|
|
|
|
|
|
 |
|
juno2009
Diet-Баллов: 18821
Сообщений: 6689
11.4.2015 21:51
|
Алёна, мы тебя не терпим, мы тебя ЛЮБИМ!
С праздником тебя наступающим Великой Пасхи!
Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.
местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427
|
Алёнк_а
Diet-Баллов: 978
Сообщений: 324
10.4.2015 20:04
|
Привет-привет! Сегодня я на удивление на позитиве)))
В последнее время часто задумываюсь о своем теле - необходимости заниматься спортом. Хочу здоровое тренированное тело. Хочу прожить долгую и активную жизнь. Не хочу в 31 год иметь целлюлитные ноги и живот. Часто вспоминаю, как много раньше уделяла времени уходу за проблемными зонами. Комплименты об отсутствии целлюлита, "ты словно не рожала" и "мне бы такую фигуру в 27 лет". Хочу подтянутость и мышцы)))))
В последнее время стараюсь придерживаться режима: завтрак каша, на работе кофе/чай обычно с кусочком шоколадки (в первой половине дня), нормальный обед, перекус - фрукты, на ужин кефир с отрубями и в течение вечера 1-2 фрукта. Если хочется чая со сладким, то могу ягодок из варенья наковырять)))))) Мне комфортно так и, что больше всего меня радует, я абсолютно избавилась от потребности вкусно и обильно ужинать - это был словно способ отдыха для меня. Но днем бывает, конечно, сладкостей много съедается(((((
И ещё, девочки, жизнь после зависимости существует. Она есть))) Жизнь, в которой можно просто есть. Жизнь, в которой не случается зажоров. Случаются переедания, повышенный аппетит в пмс, но такого, как: "ну, вот, сегодня последний раз поем, а с завтрашнего дня... ни-ни..." - нет))))
Так вот! Хочу улучшить свою физическую форму. Пока это ограничивается утренней разминкой: голова, руки, плечи, бедра, плие, махи, растяжка - всё. Раньше была ещё планка, но потом мне врач сказала, что планку нельзя. А без неё эффект гораздо хуже. Стараюсь гулять в обед. Но я хочу именно тренированности.
В мае будет уже год, как меня прооперировали и амплитуда движения руки почти восстановилась, хотя рука-грудь чувствуется и иногда болит. И ещё я заметила, что меня начинает перекашивать, одно плечо поднимается вниз. Это связано и с ослаблением мышц, и с физическим желанием прижать руку с прооперированной стороны к себе, и с отсутсвием протеза. Я обхожусь бюстгалтером с небольшим паролоном и вставочками в чашку, а это неправильно. Но я пока морально не готова переступить через само это слово - протез.
Набрала в интернете: фитнес после мастэктомии. И одна из первых тем - обсуждение женщин походов в бассейн, как они стесняются и скрывают свои шрамы от всех. А одна из них даже от своего МЧ, за 2 года он видел её грудь, а вернее её отсутсвие, всего 2 раза. У меня это вызывает очень спорные ощущения.
Я, конечно, в первое время себя иначе, как уродом не называла. Спустя почти год попривыкла. Скорее подросток, чем урод, если смотреть с прооперированной стороны. Но я почему-то абсолютно не стесняюсь других. И дома всегда хожу без бюстгалтера, даже, когда друзья приходят или родные. На даче также. Т.е. в неформальной обстановке, можно сказать, домашней. Выглядит это, как плоская с одной стороны футболка. Когда поехала в санаторий, то приходилось постоянно "делать грудь", т.к. там были коллеги, а я свою болезнь, конечно, не афиширую.
И у меня возник вопрос: может я не права и нужно беречь чувства других людей? Может это неприлично с моей стороны? Такие противоречивые чувства!
Так вот, вернемся к спорту!
Хочу! Не знаю что, не знаю когда! Но хочу! Хочу измениться в лучшую сторону!
Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups
|
Алёнк_а
Diet-Баллов: 978
Сообщений: 324
8.4.2015 22:53
|
Привет-привет, мои хорошие! Спасибо за хорошие слова!
аленочка72, да-да, я не здесь, так там, не там, так здесь))))
Энтони, ваш край вообще моя мечта с тех пор, как моя нога впервые спустилась с подножки поезда Екатеринбург-Анапа)))))))))) Поэтому - громко завидую теплу и цветам!!!)))))
Не пишу, т.к., если честно особо не о чем. Мои философствования и размышления куда-то улетучились, что, наверное, связано с решением бытовых дел. Сын, конечно, радует!))) Он Солнышко моё!!!!
Как заведенная хожу по больницам, врачам, анализам. Несколько дней назад был мини-стресс - подозрение на гепатит С, но обошлось. За что я очень Благодарна!)))))) Колют мне гармончики в пузо и поэтому все питательные /антипохудательные погрешности смело списываю на это  . Хорошо устроилась))))))
Немного устала от режима жёсткой экономии. Пожалуй на такую крошечную сумму я не жила очень давно. Вот только тогда, несколько лет назад, и цены были другими. Но я во всём нахожу плюсы))))))) Ведь я всегда любила считать деньги: контроль, учет, планирование - мое всё))) Если бы я не была мной и не знала всё про себя сама, то ни за что не поверила бы, что так можно извернуться))))))
Некоторое время назад, когда всяческих вопросов-проблем появилось через край, на меня снизошло озарение, что философия-философией, но что-то нужно кардинально менять. Но, т.к. сейчас в моей ситуации я поменять не могу практически ничего (привязана к работе, месту жительства, врачам и т.п.), то остаётся только менять отношение ко всему, что меня не устраивает или угнетает меня.
Период отстраненности от жизненной "гонки", наблюдения, как бы "со стороны", размышлений над "главным" и "вечным" бывает очень полезным и необходимым на определенных этапах жизни. Как я уже много-много раз писала: остановиться, оглянуться, одуматься... Иногда мы делаем это сами, иногда жизнь заставляет нас сделать это.
Я думаю так о своем случае. Я думаю, что жизнь (Бог, Вселенная, Судьба) остановили меня на какое-то время. За этот период я что-то/кого-то потеряла. Утратили ценность некоторые ориентиры, отсеялись некоторые люди.
Есть такая книга у Пауло Каэльо - Вероника решает умереть. И есть фильм. Почему-то фильм произвел когда-то на меня большее впечатление, чем книга, хотя это редкость. Сюжет прост и примерно такой: среднестатистическая девушка решает покончить жизнь самоубийством, попадает в психлечебницу, влюбляется, а ей говорят (специально врут), что она больна и скоро умрет. После влюбленности умирать ей уже не хочется и она начинает ценить жизнь, хотеть жить и т.п. Банально, кажется очень простым. Я всегда умом понимала сюжет. А сейчас я начала осознавать, как это всё реально. Так и есть. Народная пословица гласит: что имеем - не храним, потерявши - плачем.
Такие периоды "остановки" учат терпеливости, ожиданию, смирению. Тренируют дух, силу воли, желание жить. Такое впечатление, что тебя вывалили на большое сито и промыли как следует, просушили и вот ты такой чистенький, промытый и просушеный))))) И это не значит, что ты идеальный - нет. Просто именно сейчас ты ЕСТЬ именно такой - без напускного, чужого, окружающим навязанного.
Знаете, я всегда хотела прожить свою жизнь правильно. Как в книжках и идеальных историях. Когда в школе встречаешь первую любовь и всю жизнь идешь рука об руку, помогая друг друга, поддерживая. Когда карьера, как в американских фильмах а-ля "из курьера в акционеры". Когда жизненные ориентиры и ценности общеприняты и нерушимы. Когда ты - пример для подражания от отбеленного и идеально проглаженного воротничка, до плей-листа с классической музыкой. Но не получилось так. И дальше тоже не получается. Получается какое-то "лоскутное одеяло", многосерийный фильм, сборник романов, рассказов и новелл))) И я начинаю это ценить. Потому что начинаю понимать, что, как бы то ни было, но мне интересно жить свою жизнь, пусть такую неидеальную и неправильную.
Вот, выловила и показала вам ещё одного своего головного таракана - неидеальность жизни))))))
Так вот, что по поводу результата  Как говорится, всё, что нас не убивает, делает нас сильнее. И это правда, это работает. Иногда помогает хорошенько разозлиться, рассердиться и сказать: нет, так не будет, а будет по-моему))))) Сама не заметила, как мои размышления из "философских" превратились во вполне "практические". А настроение иначе, как "боевое", я охарактеризовать и не могу. Вот такое "боевое" настроение питает силой и уверенностью в завтрашнем дне. Так что, ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО! Мне нравится это ощущение внутренней собранности. Как поётся в песне: "Я знаю пароль, я вижу ориентир". Так и я: знаю, хочу, делаю. Само принятие решения: НАДО ЧТО-ТО МЕНЯТЬ" окрыляет. И, чем больше об этом думаешь, тем бесшабашнее становится уверенность в себе. Ну и что, что жизнь, как сказка - чем дальше, тем страшнее))) Прорвемся)))
Ненадолго съездили с мамой и сыном в санаторий. 3 денёчка бонуса от работодателя))) 3 дня сна и еды)))))
Мы всё можем изменить пока мы живы))) Мне кажется, что нужно делать, давать, желать, стремиться и просто жить)))) Люблю вас всех, мои хорошие! Спасибо, что терпите меня)))))
Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups
|
Энтони
Diet-Баллов: 13115
Сообщений: 1184
Город: маленький Париж
30.3.2015 21:32
|
Да-да,согласна с аленочкой72, без тебя грустно!Заходи почаще,делись своими мыслями-на душе светлее становится.
А у нас уже зацвели нарциссы,алыча,абрикосы,хотя и прохладно
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69915
Сообщений: 37272
30.3.2015 19:39
|
Приветик)))
Видела что ты появляешься в контакте и не сильно волновалась,но честно тебя и твоих постов очень не хватает!!!
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
Алёнк_а
Diet-Баллов: 978
Сообщений: 324
30.3.2015 19:16
|
Привет-привет, мои хорошие!
Привет, Юлечка! И всем, кто ещё может быть заглядывает ко мне))))
У меня всё хорошо: жизнь течет сама по себе. Не пишу потому, что ныть не хочется))) Но сейчас все уже наладилось!
Устала таскаться по больницам и анализам. Куда не пойду, везде что-нибудь не так(( Но, слава Богу, все по-мелочи. Уже стала заправским специалистом по тайм-менеджменту: расписание врачей, процедурных кабинетов, записи на прием и прочее. Каждый раз благодарю, что я только сейчас столкнулась с этим всем, и, что всё не так уж страшно у меня. Каждый раз сочувствую тем людям, кто болен с рождения/с детства/тяжело и т.п. Это какой силой воли нужно обладать и, что ещё важнее, жаждой жизни. Но, как мне помнится, об этом я уже писала.
Недавно поставила укол и стало полегче. В этот раз, для разнообразия, меня колбасило не до укола, а после. Живот уже болит и хуже заживает после процедуры введения капсулы. Что же будет через ещё пару лет?
Приходится быть чертовски самостоятельной и в материально-органиационно-жизненном плане. Так что поддерживаю боевой настрой))) Начала искать доп. заработок. Взялась писать диплом. В этот раз по медицине))) Но, конечно, на уровне колледжа, т.к. медицина - направление достаточно специфичное.
Работа моя основная мне нравится - бумажки, документы, придумывание, состыкование, анализ - это моё. Но вот з/п не радует, особенно в свете нынешних цен и необходимости содержать всю семью. Видимо карма у меня такая)))))) Однако при моих отпрашиваниях, которые более чем регулярные, вариант смены работы не рассматриваю. Здоровье и восстановление на первом месте. Так, что всё хорошо!
И, вообще, самое главное - позитивный настрой! И, тьфу-тьфу, морально я стала сильнее. Наконец-то я немного окрепла! И это - счастье! Я начала хотеть, желать, делать! А это значит, что рано или поздно, но все получится! И я, как та самая лягушка, взобью молоко в масло)))))))))))
В связи с этим, размышляла над "кризисом" и тем, что у "всех все плохо". Если все вокруг страдают от кризиса, то это не повод сесть и запечалиться, сложив уныло ручки на коленках. Это повод искать возможности в новой ситуации. Это всегда так - для кого-то кризис становится препятствием, а для кого-то взлетной полосой. Поэтому нужно стремиться найти свое место в любой ситуации и по-новому смотреть на вещи. Пробовать, меняться, идти другим путем...
Девочки, милые, чуть-чуть до тепла и солнышка! Чуть-чуть до цветущих сирени, яблок, черемухи... Жизнь прекрасна! Люблю вас!
Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups
|
juno2009
Diet-Баллов: 18821
Сообщений: 6689
29.3.2015 19:48
|
Аленочка, как ты там? Каждый день захожу в дневник и всё безрезультатно! Черкани пару слов, как ты себя чувствуешь, чем дышишь и живёшь, как сыночек! Скучаю!
Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.
местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427
|
Алёнк_а
Diet-Баллов: 978
Сообщений: 324
16.3.2015 21:47
|
Привет-привет, мои хорошие!
OlgaXL пишет 15.03.2015 в 23:53 (ссылка):
Я тоже часто думаю, а стоит ли гоняться за призрачной идеальной жизнью и переживать, ведь это зачастую навязанный нам идеал, связанный с обществом потребления. Якобы нужно иметь материальный достаток не ниже уровня "большая квартира/дорогая машина/отдых за границей несколько раз в год", без этого жизнь вроде бы и не удалась. Духовные потребности вообще обычно упускаются из виду. И жизнь проходит в погоне за очередной "хотелкой"...
Спасибо, Оля, за добрые слова  ! Согласна по поводу "общества потребления" - это грустно. А, по поводу квартира/машина и жизнь удалась, сегодня как раз столкнулась по работе с пирамидой потребностей Маслоу (её все, наверное, знают).
Задумалась о том, что пока не перекрыты основные группы потребностей, такие как физиологические потребности и мало мальская уверенность в завтрашнем дне, то думать о духовных ценностях и только ими быть счастливым очень непросто.
Да, материальные ценности - не самоцель. Но их присутствие - основа для духовной самореализации.
MummyKate пишет 16.03.2015 в 08:31 (ссылка):
Аленочка, я не знаю, станет ли тебе легче,но про из под палки -так сейчас у всех. Весенняя хандра какая-то, особенно у женщин (у 2х подруг, мамы, Игоря мамы, меня) тоже также. По радио случайно вчера услышала, что все ти симптомы (сонливость, апатия, быстрая утомляемость, рассеянность и пр) могут быть симптомами сильнейшей нехватки йода. Морепродукты, капуста морская, в черносливе сказали тоже есть. Я вот решила попить, вдруг поможет. Главное нам не раскисать, немного потерпеть этот нелегкий период, отгонять негатив, чувство вины за несделанное, все переделать невозможно, концентрируемся на главном, стараемся во всем видеть что-то хорошее и понимать, что на самом деле, все хорошо уже сейчас!!!!!!! И вчера было, просто неприятные мысли немного сбили нас с толку)
Спасибо, Катюш! Ты права - все хорошо))) И все, что нас не убивает - делает нас сильнее.
Эту неделю я по работе буду на учебе и это здорово))) Люблю учиться))) Тем более это мне полезно.
Опять весна, опять хочется тонкой талии и утонченных форм))) Немного мотивашки:
Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups
|
MummyKate
Diet-Баллов: 3313
Сообщений: 1463
16.3.2015 8:31
|
Аленочка, я не знаю, станет ли тебе легче,но про из под палки -так сейчас у всех. Весенняя хандра какая-то, особенно у женщин (у 2х подруг, мамы, Игоря мамы, меня) тоже также. По радио случайно вчера услышала, что все ти симптомы (сонливость, апатия, быстрая утомляемость, рассеянность и пр) могут быть симптомами сильнейшей нехватки йода. Морепродукты, капуста морская, в черносливе сказали тоже есть. Я вот решила попить, вдруг поможет. Главное нам не раскисать, немного потерпеть этот нелегкий период, отгонять негатив, чувство вины за несделанное, все переделать невозможно, концентрируемся на главном, стараемся во всем видеть что-то хорошее и понимать, что на самом деле, все хорошо уже сейчас!!!!!!! И вчера было, просто неприятные мысли немного сбили нас с толку)
Катя, Новосибирск, 28-164, id=52492
3.06.14 появился на свет мой долгожданный сыночек, Алексей. Вес до Б - 55 кг. Cейчас - 57 кг.
Хочу 51.
Если у вас есть мечта, желание и настойчивость, вы прорастёте даже через бетон!
|
OlgaXL
Diet-Баллов: 14940
Сообщений: 4790
Город: Рязань
15.3.2015 23:53
|
Аленушка, привет!)))
Отличный получится плед, очень уютный. Ты просто умничка, такая рукодельная.
Мысли правильные, я поражаюсь твоему умению красиво излагать свои "думания", так что прямо в душу западает.
Я тоже часто думаю, а стоит ли гоняться за призрачной идеальной жизнью и переживать, ведь это зачастую навязанный нам идеал, связанный с обществом потребления. Якобы нужно иметь материальный достаток не ниже уровня "большая квартира/дорогая машина/отдых за границей несколько раз в год", без этого жизнь вроде бы и не удалась. Духовные потребности вообще обычно упускаются из виду. И жизнь проходит в погоне за очередной "хотелкой"...
Ольга, 37. Старшие детки 13 и 11 лет, младшенькая 2 годика ))
175 см, 66-67 кг.
Работаю над красивыми изгибами. )
Мой днев:_id=17314
|
Алёнк_а
Diet-Баллов: 978
Сообщений: 324
15.3.2015 23:06
|
Привет-привет, мои хорошие!
Простите, что заставила вас переживать из-за меня! Я здесь! Никуда не пропала. Устроила себе пассивно-отдыхательный больничный, посему была замучена собственной совестью за безделье и игнорирование домашних дел. Плодом хозяйственного безделья и безответственности стали вот такие вот заготовочки для будущего пледа. Правда связала я их всего штук 30, а планирую штук 100)))): И очередная "куклоодежда":
 
Естественно были часы раздумий и размышлений. Хотя это не совсем так - я просто позволила своим мыслям течь, а сама наблюдала как бы со стороны. Очень эффективно, кстати, иногда бывает)) Плоды моих таких "думаний" ожидаемы почти все. Например, я признала, что испытываю некий душевный атеизм и отсутсвие каких-либо чувств в этом направлении, ощущение действий "из-под палки". Но это не очень интересно и очень лично.
Так получилось, что мне пришлось немного подавать советы на этой неделе. Хотя я бы не назвала это советами, а скорее "поделиться опытом" и пожелать счастья))) Но такие ситуации бывают исключительно полезны, т.к. иногда стоит прислушаться к собствнным советам самим.
Первая мысль: если тебе хочется что-то поменять для того, чтоб изменить жизнь, то просто возьми и прямо сейчас начни жить той самой желанной жизнью (иногда ожидание перемен бывает лишь отговоркой и оправданием лени).
Иногда нам кажется, что огромное количество препятствий и условий не дают нам жить той самой "идеальной жизнью", но при детальном рассмотрении оказывается, что мы уже сегодня можем поступать по-новому. Чаще всего все дело в том что мы хотим по-новому жить, но не хотим вести себя по-другому. Т.е. хотим жить некой "идеальной" жизнью, но поступать нам удобнее по старому, т.е. "неидеально".
Это очень легко иллюстрируется на примере похудения, когда ЗОЖ с "завтрашнего дня" преследует нас годами. Т.е. мы хотим той самой жизни в стиле ЗОЖ, но продолжаем поступать по-старому. Эту модель можно полставить в любую ситуацию. Ты хочешь выглядеть дома, как супермодель из статьи в гламурном журнале, но продолжаешь в выходной ходить дома до обеда неприческанная и неумытая в ночной рубашке)))) Ты хочешь быть владельцем "домов и параходов", но предпочитаешь не напрягаться на работе и пролеживать все свободное время на диване))))).
Мысль вторая: подумай хорошенько, в чем закючается "жизнь твоей мечты" (именно твоей), возможно, понадобится даже перепроверить, а твоей ли это мечты жизнь? и что реально тебя от неё отделяет?
Жить "как всегда" гораздо проще и менее энергозатратно, чем жить "жизнью своей мечты". Вопрос в том, что ты хочешь увидеть позади себя, когда твой путь будет уже пройден? Череду "завтрашних завтра" или плодотворный процесс?
А с другой стороны, пока ты не научишься получать радость от своих поступков "здесь и сейчас", то никакая "идеальная жизнь" не сделает тебя счастливым. Отсюда вывод: реши, какая жизнь имеет для тебя смысл, и делай то, что приносит тебе искреннее счастье (в рамках закона, конечно)))).
Я люблю вас, мои хорошие! Искренне обнимаю и посылаю каждой лучики счастливого Солнышка))))))))
Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups
|
juno2009
Diet-Баллов: 18821
Сообщений: 6689
14.3.2015 17:31
|
Как ты, дорогая?
Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.
местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427
|
мариgf
Diet-Баллов: 183
Сообщений: 43
14.3.2015 13:23
|
Алёнка выходи АУ!
|
Алёнк_а
Diet-Баллов: 978
Сообщений: 324
9.3.2015 19:20
|
Zlatachka, Викусяя, Энтони, OlgaXL, девочки, спасибо огромное!
Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 23526
Сообщений: 14384
8.3.2015 21:37
|
Злата 28 лет, рост 156см
стремлюсь к 50 кг
id=15115 стучитесь
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49434
Сообщений: 20776
Город: Киев
8.3.2015 17:46
|
С 8 Марта тебя!)))
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Энтони
Diet-Баллов: 13115
Сообщений: 1184
Город: маленький Париж
8.3.2015 17:33
|
Всегда такой же будь прекрасной,
Как в этот праздник – день весны,
И на душе пусть будет ясно,
И пусть цветные снятся сны,
Друзьям всем будь необходимой,
От жизни радость получай,
Люби сама и будь любимой,
8 Марта отмечай!
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
OlgaXL
Diet-Баллов: 14940
Сообщений: 4790
Город: Рязань
8.3.2015 16:27
|
Аленочка, поздравляю!!!
И с днем рождения (вчера не добралась до компа, прости за опоздание), и с Женским днем, днем весны и радости!💐💐💐💐💐
Пусть все будет так, как ты захочешь! (Классная песня у "Чайфа")))
Пусть здоровье как можно быстрее восстановится, и сил прибавится!
Пусть все окружающие тебя люди заряжают тебя дополнительным позитивом!
Будь счастлива!💖💖💖
Ольга, 37. Старшие детки 13 и 11 лет, младшенькая 2 годика ))
175 см, 66-67 кг.
Работаю над красивыми изгибами. )
Мой днев:_id=17314
|
Алёнк_а
Diet-Баллов: 978
Сообщений: 324
8.3.2015 13:53
|
Привет-привет, мои хорошие!!!!!!! Спасибо вам большое за поддержку! Это так важно для меня!!!
Накануне дня рождения я совсем разболелась и только чуть-чуть встала на ноги сегодня. Спасибо ОГРОМНОЕ за поздравления! Всем девочкам, кто поздравил меня здесь, в ВК, в ЛС!!!!!!!!! Спасибо, мои роднулечки!!!!!!
С наступившим праздником САМЫХ ЧУДЕСНЫХ НАС! Девочек, девушек, женщин!!! Любви!!!!!!!!!
Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups
|
juno2009
Diet-Баллов: 18821
Сообщений: 6689
7.3.2015 20:30
|
Аленочка, с днём рождения тебя!!! Здоровья тебе, счастья, любви на долгие годы!!! Цвети и процветай, дорогая наша!!!
Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.
местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427
|
Энтони
Diet-Баллов: 13115
Сообщений: 1184
Город: маленький Париж
7.3.2015 18:08
|
Аленка,урра!С Днем Рождения!Будь всегда такой же красоткой,здоровья,любви и Огромного Счастья тебе!!!
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
MummyKate
Diet-Баллов: 3313
Сообщений: 1463
3.3.2015 20:16
|
Алёнк_а, терпеть не люблю Корпоративы. В 23 чувствовала себя не в своей тарелке и в 24,25,26, 27.... А теперь наверное и вовсе.
Не мое это, не умею я чувствовать себя собой среди коллег. Но это я, такая, неправильная)))
Невозможность что-то купить меня вообще ужасно выбивает из колеи. Мне сразу кажется я ужасно одета и пр)
Надо менять восприятие себя. Все в голове! Ты - прекрасна. Просто потому что ты - такой светлый человечек!
Красота внутри в первую очередь. В ощущении счастья и гармонии!
Очень тебя люблю! Если совсем все плохо, не забывай, что есть я)))
В вк, в ЛС... Я просто редко забегаю сейчас, но я всегда рядышком все равно! ))
Катя, Новосибирск, 28-164, id=52492
3.06.14 появился на свет мой долгожданный сыночек, Алексей. Вес до Б - 55 кг. Cейчас - 57 кг.
Хочу 51.
Если у вас есть мечта, желание и настойчивость, вы прорастёте даже через бетон!
|
Энтони
Diet-Баллов: 13115
Сообщений: 1184
Город: маленький Париж
3.3.2015 17:15
|
Ты-сильная,верь,что все пройдет и будут светлые,счастливые деньки!
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69915
Сообщений: 37272
3.3.2015 10:24
|
Аленчик!!!
Написала-и правильно сделала!мне всегда легчает когда выговорюсь)))
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
Алёнк_а
Diet-Баллов: 978
Сообщений: 324
3.3.2015 7:39
|
Привет, девчули)) Сегодня я буду стонать и жаловаться, предупреждаю сразу.
Всё утро веду с собой диалог, словно пишу рассказ о своей жизни: как это было))) чего достигла, что упустила. Причиной тому вчерашний приступ самобичевания, ужасно переносимый мною последний укол и, похоже, зарождающийся грипп.
Начну по порядку. Вчера у нас было корпоративное мероприятия - боулинг. Не буду вдаваться в подробности, но я почувствовала, что я уже не часть сплоченной молодежи, а нечто... другое, в общем. Ну и то, что я не стильная/модная/современная. Они абсолютно другие. Другие и все. И пишу я это не для того, чтоб меня переубедили (одеть джинсы скинни и завязать хвостик на макушке я могу и сейчас), но, тем не менее, я поняла, что моё место не там. Сложно объяснить. Одним словом, я почувствовала себя - стремно.
Возможно это некий признак надвигающегося дня рождения и, возможно, присутсвует некий кризис среднего возраста. Хотя, если честно, я его не чувствую особо. Но в совокупности с ужасным самочувствием, тяжелыми подъемами по утрам, распирающимся от гормонов животом, болями во всех костях - состояние у меня не фонтан.
Финансовый кризис усугубляет все. Сто рублей до з/п (образно, но сегодня это правда)))) Эти изматывающие автобусы, поездка в которых с моей слабой рукой и дикими приливами сильно осложнилась - не могу ехать в толкучке, не могу держать тяжелую сумку, не могу опираться на левую руку, обливаюсь потом периодически, потом озноб, потом ноги подкашиваются . Читаю и самой смешно - не поездка в ОТ, а целый квест на выживание))))
Я спасаюсь тем, что хожу в платьях пятилетней давности, ношу подаренные когда-то украшения из натуральных камней - жемчугов, кутаюсь в разные палантины и закалываю свои авторские броши. Даааа, а хочется нового чего-нибудь.. И больше всего - бесконечных выходных. Так хочется выходных. Дома я живая, другая, мне гораздо легче. Дом питает меня и даже домашний труд меня так не выматывает, как будни.
Я стараюсь, я очень стараюсь не терять оптимизма. Я безумно благодарна тому, что у меня есть. Слава Богу, что с моим здоровьем все обошлось относительно благополучно, что у меня есть руки-ноги, что я могу ходить, видеть, говорит, сышать! Да это уже неплохое начало)))) Я благодарна за сына. Он умничка. Я горжусь им и это моё счастье, которое не описать словами. Я благодарна, что меня любят. Мои родители, родные, любимый человек. Любую - здоровую, больную, сильную, слабую, красивую, со шрамом, худую, толстую - любую. Но при них я стараюсь не расстраиваться и не скисать, хотя фигово получается. Мне грех жаловаться, все мои проблемы решаемы.
Будни я существую, вечерами, как правило, лежу. Даже о творчестве не хочется думать. Только в выходные оживаю, прямо оживаю - не больше не меньше. Конечно, на работе я тоже бываю активна, бодра и весела - в будни меня только на работу и хватает.
Вообще, я сейчас чётче, чем когда-либо вижу всю субъективность восприятия окружающей жизни. Когда что-то подкашивается у меня, то кажется, что вокруг практически все "рожденные с золотой ложкой во рту". Кажется, что все успешны, а ты неудачник))) Глупости, конечно, но это так.
В такие моменты никакие уговоры о том, что и ты чего-то добился, что у тебя за спиной что-то есть, не действуют. Они лишь раздражают)) А потом приходит чувство стыда, что ты разнюнился зря. Что все не так уж плохо и нужно лишь продержаться ещё чуть-чуть, чтоб выйти на новый виток. Я хочу, очень хочу выйти. Сумбурно, да? Но для себя, так для себя, пишу дальше.
Не смотря на то, что моим жизненным девизом всю осознанную жизнь была расхожая фраза "не верь, не бойся, не проси", но лишь сейчас я по-настоящему поняла, что значит выражение - надо быть сильной, терпеть, не сдаваться. И это связано не столько с моим здоровьем, а сколько с тем, что я уже почти научилась быть слабой, рассчитывать и надеяться на кого-то, "верить, доверяться, принимать". Это было обещанным, таким вожделенным чувством защищенности, так близко ... А потом, хоп, и мир с ног на голову. И жизнь поставила меня в условия, когда нужно выстоять, вытерпеть, рассчитывать опять же на себя. Когда опора рядом с тобой не является опорой, в полном смысле этого слова. Дай Бог, чтоб эта ситуация изменилась. Но пока, на данный момент, я не могу позволить себе даже уйти на больничный. Пока не могу. Очень скоро у меня будет передышка - неделя учебы, надеюсь, неделя отпуска. Но, тем не менее, именно сейчас мне нужно быть сильной, выстоять, как никогда.
Удивительно, но помогает осознание того, что ты можешь чем-то помочь ещё кому-то. Желание помочь. Как говорится, лишь бы это было кому-то нужно. Ну вот я и пожаловалась. Простите, пожалуйста, что вылила это на вас.
Закончу на оптимисточной ноте. Все будет хорошо. Всё обязательно будет хорошо. Я знаю это на 100%. Я в этом уверена. Немного времени, немного терпения, немного стойкости и оптимизма - неплохой рецепт для жизненной формулы))) Всего по капле доброго, чистого, светлого и получается море счастья. Я знаю, я верю. И все мои самокопания и депрессии лишь путь к этому самому морю)))))) С любовью, мои хорошие!
Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups
|
Алёнк_а
Diet-Баллов: 978
Сообщений: 324
2.3.2015 22:14
|
Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups
|
Алёнк_а
Diet-Баллов: 978
Сообщений: 324
2.3.2015 8:51
|
Доброго утра, мои дорогие!
Как точно подметила Юля, я все-таки пташка ранняя)))) Спасибо, Юльчик, огромное за добрые слова! И ты, как говорится, зришь в корень))) Меня останавливает именно ответственность и обязательность, если браться целенаправленно за блог, а я обязаловки ох как не люблю. Даже мой "творческий" блог меня перестал вдохновлять на написание постов, как только я решила, что нужно обязательно это делать))))
Хочу сегодня с вами поделиться своими соображениями на тему "кому мы чего должны".
Рамки, которые мы сами себе ставим и сами себя в них загоняем. Мысль поверхностная, без долгого и скурпулёзного самокопания))))
Каснемся бытовых обстоятельств. Мне, например, всегда кажется, что у меня дома недостаточно чисто. Я хотела бы, чтоб дом всегда поддерживался в состоянии "только что после приборки". Но "прокапиталить" квартиру, так чтоб с тряпкой в руках и антисептико-запахо-вымывателем в ведре, я могу в лучшем случае раз в неделю. Чаще заниматься приборкой у меня не хватает ни сил, ни времени. И меня это напрягает, иногда я даже переживаю из-за этого. Есть некий "эталон" женщины-идеала, у которой и дома все красиво-чисто, и еда отменная, и бельё выглаженное, и ноги побриты, и голова не "болит"))))) И ведь хочется, хочется быть такой. Примерно на этом этапе начинается: я должна! Я должна делать то-то и то-то, так-то и так-то и, желательно, почаще. Требований к себе много, удовлетворенности, как правило, гораздо меньше. Вот тебе и рамки, планка, котрые себе установил и прыгаешь)))))
Есть у меня одна лишь единственная приятельница, у которой дома реально грязно, так, что ноги прилипают и носки под батареей пылью покрываются, а трехдневной давности бульон с плиты (не убираясь в холодильник) заправляется и именуется супом))) И она абсолютно счастлива! Абсолютно оптимистична! Абсолютно обаятельна! Абсолютно харихзматична! Она легко и спокойно относится к своему быту и её ничего не напрягает. Я думаю, что капиталит она квартиру раз в три месяца в лучшем случае и на этом все)))) Так вот, два одинаковых "дано", но разные планки, рамки. У неё рамки отсутсвуют. при этом есть дети, никто не траванулся, все живы и здоровы))) Слава Богу. И мои собственные рамки, которые не приносят мне удовлетворенности, вернее только 30 мин. в неделю (первые минуты после приборки)))) Нет, я не жалуюсь))) Я научилась относиться к домашним делам, как к процессу: любимому, регулярному... бесконечному)))))))))))
Но задумываюсь, что желание "вымуштровать" себя неискоренимо : в быту, в работе, в питании, в саморазвитии и т.п. Да само слово "саморазвитие" уже говорит само за себя. Если ты человек думающий, то и развивающийся. И иногда задумываться о "саморазвитии" бывает очень вредно, т.к. вместо того, чтоб уделять время чему-то реально полезному, начинаешь зависать над изучением "саморазвития".
Хотя, возможно, мои мысли это лишь простая эволюция подхода к тому самомму саморазвитию, когда от осознанного желания себя развить, переходишь к пониманию, что сама жизнь и должна быть развитием. И здесь больше всего подходит моё любимое сравнение, которое я часто раньше употребляла по отношению к диетам - круг размыкается и превращается в спираль, при чем восходящую. Также и жизнь, в которую приходит осознание, что нужно развиваться, представляет собой спираль, по которой мы движемся вверх. И, навероне, именно для этого мы ставим себе "рамки и планки", чтоб не скатиться обратно.
Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups
|
juno2009
Diet-Баллов: 18821
Сообщений: 6689
1.3.2015 21:00
|
Ален, я захожу к тебе регулярно, как на работу))) уже знаю, что новый пост от тебя можно ждать с утра, что ты у нас ранняя пташечка (ну и часовой пояс у нас на Урале один)). Мне очень приятно у тебя тут топтаться, читать твои мудрые посты, искать новые идеи для себя. У тебя один из немногих дневничков, которые очень сильно вдохновляют и в который хочется заходить и заходить. Наверное, потому что ты такой легкий приятный человечек! И за тобой пойдут и на другие сайты, не сомневайся)). Только мне кажется, что не надо тебе идти на другие сайты, потому что очень тяжело быть общественным человеком. Похвально, что ты хочешь чем - то помочь другим людям, но все равно это забирает много сил, лучше уж тут, пиши для себя и немного для нас))).
Очень мудрый пост про то, что не надо жить только ради детей, забывая о своей жизни,не умея любить себя или забывая о любви к мужчине, о саморазвитии. Подписываюсь под каждым словом! Детям нужно с нас брать пример, чтобы не брать его с чужого человека.
Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.
местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427
|
Алёнк_а
Diet-Баллов: 978
Сообщений: 324
1.3.2015 17:12
|
Привет-привет мои хорошие! И вас с первым днем весны!!!! Через 6 дней мне стукнет 31))) И это значит только то, что впереди ещё много-много светлых, интересных, мудрых и захватывающих событий, моментов, дней и лет)))))))))
juno2009, Юля, спасибо, что заглядываешь. Вчера очень-очень тронула твоя реакция. Спасибо!
аленочка72, OlgaXL, Энтони, я очень рада, что вы есть!)))))))
Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups
|
Энтони
Diet-Баллов: 13115
Сообщений: 1184
Город: маленький Париж
1.3.2015 13:14
|
С первым днем весны всех!Алён,здесь тоже пиши,хоть немножко...
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69915
Сообщений: 37272
1.3.2015 10:45
|
Хорошего денечка))))
Вчера посмотрела сериал "моя новая жизнь". Он из всего 4 серий,так что за вязанием быстро время прошло.
Там как раз о том как женщина растворилась в муже и дочке настолько,что они ее ну разве что за надоедливую прислугу держат.
Ох как я была внутри взвинчена:" неужели и я так прожила свою жизнь???"
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
Алёнк_а
Diet-Баллов: 978
Сообщений: 324
1.3.2015 10:30
|
Понравилось:
Поэтому я умоляю вас, не живите ради детей! Найдите себе другой смысл жизни, найдите другой смысл в материнстве и отцовстве. Чтобы маленькие мальчики и девочки, приходящие на эту планету, не становились заложниками и жертвами вашей «благотворительности» и опеки.
Пусть растут как Бог даст. Сколько даёт и что даёт – того и достаточно. У кого-то есть миллионы, а кто-то живёт «от зарплаты до зарплаты», у кого как... На ребёнка и его воспитание это не должно влиять – что есть, то есть.
Любите своего мужа. Дети вырастут, а он останется с вами. Вы можете подать детям пример отношений, чтобы им хотелось семьи, детей. А можете отбить всё желание, если будете помешаны на детских проблемах, игнорируя потребности мужа.
Любите себя. Не забывайте о себе в гонке за детским счастьем. Не отказывайтесь от платья ради нового робота. Не меняйте своего косметолога на репетитора. Если вы сами о себе не позаботитесь, то что вы сможете дать другим? Какой пример? Какую любовь? Откуда?
Ищите смысл жизни дальше материального пласта. Эта жизнь однажды закончится, даже если сейчас не хочется об этом думать. Духовная практика, религия, молитвы… Вы можете черпать силы там, вместо того, чтобы тянуть все это из детей.
Не живите ради детей, я вас умоляю. Когда мне встречаются люди, которым родители отдали всё и даже больше, мне очень больно смотреть им в глаза. Я во многом узнаю себя и свою боль. Я вижу эти муки, разбитые сердца, опустошенные души. В их глазах – крики о помощи. Боль, отчаяние, вина… Они – как и все дети – очень хотят любить своих родителей. Но тогда они просто не выживут…
Источник:
http://fit4brain.com/7994
Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups
|
Алёнк_а
Diet-Баллов: 978
Сообщений: 324
1.3.2015 0:12
|
OlgaXL, Олечка, спасибо!!! Сама его перечитываю и аждый раз трогает.
Ты прямо прочитала мои мысли! Мне здесь хорошо и дороги все вы, кто постоянно бывает в моем дневничке. Именно благодаря вам, вашему отклику, с недавнего времени я задумалась, что ведя блог на более распространенной платформе я смогу помочь кому-то, кого-то поддержать, вдохновить. Но я понимаю, что многие, кто читает меня здесь не пойдут читать меня в другое место. И этого мне тоже жаль. Ну и сомнения в своих силах тоже, конечно, имеют место быть и мысли типа: с чего я решила, что кому-то это надо)))) Как всегда!))) Поэтому я и тему поменяла - в раздумьях, а о чем я пишу? Вот и получается, что о жизни, любви к себе, творчестве и РМЖ. Можно ещё добавить в этот список булимию, компульсивы и прочие "зависимости", но я почти не писала о них со времен предыдущего дневничка.
Иееех, была бы я писателем, то о пищевых зависимостях написала бы книгу, я уж и название придумала)))
Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups
|
OlgaXL
Diet-Баллов: 14940
Сообщений: 4790
Город: Рязань
28.2.2015 23:56
|
Алёнк_а, Аленушка, спасибо тебе за то, что ты есть у нас!) Я лично очень рада виртуальному знакомству с таким прекрасным и светлым человеком. И стихотворение необыкновенное, проникновенное, за душу берет - это не то слово!
Не знаю насчет жж, может ты и права, может есть смысл тебе вести типа блога, там больше шансов найти целевую аудиторию, которой твои стихи и мысли особенно были бы важны, помогли бы. Особенно по вопросу РМЖ. Но и здесь ты же видишь, сколько людей тебя читает (а сколько читает из окопа, можно только догадываться). Подумай, как тебе будет лучше. Если надумаешь завести новый "домик", позови нас в гости))). Мне здесь конечно удобно, но ты думай о себе и своих целях. 💋💋💋
Ольга, 37. Старшие детки 13 и 11 лет, младшенькая 2 годика ))
175 см, 66-67 кг.
Работаю над красивыми изгибами. )
Мой днев:_id=17314
|
Алёнк_а
Diet-Баллов: 978
Сообщений: 324
28.2.2015 21:00
|
Спасибо, мои хорошие!!!! Спасибо!!!!!!!!!
Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups
|
juno2009
Diet-Баллов: 18821
Сообщений: 6689
28.2.2015 19:59
|
Аленочка, снимаю шляпу... Стихи - супер, пробрало до глубины души
Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.
местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69915
Сообщений: 37272
28.2.2015 19:40
|
Аленка!!!
Ты для меня -очень уместна здесь!!!пиши!!!
Стихи очень правильные)))ты умница)
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
Алёнк_а
Diet-Баллов: 978
Сообщений: 324
28.2.2015 19:20
|
аленочка72, Спасибо! Вот вроде так просто - бери и твори))) Ты вот здоровские вещи творишь)))))
Энтони, Это точно! Спасибо!
Девочки, я под впечатлением вчерашнего поста, написала стихотворение. И так оно от души у меня сложилось, что весь день я всякие мысли думаю. И одна мысль не дает мне покоя: наверное, мне пора писать гле-то в другом месте, жж или что-то подобное)))) Ведь мои посты совсем не по теме сайта и я чувствую себя иногда неуместно.
Ну и я не могу не поделиться 
Я в стихах не сильна, однако,
Вам скажу в стихотворной форме.
Когда жизнь награждает раком,
Ты кричишь: Ну, за что? Довольно!
И душа твоя рвется в клочья,
И весь мир опрокинут навзничь,
И не счесть слёз пролитых ночью,
На пути твоем знак – кирпич.
Лишь когда отпускает горе,
Когда время целит тебя,
Понимаешь, что это море –
Море жизни искрит в огнях.
Понимаешь, что мир прекрасен.
Начинаешь ценить каждый миг.
Понимаешь – не рак опасен,
А бессмысленно жизнь прожить.
Забываем порою часто,
Что конечен наш бренный путь.
И ни славу, и ни богатство
Нам «с собою не завернуть».
Но урок этот дюже страшный,
Не спроста нам бывает дан.
Пусть коварный он и опасный
Превращается часто в Дар.
Дар Судьбы для того, чтоб выбрать
Свой единственно верный путь,
И на тропку кривую темную
Нам случайно не повернуть.
Алена. Рост 167. Вес...от 59-60 к 55-50.
Живу в гармонии с самой собой и вам того желаю!
О жизни: id=52892
О доме и творчестве: https://vk.com/groups
|
Энтони
Diet-Баллов: 13115
Сообщений: 1184
Город: маленький Париж
28.2.2015 18:21
|
Вот говорят "не было бы счастья ,да несчастье помоголо".И ведь часто именно так выходит:насколько сильнее,мудрее,добрее ты стала,скольких людей согреваешь вокруг,сколько творишь нового...Пусть Любовь всегда цветет в твоем сердце
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69915
Сообщений: 37272
27.2.2015 21:36
|
Отлично сказано:"творите для себя")))
Спасибо за пост!!!
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
