Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
прекращаю есть и ныть: 58 кг до середине марта.

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Innochka2006, это точно :)

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

25 лет.162 см.Беременность:)
01.02.15 - 63,0 кг.
07.05.15 - 63,5 кг - 16 недель
мои апартаменты:
/community/post.php?topic_id=38917

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Innochka2006, не люблю хека( а вот тилапия на пару - ммм))) 

 

у нас на работе кормят тех, кто по вечерам и ночам работает всякими гадкими штуками (вафлями, йогуртом, бутерами, палками солеными). я вот как-то не могу перестать это есть((

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elke_elke пишет 14.01.2015 в 12:35 (ссылка):

приучила себя брать на работу еду, которую готовлю сама, так что теперь не ем салаты и рыбу непонятного происхождения. 

умничка! я тоже сегодня первый раз взяла обед, ушла в свой кабинет (раньше мы все вместе обедали) и спокойно покушала отварную рыбку...правда запашок после хека не из приятных, но ничего переживемsmile

25 лет.162 см.Беременность:)
01.02.15 - 63,0 кг.
07.05.15 - 63,5 кг - 16 недель
мои апартаменты:
/community/post.php?topic_id=38917

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня вес 60,3, как и 23 числа. что-то я сдалась. 

в пятнцицу был паб с ребятами с работы и стдром до 4 утра, в сб и вс заведения и сладкое. 

что делать??? 

собралась нанимпть тренера, но никак не дойду в зал :(

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну что, отъела я доп кило.

вчера и сегодня 60,5 (при этом ПМС)

отчет за прошлую неделю по КК:

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот такие девочки заслуживают море 

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и при всем при этом мой мозг понимает, что жирные ноги никому не нужны. че за фигня со мной??? 

неделю я фитоняшка, три дня слон. и так почти всегда

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пару дней зажора конкретного. что-то снова со мной не то :( 

после ограбления молодой человек мой тоже раскис и перестал качаться. 

так что пока мой постоянно активный мужчина расслаблен и ленив. 

пора что-то делать, а не жрать суши на ночь.

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня на весах 59,2. 

приучила себя брать на работу еду, которую готовлю сама, так что теперь не ем салаты и рыбу непонятного происхождения. 

осталось продолжать в таком же духе и подключать зал.

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

59.6

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня с утра 60,4. была у доктора, которая сказала, что найдена киста и пока стоит ограничить спорт. 

какая-то жесть. на йогу походить, что ли. 

УГЛЕВОДЫ С УТРА

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

11,01 - 60,8кг.

вчера ели пиццу на ночь (!!!), ума много для этого не нужно. вот и результат. 

а позавчера пили сидр за полночь. но вчера вес был 60,0.

зато на завтрак сегодня фрукты

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и сегодня 60,0. хм. странно, хоть и поджираловкой вчера занималась.

 

Пока 4 дня на этой неделе "Эля - не молодец":

сегодня на работе девочка, месяц назад вышедшая из декрета, сообщила мне, что есть на ночь шоколадки не стоит (она раньше уходит из офиса) :(

 

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и снова 60

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

снова 60 кг. потихоньку буду разгоняться на 59 кг. 

вчера было 1600 кк, сегодня на работе

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

60 кг с утра) 

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня следила за собой предельно точно: 

1. много мучного (хотя бородинский хлеб и спагетти из твердых сортов пшеницы).

2. ШОКОЛАД и ПЕЧЕНЬКИ (шоколад сама принесла на работу - как же без toblerone из дьюти фри, а печеньки на работе).

3. большая жопа :(

 

как-то так. предварительно около 1540 кк за сегодня

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

5 января.

на весах с утра 60,5. 

сегодня постараться нужно не употреблять более 1400 кк. вчера прочла . 

38 кг Жизнь в режиме «0 калорий» Ковригиной Анастасии. 

однозначно не нужно не есть, а потом есть :)

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

брр, как я умудрилась? 

живот/бока и ляшки - ужас. пока на сниженной калорийности. 

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера совсем беда случилась: мой МЧ сообщил мне, что я стала больше весить, когда он меня на руки взял( 

и вот фотографии того, что имеем сейчас: 

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

друзья, с новым годом. 

меня ограбили 4 декабря, вынесли из квартиры все деньги на отпуск в швеции и на квартиру. после этого был дурдом  + больницу пришлось посещать по гинекологии. более месяца без зала :(

я была в швеции 9 дней на рождество католическое. приехала в украину, пошла купить еду на новый год и вытащили айфон в ашане. жизнь прекрасна. 

за весом не следила, ела много и сегодня вечером на весах 61,1 (наконец-то, купила батарейки). 

первая цель - 59 кг до конца января. 

вторая цель - 57 до 28 февраля. 

послезавтра нужно пойти к врачу и проконсультироваться, когда можно в зал.

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все будет хорошо. 

главное - правильно себя настроить. я умудрилась за 2,5 недели пропуска зала дожиреть до 60,5. я молодец. но теперь все жестко. ноги гудят от приседа вместе с задницей и у меня второй день Благодарения дома. 

до швеции 3 недели и мне срочно нужно взять себя в руки

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

letre, привет-привет. 162) 

Elie, нет, не купила. взвешиваюсь в зале. 

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! буду к тебе заходить - фигуры у нас похожие :) рост какой?

Марина, уже 3 года мама.
Цель: Рост 173, вес старт - 62 кг.
Цель - 55 кг и подтянутое тело!
Не делай культа из еды
Дневник /community/post.php?topic_id=45436

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, батарейки сменила?

Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 ---------- 59 -------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Innochka2006, да, год с короткими хожу ;)
Спасибо

Elie, я ленивая жопа с простудой и больной головой. 2+недели не была в зале. Зато по 12ч на работе без еды - мое все!)
Батарейки в весах сломались и я все никак не узнаю свой вес(
/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет, ты сменила прическу?) хорошо выглядишь!

25 лет.162 см.Беременность:)
01.02.15 - 63,0 кг.
07.05.15 - 63,5 кг - 16 недель
мои апартаменты:
/community/post.php?topic_id=38917

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эля, как настроение? Ходишь в зал? Как самочувствие?

Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 ---------- 59 -------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=52701
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка
* 200 гр. сахара * 5 яиц * 200 гр. муки * 500 гр. яблок
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика