку уют. мы не привыкли уделять кому-то время, вчера когда скуплялись, муж купил плед для кота, котам не нужно уделять столько времени, обхаживать. этой ночью я почти не спала, переживала как она спит и тд. и вообще. она ворочалась, а у меня чуткий сон. так и пролежала всю ночь в думах)
сегодня смотрим мульты, красим ногти)))) паралельно стирка-готовка салатов на др
Kotenochka, Анют, надеюсь, что мы не эгоисты..... муж любит детей, а вчера понял что он не знает что с ними делать, да и я такая же
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
Kotenochka
Diet-Баллов: 23585
Сообщений: 4702
30.10.2014 14:36
|
Анют, чужие дети они остануться чужими, тем более, 7-летний ребенок!!! Я со своим 7-летним сыном иногда общий язык найти не могу и в некоторых моментах раздражает, но любить я его не смотря ни на что не перестаю. Потому это абсолютно недопустимо сравнивать чужих 7-летних, взрослых относительно детей со своим, выношенным 9 мес. под сердцем и недоспанными ночами, первыми улыбками, гулениями и лепетаниями))))!!!! Это совершенно другие чувства!!!!!!)))
Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631
|
NightKiss
Diet-Баллов: 18093
Сообщений: 9753
Город: Санкт-Петербург
30.10.2014 13:56
|
Привет :)))
Я тоже в Дюкановский график не уложилась..три раза не уложилась. :)) Не переживай, 55 будут твоими! :)))
Интересный опыт с ребенком, любопытный! :))))
А почему у тебя с детства такое желание? Жалко брошенных детей?
Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
30.10.2014 12:20
|
Девочки, привет!!!! вчера и сегодня не взвешивалась, не видать мне моих 55 к пятнице)))
День прошел в бегах. Везде успели, ходили вчера в гости к родителям мужа, готовила вафельный тортик с шоко глазурью. сегодня поробовала, вкуснота!!!! . вечером оставили на нас с мужем девочку 7лет с ночевкой, ощутили себя родителями. учила ее плести косы с 2х, 3х. 4х частей. Поняли что пока своего не хотим, или потомучто она чужая) странные смешанные чувства. я всегда думала. с детства, брать ребенка с детдома. сейчас понимаю, что тяжело научиться любить чужого ребенка.
ДР у нас с мужем, в один день, а в субботу отмечать у свекра.
Еда за день : каша ячневая, 5 котлет, овощное рагу, кофе, чай, злаковый батончик, кусочек тушеной говядины, пол соленого огурца
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
Евгежка
Diet-Баллов: 8794
Сообщений: 2111
29.10.2014 12:37
|
привет в общем я глядя на тебя наконец-то приготовила винегрет) слишком много. поела два раза всего)) у кого др?
просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)
|
сатанавбутылке
Diet-Баллов: 19131
Сообщений: 3338
29.10.2014 1:37
|
улыбанька, не кори себя за перебор - ты его отработала! я вот сегодня тоже вместо нормальной еды вынуждена была перекусывать тортом и пирожными. А еще бутербродами с нарезкой.. Днюшку в разных компаниях со всеми отмечаю... Домой пришла, с сыном сгоняла за продуктами, наготовила еды "на Маланьину свадьбу" - тушеная курица, печеная горбуша, вареная картошка, суп, салат.. за 2 часа... и ни на что, кроме нескольких виноградин, глаза не глядят... Мужиков-то покормила, они сыты-довольны.
Ирина, 39 лет. ,
id=37441
ура!!! Протасовка рулит!
УЛЫБАЙСЯ ВСЕМ НАЗЛО, ЧТОБ СЕГОДНЯ ПОВЕЗЛО!
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
28.10.2014 21:37
|
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
28.10.2014 21:37
|
Вес тот же. По еде перебрала. Вымыла квартиру, холодильник. Приготовила котлетки из говядины и курицы в духовке. сегодня учила малую плести косу из 3х и 4х частей. Начинаю заболевать.( выпила таблетку, надеюсь пронесет. Завтра надо встретить бабушку, зайти на работу, съездить в ашан и может на рынок. На др меню продумать для нас двоих)
Еда за день: омлет с колбасой, огурец, крисп с маслом, кофе, суп с фрикадельками, 2 корочки с маслом, колбаса, 2 ст компота, 3 запеченные котлеты, салат капустный с огурцом и горошком, немного овощного рагу, зелёный чай
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
NightKiss
Diet-Баллов: 18093
Сообщений: 9753
Город: Санкт-Петербург
28.10.2014 10:44
|
Привет. Просто для многих еда смысл жизни, и они искрене не понимают, как ты можешь отказываться от жаренной картошечки ))) Да и целеустремленных людей другие бояться и хотят "подмять" под себя. Мол, будь как все и не высовывайся.
Аня держись!!! Ты умничка. Вес - красотища ))))
Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
27.10.2014 23:30
|
Сегодня крутилась перед зеркалом, и думала, толстая ли я. Я становлюсь с каждым днём более гармоничной внешне, я себе нравлюсь а, это очень важно.
на работе некоторых очень нервирует что я ем овощи— фрукты, вообще не понимаю таких людей, пытаются демотивировать.
ЛЮБИТЕ СЕБЯ И НЕ СДАВАЙТЕСЬ НЕ СМОТРЯ НИ НА ЧТО
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|