КатериННка,Приветик!Самочувствие уже лучше.Выздоравливаю.Правда выходные из-за болезни пройдут пассивно.

� тебе хороших выходных!

Доброе утречко))) Отличных выходных, как самочувствие???

Мерси.Конечно помню!Даже в 57 кг!Так легко было без 15 лишних кг!

Добрый вечер))))

РўС‹ просто красотка))) РќСѓ смотри - тебе есть Рє чему стремиться - ты же помнишь себя РІ 60 РєРі))))

Р’РѕС‚ еще что хочу сказать РїСЂРѕ РІРѕРґСѓ!Р’РѕРґР° это чудесно!Особенно если пить ее теплой!Для себя заметила что после выпитой  прохладной РІРѕРґС‹ РґРёРєРѕ хочется есть,Р° РІРѕС‚ теплая наоборот отбивает аппетит,РїРѕ крайней мере РЅР° какое то время.

edelyveys,Привет!Спасибо большое за поддержку!

Да,заедать проблемы это конечно моя беда(и наверное беда многих).Наравне с ленью:).А еще постоянно нужен волшебный пендель что бы встать и хоть что то начать делать.

ВОДА действительно помогает похудеть.главное ничего очень соленого не есть:)

А вообще я уже настроилась в последнии дни на похудения.Придумала себе небольшую мотивацию(не знаю,правда,на сколько ее хватит).Осталось только подлечить простуду и ринуться в бой!

Привет, могу сказать, что истории увеличения веса у нас схожи, и проблемы их сброса тоже, все неприятности хочется заесть. Но у тебя есть Огромное отличие, у тебя уже был результат здесь, с сайтом, с подсчетом и ты точно знаешь, что оно работает. Я же могу сказать, что точно работает ВОДА, так после родов за 2 месяца я пила немеряно воды, тянуло очень и мои 12 кг, "ушли" вместе с ней и это при гормональной перестройке, кормлении и прочих недосыпах.

Поэтому Ты знаешь, что ЭТО работает, тебе всего лишь надо не начать и научиться, а повторить и продолжить.

Плохо Рё хочется Есть, РЅРѕ РєРѕРіРґР° будет Хорошо, радость момента отравит отражение РІ зеркале. 

Удачи!

.

Ааааа,замеры сделала давно,а сюда выставить забыла!Склероз.

�справляюсь.За эту неделю вообще ничего не изменилось ни в плане веса,ни в плане замеров так что вот так:

Вес:71,8

Талия(ха-ха): аж 76 см

Живот:88(кошмаааар)

 Р‘едра:103

� мои самые проблемные места(да-да есть более проблемные чем огромные живот и бедра)-НОГ�:

Объем верхней части РЅРѕРіРё:66  

Объем РёРєСЂ:43    

Приветик!

Ой,какие кисечки! Лапуусечки!

Да РґР°.водичку стараючь пить,РѕРЅР° гадина правда потом покидать меня РЅРµ хочет(С‚.Рє. РєРѕ всему прочему еще Рё РїРјСЃ).хожу как РєРёРєРёРјРѕСЂР° болотная  РѕС‚екшая.

Доброе утро))))

Во время болезни - надо поболше водички пить))))

Я постараюсь!Вообще пока что есть не очень хочется.налегаю на чаек

Верочка, выздоравливай)))) Но уж по пути выздоровления только в карйности не кидайся, никаких тортиков и банок с вареньем) Хорошо???

Привет!Вот представляешь,не мотивирует меня это:(и фотографировалась и на рабочий стол это выставляла!Меня сейчас не мотивирует даже то что моя мама весит меньше меня!� то что такого большого веса у меня никогда не было!надо как то мозги в кучу собирать!

Я тут еще простудилась,валяюсь с температурой.каллории пока не считаю,но ем не много.вес стоит на месте.

Я торжественно обещаю что как только температурка немного спадет я соберу себя в кучу и буду делать все что бы сбросить вес!

Доброе утро)))

Верочка, никак не пойму, разве тебе недостаточно мотивации, когда ты себя в зеркале видишь???? Может тее сфотографироваться в одном белье, со всех ракурсов так сказать, и посмотреть на это дело со стороны))) Я вот так и делаю - даже тут фоточки выложила -так жуууть как мотивирует))) Может и тебе поможет?

Приветик!Ой,да что то некогда отписаться.

В общем вчера я была очень и очень плохой.тряпкой.съела два пирожка.Спортом не занималась.� вообще никак не могу найти спорт которым было бы хоть немного заниматься.Но буду искать.За питанием сегодя слежу с особой тщательностью после вчерашнего.

� вообще в этот раз в своем стройнении я как то потерялась.Правильно говорят что каждый последующий раз худеется все тяжелее.� мотивации не хватает.Мотивации!!!Будь она неладна!

Доброе утречко, с праздником))) Куда пропала???

Ну да,наверное,ты права

Faith55, а куда тебе больше??? Это нормальные темпы похудения, которые более вероятно обеспечат невозврат, чем 2 кг в неделю)))) Лучше медленно доползти до цели и сохраниться, чем резким рывком допрыгнуть а потом опять скатьться)))

КатериННка,привет!Ну где-то 700 гр за неделю.Если бы не лажала ,думаю было бы лучше.В течении следующей недели надеюсь скинуть побольше!

Доброе утречко)))

Сколько скинула с последнего взвешивания, и когда оно было???

Приветик!Все вроде нормально было.Ниче не нарушила.

Сегодня взвесилась- 71.8.Замеры делать не стала,не думаю что чтото изменилось.

Доброе утро)))

Как прошла твоя пятница????

Faith55, Молодец))) Я тоже люблю чаек с травками всякими - мята, мелиса, смородина и малины листики)) мммм)))

А еще я в последнее время практически "подсела" на чай с мятой.Естесственно не сладкий!Такая вкусняшка!

КатериННка,Спасибочки,Договорились!� еще раз огромное спасибо за поддержку!� да...мне иногда нужен пинок т.к. я обажаю себя жалеть!

Вчера СЏ была безвольной тряпкой ! 

Сегодня чуть позанималась,сижу пока время есть мотивируюсь передачами про похудение.Очень ,очень мне не хватает моего эллипса!прям хоть самой чини!Кстати,планируя на сегодня свой рацион никак не могла уложиться в каллорийность,но если раньше превышала,то теперь добрать никак не могла!

Веееерааа, ну как так то!!!!

Слушай, давай ты мне пообещаешь, как своему самому преданному читателю - и человеку который всем чем может за тебя болеет, что в следующий раз, когда ты накосячишь - ты даже придумывать нелепые отмазки не будешь - констатируй факт!!!

Наела РґРѕ фига вредного - СЏ безвольная!!! РќРµ занималась спортом - СЏ лентяйка!!!  Рё С‚.Рґ. Рё С‚.Рї.

Дорогая моя, все у тебя получится!!! Прекрасного Хэллоуина тебе)))

Приветик!Дорого утречка!Точно бури были!

 Р’чера СЏ немного налажала РІ питании.Рђ РІСЃРµ потому что РЅР° улице противно Рё Сѓ меня стресс.РќСѓ РґР°,оправдание так себе...

Сейгодня намерена держаться и снова придумать как отвлечь себя от мыслей о еде...

Кстати,если СЏ ничего РЅРµ путаю,сегодня РІСЂРѕРґРµ хеллоуин...РџРѕР№РґСѓ "отмечать" Рё забуду Рѕ еде. 

Добрый вечер))))

У меня кстати тоже вчера под вечер голова разболелась - может бури какие магнитные)))

Ура-ура!разгруз я выдержала!Правда,голова целый день болит!

Приветик!

Вчера я практически не занимавлась спортом и пила очень мало воды!Но вот ела в рамках.Сегодня ,т.к. среда- у меня в планах разгруз!� что бы не думать о еде буду вязать(дабы день свободный,никада идти не надо)!

А взвешиваться решила все таки раз в неделю- в субботу.

Утро доброе)))

Согласна,каша на воде-это действительно гадость!

Faith55, я таким образом овсянку варю(половину воду-половину молока), ну не могу я кашу на воде кушать, этож бееее

КатериННка,я делаю половина воды-половина молока,и по каллорийности нормуль получается и вкусно:)Главное сахара много не добавлять!Сегодня пила не сладкий и ничего,вполне себе вкусненько.К тому же вместо завтрака,так как готовить было лень да и времени не очень много было.

Faith55, ммм обожаю какао...правда на воде не вкусно, а на молочке, уже не очень диетично)))))

Здарасти,здрасти!Настрой РЅРµ то что Р±С‹ боевой,РЅРѕ для первой половины РґРЅСЏ очень даже РЅРµ плохой!Планы  сегодня стандартные: позаниматься хоть чуть-чуть,кушать правильно,пить РІРѕРґСѓ...

Рђ еще  РѕС‡РµРЅСЊ РЅРµ люблю однообразие.Даже РІ напитках!Так надоели чай Рё кофе!Приходится включать фантазию Рё придумывать альтернативу этим напиткам.Сегодня это будет...какао!

Доброе утречко))) Как настрой - боевой???

КатериННка,Приятный сновидений!