РђРіР°, спасибо! РЇ РІРѕС‚ тоже планировала везде РЅР° электричках. РќСѓ вернее РЅРµ везде, Р° именно Барселона-Салоу Рё обратно. Только РІРѕС‚ РЅРµ знаю, удастся ли СЃ билетами РЅР° самолет подгадать так, чтобы туда прилетать утром, Р° оттуда вечером, тогда Р±С‹ вообще никаких проблем. РЇ РґРѕ этого летала только СЃ туроператорами, Р° Сѓ РЅРёС… всегда чартерные рейсы, время отлета  РІСЃРµРіРґР° говорили примерное, Рё только Р·Р° сутки уже называли точное.

Наташа, а ты на Кипре билеты на самолет до Москвы и обратно покупала? �ли обратно уже в Москве брала?

Вот, ну Наташа уже дельные советы написала.

Ага, Наташ, посмотрела. Неплохое платье на лето! Вернее у вас на весь год))) А в Зиги диетично? Эх, я всё теперь Баскен ошен вспоминаю..... Даже шведский стол не так, как эту вкусноту))))

Лен, кстати у меня брат дикарём ездил и на Кипр и в Тайланд. Вот кого нужно будет допросить с пристратием. Но я знаю, что трансфер они уже на месте заказывали и там вроде всё приемлемо и всё по счетчику было.

Девочки, привет!

Наташ, ага, готовься, СЏ всех вопросами РїСЂРѕ самостоятельное путешествие достану . Так-то СЏ уже выбрала Рё РєСѓСЂРѕСЂС‚, Рё даже отель. Только сильно меня смущает, что РѕРЅ РѕС‚ аэропорта далеко, больше 100 РєРј... Смотрела транспорт, там РёР· Барселоны РґРѕ Салоу электричка С…РѕРґРёС‚, теоретически можно было Р±С‹ Рё так добраться, РЅРѕ это Р¶ надо так СЃРѕ временем прилета Рё отлета подгадать, чтобы РјРѕР¶РЅРѕ было РЅР° этих электричках ездить, РЅРµ РІ ночь попасть, Рё РЅСѓ как РёР· отеля РІ 3-4 утра выезжать нужно будет?  Трансфер, наверно, можно было Р±С‹ тоже заранее найти через интернет, РЅРѕ РѕРЅ дорогущий будет, наверно... Так что РїРѕРєР° даже Рё РЅРµ знаю... 

Рћ кей, Наташ, давай  СЃ первого сентября. Р’ 1-Р№ диетический класс пойдём РљС‚Рѕ скинет 5 РєРі перейдёт РІРѕ второй!

Я сегодня на али собралась заказывать. Мне там куртка приглянулась, а продавец крайне необщительный, а если и отвечает то очень неодназначно. Нелюблю таких, а куртку хочется. А тебе что за платье пришло? Дай ссылочку.

Муж в Доминикану хочет. А мне всё равно, я то особо нигде и не была. Так, что пусть на этот раз куда он хочет. Хотя ооооочень сомневаюсь, что получится.

Всем доброе утро!!!

Вчера СЏ что-то подустала. После рабочего РґРЅСЏ уехали СЃ мужем РїРѕ делам, Р° потом ещё накатались РїРѕ РіРѕСЂРѕРґСѓ РЅР° машине РґРѕ полуночи.)))) Эти три РґРЅСЏ питание было хорошее, вес РїРѕРєР° РЅРµ падает, РЅРѕ меня РЅРµ беспокоит. Знаю, если соблюдать систему РІСЃС‘ будет. Радует то, что эти РґРЅРё РјС‹ РјРЅРѕРіРѕ С…РѕРґРёРј РїРѕ кафе Рё СЏ там выбираю полезности Рё  РЅРµ объедаюсь. Завтра привезут ребенка СЃ дачи Рё опять закрутится РІСЃС‘ СЃРЅРѕРІР°: школа, работа, английский, танцы. РЇ готова!

Лена, я тоже думала про поездку дикарями и теже сомнения что и у тебя.

Наташа, привет!!!! Спасибо. Дневник давно пора было завести, всё боялась, что не успею в нём писать. Но думаю справлюсь. Отчётики - давай конечно, где тебе удобнее? В марафоне? Сюда я в любом случае тогда буду дублировать. Как у тебя сейчас с питанием, весом? У меня как привезла 2 кило, так они и есть, но настрой в этот раз, что всё получится. Не парюсь)))

Насчет осенних каникул, всё же нет в этом году. Во первых, посмотрела, там неделю на тот период никак не выкроить. 2 человека в отпуске, других подводить не хочется. и ещё муж всё же тоже хочет съездить в декабре-январе со мной после завершения своего контракта. Это конечно вилами по воде писано и я не особо верю, что он поедет, но в любом случае две поездки подряд мы пока не потянем.))))

Люба, привет!

В следующем году хочу в �спанию, Коста-Дорада. Но пока все вилами по воде писано... Турфирмы одна за другой разоряются, страшно путевки брать. Думаю, рискну попробовать самостоятельное путешествие, без турфирмы вообще, хотя тоже страшновато, вдруг что-то не учту или просчитаюсь в чем-то. Пока есть время, буду изучать тонкости туризма "дикарями"))) �, конечно, больше всего беспокоюсь за дорогу - самолет и трансфер...

Были пока немного где, не так давно начали ездить, пока Египет, Турция, Греция. Понравилось везде, но ближе всего к сердцу Греция пришлась пока. С удовольствием вернулась бы в любую страну из этих, в Грецию особенно)))

Девочки, привет! Спасибо большое!

Лен, а куда в следующем году планируете? А где уже были? Где больше всего понравилось?

Настя, спасибо! Я стараюсь. Надеюсь со временем выглядеть ещё лучше. Постараюсь этим вплотную заняться.

Я сегодня чувствую себя молодцом. После тяжелого рабочего дня муж потащил в моё любимое кафе. � я там выбрала теплый салат с тунцом и зеленый чай, а ещё одну роллу у него слопала. Очень вкусно и полезно!

Мне Наташа на вотсаб написала, сегодня будет дома. Отдохнёт и напишет. Ура!

Любочка, привет! С новосельем! Рада, что ты наконец-то завела дневничок, в который можно заглянуть к тебе в гости!

На фотографиях везде выглядишь очень хорошо!!

С возобновлением спортивных занятий!

Люба, красота такая!

Я тоже не жалею деньги на путешествия, мы и так только и видим, что дом-работа, работа-дом, вспомнить нечего будет, если никуда не ездить и ничего не посмотреть в этой жизни.

Р� специально для РІСЃРµС… обещанное:

Лен, деньги - да. Реально так расходуются. но вот мне потраченных нисколько не жалко! Приобретенное намного дороже!

У меня сегодня наконец-то случился элипс 25 мин после длительного перерыва. Ничего так. Думала тяжелее будет

РћС…, Люба, Сѓ нас как пошло, как пошло!  РўРµРїРµСЂСЊ РЅРµ остановиться! Были Р±С‹ средства, вообще Р±С‹ весь РјРёСЂ объездила! Рђ так только раз РІ РіРѕРґСѓ, РЅР° РґРІРµ недельки максимум... Только РёР· отпуска вернулись, сразу начали изучать, РєСѓРґР° РІ следующем РіРѕРґСѓ поедем))) РџРѕРєР° настраиваемся РЅР° Р�спанию, РЅРѕ РІСЃРµ-таки РЅРµ исключаем еще, что опять РІ сторону Греции нас уведет)))

Лена, привет! Очень рада тебе! Рђ то СЏ приглашение-то попросила Рё  РїСЂРёРЅСЏР»Р°, Р° писать РЅРµ успевается. РќРѕ СЏ исправлюсь обязательно!

Насчет веса, уже Рё РЅРµ знаю, что хочу.... 52-53 РєРѕРіРґР° РІРѕ РјРЅРµ - СЏ себя идеально чувствую , так что РІСЃРµ же постараюсь вернуть этот вес. Рђ так Сѓ меня плохо очень СЃ мотивацией Рє похудению, мужу Рё так РІСЃС‘ нравится. РЅР° работе РІСЃРµ полнее меня.... короче РІСЃС‘ против меня ( или похудения). РќРѕ это так, отмазки....Буду стремиться. РјРЅРµ очень всегда нравилось как ты Рє своей цели идёшь, медленно... РЅРµ спеша... РЅРµ отступаешь. Молодец!

Путешествовать и отдыхать - ага. Это классно! Мы с дочей только начали. в прошлом году в Геленджик ездили, в этом вот на Кипр. Теперь надеюсь пойдёт! � постепенно всё посмотрим))))

Люба, привет!

Я в этом году тоже в Греции отдыхала, влюбилась просто в эту страну!

РЈ нас СЃ тобой пропорции почти одинаковые))) Только СЏ 52 Р±РѕР»СЊС€Рµ РЅРµ хочу, уже было Сѓ меня 52 - без слез РЅРµ взглянешь)))

Сегодня немного грустно.... Речь как всегда о смысле жизни.. �ногда кажется, что я занимаюсь абсолютно не тем. Вот не пойму - это действительно так и я просто не хочу и боюсь в жизни что-то менять или просто очередное грустное настроение....

По успехам в похудении пока всё глухо, всё получалось только когда ловился правильный настрой, когда любые моменты воспринимались как что-то прекрасное. К этому и надо идти, стремиться, бежать, лететь! Отмазки можно и не искать, они всегда будут.

Настраиваюсь на позитив.

Всем привет!

Лена, спасибо! Вечерком наверное ещё выложу фоток. А в отпуске - ты права, конечно. Были б деньги - и отдохнуть и загореть и зимой можно))))

Наташа завтра домой должна прилететь... ждём...странно очень, переживаю немного...

Люба, жду, когда ты с дачи вернешься и еще что-нибудь красивое выложишь))

Отпуск - да - дело хорошее, нужно себя им даже не баловать, а просто давать его себе - по умолчанию. Но вот летом не вышло у нас. В Челябинске лето было весьма холодным (даже и хорошо - на природу не манило) и у Эльдара в самом начале июля такая бяка с коленкой случилась... Так что лето мы проводим лишь взглядом))
РќСѓ ничего. Как говорится: "Раньше СЏ любила лето. РќРѕ потом поняла, что лето может быть РІ любое время, были Р±С‹ деньги... Р� теперь СЏ люблю деньги". 
А ремонт, Люб, мне просто пришлось на себя брать. Мы в конце июня ободрали обои в зале-спальне-коридоре, сняли с петель некоторые двери, отодвинули от стен тяжелую мебель... Разве моя психика выдержала бы такой погром "до лучших времен"?)) Ладно. Эльдар пообещался, что когда выздоровеет его нога, сделает ремонт на кухне. Да и самые "тонкие" места я тоже не стала делать - ему оставила. У него куда лучше получится. Рабочих мы нанимали на двери, потолки, чутка стены "прилизать"... Вот.

Наташи Рё вправду что-то РЅРµ видать? 

Люб, очень красиво, очень!

Амфитеатр и поющие фонтаны узнаЮ: Меня туда Наташа тоже возила. А что на первой фотке? Такой чудесный вид?
Ксюша раскрепощенная, естесственная.
РЈ тебя платье такого красивого цвета - очень славное. 

Я про Наташу спросила, отчего на фотках ее нет. Ну так-то поняла, конечно, нужно ее спросить, что можно показать.

Отпуск? Даже и не знаю... Лето оказалось неудачным для отдыха во всех смыслах (зато вполне нормальным для ремонта). Может что-то спонтанно получится? Возможности работы позволяют жить зигзагообразно раскованно)
РЈ Эльдара коленка стала лучше. Уже сгибает ее РїРѕРґ прямым углом. РќРѕ РґРѕ полного... еще нехило времени пройдет... РќСѓ ничего. Самое - самое уже позади) 

� ещё немного фоток с прекраснейшего Кипра.

С утра сегодня день немного не задался. Взгрустнулось.....За окном жара, а отпуск плавненько завершается.... Сходила по делам, но делаа не сделались, опоздала. Пришла, почитала мотивационные статьи. Всё хорошее только начинается! А значит не сдаемся и идем вперед.

�так: день в целом прошел неплохо. Переделала кучу запланированных дел. 9 пунктов из 10-ти. Хорошо! Питание под вечер немного подкачало, съела кусок свежеиспеченного хлеба, не удержалась. Колбасит перед кд. �дём дальше!

Лена, привет! Ага - это мы с моей Ксюшей))))

Наташа вообще прячется, я уже соскучилась. но думаю, что у неё просто куча дел и встреч в Москве и как освободится - она появится. Я фоточки с ней не решилась выставить на всеобщее обозрение. Появится, спросим какие можно))))

Как у тебя дела? Отпуск в этом году уже не планируется? Эльдар выздоровел?

Люба, привет! С открытием нового дневничка.

Чудесные фотки! А Наташа где прячется?)) Алиса совсем взрослая стала... н-да...
Твоя дочурка та еще кокетка)) В белом и на загорелом...ммм... тебе очень хорошо! Это же вы с дочей?)))))

Настроение сегодня чудесное! Несмотря на выяснение отношений с операторами сотовой связи.

Зато дело, которое должно было решиться не в пользу нашей семьи каким-то образом решилось в нашу пользу абсолютно без нашего участия. Во как!

Уже начала выполнять запланированное на день. Но так потихонечку, я же ещё в отпуске пока...

Всем чудесного и красивого дня!

Спасибо! Я себе в общем-то нравлюсь. Но фигура грушка да и нравится быть уж очень тонкой-тонкой. Так что будем идти к цели

Rozmari, СЏ так Рё подумала,что ты высокая. Эти 60 РєРі Рё РЅРµ РІРёРґРЅРѕ

Привет, Лена! Спасибо! Рост где-то 172 см.

Rozmari, РїСЂРёРІРµС‚

Желаю тебе удачи! А какой у тебя рост?

�так. День прошел хорошо. �з 10-ти запланированных дел выполнено 8. Постепенно будем стремится к полному выполнению.

У нас уже который день нет горячей воды и муж сегодня вечером зазвал меня в сауну. Попарились, покупались, попили чаек. Довольна!

На носу кд, отекаю. Поэтому взвешусь уже после кд.

По питанию сегодня всё хорошо. Ела как надо, в среднем получилось около 1700 калорий. Элипс покрутить не удалось, но ничего.... всё впереди!

Это немного фоток с Кипра. Естественно выбираю те, где не видно проблем с весом. Надеюсь к Новому году смогу выложить фотки в купальнике, где буду себе нравится.

Всем привет!

На сайте я уже очень давно. Худела, стройнела, поправлялась, опять худела. Нашла новых друзей. Познакомилась с очень интересными людьми. Огорчает одно - за столько времени я не научилась держать любимый и комфортный для себя вес. По похудениям и правильным привычкам знаю очень много. Осталось воплотить в жизнь.

Сейчас вернулась СЃ прекрачнейшей поездки СЃ РљРёРїСЂР°. Где чудесно отдохнула Рё набралась СЃРёР». РџРѕРґ конец поездки весы показывали стабильный результат РІ 60 кило. Однако РїРѕ приезду РјРѕРё показали РЅР° РґРІР° РєРі Р±РѕР»СЊС€Рµ. Несмотря РЅР° вес, который РјРЅРµ очень РЅРµ нравится РЅР° Дионе СЏ научилась ( Рё продолжаю учться) себя любить, баловать, стремиться РєРѕ всему прекрасному Рё радоваться жизни. Это Рё будет главной целью!

В остальном - хочу придерживаться правильного питания, но и не исключать совсем вредного ( по чуть-чуть) можно. Хочу достичь своего любимого веса в 52 кг без фанатизма. Для начала хочу увидеть циферку 55. Думаю к Новому году это будет посильно. Также хочу заниматься спортом - крутить элипс. Научиться выполнять планы, запланированные на день.Во всем видеть только позитив, красиво жить и радоваться жизни!

Всех жду в гости!