Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Диета стол №5. Похудеть или умереть

 
    
 
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vita-Victoria пишет 18.12.2014 в 20:17 (ссылка):

у меня сегодня депрессуха, вес еще и нарос,то есть вернул себе все, что сбрасывала за неделю. В такие моменты чувствуешь какое-то бессилие что-то изменить. Или все дело в этой задержке месячных? У меня были периодические задержки раньше, и это меня беспокоило, даже диетничать бросила, так как врач сказала, что все это из-за белковых диет, но год все было ок. И вот снова...Одна гинеколог в период прошлых задержек так и сказала, что на их фоне практически невозможно скидывать вес. Впрочем, тогда мне это удалось с системой Сибарит, более того джае цикл выровнялся, сейчас настраиваюсь на нее, как на панацею!

Сибарит... Я опять тёмная-при-тёмная... А от задержки может вес расти. у меня так три раза было smile С первой дочкой, и с двумя сыновьями. smile

Сегодня 74,4. Как меня током били!!! Лежу на столе и подскакиваю, сама того не желая. На живот она мне максимум включает и удивляется, как я терплю. А у меня, видимо, мотивация живот убрать. Ноги не терплю, а пузо вообще легко. А вчера она вакуум сделала такой, что еле двигала, тоже терпела легко. 

У меня осталась одна следующая неделя экзекуций. Ужасно интересно, что будет в конце. Она говорит, что эффект лимфодренажа ещё на три недели сохраняется, то есть тебя не пытают, а вес всё равно вниз идёт.

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня сегодня депрессуха, вес еще и нарос,то есть вернул себе все, что сбрасывала за неделю. В такие моменты чувствуешь какое-то бессилие что-то изменить. Или все дело в этой задержке месячных? У меня были периодические задержки раньше, и это меня беспокоило, даже диетничать бросила, так как врач сказала, что все это из-за белковых диет, но год все было ок. И вот снова...Одна гинеколог в период прошлых задержек так и сказала, что на их фоне практически невозможно скидывать вес. Впрочем, тогда мне это удалось с системой Сибарит, более того джае цикл выровнялся, сейчас настраиваюсь на нее, как на панацею!

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. А я вчера днём как набросилась на сладкое, колбасу докторскую с джемом абрикосовым ела. Сегодня 74,9. Слава богу, хоть а 75 не выскочила. Какое-то наваждение, и никакие уговоры не помогают (саму себя я не могу в эти моменты убедить, что нельзя есть каку smile)

Вчера купила купальник 3 в 1 48 размер. Сел идеально. Если живот ещё маленько уберётся, я вообще в нём смогу на люди выходить.

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, поздравляю! а я топчусь на месте, ни оксисайз пока не помогает, ни считание калорий, ни прогулки.  Но скорее всего дело в сбое цикла, крайний раз были в конце сентября...

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

74,3 Сделала замеры. Талия минус 4 см за 7 занятий, всё остальное уменьшилось не так значительно.

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прикольно. Опять 74,7. Вчера была в зелёной зоне. 

Сегодня узнала, что мне оказывается делают не лимфодренаж, а вакуумный массаж. Говорят, лимфодренаж более щадящая процедура. Сегодня было не так больно. 

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нашла свою старую дионовскую страничку. Знаете, какая у меня была подпись? 

Спать? Или проснуться?

Лежать? Или пойти под грузом дел загнуться?

Поесть? Или напиться? 

 
Да, сесть, поесть, напиться, лечь, уснуть, забыться.

А как же долг? Загнуться все-таки? И быть горбатой?

Да, выбор небогатый.  smile

А вес был 31.08.2011 70,8 кг. После постепенно набирала, только год назад пыталась похудеть, как раз 5 декабря 2013 минимальный вес был 75,5. Практически ровно год назад. Отсюда вывод - не расслабляться, иначе всё повторится, только опять с нехорошим диагнозом. Кстати, тогда (и в 2011 и в 2013) у меня не было диеты №5 Фактически я её продолжаю соблюдать. Плюс лимфодренаж и миостимуляция. Опять считаю калории. Степпер забросила уже как дней пять - фильм закончился, замену пока не нашла.

В принципе, не вижу препятствий к дальнейшему сбросы веса.


Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

74,7 сегодня. Утром не было интернета, поэтому не сделала замеры всяких окружностей. ТОлько талию прикинула. Вроде не изменилась. НО живота почти нет (интересно, куда он делася, если талия такая же почти?).

Сегодня меня били током. Сильно били. На грани терпения. Интересно, мышцы будут болеть?

Чувствую себя очень легко, джинсы зимние болтаются, держатся только на ремне. Платье моё домашнее трикотажное, которое я весной в Таиланде купила и не носила, потому что оно меня сильно обтягивало, теперь тоже болтается. Не могу поверить в то, что вижу и ощущаю. Фантастика какая-то.smile

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера была на ДР у свёкра. Целый день не ела, не было времени, а вечером и ела, и пила, даже кусочек торта со сгущенкой съела и шоколадную конфету, а выпила... Вытащили из бара целую батарею всяких крепких напитков и дегустировали. 

Сегодня 74,5. Интересно, завтра вес прибавится или нет? Я сегодня хорошо себя веду. Увижу я или нет 73 на следующей неделе? Мой сегодняшний вес последний раз я носила в 2012-м в самом начале, считала его бегемотским. А теперь еле-еле дотянулась до него. Вчера на банкет надевала платье классное, оно такую фактуру меет, что вроде и обтягивает, но мелкие делали скрывает. Так вот даже моего живота видно не было. Приятнооооо smile

Одна неделя процедур пройдена, синяки уже закончились, но бёдра ужасно больно массировать, у меня ни жиринки с внешней стороны нет. Может, не надо? smile На внутренней, правда, жира завались, но тоже больно.

 

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alliska пишет 11.12.2014 в 10:16 (ссылка):

Вчера думала сдохну - как же ж больно второй раз этот лимфодренаж smile Зато проснулась, на весах минус 600 грамм, и это при том, что весь день вела себя хорошо, на ночь опять сорвалась, лишку наела маленько.

Сейчас поеду на миостимуляцию, током меня побъёт маленько. Я планирую в конце января на море, надеюсь, к этому времени и синяков не будет, и эти самые неравномерности разгладятся. Так не хочется выглядеть коровой на пляже.

75,3 сегодня. Когда же будет 74??!! smile

 как же ты ...ужасно описываешь эту процедуру smile

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера думала сдохну - как же ж больно второй раз этот лимфодренаж smile Зато проснулась, на весах минус 600 грамм, и это при том, что весь день вела себя хорошо, на ночь опять сорвалась, лишку наела маленько. 

Сейчас поеду на миостимуляцию, током меня побъёт маленько. Я планирую в конце января на море, надеюсь, к этому времени и синяков не будет, и эти самые неравномерности разгладятся. Так не хочется выглядеть коровой на пляже. 

75,3 сегодня. Когда же будет 74??!! smile

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тилитили пишет 10.12.2014 в 23:38 (ссылка):

Вика,я тренажеры долго обхаживала,выбрала магнитный велотренажер,года 4 ему уже.Очень бесшумное приобретение. После перерыва в работе(на летнеосенний период)начинает немного постукивать где-то внутри,причем раздражает это только меня,муж всё грозится смазать подшипники,но после 20 мин работы постукивания исчезают.Я довольна.

А вообще,я бы лучше плавала каждый день чем тренажерила))))

 муж сегодня спрашивал: ты определилась с тренажером? вот скажу ему - да, пусть будет магнитный)))))

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вика,я тренажеры долго обхаживала,выбрала магнитный велотренажер,года 4 ему уже.Очень бесшумное приобретение. После перерыва в работе(на летнеосенний период)начинает немного постукивать где-то внутри,причем раздражает это только меня,муж всё грозится смазать подшипники,но после 20 мин работы постукивания исчезают.Я довольна.

А вообще,я бы лучше плавала каждый день чем тренажерила))))

-как за один день ты умудрилась столько накосячить?
-я рано встала...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я,вот,свою фигуру классифицировать не могу-жир практически равномерно распределился по телу.Но торс мощноват,плюс объёмная грудь.))))При всём при этом живот не висит и талия даже присутствует.

