Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
мои 9 месяцев...конец диете.. пока)))

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Добрый вечер! Вот это я пропала:-) Сколько я сюда не заходила:-)
Начну потихоньку рассккзывать:-)
1. В декабре встала на учет с весом 61,7 кг. Прошла кучу врачей и сдала все анализы. Вроде все нормально. Перед новым годом походила на дневном стационаре, оформила так сказать специально, потому что нас всех на работе выкидывали без содержания. 20 декабря был первый скрининг. И по узи и по крови вроде сказали, что все в норме. Я счачтлива!
2. Я отболлела ОРЗ, опять уходила на больничный, лечилась народными средствами, ну слава богу, все обошлось. Следом заболел сын, температура два дня держалась 39,5, ужас. Сейчас остался только кашель.
3. Сейчас у меня заканчивается 16 неделя. Токсикоз закончился. Была 12 февраля на приеме у врача вес был 61,2 кг. Так что пока сильно не набираю, животик уже вывалился, думаю на работе скоро все заметят:-) Сегодня приснилось, что у меня родилась доча, я очень что сон в руку будет, уж очень хочется девочку, ну а по существу, без разницы кто будет, главное, чтобы был здоровый ребенок!
Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброй ночи! Сегодня утром была температура, но я как дурочка поперлась на работу. Слава Богу в течеинии дня температуры не было высокой. Промываю нос и полощу горло содой, пока у меня такое лечение. Хорошо бы обошлось все без серьезных лекарств.

К врачу вставать на учет записалась на 3 декабряsmile

Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер!  Вот хочу поделитья радостью, у меня немного меняется образ жизни на последующие 9 месяцев. Мы с мужем очень хотели второго малыша, потому как уже сынок наш уже совсем взрослый и понимаешь, что ему нужен родная душа в будущем. 

Только вот одна проблема: я по ходу заболеваю - температура 37,2, горло начинает побаливать и насморк начинается. За 10 лет уже забыла чем и как лечится в такие дни.

 

Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, я как-то баловалась этой диеткой, если не ошибаюсь 5 кг ушло.
Это послужило хорошим стартом, чтоб начать худеть. После неё пререшла на ПП. Счастлива очень:)

Красота внутреннего мира отражается и во внешнем.

Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=51891

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Добрый вечер! Считате меня слабохарактерной или без силы воли, но я вечером сегодня сошла с этой диеты "6 лепеатков". Рассказываю почему: сегодня был день на куриной грудке. Думаю, ой да на мясе весь день да без проблем, да не тут то было. Поела я кусок грудки вечером (приличный кусочек), а чувство бешенного голода меня не покидает, а мне сегодня еще 12 часов ночью работать. Просто я знаю, я могу все это выдержать 6 дней, но также я знаю, что после этого я сорвусь и потащу в рот все что попало.
Поэтому я все больше и больше убеждаюсь в том, что правильнее всего это кушать правильные продукты и небольшими порциями, без обжиралок!
Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Итак, вчера был вес 61,8кг, сегодня 61. Ну это и понятно, что уходит вода!
Вчерашний день на рыбе прошел более-менее нормально, как бы я не любила рыбу тяжеловато весь день ее есть:-)
Сегодня овощной день: ем винегрет и тушеную капустку. Отвеса завтра явно не будет:-) уж слишком много я винигрета заточила:-)
Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброе утро! Вот с утричка начиталась про диету 6 лепестков, воодушивилась вся и решила опробовать, буду описывать свои ощущения каждый день сюда.
День первый-рыбный.
Надо бежать в магазин за рыбкой и сделать ее на пару!
Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброе утро всем! У меня принеприятнейшее известие-я в зажоре. Сегодня еще у мамулечки день рождение, а это переполненный желудок и лишний вес завтра. Я почему то совсем расслабилась и не могу взять себя в руки, может быть это преддверии зимы и результат такой мерзопакостной погоды. Не знаю! Но факт тому, что я тряпка!
Еще у сынульки непрекращающиеся сопли: и промываю и капаю, ничего не помогает, по ходу надо записываться к лору, а то как бы это не переросло в гайморит.
Вчера созванивалась с коллекогой, сказала что дали рассчетки и что зарплаты хорошой можно не ждать, по ходу очередной раз я похоронила мечту о новой сумки и новых осенних сапожках.
Все-таки это осень, поэтому и такая ...опа:-(
Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброй ночи! Вот сижу на работе:-) конфеты не ем:-) два дня уже как не бегала, муж дал слабинку, вот я и обрадовалась:-) А вчера пришла с работы и натрескалась селедки малосольной и крылышек копченых. Вот какая я казюлька слабохарактерная. Просто уж совсем сильно захотелась:-)
Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Послать личное сообщение

Энджел, привет! Если долго мучиться, что нибудь получитсяsmile В конце концов копили то мы все это долго, а хотим чтоб ушло все быстро. Как твои успехи сегодня?

Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг

Дневничок id=53111

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МаRуся,  привет, спасибо, что зашла, очень приятно. Уж больно результат долго себя заставляет ждатьsmile

Почему то я не могу статьи на свою страничку выкладывать о ЗОЖ, пишут что я спамерsmile дожила....

Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Послать личное сообщение

Энджел, привет! Ты все делаешь правильно, просто потерпи и все будет!

У нас с тобой похожие переметры и цели! Буду забегать к тебе, подсматривать, ну и пинка давать, если надоsmile

Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг

Дневничок id=53111

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго дня!!!! Вчера я встала на весы и чуть в обморок не упала, весь день коту под хвост пошел!! Я там увидела цифру 61,7. Я прсир в таком шоке была. Вот и обидно бегаешь, бегаешь, а толку нету никакого. Мужу систерила, что бегать я больше не буду, он на меня наехал, что если бы хотела давно бы похудела, короче вставил втык. 

А сегодня встала на весы 61,1, отекла я походу. Блин я не знаю что уже делать....

Дайте сответы хоть, поддержите, скажите что я не так делаю....

Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер!

Я молодец, а точнее большое спасибо моему мужу, который так старательно меня вытаскивает бегать независимо от погоды. 

Сегодня сходила с сыном на мультик "Город героев", я неожидала, что он будет таким классным: и посмеялись и поплакали. Давно не испытывала таких эмоции от мультфильма. 

Наварила всякой всячины для моих мальчиков на пару дней, потому как выходные заканчиваются и начинается работа по 12 часов 2 дня. 

Вечер тоже провела с пользой: сделала маникюрчик и педикюрчик. Сейчас еще в душ схожу и в постельку, а то вставать завтра в 5.30.

Надо, надо себя приводить в форму, а то соберусь за доченькой еще 15 кг прибавлю и буду бочонком.

Завесится что ль завтра, хотя наверное не буду, а то я вечерком 3 помидорки соленых заточилаsmile отеку теперь. 

 

 

Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер! Давно сюда не выходила, не писала. Просто поставщик интернета не может нормально решить нашу проблему с "тормознутым" интернетом. Просто неохото сидеть за компьютером, когда инет висит.

Сходила я к мамологу, она сказала, что маленькие кисты должны рассосаться, а крупную только прокалывать. Взяла и проколола мою кисту. Это грязно зеленая жидкость, я в шоке. Я то думала что это хоть будет прозрачная фигня, ужас... 

По поводу спорта, он есть, бегаю с мужем каждый день. Думала сегодня соскачу, а муж прямо-таки настоял, чтобы я побежала.  Погодка уж не летная для бега, снег, метет кругом, короче мерзопакостная погодка. Итог муж улялякал меня и мы пробежали 10 кружков и я довольна, что очередной раз победила свою лень!smile

Завтра с семьей брата и я с сыном идем в кино на м/ф "Город героев", вроде говорят интересно.

Вес- не знаю, даже и не хочу знать!!!! Одним словом корова...я чувствую!

Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Че то настрой падает, вес 60,7 кг. 

 

Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Прекрасно выглядишь! Животик плоский такой, а у меня выкатился арбузиком. 

Желаю тебе не болеть, поменяешь лечение и все обойдется, давай выкарабкиваться из плохого настроения.smile

 

Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53

Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютkа,  спасибо большое, за поддержкуsmile

Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надя,  не отчаивайся! Желаю тебе скорейшего выздоровления и пусть твое настроение станет чуть лучше!

Аня, 26/164. Вес 55
Стремлюсь к снижению не веса, а % жира.
Сыну 2 года.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютkа,  привет! Это точно, нужно побольше полезностей взять на работу и не соблазниться на то, что я выпускаю, ведь я работаю на кондитерской фабрике и контролирую качество выпускаемых конфетsmile. Но я постараюсьsmile.

А сейчас меня переполняют эмоции... 3 месяца назад обнаружила кисту в правой груди. Сделала узи и сходила к мамологу, она мне приписала препарат "Стелла" и "Мастофит" принимать 3 месяца, а потом опять к ней с контрольным узи. Так вот сделала я это узи сегодня, а завтра к ней. Итог узи- киста увеличилась в объеме на 2 мм и стала более округлой. В итоге на лекарства потратила ок 6 тыс. рублей, а эффекта 0. Зато отхывов об этих препаратах ой как много положительных, ппц, жаль денег и времени.smile

Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Энджел, я тоже считаю, что 1 тренировка лучше чем 0; а 2 тренировки лучше чем 1. И с ужином отлично получилось, незабудь взять на работу полезных перекусов )))))))))))))))

Аня, 26/164. Вес 55
Стремлюсь к снижению не веса, а % жира.
Сыну 2 года.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АнютkаPihvik,  спасибо вам. Очень приятно.  Была в пищевом загуле, да еще и КД, так что выходим плавненько и движемся дальше к своей цели. 

Я нашла себе компанию для бега (пока погода позволяет) в виде брата, его друга и возможно моего мужа, но последний сегодня соскочил из-за "плохого" самочувствия. Сегодня после 12-часового рабочего дня, я не поленилась и побегала, правда немного всего 2,5 км, но это все же лучше, чем ничего.  Как мне нравиться это ощущение мышц после бегаsmile.  Ужин у меня легкий получился: обезжиренный творог 100 гр+мандаринка+2 мааааленьких яблочка. Я сегодня молодец. Хватило бы на дольше)))))))))

Завтра мне в ночь на 12 часов, главное не поленится и успеть побегать перед работой.smile

Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Энджел, привет! Ты такая симпатичная и стройная. И фигурка женственная! Молодец, так держать, но и не забывать стремиться к лучшему. ))))))))))))

Аня, 26/164. Вес 55
Стремлюсь к снижению не веса, а % жира.
Сыну 2 года.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ty o4en horowo vygljadew!!! i po tebe ne skazew 4to u tebja est liwnii ves! Figurka o4en zenstvennaja! Superskie forki!

рост 156. 27 лет. вес был 70. сейчас 52. хочу 50.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мой маленький фотоотчет за корпоративsmile

Я в серо-серебристом платье

 

Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добры день, девочки! Зажоры дали о себе знать 60,7 кг. Вот я кабан безхарактерный. 

Ирина2007,  приветик,  просто при моем росте 157 это много, колобок получаюсь. А так да, у каждого свои желания и ощущения при своем весе. 

Ket86,  эх, Петровна, тоже в зажоре была, теперь в тройне потеть надоsmile, отрабатывать будем. 

В общем мой зажор того не стоил, ходили колективом в бар....Кухня ужасная, места для танцев мало и контингент не для меня старушки))))) - молодежь сопливая. Выбрали наши девочки бар под себя. Так что итог - лишние кг, даже не получив достойного удовольстивия от праздника... Фото будут чуть позже. 

А у нас, а у нас снег мететsmile. По ходу сегодня в ночь на работу надо одевать зимние сапоги. Намело много. А снег все идет и идет. Так то красиво, но за лето от холода отвыкли)

Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Поздравляю с профессиональным праздником!!!Выходные прошли, зажору скажем нет, началась новая неделька -похуделка. Берем себя в руки и начинаем заниматься))) 

Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53

Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям

ссылка

Послать личное сообщение
Привет! А у меня с тобой на оборот параметры отличаются и сильно!!!!! Можно конечно крикнуть- мне бы такое!!!!!! Но у каждого свои чувства и если ты внутри чувствуешь, что набрала, значит набрала...... Я хочу присоединиться к вашей компании стартовала с 84 кг ( огромное количество кг).... Но нас объединяет общая задача- мы хотим похудеть!!!!!!! Удачи тебе, и только вперед!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

зажор, ем и не контролирую себя, ыернусь завтра))))smilesmile

Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Pihvik, приветик! Плоского живота я не добиалась, сейчас бы его вообще в формку хоть какую - нибудь привести надо. А зумба это круто, у меня вечно времени на такие поход не хватает. Хотя на зимний период подумываю о тренажерке, а может и до бассейна пойду наконец то.
Ой сегодня позавтракала омлетом, да там столько жиров, да еще и на корпоротив итди, ой чую я что в коридорчик я не впишусь:-(
Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nadja, privet.

Vykladyvai objazatelno fotki s prazdnika! budu zdat! Ja vzvewyvajus po vtornikam. A ty? poslednie paru dnei ja bojus vstavat na vesy, no 4uvstvuju 4to ves ne sdvigaetsja... tak kak ja ela sladosti.. No zato segodnja ja byla na trenirovke "ZUMBA" plus prowlas na begovoi dorozke 10 km. eto dlja menja mnogo.

O4en ho4u kogda nibud dosti4 ploskogo zyvota! Tebe eto udovalos? esli da, to kak?

 

 

рост 156. 27 лет. вес был 70. сейчас 52. хочу 50.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Pihvik, привет, я всегда коллективное похудение, будем друг друга поддерживать!
За вчера и за сегодня у меня все получилось:
1. Коридор соблюден
2. Спорт- бег сегодня, обруч - вчера.
Так что я молодец! Долой лень, мы справимсяьвсе вместе.
Завтра у меня профессиональный праздник- день пищевого работника! Идем коллективом на корпоротив, платье у меня в облипочку, ох переживаю как бы коровой не выглядеть. Выложу потом фото:-)
Вес пока не пишу, но стартовала я с 60,5 кг. Когда хоть бы кг сойдет напишу. Ладненько всем спокойной ночи, завтра, надеюсь, зайду с компьютера можно хоть будет украсить дневничок:-) всем снофффффф:-)
Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброго утра, я только пришла с работы, вот отосплюсь и напишу отчет за вчерашний день:-)
Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Privetik Nadja. U nas parametry primerno odinakovye. u menja rost 156.  mne 27 let. sei4as ja vewu primerno 59 kg. Stremljus sna4ala k 55, potom 53 i v ideale 50 kg..

Ty sportom zanimaewsja? 4em ty pitaewsja? Mozet ne stoit sidet na strozaiwei diete? mozet byt lu4we poprobyvat spotom zanjatsja? 

Davai vmeste dobivatsja ideala k Novomu Godu.. Kak tebe eta ideja? Budem motivirovat drug druga!!!

рост 156. 27 лет. вес был 70. сейчас 52. хочу 50.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброй ночи кто не спитsmile. Сегодня я опять же молодец! Я и обруч покрутила и в коридор вписалась. Завтра себя надо сфоткать и ужасаться над фото перед тем как идти естьsmile, тогда я думаю аппетит пропадет.

Я в понедельник делала разгруз на молокочае, чтобы вес тронулся с мертвой точки, раньше всегда помогало, за день - 1,5 кг. И что же произошло в этот раз - фигушки даже 100 гр не ушло, я в шоке. Вот что значит нажрала, аж разгруз не справилсяsmile.

Я для себя решила: устала я на работе не устала, надо встать и идти что-нибудь сделать- либо обруч покрутить либо побегать. Нечего идти на поводу у своей лени.

Мне очень понравилось одно высказывание Фаины Раневской :"Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом." Это реально так!  У нее вообще очень много интересных и жестких высказываний. 

Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Надюш! Планы у тебя очень хорошие, ты моя мотивашка))))Пробежка это вообше отлично.Правильно, что борешься с мнением мамы, ничего в жизне нам не мешает добиваться того, что хочешь, кроме лени. У тебя все получиться!!!

Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53

Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Добрый вечер! Пишу с планшета, поэтому скудненько получается.
Я сегодня молодец, и бегом позанималась и в коридор уложилась и дома прибралась и окна помыла в зиму! Надеюсь у меня это войдет в привычку. Вот бегу я сегодня и думаю, а какая для меня самая веская мотивация:
1. Отражение в зеркале
2. Взгляды и комплементы мужчин (в том числе и мужа)
3. И вообще как меня воспринимает общество.
И поняла, что предел настал. Мать говорит смирись, типа я большая и ты будешь большой. Ну нет я переборю себя и стану красивой!
Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спокойствие...хочу туда

Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте! Настал тот предел, каогда пора бы вернуться на Дион. Дальше уже некуда тянуть и так вес перевалил уже за 60. Когда то было 56 и я мечтала о 50, то сейчас 60,5 и я мечтаю о 56smile. Просто не надо было себя так запускать. 

Планы такие: 

1. Соблюдать коридор БЖУ

2. Едежневно какая - либо тренировка

3. отчет ежедневный на Дионе сюда.

4. Желательно вести фотоотчет того, что я положила за день в рот. Если что то лишнее, мне бы стало стыдно и вы бы меня поругали.

Буду рада гостям.

Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Греческий салат облегченный
Масло подсолнечное ароматное Капуста китайская. свежая Помидор красный сыр Фетаки
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика