Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
гонка ПОБЕДИТЕЛЬНИЦ. Набор на март!!!!! НАБОР Открыт

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участниц в гонку с 1 октября:

1 группа ИМТ от 18,5 до 25

1. Natalich 23,2

2. TashaTi 24

3.Kristi_na 22,5

4. NatashaDiamond 24,84

5. EkSova ИМТ 22,3

2 группа ИМТ от 25 до 30 

1. Нефимка ИМТ 25.2

2. радужная_форель 27,2

3. Ю_Лия 26,65

4. Ирина0907 29,7

5.Данька12 26,8

6. greenmushroom 27,9

7. peraruka ИМТ 26,2

3 группа ИМТ выше 30

1. Дюймовочка 75 ИМТ 31

2. Ekaterinka19 ИМТ 31.8

3 ТаняБолдырева    35,5

4 Дар_Ольга 39,7

5 Leel, ИМТ 34

6 Полина-ли, ИМТ 33

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки, я с вами))) 

Список участниц в гонку с 1 октября:

1 группа ИМТ от 18,5 до 25

1. Natalich 23,2

2. TashaTi 24

3.Kristi_na 22,5

4. NatashaDiamond 24,84

2 группа ИМТ от 25 до 30 

1. Нефимка ИМТ 25.2

2. радужная_форель 27,2

3. Ю_Лия 26,65

4. Ирина0907 29,7

5.Данька12 26,8

6. greenmushroom 27,9

3 группа ИМТ выше 30

1. Дюймовочка 75 ИМТ 31

2. Ekaterinka19 ИМТ 31.8

3 ТаняБолдырева    35,5

4 Дар_Ольга 39,7

5 Leel, ИМТ 34

6 Полина-ли, ИМТ 33

Наташа, 156 см. вес - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, примите и меня, ИМТ 22,3. Мне явно не помешает общественный контроль, а то самоконтроль меня несколько расслабил в последний год)))) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Полина-ли пишет 30.09.2014 в 14:02 (ссылка):

ИМт 33 ужасть. Хочу к вам в 3 группу!

ты с нами, заходи в группу .заполняй заявку

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участниц в гонку с 1 октября:

1 группа ИМТ от 18,5 до 25

1. Natalich 23,2

2. TashaTi 24

3.Kristi_na 22,5

4. NatashaDiamond 24,84

2 группа ИМТ от 25 до 30

1. Нефимка ИМТ 25.2

2. радужная_форель 27,2

3. Ю_Лия 26,65

4. Ирина0907 29,7

5.Данька12 26,8

3 группа ИМТ выше 30

1. Дюймовочка 75 ИМТ 31

2. Ekaterinka19 ИМТ 31.8

3 ТаняБолдырева 35,5

4 Дар_Ольга 39,7

5 Leel, ИМТ 34

6. Полина ли 33.4smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участниц в гонку с 1 октября:

1 группа ИМТ от 18,5 до 25

1. Natalich 23,2

2. TashaTi 24

3.Kristi_na 22,5

4. NatashaDiamond 24,84

2 группа ИМТ от 25 до 30 

1. Нефимка ИМТ 25.2

2. радужная_форель 27,2

3. Ю_Лия 26,65

4. Ирина0907 29,7

5.Данька12 26,8

3 группа ИМТ выше 30

1. Дюймовочка 75 ИМТ 31

2. Ekaterinka19 ИМТ 31.8

3 ТаняБолдырева    35,5

4 Дар_Ольга 39,7

5 Leel, ИМТ 34

6 Полина-ли, ИМТ 33

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ИМт 33 ужасть. Хочу к вам в 3 группу!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatashaDiamond, конечно можно!!!! высылаю приглашение в группу и заполняй там заявку

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет! Ищу новую мотивацию.

Можно с вами?

Список участниц в гонку с 1 октября:

1 группа ИМТ от 18,5 до 25

1. Natalich 23,2

2. TashaTi 24

3.Kristi_na 22,5

4. NatashaDiamond 24,84

2 группа ИМТ от 25 до 30 

1. Нефимка ИМТ 25.2

2. радужная_форель 27,2

3. Ю_Лия 26,65

4. Ирина0907 29,7

5.Данька12 26,8

3 группа ИМТ выше 30

1. Дюймовочка 75 ИМТ 31

2. Ekaterinka19 ИМТ 31.8

3 ТаняБолдырева    35,5

4 Дар_Ольга 39,7

5 Leel, ИМТ 34

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки, кто еще с нами?

