КатериННка, с ума сошла???? Результатов она не замечает!! Ты кокетничаешь или что?)))))

Очень заметно по фото, на фото, где лицо крупным планом, сразу бросается в глаза, что щечки стали меньше, а глазки больше))) На фото в полный рост видно, что живот ушел, талия сталия уже... Катя, не прибедняйся, результаты отличные!!!!!!

итааак, вот и прошли 3 месяца моего постройнения!!! Посмотрим на результаты циферные:

Вот такая я молодец!!!! А теперь попробуем найти внешние изменения - как и обещала фото с минус 10 кг) Качество, угол съемки, наличие вспышки, и фообще фото получились очень разные, но уж как умею.....

Вот смотрю в зеркало -вижу изменения, все знакомые замечают, по одежке видно - свободнее стала) А на фотках не вижу особой разницы))))) Ну а вы что скажите?????

соткана_солью_нежная, привет))))) спасибо)

lovestory, привет-привет))) щас усе будет))))

Немножко изменили мои планы наконец то пришедшие КД(вместе с болью в животе) и я себя жалеючи не стала делать зарядку(((( Все замеры сделаны, осталось только залить куда-то фотки и выставить здесь!!!

КатериННка, с добрым утром))) ждем-с))

Катеринка приветтт)))))умничка какая!!!!!!!!!!

Утро доброе)))) Сейчас сделаю замеры, зарядку, оформлю все в табличку, позавтракаю, и выхожу все на суд общественности - мои результаты за 3 месяца)))))

Доброе утречко))))

Вес на сегодня - 98 (-0,7) кг

Сейчас на зарядку, завтрак и на работку - уррра завтра выходной-дрыходной))))

ХХХЛюбаХХХ, привет)))) Ну я уж привыкла - три последние года - 2 через 2 работаю)))) А про процесс - завтра узнаем вес-отвес, а послезавтра у меня замеры)))))

Катеринка, привет)! Ну вот,все выходные проработала! Как процесс похудения?))))

lovestory, приветик, спасибо))))

Всем доброго дня)))) Сегодня опять на работу, да и завтра тоже - наменяла график - теперь не пойми как работаю)))) Потому что с 26 по 30 учусь - повышение квалификации по гелевому моделированию(наращиванию) Очень жду))))))

КатериННка, привет)) хорошего дня)

Светок13,Приветик))) Спасибо)))

ХХХЛюбаХХХ, Привет-привет))))

Всем доброе утречко))))) Прекрасного настроения - а я в душ и на работу)))))

КатериННка пишет 16.01.2015 в 12:29 (ссылка):

 РЅРёС‡РµРіРѕС€РµРЅСЊРєРё))),съездила вчера  РІ 7 небо..,сеглдня может РІ Гипер рвану

Девочки...., Катеринка, РЎРІРµС‚ланка, РїСЂРёРІРµС‚)! Закрыла дневник)), С‰Р°СЃ СЃРєРёРЅСѓ адресс)) 

Всем хорошей пятницы!))))

Похолодало, солнышко) классно"!

Катюшка, привет!!! Какая ты молодец)))

Всем хорошего настроения!

ПыСы: на улице сегодня СОЛНЦЕ

Всем доброго пятничного утречка))))

Сегодня зарядка сделана, завтрак съеден)))) Может быть и днем позанимаюсь чуток - посмотрим как настроение будет)))))

ХХХЛюбаХХХ,Как успехи, купила чего????

КатериННка пишет 15.01.2015 в 17:25 (ссылка):

 РљСЃС‚ати,тоже подумала Рѕ Гипер! Давно там РЅРµ была! РЎ размерами РІ Р РёРѕ плоховато для меня! Может,РІ Гипер есть что-то!

ХХХЛюбаХХХ, да-да-да)))) Мы может тоже в Р�О сегодня рванем, а может и не доедем - не решили еще)))) А почему не в спортмастер Гипер???? Там мне кажется выбор больше намного, а скидки сейчас во всех магазинах этой сети)

КатериННка пишет 15.01.2015 в 17:16 (ссылка):

 ))))опять СЏ попала РЅР° "круглую цифру")))

Я вчера была в Р�О,в спортмастере, присмотрела костюм лыжный, светлых оттенков, сейчас скидки! Сегодня,возможно, поеду покупать! народу никого не было в отделе, такого ещё не видела..

ХХХЛюбаХХХ, спасибо что написала РјРЅРµ 500Рµ СЃРѕРѕР±С‰РµРЅРёРµ)))) РґР° СѓР¶.....СЏ вчера РїРѕРєР° Рє РґРѕРјСѓ шла - раз 10 чуть РЅРµ упала, сегодня еще РЅРµ выходила, вечером поедем РІ магазин - посмотрим))))

Катеринка,привет))!

Да,зарядка очень бодрит))! А если после неё контрастный душ- совсем супер!)))

РџРѕРіРѕРґР° РґСѓСЂРёС‚! Рљ выходным -6! Будет РѕРґРёРЅ большой каток ))))!

lovestory, доброе)))) У нас такая же фигня))))) Все с крыш падает, по улицам ходить страшно - если не ноги переломаешь- то на голову что-нибудь свалиться))) С завтрашнего дня передают похолодание у нас)

OlkaBooo,Привет)))) Да вещь хорошая)))) Вроде просто 10 минут поскакал - а заряд бодрости на весь день)))) Корпоратив прошел хорошо)))) Много кушали, не очень много пили, заодно и собрание в начале устроили - обо всем поговорили))))

Всем доброе утречко)))) Зарядка сделана, пошла завтракать)))) Так-как сегодня выходной наконец-то ко всем в гости загляну)))))

КатериННка, Привет! Какая ты умничка) Надо тоже уже потихоньку зарядку включать в свое утро)

Как кстати корпоратив прошел?

КатериННка, доброе утро)) У нас вообще +4 днем обещают))) ужас)))) зима, блин, называется))

lovestory, ну сегодня у нас +2 думаю, тоже все потечет)))))

Всем доброго утра))))

Зарядку сделала, позавтракала, собираюсь на работу - после корпоратива попозже можно прийти))))

КатериННка, нас заметает и заливает одновременно))) утром минус 5 было, потом шел снег и потеплело до плюс 2... Теперь везде реки из грязи)))

lovestory,приветик)))) Спасибки) Нас заметаеееет))) Пробкиии...... Зима - это вкратце, а у вас????

КатериННка, РґРѕР±СЂРѕРµ утро))) 

Хорошего денечка и позитивного настроения)

Как у вас с погодкой?

Утро доброе всем))))

Сегодня на работу - еле-еле проснулась))))

Уже сделала зарядку Рё позавтракала, РїРѕР№РґСѓ соберу покушать РЅР° работу Рё РІ путь))))) Всех СЃ наступающим Старым Новым Годом)))) (люблю наши СЂРѕСЃСЃРёР№СЃРєРёРµ непонятные праздники )

ХХХЛюбаХХХ, ох сколько праздников!!!! Да надо как то подсократить))))) А ДР свекра и свекрови вы не вместе отмечаете???? Они прям уж очень рядом))))) А у вас я смотрю в следующем году серебрянная???? Молодцы!!!

У меня пока прабабушка была жива, мы ее ДР(5 марта) отмечали вместе с 8 марта всегда)))

Вот и у меня,Катюш(((, у дочи 19 января ДР,22 года))! 15 февраля 24года со дня свадьбы (в 17,5лет выскочила ),

+23 февраля, Рё совсем убивает 2 Рё 6 марта ДР Сѓ свекра Рё свекрови! РЈ меня СЃ РёС…РЅРёРјРё днюхами 8 марта почти  РЅРµ бывает!

Надо урезать половину праздников!

ХХХЛюбаХХХ, РЅРµ, тут Рє сожалению, РЅРµ РґРѕ 8 марта, Р°  С‚олько РґРѕ 14 февраля - Сѓ наших друзей - первая годовщина свадьбы(РіРґРµ РјС‹ были свидетелями), Р° РІРѕС‚ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ 23 февраля, СЏ думаю РјС‹ РІ этом РіРѕРґСѓ объединим РІ РѕРґРёРЅ праздник СЃ 8 марта)))) РќСѓ С‚.Рµ. поздравить то конечно поздравим, Р° РІРѕС‚ гулянка пусть будет РѕРґРЅР° РЅР° всех)))))

Аааа)))))))))), ну тогда )):"Да здравствует праздник"!

� до 8 марта ни-ни?))) Мужиковский праздник будем отмечать? �ли они перебьются?

ХХХЛюбаХХХ, у меня это единственный и последний - корпоратив!!! У нас нельзя до НГ - работы очень много!!! Поэтому всегда отмечаем Старый Новый Год!!!

Шооо??? Опять Новогодний корпоратив)))

Светок13, Приветик))))) Спасибо)))))

ХХХЛюбаХХХ, спасибо-спасибо))))

РЇ опять молодец - проходила 20 РјРёРЅСѓС‚ РїРѕ Рў-Тапп, РІСЃСЏ взмокла СЃ непривычки, еле додела РґРѕ конца))) Потом РІ РґСѓС€ - помылась, поскрабилась, лосьоном намазалась, ручки-ножки кремом, РЅР° лицо масочку, РЅР° волосы бальзам)))) Вобщем молодец!!! 

Завтра на работку, мои бьюти-процедуры продолжатся - эпиляция и оформление бровей))))) А потом Новогодний корпоратив - планирую не много есть и пить!!! Посмотрим как получится!!!!

Катеринка, поздравляю с зарядкой))))))

КатериННка пишет 12.01.2015 в 12:17 (ссылка):

 Р’ообще молодчина!

Катюха, привет)))

Праздравляю тя с о всеми прошедшими праздниками!!!! (�звиняйте что пропала))) Пусть все твои мечты сбываются и почаще улыбайся/смейся в этом (и не только) году!!!!!

Удачной трудовой недели)))

Рђ теперь похвалюсь днем сегодняшним)))) РЇ сделала зарядку))))))  РќРµ поленилась, РЅРµ придумала никаких отговорок - встала Рё сделала - конечно, это только начало - первый день, РЅРѕ СЏ СЃРѕР±РѕР№ РіРѕСЂРґР°))))))

Сегодня еще думаю устроить себе какую-нибудь дневную тренировку.... и потом какие-то приятности-полезности в душе)))(скрабик, молочко, крема, масочки))))

ХХХЛюбаХХХ, приветик)))) Это точно!!! В бой)))))

Всем доброе утро))))) Надеюсь зажорные праздники у Всех закончились - и девочки тут будут появляться почаще))))) А может и новый друзья появятся)))))

Вес РЅР° сегодня - 98,7 (-0,5) что очень порадовало))))) Несмотря РЅР° РІСЃРµ РјРѕРё РєРѕСЃСЏРєРё Рё алкоголь)))) Получается что Р·Р° РґРІРµ недели загула - набралось всего 100 грамм!!! Р� конечно хотелось Р±С‹ порадоваться, РЅРѕ ведь если Р±С‹ загула РЅРµ было - могла Р±С‹ уже весить меньше 98.... Так же сегодня перед гоночкой замерилась - Рё вобщем то РЅРёРіРґРµ РЅРµ прибавилась)))) Только РћРџР“ РЅР° 1 СЃРј)))

Вчера вечером ездили РІ Ленту, были СЂСЏРґРѕРј СЃ Р Р�Рћ - удержались РѕС‚ соблазна - зайти Рё что-РЅРёР±СѓРґСЊ вредное съесть  Рђ РІ самой Ленте удержалась РѕС‚ соблазна купить РІРѕС‚ такую соленость-жирность  Р’общем вчера СЏ тоже была молодцом - РєРѕСЂРёРґРѕСЂ зеленый, РІРѕРґР° Рё фрукты есть))))))