После массажей,стойкий ,хороший эффект получается через месяц.Сначала начинают вылезать громадные синяки,вода постепенно уходит,но уходит неравномерно и проблемные зоны вообще какие-то корявые становятся,следующие синяки уже меньше и кожа подтягивается.Это здорово,но жутко больно и затратно.

-как за один день ты умудрилась столько накосячить?
-я рано встала...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alliska,а я делаю периодически лимфодренажный массаж(курсом),тоже хожу с чернющими синячищами,больно -жутко.На прошлой неделе делала спину,как я тебя понимаю.)))

Тань, скажи - успехи есть? У тебя фигура груша или яблоко? 

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всё же,это личный выбор  и если нравится бегать-беги.)))

Не, бегать - это действительно вредно. Я идти люблю. Идёшь со скорость 5 км в час, через час футболка мокрая smile Бег - это действительно нагрузка на позвоночник. На счёт эллипсоида, мне он тоже не понравился, колени не выпрямить, настолько неудобно... Мне кажется, тренажёр всё же должен какую-то приятность доставлять. И ещё движения олжны быть естественными. Думаю, Викина подруга не лезет на свой скручивающий, потому что он заставляет делать неестественные для повседневной жизни движения.

Девочки, а на велике коленные суставы разве не перегружаются? 

Сегодня у меня этот самый лимфодренаж банками.. Блиииин.... Больно будет. Резиновую палочку для собак купить, чтоли smile В зубы возьму, чтоб не стёрлись smile

А ещё у меня сегодня кабина красоты от иль де боте. Сначала кабина, релакс, потом напряги на лимфодренаже. Так и живём... Покой нам только снится smile

Сегодня 75,9 smile Ну сама виновата, сама... Вчера весь день считала калории, пила воду, а перед сном.... На пастилу навалилась, потом мясо из картошки повытаскивала, прям, как с цепи сорвалась. Сегодня опять установку себе дала, считаю, пью, очень надеюсь не сорваться. Как будто бес вселяется. 

Я, девочки, специально деньги за весь курс сразу отдала, потому что сегодня уже мысли появились, а может, ну его smile А денюжка уплочена, надо идти smile


Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

подруга сегодня рассказывала: купила кардиослим, который по тв показывают, стоишь, руками держишься за руль, как у велика, и крутишься в пояснице вправо\влево. Говорит, привезли, собрали, стоит))))) еще не опробован. Ей нужно живот и талию подтянуть, вот поэтому взяла именно такой, с "кручением" в талии. Обещала потом рассказать как оно, но что-то без энтузиазма она к этому тренажеру)))

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тилитили пишет 09.12.2014 в 15:16 (ссылка):

Привет!Я вот в своё время тоже озадачивалась выбором тренажера,-выбрала вело-меньше противопоказаний.Беговая дорожка- круто,но бег сам по себе несёт огромную нагрузку на суставы,на позвоночник,что при избыточном весе,да и что говорить, с возрастом,наносит больше вреда,чем пользы,а ещё если варикоз ((((ну или предрасположенность.Взвесив все "за",выбрала вело(места,кстати,меньше занимает).Латом не катаюсь,а вот зимой -милое дело!Но ,всё же,это личный выбор  и если нравится бегать-беги.)))

 

 а как выбрать вело? ты как выбирала? я все же склоняюсь к велику, раньше хотела эллипс, но в магазине попробовала - колени сразу чувствую на нем. Велик сильно шумит? у нас соседи чувствительные)

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alliska,а я делаю периодически лимфодренажный массаж(курсом),тоже хожу с чернющими синячищами,больно -жутко.На прошлой неделе делала спину,как я тебя понимаю.)))

Лет 10 назад купила себе аппарат для миостимуляции,долго им увлекалась,ну наш-"невотон",конечно,с салонной процедурой не сравнить,но всё же.Домашние приборы все какие-то неудобные,во-первых,всё сама-сама ,-руки устают держать-водить и долго-там 5 мин,там 5мин  ,а выходит час.А в салоне лежишь-всё тебе делают-красота.Это как массаж и самомассаж-не сравнить.

Вчера купила себе водорослей для обёртывания,на неделе устрою экзекуцию.Кожу хорошо подтягивает.НО, опять же, всё сама-сама водоросли размочи,сама ими обмотайся ,затем плёнкой и одеялом обернись.Не могу я без заморочек.Помню,как самостоятельно делала шоколадное обёртывание,ванна была вся шоколадная,да и по пути в комнату я изрядно наследила,постельное бельё перепачкала ,еле отмылась(и отмыла квартиру).Однако,результат того стоил-кожа стала бархатной и ароматной.

-как за один день ты умудрилась столько накосячить?
-я рано встала...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Я вот в своё время тоже озадачивалась выбором тренажера,-выбрала вело-меньше противопоказаний.Беговая дорожка- круто,но бег сам по себе несёт огромную нагрузку на суставы,на позвоночник,что при избыточном весе,да и что говорить, с возрастом,наносит больше вреда,чем пользы,а ещё если варикоз ((((ну или предрасположенность.Взвесив все "за",выбрала вело(места,кстати,меньше занимает).Латом не катаюсь,а вот зимой -милое дело!Но ,всё же,это личный выбор  и если нравится бегать-беги.)))

 

-как за один день ты умудрилась столько накосячить?
-я рано встала...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Вика.

У меня живот и внутренняя поверхность бёдер в горошек - такие конкретные синяки. Пока ещё бордовые. Скоро станут синими, потом зелёными, а потом жёлтыми. Это меня вчера вакуумным аппаратом так промяли. Сегодня делали миостимуляцию, чередовать будем три недели.

Миостимуляция прикольная штука. Током тебя колотит, аж подпрыгиваешь. На грани приятно и больно. А вакуумная фигня - конкретно больно. Но там по разному можно ставить, я попросила не очень меня жалеть, лучше потерплю, чтобы эффект был.

Да, мне врач сказала много воды чистой пить. На счёт диеты мне полегче, я ещё с неё не слезала. По составу. А по количеству надо бы немного себя попридержать - почему-то в обед жор нападает.  smile

Ну и степпер, конечно, никуда не делася.

 

Вик, я, честно говоря, больше всего люблю беговую дорожку. У меня её пока нет, степпер сломается, буду клянчить у мужа. Места ей, конечно, много надо. Но найду, весной потеплеет, можно на крытый балкон поставить, а летом на открытый. Муж у меня отобрал крытый балкон. Курит. smile Два года ведь не курил.

На мои доводы, что "рядом стадион с профессиональным покрытием, бегай там", она резонно замечает - "бери велик и катайся по улицам". 

smile Молодец доча, железобетонный аргумент. Но, если честно, я не совсем понимаю велотренажёр. У свекрови стоит без дела, кажется. Надо как-то его выпросить, попробовать, что за зверь.

Мне жалко, что все манипуляции делают на тело ниже груди - талию, бёдра. У меня ноги как раз не толстеют, типичное "яблоко!, и у бабушки по отцу, и у тётки (его сестры) пузы были огромные, а ножки-спички. Вот и уменя так же. Мне бы лучше руки размяли, они как раз толстые. но... не делают там руки.

Я все объёмы замерила, интересно будет посмотреть, на сколько см я похудею. Как-то пить надо себя научить.

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! к сожалению, сама ни разу не пробовала миостимуляцию и всякие примбамбасы к ней, но знакомая когда-то, еще лет 15 назад, делала себе просто миостимуляцию. Эффект был замечательный, но параллельно с аппаратным курсом врач ей назначал диету почти питьевую, запрещал кофе/чай, нужно было пить отвары, кажется, корень одуванчика, но честно - не помню. И кажется, еще очистительные клизмы. Современные методики, наверное, уже более продвинутые и очистительная задача тоже выполняется аппаратом (скорее всего).

А я оксисайз снова ввожу в привычку, летом мне удалось уплостить им живот, да вообще уменьшить объемы. К тому же у меняцикл сбился, думаю, из-за того, что сильно нервничала, потом еще прибавила вес - короче, очень надеюсь на волшебство оксисайза. В моем случае он еще помогает успокоиться - просто начинаю выполнять упражнения и дышать.