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участниц в гонку с 1 октября:

1 группа ИМТ от 18,5 до 25

1. Natalich 23,2

2. TashaTi 24

3.Kristi_na 22,5

2 группа ИМТ от 25 до 30 

1. Нефимка ИМТ 25.2

2. радужная_форель 27,2

3. Ю_Лия 26,65

4. Ирина0907 29,7

5.Данька12 26,8

3 группа ИМТ выше 30

1. Дюймовочка 75 ИМТ 31

2. Ekaterinka19 ИМТ 31.8

3 ТаняБолдырева    35,5

4 Дар_Ольга 39,7

5 Leel, ИМТ 34

Кристина, 32 года. Рост 172, максимальный вес - 72 кг.
Сейчас 68,0
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участниц в гонку с 1 октября:

1 группа ИМТ от 18,5 до 25

1. Natalich 23,2

2. TashaTi 24

2 группа ИМТ от 25 до 30 

1. Нефимка ИМТ 25.2

2. радужная_форель 27,2

3. Ю_Лия 26,65

4. Ирина0907 29,7

5.Данька12 26,8

3 группа ИМТ выше 30

1. Дюймовочка 75 ИМТ 31

2. Ekaterinka19 ИМТ 31.8

3 ТаняБолдырева    35,5

4 Дар_Ольга 39,7

5 Leel, ИМТ 34

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и я с вами 

Leel, ИМТ 34

Меня зовут Любовь
27 лет!
Рост 168
Конец мая вес 98
Начало июля вес 93.....
1 августа вес 92.300
Первой целью ставлю вес 84 кг к 01.10.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участниц в гонку с 1 октября:

1 группа ИМТ от 18,5 до 25

1. Natalich 23,2

2. TashaTi 24

2 группа ИМТ от 25 до 30 

1. Нефимка ИМТ 25.2

2. радужная_форель 27,2

3. Ю_Лия 26,65

4. Ирина0907 29,7

5.Данька12 26,8

3 группа ИМТ выше 30

1. Дюймовочка 75 ИМТ 31

2. Ekaterinka19 ИМТ 31.8

3 ТаняБолдырева    35,5

4 Дар_Ольга 39,

Наташа, 27 лет. 77____67____57(рост170)
id=50922 - мои отчеты + фото похуделок
id=42656 - дневник для своих ;)
id=54323 - фотопрогулки (мое хобби)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привет! Я тоже с вами погоняюсь.

Список участниц в гонку с 1 октября:

1 группа ИМТ от 18,5 до 25

1. Natalich 23,2

2 группа ИМТ от 25 до 30 

1. Нефимка ИМТ 25.2

2. радужная_форель 27,2

3. Ю_Лия 26,65

4. Ирина0907 29,7

5.Данька12 26,8

3 группа ИМТ выше 30

1. Дюймовочка 75 ИМТ 31

2. Ekaterinka19 ИМТ 31.8

3 ТаняБолдырева    35,5

4 Дар_Ольга 39,7

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН5-93,6
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нефимка пишет 30.09.2014 в 10:13 (ссылка):

А что-то список на "до 25" пустует? TashaTi ведь в этой номинации заявку подавала? А и правда. что будет если я через неделю в другую номинацию переползу? Завтра, конечно, такого не случится, это я пошутила, но в перспективе-то возможно...

smile в следующем месяце будешь уже в другой группе гоняться

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участниц в гонку с 1 октября:

1 группа ИМТ от 18,5 до 25

1. Natalich 23,2

2 группа ИМТ от 25 до 30 

1. Нефимка ИМТ 25.2

2. радужная_форель 27,2

3. Ю_Лия 26,65

4. Ирина0907 29,7

5.Данька12 26,8

3 группа ИМТ выше 30

1. Дюймовочка 75 ИМТ 31

2. Ekaterinka19 ИМТ 31.8

3 ТаняБолдырева    35,5

77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А что-то список на "до 25" пустует? TashaTi ведь в этой номинации заявку подавала? А и правда. что будет если я через неделю в другую номинацию переползу? Завтра, конечно, такого не случится, это я пошутила, но в перспективе-то возможно...

.. только через решение повседневных задач, какими бы мелкими и неинтересными они ни казались, можно добиться того, что все станет на свое место.
Фрэнсис Скотт Фицджеральд. Ночь нежна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нефимка пишет 30.09.2014 в 12:05 (ссылка):

Ekaterinka19, ага. как солью отеки за ночь, так буду в первой группе сама с собой гоняться. вес 70,8, что означает ИМТ 25,1, вчера 25,2 был))

Будешь победителем во всех сводах и всегдаsmile

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ekaterinka19, ага. как солью отеки за ночь, так буду в первой группе сама с собой гоняться. вес 70,8, что означает ИМТ 25,1, вчера 25,2 был))

.. только через решение повседневных задач, какими бы мелкими и неинтересными они ни казались, можно добиться того, что все станет на свое место.
Фрэнсис Скотт Фицджеральд. Ночь нежна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик! что то первая группа на этот раз пустует.... все похудели что ли?smile

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участниц в гонку с 1 октября:

1 группа ИМТ от 18,5 до 25



2 группа ИМТ от 25 до 30 

1. Нефимка ИМТ 25.2

2. радужная_форель 27,2

3. Ю_Лия 26,65

4. Ирина0907 29,7

5.Данька12 26,8

3 группа ИМТ выше 30

1. Дюймовочка 75 ИМТ 31

2. Ekaterinka19 ИМТ 31.8

3 ТаняБолдырева    35,5

Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-

Моя всячинка id=50486

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участниц в гонку с 1 октября:

1 группа ИМТ от 18,5 до 25



2 группа ИМТ от 25 до 30 

1. Нефимка ИМТ 25.2

2. радужная_форель 27,2

3. Ю_Лия 26,65

4. Ирина0907 29,7

3 группа ИМТ выше 30

1. Дюймовочка 75 ИМТ 31

2. Ekaterinka19 ИМТ 31.8

3 ТаняБолдырева    35,5

Ирина, 33
Худею после родов
93---85---81---

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участниц в гонку с 1 октября:

1 группа ИМТ от 18,5 до 25



2 группа ИМТ от 25 до 30 

1. Нефимка ИМТ 25.2

2. радужная_форель 27,2

3. Ю_Лия 26,65

3 группа ИМТ выше 30

1. Дюймовочка 75 ИМТ 31

2. Ekaterinka19 ИМТ 31.8

3 ТаняБолдырева    35,5

пятница 20,09,2013 109,8(((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ekaterinka19 пишет 29.09.2014 в 18:54 (ссылка):

Дюймовочка75 пишет 29.09.2014 в 20:53 (ссылка):

TashaTi пишет 29.09.2014 в 18:35 (ссылка):

А можно сразу в нескольких гоночках участвовать? Я бы записалась к вам) Мой ИМТ 24

привет...а в какой гонке ты еще хочешь участвовать?

 

она у меня, хорошая участница, можно брать!smile

Спасибо за положительную рекомендацию ))))))))))))))))))

 

 

Дюймовочка75 пишет 29.09.2014 в 18:55 (ссылка):

TashaTismile если ты у Катюши - тогда можно и в двух))))))

Классно!) Можно мне тогда приглашение в группу?

Наташа, 27 лет. 77____67____57(рост170)
id=50922 - мои отчеты + фото похуделок
id=42656 - дневник для своих ;)
id=54323 - фотопрогулки (мое хобби)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участниц в гонку с 1 октября:

1 группа ИМТ от 18,5 до 25



2 группа ИМТ от 25 до 30

1. Нефимка ИМТ 25.2

2. радужная_форель 27,2

3. Ю_Лия 26,65

3 группа ИМТ выше 30

1. Дюймовочка 75 ИМТ 31

2. Ekaterinka19 ИМТ 31.8

27 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.2011)
№1 - 81,5 (29.11.14) есть
№2 - 79,9
№3 - 78,3
№4 - 77,9
№5 - 77,0
/community/post.php?topic_id=52823 - дневничок))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дюймовочка75 пишет 29.09.2014 в 17:55 (ссылка):

TashaTismile если ты у Катюши - тогда можно и в двух))))))

 Ага, с Катюшей дружим гонкамиsmile))) я тоже там участвую в октябре. Надо повышать бдительность, а то с питанием у меня пошел разлад, у Катюшки оно очень замотивировано))) Главное на все это время находить)))

27 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.2011)
№1 - 81,5 (29.11.14) есть
№2 - 79,9
№3 - 78,3
№4 - 77,9
№5 - 77,0
/community/post.php?topic_id=52823 - дневничок))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

TashaTismile если ты у Катюши - тогда можно и в двух))))))

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дюймовочка75 пишет 29.09.2014 в 20:53 (ссылка):

TashaTi пишет 29.09.2014 в 18:35 (ссылка):

А можно сразу в нескольких гоночках участвовать? Я бы записалась к вам) Мой ИМТ 24

привет...а в какой гонке ты еще хочешь участвовать?

 

она у меня, хорошая участница, можно брать!smile

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

TashaTi пишет 29.09.2014 в 18:35 (ссылка):

А можно сразу в нескольких гоночках участвовать? Я бы записалась к вам) Мой ИМТ 24

привет...а в какой гонке ты еще хочешь участвовать?

 

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А можно сразу в нескольких гоночках участвовать? Я бы записалась к вам) Мой ИМТ 24

Наташа, 27 лет. 77____67____57(рост170)
id=50922 - мои отчеты + фото похуделок
id=42656 - дневник для своих ;)
id=54323 - фотопрогулки (мое хобби)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нефимкаsmile мы вместе с Крупинкой путешествовали)))))) но как обычно - как только организатор немного ослабляет бдительность - атк сразу и проект тухнет((((((...кстати гонка Победельниц тоже Светин проект))) на октябрь она пока выпадает, а мы вот подтягиваем)))))))

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дюймовочка75, привет) да, но если вспомнить какой я была в марте-то это очень много еще. Мы пересекались с тобой в какой-то из гонок в то время. Вообще история похудения как всегда банальна. за семь месяцев скинула с веса 78 до 67, потом пошли напряги на работе, забросила все. за лето вернулась к весу 75, с начала сентября ушли 4 килограмма. спорт, питание в пределах коридора. Косметические процедуры для меня самые сложные, остального не боюсь) 

.. только через решение повседневных задач, какими бы мелкими и неинтересными они ни казались, можно добиться того, что все станет на свое место.
Фрэнсис Скотт Фицджеральд. Ночь нежна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нефимка, привет)))))) смотрю ты молодеуц..совсем капелюшечка тебе осталась))))))

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участниц в гонку с 1 октября:

1  группа ИМТ от 18,5 до 25

  

2 группа ИМТ от 25 до 30 

1. Нефимка ИМТ 25.2

2. радужная_форель 27,2

3 группа ИМТ выше 30

1. Дюймовочка 75 ИМТ 31

2. Ekaterinka19 ИМТ 31.8

Света. Всегда на ты. 43/165/74

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участниц в гонку с 1 октября:

1  группа ИМТ от 18,5 до 25

  

2 группа ИМТ от 25 до 30 

 1. Нефимка ИМТ 25.2 

3 группа ИМТ выше 30

1. Дюймовочка 75 ИМТ 31

2. Ekaterinka19 ИМТ 31.8

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет. Нефимка-Наталья, моя заявка на участие в гонке  во 2 группе ИМТ от 25 до 30  Мой имт 25.2

.. только через решение повседневных задач, какими бы мелкими и неинтересными они ни казались, можно добиться того, что все станет на свое место.
Фрэнсис Скотт Фицджеральд. Ночь нежна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участниц в гонку с 1 октября:

1  группа ИМТ от 18,5 до 25

  

2 группа ИМТ от 25 до 30 

 

 

3 группа ИМТ выше 30

1. Дюймовочка 75 ИМТ 31

2. Ekaterinka19 ИМТ 31.8

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участниц в гонку с 1 октября:

1  группа ИМТ от 18,5 до 25

 

2 группа ИМТ от 25 до 30 

 

3 группа ИМТ выше 30

1. Дюймовочка 75 ИМТ 31

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добро пожаловать в самую позитивную гонку, которая неизбежно приведет к стройности! 

Как и в любой другой гонке, баллы будут начисляться за правильное питание (соблюдение коридора, установленного ДИОНом), за количество минут спорта , за количество стаканов воды, за формирование полезной привычки и за косметические процедуры для приведение в тонус кожи в процессе постройнения. Есть еще несколько пунктов, про которые узнаете уже в закрытой группе smile(правила будут размещены там).

Отчитываться нужно будет каждый день. И если у вас предполагается в ближайшее время отпуск или отъезд больше 3-х дней в места, где не будет возможности считать коридор и отчитываться, то лучше тогда воздержаться пока от участия и оставить заявку на следующий месяц, когда вернетесь из отпуска. На место выбывших участников вы будете в первых рядах.

Отчитываться будем в гугл-таблицах (аналог Excel, но только с возможностью удаленного доступа, каждый будет заходить и заносить свои данные за день, а таблица будет сама считать баллы)smile. Для того, чтобы зайти в эту гугл-таблицу нужно прежде всего зарегистрироваться на гугл и свой адрес, полученный при регистрации, внести в заявку (заявку оставляем в закрытом форуме, здесь).

Но для начала вы должны внести свой Ник в данный список участниц с указанием вашего ИМТ(затем  придет приглашение в закрытую группу).

У нас будут 3 группы: 

1  группа ИМТ от 18,5 до 25

2 группа ИМТ от 25 до 30 

3 группа ИМТ выше 30

Девушки с  ИМТ до 18,5 не принимаются, т.к. цель нашей гонки- снижение веса до нормального, а ниже 18,5- это уже дефицит веса.

Свой ИМТ можно рассчитать здесь или здесь

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика