|
|
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
11.9.2014 18:01
|
|
Турочка
Diet-Баллов: 2345
Сообщений: 498
11.9.2014 11:30
|
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
10.9.2014 17:38
|
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
9.9.2014 21:11
|
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
8.9.2014 18:30
|
|
Турочка
Diet-Баллов: 2345
Сообщений: 498
8.9.2014 11:07
|
|
Турочка
Diet-Баллов: 2345
Сообщений: 498
8.9.2014 11:03
|
Скорпик, поздравляю!
И с тем, что работу нашла, и что держишься.
У меня, честно говоря, почти также с гонками в последнее время - сначала всех агитирую их начать, а как только начнутся сразу что-то случается и становится не до них. Сейчас вот ремонт дома начинается - нужно кучу всего дома разбирать и по магазинам ездить все время за стройматериалами. Ну ладно, еще неделя осталась гонок, постараюсь все-таки дойти до конца.
|
Скорпионушка
Diet-Баллов: 7875
Сообщений: 564
8.9.2014 9:29
|
Девочки, простите засранку - я сачок)) Так получилось, что потеряла работу (с выпивкой не связано, обстоятельства). Пришлось высунув язык искать новую. Нашла, теперь "зашиваюсь" с нагрузкой.
Три недели не пью, пошла четвертая, временами возникает желание забить на все и нарезаться до зеленых собак, но я держусь. Иногда еще хочется капнуть в кофе коньяку, но снова держусь :)
Периодически пью безалкогольное пиво.
Чудо - это то, что почти невозможно, но все-таки случается.
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
5.9.2014 18:28
|
Отчет за 04.09 - четверг.
1. Алкоголь -10
2. Калории - третий лепесок - куриный, был сорван в конце дня, под вино наелась сухофруктов. 0
3. Вес - НВ 67, первая неделя - 64.1.
4. спорт поход до работы и обратно пешком +5
За день -5
За гонку 220
Вот и все. Вчера сложились звезды именно так, как не должно быть у алков: я была голодная, злая, уставшая, накипело за день, поревела, не помогло. ну и нашла лекарство. в обчем, полбутылки вина перед сном.
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
4.9.2014 18:18
|
Отчет за 03.09 - среда.
1. Алкоголь +10
2. Калории - второй лепесок - овощной. +10
3. Вес - НВ 67, первая неделя - 64.1.
4. спорт 0
За день +20
За гонку 225
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
3.9.2014 21:20
|
Отчет за 02.09 - вторник.
1. Алкоголь +10
2. Калории - опять первый лепесок - рыбный, весь день ела треску на пару. +10
3. Вес - НВ 67, первая неделя - 64.1.
4. дорога до работы и обратно пешком. от этих походов уже мозоль на ноге не заживает +5
За день +25
За гонку 205
|
Турочка
Diet-Баллов: 2345
Сообщений: 498
3.9.2014 15:21
|
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
2.9.2014 19:12
|
Отчет за 01.09 - понедельник.
1. Алкоголь +10
2. Калории - один день передышки перед новым заходом на лепестки, т.к. результат меня порадовал и энтузазизм еще не пропал. в коридор уложилась +10
3. Вес - НВ 67, первая неделя - 64.1. юхууу!
4. только дорога пешком до работы, назад на колесах. 0
За день +20,
За гонку 180
|
Баська
Diet-Баллов: 32704
Сообщений: 25024
Город: Столица
2.9.2014 8:20
|
Отчет за 30-31-01. 08-день 6-7-8-гонки)
1. +30
Спирт всего-100 граммов
2. Калории- 1380-141-1500 =0
3. НВ 61, 4- ТВ-60,8 пока ставлю 0, посчитаю по результатам в конце
4. Спорт -0
Всего за гонку +100
Понимание между людьми такая редкость,
что само желание человека вас понять уже дорогого стоит.
Вес 55,5
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
1.9.2014 18:59
|
Отчет за 31.8 - воскресенье.
1. Алкоголь +10
2. Калории - шестой лепесток фруктовый,еле выдержала, голодновато +10
3. Вес - НВ 67 взешиваться буду раз в неделю, по вторникам )
4. на велике проехала по городу 15 км. маловато +5
За день +25,
За гонку 160
я горда собой за то,что выдержала выходные, хвалю себя мысленно. Умница!
|
Турочка
Diet-Баллов: 2345
Сообщений: 498
1.9.2014 10:41
|
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
31.8.2014 16:06
|
Отчет за 30.8 - суббота.
1. Алкоголь +10
2. Калории - четвертый лепесток творожный, не очень вкусно +10
3. Вес - НВ 67 взешиваться буду раз в неделю, по вторникам )
4. весь день мыла окна (лучше поздно, чем никогда), сегодня болят мышцы спины и ног, поэтому сочту за спорт. +5
За день +25,
За гонку 135
Блин, интересная оказалась не только пятница, но и суббота по-трезвяку. Хоть я и по дому шуршала, но в отсутствие мужа, было о чем подумать, поразмышлять, поанализировать, попланировать. Наслаждалась музыкой, которую я люблю.
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
30.8.2014 16:31
|
Отчет за 29.8 - пятница.
1. Алкоголь +10
2. Калории - третий лепесток злаковый +10
3. Вес - НВ 67 взешиваться буду раз в неделю, по вторникам )
4. ходьба до работы 2 км и 2 км обратно. +5
За день +25,
За гонку 110
Силилась вспомнить, когда у меня в последний раз была трезвая пятница, так и не вспомнила.
Вот ведь каковы масштабы проблемы, аж страшно стало.
|
Баська
Diet-Баллов: 32704
Сообщений: 25024
Город: Столица
30.8.2014 8:33
|
Отчет за 27-28-29. 08-день 3-4-5 гонки)
1. +30
Спирт всего-100 граммов
2. Калории- 1000-1280-1180 +30
3. НВ 61, 4- ТВ-60,8 пока ставлю 0, посчитаю по результатам в конце
4. Спорт -0
Всего за гонку +70
Понимание между людьми такая редкость,
что само желание человека вас понять уже дорогого стоит.
Вес 55,5
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
29.8.2014 19:23
|
Люди, будьте бдительны! Сегодня пятница!
О дааа, всем желаю провести ее так, как было задумано!
Я решила себя не нагружать работой по дому, а пораньше лечь спать, под хороший фильмец.
Муж уезжает на два дня, а мне поступили несколько предложений: гостей, кафе. От всего отказалась, хоть дома и скучновато без милого, но лучше не рисковать (учитывая еще и диету риск удваивается).
Отчет за 28.8 - четверг.
1. Алкоголь +10
2. Калории - третий лепесток рыбный, вкусный весь день ела форель, мням+10
3. Вес - НВ 67 взешиваться буду раз в неделю, по вторникам )
4. ходьба до работы 2 км и 2 км обратно. +5
За день +25
За гонку 85
Как-то все однообразно.
Но зато стабильно
|
Турочка
Diet-Баллов: 2345
Сообщений: 498
29.8.2014 13:53
|
Баська пишет 28.08.2014 в 09:37 (ссылка):
)))))))) ааааа, я опечаталась))))))))))) Турочка, да ты что??? Я считаю СПИРТ. ) Ну хто бы ради 10 граммов ваще пить бы сел?)))))
Ну тогда ладно, а то я уж испугалась. Думаю, это уже клиника, только не алкогольная а другая , если человек на встрече друзей может ограничиться одним глотком и при этом на АА тусуется.
Люди, будьте бдительны! Сегодня пятница!
|
Турочка
Diet-Баллов: 2345
Сообщений: 498
29.8.2014 13:36
|
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
28.8.2014 17:45
|
Отчет за 27.8 - среда.
1. Алкоголь +10
2. Калории - второй лепесток овощной, еле выдержала, я молодец +10
3. Вес - НВ 67 взешиваться буду раз в неделю, по вторникам )
4. ходьба до работы 2 км и 2 км обратно. +5
За день +25
За гонку 60
|
Баська
Diet-Баллов: 32704
Сообщений: 25024
Город: Столица
28.8.2014 9:37
|
Про пафос это не к присутствующим, а вообще к алкашам нашего форума)
Отчет за 26. 08-день второй
1. +10
Спирт всего-100 граммов
2. Калории- 1440.
3. НВ 61, 4- не взвешивалась, раз в неделю-0
4. Спорт ввести не могу. Не то состояние здоровья. Но двигаюсь,конечно) Ага, заказала турник, на той неделе установят) буду ставить 0
За гонку- + 10.
Ну ты сильна, мать, остановиться на такой дозе я бы не смогла. Лучше уж и не начинать. Не то чтобы я всегда пила до "мордой в салат", но хоть что-то надо почувствовать:)
)))))))) ааааа, я опечаталась))))))))))) Турочка, да ты что??? Я считаю СПИРТ. В 100 граммах водки- 40 спирта) выпила поллитру- вот и 40Х 5=200 спирта. Ну для упрощения- в пиве 5 градусов, выпила 1000 (1 литр) в организм попало 50 граммов спирта)) Я выпила бутылку вина 750 млм- крепостью 12 градусов, то есть 7.5х12=90 спирта. Я то в уме считала, поэтому для упрощения хотела написать100, но ноль не допечатала. 10 граммов! Ржу))))) Ну хто бы ради 10 граммов ваще пить бы сел?)))))
Понимание между людьми такая редкость,
что само желание человека вас понять уже дорогого стоит.
Вес 55,5
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
27.8.2014 20:47
|
Отчет за 26.8 - среда.
1. Алкоголь +10
2. Калории - первый лепесток куриный (перепутала и вместо рыбного с него начала) прошел на ура. +10
3. Вес - НВ 67 взешиваться буду раз в неделю, по вторникам )
4. ходьба до работы 2 км и 2 км обратно. мало,но перебарываю себя не залезть после работы в маршрутку +5
За день +25
За гонку 35
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
27.8.2014 20:42
|
Привет, Северная). Гонки в АА-обычно-дело веселое). Правда, некоторые из нас отличаются пафосно- страдальческим отношением к нашему недугу, но это неправильно, конечно. Что дается, то мы и в силах пережить)
Баська, Ага, я уже учавствовала здесь в гонках, и даже дошла до конца (гордо выпячивая грудь), не в первых рядах конечно
Пафос вроде у меня отсутствует, а вот пострадать иногда люблю, поныть там, покукситься, моя тактика перед экзаменами: ныть "я не сдам, я не сдам", хрясь и без проблем сдать. Вот бы так с алкой получалось
Турочка, 14 - прекрасная дата, мне нравится. Давайте до 14-го, финал должен быть обозрим!
|
Турочка
Diet-Баллов: 2345
Сообщений: 498
27.8.2014 15:00
|
# Есть ли у нас конечная дата или как пойдет?#
Традиционно 3 недели гонки, так что до 14? Или какие будут предложения? Мы тут месяц начать не могли, так что дата окончания была не очевидна:)
#. Можно я сначала немного на диете посижу #
Лично мне пофиг, все врослые люди и могут сами разобраться, что есть. Здесь на форуме куча гонок, где разбираются тонкости питания, и все мы знаем, почему мы имено в этой гонке.
#Спирт-10 граммов#
Ну ты сильна, мать, остановиться на такой дозе я бы не смогла. Лучше уж и не начинать. Не то чтобы я всегда пила до "мордой в салат", но хоть что-то надо почувствовать:)
#А хто у нас начальник банкета гонки??)))))#
Вообще начинал тему Вовка, но ему привезли самогона и он сошел с дистанции:)) Так что видимо анархия!
|
Турочка
Diet-Баллов: 2345
Сообщений: 498
27.8.2014 14:43
|
Отчет за 26.8 - день 2.
1. Алкоголь +10
2. Калории - считала, да что толку:( 0
3. НВ 67, взвешусь в конце.
4. Спорт Йога 1,5 часа +30
За день +40
Всего за гонку +70
|
Баська
Diet-Баллов: 32704
Сообщений: 25024
Город: Столица
27.8.2014 11:23
|
Привет, Северная). Гонки в АА-обычно-дело веселое). Правда, некоторые из нас отличаются пафосно- страдальческим отношением к нашему недугу, но это неправильно, конечно. Что дается, то мы и в силах пережить)
Понимание между людьми такая редкость,
что само желание человека вас понять уже дорогого стоит.
Вес 55,5
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
26.8.2014 21:59
|
Итак. На старт.....внимааание.....марш
Отчет за 25.8 - вторник.
1. Алкоголь +10
2. Калории - 0
3. Вес - 67.... о боги..... и кто тут коровка или кобылка?
4. спорт планирую после лепестков, а пока только ходьба до работы 2 км и 2 км обратно. мало. 0
За день +10
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
26.8.2014 21:54
|
Девчонки, привет
Как же я рада, что я в гонках.
У меня два вопроса.
1. Есть ли у нас конечная дата или как пойдет?
2. Можно я сначала немного на диете посижу (на лепестках), потому как за лето я достигла запредельного веса (и алко тут главную роль играет). Мне нужен толчок, ну чтобы весы порадовали, для мотивации, а потом уж на подсчет калорий перейду. Лепестки не голодные, можно до отвала есть, только каждый день один продукт, больших результатов не бывает, ну хоть килограммчик-два. Могу в принципе за питание ноль ставить пока.
|
Баська
Diet-Баллов: 32704
Сообщений: 25024
Город: Столица
26.8.2014 15:07
|
Баська, тебе особенно - сто лет тебя не было
)) Привет, Турочка) Ну я никуда не девалась, по прежнему тусуюсь на Дионе. Вас всегда читаю.
П.С. Басенька, привет! )) Сто лет не виделись :)
Привет, Скорпик)) Рада, очень рада, что ты снова появилась)
Погоняемся все вместе!
А хто у нас начальник банкета гонки??)))))
Понимание между людьми такая редкость,
что само желание человека вас понять уже дорогого стоит.
Вес 55,5
|
Баська
Diet-Баллов: 32704
Сообщений: 25024
Город: Столица
26.8.2014 15:04
|
Отчет за 25-день 1.
1. -10
Спирт-10 граммов.
2. Калории, наверное, 2000-встреча с подругами))
3. НВ. Вес 61,4 взвешиваюсь раз в неделю
4. «Сначала вы требуете выпивку, потом выпивка требует выпивки, потом выпивка требует вас» Сиклер Льюис
Понимание между людьми такая редкость,
что само желание человека вас понять уже дорогого стоит.
Вес 55,5
|
Турочка
Diet-Баллов: 2345
Сообщений: 498
26.8.2014 15:01
|
Ужасно рада всем присоединившимся. Баська, тебе особенно - сто лет тебя не было
Скорпионушка пишет 25.08.2014 в 16:32 (ссылка):
3. Извините - нет у меня ни желания, ни настроения)
А вот это ты зря. Это я тебе говорю как человек по жизни абсолютно не спортивный, и после того как закончились ненавистные уроки физкультуры в школе, лет 15 ничем не занимавшийся. Спорт, точнее какая-то физическая активность нам нужны обязательно, и даже не в плане похудения(это вопрос отдельный), а в плане протрезвления.
Движение нам дает энергию, которую забирает алкоголь. Получается такой порочный круг - чем больше мы пьем, тем меньше у нас сил чтобы справляться с жизненными задачами и проблемами, а чем хуже мы с ними справляемся, тем больше мы пьем. Спорт дает и силы и энергию этот круг разорвать. Даже самая малая активность очень важна - хоть 5 минут помахать руками-ногами, хоть 20 мин пройтись энергичным шагом. Надеюсь, не сочтешь морализаторством, это выстраданное
|
Турочка
Diet-Баллов: 2345
Сообщений: 498
26.8.2014 14:48
|
Отчет за 25.8 - день 1.
1. Алкоголь +10
2. Калории - не считала 0
3. Вес - забыла взвеситься! Но вроде последний раз был 67, буду от этого считать.
4. Спорт Йога, велик +20
За день +30
Всего за гонку +30
|
Severnaja
Diet-Баллов: 570
Сообщений: 160
25.8.2014 18:45
|
Привет девчонки! Я с вами.
Очень рада гоночкам. Надо этот порочный руг прервать наконец.
Завтра отчитаюсь за сегодня, а то вроде как день почти прошел, но в нашем деле лучше перестраховаться.
Всем удачи и трезвых прекрасных денечков!
|
Скорпионушка
Diet-Баллов: 7875
Сообщений: 564
25.8.2014 16:32
|
Давайте и я что ли. Хотя на меня гонка действует расслабляюще - получается, типа не пьешь до конкретной даты, и подсознательно даешь себе такой срок. Продержаться вот до такого числа, и всё. А потом - хоть трава не расти. Но чем больше тут будет трезвых, тем легче будет остальным (мне так кажется). Поэтому камон, как говорится))
1. Алкоголь+10
2. Калории - забила план на день, вроде укладываюсь пока +10
3. Извините - нет у меня ни желания, ни настроения)
4. Кобыла: 62,5.
П.С. Басенька, привет! )) Сто лет не виделись :)
п.п.с. Итого +20.
Чудо - это то, что почти невозможно, но все-таки случается.
|
Баська
Diet-Баллов: 32704
Сообщений: 25024
Город: Столица
25.8.2014 9:09
|
Привет, Турочка)
Ну с сегодняшнего дня я с тобой. Вздрогнем) Верней, не пьем. Сегодня день встречи с друзьями, у меня будет дождь. Но тут уж ничего не поделать. Поехали.
Спирт считать буду, нужно. Сама знаешь, легкий грибной дождик не гроза) А бокал вина не две бутылки)
Начальный вес-61, 4. Коровка)) Фуууу....
4.Вы еще не пьяны по-настоящему, если можете лежать, не держась за пол.
Понимание между людьми такая редкость,
что само желание человека вас понять уже дорогого стоит.
Вес 55,5
|
Турочка
Diet-Баллов: 2345
Сообщений: 498
24.8.2014 23:57
|
|
ElenaKzn1975
Diet-Баллов: 1971
Сообщений: 676
22.8.2014 22:58
|
Ребята, простите, я ничего не вспомню, смысла отчитываться неть...
|