Вчера спорили с дочкой, какой тренажер купить. Дочь хочет беговую дорожку, она вообще любит бегать, а я хочу велотренажер. На мои доводы, что "рядом стадион с профессиональным покрытием, бегай там", она резонно замечает - "бери велик и катайся по улицам". Муж в споре не участвовал. Я где-то читала, что при склонности к варикозу лучше велотренажер, да и места меньше надо. Впрочем, когда переедем в новую квартиру, там будет замечательный подвал с отдельным помещением для каждой квартиры, муж собирается там сделать стеллажи для хранения, рабочий столик (типа мастерскую), а я вот думаю, что туда можно и беговую дорожку потом купить, места много. А домой все-таки велик. Степпера я боюсь! Из-за вен и из-за того, что у меня ноги полные. Хотя знакомая одна здорово похудела, сочетая диету и степпер.

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера, кстати, досмотрела этот сериал. Последняя серия про то, как наш самолёт сбили украинцы над Чёрным морем. Успела испугаться, что сценарист всю команду убьёт. Но нет, показали версию, при которой спасли лётчики самолёт, хеппи энд в той страшной ситуации. 

Теперь голову ломаю, чтобы ещё посмотреть, чтобы так же затягивало. Я ходила по 8000 шагов 60 минут без желания соскочить.

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хожу по кругу. 75,8. В субботу был ресторан, вроде особо запретного ничего не ели, но всё равно, видимо, помаленьку набрала.

С прискорбием сообщаю, что потеря в общей сложности за три месяца шести килограмм не привела к улучшению фигуры. Живот стал поменьше, но он остался. В платье с пояском всё равно стрёмно ходить. Руки как были полные, так никуда и не делись. То же самое с ляжками smile Грудь стала значительно меньше.smileС третьего уменьшилась до второго и форму, блин, потеряла. Спина тоже не уменьшилась визуально.

Поэтому, я решилась на радикальные меры - курс иостимуляция и вакуумный массаж на аппарате «Starvac» – это быстрое и надежное уменьшение нежелательных объемов тела и сокращение целлюлита. Можно изнурять себя тяжелыми диетами, но так и не добиться желаемых результатов. Попробуйте новый способ избавления от лишнего веса. Миостимуляция предназначена для работы с мышечной тканью и заменяет фитнес упражнения. Одна процедура равна одному походу в тренажерный зал. Вы с легкостью можете обрести желанный плоский живот или осиную талию, не затрачивая немыслимых сил и времени. За курс процедур Вы теряете от 6 до 10 см! 

Начиталась отзывов, насмотрелась фоток. Я и вправду не верю, что можно именно жир с талии растопить моими тренировками на степпере. Оксисайзом, наверное, можно. НО опять пришлось прервать - начался кашель сильный, задолбал... После коклюша это перешло в хронь, каждую зиму как минимум раз болею. 

В общем, сейчас три недели этот самый массаж (надеюсь, дуба не дам от боли... Я эти дела сильно плохо переношу), степпер оставляю. С оксисайзом придётся подождать до полного выздоровления.

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alliska пишет 04.12.2014 в 08:58 (ссылка):

Vita-Victoria, точно! У тебя же муж в авиации, а я и забыла! Блиииин... Вот точно романтика! Передай ему, что он тоже небожитель smile

 smile курсантов-летчиков этому учат с первого курса , самооценка у них - дай Бог каждому.

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vita-Victoria, точно! У тебя же муж в авиации, а я и забыла! Блиииин... Вот точно романтика! Передай ему, что он тоже небожитель smile 

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alliska пишет 02.12.2014 в 11:02 (ссылка):

А ещё я частенько езжу в аэропорт, одна, или с мужем, или с детьми, выпить кофе и посмотреть, как садятся и взлетают самолёты. У меня девочка знакомая есть, она с мужем ... забыла слово, фотографируют самолёты. И у нас, и когда за рубеж уезжают. НО я не настолько фанатка. Лежать в бурьяне в далеке от взлётной полосы рано утром или поздно вечером - это не мой экстрим smile

 вот так бывает?))))) мужу расскажу. А военные летчики - вообще сама брутальность и романтика, чесс слово)))) когда муж вваливается домой после полетов, такой большой в летном комбезе  и пахнущий техникой...а в зимнем варианте еще брутальней))). Но ГВФ немножко , как у нас говорят на Кубани, пендитнее имидж, форма с иголочки, лычки, фуражечки))). У мужа сестра стюардесса, кстати.

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ещё я частенько езжу в аэропорт, одна, или с мужем, или с детьми, выпить кофе и посмотреть, как садятся и взлетают самолёты. У меня девочка знакомая есть, она с мужем ... забыла слово, фотографируют самолёты. И у нас, и когда за рубеж уезжают. НО я не настолько фанатка. Лежать в бурьяне в далеке от взлётной полосы рано утром или поздно вечером - это не мой экстрим smile

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vita-Victoria, не помню уже. Но они для меня реально небожители (пилоты, бортинженеры, штурманы, стюардессы). Я все фильмы BBC о катастрофах пересмотрела, перечитала книги лётчика Василия Ершова. Сейчас этим сериалом наслаждаюсь. Причём, дала себе установку - смотреть только с тренажёра. Жду каждый день, когда на него заскочить можно и продолжить.

Сегодня у меня привес - 75,2. Вчера муж молча принёс виски с содовой и льдом (мы поругались на выходных). решила не кочевряжиться. Выпила, ну и как обычно это бывает, сразу закусила запретным - сухарики "Хрустим к пенному" дома оказались. Результат на весах. Но я не переживаю, сегодня сгоню. Дождусь сына из школы, и на тренажёр, не могу начинать, пока всех не предупрежу, чтобы не заходили в течение 1,5 часов и ванну не занимали smile

 

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alliska пишет 29.11.2014 в 06:05 (ссылка):

74,8. Нашла классную мотивацию для занятия на тренажёре.

Я вообще хожу на нём под какой-нибудь фильм. Раньше я смотрела этот дурацкий сериал "бальзаковский возраст". Корявое подражание моему любимому "Сексу в большом городе", но интересно стало посмотреть с начала до конца. Так вот, я могла отключить сериал на полуслове каого-нибудь актёра, когда выскакивало на тренажёре число 4000. Или стрелка часов показывала 60 миинут.А позавчера "бальзаковыский возраст" закончился (слава богу), я начала искать, что бы другое посмотреть, и наткнулась на "высший пилотаж".

Всё, что про гражданскую авиацию, я готова смотреть, не отрываясь. Так вот, теперь я шагаю под этот сериал, но не могу остановиться, не досмотрев серию, в итогу вчера шла 1 ча 10 минут, так классно!smileСегодня результат - наконец-то вес сдвинулся немного.

 с чем связана такая любовь к ГВФ?

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

74,8. Нашла классную мотивацию для занятия на тренажёре.

Я вообще хожу на нём под какой-нибудь фильм. Раньше я смотрела этот дурацкий сериал "бальзаковский возраст". Корявое подражание моему любимому "Сексу в большом городе", но интересно стало посмотреть с начала до конца. Так вот, я могла отключить сериал на полуслове каого-нибудь актёра, когда выскакивало на тренажёре число 4000. Или стрелка часов показывала 60 миинут.А позавчера "бальзаковыский возраст" закончился (слава богу), я начала искать, что бы другое посмотреть, и наткнулась на "высший пилотаж".

Всё, что про гражданскую авиацию, я готова смотреть, не отрываясь. Так вот, теперь я шагаю под этот сериал, но не могу остановиться, не досмотрев серию, в итогу вчера шла 1 ча 10 минут, так классно!smileСегодня результат - наконец-то вес сдвинулся немного.

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня весы решили надо мной пошутить - утром она зачем-то показали 72 кг. Я с них слезла. Позвала мужа, опят встала - 72 smile Муж встал на весы - 68, нормально. Я после него - 75,3. Вот это уже похоже на правду. 

Что это было, я так и не поняла, но сердце ёкнуло.

Итак, 75,3. Плато. Перед КД наверное. Очень хочется войти в декабрь с 74. 

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Белковый день дал результат - наконец-то я увидела 74 smile Правда, всего лишь 74,9, но сразу захотелось 73... smile

Ну что же - буду работать. Впереди оксисайз и тренажёр. Наверное, всё сразу с утра сделаю, а то потом времени не будет.

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vita-Victoria, привет!

Сегодня прошла на степпере 1 час, пульс 120, оксисайз сделала. По продуктам не добрала жир и белок, чуть-чуть перебрала с углеводами. Значит, завтра белковый день. Буду раскачивать обмен веществ smile

 

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Алис! это мне льстит - думать, что муж опасается, что я стану неподконтрольной)))) ага, среди педагогического коллектива я выбьюсь из-под его контроля)))) тогда надо было отрываться, когда среди врачей работала smile

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Misty_Fog, привет!

 У меня отец после инфаркта лежал в пансионате и видел многих людей, которые даже перенеся инфаркт, продолжали курить, обжираться и выпивать.

История про моего мужа. У него года два назад началась астма, потом высокий холестерин, потом у меня эти проблемы с печенью, а ели и пили мы почти одинаково. Так вот под впечатлением всего этого он курить два года назад бросил, начал питаться правильно и почти перестал выпивать (а так каждый день после работы виски или коньяк и до самого сна). Сейчас астму вроде задушил (хотя каждый день какое-то лекарство вдыхает, печень проверил - почти в норме, у меня диагноз отменили, ну и опять начал курить, каждый день с бокалом, в общем, я поняла, расслаился и думает, что проблемы не вернутся. Единственное, что он не может вернуть, это питание то, что у нас раньше было с майонезом, яйцами, колбасами и свиной шейкой.  Меня такая ситуация очень печалит, даже не знаю, что с ним делать.

Я вот пока не никак не могу взять себя в руки, любитель по вечерам винца попить, а то и пива. Твоя история меня здорово встряхнула. С зарплаты пойду узи печени сделаю, столько лет безобразного питания и выпивки вряд ли могут пройти бесследно.

Думаю (надеюсь) у тебя всё будет хорошо с узи, потому что печень не только благодарный орган, а ещё и терпеливый. У меня до момента, когда проблема обнаружилась, очень много лет было очень неправильной жизни. Если ты не адреналинщица (не занимаешься экстремальными видами), то не убирай выпивки совсем из жизни, просто сделай их нерегулярными и подкармливай печень карсилом. А то, что будешь в старости вспоминать? У нас с мужем была очень бурная молодость, до сих пор вспоминаем что-нибудь, ржём, как ненормальные прямо с ребятишками.  Я поняла, главное - чувство меры.

Привет !Немного выпала из колеи,быт заел и всякие мелкие жизненные пакости((((,чувствую ,что на разрешение маломальски трудной ситуации ,просто не хватает сил.И начинаю беситься(причем из за всякой фигни).Солнышка мне нужно(или психиатра),вобщем нужно как-то отвлечься....

Тань, если акварель и кисти не помогут, пропей курс фенибута, классный антидепрессант. Как раз закончишь в середине декабря, будешь спокойная-спокойная, толерантная-толерантная smile И, главное, надолго хватает. Я потом полгода и даже больше чувствую себя отлично. В душевном плане. А вообще, девочки, я жду 22-го декабря. Всегда для меня граница зимы и этакое дно ямы - после этой даты прибавляется день и улучшается настроение.

Впереди тоже праздники, днюхи всякие, но я как-то не расстраиваюсь - осень заканчивается, и это главное (я её так не лублу! smile)

А может, он как раз опасается предстоящих регулярных трат на одежду, обувь, аксессуары, которые неизбежны в дружном женском коллективе ? smile 

Привет, Вика! А может, он опасается, что ты станешь менее подконтрольной? 

smile

эххх... Много раз не покупала одежду, надеясь похудеть, или покупала на размер меньше. ВОобще не стимулирует! Слава богу, это была одежда не на выход - спортивная и кэжл. А то бы выбросить пришлось по причине несовременности. А последнее время (как раз, когда начала худеть), вдруг стала покупать одежду "на выход". ВОобще не жалко, если вырасту из неё, главное результат. Буду смотреть и улыбаться smile

Сегодня 75,3 (урааа!!!), и это, заметьте, после выходных. Ни в какие рестоораны не пошли, неделю назад отвели душу и как-то не хочется. Сегодня сделала оксисайз, тренажёр пока не трогала, потому что не знаю, как дальше день сложится, вдруг пройду полчаса, а сын позвонит, скажет, что на тренировку срочно ехать надо. Сегодня у нас -14, так что разгорячённой бежать на улицу вообще не вариант. буду ждать известий. 

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alliska, привет! Я  к тебе знакомиться smile

Ты большая молодец, что придерживаешься нового образа жизни. У меня отец после инфаркта лежал в пансионате и видел многих людей, которые даже перенеся инфаркт, продолжали курить, обжираться и выпивать.

Я вот пока не никак не могу взять себя в руки, любитель по вечерам винца попить, а то и пива. Твоя история меня здорово встряхнула. С зарплаты пойду узи печени сделаю, столько лет безобразного питания и выпивки вряд ли могут пройти бесследно.

Удачи тебе и здоровья.

/community/post.php?topic_id=41917
Катя, 29 лет, рост 165 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! на работу официальную зовут, я в панике - одеть нечего)))))) за время работы удаленно на домашнем пк моя одежда стала стремиться от элегантной к удобной - максимум , чтобы прилично пойти в магазин smile, есть, конечно, что-то купленное "на выход", но этого явно недостаточно. Давно не обновляла свою "официальную" одежку, все надеялась похудеть. Думаю, надо купить костюм пиджак-юбка и подобрать блузки/джемпера, когда похудею (а именно это моя главная мотивация выйти на офиц работу - подальше от домашних перекусов + больше движения), юбку можно легко ушить. Но муж не в восторге, его устраивает, что я сейчас работаю дома и всегда на подхвате. И самое главное - с моим теперешним графиком легко подстроиться под его график отпусков и праздничных дней.

А может, он как раз опасается предстоящих регулярных трат на одежду, обувь, аксессуары, которые неизбежны в дружном женском коллективе ? smile  как это бывает: а мне вооот что муж подарил...а у меня новые ...И получится, что одеться достойно для выхода на работу стоит дороже, чем доход от нее. smile

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет !Немного выпала из колеи,быт заел и всякие мелкие жизненные пакости((((,чувствую ,что на разрешение маломальски трудной ситуации ,просто не хватает сил.И начинаю беситься(причем из за всякой фигни).Солнышка мне нужно(или психиатра),вобщем нужно как-то отвлечься....

А ещё впереди куча праздников,причем начиная с сегодняшнего дня,-Дни Рождения,Годовщины Свадеб и венцом всему Новогодняя вакханалия.Казалось бы-сколько поводов для радости...Ан нет.Расстраиваюсь ,что одарить всех ,как я того бы хотела,у меня не получается((((( а ещё будут элитные рестораны-значит нужны новые наряды -это всё денежные вопросы,ещё встаёт вопрос-как не набрать пяток килограмм к Новому году в этих самых ресторанах???

Надо как-то абстрагироваться,поискать позитивы.Они есть и их немало .Только за чередой неурядиц я перестала их замечать.Печально.

Вот пойду на следующей неделе и куплю себе дорогучую акварель и новые кисти.....творить буду)))))

-как за один день ты умудрилась столько накосячить?
-я рано встала...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

восхищаюсь твоей твердостью в плане физических упражнений! 

Вика, я тоже лентаяйка, и считай почти два месяца фигнёй страдала, вместо того, чтобы регулярно заниматься. Просто я как подумаю, что всё, чего уже добилась (шнурки завязываю, платья надеваю, в которые еле влезала), на смарку пойдёт, если сейчас забросить. Ну и печень опять начнёт жир поглощать со страшной силой. Поэтому впряглась. Кстати, он степпера реальный кайф получаю, ноги (икроножная мышца) так приятно снова болят. Только пульс, блин, на нижней отметке застревает, раньше до 120 поднимался. Странно...

А я не верю, что можно жидкостями желудок растянуть. Когда пью этот свой чай (теперь, кстати, без сахара, но с сиропом 30 гр), я вливаю раз в два часа по 250 грамм, а съесть всё равно потом, ну так же спуся два часа, много не могу. Видимо жидость дальше идёт, не задерживаясь, а пища долго в желудке остаётся.

Девочки, как у вас погода? Как настроение? Мне младший сын предложил ёлку поставить smileДля создания новогоднего настроения, говорит.  А я его спрашиваю, как перед НГ в таком случае будем настроение создавать? Привыкнем же к ёлке! Сошлись на мандаринах. Кстати, без мандаринов и апельсинов жить не могла, это то, что у меня в доме было всегда и поглощалось в огромных количествах (мной), а сейчас понимаю, что с этой диетой давно не покупала. Даже удивилась. И вроде не тянет. Всё от сознания идёт, девушки!

Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика